大學(xué)生心理素質(zhì)論文8篇
在現(xiàn)實的學(xué)習(xí)、工作中，許多人都有過寫論文的經(jīng)歷，對論文都不陌生吧，論文是學(xué)術(shù)界進行成果交流的工具。那要怎么寫好論文呢？以下是小編收集整理的大學(xué)生心理素質(zhì)論文，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學(xué)生心理素質(zhì)論文1
大學(xué)生心理健康狀況和心理問題頻發(fā)已引起社會各界的高度重視,大學(xué)生心理健康教育是教育部規(guī)定的高校教育內(nèi)容。然而,如何從根本上解決大學(xué)生的各種心理問題促進其健康成長,是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育亟待解決但尚未解決的重要課題。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育是以關(guān)注積極心理品質(zhì)、注重潛能開發(fā)、著眼建設(shè)性和未來希望感塑造的本土化心理健康教育理念,它將關(guān)注點聚焦在人的健康幸福、積極進取、樂觀開朗、勇敢創(chuàng)造等良好心理狀態(tài)和積極心理品質(zhì)方面,強調(diào)“標(biāo)本兼治”,即解決心理問題與培養(yǎng)健全心理素質(zhì)相結(jié)合。因此,以心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育理念為指導(dǎo),建構(gòu)大學(xué)生心理健康教育課程與教學(xué)體系,對于解決我國目前大學(xué)生心理健康教育課程體系“治標(biāo)不治本”的問題,加強大學(xué)生心理健康教育課程體系的本土化建設(shè),提高大學(xué)生心理健康教育的有效性都具有重要意義。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的問題分析
我國大學(xué)生心理健康教育起步較晚,從20世紀(jì)90年代開始,初步確立了大學(xué)生心理健康教育課程在大學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用,從課程的實施現(xiàn)狀來看,存在以下幾個主要問題:
(一)課程目標(biāo)重補救預(yù)防輕發(fā)展促進
當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)主要是預(yù)防和解決大學(xué)生的心理問題,讓學(xué)生了解心理健康知識和技能,心理問題的解決是大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)。這樣的課程目標(biāo)導(dǎo)致了不少大學(xué)生只知道應(yīng)該怎樣避免負面情緒卻不知道該如何提升自己的積極情感體驗?zāi)芰?只知道悲觀、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的卻不知道怎樣去發(fā)展諸如樂觀、自信、寬容等積極的人格品質(zhì)。
(二)課程內(nèi)容重學(xué)科專業(yè)性輕實際應(yīng)用性
當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容主要是陳述心理健康的專業(yè)知識和專業(yè)技能,一般圍繞大學(xué)生的自我意識、學(xué)習(xí)心理、個性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業(yè)心理等內(nèi)容展開,比較忽視學(xué)科在具體生活領(lǐng)域的應(yīng)用,缺乏教育載體的深度發(fā)掘。比如:體育運動對促進大學(xué)生身心健康有非常重要的作用、藝術(shù)在大學(xué)生情感心理教育方面有重要的作用、學(xué)生宿舍文化建設(shè)在促進大學(xué)生和諧人際關(guān)系進而促進心理健康方面有非常重要的作用等等。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該充分利用多樣化教育載體,增強課程的針對性和實效性。
(三)課程模式單一實施途徑簡單
目前我國大學(xué)生心理健康教育課程的模式主要是學(xué)科課程模式,基本上按健康心理學(xué)的知識邏輯來組織課程體系,很少兼顧學(xué)生的心理邏輯,課程模式缺乏靈活性且比較單一。課程實施途徑主要有專題心理知識講座、心理健康活動以及心理咨詢,課程實施途徑相對簡單。大學(xué)生心理健康教育課程是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程,無論是課程模式還是課程實施,都應(yīng)該從系統(tǒng)發(fā)展觀的角度出發(fā),以大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和自我潛能的開發(fā)為教育目的,建構(gòu)科學(xué)有效的課程模式和實施途徑。
二、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的特征健全的心理素質(zhì)是個體心理健康的內(nèi)源性條件,心理素質(zhì)對心理健康水平具有重要的直接效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng),健全心理素質(zhì)的形成是個體維護心理健康和解決心理問題的關(guān)鍵�；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)作為課程建設(shè)的出發(fā)點和歸宿,這樣做既能解決學(xué)生的心理問題也能培養(yǎng)學(xué)生成為更加積極、樂觀、幸福、進取的個體。該課程體系將綜合多個學(xué)科,利用各種教育資源和有效手段,其基本特征如下:
(一)發(fā)展與適應(yīng)并重的課程目標(biāo)設(shè)置
發(fā)展與適應(yīng)并重是指該課程是基于培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)為首要目標(biāo)的課程理念�；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育秉承積極心理學(xué)對人性持積極評價的取向,重心是重視人和社會的積極因素的教育功能。積極心理健康教育觀認為,人人都有積極的心理潛能,都有自我向上的成長能力。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育將重點放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能上。因此,基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)既應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)又應(yīng)有利于促進學(xué)生積極心理品質(zhì)和良好適應(yīng)能力的發(fā)展。
(二)綜合化的課程內(nèi)容構(gòu)建
綜合化的課程內(nèi)容是指一切與大學(xué)生有關(guān)的學(xué)習(xí)工作、生活娛樂以及社會實踐都可以整合成為大學(xué)生積極心理品質(zhì)形成和發(fā)展的心理健康教育活動,即生活即課程的大課程觀�；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑,形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng),以專業(yè)心理教師為核心,以班主任為骨干,以學(xué)科教師為生力軍,以宿管員和同伴為社會支持力量,以正向校園文化、社會環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)�；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系重視學(xué)校教育與社會活動的有機結(jié)合、課堂講授與課外實踐的有機結(jié)合以及自我教育與同伴互動的有機結(jié)合。
(三)自主參與的課程組織形式
基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一切教育活動都以激發(fā)、調(diào)動大學(xué)生自主參與、自主體驗、自主感悟為核心,形成圍繞心理健康和積極心理品質(zhì)的自我教育活動。實踐活動是個體心理品質(zhì)形成的主要形式。依據(jù)文化歷史活動理論,從心理發(fā)生的角度分析認為,心理品質(zhì)是主體依托實踐共同體,通過實踐活動內(nèi)化外部刺激而形成的。大學(xué)生心理健康教育課不是灌輸課,而是實踐性很強的綜合性體驗課程,教師應(yīng)該真正以學(xué)生為主體,尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的感悟、體驗與操作。因此,該課程體系非常重視大學(xué)生通過自主參與實踐活動來培養(yǎng)積極心理品質(zhì),特別強調(diào)課程的情景性、參與性、互動性和體驗性。
三、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)成。
根據(jù)理論探索和實踐嘗試,我們認為基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)成包括表1所示的幾個部分:
(一)專題訓(xùn)練課程
專題訓(xùn)練課程是基于“明理導(dǎo)行”的原理,讓學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念,提升認識,了解和掌握維護心理健康的方法與技術(shù)。專題訓(xùn)練課有兩種實施途徑,分別為專家講座和心理訓(xùn)練(心理教育課)。專家講座課一般由心理健康教育方面的專家講授,受眾面比較廣,使大學(xué)生深入了解普遍存在的心理問題并學(xué)會解決問題的方法。專家講座的缺陷是難以實施具體的行為操作,學(xué)生的自我體驗和感悟成長較少。心理訓(xùn)練(心理教育課)是由心理老師根據(jù)大學(xué)生的年齡特點和發(fā)展需要,以學(xué)科課程的方式,圍繞大學(xué)生成長中的各種心理健康主題開展的課堂訓(xùn)練或團體輔導(dǎo)。心理教育課讓大學(xué)生親身參與,共同交流,可以幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題或者領(lǐng)悟形成一些積極的心理品質(zhì)。
(二)實踐活動課程
實踐活動課程是基于技能形成、心理素質(zhì)提高的實踐訓(xùn)練活動課程�；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一個突出特點就是重視實踐活動在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的重要作用。大學(xué)生可以通過實踐活動課潛移默化地形成健全的心理素質(zhì)。借鑒國內(nèi)外實踐經(jīng)驗,實踐活動課主要采用如下形式開展:(1)營銷活動。以市場競爭實踐的方式來促進學(xué)生心理健康。
