心理咨詢(xún)師論文【熱門(mén)】

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，大家一定都接觸過(guò)論文吧，論文一般由題名、作者、摘要、關(guān)鍵詞、正文、參考文獻(xiàn)和附錄等部分組成。那么，怎么去寫(xiě)論文呢？下面是小編為大家整理的心理咨詢(xún)師論文，希望能夠幫助到大家。

心理咨詢(xún)師論文1

　　傾聽(tīng)心靈的鐘聲

　　摘要：踐履著時(shí)間的腳步已經(jīng)四十五載，在這四十多年的歲月中，經(jīng)歷了很多人和事，經(jīng)過(guò)不斷地反省、思考，都已經(jīng)沉淀為我人生中最寶貴的財(cái)富，儲(chǔ)藏在我的記憶中，讓我有勇氣直面繽紛的人生。

　　“在更高的天空中，彩虹的美是有目共睹的，因?yàn)橹挥薪?jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮，生命才更美麗，才更顯示出它寶貴而華美的價(jià)值，才更凸現(xiàn)出美妙的含義。”

　　一、自我成長(zhǎng)過(guò)程

　　六十年代初期，我出生在一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭，父親母親都是莊稼人。我出生的時(shí)候，我已經(jīng)有兩個(gè)哥哥、兩個(gè)姐姐了。我的出生，父母是喜憂(yōu)參半，因?yàn)楦改肝迨�多歲了，貧寒的生活讓他們面對(duì)弱小的生命顯出太多的無(wú)奈。

　　由于家里條件不好，上小學(xué)之前我沒(méi)有吃過(guò)一塊面包、餅干之類(lèi)的東西，家里一分錢(qián)沒(méi)有，生活必需品都是用家里的廉價(jià)的農(nóng)產(chǎn)品來(lái)?yè)Q取。但當(dāng)時(shí)并不覺(jué)得苦，以為生活本該如此。就這樣，童年就在哥哥姐姐、小伙伴們的打鬧中快樂(lè)的度過(guò)了。

　　八歲時(shí)，在我的苦苦哀求下，終于走進(jìn)了小學(xué)的大門(mén)，代價(jià)是一個(gè)姐姐輟學(xué)了。期間對(duì)我影響最大的就是父親。每當(dāng)看見(jiàn)父親、姐姐們?cè)谔镩g辛苦的勞作，我就倍加珍惜來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，因?yàn)槲抑�道是他們�(yōu)槲覔纹鹆艘黄�天空�?/p>

　　傍晚散了學(xué)，就到地里拔草、擇菜喂豬喂鵝。節(jié)假日就和父親去田里勞動(dòng)，期間我知道了多種農(nóng)作物的種植方法以及種植時(shí)間、以及勞動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。記得有一次，爸爸要我?guī)退麧颤S瓜，先是到廁所里掏大糞，從糞窖里一勺一勺的舀出來(lái)，然后再澆到黃瓜秧根部。我嫌臟嫌累，不想干。就說(shuō)：“爸，那么臭，那么臟，澆到黃瓜上，怎么吃啊？還是不要澆了吧？”“是啊，確實(shí)臭，但是，你收獲的黃瓜卻很好吃��！現(xiàn)在不是臭不臭的問(wèn)題，關(guān)鍵看你應(yīng)該以什么心情看待這件事�！笨此破椒驳脑�(huà)，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。多年以后，我悟出了其中的含義：決定一個(gè)人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。你澆黃瓜的時(shí)候，想象到掛滿(mǎn)黃瓜架的黃瓜該是怎樣的喜悅�。�應(yīng)該感謝父親，他交給我生產(chǎn)的知識(shí)勞動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，這使我在以后的的勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)生活中再?zèng)]感到勞累，沒(méi)被困難嚇倒。

　　父親清正廉明的品格影響了我的一生。生產(chǎn)隊(duì)的時(shí)候，父親是生產(chǎn)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。聽(tīng)母親說(shuō)，當(dāng)時(shí)家里人餓的都抬不起頭，母親央求父親，從生產(chǎn)隊(duì)拿點(diǎn)糧食救救孩子們，父親百般不同意�！澳鞘枪�家的東西，不能夠動(dòng)的�！焙髞�(lái)，生產(chǎn)隊(duì)的看場(chǎng)院的老頭看見(jiàn)母子餓得實(shí)在不行了就偷偷的拿來(lái)了半袋豆子。母親和哥哥姐姐們都樂(lè)壞了，不料，被父親發(fā)現(xiàn)了，還來(lái)不及吃上一口，就被父親送回了生產(chǎn)隊(duì)，隔天，我的一個(gè)哥哥餓死了。我聽(tīng)母親講述這件事時(shí)，真的很生氣。我就問(wèn)父親：爸，你怎么那么傻呢？你一分沒(méi)占公家的東西，你現(xiàn)在又怎樣呢？沒(méi)人說(shuō)你是清白、不貪污的？父親只說(shuō)了一句話(huà)，讓我回味一生：做人不圖別人說(shuō)你好，要對(duì)得起良心！我應(yīng)該感謝父親，他教給我人生該怎樣走過(guò)，這使我在以后的生活中，能夠從容面對(duì)各種誘惑，保持自己人性最美好的一面。

　　小學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，我以全鄉(xiāng)第七名的成績(jī)升上了鄉(xiāng)里的一所初中，并被分到了尖子班。家里離學(xué)校七八里地，冬天，每天天不亮就和哥哥走在上學(xué)的路上了，盡管手凍得流膿流血，我還是堅(jiān)持上學(xué)，為著心中的夢(mèng)想。但家境還是沒(méi)有改變，改變的是家里人少了，兩個(gè)姐姐相繼出嫁，這就讓父母更難了，因?yàn)閯趧?dòng)力少了，工分就少，秋后你分得的糧食就相對(duì)減少，所以我的學(xué)上的是斷斷續(xù)續(xù)的。有一件事促使父母狠下心來(lái)供我讀書(shū)——我被評(píng)為興城市三好學(xué)生。當(dāng)我把喜報(bào)拿回家的時(shí)候，年邁的父母臉上露出了少有的笑容。

　　轉(zhuǎn)眼我上了高中，家里就更難了，這個(gè)期間的學(xué)雜費(fèi)、伙食費(fèi)都是哥哥、姐姐們資助的。眼看著蒼老的父母為供我讀書(shū)而愁，為哥哥的婚事而愁，我的心五味俱全。讓我放棄學(xué)業(yè)，我心不甘，但看到家里的一切又不能不放棄。在那個(gè)高二的夏季，我輟學(xué)了。但我的心情可想而知了，我是不想吃一口飯，整天躺在炕上睡覺(jué)、偷偷的哭泣。母親怕我憋出病來(lái)，和父親商量，還是讓我上學(xué)。這樣，我又高興地上了學(xué)。有一件事還是讓我放棄了學(xué)業(yè)，那就是母親病了。母親的突然病倒，我一下子意識(shí)到自己需要為這個(gè)家承擔(dān)一份責(zé)任。母親雙目失明，多病的身體......這一切喚回我的良知，我要努力工作、掙錢(qián)來(lái)養(yǎng)我的父母親。在盛夏，我到了偏僻的小山村教書(shū)，歷盡辛苦，我把掙回的錢(qián)交到了母親手里......從此，我明白了生活的含義，明白了用一顆赤誠(chéng)的心去疼愛(ài)別人——這是從母親那兒領(lǐng)悟到的。

　　民師的工作也是不好做。工資不高，工作卻樣樣得在別人前頭。民師那會(huì)兒，我每個(gè)月掙17.60元（小學(xué)民師），中學(xué)掙32.60元。盡管教師的職業(yè)是一只粉筆，兩袖清風(fēng)的代名詞，可我還是持鞭走上了講臺(tái)。寒來(lái)暑往，轉(zhuǎn)瞬在校園里已經(jīng)度過(guò)二十多個(gè)春秋�；厥酌烂畹臅r(shí)光，值得珍惜的太多，值得思考的也太多。

　　記得，我上班時(shí)是在一個(gè)靠海的小村子，教的是小學(xué)三年級(jí)，一人身兼職。每天，二三十個(gè)孩子圍著你，一聲接一聲的叫老師，我的.心里總是甜甜的。晚上回家的時(shí)候，總是想念那些可愛(ài)的小臉。那段日子，是我人生的低谷。（高中的學(xué)業(yè)沒(méi)有完成）那段日子，是孩子們溫暖著我，家長(zhǎng)們袒護(hù)我，就是再苦，心里也暖暖的�，F(xiàn)在我教過(guò)的學(xué)生都已經(jīng)工作了，每當(dāng)看見(jiàn)我時(shí)，都會(huì)親切的叫我老師，醉得我臉上值發(fā)燙。

　　漫長(zhǎng)而短暫的人生路，本來(lái)就是歡樂(lè)與痛苦的交融。為了解決夫妻兩地生活，我調(diào)到中學(xué)。這里有上百名學(xué)生，數(shù)十名老師。沒(méi)有了寂寞，沒(méi)有孤獨(dú)，可是說(shuō)不清道不明的差別充滿(mǎn)內(nèi)心：中學(xué)的學(xué)生難管理，家長(zhǎng)對(duì)老師的要求也高。語(yǔ)文得了90分（滿(mǎn)分100分）還怨你教學(xué)無(wú)方。倘若得了100分，則是天賦。學(xué)生間的嬉鬧，家長(zhǎng)更是過(guò)敏，生怕孩子吃虧，即使你處理得再公正，也會(huì)給你很多悲苦與無(wú)奈。

　　我在擔(dān)任初二班主任的時(shí)候，有一天，兩個(gè)學(xué)生打了起來(lái)，事情還在處理中，孩子的媽媽就找來(lái)了，而且還罵了我。在和家長(zhǎng)對(duì)陣中，我不能以牙還牙，只能夠輕聲細(xì)語(yǔ)，要不人家就會(huì)說(shuō)：還是老師呢？

　　上課了，我擦干眼淚，走進(jìn)教室，同學(xué)們?nèi)允恰袄蠋熀谩�，我�?xí)慣的擠出四個(gè)字：同學(xué)們好！當(dāng)我看到一個(gè)小女生偷偷流淚時(shí)，就奇怪地問(wèn)：你為什么哭啊？她說(shuō)，看見(jiàn)那個(gè)母親罵你，我就哭了。這時(shí)，我們師生用眼神傳遞著理解之情。盡管有過(guò)茫然，有過(guò)痛苦，但是，我總是從孩子們身上獲得一種力量，一種感悟，一份柔情。覺(jué)得愧對(duì)他們就是負(fù)債，就是失職。

　　母親去世的時(shí)候，我正在教初三，課程很緊。之前，我去看她，她對(duì)我說(shuō)：別耽誤孩子，有事的時(shí)候喊你，你不用來(lái)回跑，知道嗎？樸實(shí)的話(huà)，令我今生無(wú)法忘記。

　　春節(jié)前，我去她老人家的墳上去，看見(jiàn)的是滿(mǎn)墳頭的枯草以及它們的斷莖。我雙膝跪地，灑下一杯白酒，流下兩行清淚：媽媽?zhuān)�我看您�?lái)了，你可曾看見(jiàn)？人們都說(shuō)，燒的紙錢(qián)越多，在陰間就越好過(guò)，我買(mǎi)了兩大捆紙錢(qián)給你，媽?zhuān)�您可曾看�?jiàn)？您可曾收到？

　　還記得嗎？那個(gè)晚上，老人家很清醒。絮絮叨叨的交代了我們很多事：告訴我們姊妹什么都別多說(shuō)，把自己省吃簡(jiǎn)用的1000元錢(qián)留給爸，告訴哥哥她后事的安排......我們誰(shuí)也沒(méi)意識(shí)到這是在和我們告別呀!

　　總想使得天下的事成為完美，再也沒(méi)有老弱病死，那必定是滿(mǎn)頁(yè)的美。就在我有能力贍養(yǎng)母親的時(shí)候，母親卻不聲不響的離開(kāi)了我們.....真應(yīng)了那句話(huà)：樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。

　　“別耽誤孩子！”母親的這一句的話(huà)一直鞭策著我，使我在工作中不敢有絲毫的懈怠�，F(xiàn)在，我已經(jīng)青春不再，但我仍在盡自己最大的努力，做好自己的本職工作，無(wú)愧于我的學(xué)生。

　　所以，人生的道路無(wú)論是坎坷還是曲折，都不要抱怨，那何嘗不是一種特殊的給予呢？雖然在我歲月的年輪上已經(jīng)畫(huà)了四十五圈，可我仍然深刻的認(rèn)識(shí)并相信這一點(diǎn)。

　　二、職業(yè)行為分析

　　借助卡特爾的人格特質(zhì)理論分析，受益于父母對(duì)人對(duì)事的言傳身教和對(duì)生命意義的苦苦追求，我擁有了堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著、真誠(chéng)、樂(lè)觀(guān)、善于反思并極富同情心、工作熱情高，積極向上的好品質(zhì)。我性格外向，極富同情心，愿意幫助別人；熱情，寧愿人負(fù)我，我不負(fù)人；和藹可親；富于感性，喜歡幻想；工作熱情高，好強(qiáng)，獨(dú)立，喜歡堅(jiān)持自己的觀(guān)點(diǎn)；書(shū)面和口頭表達(dá)能力都比較強(qiáng)，具備一定的文學(xué)、哲學(xué)和社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)，生活中為朋友排憂(yōu)解難而無(wú)形中積累了經(jīng)驗(yàn)等等特點(diǎn)，我認(rèn)為自己適合做一名心理咨詢(xún)師。

　　首先，父母早期對(duì)我的影響，使得我有資格做好心理咨詢(xún)工作。正如老一輩革命家所言，我的父母是“最具有中國(guó)標(biāo)本式的農(nóng)民”。他們勤勞能干，與鄰里相處和諧。誰(shuí)家有個(gè)大事小情的都找我的父母商量，如果有用得著的地方，他們會(huì)不遺余力的幫助。他們與人談心的語(yǔ)言、態(tài)度、處理問(wèn)題的方法，潛移默化的影響著我，使我很小就非常善解人意，所以我的朋友很多。

　　其次，我有多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多年的共青團(tuán)工作和班主任工作，成就了我與他人談心的良好素質(zhì)。班主任的角色與心理健康教師有相近之處，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)讓我知道了有些技巧的實(shí)用性，例如真誠(chéng)、愛(ài)心、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等都是基本的咨詢(xún)技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　第三，一線(xiàn)的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我堪憂(yōu)。作為一線(xiàn)教師，我切身體會(huì)到教師職業(yè)的壓力，學(xué)生升學(xué)的巨大負(fù)擔(dān)。雖然我國(guó)教育界呼吁要減輕教師和學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提倡素質(zhì)教育，但是由于社會(huì)衡量一個(gè)學(xué)校的好壞就是升學(xué)率，對(duì)教師的評(píng)價(jià)就是分?jǐn)?shù)，所以教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不得不抓緊每一分鐘時(shí)間，為了學(xué)生的成績(jī)、升學(xué)疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前，老師們普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安，在這種心理壓力之下教師根本難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教學(xué)質(zhì)量。如果不及時(shí)糾正和調(diào)整這些情況，長(zhǎng)此以往，老師的不良情緒會(huì)無(wú)意識(shí)地發(fā)泄到學(xué)生身上，更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。另外，教師的職業(yè)是個(gè)特殊的職業(yè)，中學(xué)教師的工作對(duì)象是正在成長(zhǎng)中的具有多情的、叛離的中學(xué)生，他們要用自己的工作去塑造心理健康的中學(xué)生，或者說(shuō)是用自己的思想和行為來(lái)影響他們的人生。也就是說(shuō)中學(xué)教師是用心靈塑造心靈，在塑造他人健康心靈之前，教師自身的心靈必須是健康的，只有健康的心靈才能夠給他人心靈帶來(lái)健康。但是，中學(xué)教師和大家一樣，在各方面的影響下，在經(jīng)受各種復(fù)雜紛紜的壓力刺激之后，便會(huì)產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，這樣一定會(huì)影響教師對(duì)職業(yè)的追求，同時(shí)教師的心理健康受到嚴(yán)重的威脅。

　　例如，老師對(duì)工作的冷漠，表現(xiàn)出對(duì)事無(wú)動(dòng)于衷，對(duì)學(xué)生熱愛(ài)不起來(lái)，對(duì)自己的職業(yè)缺乏興趣，對(duì)付應(yīng)對(duì)，得過(guò)且過(guò)，對(duì)周?chē)�人缺少感情，工作平庸。再如，老師在教育過(guò)程中表現(xiàn)出急躁的情緒，有的教師在教育教學(xué)過(guò)程中不論大小事都急三忙四的，坐不住，站不穩(wěn)。遇到棘手的問(wèn)題，就像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，解決學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題時(shí)，往往不自覺(jué)的使用了簡(jiǎn)單粗暴的方法，往往造成學(xué)生心理甚至是身體上的傷害。

