女人喝什么湯美容

　　美容一直是女性樂(lè)此不疲的話(huà)題，但是美容是不是只能依靠護(hù)膚品了?不，除了護(hù)膚品之外，喝美容湯也能夠讓女人更漂亮。那女人喝什么湯能夠美容呢?下面，營(yíng)養(yǎng)編輯為大家推薦幾種適合女性的美容湯。

　　推薦好湯第一名：黃豆豬蹄湯

　　推薦關(guān)鍵詞：豐胸、美膚

　　原料：

　　豬蹄一根(師傅已經(jīng)幫我切好)

　　黃豆2兩(提前3小時(shí)候熱水泡好)

　　姜一塊，花椒少許，鹽，小蔥花。

　　烹飪方法：

　　1.豬蹄用沸水燙后拔凈毛，刮起去浮皮;

　　2.黃豆提前浸泡1小時(shí)，備用;

　　3.姜洗凈切片;

　　4.大蔥切段;

　　5.豬蹄內(nèi)加入清水、姜片煮沸，撇沫;

　　6.加上酒、蔥及黃豆，加蓋，用文火燜煮;

　　7.至半酥，加精鹽，再煮1小時(shí);

　　8.調(diào)入味精，即可。

　　黃豆豬蹄湯，集合了黃豆的纖維質(zhì)與豬蹄的膠質(zhì)蛋白，既營(yíng)養(yǎng)又不油膩，是女士養(yǎng)生的最佳選擇。特別是豬蹄，含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容豐胸的作用。煲豬蹄湯的時(shí)候用大火燒開(kāi)后繼續(xù)用大火燒20分鐘可以使湯色發(fā)白，濃濃的奶白色，非常誘人。而黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富，素有"豆中之王"之稱(chēng)，被人們叫做"植物肉"、"綠色的'乳牛"。干黃豆中含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)約40%，為其他糧食之冠。

　　滅火后，在湯上撒上綠油油的蔥花，可謂色香味俱全也。當(dāng)然大家也可以根據(jù)喜好，豬蹄為本，換著配菜，除了黃豆外，還可以是海帶或者蘑菇等。由于我長(zhǎng)在四川，所以我們四川人的吃法是，一邊吃著豬蹄，一邊喝著湯，還為菜專(zhuān)門(mén)調(diào)制自己的調(diào)料。通常都是自家做的辣椒油，配上蔥姜蒜，于是有滋有味的湯就作好啦。

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