實施方法是邀請營銷專業(yè)的老師參與到該課程中,讓學(xué)生運用各種營銷手段和技巧來消除或緩解某些心理障礙(如社交恐懼)達到維護心理健康之目的。(2)媒體設(shè)計。讓學(xué)生設(shè)計心理健康主題方面的多媒體作品,并參與競賽。邀請對心理健康教育感興趣的新媒體專業(yè)的老師參與該課程,在課程中向?qū)W生提供心理健康主題方面的信息以及校園的心理健康服務(wù)資源。(3)自我超越訓(xùn)練。自我超越訓(xùn)練可以培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度,強化大學(xué)生的團隊合作與競爭意識,增進團隊參與意識和責(zé)任心,為大學(xué)生未來的幸福人生奠定基礎(chǔ)。(4)健康運動對學(xué)生心理健康有非常重要的促進作用,體育運動教育不僅促進學(xué)生身體技能發(fā)展,而且有益于學(xué)生社會技能、自尊、親社會傾向以及學(xué)業(yè)成績和認知能力的發(fā)展。
(三)藝術(shù)陶冶課程
藝術(shù)陶冶課程指利用藝術(shù)的審美心理教育功能來開展心理健康教育。藝術(shù)的審美心理教育主要指個體通過藝術(shù)欣賞和實踐,獲得真、善、美的熏陶和感染,在潛移默化的作用下,引起個體的思想、情感、理想、追求發(fā)生深刻的變化,引導(dǎo)個體正確地認識生活,樹立正確的人生觀和價值觀。藝術(shù)陶冶課程的具體實施途徑包括以下內(nèi)容:(1)音樂心理調(diào)節(jié)。音樂不僅能治療心理問題,也能培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。音樂能滲透到人們靈魂的深處,激起大學(xué)生積極樂觀的情感,使其形成積極的心理品質(zhì)。(2)舞蹈心理教育。舞蹈可以促進大學(xué)生的心理健康進而提高其心理素質(zhì)水平。舞蹈不僅是身體的展現(xiàn),也可以治愈心理創(chuàng)傷。舞蹈心理教育致力于將舞蹈的治療功能和教育功能充分發(fā)揮出來。這種課程要求學(xué)生編排具有情感愈合功能或者積極情緒體驗功能的舞蹈。(3)美術(shù)心理教育。美術(shù)心理教育是一種情感教育,它通過美的事物來調(diào)動主體的各種心理功能,升華情感,使其通過豐富的內(nèi)心體驗,在情感上產(chǎn)生共鳴,從而促進自身內(nèi)在的協(xié)調(diào)發(fā)展以及自身與外在環(huán)境良好共生關(guān)系的建立。美術(shù)教育也是張揚個性、表達自我的一種有效形式,有利于促進自尊、自信和個性成長。(4)影視觀賞。大學(xué)生心理健康教育最忌諱強制、說教和指責(zé),尤其要講究分寸。電影藝術(shù)非常重視人物情感的宣揚和抑制,這使電影的情感心理教育功能成為可能并富有實效。影視觀賞一定要在觀看影片后進行有指導(dǎo)的分享交流。(5)校園心理劇。校園心理劇是利用舞臺創(chuàng)設(shè)的生活情景,通過行為表達的方法和技術(shù),重現(xiàn)生活情景中的心理沖突,使心理問題和心理過程表現(xiàn)出來,促使觀眾和演員產(chǎn)生新的領(lǐng)悟、體驗新的情緒從而改變行為的一種綜合性和表達性的心理干預(yù)活動。校園心理劇使參與學(xué)生的情感得到宣泄和梳理,認知結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,使參與學(xué)生自己找到解決問題的方法,建立起新的行為模式,引導(dǎo)學(xué)生探索現(xiàn)實社會,完善自我。校園心理劇以其獨具魅力的原創(chuàng)性、互動性、生動性和啟發(fā)性等特點,對大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的心理影響和人格影響,提高他們自我?guī)椭蛶椭说男睦斫】狄庾R。
(四)微環(huán)境文化課程
大學(xué)生生活的微環(huán)境對其心理問題的預(yù)防以及心理素質(zhì)的提高有非常重要的影響。大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中交往最多的人就是微環(huán)境中的同學(xué),比如宿舍同學(xué)、班級同學(xué)等,因此宿舍環(huán)境和班級環(huán)境對大學(xué)生有非常重要的影響:(1)宿舍文化心理塑造。宿舍是大學(xué)生生活的主要場所。和諧的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系可以讓宿舍成員獲得一種歸宿感,可以更深刻地體會到自身的價值,從而激發(fā)人的積極性和創(chuàng)造性,促進大學(xué)生的心理成長。(2)班級文化心理建設(shè)。班級是大學(xué)生相互交往的重要組織形式。大學(xué)生與班級成員交往比較多,班級的文化氛圍對大學(xué)生的心理和行為影響很大。良好的班級氛圍可以給大學(xué)生提供一種認同感和歸屬感。班級同學(xué)的情感支持對大學(xué)生保持心理健康有非常大的幫助。為了預(yù)防大學(xué)生的心理問題以及提高其心理素質(zhì),學(xué)校應(yīng)該營造良好的班級文化氛圍,建立積極的班級人際關(guān)系,培養(yǎng)大學(xué)生的集體榮譽感和團隊協(xié)同合作精神。通過組織班級活動營造良好的班級文化氛圍。
綜上所述,基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系是以培養(yǎng)全體大學(xué)生積極心理品質(zhì)為目標(biāo),充分相信大學(xué)生自我發(fā)展?jié)撃?綜合各種課程內(nèi)容的課程體系。該課程體系的構(gòu)成內(nèi)容主要包括專題訓(xùn)練課程、實踐活動課程、藝術(shù)陶冶課程以及微環(huán)境文化課程等多樣化的形式。大學(xué)生心理健康教育課程體系是一項龐大的系統(tǒng)工程,目前我們只做了一些初步探索,未來應(yīng)該在理論研究和教育實踐中不斷完善,爭取使該課程體系在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)、促進大學(xué)生形成健全心理素質(zhì)方面發(fā)揮更大的作用。
大學(xué)生心理素質(zhì)論文2
1 引言
《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》指出，“一些大學(xué)生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會責(zé)任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團結(jié)協(xié)作觀念較差、心理素質(zhì)欠佳等問題�！盵1]并明確提出“以大學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，深入進行素質(zhì)教育”[2]的指示。
高校擔(dān)負著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的光榮使命。高素質(zhì)人才，不但要有良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，也要有良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是大學(xué)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，據(jù)國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家、心理學(xué)專家研究認為：現(xiàn)實社會心理素質(zhì)不高、心理學(xué)知識匱乏、處于亞健康狀態(tài)的人約占70%以上。由此可見，心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練對于在校大學(xué)生的教育極為重要。但是長期以來，在大學(xué)教育中心理素質(zhì)教育忽有忽無，極為薄弱，我們緊緊抓住了以大學(xué)生心理學(xué)全校性選修課的開設(shè)為切入點，開始了進一步向大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的縱深研究。在此基礎(chǔ)上，筆者結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗與學(xué)生的訪談記錄，以在校大學(xué)生為主體，開發(fā)出一套行之有效的心理素質(zhì)培養(yǎng)體系，即形成了以在校大學(xué)生為對象、以心理學(xué)選修課教育為主要途徑、以心理協(xié)會和心理咨詢中心等組織的培訓(xùn)和實踐為輔助、以培養(yǎng)良好心理素質(zhì)人才為目的的培養(yǎng)體系。
2. 具體方法
2.1 建立以問題為導(dǎo)向，強調(diào)學(xué)生知識建構(gòu)和智慧技能形成的教學(xué)內(nèi)容體系。
2.1.1大學(xué)生心理學(xué)科發(fā)展的現(xiàn)狀和存在的問題
大學(xué)生心理學(xué)雖然只是近年來剛剛發(fā)展起來的一門新興學(xué)科，但其發(fā)展速度很快，而且其在規(guī)范大學(xué)生心理，促進大學(xué)生心理健康發(fā)展，指導(dǎo)大學(xué)生正確走出挫折方面做出的突出成績同樣不容忽視。
當(dāng)前的大學(xué)教育中有了不容忽視的一席之地，但其內(nèi)容卻在界定過程中存在著一系列的問題。對于大學(xué)生心理學(xué)內(nèi)容界定所存在的問題，可以從概括和具體兩個角度來進行闡述：
A.概括的主要問題
概括來說，現(xiàn)行大學(xué)生心理學(xué)課程的內(nèi)容，存在 “三多三少”的現(xiàn)象，即：對大學(xué)生心理學(xué)概念、原理進行哲學(xué)式的闡述多，對大學(xué)生心理學(xué)概念、原理的操作性的闡述少；對一般意義的大學(xué)生心理現(xiàn)象進行描述的知識多，對具體出現(xiàn)的心理現(xiàn)象進行解釋、診斷和控制的操作性知識少；要求學(xué)生對大學(xué)生心理學(xué)的概念、原理進行機械性的闡述多，要求學(xué)生運用心理學(xué)原理解決實踐問題的技能訓(xùn)練少。
B.具體的四個問題
具體來說，存在以下四個方面的主要問題：
第一，理論無法真正引導(dǎo)實踐。當(dāng)前大學(xué)生心理學(xué)只是把所關(guān)心的轉(zhuǎn)變?yōu)榭茖W(xué)的語言形式， 然后再用傳統(tǒng)的研究方法進行處理。這實際上是使教材真正適用于教育教學(xué)活動，而不是使大學(xué)生心理學(xué)真正成為一門為大學(xué)生解決心理問題的實用性學(xué)科。
第二，缺乏統(tǒng)一的理論指導(dǎo)。當(dāng)前大學(xué)生心理學(xué)很大程度與普通心理學(xué)相似，在目前的教學(xué)過程中，大學(xué)生心理學(xué)與思想道德修養(yǎng)也時常會有概念或認知上的混淆。
第三，側(cè)重于討論個別的心理現(xiàn)象，而不強調(diào)整體的心理特性。