　　這類(lèi)的情緒和行為對(duì)中學(xué)教師是極其有害的，不僅會(huì)傷害教師的心靈，還會(huì)使正在成長(zhǎng)中的中學(xué)生懊喪，消滅他們天生無(wú)暇的心靈。在生活中。每個(gè)人都要遇到失敗，遇到壓力，有這種消極的情緒是正常的，沒(méi)有才值得可憐，現(xiàn)在關(guān)鍵是有了不良情緒如何控制和調(diào)整。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)《人生發(fā)展心理學(xué)》，我認(rèn)為人的心理環(huán)境很重要，如果沒(méi)有一個(gè)好的心境，也許面對(duì)鮮花，都會(huì)選擇死亡；如果熱愛(ài)生命，在黑暗中也會(huì)自強(qiáng)。金錢(qián)給人的喜悅是短暫的，但是只有豁達(dá)的心境才是維持快樂(lè)的根源，心境會(huì)指引你從事你喜歡的而且有意義的事情，否則就會(huì)跌入失落惆悵的深谷不能自拔。

　　近年來(lái)報(bào)道的有關(guān)青少年離家出走，自殺、早戀、失戀不能自拔

　　現(xiàn)象很多，嚴(yán)重影響了青少年的身心健康，救治他們的心理已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。很多學(xué)生在參加了考試之后，急切地想知道自己的成績(jī)，每日都在經(jīng)受心理的折磨，每日都在緊張焦慮、苦苦等待中度過(guò)，這就是考試后的焦慮恐懼心理。焦慮恐懼心理的危害是非常大的。

　　首先它對(duì)人的正常的心理活動(dòng)有影響。因?yàn)樘幱诮箲]恐懼中的學(xué)生，很難保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，象我們期中考試后的學(xué)生上課注意力不集中、倦怠、消極，就屬于這中情況。他（她）在異端時(shí)間內(nèi)，可能會(huì)對(duì)什么事情都無(wú)興趣，思維混亂，健忘等，如不及時(shí)加以疏導(dǎo)，會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)和生活。

　　其次是對(duì)人正常的生理活動(dòng)有危害。人處于焦慮恐懼狀態(tài)時(shí)，某些生理技能會(huì)受到影響。如食欲減退、睡不著覺(jué)，身體健康受到影響，還會(huì)導(dǎo)致一切疾病的發(fā)生。如我們班的楊××同學(xué)，因一次成績(jī)不理想而產(chǎn)生巨大的心理壓力�？謶帧⒔箲]、導(dǎo)致害怕考試，上次期末之前，以滾樓梯弄壞右手為借口沒(méi)有參加考試，這次期中考試沒(méi)有理由不參加了，而成績(jī)又一次失利，終于病倒了，尿中帶血，到醫(yī)院一查，急性腎炎，必須住院休息。所以，焦慮和恐懼是人類(lèi)健康的大敵。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)《心理咨詢(xún)師》（基礎(chǔ)知識(shí)）的相關(guān)知識(shí)，我找到了一些調(diào)整的方法。一是讓學(xué)生適時(shí)發(fā)泄�？荚嚱Y(jié)束后，如果學(xué)生的心理處于焦慮恐懼之中，就可以選擇一些需要付出體力的活動(dòng)，如踢球、跑步、拳擊等。通過(guò)劇烈的活動(dòng)來(lái)發(fā)泄自己消極情感；也可以做一些不需要特別投入的活動(dòng)、如打字、練字等，使自己在充實(shí)的活動(dòng)中等待成績(jī)公布。通過(guò)適時(shí)的發(fā)泄，學(xué)生的焦慮和恐懼的程度會(huì)降低，對(duì)其自身的傷害也會(huì)減少。二是運(yùn)用想象意念療法調(diào)整。學(xué)生可以選擇一個(gè)不太大的空間，在沒(méi)有任何干擾的情況下，選擇一個(gè)自感舒適的姿勢(shì)，微閉雙眼，平靜一會(huì)，然后開(kāi)始想象。這樣的想象會(huì)令人痛苦，但是治療幾次之后，學(xué)生就會(huì)輕松很多了。要注意的是，這樣的只不可能在一天內(nèi)做很多次。

　　我深知自身的人格特征也不夠完善，敏感、有時(shí)情緒化，這些會(huì)在咨詢(xún)工作中造成不良的影響，所以，要成為一個(gè)心理咨詢(xún)師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨煉，更重要的是秉承一種追求生命成長(zhǎng)的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限。相信我能做到，一定會(huì)做到的！

　　我熟悉中、小學(xué)這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐，所以在今后的咨詢(xún)工作中我最希望接待的求助者是青少年。希望老師學(xué)生給予我信任，肯定咨詢(xún)師的工作，同時(shí)也期望自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，所有通過(guò)我?guī)椭�的人都能夠快�?lè)的生活。因?yàn)�，你快�?lè)所以我快樂(lè)。

　　人生之路曲折蜿蜒，當(dāng)人們面對(duì)厄運(yùn)時(shí)，是多么需要溫暖關(guān)懷呀。也許，當(dāng)淚水迷蒙雙眼，流淌憂(yōu)傷時(shí)，只需一個(gè)鼓勵(lì)的眼神便會(huì)溫暖他人凄冷的心房。也許，當(dāng)呆滯的目光在虛無(wú)中游蕩時(shí)，只需一個(gè)淡淡的微笑，便會(huì)滋潤(rùn)他人干涸的心田。

　　入世須才更須節(jié)，傳家積德還積書(shū)。在這種情況下，我毅然決定系統(tǒng)地學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)知識(shí)，用我所學(xué)為我那可敬的同仁和可愛(ài)的孩子們提供一些心理援助，減輕他們的心理壓力，使他們能更加健康快樂(lè)的生活學(xué)習(xí)和工作。我愿為那些需要幫助的人們撐起一片蔚藍(lán)的天空。

　　“問(wèn)渠那得清如水，為有源頭活水來(lái)”。相信自己一定能夠在心理咨詢(xún)的領(lǐng)域做出自己的一番事業(yè)。

　　參考著作：

　　1、《心理咨詢(xún)師》（基礎(chǔ)知識(shí)）國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程民族出版社20xx.8

　　2、《人格的種類(lèi)和測(cè)量》卡特爾著

　　3、《人生發(fā)展心理學(xué)》（學(xué)林出版社，1997）

　　4、《人的潛能與價(jià)值》（華夏出版社，1987）

心理咨詢(xún)師論文2

　　論文摘要

　　近年來(lái)，未成年人犯罪已趨于低齡化、暴力化，犯罪比例越來(lái)越高，司法部門(mén)為此已出臺(tái)各種措施防范未成年人犯罪，比如，開(kāi)展心理咨詢(xún)幫教、檢察官、法官進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)宣講等。因此，加強(qiáng)未成年犯心理咨詢(xún)幫教工作，減少未成年人犯罪率既是理論的需要也是現(xiàn)實(shí)的需要。本文試從未成年人犯罪的現(xiàn)狀入手，重點(diǎn)分析了未成年人犯罪的原因，在此基礎(chǔ)上，提出了開(kāi)展未成年犯人的幫教工作對(duì)策。

　　論文關(guān)鍵詞

　　未成年人 心理咨詢(xún) 幫教工作

　　當(dāng)前，未成年人犯罪已趨于低齡化、暴力化，為了有效防范未成年人犯罪，司法機(jī)關(guān)已出臺(tái)多種措施，比如法院開(kāi)展校園宣傳活動(dòng)，檢察院未檢科成立等等，針對(duì)未成年人犯罪問(wèn)題，我們需要從根源上阻止未成年人犯意的發(fā)生，這就決定了司法機(jī)關(guān)，乃至全社會(huì)要重視未成年人心理咨詢(xún)幫教工作，因此，加強(qiáng)未成年犯人的心理咨詢(xún)幫教工作，減少未成年人犯罪，對(duì)促進(jìn)未成年人健康成長(zhǎng)，社會(huì)和諧穩(wěn)定發(fā)展起著重要作用。

　　一、未成年人犯罪的概括

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　　我國(guó)《刑法》第 17 條規(guī)定：“已滿(mǎn) 16 周歲的人犯罪，應(yīng)當(dāng)負(fù)刑事責(zé)任。已滿(mǎn) 14 周歲不滿(mǎn) 16 周歲的人，犯故意殺人，故意傷害致人重傷或死亡、搶劫、販賣(mài)毒品、放火、爆炸、投毒罪的，應(yīng)當(dāng)負(fù)刑事責(zé)任。因此，依據(jù)上述法條規(guī)定，未成年人犯罪是指已滿(mǎn)14周歲未滿(mǎn)18周歲的人實(shí)施的違法行為的一部分。

　�。ǘ�）未成年人犯罪的特點(diǎn)

　　根據(jù)最高人民法院的相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，20xx年全國(guó)法院判處的刑事案件中未成年人犯罪的人數(shù)達(dá)到82178人，涉及罪名達(dá)到120多個(gè)，占當(dāng)年全部刑事案件人數(shù)的10%左右。分析當(dāng)前未成年人犯罪現(xiàn)象，我們可以從中發(fā)現(xiàn)有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

　　1.犯罪成員的低齡化：

　　從近年來(lái)未成年犯人的年齡來(lái)看，平均年齡只有15歲，甚至有的案犯還未到14歲，基于刑法對(duì)于年齡的規(guī)定，該行為人的行為雖然不能算作犯罪，但可以得知我國(guó)未成年人犯罪年齡已趨于低齡化，而低齡化的原因有多方面，總的來(lái)說(shuō)，由于青少年成熟期提前，但又缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，使得青少年犯罪增多，并使犯罪年齡向低齡化發(fā)展。

　　2.共同犯罪、團(tuán)伙作案日益增多：

　　從未成年人犯罪的人數(shù)來(lái)看，團(tuán)伙作案、共同犯罪日益增多，一半以上都屬于團(tuán)伙作案，究其原因，主要有以下幾點(diǎn)：

　　一是未成年人社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)不起誘惑，經(jīng)常和社會(huì)一些不良人員來(lái)往，容易受到影響，拉幫結(jié)伙，相互縱容，一起作案。

　　二是未成年人單獨(dú)作案能力差，在一起可以相互鼓勁加油，膽量也會(huì)比較大，因而團(tuán)伙作案。

　　三是容易受他人蠱惑，加之從眾心理。

　　3.未成年人犯罪的類(lèi)型多元化：

　　社會(huì)快速發(fā)展，未成年人的需求也多樣化，但基于年齡，閱歷等因素，未成年人還沒(méi)有能力完全滿(mǎn)足自己的物質(zhì)需求，因此，有些未成年人就會(huì)開(kāi)始小偷小摸，長(zhǎng)此下去，膽子越來(lái)越大，就開(kāi)始搶奪，搶劫等，加之未成年人控制能力較差，很多激情偶發(fā)行為導(dǎo)致出現(xiàn)故意傷害致人死亡甚至故意殺人的違法犯罪行為發(fā)生。隨著網(wǎng)絡(luò)普及，當(dāng)前未成年人犯罪類(lèi)型也不斷多元化，出現(xiàn)了新的犯罪形態(tài)。

　　4.犯罪動(dòng)機(jī)具有突發(fā)性：

　　未成年人生活閱歷不多，自我控制能力較差，容易沖動(dòng)，正是因?yàn)檫@些原因，一旦情緒控制不好容易走極端，他們犯罪目的往往簡(jiǎn)單，可能因?yàn)橐痪湓?huà)，也可能因?yàn)橐粋�(gè)小矛盾，隨意性較大，大多犯罪行為都沒(méi)有預(yù)兆和策劃，犯罪對(duì)象和目標(biāo)也具有不確定性。

　　二、未成年人犯罪的主要原因

　�。ㄒ唬┳陨碓�因

　　未成年人好奇心強(qiáng)，生活閱歷不夠，心理不成熟，對(duì)外面的世界充滿(mǎn)好奇，同時(shí)又極具模仿能力，加之當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣不好，對(duì)社會(huì)上一些不好的行為，不能進(jìn)行善惡辨別，很容易對(duì)這些行為進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。

　　（二）家庭原因

　　好的家庭教育對(duì)未成年人的成長(zhǎng)極為重要，但是，近些年我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，家長(zhǎng)過(guò)于追求經(jīng)濟(jì)物質(zhì)，缺乏對(duì)子女的教育，特別是在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村地區(qū)，父母遠(yuǎn)離家庭出外打工，子女在家沒(méi)有收到很好的家庭教育，使得一些未成年人在社會(huì)上晃蕩，容易受到社會(huì)物質(zhì)誘惑和利用，逐漸做出一些違法行為。此外，還有一些父母關(guān)系不和，在家里經(jīng)常打罵，營(yíng)造了不好的家庭氛圍，缺乏家庭溫暖，精神空虛，很容易走上違法犯罪道路。

　�。ㄈ�）學(xué)校原因

　　由于傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，大多學(xué)校只重視應(yīng)試教育，只教書(shū)不育人，在課堂教學(xué)上，大多都只教授知識(shí)技能，很少學(xué)校會(huì)針對(duì)未成年人法制意識(shí)和德育開(kāi)展相關(guān)方面的課題教學(xué)，及時(shí)部分學(xué)校意識(shí)到這方面的欠缺，也只是零星邀請(qǐng)司法工作人員到校對(duì)法律進(jìn)行宣傳，根本沒(méi)有從未成年人的思想層面上開(kāi)展法制宣傳和法律意識(shí)培養(yǎng)，從而導(dǎo)致未成年人是否觀(guān)念的意識(shí)較差。此外，部分老師的教學(xué)方式簡(jiǎn)單粗暴，沒(méi)有正確的教學(xué)方式，使得部分學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生自暴自棄，過(guò)早進(jìn)入社會(huì)，受到社會(huì)不良思想的影響。

　�。ㄋ模┥鐣�(huì)原因

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)進(jìn)一步發(fā)展，一些黃、賭、毒現(xiàn)象屢禁不止；加之社會(huì)風(fēng)氣影響，不良文化泛濫，對(duì)未成年人的精神和心理造成了極為不好的負(fù)面影響，也成為未成年人犯罪的直接原因。未成年人有很強(qiáng)的模仿能力，網(wǎng)絡(luò)、媒體上的大量黃、賭、毒行為成為了他們的模仿對(duì)象，從而導(dǎo)致暴力犯罪的發(fā)生。

　　三、開(kāi)展未成年犯人的幫教工作對(duì)策

　�。ㄒ唬┏闪⑸俟芩�，對(duì)其集中關(guān)押

　　為了避免未成年犯受成年犯的不良影響，必須嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)法律法規(guī)，成立少管所，對(duì)未成年犯人進(jìn)行集中關(guān)押管理。

　　1.防止交叉感染：

　　未成年人的辨別意識(shí)較差，行為模式又極具模仿性，如果將未成年人和成年人關(guān)押在一起，很容易學(xué)習(xí)成年人的一些行為，甚至為向成年犯人“取經(jīng)”，學(xué)習(xí)犯罪手段和方式，這對(duì)未成年人的教育和改造增加了許多障礙，因此，必須將未成年犯人與成年犯人分開(kāi)關(guān)押，成立少管所，營(yíng)造有利于未成年犯人的改造環(huán)境。

　　2.提供再教育環(huán)境，做好思想道德教育和法制教育：

　　對(duì)未成年人進(jìn)行集中管理，可以為做好未成年犯人的教育工作提供一個(gè)良好的環(huán)境。首先要進(jìn)行思想道德教育，讓未成年人明確最基本的道德觀(guān)念和道德準(zhǔn)則。同時(shí)還需要加強(qiáng)法制教育，讓他們能夠明確哪些行為是違法犯罪行為，對(duì)法律產(chǎn)生一定的'敬畏心理，同時(shí)，還有發(fā)揮家庭教育的作用，讓未成年犯人感受到父母的關(guān)心和家庭溫暖，讓他們樹(shù)立生活信心。

　�。ǘ�）嚴(yán)格管理、強(qiáng)化教育，做好出所后的跟蹤回訪(fǎng)工作

　　1.以教育改造為主，勞動(dòng)教育為輔：

　　未成年人處于人生最重要的學(xué)習(xí)階段，在關(guān)押未成年犯人期間，要結(jié)合未成年人實(shí)際，開(kāi)展知識(shí)教育活動(dòng)，從思想層面認(rèn)識(shí)犯罪的本質(zhì)，增強(qiáng)未成年人主流價(jià)值觀(guān)意識(shí)。同時(shí)，按照我國(guó)法律規(guī)定，也需要加強(qiáng)未成年犯人的勞動(dòng)改造教育，一方面可以增強(qiáng)未成人的勞動(dòng)能力，增強(qiáng)他們的勞動(dòng)技能，另一方面可以培養(yǎng)未成年犯人辛勤勞動(dòng)意識(shí)，勞有所思。因此，通過(guò)對(duì)未成年人教育改造和勞動(dòng)改造相結(jié)合，有效提升未成年人改造效果，推動(dòng)未成年犯人早日回歸社會(huì)，回歸家庭。

