佤族傳統(tǒng)飲食文化
佤族地區(qū)盛產(chǎn)稻谷，并善于種旱稻，以食大米為主。西盟地區(qū)的佤族，不分主食和副食，無(wú)論貧富幾乎都吃爛飯，就是把米菜和鹽巴辣椒煮在一起，做成較稠的稀飯。西盟的佤族還存在由主婦負(fù)責(zé)煮飯和分飯的習(xí)慣。飯熟之后，全家老少都蹲在主火塘周圍，主婦把飯盛到木碗里，分給家人吃。一般一次分完，按各人的食量分。分飯時(shí)，外人在場(chǎng)，也可分到一份。
苦茶
佤族煮苦茶，要用一口大砂罐，若無(wú)砂罐也可用大茶缸。茶葉，一般用粗制綠茶，或自制的大葉茶，煮一次茶放茶一兩左右。在火塘上象煮菜一樣慢慢地煮，要把茶葉煮透，并煮到罐中的茶水僅剩下三五口為止，所剩的這幾口就是苦茶。飲時(shí)習(xí)慣于把罐抬起來(lái)喝。在滄源糯良一帶的佤族，新煮出來(lái)的茶水，濃得幾乎成了茶膏，喝上半口也就足夠解渴了。這樣煮出來(lái)的苦茶，色如煨出來(lái)的'中藥湯，喝時(shí)雖然味苦，但喝后覺得清涼，它對(duì)氣候炎熱，遠(yuǎn)離寨子在田里勞動(dòng)的佤族人民，具有神奇的解渴作用。
泡酒
泡酒也是佤族人民最喜愛的一種飲料，在風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登的歲月，阿佤人不僅逢年過(guò)節(jié)
要釀造泡酒，就是平日家家戶戶也釀?dòng)信菥�。賓客登門，主人便沖泡酒，將發(fā)酵的小紅米倒進(jìn)酒桶，注入泉水，用筍葉蓋好，泡一刻來(lái)鐘，主人將導(dǎo)酒管插入桶底，運(yùn)用虹吸原理，把桶置于高處，酒就流出，引入竹筒杯中。主人先嘗第一口，然后依座次順序給客人們敬酒。泡酒在佤族風(fēng)俗中，也是友誼的象征。長(zhǎng)期以來(lái)，流傳著互贈(zèng)泡酒的習(xí)慣。寨子里有人結(jié)婚，同姓親友鄰居，均拿泡酒送給新人。主人則端出一桶桶泡酒供參加婚禮晚會(huì)的人們暢飲。
嚼檳榔
西盟佤族非常普遍的一種嗜好。男女老少幾乎每個(gè)人都隨身攜帶檳榔袋或檳榔盒。勞動(dòng)后休息時(shí)或平日談話時(shí)，口中都含一塊檳榔。他們的檳榔并非樹上的果實(shí)，而是用麻栗樹葉和石灰煮成的。因制作簡(jiǎn)單，大多數(shù)人都會(huì)做，這種嚼檳榔的習(xí)慣。曾在我國(guó)南方民族以至南洋群島各民族中相當(dāng)普遍。這種檳榔嚼得時(shí)間久了牙齒就會(huì)逐漸變黑，且經(jīng)久不褪色。據(jù)佤族講，這種方法不僅能將牙齒染黑，還能保護(hù)牙齒不被蟲蛀。唐朝在我國(guó)云南西南部有“黑齒蠻”的記載，大概就是指佤族這種因嚼檳榔將牙齒染黑的民族。佤族人以牙齒黑，唇染赤為美，認(rèn)為牙齒牙齒越黑越討人喜歡。
佤族不喝開水，習(xí)慣于飲冷水。
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