第四，內(nèi)容缺乏創(chuàng)新點。一方面，現(xiàn)行教材中的有些內(nèi)容，對大學(xué)生心理問題的解決沒有實際的指導(dǎo)價值。另一方面，有一些緊密結(jié)合大學(xué)教育實踐而進行的新的研究成果、新的心理學(xué)觀念，沒有被吸收進教材。
2.1.2解決方法及建議：
A、界定遵循的原則：
�。�1）根據(jù)大學(xué)教育目標(biāo)決定大學(xué)生心理學(xué)內(nèi)容體系的框架。
（2）內(nèi)容的選擇上遵循穩(wěn)定性和靈活性相結(jié)合的原則。
此外，大學(xué)生心理學(xué)內(nèi)容的界定還要遵循一些現(xiàn)實意義上的原則：實事求是的原則；針對性、前沿性、實效性的“三性”原則。
B、界定的實際操作：
一方面，要堅決刪除現(xiàn)行教材中對大學(xué)生心理沒有實際的指導(dǎo)價值的內(nèi)容；另一方面，要吸收那些與大學(xué)生心理密切相關(guān)的心理學(xué)研究的最新成果，如關(guān)于不良學(xué)習(xí)的研究、關(guān)于心理問題導(dǎo)致異端行為的研究等。
其次，要強化解決實際存在的大學(xué)生心理問題的基本技能的訓(xùn)練，讓大學(xué)生掌握解決心理學(xué)問題的技能技巧。
再次，大學(xué)生心理學(xué)應(yīng)提供可能對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響的、具有高度概括性心理學(xué)的背景知識。從而使大學(xué)生不僅僅對自身的心理問題有一個表象的認識，還要有一個深層次的認知，通過對深層次知識的把握，有助于大學(xué)生學(xué)會舉一反三，觸類旁通，不再重復(fù)出現(xiàn)同樣的問題和同樣的錯誤。
此外，必須打破以心理學(xué)的相關(guān)分支學(xué)科的理論為主線編寫教材的“貫例”，消除教材中的“條塊分割”現(xiàn)象，以教育、教學(xué)中出現(xiàn)的大學(xué)生心理問題為主線，將心理學(xué)的相關(guān)理論有機地組織起來，構(gòu)建大學(xué)生心理學(xué)的內(nèi)容結(jié)構(gòu)。這可以使學(xué)生形成有關(guān)心理學(xué)教育、教學(xué)活動的完善認知結(jié)構(gòu)。從微觀方面的“大學(xué)生的自我意識心理、學(xué)習(xí)心理、挫折心理、人際關(guān)系心理、戀愛心理和性心理以及職業(yè)選擇心理和網(wǎng)絡(luò)心理”到宏觀的“高校校園文化心理”等一系列大學(xué)生心理問題入手，力求從大學(xué)生的人格、氣質(zhì)、性格、情緒調(diào)節(jié)等方面提出相應(yīng)的對策，并對大學(xué)生心理健康教育的普及、心理疾病的診斷與防治、心理咨詢等方面進行初步的探討。
C、對大學(xué)生心理學(xué)內(nèi)容界定：
大學(xué)生心理學(xué)應(yīng)該包括十四個部分：
第一部分：大學(xué)生心理健康教育。
第二部分：大學(xué)生的自我意識心理。
第三部分：大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理。
第四部分：大學(xué)生的情緒及調(diào)節(jié)。
第五部分：大學(xué)生的挫折心理。
第六部分：大學(xué)生人格、氣質(zhì)與性格。
第七部分：大學(xué)生人際關(guān)系心理。
第八部分：大學(xué)生戀愛心理和性心理。
第九部分：大學(xué)生職業(yè)選擇心理及調(diào)適。
第十部分：大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理衛(wèi)生。
第十一部分：高校校園文化心理。
第十二部分：大學(xué)生心理疾病的診斷與防治。
第十三部分：心理測驗與大學(xué)生心理健康。
第十四部分：心理咨詢與大學(xué)生的人生發(fā)展。
2.2 采用立體化、多樣化的教學(xué)手段，提升學(xué)生應(yīng)用心理學(xué)原理解決實際問題的能力
大學(xué)生心理學(xué)是一門心理學(xué)類應(yīng)用課程，在傳授大學(xué)生心理學(xué)基礎(chǔ)知識的同時，注重培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)用心理學(xué)原理解決實際問題的能力，實現(xiàn)大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化以及心理健康水平的提升。
大學(xué)生心理學(xué)課程根據(jù)學(xué)生現(xiàn)實需要以模塊方式進行教學(xué)，加強實踐環(huán)節(jié)，以課堂講授為主，輔之以小組活動、在線討論、影片賞析、團體訓(xùn)練等多種方式，理論聯(lián)系實際，引導(dǎo)學(xué)生變客體為主體，促進學(xué)生知識的內(nèi)化和自我成長。
�。�1）答辯式研討。
大學(xué)生答辯式研討是教學(xué)的有效延伸和拓展，在老師的精心指導(dǎo)下，學(xué)生自選課題，自設(shè)問卷，面向?qū)W生調(diào)查，充分展示學(xué)生的創(chuàng)造力和對心理科學(xué)的濃厚興趣。學(xué)生調(diào)研課題內(nèi)容可包括生活狀況、綜合素質(zhì)、戀愛問題、網(wǎng)絡(luò)依賴、人際關(guān)系等多個方面，每一項調(diào)研都關(guān)乎學(xué)生實際，貼近生活，為廣大學(xué)生了解身邊群體提供了一個窗口。另外，可爭取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，課題組同學(xué)為全校輔導(dǎo)員、班主任宣講調(diào)研結(jié)果，請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場，實現(xiàn)學(xué)生給自己的老師上課。
�。�2）小組討論與讀書心得。引導(dǎo)學(xué)生積極開展自學(xué)討論，充分利用網(wǎng)絡(luò)、圖書館、閱覽室的資源，實現(xiàn)“三個一”具體要求，即每位同學(xué)每學(xué)期閱讀一本心理學(xué)書籍，撰寫一篇心理學(xué)讀書心得，參與一次心理學(xué)課外學(xué)術(shù)討論活動。通過這些措施培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力、分析和解決問題的能力，學(xué)以致用。小組討論與讀書心得等體驗式教學(xué)可以有效地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，打破傳統(tǒng)課程教學(xué)的固有模式，將課內(nèi)與課外、教育與自助緊密結(jié)合，極大地提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
�。�3）影片賞析。課程教學(xué)充分利用多媒體視頻資源增強教學(xué)效果的直觀性，《認識兩性》、《生命過程》、《愛德華大夫》等心理類影片展映倍受同學(xué)們歡迎。這樣，同學(xué)們不僅感性地了解了心理學(xué)和心理健康知識，而且更深刻、形象地認識了心理學(xué)知識在現(xiàn)實生活中的神奇魅力。
�。�4）在線答疑、社區(qū)討論、郵件互動。借助于大學(xué)生心理論壇平臺，學(xué)生可以隨時進行網(wǎng)上心理知識的學(xué)習(xí)、課件下載，一般心理測試以及適時心理咨詢。這些可作為心理教育平臺的延伸。此外，主講教師還適時組織在線答疑、社區(qū)交流，集中大家的智慧實現(xiàn)心理教育的自助和互助，并以郵件方式隨時回復(fù)學(xué)生提出的問題，解答學(xué)生存有的困惑。網(wǎng)絡(luò)平臺極大地拓展了心理教育空間，成為《大學(xué)生心理學(xué)》課堂教學(xué)的有益補充。
�。�5）專題講座�！洞髮W(xué)生心理學(xué)》主講教師針對不同年級、不同層次學(xué)生的需要，積極開展大學(xué)生心理學(xué)、心理健康教育以及生涯規(guī)劃方面的專題講座，不僅為廣大同學(xué)介紹了心理學(xué)研究最新成果，豐富了課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，而且教給了學(xué)生識別、維護自我心理健康的技能技巧，為學(xué)生指明了方向，化解了問題。另外，還可以積極邀請校外專家學(xué)者來校做專題報告，就學(xué)生關(guān)心的熱點問題進行答疑釋惑。
（6）團體訓(xùn)練與拓展活動。針對學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)、人際關(guān)系、情感等發(fā)展過程中遇到的成長性問題，課程主講教師適時開展專業(yè)的咨詢與輔導(dǎo)。對于具有共性的問題積極開展團體訓(xùn)練，讓學(xué)生在團體中獲得同伴支持和理解，從而走出自我。此外，豐富多彩的心理素質(zhì)拓展活動極大地提升了學(xué)生心理素質(zhì)，通過人際關(guān)系訓(xùn)練、情緒識別與管理訓(xùn)練等活動，學(xué)生可深刻認識到自身存在的認知策略及思維方式，并予以積極調(diào)整完善。
（7）成長工作坊。為了讓更多同學(xué)受益，作為大學(xué)生心理課堂的重要延展，利用展版、宣傳欄開設(shè)“心理成長工作坊”專欄，專欄文章選取日常咨詢和課堂討論中具有典型意義的現(xiàn)象為主題，展開分析和輔導(dǎo)，以拓寬心理教育的受益面。如推出“心理輔導(dǎo)老師給新生的話”、“陷入困境的你孤立無援嗎”、“朋友間能給予的，不僅僅是友誼”、“停止吧，一個人的戰(zhàn)爭”、“要知松高潔，待到雪化時”、“鍥而不舍，金石可鏤”、“放下包袱，輕裝上陣”、“與微笑相伴成長”、“為了心靈的一片晴空”等專欄。
2.3 心理學(xué)協(xié)會培訓(xùn)提高
由于大學(xué)生心理學(xué)課時有限，對心理學(xué)感興趣的學(xué)生會加入心理學(xué)協(xié)會，協(xié)會聘請心理學(xué)專業(yè)老師任指導(dǎo)老師。在協(xié)會中，經(jīng)常舉辦各種活動，如大型團體心理輔導(dǎo)活動、名家論壇--大學(xué)生心理健康教育專題講座、大型簽名現(xiàn)場咨詢活動、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動、大型手語歌曲晚會、心理電影展播與賞析等系列活動，通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳大學(xué)生心理健康知識，為學(xué)生建立增強心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強在校大學(xué)生心理健康教育工作。在協(xié)會中，大家經(jīng)常溝通，一起交流讀書心得，探討解決心理問題的方法，通過協(xié)會的培訓(xùn)，大學(xué)生的心理學(xué)知識逐步完善，視野逐步開闊，心理調(diào)適能力逐步增強，能很好地適應(yīng)環(huán)境，能以積極樂觀的心態(tài)對待生活。
2.4 心理咨詢中心實踐