　　2.開(kāi)展未成年犯人的心理教育工作：

　　未成年犯人心理教育工作，是開(kāi)展未成年犯人改造工作的重要思想保障，也是提升改造效果的重要措施�？梢詮膬煞矫嬷�手：

　　一是提高未成年人心理承受能力，幫助未成年人積極面對(duì)當(dāng)前的困難。

　　二是幫助未成年人樹(shù)立自信，相除自卑等消極心理，比如，有的未成年人覺(jué)得世界不公平，有些家庭比較富裕，為子女創(chuàng)造了一個(gè)好的生活條件，心理不平衡，抱怨社會(huì)，這時(shí)就需要對(duì)這些未成年犯罪給予更多的關(guān)心和指導(dǎo)，讓他們認(rèn)識(shí)幸�？梢宰陨砼�力創(chuàng)造的，幫助他們克服自卑和憤懣心理。

　　三是在管教所各監(jiān)區(qū)開(kāi)設(shè)未成年犯心理咨詢(xún)處，建立未成年犯?jìng)�(gè)人心理檔案，有效追蹤未成年人改造效果，改進(jìn)心理咨詢(xún)措施。

　　3.出所后的回訪(fǎng)幫教工作：

　　出所回訪(fǎng)幫教工作需要幫教人員與被幫教的未成年犯人保持密切聯(lián)系，多關(guān)心未成年犯人的日常生活和心理動(dòng)態(tài)，根據(jù)被幫教人員的心理和行為制定有針對(duì)性的幫教計(jì)劃，比如，對(duì)于想繼續(xù)就學(xué)的未成年人，要積極幫助聯(lián)系學(xué)校，讓他們順利進(jìn)行校園學(xué)習(xí)生活，對(duì)于積極上進(jìn)的未成年人，可以多指導(dǎo)他們，幫助他們聯(lián)系適應(yīng)的工作，同時(shí)，在開(kāi)展幫教活動(dòng)中，要為每一個(gè)被幫教對(duì)象建立幫教檔案，做好每次幫教活動(dòng)的日志，根據(jù)被幫教人員的實(shí)際情況，記錄下幫教效果，為今后同類(lèi)案例提供經(jīng)驗(yàn)借鑒。

　�。ㄈ�）提升未成年管教干部的綜合素質(zhì)

　　要設(shè)置專(zhuān)門(mén)的未成年在押人員幫教人員的配備和培訓(xùn)機(jī)制，考慮到未成年在押人員的特殊情況，首先，看守所要配備專(zhuān)門(mén)的未成年在押人員管理團(tuán)隊(duì)，并實(shí)行嚴(yán)格的甄選程序。未成年在押人員在生理和心理上擁有與成年在押人員不一樣的特質(zhì)，未成年在押人員易于反復(fù)無(wú)常、不可預(yù)期，幫教人員僅憑數(shù)量、熱情和經(jīng)驗(yàn)是不夠的，必須熟悉未成年在押人員的特點(diǎn)，掌握心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)等綜合知識(shí)，必須既能維護(hù)看守所安全與良好秩序。其次，要建立幫教人員的培訓(xùn)和考核機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)幫教人員人權(quán)意識(shí)和業(yè)務(wù)技能的培訓(xùn)。未成年在押人員心智不成熟，情緒多變，行為多變，面對(duì)不同的情況，幫教人員的知識(shí)水平和整體素質(zhì)必須要進(jìn)一步提高。

心理咨詢(xún)師論文3

　　美好的明天在召喚

　　摘要：生活的美好來(lái)源于一顆美好的心靈。淳樸、善良、憨厚、誠(chéng)實(shí)的父母，造就了自己真誠(chéng)、熱情、心地善良、積極向上、認(rèn)真負(fù)責(zé)的生活品質(zhì)。童年的貧窮卻也不失樂(lè)趣，充滿(mǎn)幻想的少年，滿(mǎn)懷抱負(fù)的青年，一直到平凡踏實(shí)的成年……成長(zhǎng)的歷程中充滿(mǎn)艱辛也充滿(mǎn)歡樂(lè)，每一次的付出即使沒(méi)有收獲卻也使生活充實(shí)、愉悅。

　　本文從個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格愛(ài)好，處事態(tài)度等方面對(duì)自我的成長(zhǎng)進(jìn)行了回顧與分析，闡明了成為一名合格的心理咨詢(xún)師的素質(zhì)、能力和期望

　　關(guān)鍵詞：個(gè)人成長(zhǎng)心理咨詢(xún)師

　　一、自我成長(zhǎng)分析

　�。ㄒ唬┪业男睦戆l(fā)展史

　　我是一個(gè)真誠(chéng)、認(rèn)真的人，喜歡寧?kù)o，雖然人到中年，但仍然是一個(gè)喜歡美好事物的人。積極追求上進(jìn)，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，樂(lè)于助人，追求和諧，把事業(yè)的發(fā)展與家庭的幸福當(dāng)作同等重要的人生大事來(lái)對(duì)對(duì)待。

　　母親的影響、小學(xué)班主任老師的愛(ài)護(hù)與童年的生活環(huán)境對(duì)我的人格形成起了重要的作用。

　　在一個(gè)盛夏的黎明，我出生在一個(gè)農(nóng)家小院，父親和母親都是普通的農(nóng)民,出生時(shí),我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥,兩個(gè)姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家?guī)��?lái)了喜悅。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人，為了照顧好全家人的生活，母親長(zhǎng)年起早貪黑，她從來(lái)都是最后一個(gè)入睡，最早一個(gè)起床，從不停頓地忙碌著，為了子女的成長(zhǎng)她付出了全部的心血。

　　在我7歲的那年，記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去，我當(dāng)時(shí)很困惑，不知道他們要干什么，正好奇卻見(jiàn)他們來(lái)到我家門(mén)前，我從人縫鉆進(jìn)家門(mén)，只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)人說(shuō)：“就是她”。原來(lái)到收新學(xué)生的時(shí)間了，他們通知各家到年齡的孩子去上學(xué)。母親不讓我上學(xué)，讓比小我兩歲的弟弟去，說(shuō)我一個(gè)女孩家上不上學(xué)無(wú)所謂，要在家看孩子。老師說(shuō)可以帶著孩子上學(xué)，這樣母親才沒(méi)有阻攔。那時(shí)我弟弟一歲多，記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了，弟弟大哭，那么小的孩子，7歲的我感到很心疼，愧疚自己沒(méi)有看好弟弟，這件事我記憶猶新，可能永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記了。

　　由于孩子多家務(wù)多母親一個(gè)人忙不過(guò)來(lái)，我小學(xué)大多數(shù)時(shí)間在家?guī)湍赣H做家務(wù)。姐姐比我大十多歲，姐姐烙煎餅我就燒火，常常曠課，小學(xué)五年加起來(lái)我也就上了一年多，所幸我有個(gè)負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常下了第二節(jié)課就派同學(xué)來(lái)看看我做完家務(wù)沒(méi)有，要是沒(méi)有下了第三節(jié)課再來(lái)叫，我常常是去上第四節(jié)課，即使那樣我的學(xué)習(xí)在班里也不差，現(xiàn)在想起來(lái)真的非常感激她。她的關(guān)懷與愛(ài)護(hù)、鍥而不舍的精神，使我的童年充滿(mǎn)陽(yáng)光，從而使我形成了積極的人格品質(zhì)。

　　母親早就計(jì)劃好等我小學(xué)畢業(yè)就不讓我上學(xué)了，但當(dāng)母親知道我考上初中時(shí)，決定讓我繼續(xù)上學(xué)，希望能夠?yàn)榧依餇?zhēng)口氣。母親的這句話(huà)對(duì)我有了極大的鼓勵(lì)。初中時(shí)雖然我們班有很多留級(jí)生，但是我的成績(jī)一直在班里保持前三名。漸漸長(zhǎng)大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅(jiān)強(qiáng)、自信、誠(chéng)懇的性格，正因?yàn)檫@些良好的品格和健康的心態(tài)，才使我在以后的人生道路上，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了現(xiàn)在的成績(jī)，也造就了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)自信，勤奮上進(jìn)的我，使我順利地度過(guò)了天真爛漫的小學(xué)時(shí)代，和年少輕狂的中學(xué)時(shí)代。

　　青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那時(shí)家里生活困難，母親并不打算讓我上高中，因?yàn)楣��?yīng)一個(gè)學(xué)生不容易。父親比母親小5歲，15歲就與母親結(jié)婚了，在家中最小又是獨(dú)子，奶奶對(duì)他的嬌慣可見(jiàn)一斑，所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱，全家?guī)缀蹙涂课夷赣H一個(gè)人支撐，母親身上的擔(dān)子太重，壓力太大，母親一生留給我一筆寶貴的精神財(cái)富：堅(jiān)強(qiáng)，自信，勤奮！這些美好的品德讓我受益一生。正因如此，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直非常優(yōu)秀，深深地贏得了老師和同學(xué)們的喜愛(ài)。自信、勤奮、陽(yáng)光的我，從小就有了自己的理想：就是長(zhǎng)大后，成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實(shí)現(xiàn)了，我以?xún)?yōu)異的成績(jī)，考取了本市師范學(xué)校，當(dāng)時(shí)母親激動(dòng)得眼里噙滿(mǎn)了淚水，我知道那是媽媽為我驕傲的淚水，那時(shí)我第一次體會(huì)到了，成功的喜悅。

　　由于喜歡蹦蹦跳跳，我選擇了幼師專(zhuān)業(yè)。師范生活是快樂(lè)的充實(shí)的，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、會(huì)朋友，而我卻在琴房練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對(duì)于求學(xué)我如饑似渴。

　　經(jīng)過(guò)三年的師范學(xué)習(xí)，我終于畢業(yè)走上了工作崗位。教師的工作再一次點(diǎn)燃了我的激情，孩子們那一雙雙天真，純潔的眼睛，真正地讓我體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長(zhǎng)，我的夢(mèng)和孩子們的夢(mèng)悄然地編織在一起，曾經(jīng)的那份喜悅，那份感動(dòng)，那份執(zhí)著，讓我一生都永遠(yuǎn)割舍不下，也正是那時(shí)候，我才意識(shí)到我是一個(gè)成人了。我?guī)ьI(lǐng)一群天真無(wú)邪的孩子盡情的游戲，唱歌跳舞講故事，開(kāi)六一、編排節(jié)目、道具、化裝、布置教室、做手工……

　　畢業(yè)當(dāng)年受不了別人給介紹對(duì)象的困擾，心想好歹找個(gè)人嫁了吧，就是找個(gè)避風(fēng)港，不再有人給我介紹對(duì)象煩心就好。幸虧我命運(yùn)好吧，老公雖然沒(méi)有別的能耐，賺不到大錢(qián)，工作也馬馬虎虎，懶惰也不上進(jìn)，但對(duì)我還好，脾氣也好，我就知足了。那年冬天就決定與現(xiàn)在的老公共度一生，師范畢業(yè)的第二年我就結(jié)婚了。只是我們是建設(shè)型的家庭，共同打造小家，兩個(gè)人勤勤懇懇，小日子也過(guò)得有聲有色溫溫暖暖的。結(jié)婚第二年就有了兒子，兒子長(zhǎng)得很可愛(ài)，是個(gè)帥哥。工作、孩子，家務(wù)，每天很累但每天也有很多的樂(lè)趣。

　　回想自己走過(guò)的路每一步都是踏實(shí)的，我對(duì)自己沒(méi)上大學(xué)很是遺憾，幸虧有成人教育讓我實(shí)現(xiàn)了大學(xué)夢(mèng)。我自學(xué)了專(zhuān)科又學(xué)了本科，雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。

　　前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的'低谷，我突然感到?jīng)]了母親生活萬(wàn)念俱灰，要不是學(xué)了心理咨詢(xún)，真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能夠振作起來(lái)。

　　我為自己制定了一個(gè)奮斗目標(biāo)，那就是要堅(jiān)持完成心理咨詢(xún)師的學(xué)習(xí)，以后做一名合格的心理咨詢(xún)師，為親人、朋友與周?chē)�的人解除心理�?wèn)題，讓他們快樂(lè)得過(guò)好每一天。

　　現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，目前我報(bào)班學(xué)心理咨詢(xún)師感覺(jué)收獲很大，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我慢慢懂得：對(duì)人要寬容，接納，多些愛(ài)心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和諧社會(huì)人人有責(zé)。通過(guò)學(xué)習(xí)我感到我成熟了。我認(rèn)為成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，與人建立和諧的人際關(guān)系，在行為上能扮演好社會(huì)上任何角色，能夠接納自己，不過(guò)分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)，也不要過(guò)分掩飾自己的缺點(diǎn)，情緒表達(dá)正常，凡事不依賴(lài)他人，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，有自己的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和道德標(biāo)準(zhǔn)。

　　一般情況下我看待他人的方式是：人都是平等的，應(yīng)該互相尊重，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人，真誠(chéng)的善待每一個(gè)人，當(dāng)為別人做點(diǎn)事情時(shí)，不要企求得到什么回報(bào)，只要無(wú)愧于自己的良心，無(wú)愧于周?chē)�所有的人，就足矣�?/p>

　　（二）個(gè)人人格類(lèi)型的描述

　　用艾克森人格問(wèn)卷測(cè)量，我是一個(gè)多血質(zhì)與粘液質(zhì)兼有的個(gè)性，傾向于內(nèi)向，好靜，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定，性情溫和，能較好的適應(yīng)環(huán)境，熱情，感性，不粗暴，善解人意。

　　我的朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)是：你是一個(gè)認(rèn)真坦誠(chéng)的人，為工作可以撇家舍業(yè)，實(shí)事求是，盡職盡責(zé)，積極向上，對(duì)人豁達(dá)平和，為人熱情富有同情心的人。同事對(duì)我的批評(píng)主要認(rèn)為我人太善良，工作太認(rèn)真，容易吃虧，太直率，不夠圓滑，并且太溫柔。如果用三個(gè)詞描述自己那就是：健康，快樂(lè)，自信。

　　我認(rèn)為自己最好的五個(gè)品質(zhì)是：認(rèn)真勤勞，誠(chéng)實(shí)善良，樂(lè)觀(guān)進(jìn)取，心態(tài)良好，盡職盡責(zé)。在我的人生中下面五個(gè)方面需要增強(qiáng)：1.完善人格，永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀(guān)；2.修煉境界，心靜如水；3.幫助他人，快樂(lè)自己；4.不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高；5.正確看待問(wèn)題，避免偏激。

　　二、職業(yè)行為分析

　�。ㄒ唬┏蔀樾睦碜稍�(xún)師是我的人生理想

　　1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢(xún)工作的基礎(chǔ)

　　在二十年的教學(xué)生涯中，和學(xué)生們朝夕相處，漸漸的我發(fā)現(xiàn)，隨著獨(dú)生子女的日益增多，好多學(xué)生存在著不同程度的心理問(wèn)題，甚至有些家長(zhǎng)也存在著心理問(wèn)題，面對(duì)這種情況，我和同學(xué)家長(zhǎng)們及時(shí)溝通，并幫助他們走出心理的陰影，使他們能夠從煩惱中擺脫出來(lái)，真正的體會(huì)到生活的美好。同時(shí)我很喜歡看電視上的《心理訪(fǎng)談》，看到那些心理專(zhuān)家，能夠幫助那些心理有問(wèn)題的人解除痛苦，從而使他們可以健康快樂(lè)的生活，我羨慕極了，從而立志成為一名心理工作者。

　　2、從現(xiàn)實(shí)生活中看，生活節(jié)奏快，人們壓力大，迫切需要這方面的人才。

　　現(xiàn)實(shí)生活讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢(xún)師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢(xún)師是我內(nèi)心里的一種渴望。

　　3、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢(xún)師的條件。

　　我具備成為一個(gè)合格心理咨詢(xún)師的個(gè)性品質(zhì)：我心理健康，情緒穩(wěn)定，性情溫和不粗暴，善解人意，為人熱情具有親和力，尊重他人，有強(qiáng)烈的責(zé)任感和愛(ài)心。能夠堅(jiān)守別人的秘密，愿意為他人做點(diǎn)事情，幫助別人，快樂(lè)自己，善于捕捉人的心理，能客觀(guān)的評(píng)價(jià)自己。

　�。ǘ�）、從業(yè)的特長(zhǎng)與方向

　　1、少年兒童心理健康咨詢(xún)

