職場上有什么焦慮綜合癥

　　跳槽焦慮癥

　　盡管時下金融危機影響還未散去，受整個人才市場高流動率的大環(huán)境影響，還是有不少白領患上了跳槽焦慮癥。這些人上班下班都被如何“跳”、往哪里“跳”的事情困擾著；或者有的人跳槽后才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的工作還不如以前好，感覺越跳越糟。于是情緒上越發(fā)焦慮、煩躁、抑郁、不安，變成巨大心理壓力，從而導致跳槽焦慮癥的.產(chǎn)生。

　　人際焦慮癥

　　職場人際關系極為復雜，而良好的同事關系對日常工作順利開展和協(xié)調有很大助益。正因為職場人際關系的重要性，因而很多職場新人，也包括一些老員工，都會對在同事、上級出現(xiàn)溝通障礙，甚至關系緊張時，產(chǎn)生焦慮、煩躁、郁悶、擔心的心理壓力。這種情況如果長期沒有得到改善，就會導致人際焦慮癥的產(chǎn)生。

　　信息焦慮癥

　　人在職場身不由己，由于職場競爭激烈，每個人都必須拼出老命來提高自己的職業(yè)技能，整天為成為“復合型人才”而過量吸收各類信息。這種過度學習容易引發(fā)焦慮情緒，不但會造成思維紊亂，反應能力下降，嚴重時還會出現(xiàn)高血壓、心律不齊、失眠、厭食等軀體癥狀。

　　以往認為，信息焦慮癥的高發(fā)職業(yè)主要包括記者、編輯、廣告員、信息員、網(wǎng)站管理員、情報人員、監(jiān)聽人員、間諜等，隨著社會不斷發(fā)展，信息焦慮癥已經(jīng)成為上班族的“通行癥”。

　　裁員焦慮癥

　　相信每個職場人都會對裁員、降薪、轉崗等詞匯嚴重“過敏”。特別是在當前用人單位和求職者數(shù)量嚴重失衡的情況下，更使得每個身處職場的人莫不整日提心吊膽。由裁員引發(fā)的恐懼、不安給心理造成巨大壓力，精神長期處于緊張的狀態(tài)，極易誘發(fā)失眠癥、焦慮癥等心理問題的出現(xiàn)。

　　職場焦慮癥已經(jīng)成為上班族的“伴生病”，對上班族的心理健康和身體健康都會造成嚴重危害。而及時進行自我調節(jié)，排解心理壓力是預防職場焦慮癥的關鍵所在。如果您想了解相關細節(jié)，請聯(lián)系我們的在線醫(yī)生進行咨詢。

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