心理咨詢中心是由心理學(xué)專業(yè)老師擔(dān)任、面向全校學(xué)生展開心理咨詢活動的機構(gòu)，主要針對有心理障礙和想提升心理素質(zhì)的學(xué)生。老師們都有自己的科研課題和服務(wù)對象，對于心理學(xué)基礎(chǔ)比較好、愿意參與科研和實踐活動的學(xué)生，老師們可吸收一部分參與進來，利用心理學(xué)實驗室做一些實驗，提高學(xué)生的科研意識和動手能力。對特別優(yōu)秀的學(xué)生，在老師的指導(dǎo)下，獨立地做一些綜合性和設(shè)計性實驗。在咨詢中，學(xué)生可做老師的助手，包括預(yù)約、記錄、整理檔案等工作。
3 結(jié)語
通過這幾年的探索和實踐，筆者已經(jīng)形成了一套行之有效的培養(yǎng)體系，從在校高年級學(xué)生和已經(jīng)參加工作學(xué)生的反饋情況看，效果很好，值得推廣。
參考文獻
[1][2]中共中央國務(wù)院.關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見[Z].中發(fā)[20xx]16號
大學(xué)生心理素質(zhì)論文3
心理素質(zhì)是以生理條件為基礎(chǔ)的，將外在獲得的刺激內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、內(nèi)隱的、具有基礎(chǔ)衍生和發(fā)展功能的、并與人的適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)［1］。時至今日，素質(zhì)教育的理念已經(jīng)深入到大學(xué)教育理念當(dāng)中，素質(zhì)教育的目的就是要培養(yǎng)出有文化、有能力、有素質(zhì)、有膽識的社會主義現(xiàn)代化人才。本文通過問卷調(diào)查法、訪談法和邏輯分析法，以體育專業(yè)大學(xué)生男女心理素質(zhì)特點入手，針對大學(xué)生如何面對挫折和壓力，引入體育課教學(xué)中對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的研究，并得出有針對性的開展體育課，對大學(xué)生心理素質(zhì)的提高有著至關(guān)重要的作用。
一、研究結(jié)果與分析
通過表一可以看出，體育專業(yè)男生和非體育專業(yè)男生在面對挫折和壓力時，有著明顯差異和不同，體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生差異更明顯，值得慶幸的是，調(diào)查中沒有學(xué)生在面對壓力和挫折時選擇自暴自棄。大多數(shù)體育專業(yè)男生、女生和非體育專業(yè)男生對于參加體育運動后的感受是很愉快很舒暢，而40%非體育專業(yè)女生參加體育運動后無特殊感，甚至16%的人會感覺疲憊不舒服。通過表一和總結(jié)分析可以看出，體育專業(yè)的學(xué)生大部分認為，參加體育運動可以是心情舒暢，也就是說，通過體育運動是可以緩解大學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，釋放心中的不快和陰霾，培養(yǎng)自己勇于面對、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)男睦硭刭|(zhì)。相對來說，非體育專業(yè)大學(xué)生用體育運動舒緩壓力的情況明顯弱于體育專業(yè)，尤其是非體育專業(yè)的女同學(xué)們，那么，如何養(yǎng)成正確面對挫折、懂得釋放壓力的自我調(diào)節(jié)方法，也就成為了體育教師的重要任務(wù)。
二、體育課教學(xué)中如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)
1．有針對性安排教學(xué)內(nèi)容。已有研究證明，整個身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，各種素質(zhì)的形成都要以個體的心理素質(zhì)為中介和基礎(chǔ)［2］。體育教學(xué)一直被視為大學(xué)生心理健康和心理素質(zhì)教育的沿陣地，肩負著培養(yǎng)大學(xué)生身心全面發(fā)展的重任。那么在體育課教學(xué)中，應(yīng)如何有針對性的、合理的安排體育教學(xué)內(nèi)容，就成為大學(xué)生心理教育成功與否的關(guān)鍵。在體育課教學(xué)中，體育教師要通過幾節(jié)課時間，通過同學(xué)們在體育課堂上的表現(xiàn)，大概掌握每位學(xué)生的體育課參與情況，包括積極性、熱情度、認真度以及情感體驗等，并針對男女生不同的體育興趣愛好和生理特點，有針對性的設(shè)計教學(xué)組織形式，加上正確的教學(xué)手段，來實現(xiàn)通過體育課教學(xué)實現(xiàn)心理素質(zhì)教育的目的。
2．合理的進行評價。在體育教學(xué)中，體育教師對同學(xué)們體育運動參與情況的積極評價，往往能極大促進學(xué)生體育參與熱情。大學(xué)生體育課堂，主要就是以室外體育運動和體育技能學(xué)習(xí)為主，在體育課教學(xué)過程中，往往會涉及到體育教師對學(xué)生某個動作或者某段時間表現(xiàn)作出評價，這個是時候，積極性的、鼓勵性的評價會使學(xué)生有極大的滿足感，即使面對教師提出來的缺點和不足，也能欣然接受，并從意識上去主動改進，長此以往，學(xué)生不僅能夠形成積極進取的運動精神，也能學(xué)會如何面對和指出別人的不足，學(xué)會正確處理人際關(guān)系的小技巧;反之，如果體育教師只是批評，甚至是謾罵，則會使學(xué)生漸漸失去信心，減少體育熱情，嚴重則會導(dǎo)致學(xué)生不愛溝通交流，出現(xiàn)自卑自閉的嚴重問題。
3．體育教師參與體育社團建設(shè)。社團是大學(xué)文化的一個重要組成部分，是大學(xué)生活動的重要組織形式。體育社團作為大學(xué)校園社團重要組成部分，也是大學(xué)生參與熱情最高的社團類型，如果體育教師能夠參與社團發(fā)展和建設(shè)，甚至是社團活動內(nèi)容和形式的制定，那么體育社團作用可能就不單單是一個體育活動社團，可能會成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育、體育興趣培養(yǎng)和提高大學(xué)生身體素質(zhì)的綜合性活動群體。當(dāng)然，體育教師參與體育社團的深度和廣度，不是一蹴而就的，需要學(xué)校、體育教師、學(xué)校團委和社團負責(zé)人等部門和個人的充分協(xié)調(diào)和統(tǒng)籌安排。
三、心理素質(zhì)理論與體育實踐相結(jié)合
體育教師作為整個體育教學(xué)的主導(dǎo)，在開展大學(xué)生體育課教學(xué)及其安排體育活動的過程中，必須要滲透既然作為相應(yīng)心理素質(zhì)的教育，因為教育的根本目的就是要從心理上塑造和完善個體，大學(xué)生體育課作為大學(xué)教育的重要重要組成部分，既承擔(dān)著提高大學(xué)生體育運動技能和傳授體育運動知識的責(zé)任，也肩負著大學(xué)生的心理素質(zhì)教育。因此，在開展體育實踐活動的同時，必須要把大學(xué)生心理素質(zhì)的相關(guān)理論知識傳授給同學(xué)們，讓學(xué)生了解和掌握心理素質(zhì)的基本構(gòu)成及其影響心理因素，認識到體育課對健康心理素質(zhì)的形成有著積極的促進作用，同時懂得在適當(dāng)?shù)臅r候，運動體育運動的方式來舒緩自己的低落的情緒和緊張的生活學(xué)習(xí)壓力，從思想上認可體育課對心理素質(zhì)提升的積極作用�？傊�，因為體育課的實踐性和運動性，使大學(xué)生體育課成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育的前沿陣地，是大學(xué)生心理素質(zhì)提升最直接、最有效的途徑之一。
參考文獻:
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�。�2］張大均主編．學(xué)校心理素質(zhì)教育概論［M］．西南師范大學(xué)出版社，20xx年，第65－66頁．
大學(xué)生心理素質(zhì)論文4
隨著我國高等教育大眾化的推進，高校學(xué)生數(shù)量日益增多。針對數(shù)量眾多的學(xué)生群體，高校需要創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展，提升大學(xué)生綜合素質(zhì)。然而，傳統(tǒng)的消極心理學(xué)模式過分關(guān)注心理問題學(xué)生，很難照顧到普通同學(xué)的心理健康發(fā)展，而積極心理學(xué)的出現(xiàn)解決了這樣一個難題。積極心理學(xué)用欣賞的眼光看待學(xué)生，重視人的積極潛能的開發(fā)。本研究探討積極心理學(xué)課對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的新途徑，服務(wù)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。
一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵
積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個新思潮，它利用心理學(xué)現(xiàn)有的研究方法，來研究人的積極方面，如美德、幸福等。“積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼(Seligeman)認為：“積極心理學(xué)的最終目的就是使人們通過理解和建立積極的情感、滿足及意義，而變得更幸福，而幸福就是要過愉快、充實和有意義的生活�！闭珩R丁·塞利格曼所言，積極心理學(xué)將研究的視角鎖定在幸福的這三個方面進行，倡導(dǎo)用開放和欣賞的眼光研究每個普通人的積極情緒體驗、積極人格和積極社會制度。在積極情緒體驗方面，積極心理學(xué)家將主觀幸福感、滿意和滿足、充實與快樂、希望與樂觀等作為研究內(nèi)容，并把主觀幸福感作為個體積極體驗的核心，同時也是生活的最高目標(biāo)，把投入的生活(engaged life)看作是幸福的因素之一，即一種享受愉悅的心理狀態(tài)。積極心理學(xué)家認為要過幸福的生活需要發(fā)揮自身的才能、興趣和優(yōu)點并將研究的重點放在了優(yōu)點和美德上，即積極人格上。在制度的研究上，積極心理學(xué)家把主要的精力放在了學(xué)校和家庭方面，因為這不僅是個體形成積極人格的有效支撐，也是個體積極情緒體驗的直接來源。
二、心理素質(zhì)的基本內(nèi)涵
個體在先天遺傳的基礎(chǔ)上，在所處環(huán)境的熏陶及所受教育的共同影響下，形成了相對穩(wěn)定的心理狀態(tài)和品質(zhì)，并在認知、情感、意志、需要、愛好等品質(zhì)上表現(xiàn)出相對穩(wěn)定的特質(zhì)，我們稱這種心理狀態(tài)和品質(zhì)為心理素質(zhì)。心理素質(zhì)由智力素質(zhì)(包括感知力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)新能力、語言表達能力等)、情緒素質(zhì)(包括情感、意志)和個性心理素質(zhì)(包括個性傾向、性格、氣質(zhì)、自我意識等)三方面構(gòu)成，在人的綜合素質(zhì)中起著舉足輕重的作用，它的優(yōu)劣直接影響和制約著個體綜合素質(zhì)的發(fā)展。