　　在今后的咨詢(xún)工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學(xué)過(guò)程中，我深深地感覺(jué)到孩子的心是最為純潔的，他們還沒(méi)有被社會(huì)所污染。我愿意傾盡全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽(yáng)光的人。

　　2、戀愛(ài)婚姻咨詢(xún)

　　我的戀愛(ài)與婚姻可以說(shuō)象賭博，沒(méi)有充分的了解，時(shí)間也不長(zhǎng)，自己缺少戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，婚后也�？目慕O絆，但總體還是好的，主要是在磨合期，家務(wù)干多干少，工資她高他低都不要太計(jì)較，要想過(guò)日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計(jì)較。對(duì)對(duì)方接納、包容。所以我希望在以后的日子里，能夠幫助其他朋友正確地看待戀愛(ài)與婚姻，學(xué)會(huì)對(duì)對(duì)方接納、包容，從而擁有幸福的人生。

　　（三）、從業(yè)期待（哪一方面擅長(zhǎng)）

　　我希望求助者能夠信任我，肯定咨詢(xún)師的工作價(jià)值。期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，期待我?guī)椭�過(guò)的求助者能夠健康快樂(lè)地生活。期待自己能夠開(kāi)一家心理咨詢(xún)所，讓所有得到我?guī)椭�的人明天的生活更美好�?/p>

　　心理咨詢(xún)師是個(gè)助人自助的行業(yè)，是幫助來(lái)訪(fǎng)者成長(zhǎng)，讓他看清自己的路，學(xué)會(huì)發(fā)掘自身的潛能，去更好的適應(yīng)環(huán)境、完善自我，同時(shí)咨詢(xún)師也在這個(gè)過(guò)程中得到完善。我希望可以和同行就某些問(wèn)題探討，找到自己的差距，從他們那里得到指教。我的奮斗目標(biāo)就是奉獻(xiàn)自己更多的力量。我希望得到同事的評(píng)價(jià)是優(yōu)秀的、盡心盡力的；當(dāng)然得到的評(píng)價(jià)一定會(huì)是褒貶不一的，不過(guò)不論是什么樣的評(píng)價(jià)我都會(huì)不斷的努力，

　　面對(duì)自己的心理然難以解決的話(huà)我會(huì)尋求我的督導(dǎo)師、同事的幫助來(lái)解決。壓力或崩潰狀態(tài)，先自己分析、解決（這段時(shí)間我認(rèn)為就不應(yīng)該再接咨詢(xún)，否則的話(huà)對(duì)人對(duì)己都不利），另外還可以用做運(yùn)動(dòng)等方式宣泄。每個(gè)人都是有價(jià)值的，所以我愿意接待每一位不滿(mǎn)自己現(xiàn)狀的有改變動(dòng)機(jī)的來(lái)訪(fǎng)者。我相信每個(gè)人都是有能力改變自己的，我們咨詢(xún)師只是讓他在混亂中看清自己而已。

　�。ㄋ模┡�力方向

　　要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，首先要不斷的學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，深感自己在心理知識(shí)方面的缺乏，以后還要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。其次要進(jìn)一步提高個(gè)人素質(zhì)，對(duì)心理咨詢(xún)工作持有正確的態(tài)度。另外還要多向那些有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，多思考，多實(shí)踐，逐步積累自己的經(jīng)驗(yàn)，更希望和同行們共同探討，共同進(jìn)步，共同提高，我熱愛(ài)這一行，并將把作為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，作為后半生發(fā)展的方向，也是我人生的奮斗目標(biāo)。

　　作為心理咨詢(xún)師，在工作中，每天接受的大部分都是負(fù)面的信息，同時(shí)心理咨詢(xún)師本身，也是一個(gè)普通的人，也有自己的喜怒哀樂(lè)，生活中也會(huì)有這樣那樣的矛盾和沖突，遇到這樣的事情，我會(huì)用學(xué)過(guò)的心理咨詢(xún)方面的知識(shí)，調(diào)節(jié)自己，并采取一定的方法釋放自己，不能夠把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去，影響咨詢(xún)工作。

　　心理咨詢(xún)工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說(shuō)通往成功的路漫長(zhǎng)曲折，但我仍會(huì)上下求索。我堅(jiān)信，世上沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，也沒(méi)有比人更高的山。只要我堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，終有一天，我會(huì)到達(dá)成功之巔。我對(duì)自己充滿(mǎn)信心，更對(duì)心理咨詢(xún)事業(yè)的發(fā)展?jié)M懷希望。美好的明天在召喚，我用我們真摯的愛(ài)去溫暖他們，讓他們的明天更美好。

心理咨詢(xún)師論文4

　　【摘要】考試焦慮是學(xué)生中常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題。通過(guò)面對(duì)面的咨詢(xún)，采用合理情緒療法，改變了焦慮患者的不合理的想法，糾正了其錯(cuò)誤的思維方式，實(shí)現(xiàn)了預(yù)訂目標(biāo)。

　　【關(guān)鍵詞】考試焦慮；心理咨詢(xún)；合理情緒療法

　　一、來(lái)訪(fǎng)者的一般資料

　　小陳（化名），女，20歲，身高約1.65米，體態(tài)發(fā)育正常，某大學(xué)中文系二年級(jí)學(xué)生。個(gè)人無(wú)重大軀體疾病史，無(wú)家族精神病史。

　　二、來(lái)訪(fǎng)者要求咨詢(xún)的問(wèn)題

　　主訴：臨近英語(yǔ)四級(jí)考試了，晚上緊張、焦慮的睡不著覺(jué)，并且這樣的狀態(tài)不是持續(xù)一天兩天，而是將近一個(gè)月了。這兩天開(kāi)始懷疑自己可能有夢(mèng)游癥，更加焦慮，擔(dān)心影響備考。

　　三、評(píng)估與診斷

　�。ㄒ唬┌Y狀嚴(yán)重程度的評(píng)估

　　通過(guò)聆聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的自我陳述和咨詢(xún)師觀(guān)察，判斷來(lái)訪(fǎng)者癥狀嚴(yán)重程度較輕，對(duì)其個(gè)人生活無(wú)明顯影響，有自知力和主動(dòng)求助的意愿，為常人所能理解，知、情、意、行為及心理活動(dòng)完整、協(xié)調(diào)，從上述情況判定為正常心理狀態(tài)。根據(jù)本例的癥狀診斷為焦慮情緒，這屬于一般心理問(wèn)題，因?yàn)樗鼘?duì)社會(huì)功能沒(méi)有影響，也未泛化。

　�。ǘ�）鑒別診斷

　　1、與精神病的鑒別：根據(jù)病與非病的三原則，精神病的特點(diǎn)是患者的知情意不統(tǒng)一，沒(méi)有自知力，也不主動(dòng)求醫(yī)，常伴有幻覺(jué)、妄想、邏輯思維紊亂及行為異常等癥狀，因此可以排除精神病障礙。

　　2、與焦慮性神經(jīng)癥的鑒別：焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的神經(jīng)癥，以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征，常伴有自主神經(jīng)紊亂、肌肉緊張與運(yùn)動(dòng)性不安。因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。

　　3、與嚴(yán)重心理問(wèn)題相鑒別：嚴(yán)重心理問(wèn)題的反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，而且已經(jīng)泛化，對(duì)社會(huì)功能造成了嚴(yán)重影響，病程大于2個(gè)月。而該來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題沒(méi)有泛化，持續(xù)的時(shí)間也沒(méi)有超過(guò)一個(gè)月，對(duì)社會(huì)功能未造成影響，排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

　　四、歸因分析

　　（一）生物原因：晚上常伴有失眠，白天疲勞，四肢乏力，眼睛酸痛。

　�。ǘ�）社會(huì)原因：在她生活的家庭環(huán)境中，由于高考失利自己考上一所普通大學(xué)，而弟弟卻上了重點(diǎn)大學(xué)，自此覺(jué)得自己在親戚朋友面前抬不起頭。

　�。ㄈ�）心理原因：性格有些急躁，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，求勝心切。存在不良認(rèn)知：自我苛求，追求“我必須獲得周?chē)�人的支持與贊賞”。有不合理信念：“我和弟弟是雙胞胎，那我們就一定要一樣的優(yōu)秀”。

　　五、咨詢(xún)方案的制定

　�。ㄒ唬┲饕�咨詢(xún)方法與適用原理

　　20世紀(jì)50年代，美國(guó)著名心理學(xué)家A.Ellis發(fā)明了一種心理治療理論和方法——合理情緒療法，這種治療方法通過(guò)理性分析和邏輯思辨的方法，改變患者的非理性觀(guān)念，解決他們情緒和行為上的問(wèn)題。合理隋緒療法的核心是ABC理論：A（Activating events）——誘發(fā)事件，B（Beliefs）——個(gè)體對(duì)事件的看法、解釋及評(píng)價(jià)。C（Consequences）——繼這一事件后，個(gè)體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。理性情緒行為療法認(rèn)為，A不是引起C的直接原因，而是由于B個(gè)體對(duì)這些事件的評(píng)價(jià)和解釋造成的。

　�。ǘ�）咨詢(xún)目標(biāo)

　　具體目標(biāo)：1、進(jìn)行放松訓(xùn)練，減少焦慮情緒；2、改變?cè)撉笾�者�?duì)身體狀況的錯(cuò)誤認(rèn)知，身體的不適是由心理問(wèn)題引起的；3、幫助來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)識(shí)到自己存在的不合理認(rèn)知。

　　最終目標(biāo)：1、來(lái)訪(fǎng)者形成新的認(rèn)知行為模式，改變其不合理信念；2、制定出適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，最終消除焦慮情緒，重塑自信心。

　　六、咨詢(xún)過(guò)程

　�。ㄒ唬┎捎煤侠砬榫w療法中的質(zhì)詢(xún)式提問(wèn)，消除來(lái)訪(fǎng)者的錯(cuò)誤認(rèn)知。在此次咨詢(xún)中，主要是采用合理隋緒療法中的質(zhì)詢(xún)式提問(wèn)，來(lái)消除來(lái)訪(fǎng)者身體狀況的錯(cuò)誤認(rèn)知。咨詢(xún)師講解了一些有關(guān)夢(mèng)游癥的一些知識(shí)，告訴她培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)是進(jìn)行預(yù)防保健的最佳方式。

　�。ǘ�）運(yùn)用合理情緒療法與來(lái)訪(fǎng)者對(duì)自己錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)的想法進(jìn)行辯論。在第三次咨詢(xún)中來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)明自己已經(jīng)嚴(yán)格按照作息時(shí)間安排學(xué)習(xí)和生活了。此次咨詢(xún)的目的是打破她認(rèn)為弟弟如今什么方面都比她強(qiáng)的想法，增強(qiáng)她的自信心。

　�。ㄈ�）繼續(xù)用合理情緒療法改變她的求全責(zé)備，即對(duì)自己要求完美的想法。通過(guò)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者逐步認(rèn)清自己的不合理的信念，使得來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)識(shí)到她一直拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)在比較，而對(duì)被人的'缺點(diǎn)有很寬容，對(duì)自己卻求全責(zé)備。

　　七、咨詢(xún)效果評(píng)估

　�。ㄒ唬﹣�(lái)訪(fǎng)者自我評(píng)估：通過(guò)這一階段的咨詢(xún)，覺(jué)得情緒比較穩(wěn)定了，睡眠有了很大改善，能夠比較坦然地面對(duì)四級(jí)考。

　�。ǘ�）來(lái)訪(fǎng)者宿舍的同學(xué)：認(rèn)為求助者的作息時(shí)間現(xiàn)在很有規(guī)律了，沒(méi)很少聽(tīng)她說(shuō)擔(dān)心考試的事了。

　�。ㄈ�）咨詢(xún)師的評(píng)估：通過(guò)觀(guān)察和回訪(fǎng)，發(fā)現(xiàn)已達(dá)到了預(yù)訂目標(biāo)，改善了患者的考試焦慮狀態(tài)。

　　八、結(jié)語(yǔ)

　　此次咨詢(xún)，既有成功，也有失�。撼晒χ�處在于首先運(yùn)用放松訓(xùn)練，在某種程度上緩解了來(lái)訪(fǎng)者的焦慮情緒。在這樣的條件下，合理情緒療法更能發(fā)揮作用。因?yàn)榇藭r(shí)來(lái)訪(fǎng)者能夠心平氣和的溝通、交流，更容易接受針對(duì)他的問(wèn)題給出的建議和想法，能夠促進(jìn)問(wèn)題的解決，為以后同類(lèi)案例的解決提供了參考價(jià)值。當(dāng)然，本案例所使用的合理情緒療法以及咨詢(xún)過(guò)程也存在諸多不妥之處，需要不斷的改進(jìn)和提升。

　　參考文獻(xiàn)

　　1 郭念鋒，心理咨詢(xún)師（二級(jí)）[M]，北京：民族出版社，20xx，第1版，86-91

　　2 錢(qián)銘怡，心理咨詢(xún)與心理治療[M]，北京大學(xué)出版社，1994：196-202

心理咨詢(xún)師論文5

　　請(qǐng)?jiān)试S我作一下自我介紹。能有機(jī)會(huì)向二位專(zhuān)家請(qǐng)教，感到非常榮幸，也非常珍惜再次來(lái)鄭州學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

　　按要求我撰寫(xiě)了兩篇論文，下面就作一個(gè)簡(jiǎn)短陳述。

　　首先我陳述的是一例《小學(xué)生考試焦慮問(wèn)題心理咨詢(xún)案例報(bào)告》。這個(gè)案例是我在學(xué)校的心理咨詢(xún)室遇到的，是在我校專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)老師的指導(dǎo)下完成的。

　　本案例介紹了一名六年級(jí)小學(xué)生，因考試失敗導(dǎo)致一般心理問(wèn)題的心理咨詢(xún)和治療過(guò)程。該女生從小倍受父母疼愛(ài)，老師賞識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，未受到任何挫折。期中考試時(shí)因身體原因沒(méi)有取得理想成績(jī)，在緊接著的區(qū)作文競(jìng)賽上又發(fā)揮失常。在這雙重打擊下對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了認(rèn)知偏差，擔(dān)心考試成績(jī)不好，并由此產(chǎn)生不良情緒，進(jìn)而產(chǎn)生身體軀體化癥狀，影響到學(xué)習(xí)。經(jīng)診斷和分析，采用合理情緒療法幫助她改變錯(cuò)誤認(rèn)知，引導(dǎo)求助者重新認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立自信心，增強(qiáng)心理調(diào)控能力。經(jīng)過(guò)6周治療，求助者改變了認(rèn)知方式，恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)生活。

　　求助者自述：我一直是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，平時(shí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)名列前茅，老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們都zan賞我。我是大家學(xué)習(xí)的榜樣，我對(duì)自己也很有信心�！�….我想“這下我完了!這兩次都沒(méi)考好，同學(xué)們會(huì)怎么看我?”從那時(shí)起我就開(kāi)始煩躁不安，總感覺(jué)緊張、焦慮，晚上翻來(lái)覆去睡不著，還經(jīng)常做噩夢(mèng);上課時(shí)注意力不能集中，感到心慌意亂;雖然努力控制情緒，但總覺(jué)得不踏實(shí)，心里非常煩惱痛苦。

　　從求助者個(gè)人陳述、他人反映和咨詢(xún)師的觀(guān)察，對(duì)搜集的資料進(jìn)行綜合分析，診斷為一般心理問(wèn)題。求助者問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面：①錯(cuò)誤認(rèn)知②焦慮煩躁情緒。

　　該求助者目前的心理問(wèn)題主要是認(rèn)知偏差以及其帶來(lái)的情緒問(wèn)題，比較適于采用合理情緒療法。咨詢(xún)過(guò)程分為三個(gè)階段：

　　1.評(píng)估與咨詢(xún)關(guān)系建立階段;

　　2.心理幫助階段;

　　3.結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢(xún)過(guò)程：共分4次，每周一次，每次50分鐘。第一階段即第一次咨詢(xún)，主要是通過(guò)攝入性會(huì)談收集資料，診斷評(píng)估與建立良好的咨詢(xún)關(guān)系。第二階段：實(shí)施合理情緒療法進(jìn)行咨詢(xún)的階段。共分四次進(jìn)行：首先是合理情緒療法的診斷階段，這是治療的最初階段,首先要與病人建立良好的工作關(guān)系，幫助病人建立自信心。其次摸清病人所關(guān)心的各種問(wèn)題，將這些問(wèn)題根據(jù)所屬性質(zhì)和病人對(duì)它們所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)分類(lèi)，從其最迫切希望解決的問(wèn)題入手。第二次是領(lǐng)悟階段，主要用合理情緒療法，明確求助者關(guān)于兩次考試的不合理信念，使求助者進(jìn)一步領(lǐng)悟自己的問(wèn)題及其與自身的不合理信念的關(guān)系。第三次是合理情緒療法的修通階段，工作重點(diǎn)與不合理信念辯論。第四次是再教育階段，也是治療的最后階段，為了進(jìn)一步幫助病人擺脫舊有思維方式和非理性信念，還要探索是否還存在與本癥狀無(wú)關(guān)的其它非理性信念，并與之辯論，使病人學(xué)習(xí)到并逐漸養(yǎng)成與非理性信念進(jìn)行辯論的方法。用理性方式進(jìn)行思維的習(xí)慣，這樣就達(dá)到建立新的情緒：如解決問(wèn)題的訓(xùn)練、自信訓(xùn)練，以鞏固這一新的目標(biāo)。

　　經(jīng)過(guò)四次咨詢(xún)，取得了良好的效果。電話(huà)隨訪(fǎng)，咨詢(xún)已基本達(dá)到預(yù)期目的，焦慮情緒明顯緩解，軀體癥狀消失，學(xué)習(xí)能力恢復(fù)。

　　兩位老師，對(duì)于個(gè)案報(bào)告我先簡(jiǎn)短地說(shuō)這么多，希望借這個(gè)的機(jī)會(huì)向兩位老師討教，對(duì)我的工作做進(jìn)一步指導(dǎo)!

