幫助孩子從容面對(duì)中考的方法
在心理上種上成功的因，必然在行動(dòng)中收到豐碩的果。家長(zhǎng)們，快幫助孩子在中考的賽場(chǎng)中找準(zhǔn)位置，用良好的心態(tài)，去參與一場(chǎng)人生精彩的比賽。
進(jìn)入初三，孩子的壓力開(kāi)始增大：學(xué)習(xí)的.任務(wù)、要求加大；學(xué)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、難度加重；知識(shí)的系統(tǒng)性更強(qiáng)；能力要求更高；考試的標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格。面對(duì)這樣的壓力，孩子們卻出現(xiàn)了兩種截然不同的情況：一種是覺(jué)得中考就像一座山，壓得人喘不過(guò)起來(lái)；而另一種卻是站在"山頂"，從容面對(duì)。
出現(xiàn)這樣的情況，和我們對(duì)待中考的心態(tài)有莫大的關(guān)系！南京外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的心理專家吳蓉說(shuō)：如果將生活比作奧運(yùn)會(huì)，那么即將面臨的中考就是這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的一次比賽。在高手如林的賽場(chǎng)上，要想獲勝，靠的是知識(shí)、能力、體力、心理，而孩子更需要家長(zhǎng)的心理支持！
家長(zhǎng)不能幫孩子考試，但可以幫助孩子和考試交朋友，可以告訴他們："你很幸運(yùn)，有資格參加人生的奧運(yùn)會(huì)。無(wú)論你將面臨什么考試，相對(duì)你的人生，只不過(guò)是一場(chǎng)預(yù)賽，無(wú)論結(jié)果如何，你都會(huì)有寶貴的成績(jī)和收獲。"
在孩子備考的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
一、幫助孩子明確目標(biāo)
考前的目標(biāo)無(wú)論是什么，都不能是名次與分?jǐn)?shù)。許多一心奔著獎(jiǎng)牌去的人，往往最后拿不到獎(jiǎng)牌。除非你特別、特別優(yōu)秀，而且是一枝獨(dú)秀，鶴立雞群。
家長(zhǎng)要告訴孩子：參加了，就有收獲！參加了，就是成功！無(wú)論做什么事，目的不是為了給別人看的，而是體現(xiàn)自己的價(jià)值，無(wú)論結(jié)果如何，付出了就沒(méi)有遺憾。
另外，目標(biāo)的制定要具體，只有看得見(jiàn)的目標(biāo)才會(huì)讓孩子更有方向。還要根據(jù)孩子不同階段的特點(diǎn)制定切實(shí)可行的、跳一跳就可以夠得著的目標(biāo)，這樣，隨著目標(biāo)的一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)，孩子一定會(huì)變得更有信心、更有力量！
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