三、積極心理學(xué)課提升大學(xué)生心理素質(zhì)的實證研究
(一)研究對象與方法
研究以239 名自愿選修《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的大學(xué)一年級學(xué)生為研究對象，年齡為17-20 歲之間。男女生分別為141 人和98 人，工科、理科和文科類學(xué)生分別為147 人、56 人和36 人。研究時間為期一學(xué)期，研究工具采用西南大學(xué)張大均、王滔編制的“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”。
(二)研究過程
1. 前測。在課程開始前，對研究對象團體實測“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”，了解學(xué)生的心理素質(zhì)水平。
2.實驗方案設(shè)計。課題組根據(jù)95 后大學(xué)生身心發(fā)展特點，結(jié)合積極心理學(xué)的研究理念，共設(shè)計了16 次累計32 學(xué)時的積極心理素質(zhì)提升教育方案。方案采用知識講解、積極心理訓(xùn)練、角色扮演、團隊討論、訓(xùn)練分享等形式，旨在拓寬學(xué)生積極心理知識面，讓學(xué)生在主動參與、親身體驗及互動中完成自我的適應(yīng)與成長，養(yǎng)成積極心理品質(zhì)，提升心理素質(zhì)，投入的生活。
3. 方案實施。從《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》開課之日開始，自愿選修本課程的學(xué)生進行了為期一學(xué)期的積極心理素質(zhì)提升教育活動。每周一次，每次兩個學(xué)時，1.5小時。
4. 后測。課程結(jié)束時，對研究對象進行第二次心理測驗，并與前測數(shù)據(jù)進行比較分析。
(三)研究資料處理：本研究采用定性與定量分析相結(jié)合的方式進行研究資料處理。定量分析是指對心理測量表的數(shù)據(jù)分析，本研究中所有數(shù)據(jù)處理方式采用SPSS17.0 統(tǒng)計軟件進行;定性分析是指對學(xué)生課程結(jié)束時的自我成長報告進行分析，看學(xué)生主觀感受對參與訓(xùn)練的評價及自身的改變。
(四)結(jié)果
1.“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”前后測量結(jié)果
本研究的目的是驗證積極心理學(xué)課對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的實效。研究利用“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”，對選修《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課的學(xué)生上課前、后心理素質(zhì)各個維度及因素的變化進行了方差分析。結(jié)果顯示：參加《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的239 名同學(xué)，課程前后在大學(xué)生心理素質(zhì)的情緒特征、動力特征、個性特征方面的變化是顯著的。即從數(shù)據(jù)分析上看積極心理學(xué)課對大學(xué)生心理素質(zhì)的某些特質(zhì)是起積極作用的。
2. 學(xué)生自我成長報告分析
所有參加《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的學(xué)生在最后的自我成長報告中均反映出在積極心理學(xué)課中獲得的收獲與蛻變。主要表現(xiàn)在以下四個方面：
(1)環(huán)境適應(yīng)能力得到積極提升
“在積極心理學(xué)課上，我由一開始的被動參與到最后的主動參與，再到搶占每一次機會跟大家分享，每一步都滲透著成長的努力。走出積極心理學(xué)課，融入大學(xué)校園，感覺一切都是那樣的和藹可親，不再是剛剛?cè)雽W(xué)時的陌生和迷茫。突然發(fā)現(xiàn)，大學(xué)是那樣的讓我陶醉，大學(xué)生活是那樣的讓我期待，我會以積極的心態(tài)享受新環(huán)境賜予我的挑戰(zhàn)和驚喜。”
(2)自我認識能力得到有效提升
“積極心理學(xué)課為我提供了一種認識自我的新途徑，從而可以看到更加積極向上的自我。進入大學(xué)后，看著身邊的小伙伴們一個個多才多藝，而我最引以自豪的學(xué)習(xí)也不再是優(yōu)勢，我整日誠惶誠恐，不知所措。在積極心理學(xué)課上，通過活動的參與，尤其是“優(yōu)勢大轉(zhuǎn)盤”活動，讓我看到了我所不了解的優(yōu)勢，原來不起眼的我也有這樣多的優(yōu)點。于是，我學(xué)著課上老師教的方法，開始每一天的改變，說來也奇怪，我發(fā)現(xiàn)自己每一天都在變化�，F(xiàn)在的我對自己是那樣的充滿信心，以一顆平常心對待生活中的得失和自我的成長，我不再把學(xué)習(xí)作為衡量自己的唯一指標(biāo)，反而在學(xué)習(xí)方面也取得了很大的成績。”
(3)情緒調(diào)控能力得到積極改善
“積極心理學(xué)課教會了我很多情緒調(diào)節(jié)的方法，我認識到情緒是生活的必需品，心情愉快很重要，享受現(xiàn)在的生活并投入到生活中，讓自己的青春發(fā)光比糾結(jié)于壞情緒重要得多�！�
(4)獲取積極溝通的方法
“每周一次90 分鐘的積極心理學(xué)課是我與大家溝通交流的好機會，每次我都積極投入到活動分享中，與大家心與心的交流。在交流與溝通中，我們學(xué)會了理解與信任，增強了團隊凝聚力。在團隊中，我明白了奉獻與付出的重要性，同時理解了大局意識的重要性。這讓我在人際交往的路上陽光明媚�！�
四、討論
通過對“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”的數(shù)據(jù)分析和對學(xué)生自我成長報告的分析可以看出，積極心理課在大學(xué)生心理素質(zhì)的某些維度和發(fā)展是起明顯作用的。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過15 次的積極心理素質(zhì)提升方案的訓(xùn)練，學(xué)生最為顯著的發(fā)展是在個性維度上，重點表現(xiàn)在動力特征、情緒特征和自我特征上。因為積極心理學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生積極的人格特征、積極的情緒體驗，作為一門課程通過知識講授、角色扮演、素質(zhì)拓展等方式使學(xué)生在課程中能獲得積極的情緒和自我發(fā)展體驗，進而能夠在積極的氛圍和團體中感受到溫暖、信任，發(fā)展出敢于自我探索，積極悅納自我的人格特征，這也與學(xué)生課后的自我成長報告相吻合。
在認知維度上，訓(xùn)練前后并未出現(xiàn)顯著變化，但在反應(yīng)性和實踐性上發(fā)生了變化，原因可能是課程設(shè)計上需要學(xué)生在課堂上不斷地配合并積極行動，這就無形中將學(xué)生認知維度上的反映性和實踐性調(diào)動起來，進而促進其發(fā)展變化。大學(xué)生的適應(yīng)性是心理素質(zhì)維度中更容易受成長和發(fā)展環(huán)境影響的因子。積極心理學(xué)課雖然盡可能真實地提供學(xué)生生活的社會環(huán)境，但還是區(qū)別于真實地社會環(huán)境，因此學(xué)生的社會心理適應(yīng)能力無法得到充分發(fā)揮。我們建議應(yīng)建立學(xué)生心理素質(zhì)提升訓(xùn)練的長效機制，除了保證課堂內(nèi)外的活動外，還應(yīng)該為學(xué)生提供應(yīng)對真實學(xué)習(xí)生活的環(huán)境并在其中歷練。
此外，有研究指出，文化環(huán)境會在一定程度上影響生活在其中的人們的情感反應(yīng)及其表達方式。所以，我們認為，在提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面除從積極心理學(xué)的角度盡心思考外，還可以從文化的角度來建構(gòu)，將大學(xué)生心理素質(zhì)提升真正融合到校園文化活動的環(huán)境中，探索大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的有效途徑。
大學(xué)生心理素質(zhì)論文5
題目：網(wǎng)絡(luò)境遇下大學(xué)生身心素質(zhì)與個性心理對策研究
摘要：大學(xué)作為人生的一個重要階段，社會生活節(jié)奏的加快給大學(xué)生的生活、戀愛、學(xué)習(xí)以及擇業(yè)等諸多方面存在著多重壓力，在成長過程中難免遇到各種現(xiàn)實問題和人生挫折，如果大學(xué)生缺乏自我調(diào)控自己的能力，得不到周遍人群及時的心理疏導(dǎo)和關(guān)懷，進而不僅會影響到他們的'身心健康，而且會出現(xiàn)各種不測的問題和嚴重后果。如今，大學(xué)生群體已經(jīng)成為心理問題介入對象的重災(zāi)群體，因此，如何對大學(xué)生進行心理健康教育和開展情感教育拓展訓(xùn)練，打造大學(xué)生強健的身心素質(zhì)，培養(yǎng)全面發(fā)展的綜合性人才日漸成為現(xiàn)實高等教育的一個主題。
關(guān)鍵詞：人文關(guān)懷；心理疏導(dǎo)；情感教育
中國心理衛(wèi)生協(xié)會于20xx年公布的關(guān)于大學(xué)生心理調(diào)查數(shù)據(jù)表明：有嚴重心理問題的大學(xué)生約占17.37%,有某種單一心理問題的大學(xué)生占44.9%,并且這一趨勢還在不斷持續(xù)上升，大學(xué)時期是人生最為美好階段，大學(xué)時光總是給人帶來無比的留戀和無盡的人生回憶，大學(xué)期間的個性心理也日間趨于成熟，與此同時，也是大學(xué)生心理上情感較為豐富，情緒多變化，人格相對不夠穩(wěn)定的時期。
對調(diào)查結(jié)果做橫向質(zhì)性分析，不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一是情緒化嚴重，遇事易興奮，易暴怒，大學(xué)校園里可以經(jīng)常舉辦各種文體活動，放松大學(xué)生的焦躁情緒，如果這種情緒得不到及時有效的干預(yù)，便會使大學(xué)生產(chǎn)生驕傲自滿的心態(tài)。大學(xué)生從不成熟向成熟階段的過渡，青春期極易產(chǎn)生興奮沖動，遇事缺乏周全的思考，常常會有情緒失控行為。二是習(xí)慣性抑郁。大學(xué)階段通常會感到來自多方面的壓力而使得自身心理壓力超負荷，比如學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、就業(yè)壓力等常常會使他們感受到外界壓力而在學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生抑郁的不良情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)厭惡、痛苦、自卑，郁郁寡歡，覺得生活苦悶。三是嫉妒心強。高中階段的佼佼者，自進入大學(xué)以后，遇到來自全國各地的才俊們之后，自己的失寵狀態(tài)使自己陷于孤立，可能產(chǎn)生嫉妒的情緒，若不及時調(diào)整心態(tài)，會使大學(xué)生的人格變得尖酸刻薄。四是易焦慮。焦慮想必是每個大學(xué)生經(jīng)常會有的情緒體驗，如考前對自己信心不足，對考試結(jié)果過于擔(dān)憂，生活中無法適當(dāng)與人正確溝通，與同學(xué)相處產(chǎn)生誤解和摩擦等都會使得他們產(chǎn)生心理焦慮，身處群英聚集的大學(xué)校園里，如果過于輕視自己的能力和作用，偏頗心態(tài)得不到有效的干預(yù)，同樣會使他們產(chǎn)生心理問題或者社會問題。五是冷漠孤獨。理想和現(xiàn)實之間的距離，對大學(xué)的期望值過高，會使得大學(xué)生感到落空，進而產(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)，日間變得冷漠，得過且過，感情淡薄，外加大學(xué)生普遍都是遠離家鄉(xiāng)，遠離父母和親朋，對外界環(huán)境的陌生感，對家庭和父母的深深依戀，也同樣會使他們感到孤寂，這些心理問題必須通過適當(dāng)?shù)男睦硗卣褂?xùn)練才能有效地解決。