　　接下來(lái)我再談?wù)剛�(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。1978年我出生在連云港市最東面一個(gè)四面環(huán)海的海島漁村，父母的養(yǎng)育不僅發(fā)展了我的自主性、主動(dòng)感，同時(shí)也形成了我對(duì)人的信任感。在與家人的和樂(lè)相處中，我深深體會(huì)到了包容、責(zé)任的深刻內(nèi)涵。從小學(xué)到師范，我一直是父母心中的好女兒，是老師和同學(xué)們眼中的好學(xué)生。在父母的支持和老師們的幫助下，我的學(xué)習(xí)之路很順利。師范畢業(yè)我被分配回家鄉(xiāng)任教，在島上一干就是8年。05年通過(guò)競(jìng)聘進(jìn)入現(xiàn)在的單位。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下我取得了一些成績(jī)，這使我永遠(yuǎn)褒有一顆感恩之心。我的學(xué)生說(shuō)我像朋友，樂(lè)于和我親近;我同事和朋友都羨慕我樂(lè)觀(guān)向上，親切隨和，他們有什么煩心事也總喜歡向我傾訴。我有一個(gè)幸福的小家庭，丈夫在港務(wù)局上班、兒子是五年級(jí)學(xué)生。

　　之所以想成為一名心理咨詢(xún)師，是因?yàn)槲艺媲械母惺艿剑盒睦韺W(xué)能夠提高自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，能夠幫助自己和周?chē)�的同事、學(xué)生化解一些情緒上的困擾，幫助家長(zhǎng)改變不良的家庭教養(yǎng)方式，促進(jìn)自己的教育教學(xué)工作更具科學(xué)性。心理咨詢(xún)的學(xué)習(xí)促進(jìn)了我對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，幫助我心智成長(zhǎng)，更堅(jiān)定了我今后致力于調(diào)整學(xué)生和教師心理健康問(wèn)題的想法。

　　通過(guò)培訓(xùn)，我基本具備了成為一個(gè)合格心理咨詢(xún)師的條件。首先，我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，最初我的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)只是為了調(diào)節(jié)自己的心理壓力，但隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的'延伸，我被它深深地吸引了，尤其是咨詢(xún)的技術(shù)，這是我以前人際交往中所欠缺的。雖然我現(xiàn)在學(xué)得還很淺薄，但是我相信強(qiáng)烈的探究欲和刻苦的鉆研精神會(huì)使我專(zhuān)業(yè)方面有更深的發(fā)展。其次我擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠(chéng)、理解、忠誠(chéng)、熱情、負(fù)責(zé)。我熱愛(ài)生活，情緒樂(lè)觀(guān)穩(wěn)定，有責(zé)任心，樂(lè)于助人。通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握了一定的心理學(xué)知識(shí)和咨詢(xún)技術(shù)，自我調(diào)整能力進(jìn)一步增強(qiáng)。最后：多年的教育教學(xué)工作培養(yǎng)了我敏銳的觀(guān)察力經(jīng)歷對(duì)我從事心理咨詢(xún)有一定的幫助;學(xué)生心理輔導(dǎo)員的角色與心理咨詢(xún)師有相近之處，長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累讓我知道一些技巧的實(shí)用性，例如真誠(chéng)、熱情、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢(xún)技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　站了十幾年的講臺(tái)，讓我深深的體會(huì)到老師的不易和學(xué)生的艱難、體會(huì)到老師的無(wú)奈和學(xué)生的無(wú)助。教師群體和學(xué)生群體的心理健康狀況日益低下的促使我學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)，考試、答辯等學(xué)習(xí)過(guò)程更堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的決心。在這一年多的時(shí)間里讓我認(rèn)真思考，在專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能的指導(dǎo)下審視自己的成長(zhǎng)過(guò)程。形成了積極向上的人生觀(guān)和終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)觀(guān)：人活著就要奮斗，追求自我的實(shí)現(xiàn)，要有益于家庭，有益于他人;接納自我的不完美，少些嫉恨，多些愛(ài)心，以不斷的學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，裝點(diǎn)生活。

　　此外，通過(guò)學(xué)習(xí)，我也反思了自己的不足，比如：要注意我的職業(yè)經(jīng)歷、家庭教育、學(xué)習(xí)環(huán)境條件等的對(duì)今后從事心理咨詢(xún)工作的客觀(guān)影響。我將更加努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能，克服這些缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足。

　　心理咨詢(xún)工作是一項(xiàng)“助人自助”的工作，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，未來(lái)的路還很長(zhǎng)。今后我首先要做的就是自我成長(zhǎng)，多學(xué)習(xí)、多實(shí)踐，懇請(qǐng)?jiān)谧�的兩位�?zhuān)家多多給我指教。謝謝!

心理咨詢(xún)師論文6

　　尊敬的各位評(píng)審老師，你們好，我叫xxx，很高興能夠有機(jī)會(huì)參加這次的論文答辯，聆聽(tīng)各位老師的指導(dǎo)。

　　根據(jù)要求，我撰寫(xiě)了兩篇論文，一篇是《一例初三女生的一般心理問(wèn)題咨詢(xún)案例報(bào)告》，一篇是個(gè)人分析報(bào)告《踮起腳尖，觸摸陽(yáng)光》。接下來(lái)我就這兩篇文章進(jìn)行簡(jiǎn)短的陳述。

　　關(guān)于案例報(bào)告，我選擇的是初三女生一般心理問(wèn)題的案例，在咨詢(xún)過(guò)程中，從求助者的個(gè)人陳述、父母的反映和我的觀(guān)察，掌握了求助者的基本情況，該求助者的主要問(wèn)題是因?yàn)楦改鸽x婚而致敏感。主要表現(xiàn)在一個(gè)多月以來(lái)，心煩、情緒不穩(wěn)定，上課注意力不集中，有退學(xué)的想法。結(jié)合心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果，最后診斷為一般心理問(wèn)題。

　　造成求助者心理問(wèn)題主要原因包括生理原因、社會(huì)原因和心理原因。生理原因：16歲，處在青春期，青春期是發(fā)展的敏感時(shí)期，自尊心高。社會(huì)原因：父母吵架鬧離婚，父母對(duì)其要求嚴(yán)格，在校學(xué)習(xí)表現(xiàn)好，有一種優(yōu)越感，缺乏耐挫性。心理原因：求助者性格內(nèi)向，個(gè)性追求完美，自我要求較高，主要是存在錯(cuò)誤認(rèn)知，認(rèn)為離婚家庭的孩子品行不好是小流氓，害怕父母離婚，自己成為這樣的人。

　　根據(jù)求助者的心理問(wèn)題外在表現(xiàn)為心煩、情緒不穩(wěn)，注意力不集中等；內(nèi)在原因卻是由其不合理信念造成的。針對(duì)該求助者的情況，我決定嘗試使用合理情緒療法進(jìn)行咨詢(xún)，改變求助者的不合理信念，從而改變其不良的情緒和行為反應(yīng)，最終改變其認(rèn)知。

　　咨詢(xún)過(guò)程分為三個(gè)階段，1.診斷階段2.咨詢(xún)階段3.鞏固階段。每周一次，每次60分鐘，共五次。第一次，主要是收集求助者的詳細(xì)資料，與求助者建立良好的咨詢(xún)關(guān)系并完成SDS、SAS的測(cè)驗(yàn)，提示其抑郁焦慮均為輕度。第二次咨詢(xún)，與求助者從生物、社會(huì)、心理等方面探討產(chǎn)生不良情緒和問(wèn)題的原因，認(rèn)識(shí)自己不合理信念。第三次咨詢(xún)，幫助求助者嘗試改變其不合理信念。第四次咨詢(xún)，嘗試讓求助者主動(dòng)以合理信念代替不合理信念。第五次主要是鞏固和結(jié)束階段。

　　經(jīng)過(guò)五次的咨詢(xún)，取得了良好的咨詢(xún)效果，求助者學(xué)習(xí)比以前專(zhuān)心了，與同桌、同學(xué)的關(guān)系和諧，能夠正確對(duì)待父母鬧矛盾的問(wèn)題。

　　在我的個(gè)人分析報(bào)告中，我分享了我的`成長(zhǎng)經(jīng)歷、人生經(jīng)驗(yàn)、自我分析以及成為一名優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的決心。

　　我的個(gè)人成長(zhǎng)比較順利。我出生在山東省，父母是地地道道的農(nóng)民。文化程度不高，對(duì)我和姐姐的生活、教育一直都管理的比較少，奉行自己的路自己走的原則。充足的自由和放松，塑造了我獨(dú)立堅(jiān)韌、樂(lè)觀(guān)向上的個(gè)性。

　　我是一個(gè)外向型的人，氣質(zhì)類(lèi)型上偏多血質(zhì)，活潑開(kāi)朗、真誠(chéng)善良。當(dāng)然，有時(shí)我也感到壓力，心情壓抑。每當(dāng)這時(shí)候，我總是及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，合理宣泄自己的不良情緒。

　　我以前性格比較急躁，自己一直沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，直到大學(xué)的時(shí)候因?yàn)樘�過(guò)急躁跟好朋友發(fā)生摩擦，差點(diǎn)失去了一個(gè)最好的朋友，經(jīng)朋友提醒，意識(shí)到后開(kāi)始涉獵一些心理學(xué)方面的書(shū)籍，借助心理學(xué)進(jìn)行自我剖析，自我調(diào)整，逐漸對(duì)這門(mén)學(xué)問(wèn)產(chǎn)生了濃厚的興趣。所以在考研的時(shí)候堅(jiān)定的選擇了心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，我也希望能用我的所學(xué)、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)幫助更多的人更好的生活。

　　心理咨詢(xún)師不是一個(gè)簡(jiǎn)單的工作，需要豐富的心理學(xué)知識(shí)、熟練的專(zhuān)業(yè)技能以及良好的個(gè)人修養(yǎng)和素質(zhì)。在研究生階段，我補(bǔ)充了心理學(xué)的很多知識(shí)，但條件有限，對(duì)于心理咨詢(xún)一直未能深入了解。因此，我參加了心理咨詢(xún)師培訓(xùn)班，在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我有針對(duì)性的、深入系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了心理咨詢(xún)師所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，同時(shí)更進(jìn)一步的知道了如何調(diào)整自己的心態(tài)。

　　我希望將來(lái)能夠從事青少年心理的輔導(dǎo)工作。一是我在兩年的教師兼職工作以及實(shí)習(xí)中一直就與處在青少年期的孩子們?cè)谝黄穑瑢?duì)他們的學(xué)習(xí)生活各方面都了解的比較多，同時(shí)看到了太多家長(zhǎng)由于各種原因與孩子之間變成了“最熟悉的陌生人”，我希望自己能夠幫助他們，讓家長(zhǎng)和孩子都快樂(lè)起來(lái)；二是我在實(shí)習(xí)的過(guò)程中擔(dān)任了心理健康老師，跟著有經(jīng)驗(yàn)的老教師學(xué)習(xí)、實(shí)踐，并且參加心理咨詢(xún)師培訓(xùn)班進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)；三是我有耐心和愛(ài)心，同時(shí)發(fā)自?xún)?nèi)心的熱愛(ài)這一事業(yè)、熱愛(ài)這一方面。我還有很多需要提升的地方，但是我愿意努力，用“專(zhuān)”“鉆”二字時(shí)刻提醒自己！

　　當(dāng)你緊握雙手，里面什么也沒(méi)有，當(dāng)你打開(kāi)雙手，世界就在你手中。因?yàn)闊釔?ài)，我會(huì)打開(kāi)雙手、全力以赴。很喜歡一句歌詞：就算天再高，那又怎樣，踮起腳尖，就更靠近陽(yáng)光。我相信，只要努力踮起腳尖，我一定能夠觸摸到屬于我的陽(yáng)光！

　　選擇了這一門(mén)科學(xué)，我知道路很長(zhǎng)，也很崎嶇，但我已準(zhǔn)備好了，在各位心理專(zhuān)家老師的幫助下，從心靈出發(fā)，在“助人自助”的路上走得更遠(yuǎn)更好----成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師。

　　以上，就是我對(duì)兩篇論文的介紹，由于所積累的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)有限，論文還有很多不完善的地方，真誠(chéng)地希望得到各位評(píng)審老師的指導(dǎo)和幫助。

心理咨詢(xún)師論文7

　　1、個(gè)人成長(zhǎng)的事例是否真實(shí)？

　　(1)如實(shí)回答。(2)自圓其說(shuō)。(3)對(duì)專(zhuān)家指出的問(wèn)題虛心接受。(4)不要強(qiáng)詞奪理。

　　2、個(gè)人成長(zhǎng)與從事的心理咨詢(xún)工作之間是否有的必然關(guān)系？

　　(1)著重放在自己內(nèi)心深處的感應(yīng)，社會(huì)的反映和支持上。

　　(2)自己的成長(zhǎng)過(guò)程中，也不泛咨詢(xún)的事情發(fā)生，并從中感悟到心理咨詢(xún)工作的高尚。

　　(3)自己現(xiàn)在的能力有限，所以需要繼續(xù)深造，向?qū)＜覀冋?qǐng)教。

　　3、成長(zhǎng)中的事例是否可以說(shuō)明你已經(jīng)在心理素質(zhì)上具備了從事心理咨詢(xún)工作的條件？

　　(1)強(qiáng)調(diào)自己有很強(qiáng)的愿望，很愿意通過(guò)心理咨詢(xún)的方式幫助他人，同時(shí)也幫助自己。

　　(2)強(qiáng)調(diào)自己的人格特征，具備從事心理咨詢(xún)工作的基本條件。

　　(3)強(qiáng)調(diào)自己已探索了多年，有信心在專(zhuān)家進(jìn)一步的指引下，真正從事這一職業(yè)。

　　4、在幫助他人的事例中，你是否運(yùn)用了心理咨詢(xún)技術(shù)？

　　(1)注意不要強(qiáng)調(diào)自己在刻意使用什么方法，只是根據(jù)案例的需要嘗試著使用某種方法。

　　(2)強(qiáng)調(diào)自己在心理咨詢(xún)過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)，如擅長(zhǎng)傾聽(tīng)、共情等，也承認(rèn)自己的漏洞。

　　(3)強(qiáng)調(diào)自己在心理咨詢(xún)師的指導(dǎo)下開(kāi)始使用某種咨詢(xún)技術(shù)。

　　5、工作單位證明方面

　�。�1）必須提前了解單位證明的單位情況，包括主要負(fù)責(zé)人、主要從事的業(yè)務(wù)、自己的角色及工作范圍。

　�。�2）如果自己的案例分析與這一單位的工作性質(zhì)有出路，一定要會(huì)善變和善辯，能自圓其說(shuō)。

　�。�3）如在咨詢(xún)公司工作，一定要說(shuō)在配合心理咨詢(xún)師或督導(dǎo)搞咨詢(xún)。

　　6、你平時(shí)是如何從事心理咨詢(xún)工作的？

　�。�1）強(qiáng)調(diào)自己只是做心理健康輔導(dǎo)工作，而且是兼職工作。（2）有時(shí)是在心理咨詢(xún)師指導(dǎo)下做過(guò)幾例心理咨詢(xún)。

　�。�3）注意自己的'角色，只是咨詢(xún)員或心理輔導(dǎo)員，千萬(wàn)不要以心理咨詢(xún)師自居。

　　7、心理咨詢(xún)工作的收費(fèi)問(wèn)題？

　�。�1）以前的工作屬于探索階段，沒(méi)有收費(fèi)，做咨詢(xún)員后，是協(xié)助心理咨詢(xún)師做初步診斷工作，由咨詢(xún)師收費(fèi)。以后有能力從事心理咨詢(xún)職業(yè)后會(huì)收費(fèi)。