目前，美國高校在大學(xué)生生理健康與心理健康干預(yù)教育方面處于領(lǐng)先地位，有一擋節(jié)目叫《生存者》，于20xx年被《時代》周刊評為最受歡迎電視節(jié)目，節(jié)目通過其巧妙的構(gòu)思、獨特的情節(jié)設(shè)計以及高超的拍攝手法，值得我們好好品讀借鑒，而對于我國大學(xué)生的心理拓展訓(xùn)練來說，實為一部好教材，對我國各校正在開展的入學(xué)新生軍訓(xùn)加入拓展訓(xùn)練項目的編排設(shè)計都有著重要的借鑒意義。因為健康不僅僅是身體沒有疾病或告別虛弱，而且精神層面的健康也同樣重要，所以健康應(yīng)包括以下四個方面：身體健康、心理健康、社會適應(yīng)狀況良好和道德評價體系健康。因此，改變大學(xué)生的心理健康狀況是當(dāng)前我國高校教育的一個重要環(huán)節(jié)和緊迫任務(wù)。
特別是對大一新生而言，經(jīng)歷了十幾年寒窗苦讀和緊張的高考，其社會適應(yīng)能力顯然會比其他高年級學(xué)生的自我調(diào)控能力遜色一些，好的一面是進入大學(xué)之后便對一切都充滿了好奇和期待，都試圖去努力地做大膽嘗試，較為自信地解決實際問題，再加入學(xué)心理教育的介入，都會使新生在新環(huán)境下盡快適應(yīng)新環(huán)境，充滿自信地迎接人生新的階段，然而，有些大學(xué)生社會適應(yīng)能力偏差一些，原因就是能夠進入高校學(xué)習(xí)的大學(xué)生大多都是高考分數(shù)較為理想的學(xué)生，自我學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)自覺性相對比較強，但是，他們的家庭經(jīng)濟條件和成長經(jīng)歷往往也不盡相同，同時又普遍都是從小就在父母的百般呵護下長大，特立獨行的個性比較強，規(guī)范自己獨立生活的自律性較差，在與同學(xué)相處過程中往往表現(xiàn)出一種以自我為中心的行為傾向，沒有社會責(zé)任感和缺乏擔(dān)當(dāng)精神，自我約束上表現(xiàn)不佳，沒有危機意識，對未來的人生走向缺少規(guī)劃而且選擇不夠明確，在遇到困難時隨即表現(xiàn)出的就是不知所措，有時會選擇逃避現(xiàn)實。心理咨詢網(wǎng)絡(luò)平臺的開通，為高校心理健康教育提供了新的路徑，有效的心理健康教育往往依賴心理健康資源，網(wǎng)絡(luò)信息的內(nèi)容涉及面廣，豐富和拓展了高校心理健康教育的視野，通過網(wǎng)絡(luò)可以使各個心理健康教育主體形成一股教育合力，拓寬心理健康教育空間，心理健康教育工作者可以運用新多媒體技術(shù)，采用多樣的信息呈現(xiàn)手段，使學(xué)生通過體驗、感知心理變化情景來提高心理健康教育的效果，網(wǎng)絡(luò)世界是個虛擬社會，隱藏自己的真實身份去網(wǎng)上沖浪，可以使有心理疾病者通過網(wǎng)絡(luò)平臺毫無顧忌地傾訴，以達到心靈溝通和心理平衡，同時，網(wǎng)絡(luò)社會又在某種程度上說存在著真實性，在虛擬空間里的人們反而更容易傾情流露其內(nèi)心的真實想法，所以說，教育工作者可以通過網(wǎng)絡(luò)比較準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理動向，洞察學(xué)生心理健康狀況，提高心理健康教育工作的實效性。
剖析大學(xué)生的社會適應(yīng)能力需要從多維度思考，比如家庭教育是否缺失、學(xué)校教育是否健全、社會因素以及大學(xué)生自身性格成因等因素做綜合分析，家庭作為社會細胞往往承擔(dān)著最基本的教化功能，家庭教育對學(xué)生個體產(chǎn)生的影響是深遠的，家庭環(huán)境是個敏感而又重要的因素，如父母的知識和閱歷、家庭經(jīng)濟收入以及住房面積等都會影響到孩子人格的健全，家庭的和諧氛圍會直接影響學(xué)生人格的完整培育，諸多家庭因素都會在一定程度上給生活在這個特定環(huán)境中的大學(xué)生的思維和行為方式產(chǎn)生潛移默化的影響，國外的研究數(shù)據(jù)表明，在信息高速公路未開通之前，如果父母在家庭教育方面尊重了孩子的主體行為選擇，并且鼓勵和積極地去引導(dǎo)其思想的正確表達，并且耐心地聽其傾訴，而且求同又忍異，以此方式為媒介將會為父母與子女之間的溝通打開一扇開放的溝通橋梁，著往往使孩子們在追求自我認同的過程中有效地抑制和減少不良行為的發(fā)生，促進他們向健康化軌道發(fā)展。相反，如果父母教養(yǎng)方式是以嬌縱子女的手段去溺愛，這往往和子女的溝通經(jīng)常告別使用處罰和拒絕等手段去無條件滿足，這只會給子女在社會適應(yīng)能力磨練上產(chǎn)生的負面影響。此外，在大學(xué)生成長的過程中的心理健康問題往往容易受到網(wǎng)絡(luò)負面信息的思想侵蝕，而且較少得到家長的關(guān)注，大多家長的主要精力都放在了注重孩子文化知識的提升上，這更容易導(dǎo)致孩子身心發(fā)展陷入不健全境地，擾亂了他們正常的社會化歷練并且直接影響其日后的人生走向，筆者在韓國留學(xué)讀博期間，以自己在國外的親身經(jīng)歷對中韓大學(xué)生社會適應(yīng)能力做了橫向比較分析，韓國學(xué)生在高中階段在課余時間外出打工的經(jīng)歷基本都有，而國內(nèi)的孩子上大學(xué)之前的勤工儉學(xué)經(jīng)歷基本很少，甚至說是沒有。
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大學(xué)生心理素質(zhì)論文6
【摘要】實踐證明，大學(xué)的心理教育課程能夠很大程度上提高大學(xué)生的心理健康水平，所以，各高校要充分的認識到心理健康教育課程建設(shè)對于大學(xué)生心理素質(zhì)養(yǎng)成的重要影響。
【關(guān)鍵詞】心理健康；高校；大學(xué)生
隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，特別是我國社會進入到轉(zhuǎn)型期的階段，社會壓力逐步增大，社會結(jié)構(gòu)大幅調(diào)整，這些都使當(dāng)前的大學(xué)生們在畢業(yè)之后，感到各種壓力交織增大。致使有許多大學(xué)生會感到社會現(xiàn)實與學(xué)校學(xué)習(xí)生活反差太大，有了無所適從、茫然若失和倍感迷茫的心理反映。對于適應(yīng)環(huán)境、管理成才、人際關(guān)系、交友戀愛和求職擇業(yè)等現(xiàn)實問題沒有一個良好的心理準(zhǔn)備，心理困惑和矛盾會日益突出和遞增。所以，這些社會現(xiàn)實與學(xué)校的巨大反差，都在進一步的考驗學(xué)生的心理素質(zhì)，為他們的心理健康和發(fā)展提出了更高的要求和標(biāo)準(zhǔn)。由于我國的大學(xué)生群體基數(shù)較大，這些心理健康問題也是關(guān)系到國家長遠發(fā)展的重大問題，需要我們進一步加以重視。在大學(xué)開設(shè)心理教育課也是加強大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理素質(zhì)健康的時代發(fā)展需求，更是當(dāng)前高速發(fā)展的社會性要求和對高素質(zhì)人才的需要�？梢哉f，大學(xué)生的心理素質(zhì)健康有很大程度是要依賴于大學(xué)心理健康課程的質(zhì)量，心理健康課程更是大學(xué)生心理健康水平提高的重要保證和根本措施之一。同時，開設(shè)心理教育課也是高校保持大學(xué)生心理健康的一個重要和必要的途徑之一。在心理教育方面，許多高校都對心理教育課的形式和內(nèi)容進行了深入的研究和分析，摸索出來了許多成功的案例和經(jīng)驗，并取得了一系列的可喜成果。但是我們也不得不清醒的認識到，心理教育也是一個新興的學(xué)科，其內(nèi)容、形式、教學(xué)方法和目標(biāo)都呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，并且在其中有許多的問題出現(xiàn)，使得心理教育的教育程度和目標(biāo)都很難以量化的形式表現(xiàn)出來。其中出現(xiàn)的問題主要集中在以下幾點。
1.當(dāng)前大學(xué)開設(shè)心理教育課主要存在的幾點問題
1.1心理教育課體系建設(shè)上存在的差距對學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)的影響
大學(xué)的心理教育課屬于是大學(xué)德育教育的概念范疇，也是大學(xué)德育教育中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這些也都被人們所共知和共識。但是由于種種原因，各高校開展這項工作時，由于所處的起點的不同，又因為沒有統(tǒng)一的教學(xué)應(yīng)用大綱，對心理教育課程的計劃、實施、總結(jié)等的不統(tǒng)一，使得這門課程的教學(xué)質(zhì)量并沒有得到一個統(tǒng)一的規(guī)范，也使得這門課程只能由每個高校自行解決和安排，沒有一個完整的教學(xué)目標(biāo)和體系，因而在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)組織實施、教學(xué)內(nèi)容方法、教學(xué)評估機制等方面存在著較大的差異。所以，相對于其他課程來說，這門課程缺少一個完整的、系統(tǒng)的教學(xué)體系。
1.2心理教育的師資力量薄弱對學(xué)生學(xué)習(xí)心理教育課的影響
心理學(xué)教育其實在我國的教育體系中才剛剛起步，各方面還不是很成熟。尤其在高校的師資力量等方面，專業(yè)課程教師的缺乏也嚴重影響心理學(xué)教育課程的成熟發(fā)展�，F(xiàn)在在高校心理學(xué)教育的課堂上，任課的教師大多沒有進行過心理學(xué)的正規(guī)培訓(xùn)，很多都是“自學(xué)成才”，還有一部分來源于兼職任教教師。有許多的教師在心理學(xué)課堂上表現(xiàn)出了一種自我認識能力不強的素質(zhì)，有些教師則是一直都處于講心理學(xué)教育課不專業(yè)的狀態(tài)，這樣的心理學(xué)教育課程是沒有什么質(zhì)量可言的。同時，在教師的心理學(xué)授課能力評估上，也沒有一個健全的制度，許多相應(yīng)政策沒有制定或是不落實的現(xiàn)象還很嚴重。所以，師資力量的薄弱，使得大學(xué)的心理教育課質(zhì)量難以保證，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)方面提高緩慢。