　　（2）學(xué)校咨詢(xún)，學(xué)生是免費(fèi)的。

　　8、心理測(cè)驗(yàn)的運(yùn)用問(wèn)題？

　　如果在分析報(bào)告中顯示有使用心理測(cè)驗(yàn)，那是在征求的求助者的同意和心理咨詢(xún)師或督導(dǎo)的認(rèn)可下進(jìn)行的，千萬(wàn)不要說(shuō)是自己確定并獨(dú)立操作完成的。

　　測(cè)驗(yàn)數(shù)據(jù)只是說(shuō)明來(lái)訪(fǎng)者的癥狀可能性，并非最后結(jié)論。

　　9、如果順利考上心理咨詢(xún)師，你準(zhǔn)備怎么做？

　　（1）如果考上也只是說(shuō)我剛剛邁進(jìn)這一職業(yè)的門(mén)檻，還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索。

　　（2）尋找適合自己能力所及的咨詢(xún)?nèi)后w或課題。

　　（3）永遠(yuǎn)做專(zhuān)家們的學(xué)生。

　　10、你原來(lái)的工作與心理咨詢(xún)工作不太相符，你準(zhǔn)備怎么做？

　�。�1）因?yàn)橛信d趣才進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

　�。�2）心理學(xué)的知識(shí)與原來(lái)的工作存在著關(guān)系，可以幫助自己更成熟。

　�。�3）希望能運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，幫助身邊的朋友，不斷完善自己的咨詢(xún)能力。

心理咨詢(xún)師論文8

　　【摘要】

　　本文心理咨詢(xún)師二級(jí)論文：走向心理咨詢(xún)師的心路歷程，通過(guò)對(duì)自我成長(zhǎng)經(jīng)歷的全面回顧及剖析，闡述了個(gè)人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理咨詢(xún)師的內(nèi)心追求和渴望，并對(duì)自己從事心理咨詢(xún)師職業(yè)所具備的條件及不足進(jìn)行了分析，從而指明了自我的努力方向。

　　【關(guān)鍵詞】心理咨詢(xún)師二級(jí)論文、成長(zhǎng)經(jīng)歷、自我分析、職業(yè)分析

　　本人現(xiàn)年37歲，教師出身。曾先后從事過(guò)英語(yǔ)、音樂(lè)、生物、心理等學(xué)科的教學(xué)工作；曾任團(tuán)委書(shū)記、政教主任、教務(wù)主任等職務(wù)。目前，由于本人的愛(ài)好和工作需要，工作之余，我開(kāi)始學(xué)做兼職的心理咨詢(xún)師。

　　成為一名合格高尚的心理咨詢(xún)師，是我一直以來(lái)的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。

　　一、自我成長(zhǎng)分析：

　�。ㄒ唬┩�年的經(jīng)歷，是我一生的財(cái)富

　　童年的我，生長(zhǎng)在農(nóng)村，純樸的農(nóng)村生活給我留下了深刻的印象。父親做了30年的村支書(shū)，母親是位18歲進(jìn)廠(chǎng)當(dāng)廠(chǎng)長(zhǎng)，文革后又從教近30年的鄉(xiāng)村教師。當(dāng)時(shí)的社會(huì)背景以及黨的教育，把兩位老人塑造成了“毫不利己，全心為民”的好干部。在當(dāng)時(shí)年代，父親是十里八村都曉得的勞動(dòng)模范，母親是市級(jí)勞模、省人大代表、全國(guó)養(yǎng)蜂能手。在常人眼里，像母親這樣一個(gè)腿有殘疾的女人，能取得如此的成就簡(jiǎn)直不可思議，正是母親堅(jiān)毅的性格才使然之。在父母眼里，沒(méi)有什么比黨的事業(yè)更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經(jīng)地義的事兒。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，使我不得不打小就學(xué)會(huì)了當(dāng)家。七、八歲的時(shí)候，我已經(jīng)開(kāi)始洗衣做飯、放豬劈柴了。

　　童年的我是不大快樂(lè)的，與一般孩子相比，我更像一個(gè)大人。10歲左右，父親就交給了我一把為我量身定做的小扁擔(dān)和兩個(gè)比正常的小一些的水桶，這樣做是為了我挑水方便。父親交給我扁擔(dān)的同時(shí)，也交給了我那份家庭責(zé)任，這份責(zé)任讓我的童年充滿(mǎn)了壓力和苦難，但也培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、苦樂(lè)觀(guān)的形成。

　�。ǘ�）、飽受磨難的求學(xué)之路

　　兒時(shí)，父母對(duì)我要求很?chē)?yán)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)也一直不錯(cuò)，在班級(jí)里常�？嫉谝幻�。有一次，在鄉(xiāng)里的學(xué)區(qū)四校聯(lián)考中拿了個(gè)第一，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的都說(shuō)我這個(gè)孩子很聰明，認(rèn)定我將來(lái)一定很有出息。

　　上初中的時(shí)候，學(xué)校離家很遠(yuǎn)，沒(méi)辦法只能住校，這給家里帶來(lái)不小的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了省錢(qián)，也為了能吃得飽些，母親總在我周一上學(xué)的時(shí)候給我貼上幾個(gè)玉米餅子帶到學(xué)校去，我有計(jì)劃地每天節(jié)省著吃。有時(shí)趕上夏天溫度高，加上宿舍潮濕，玉米餅子沒(méi)等吃到周末已經(jīng)長(zhǎng)了綠毛，即使這樣，餓極了也不得不把它曬一曬，把曬干的綠毛去掉照樣吃。當(dāng)時(shí)，我的同學(xué)們也大多這樣，有的同學(xué)甚至連長(zhǎng)了毛的餅子也吃不上，我還要把我的那份分給他們一些，我的寬宏善良常常使我成為同學(xué)中的中心。

　　初二的時(shí)候，兩次大手術(shù)徹底摧毀了父親，從此結(jié)束了他30年的村支書(shū)生涯，也喪失了勞動(dòng)能力，我們家一下子債臺(tái)高筑。那時(shí)，住在縣城里的六姨幫助了我，讓我住在那里繼續(xù)求學(xué)。但六姨家并不富裕，這使我們?nèi)�家人都感到很不安，�?duì)我來(lái)說(shuō)更是一個(gè)無(wú)形的壓力和考驗(yàn)，我只能發(fā)奮學(xué)習(xí)，不敢有半點(diǎn)懈怠。初中畢業(yè)時(shí)，我考上了我們縣里的重點(diǎn)中學(xué)重點(diǎn)班，終于以這樣的成績(jī)回報(bào)了六姨和我的父母親。但我的高中生活卻是我最為失敗的一段

　　人生經(jīng)歷。貧苦的家境壓得我們一家喘不過(guò)氣來(lái)，舉步維艱的生活更讓我在同學(xué)面前抬不起頭來(lái)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸滑落了下來(lái)，潛意識(shí)中總有一個(gè)念頭，即使考上大學(xué)家里也供不起！現(xiàn)在想想，正是當(dāng)時(shí)的這種自卑心理影響了我的人生！但是，雖然我的學(xué)習(xí)成績(jī)不是很理想，但由于我的組織能力和號(hào)召力都很強(qiáng)，文筆也較好，擅長(zhǎng)演講和寫(xiě)作，具有一定的音樂(lè)和體育特長(zhǎng)，因此，我還是被同學(xué)選為班長(zhǎng)。后來(lái)，又擔(dān)任過(guò)學(xué)校的文娛部長(zhǎng)、體育部長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)主席，也擔(dān)任過(guò)校園廣播的編輯。在我任班級(jí)班長(zhǎng)和學(xué)生會(huì)干部期間，為班級(jí)和學(xué)校開(kāi)展了大量工作，爭(zhēng)得了不少的榮譽(yù)。那段經(jīng)歷，似乎讓我這個(gè)出身卑微的農(nóng)村孩子從另一個(gè)角度找到了尊嚴(yán)和自信，但也斷送了我進(jìn)入高等學(xué)府繼續(xù)深造的美夢(mèng)，繁多的學(xué)生干部工作，使原本就下滑的學(xué)習(xí)成績(jī)滑落得越來(lái)越遠(yuǎn)，最終只考上了一所師范學(xué)校里的音樂(lè)專(zhuān)科。當(dāng)然，選擇這所學(xué)校也是母親的愿望，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的師范學(xué)校每個(gè)月能給學(xué)生一定的生活補(bǔ)貼。

　　（三）、充實(shí)的師范生活

　　進(jìn)入師范學(xué)校后，父親的身體有了一定的恢復(fù)，家里的經(jīng)濟(jì)條件有了好轉(zhuǎn)，我和家人的心情舒暢了很多，為了彌補(bǔ)高中階段失去的美好時(shí)光，我全身心地投入到了音樂(lè)學(xué)習(xí)當(dāng)中，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、踢球、談戀愛(ài)了，而我卻關(guān)在琴房里練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的.，對(duì)于求學(xué)我如饑似渴。一年以后，我的專(zhuān)業(yè)能力已經(jīng)在全校掛號(hào)了，而且老師和同學(xué)們一致要求我做文委，這讓我在全校范圍內(nèi)接觸到了更多更好的老師和業(yè)務(wù)骨干，從他們身上學(xué)到了更多的東西。在師范學(xué)校學(xué)習(xí)的兩年中，四次期末考試，我三次總評(píng)第一名。這段人生經(jīng)歷讓我體會(huì)到了學(xué)習(xí)的快樂(lè)和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神我還一直堅(jiān)持著。

　　嚴(yán)格的家庭教養(yǎng)以及所經(jīng)歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執(zhí)著、誠(chéng)以待人、心胸開(kāi)闊、自信自強(qiáng)的人格特征，這些良好的品質(zhì)，讓我能夠始終以樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度去面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。

　�。ㄋ模┳呦虺墒�

　　1992年8月我參加了工作，自打那時(shí)起，魏書(shū)生老師一直是我從事教育事業(yè)的榜樣，他的“民主與科學(xué)”的教育理念對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

　　我剛踏入工作崗位時(shí)，校領(lǐng)導(dǎo)安排我做英語(yǔ)教師，同時(shí)任班主任。這對(duì)我來(lái)說(shuō)的確具有強(qiáng)烈的挑戰(zhàn)，因?yàn)椴粚?duì)口的專(zhuān)業(yè)迫使我必須要重新開(kāi)始。但挑戰(zhàn)也給我?guī)��?lái)了機(jī)遇，在我付出了常人難以想象的努力下，我的外語(yǔ)教學(xué)成績(jī)?cè)谖宜�在的學(xué)區(qū)名列前茅，我從別的老師手中接過(guò)來(lái)的一個(gè)全鎮(zhèn)同年級(jí)倒數(shù)第一的亂班，在一個(gè)學(xué)年后一躍成為第一名，創(chuàng)造了我校一個(gè)歷史性的奇跡。打那開(kāi)始，我逐步成為學(xué)校的業(yè)務(wù)骨干，我的人生命運(yùn)也跟隨著發(fā)生了徹底性的改變，應(yīng)該說(shuō)，那時(shí)的我，在事業(yè)上開(kāi)始進(jìn)入了高峰。在接下來(lái)的十多年時(shí)間里，我在教育教學(xué)中取得了豐碩的成果，先后被評(píng)為縣級(jí)優(yōu)秀班主任、教育新秀、青年崗位能手、學(xué)雷鋒帶頭人、青年文明新風(fēng)領(lǐng)頭人、省市級(jí)骨干教師、市級(jí)學(xué)科帶頭人、市級(jí)科研工作先進(jìn)個(gè)人、家教先進(jìn)工作者等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。多次代表學(xué)�；蚴袇^(qū)到省里做課或參加基本功大賽……

　　能取得這樣的成績(jī)，對(duì)于孤身漂泊他鄉(xiāng)的我來(lái)說(shuō)不是件輕而易舉的事兒，這些要得益于我兒時(shí)家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及像魏書(shū)生老師一樣的人生態(tài)度。在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷走向成熟。

　　二、職業(yè)行為分析

　�。ㄒ唬┏蔀樾睦碜稍�(xún)師是我的人生理想和職業(yè)要求

　　通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢(xún)師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢(xún)師是我內(nèi)心里的一種渴望。

　　1994年以來(lái)，我先后擔(dān)任過(guò)團(tuán)委書(shū)記、政教主任、教務(wù)主任等職務(wù)，這些職務(wù)都跟學(xué)生的管理工作分不開(kāi)，在工作過(guò)程中我逐步發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的德育工作離不開(kāi)心理健康教育，而我的人生經(jīng)歷和我的性格又十分適合心理咨詢(xún)工作。因此，1995年，我創(chuàng)辦了我校有史以來(lái)的第一個(gè)心理咨詢(xún)室——“心靈港灣”。咨詢(xún)室的創(chuàng)辦，吸引了大量的學(xué)生前來(lái)求助，迄今為止，我為相當(dāng)一部分的學(xué)生排解了心理問(wèn)題，幫助他們重樹(shù)了自我，找回了自信，讓多夢(mèng)的青春充滿(mǎn)了陽(yáng)光和喜悅。同時(shí)也使我看到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護(hù)，這更增強(qiáng)了我從事心理咨詢(xún)事業(yè)原本強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。

　　（二）成為心理咨詢(xún)師的優(yōu)勢(shì)和不足

　　優(yōu)勢(shì)：

　　1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛(ài)教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事心理咨詢(xún)事業(yè)的信念。

　　2、對(duì)于搞學(xué)生心理咨詢(xún)來(lái)說(shuō)，我的成長(zhǎng)經(jīng)歷是我開(kāi)展心理咨詢(xún)工作的一筆財(cái)富，通過(guò)對(duì)我學(xué)生時(shí)代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

　　3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)可以成為學(xué)生

　　的榜樣。

　　4、十多年的學(xué)生管理工作，尤其是心理咨詢(xún)和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢(xún)工作的專(zhuān)業(yè)水平。

　　5、將近五年的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)豐富了我的專(zhuān)業(yè)理論基礎(chǔ)。

　　不足：

　　隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開(kāi)展以及我本人心理咨詢(xún)實(shí)踐，使我越發(fā)認(rèn)識(shí)到了自身的不足。

　　1、理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問(wèn)題還不能給求助者以成功的解決。

　　2、由于我這個(gè)人過(guò)于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對(duì)于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。

　　3、從事心理咨詢(xún)師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測(cè)驗(yàn)量表及相關(guān)軟件。

　�。ㄈ�）努力方向

　　1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢(xún)技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢(xún)過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢(xún)師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。

　　2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)青少年的發(fā)展性心理咨詢(xún)，幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪(fǎng)者建立良好的行為模式是我多年來(lái)所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。

心理咨詢(xún)師論文9

　　摘要：本文通過(guò)對(duì)一名男初中生求助者的咨詢(xún)案例的實(shí)踐，結(jié)合咨詢(xún)過(guò)程對(duì)求助者心理問(wèn)題的形成原因進(jìn)行了分析，運(yùn)用系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知行為療法對(duì)求助者的焦慮癥狀進(jìn)行了治療并取得了成功說(shuō)明了系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知療法相關(guān)技術(shù)的使用和效果評(píng)估問(wèn)題。

　　一、一般資料

　　魏某，男，初中二年級(jí)學(xué)生。身高1。68米，五官端正，身體健康。父母為大學(xué)教師，家庭和睦。小學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但小學(xué)升學(xué)考試時(shí)由于突然發(fā)高燒受影響而未能進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父母對(duì)其要求一直比較嚴(yán)格，對(duì)他這次考試失利批評(píng)較多。此后每逢考試必緊張、焦慮、不安，總覺(jué)得自己又要考不好了。尤其近半年，就一直被籠罩在一種緊張學(xué)習(xí)的氛圍中，時(shí)常感到心煩意亂，學(xué)習(xí)成績(jī)也時(shí)好時(shí)壞。常常想到中考問(wèn)題，感覺(jué)更加強(qiáng)烈，心跳的劇烈程度比以前強(qiáng)很多，思維不太受控制，注意力也難以集中。在每次模擬考試的前幾天就開(kāi)始坐立不安；經(jīng)常做有關(guān)考試的夢(mèng)，并且夢(mèng)見(jiàn)成績(jī)不理想。常會(huì)設(shè)想：如果這次考試成績(jī)又不好怎么辦。臨近考試時(shí)胃部不舒服，想上廁所的次數(shù)也比平時(shí)多；當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)考的鈴聲時(shí)，心跳馬上加速�？荚嚂r(shí)，如果監(jiān)考老師來(lái)回走動(dòng)或注視自己，便無(wú)法答題；常常發(fā)現(xiàn)考試時(shí)自己的手指或雙腿在發(fā)抖；考試時(shí)經(jīng)常會(huì)看錯(cuò)題目。為此感到很痛苦，希望能在中考前克服這個(gè)問(wèn)題。