2.心理健康教育課對學(xué)生心理健康的影響
每一個人都有成長的過程和潛力，而在心理學(xué)中，從事心理學(xué)的教育者必須得有一個成熟而又積極的心態(tài)和擁有正確的人生觀和價值觀，也只有這樣心理學(xué)的教育者才有信心在心理教育中去指導(dǎo)學(xué)生，并能使他們有信心和決心去解決生活和學(xué)習(xí)中所遇到的心理困擾。所以，心理學(xué)的最高宗旨和體現(xiàn)也可以說是助人者必自助。在心理學(xué)的課堂上，教師也應(yīng)該樹立一種以學(xué)生心理剖析為主的教學(xué)理念，只有分析和研究大學(xué)生的現(xiàn)實心理表現(xiàn)，才能更好的解決學(xué)生在實際學(xué)習(xí)生活中所遇到的困難和矛盾，才能引導(dǎo)學(xué)生克服心理瓶頸，積極提高提出問題、思考問題和解決問題的能力。而大學(xué)生的自我意識比較強，所以，教師要盡量在課堂教學(xué)中營造一種輕松和諧的氣氛，使學(xué)生在積極的心理教育課中，潛移默化的被引導(dǎo)和激勵。教師還要在關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，對學(xué)生的心理學(xué)研究進行指點，促進學(xué)生從問題和討論中領(lǐng)悟心理學(xué)的道理，從而形成成熟心理反映能力和效果。
結(jié)語
心理健康教育課的時代感和特征比任何一門大學(xué)的學(xué)科課程都具有一定的代表性和時代的色彩，而在心理學(xué)的教材更新上卻遠遠跟不上學(xué)生心理變化的節(jié)拍。因此，現(xiàn)代心理學(xué)教育應(yīng)該不斷更新教育理念和教育知識范疇，與時俱進的開展好心理學(xué)教育課程，使心理健康課程達到最佳的效果。
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大學(xué)生心理素質(zhì)論文7
摘要：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)體系較為成熟, 但大學(xué)心理素質(zhì)評價體系仍需完善。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點是心理素質(zhì)評價的制約因素之一。本文在心理素質(zhì)研究基礎(chǔ)上, 分析心理素質(zhì)培養(yǎng)評價的難點, 針對評價難點提出對策, 為心理素質(zhì)培養(yǎng)評價體系的完善提供參考依據(jù)。
關(guān)鍵詞：心理素質(zhì); 評價; 難點; 對策;
近年來因心理素質(zhì)水平較低引發(fā)的各類社會問題屢見不鮮, 心理素質(zhì)正引起越來越多的關(guān)注。心理素質(zhì)是在先天遺傳的基礎(chǔ)上, 通過個體與社會環(huán)境的交互作用形成的, 在適應(yīng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的基本的、穩(wěn)定的心理品質(zhì)[1]。心理素質(zhì)作為一種心理品質(zhì), 是一個逐漸養(yǎng)成的動態(tài)過程。心理素質(zhì)養(yǎng)成的動態(tài)性就要求我們要對心理素質(zhì)培養(yǎng)過程進行過程性評價。與終結(jié)性評價相比, 過程性評價較難。本文分析了大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點并提出對策。
1 大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點
1.1 心理素質(zhì)特點導(dǎo)致評價難
1.1.1 內(nèi)隱性
心理素質(zhì)是素質(zhì)的成分之一, 具有內(nèi)隱性的特點[2]。作為一種內(nèi)在屬性, 心理素質(zhì)主要是通過人的活動及其結(jié)果表現(xiàn)出來的, 不能直接地被觀察到。由于其具有內(nèi)隱性特點, 無法直接對心理素質(zhì)進行測量, 只能通過對心理素質(zhì)的外在表現(xiàn)進行間接測量來推測心理素質(zhì)發(fā)展水平。對個體外在表現(xiàn)進行評估首先要考慮個體的外在表現(xiàn)是否由其心理素質(zhì)水平?jīng)Q定, 個體的外在表現(xiàn)是否受到客觀情境的影響。對個體外在表現(xiàn)和心理素質(zhì)的相關(guān)性方面, 缺乏相關(guān)的評估體系。這些方面導(dǎo)致了心理素質(zhì)評價難。
1.1.2 可塑性和養(yǎng)成性
心理素質(zhì)的可塑性是個體通過自身努力、接受教育和外部環(huán)境作用可以提高其心理素質(zhì)。由于心理素質(zhì)具有可塑性特點, 個體心理素質(zhì)在環(huán)境和教育的影響下會發(fā)生改變。心理素質(zhì)的發(fā)展受部環(huán)境的變化, 有提高和下降兩個方向。
心理素質(zhì)的養(yǎng)成性指心理素質(zhì)的養(yǎng)成是一個日積月累的內(nèi)化過程, 在個體的成長中不斷變化[3]。心理素質(zhì)發(fā)展的不穩(wěn)定性和養(yǎng)成性要求我們對心理素質(zhì)的評價要進行動態(tài)評價。動態(tài)評價也稱過程性評價, 動態(tài)評價需要對過程中的不同階段進行評價, 因而難度較大。
1.2 多樣化的培養(yǎng)導(dǎo)致評價難
高校對心理素質(zhì)培養(yǎng)方案在培養(yǎng)原則和培養(yǎng)目的上是一致的, 培養(yǎng)方式上靈活多樣。從培養(yǎng)內(nèi)容看, 既有專業(yè)知識的培養(yǎng)也有非專業(yè)知識的培養(yǎng);從培養(yǎng)方式看, 既有理論培養(yǎng), 也有實踐培養(yǎng);從培養(yǎng)主體看, 既有學(xué)校培養(yǎng), 也有單位培養(yǎng);從培養(yǎng)理念看, 既有意志力為核心的培養(yǎng)理念, 也有挫折承受力為核心的培養(yǎng)理念。培養(yǎng)方法的多樣性要求心理素質(zhì)評價模式多樣化, 為心理素質(zhì)評價帶來了難度。
1.3 評價體系有待完善
心理素質(zhì)評價體系已較為完善, 而心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價體系尚不成熟。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程周期較長, 對對人力、物力和財力消耗較大。高校心理素質(zhì)評價體系也是參差參差不齊, 心理素質(zhì)的不完善性也給心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價增加了難度。
1.4 心理素質(zhì)各項要素所占權(quán)重模糊
心理素是由智力因素、非智力因素、人格特征和認知特征等構(gòu)成的具有基整體性、層次性和交互性的綜合心理品質(zhì)[4,5]。心理素質(zhì)各項要素所占權(quán)重較為模糊, 導(dǎo)致對心理素質(zhì)的測評以綜合評價為主。綜合測評能夠測到大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展水平的綜合狀況, 而對大學(xué)生心理素質(zhì)各個要素的測評不夠清晰。模糊的心理素質(zhì)各項要素所占權(quán)重加大了大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程的評價難度。
2 大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價難點的對策
2.1 針對心理素質(zhì)特點制定相應(yīng)的評估方式
2.1.1 創(chuàng)造條件讓個體暴露其心理素質(zhì)水平
由于心理素質(zhì)的潛隱性, 對心理素質(zhì)的測量依賴于個體的外在表現(xiàn)�？梢酝ㄟ^創(chuàng)造各種有利條件讓個體充分暴露其外在表現(xiàn), 通過外部表現(xiàn)評估其心理素質(zhì)水平, 這樣就降低了對心理素質(zhì)進行評價的難度。
2.1.2 對心理素質(zhì)進行動態(tài)評估
大學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展水平受到環(huán)境和教育的交互影響, 在不同的階段表現(xiàn)為不同的特點。這表明大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展是一個動態(tài)過程。對大學(xué)生心理素質(zhì)的評估應(yīng)是一個動態(tài)的形成性評估和靜態(tài)終極性評估的結(jié)合。
2.2 界定心理素質(zhì)各項要素所占比重
心理素質(zhì)是由認知、個性和人際適應(yīng)等維度構(gòu)成的綜合體, 心理素質(zhì)各項要素的權(quán)重模糊就導(dǎo)致了難以對心理素質(zhì)進行綜合評價。因此, 界定心理素質(zhì)各項權(quán)重是解決問題的關(guān)鍵。清晰的心理素質(zhì)各項要素所占的權(quán)重有利于對大學(xué)生心理素質(zhì)進行更好的評價。
3 結(jié)語
大學(xué)生心理素質(zhì)評價體系的完善有利于推進大學(xué)生素質(zhì)教育。建立完善的心理素質(zhì)評價體系, 離不開對大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價難點及對策的研究。摸清大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點有利于尋求解決對策。大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價難點和對策的相關(guān)研究為素質(zhì)教育的發(fā)展提供了理論支持, 同時也應(yīng)看到心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價難點的存在。這些難點也推動著相關(guān)研究的深入。
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大學(xué)生心理素質(zhì)論文8
1加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育的意義
從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用是極為重要的，對大學(xué)生進行心理素質(zhì)教育能夠滿足其自身成長和發(fā)展的需要。人的一切心理活動都是大腦的機能。開發(fā)人的大腦潛能，對人的感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理要素進行訓(xùn)練和提高，使學(xué)生了解知、情、意在人心理過程中的作用，可以學(xué)會有意識的優(yōu)化個性心理品質(zhì)。同時，通過加強心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會在紛繁復(fù)雜的生活、學(xué)習(xí)、工作過程中，調(diào)整自己的情緒，保持正常狀態(tài)，對于大學(xué)生發(fā)展自我、開發(fā)智力、改善思維、提高創(chuàng)造力、適應(yīng)社會有著基礎(chǔ)作用。