　　二、主訴與個(gè)人陳述

　　魏某說(shuō)："考試前我會(huì)非常緊張，前幾天就會(huì)連續(xù)失眠，。睡不著覺(jué)，考試時(shí)經(jīng)常因?yàn)樘�緊張而不能認(rèn)真審題。并且考試時(shí)心跳得厲害，頭很痛。計(jì)算馬虎看錯(cuò)題等毛病也出來(lái)了。我非常著急，每次都在學(xué)習(xí)方法上找原因，找來(lái)找去問(wèn)題還是存在。"

　　三、咨詢(xún)師觀(guān)察到的情況

　　1、心理咨詢(xún)師觀(guān)察印象：求助者面色蒼白，身體瘦弱，講話(huà)時(shí)雙腿不停抖動(dòng)，雙手緊握，多數(shù)時(shí)候低頭，聲音小而略微顫抖，有時(shí)抬起頭，雙眉緊皺，表情痛苦。

　　2、父母主訴：近一個(gè)時(shí)期，孩子吃飯不多，與父母老師很少交流，朋友交往也較以前少了，只是一個(gè)人在房間里學(xué)習(xí)。不愿提到考試，一提到就顯得有些煩躁了。

　　四、評(píng)估與診斷

　　根據(jù)對(duì)臨床資料的收集，該求助者智力水平正常；個(gè)性?xún)?nèi)向，情緒低落，為學(xué)習(xí)和考試而焦慮，為自己的前途焦慮，為達(dá)不到父母的期望焦慮，生理機(jī)制紊亂，身體虛弱。

　　綜合分析所獲得的臨床資料，對(duì)求助者問(wèn)題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度進(jìn)行分析判斷；根據(jù)心理測(cè)試結(jié)果和軀體疾病史，精神病家族史以及典型心理與異常的表現(xiàn)排除了精神障礙，例如，腦器質(zhì)性精神障礙，病理性焦慮癥、抑郁癥等精神障礙。

　　診斷：求助者的心理與行為異常表現(xiàn)是非病理性的情緒反應(yīng)屬于心理問(wèn)題范疇，是由考試引發(fā)的焦慮狀態(tài)。根據(jù)判斷正常與異常心理活動(dòng)的三原則，求助者心理活動(dòng)形式和內(nèi)容上與客觀(guān)環(huán)境保持一致，符合統(tǒng)一性原則，各種心理過(guò)程之間協(xié)調(diào)一致；其個(gè)性穩(wěn)定，且引起求助者問(wèn)題的原因是小學(xué)升學(xué)考失利這一現(xiàn)實(shí)刺激，其持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度未達(dá)神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，故屬于較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

　　問(wèn)題主要表現(xiàn)：

　　1、學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)存在認(rèn)知偏差。

　　2、生理機(jī)制紊亂，如生物鐘紊亂、食少、身體虛弱等。

　　3、在社會(huì)因素中父母缺乏教育引導(dǎo)孩子的正確觀(guān)念及方式，在學(xué)校中缺少朋友，缺少教師對(duì)他的學(xué)習(xí)方式，考試方法的指導(dǎo)。

　　五、咨詢(xún)目標(biāo)的確定

　　根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，同求助者協(xié)商確定如下咨詢(xún)目標(biāo)：

　　1、具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：①學(xué)會(huì)自我放松的方法。②減少考試焦慮程度。③保證正常的飲食、睡眠，改善身體虛弱狀況。

　　2、最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：①改變求助者的升學(xué)觀(guān)，從側(cè)面影響父母的升學(xué)觀(guān)。②改變求助者在學(xué)習(xí)方法、方式上的不良認(rèn)知。

　　六、咨詢(xún)方案的制定

　　1、主要咨詢(xún)方法與適用原理

　�、侔�倫·貝克的認(rèn)知療法：

　　求助者的心理問(wèn)題主要是對(duì)于考試的焦慮�？荚嚱箲]是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)能力，個(gè)性?xún)A向，與其他身心因素所制約，通過(guò)不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一種心理狀態(tài)。在一般情況下由考試產(chǎn)生適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的。但過(guò)度的焦慮并且出現(xiàn)了較嚴(yán)重的情緒、生理、行為反應(yīng)，這就是有心理問(wèn)題了。貝克的理論中有幾個(gè)重要概念：共同感受、自動(dòng)化思維及規(guī)則。所謂共同感受就是指人們用以解決日常生活問(wèn)題的工具，實(shí)際上就是知覺(jué)和思維的過(guò)程。如果人們不能正確使用這一工具，對(duì)外界信息不能做出適當(dāng)?shù)慕忉屌c評(píng)價(jià)，就會(huì)造成認(rèn)知歪曲，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤觀(guān)念并最終引起不適應(yīng)的行為。當(dāng)人們錯(cuò)誤的判斷、推理和思維形成自動(dòng)化的反應(yīng)即"自動(dòng)化思維"時(shí)，思維過(guò)程中一些錯(cuò)誤觀(guān)念形成固定習(xí)慣并被保存下來(lái)，使個(gè)體自身對(duì)這些錯(cuò)誤的認(rèn)知觀(guān)念不能加以反省和批評(píng)。貝克還認(rèn)為個(gè)體在認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)世界的過(guò)程中遵循一定的`規(guī)則。但如果個(gè)體不顧客觀(guān)條件過(guò)分按規(guī)則行事也會(huì)使其行為不能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境相協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致情緒困擾和不適應(yīng)的行為。貝克認(rèn)為，改變功能失調(diào)的情緒和行為的最直接方式就是修改不正確的及功能失調(diào)的思維。咨詢(xún)師教給求助者如何通過(guò)一種評(píng)價(jià)過(guò)程來(lái)確認(rèn)這些歪曲的和功能失調(diào)的認(rèn)知，教給求助者識(shí)別觀(guān)察和監(jiān)督自己的想法與假設(shè)，尤其是那些消極的自動(dòng)想法。

　�、谙到y(tǒng)脫敏療法：

　　系統(tǒng)脫敏療法源于對(duì)動(dòng)物的試驗(yàn)性神經(jīng)癥的研究。20世紀(jì)40年代末，精神病學(xué)家沃爾普在實(shí)驗(yàn)室中電擊小鐵籠中的貓，多次實(shí)驗(yàn)之后，只要看見(jiàn)那只鐵籠即使不受電擊，貓都會(huì)出現(xiàn)明顯的植物神經(jīng)反應(yīng)。他將這只貓禁食幾天，然后送回放著鮮魚(yú)的鐵籠。雖然貓極度饑餓卻不肯吃魚(yú)。沃爾普認(rèn)為這是貓對(duì)實(shí)驗(yàn)環(huán)境產(chǎn)生了泛化的防御性條件反射的緣故，即產(chǎn)生了實(shí)驗(yàn)性神經(jīng)癥。而后沃爾普給貓喂食并將其由遠(yuǎn)即近漸漸接近實(shí)驗(yàn)室。貓能進(jìn)食起初并不十分自然，但不久便適應(yīng)了。最后貓回到鐵籠也能平靜生活了。沃爾普認(rèn)為這是交互抑制的作用。貓進(jìn)食后得到一種滿(mǎn)足和快意，這種滿(mǎn)足和快意可以抑制焦慮緊張反應(yīng)。對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，肌肉松弛技術(shù)就有對(duì)抗焦慮的作用。系統(tǒng)脫敏療法的基本原理是：讓一個(gè)原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時(shí)求助者以全身放松予以對(duì)抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。

　　2、雙方的權(quán)利與義務(wù)：

　�、徘笾�者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

　　責(zé)任

　�、傧蜃稍�(xún)師提供與心理問(wèn)題有關(guān)的真實(shí)資料；

　　②積極主動(dòng)地與咨詢(xún)師一起探索解決問(wèn)題的方法；

　�、弁瓿呻p方商定的作業(yè)。

　　權(quán)利

　�、儆袡�(quán)利了解咨詢(xún)師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

　�、谟袡�(quán)利了解咨詢(xún)的具體方法、過(guò)程和原理；

　�、塾袡�(quán)利選擇或更換合適的咨詢(xún)師；

　　④有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢(xún)；

　　⑤對(duì)咨詢(xún)方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

　　義務(wù)

　�、僮袷刈稍�(xún)機(jī)構(gòu)的相關(guān)分規(guī)定；

　�、谧袷睾蛨�(zhí)行商定好的咨詢(xún)方案各方面的內(nèi)容；

　�、圩鹬刈稍�(xún)師，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知咨詢(xún)師。

　�、谱稍�(xún)師的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)

　　責(zé)任

　�、僮袷芈殬I(yè)道德，遵守國(guó)家有關(guān)的法律法規(guī)；

　　②幫助求助者解決心理問(wèn)題；

　�、蹏�(yán)格遵守保密原則，并說(shuō)明保密例外。

　　權(quán)利

　�、儆袡�(quán)利了解與求助者心理問(wèn)題有關(guān)的個(gè)人資料

　　②有權(quán)利選擇合適的求助者；

　　③本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢(xún)。

　　義務(wù)

　�、傧蚯笾�者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件；

　�、谧袷刈稍�(xún)機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；

　�、圩袷睾蛨�(zhí)行商定好的咨詢(xún)方案各方面的內(nèi)容；

　　④尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知求助者。

　　3、咨詢(xún)時(shí)間與收費(fèi)

　　咨詢(xún)時(shí)間：每周一次，每次1小時(shí)

　　咨詢(xún)收費(fèi)：每次100元人民幣

　　心理測(cè)驗(yàn)收費(fèi)：《癥狀自評(píng)量表SCL—90》60元

　　《焦慮自評(píng)量表SAS》50元

　　七、咨詢(xún)過(guò)程

　　咨詢(xún)大致分為三階段

　　（一）診斷評(píng)估與咨詢(xún)關(guān)系建立階段；

　　（二）心理幫助階段；

　　（三）結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢(xún)過(guò)程

　�。ㄒ唬┰\斷評(píng)估與咨詢(xún)關(guān)系建立階段。

　　第一次咨詢(xún)20xx年12月10日

　　目的：

　�、倭私饣�本情況（包括人口學(xué)資料）

　　②建立良好的咨詢(xún)關(guān)系

　�、鄞_定主要問(wèn)題

　�、芴綄で笾�者的改變意愿

　�、葸M(jìn)行咨詢(xún)分析

　　方法：

　�、贂�(huì)談法

　�、谛睦頊y(cè)驗(yàn)

　　過(guò)程：

　�、偬顚�(xiě)咨詢(xún)登記表，詢(xún)問(wèn)基本情況；介紹咨詢(xún)中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則，雙方的權(quán)利與義務(wù)。

　�、谂c求助者進(jìn)行攝入性談話(huà)，收集臨床資料，探尋求助者的心理問(wèn)題及改變意愿。

　�、矍笾�者做韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)，焦慮自評(píng)測(cè)驗(yàn)（SAS），抑郁自評(píng)測(cè)驗(yàn)（SDS）。

　�、軐�測(cè)驗(yàn)結(jié)果反饋給求助者，并結(jié)合初步印象給予初步分析，

　　⑤布置作業(yè)：讓求助者回家后，回憶在自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷中對(duì)他影響較大的人或事。

　　（二）心理幫助階段

　　第二次咨詢(xún)20xx年12月17日

　　目的：

　�、偌由钭稍�(xún)關(guān)系

　�、谠u(píng)定主觀(guān)焦慮程度

　�、蹖W(xué)會(huì)放松訓(xùn)練

　　方法：行為治療（系統(tǒng)脫敏療法），認(rèn)知治療（認(rèn)知矯正）。

　　過(guò)程：

　�、俜答伾洗巫稍�(xún)的作業(yè)，認(rèn)為小學(xué)升學(xué)考試失利及之后父母的批評(píng)指責(zé)態(tài)度可能是造成他心理壓力過(guò)大的原因。

　�、谕ㄟ^(guò)簡(jiǎn)單說(shuō)明，讓求助者學(xué)會(huì)衡量自己的焦慮程度，并盡可能給出一個(gè)相對(duì)恰當(dāng)?shù)脑u(píng)分。評(píng)分通常以五分制為度量單位。0分、1分、2分、3分、4分、5分焦慮依次遞增，0分是安寧平靜；5分則表示極度焦慮不適。

　　③放松訓(xùn)練

　　讓求助者坐靠在沙發(fā)上，全身各部都處于舒適的位置，由咨詢(xún)師口述指導(dǎo)語(yǔ)，此方法可讓求助者在咨詢(xún)師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，并掌握要領(lǐng)，之后可回家自行練習(xí)。

　�、懿贾米鳂I(yè)。

　　回家后做放松訓(xùn)練，爭(zhēng)取達(dá)到全身完全放松，并運(yùn)用自如。

　　第三次咨詢(xún)20xx年12月24日

　　目的：

　�、賹W(xué)會(huì)準(zhǔn)確的找到引起不適行為的原因，即在什么刺激下求助者會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮和不適行為。

　�、谠O(shè)計(jì)焦慮等級(jí)表。

　　③尋找錯(cuò)誤認(rèn)知

　　方法：

　　行為治療（系統(tǒng)脫敏療法）認(rèn)知行為療法（認(rèn)知矯正）

　　過(guò)程：

　�、俜答�?zhàn)稍?xún)作業(yè)：對(duì)上次咨詢(xún)作業(yè)檢查，求助者對(duì)于主要的放松要領(lǐng)掌握的很好，只是放松程度沒(méi)有達(dá)到最佳狀態(tài)。

　�、谠O(shè)計(jì)焦慮等級(jí)表：

　　把使求助者考試焦慮、緊張的因素全部羅列出來(lái)，并相互比較，根據(jù)它們的影響大小分成若干等級(jí)，通常將刺激項(xiàng)目分為5個(gè)等級(jí)，1等引起焦慮程度低，5等引起焦慮程度最高。

　�、蹎�發(fā)求助者尋找自身有哪些不良認(rèn)知，或受到哪些錯(cuò)誤認(rèn)知的影響。

　�、懿贾米稍�(xún)作業(yè)。

　　a、求助者繼續(xù)復(fù)習(xí)放松訓(xùn)練。

　　b、求助者閉目回憶各種引起焦慮的刺激畫(huà)面，深刻體會(huì)并給出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)估。

　　c、繼續(xù)尋找是否還有其它不良認(rèn)知在影響自己。

　　第四次咨詢(xún)20xx年12月31日

　　目的：

　�、凫柟套稍�(xún)效果

　　②實(shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　�、壅{(diào)控焦慮情緒

　　方法：

　　談話(huà)法、行為療法（現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏）；認(rèn)知療法

　�、俜答伾洗巫稍�(xún)作業(yè)。

　　②肯定其學(xué)習(xí)能力，對(duì)求助者的進(jìn)步和作業(yè)完成情況給予表?yè)P(yáng)，增加其自信心。

　�、蹖�(shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　　a先進(jìn)行放松訓(xùn)練

　　b咨詢(xún)師在咨詢(xún)室按焦慮等級(jí)表上的刺激事件模擬考試前，考試中的情境，逐級(jí)的進(jìn)行，現(xiàn)實(shí)脫敏訓(xùn)練的練習(xí)方法和過(guò)程與想象脫敏類(lèi)似。

　　c當(dāng)求助者通過(guò)每一個(gè)級(jí)別的訓(xùn)練時(shí)，都要給予表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)自信心。

　�、懿贾米鳂I(yè)：

　　a回家繼續(xù)鞏固以前的咨詢(xún)與訓(xùn)練成果。

　　b在學(xué)校里與老師和同學(xué)模擬或參與考試情境，鞏固現(xiàn)實(shí)脫敏練習(xí)。

　　c父母繼續(xù)理解與正面支持求助者，經(jīng)常溝通，而且還要與老師和同學(xué)保持溝通交往。

　�。ㄈ�）結(jié)束與鞏固階段

　　第五次咨詢(xún)20xx年1月7日

　　目的：

　　1、鞏固咨詢(xún)效果

　　2、結(jié)束咨詢(xún)

　　方法：談話(huà)法

　　過(guò)程：

　　①反饋上次咨詢(xún)作業(yè)，并評(píng)價(jià)作業(yè)完成情況。

　�、谥赋隼^續(xù)努力的方向，繼續(xù)探尋適合自己的學(xué)習(xí)策略。

　�、刍�本結(jié)束咨詢(xún)，加強(qiáng)自我控制能力，以及自我放松的方法在學(xué)習(xí)、生活中要應(yīng)用自如。

　　④進(jìn)一步改善父母與兒子之間的溝通與理解，加強(qiáng)與同學(xué)老師的交往，得到老師的指導(dǎo)與同學(xué)的理解、支持。

　　八、咨詢(xún)效果評(píng)估

　　1、求助者自身的評(píng)價(jià)