2大學(xué)生主要心理問題及原因
2.1環(huán)境變化導(dǎo)致心理適應(yīng)不良
在校大學(xué)生們離開父母進入集體生活，從熟悉的家到陌生的異地，許多領(lǐng)域都發(fā)生了根本的變化。首先，在學(xué)習(xí)方面的變化導(dǎo)致心理適應(yīng)不良。不少學(xué)生在中學(xué)成績很好，進大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)山外有山，樓外有樓，自己不能在學(xué)習(xí)上強人一等，失去了學(xué)習(xí)的優(yōu)越感；加上大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與原來中學(xué)的學(xué)習(xí)方法有很大差異，使相當(dāng)一部分學(xué)生不能很快適應(yīng)這種變化，不能正確處理學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)現(xiàn)實的關(guān)系，產(chǎn)生巨大的心理落差，表現(xiàn)為沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、對學(xué)習(xí)缺乏信心、沒有興趣等；也有部分學(xué)生由于錄取的專業(yè)與原來的愿望不符，對現(xiàn)學(xué)專業(yè)不了解，造成情緒波動很大，較長時間不能調(diào)整過來。由此使他們處于心理沖突與痛苦之中，精神過度緊張，出現(xiàn)強迫、焦慮、郁悶、孤獨、失眠等適應(yīng)不良，以致影響到學(xué)習(xí)。
2.2人際關(guān)系復(fù)雜導(dǎo)致心理調(diào)適矛盾
進入青春期的大學(xué)生，處于特殊的身心發(fā)展期，一般會表現(xiàn)出特定群體的情緒特點：一是多樣性，隨著自我意識的不斷發(fā)展，各種新需要的強度不斷增加，具有自尊、自卑、自負等多樣性的自我情感。二是沖動性，表現(xiàn)在對某一種情緒的體驗尤其強烈、富有激情。隨著大學(xué)生自我意識的發(fā)展，對各種事物都有些敏感，再加上精力旺盛，因此情緒一旦爆發(fā)就有些難控制；特別是在激情狀態(tài)下，很容易感情用事。三是矛盾性，大學(xué)生情緒的外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗，并不總是一致的，在某些場合和特定問題上，有些大學(xué)生會隱藏、文飾和抑制真實情感；帶有明顯的波動性，時而情緒激動，時而消極情緒頹廢。而大學(xué)生離開原來熟悉的朋友圈進入新的人際圈，遠離家庭的呵護開始獨自的寢室生活，這些變化都使大學(xué)生們特別是大一的新生面臨著復(fù)雜的人際關(guān)系。一旦這些關(guān)系處理不好，就會使他們處于心理糾結(jié)之中，導(dǎo)致多種心理不適應(yīng)接踵而來。
2.3情感挫折導(dǎo)致心理失落
大學(xué)生時期正值青春年少的戀愛季節(jié)，大學(xué)生活又為男女學(xué)生廣泛接觸提供了機會，因此大學(xué)戀愛已經(jīng)成為高校一種普遍現(xiàn)象。但是，由于大學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我控制能力不強，對于婚姻與戀愛缺少正確的認識，往往是盲目尋求感情寄托或認為上大學(xué)沒有談過戀愛是一件很丟人的事，致使部分學(xué)生交友不慎而受到身心損害，或在交友失敗后情緒低落而影響到學(xué)習(xí)與生活。由此而產(chǎn)生的心理問題也不少，如對失戀挫折的耐受力差，因失戀而悲觀、墮落等等。
2.4就業(yè)壓力帶來心理問題
近幾年來，高校擴招，大學(xué)畢業(yè)生增多；再加上社會競爭日益加劇、經(jīng)濟形勢低迷使就業(yè)崗位減少，使大學(xué)生就業(yè)越來越困難；特別是一些不公平現(xiàn)象，比如在就業(yè)當(dāng)中托關(guān)系走后門，使一些學(xué)習(xí)、能力較差的學(xué)生找到了較好的工作，而那些成績優(yōu)秀的學(xué)生卻因為種種原因無法就業(yè)或找不到滿意工作，更使得一些大學(xué)生對自己的前途表現(xiàn)出憂慮，產(chǎn)生沮喪情緒，許多不良心理問題也隨之產(chǎn)生。
3加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育的對策
培養(yǎng)和提高大學(xué)生的良好心理素質(zhì)，是一個既艱苦又長期的系統(tǒng)工程，需要全社會的共同努力，包括家庭、學(xué)校、社會多層次形成合力來共同教育和幫助。作為高等院校來講，具體可以做以下幾個方面工作：
3.1創(chuàng)造良好校園文化環(huán)境
良好健康的校園文化是培養(yǎng)大學(xué)生身心全面發(fā)展的基礎(chǔ)條件，直接關(guān)系到大學(xué)生的健康成長。在校園里如果充滿高尚校風(fēng)、豐富多彩文體活動，有著良好教學(xué)秩序、寬敞教室、衛(wèi)生清潔食堂、溫馨舒適宿舍等，不僅能美化學(xué)生的心靈，陶冶情操，而且可以激發(fā)大學(xué)生奮發(fā)向上。因此，創(chuàng)設(shè)良好的校園文化環(huán)境，不但有利于大學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和生活，而且也有助于緩解大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的心理壓力。用良好的校園文化氛圍，感染、熏陶、激勵學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，也是提高心理素質(zhì)教育效果的重要條件之一�？梢苑e極運用校園內(nèi)外的各種媒體如廣播、學(xué)報、�？⒕W(wǎng)站等等，影響大學(xué)生健康成長。這方面的作用是潛移默化的作用。高校應(yīng)充分利用這些文化傳播媒體，廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，以喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，引導(dǎo)其主動開展自主性的心理素質(zhì)教育。
3.2健全心理咨詢機構(gòu)、完善預(yù)警機制
高校應(yīng)建立和健全心理咨詢機構(gòu)，推廣專、兼職咨詢員進行心理咨詢工作。應(yīng)定期定點地給大學(xué)生進行心理檢測、咨詢，對學(xué)生心理健康進行備案；針對學(xué)生共同關(guān)心、帶有共性的心理問題舉辦系列講座，開展心理沙龍、心理衛(wèi)生協(xié)會等社團活動，設(shè)立心理咨詢信箱，利用大眾傳媒手段和宣傳陣地開展心理教育宣傳等，以便及時了解和掌握大學(xué)生的心理狀況和異常傾向，努力給大學(xué)生創(chuàng)造一個能傾吐心聲、發(fā)泄情緒的場所，從而有利于矯正大學(xué)生中可能有的心理問題，使其心理障礙能得到及時的疏導(dǎo)，從而防患于未然。在加強大學(xué)生的心理輔導(dǎo)與教育等措施基礎(chǔ)上，高校還應(yīng)建立預(yù)警干預(yù)機制，通過家庭、學(xué)校、社會各方形成合力，建立預(yù)警體系，完善心理危機預(yù)警與干預(yù)的組織結(jié)構(gòu)，以便采取措施，預(yù)防大學(xué)生心理危機的發(fā)生，減少危機發(fā)生的不良后果。
3.3建立大學(xué)生心理健康溝通網(wǎng)絡(luò)
可以建立完善的校園心理素質(zhì)溝通組織網(wǎng)絡(luò)，即在高校學(xué)生心理健康咨詢機構(gòu)指導(dǎo)下，以學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任等為聯(lián)系紐帶，建立班級心理健康聯(lián)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)，使大學(xué)生的心理活動、心理問題和心理疾病得以及早發(fā)現(xiàn)，及時有針對性解決，促進大學(xué)生學(xué)習(xí)及培養(yǎng)健康的身心。同時，可以建立大學(xué)生心理健康教育檔案資料庫，形成對學(xué)生心理問題、心理健康教育教學(xué)資源的基礎(chǔ)配置。這樣做既可以使學(xué)校對學(xué)生整體的心理素質(zhì)狀況進行及時、全面地掌握，同時也便于學(xué)生在學(xué)校心理健康溝通網(wǎng)絡(luò)內(nèi)對檔案庫的資料進行查閱而自我檢查和評價。
3.4實現(xiàn)心理素質(zhì)教育和各學(xué)科教育的融合
首先應(yīng)把心理素質(zhì)教育滲透到大學(xué)生的基礎(chǔ)學(xué)科的教學(xué)中去，根據(jù)課程的內(nèi)容、特點、思想性及其內(nèi)在的邏輯聯(lián)系進行相關(guān)的教育；其次，可以把心理素質(zhì)教育滲透到專業(yè)教學(xué)中去。通過專業(yè)知識的講授，樹立良好的職業(yè)道德，培養(yǎng)大學(xué)生的實踐能力、專業(yè)技能、敬業(yè)精神和嚴謹求實的作風(fēng)。特別要注意心理素質(zhì)教育與德育教育相結(jié)合。心理健康教育為思想品德教育提供依據(jù)和前提，而正確的思想品德觀念認識指導(dǎo)著學(xué)生形成健康的心理。大學(xué)生能力的提高、道德品質(zhì)的完善離不開正確的思想觀念、健康的情感、堅強的意志等基本的心理因素。因此，加強心理素質(zhì)教育是高校思想品德教育的內(nèi)在要求。當(dāng)然心理學(xué)理論和方法的有效運用，也會有助于思想品德實踐的充分發(fā)揮，從而更好地解決學(xué)生如何做人的問題。
3.5提高教師心理素質(zhì)、發(fā)揮人格表率作用
加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育要充分注意教師及學(xué)校員工的人格表率作用，身教重于言教。學(xué)生的情緒、興趣、情感、態(tài)度等心理狀況與教師的表現(xiàn)緊密相關(guān)，教師的心理狀態(tài)對學(xué)生產(chǎn)生暗示、示范和潛移默化的作用。所以，教師必須恪守師德，為人師表，切忌以消極的心態(tài)給學(xué)生以消極的影響。同時學(xué)校也要創(chuàng)造條件加強教師、輔導(dǎo)員等學(xué)校員工的心理修養(yǎng)，要定期或不定期對教師及輔導(dǎo)員等學(xué)校員工開設(shè)心理學(xué)知識方面的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，不斷增強自身的心理素質(zhì)。
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