　　"我不再像以前那懼怕考試了，雖然也有些緊張，但我知道這點(diǎn)緊張是正常的。""爸爸媽媽現(xiàn)在也能理解我了，我心里的壓力自然少了許多，放松練習(xí)已經(jīng)熟練掌握，以后遇到情緒緊張也可派上用場(chǎng)了"。

　　2、咨詢(xún)后心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SAS測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總粗分33，

　　SDS測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總粗分27，

　　測(cè)驗(yàn)表明：求助者的焦慮程度顯著減輕，由癥狀引發(fā)的抑郁水平也大大下降，二者都恢復(fù)到了臨界值以下的的正常水平，由此認(rèn)定咨詢(xún)效果顯著可靠。

　　3、咨詢(xún)師評(píng)估：兩個(gè)月后，通過(guò)電話(huà)回訪(fǎng)，發(fā)現(xiàn)咨詢(xún)已基本達(dá)到目標(biāo)：考試焦慮程度大大降低，自我放松技術(shù)能在生活中應(yīng)用自如，保證了各項(xiàng)生理指標(biāo)正常，端正了不良認(rèn)知（即錯(cuò)誤的升學(xué)觀(guān)和學(xué)習(xí)策略），提高了學(xué)習(xí)適應(yīng)水平，學(xué)習(xí)有一定的提高。

　　參考文獻(xiàn)：

　　勞動(dòng)和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心·中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)·編寫(xiě)的國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程·《心理咨詢(xún)師》·民族出版社

心理咨詢(xún)師論文10

　　【摘 要】隨著人們生活節(jié)奏的加快，其心理壓力也越來(lái)越大；心理咨詢(xún)行業(yè)因而得到蓬勃發(fā)展。在心理咨詢(xún)的過(guò)程中咨詢(xún)師本身的人格特征對(duì)咨詢(xún)的進(jìn)程和效果會(huì)產(chǎn)生決定性的作用。文章試總結(jié)出心理咨詢(xún)師人格的主要方面，并提出其人格成長(zhǎng)途徑，以期咨詢(xún)師能夠在人格上有所成長(zhǎng)，促進(jìn)良好咨訪(fǎng)關(guān)系的構(gòu)建，更好的幫助來(lái)訪(fǎng)者。

　　【關(guān)鍵詞】心理咨詢(xún)師；人格；人格成長(zhǎng)

　　心理咨詢(xún)可以說(shuō)是一個(gè)用生命影響生命，用人格去影響人格的崇高事業(yè)。咨詢(xún)師自身的人格及其人格的成長(zhǎng)在心理咨詢(xún)工作中是一個(gè)不可小覷的重要環(huán)節(jié)。美國(guó)著名心理咨詢(xún)師斯科特派克在其著作《少有人走的路》中提到：“你能帶領(lǐng)別人走多遠(yuǎn)，主要是決定于你自己能走多遠(yuǎn)�！�

　　一、概念界定

　�。ㄒ唬┬睦碜稍�(xún)師

　　心理咨詢(xún)是指一種專(zhuān)門(mén)向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系：在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極的方法對(duì)待自己和他人，這是美國(guó)心理學(xué)家卡爾納對(duì)咨詢(xún)的一種定義。在我國(guó)《心理咨詢(xún)師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定：心理咨詢(xún)師是從事心理咨詢(xún)工作的人員，其職業(yè)定義為“心理咨詢(xún)師是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員”！

　�。ǘ�）人格

　　對(duì)于人格的定義，一直以來(lái)都有不同的表述。1937年G.W.奧爾波特曾列舉出50種人格定義，故本文僅列舉出兩種筆者最為支持的人格定義。

　　人格是指?jìng)�(gè)體行為的內(nèi)部?jī)A向，表現(xiàn)為個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境過(guò)程中個(gè)人能力、情緒、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)、氣質(zhì)、性格和體質(zhì)等方面的整合。所謂的人格特征，從字面上說(shuō)就是自己本身的性格，自己在日常生活中所表現(xiàn)出來(lái)的行為和自己的想法，是指人與人之間在心理與行為上的個(gè)體差異。

　　人格指?jìng)�(gè)體在對(duì)人、對(duì)事、對(duì)己等方面的社會(huì)適應(yīng)中行為上的內(nèi)部?jī)A向性和心理特征。表現(xiàn)為能力、氣質(zhì)、性格、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、價(jià)值觀(guān)、和體質(zhì)等方面的整合，是具有動(dòng)力一致性和連續(xù)性的自我，是個(gè)體在社會(huì)化過(guò)程中形成的獨(dú)特的心身組織。整體性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性和社會(huì)性是人格的基本特征。

　　二、心理咨詢(xún)師人格特質(zhì)研究

　　心理咨詢(xún)師究竟應(yīng)該擁有哪些人格特質(zhì)才能勝任心理咨詢(xún)工作？對(duì)此，許多學(xué)者也各自提出了不同的見(jiàn)解。

　　孔珊珊（20xx）總結(jié)了心理咨詢(xún)師績(jī)效水平的特征，有如下幾項(xiàng)：富有愛(ài)心、幽默感、良好的傾聽(tīng)能力、有寬容心、咨詢(xún)的經(jīng)驗(yàn)、必要的人生閱歷、洞察力、敏感性、隨機(jī)應(yīng)變的能力、富有激情、感染力強(qiáng)、較強(qiáng)的親和力、奉獻(xiàn)精神、對(duì)自我角色的清晰定位、個(gè)人魅力、主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力、有責(zé)任感、富有愛(ài)心、寬容心、責(zé)任感、親和力。

　　曹玉紅（20xx）認(rèn)為心理成長(zhǎng)只要包括自我概念清晰化、價(jià)值觀(guān)提升、情緒處理、職業(yè)枯竭現(xiàn)象處理等。

　　張書(shū)�。�20xx）運(yùn)用半結(jié)構(gòu)性訪(fǎng)談法與問(wèn)卷調(diào)查法發(fā)現(xiàn)，以下15個(gè)個(gè)人特質(zhì)詞語(yǔ)的選擇率均為100%： 真誠(chéng)、細(xì)心、機(jī)智、尊重、共情、包容、耐心、親和、溫暖、創(chuàng)造性、樂(lè)觀(guān)、接納、理智、禮貌、專(zhuān)注。

　　吳垠（20xx）通過(guò)對(duì)比心理咨詢(xún)師績(jī)優(yōu)組與一般組，得出二者在建立關(guān)系的基本態(tài)度、人際理解和洞察、彈性、影響力、自我覺(jué)察、自我控制力、人格健全與完善上存在差異。

　　李小艷（20xx）經(jīng)多次分析，把內(nèi)容相近的個(gè)人成長(zhǎng)分析歸類(lèi)，最終形成總結(jié)出：人格特征包括自信、能客觀(guān)認(rèn)識(shí)自己、接納身邊不同觀(guān)點(diǎn)、對(duì)他人能力和潛力有正面期待，能坦言自己的失敗感受，善于傾聽(tīng)，有耐心，有親和力，讓人感到溫暖。

　　陳貞蘭等（20xx）指出成功咨詢(xún)對(duì)心理咨詢(xún)師的人格特征有以下要求：樂(lè)觀(guān)、積極、理解、寬容、接納、共情、尊重、熱情、幸福感強(qiáng)、客觀(guān)、高道德標(biāo)準(zhǔn)等。

　　筆者檢索到20xx-2013年28篇心理咨詢(xún)師個(gè)人分析報(bào)告，并對(duì)其提及的人格特征詞匯進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，列舉出前五位，如下表。

　　對(duì)于心理咨詢(xún)師人格特質(zhì)的要求，一直是學(xué)者們熱衷于討論的。某些已經(jīng)公認(rèn)，但是更多的人格詞匯被提及。鑒于此，筆者不勝惶恐，也提出了自己心中的心理咨詢(xún)師人格標(biāo)準(zhǔn)：自我覺(jué)察、洞察力、健康的心態(tài)、尊重、價(jià)值觀(guān)中立、人性觀(guān)自知、樂(lè)觀(guān)積極、真誠(chéng)。

　　三、心理咨詢(xún)師人格成長(zhǎng)途徑

　　作為心理咨詢(xún)師，不能只專(zhuān)注于專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。人格的完善亦不可忽略，只有雙管齊下，心理咨詢(xún)師才能更好服務(wù)來(lái)訪(fǎng)者。如韋耀陽(yáng)所說(shuō)，人格成長(zhǎng)是心理咨詢(xún)師助人自助的必要前提。心理咨詢(xún)師有哪些途徑可以促進(jìn)自身人格成長(zhǎng)呢？筆者從以下幾個(gè)方面提出了的自己的看法。

　�。ㄒ唬┳晕矣X(jué)察

　　心理咨詢(xún)師進(jìn)行自我覺(jué)察的途徑主要有：自我提問(wèn)、寫(xiě)咨詢(xún)?nèi)沼洝⑻顚?xiě)個(gè)案評(píng)核、觀(guān)摩咨詢(xún)錄像、參加培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研討、接受相互咨詢(xún)和朋輩輔導(dǎo)、尋求專(zhuān)業(yè)督導(dǎo)、收集來(lái)訪(fǎng)者回饋意見(jiàn)及分析他人對(duì)自己言行的模仿行為等。自我覺(jué)察可以讓心理咨詢(xún)師積累經(jīng)驗(yàn)，提高咨詢(xún)技能，降低挫敗感。這對(duì)于初期進(jìn)行心理咨詢(xún)的心理咨詢(xún)非常必要，也是保持心理平衡的一種途徑。

　�。ǘ�）洞察力

　　自我覺(jué)察主要是指心理咨詢(xún)師對(duì)自我心理咨詢(xún)工作的意識(shí)，是對(duì)如何更為出色地幫助求助者自助并更好完成心理咨詢(xún)工作的意識(shí)。而洞察力則是指對(duì)其他人的洞察，特別對(duì)心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，是對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的洞察。在這方面，心理咨詢(xún)師可以按部就班地進(jìn)行訓(xùn)練，先從一系列的視頻資料開(kāi)始，對(duì)人物表情、行為等進(jìn)行分析；直到足夠熟練再對(duì)自己周?chē)�的人進(jìn)行“訓(xùn)練”，并與親朋好友直接交流是否完全正確。

　　（三）尊重

　　真正的尊重，意味著對(duì)來(lái)訪(fǎng)者不仰不俯地平等對(duì)待，同時(shí)也是一種對(duì)其人格與價(jià)值的充分肯定。一個(gè)真正懂得尊重來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)師，必然會(huì)以平等的心態(tài)去面對(duì)他的來(lái)訪(fǎng)者，不論他是幸運(yùn)抑或不幸、成功還是不成功。心理咨詢(xún)師可試著從尊重自己開(kāi)始，不看輕自己和自己的職業(yè)；在生活中尊重每個(gè)人。每個(gè)人都是平等的，這一點(diǎn)心理咨詢(xún)師應(yīng)牢記在心。即使是來(lái)訪(fǎng)者，他被一些事情所困擾，這也改變不了他跟你一樣同是個(gè)人的事實(shí)。 （四）價(jià)值觀(guān)

　　在心理咨詢(xún)中，心理咨詢(xún)師個(gè)人的價(jià)值觀(guān)會(huì)影響來(lái)訪(fǎng)者，心理咨詢(xún)師甚至?xí)�陷入用自己的價(jià)值觀(guān)來(lái)評(píng)判并教育來(lái)訪(fǎng)者的黑洞。關(guān)于長(zhǎng)幼尊卑秩序，關(guān)于自私或者奉獻(xiàn)，關(guān)于公平，關(guān)于性別角色，關(guān)于重要人際關(guān)系中的`權(quán)利關(guān)系，關(guān)于進(jìn)取、努力或者退縮、安適，這些是中國(guó)心理咨詢(xún)師常面對(duì)的一些價(jià)值主題。在面對(duì)來(lái)訪(fǎng)者這些問(wèn)題時(shí)，正確的做法應(yīng)該是理解其之所以這樣做的想法以及事后的所有情緒，而不是指責(zé)其錯(cuò)誤，并如父母般教導(dǎo)其往左還是往右。心理咨詢(xún)師可以擁有自己的價(jià)值觀(guān)，但這并不代表可以對(duì)來(lái)訪(fǎng)者指手畫(huà)腳。

　�。ㄎ澹┤诵杂^(guān)

　　作為心理咨詢(xún)師的你，是否知道你自己支持哪種人性觀(guān)？人類(lèi)是否有一種成長(zhǎng)與發(fā)展的天性？人是不是理性的、善良的、可以信賴(lài)的？人有能力指導(dǎo)自己?jiǎn)�？人本善還是人本惡？心理咨詢(xún)師要增強(qiáng)對(duì)自己的人性觀(guān)的自我意識(shí)，時(shí)刻反思，自己究竟擁有哪種人性觀(guān)；弄清楚之后，承認(rèn)此事實(shí)。因?yàn)樵谛睦碜稍?xún)中，心理咨詢(xún)師會(huì)潛意識(shí)里運(yùn)用該人性觀(guān)去給來(lái)訪(fǎng)者貼上一定的標(biāo)簽。只有心理咨詢(xún)師自己明白，才能更好了解和接納自己，并避免給心理咨詢(xún)?cè)斐刹槐匾�的麻煩�?/p>

　　心理學(xué)家Corey曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“身為咨詢(xún)師最重要的工具，就是身為一個(gè)人的咨詢(xún)師自己�！痹谧稍L(fǎng)關(guān)系中，心理咨詢(xún)師是極為重要的一環(huán)。如果能在人格上有所成長(zhǎng)，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者來(lái)說(shuō)必然是福音，對(duì)其本人來(lái)說(shuō)也是百利無(wú)一害。本文僅在五個(gè)方面的人格特質(zhì)上提出了自己的想法，而人格豐富的內(nèi)涵絕不僅僅只有這些，期待學(xué)者更好地進(jìn)行研究。另外，筆者查閱的文獻(xiàn)也相當(dāng)有限，且無(wú)實(shí)證性研究，這也是接下來(lái)應(yīng)該要繼續(xù)為之努力的方向。

　　參考文獻(xiàn)

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　　[2] 許燕.人格心理學(xué)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，20xx.

　　[3] 車(chē)文博.當(dāng)代西方心理學(xué)新詞典[M].長(zhǎng)春：吉林人民出版社，20xx：287.

　　[4] 孔珊珊.基于行為事件訪(fǎng)談法的學(xué)校心理咨詢(xún)師勝任特征模型構(gòu)建[D].濟(jì)南：山東師范大學(xué)，20xx：11-12.

　　[5] 曹玉紅.高校心理咨詢(xún)師勝任力模型的構(gòu)建與應(yīng)用[J].池州學(xué)院學(xué)報(bào)，20xx，25（6）：89-92.

　　[6] 張書(shū)帷.心理咨詢(xún)師人格與修辭人格之間關(guān)系初探[J].福建醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），20xx，11（4）：42-44.

心理咨詢(xún)師論文11

　　摘 要：大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題一直備受學(xué)校與社會(huì)的廣泛關(guān)注，影響大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題的因素有很多，本文著重從心理咨詢(xún)師的視角解讀大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題，詳細(xì)闡述家庭因素對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響，為學(xué)生工作人員展現(xiàn)大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系問(wèn)題的解決之道，真正發(fā)揮心理健康教育在學(xué)生工作中的作用。

　　關(guān)鍵詞：家庭 大學(xué)生 人際關(guān)系

　　1、大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系問(wèn)題的表現(xiàn)

　　大量的研究表明，大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題在各種心理問(wèn)題中處于非常突出的位置。①②在心理咨詢(xún)過(guò)程中，大部分學(xué)生都帶著對(duì)人際關(guān)系的負(fù)性情緒而來(lái)，具體會(huì)向心理咨詢(xún)師傾訴以下常見(jiàn)的三種人際關(guān)系問(wèn)題：

　　1.1、矛盾沖突型人際關(guān)系

　　學(xué)生面對(duì)矛盾沖突型人際關(guān)系時(shí)，常常是束手無(wú)策，來(lái)到咨詢(xún)室很希望心理咨詢(xún)師給他具體的解決方案，一般來(lái)說(shuō)心理咨詢(xún)師會(huì)詢(xún)問(wèn)其具體是何時(shí)何地因?yàn)楹畏N原因發(fā)了什么矛盾沖突，學(xué)生在講述經(jīng)過(guò)時(shí)會(huì)帶著很多主觀(guān)情緒，常常是談?wù)撍�人的過(guò)錯(cuò)多，談?wù)撟约旱倪^(guò)錯(cuò)少，喜歡用評(píng)判性語(yǔ)言去講述他人人際關(guān)系的表現(xiàn)。學(xué)生希望心理咨詢(xún)師理解他的感受，進(jìn)而獲得情感上的認(rèn)同。

　　1.2、分幫結(jié)派型人際關(guān)系

　　處在分幫結(jié)派型人際關(guān)系中的學(xué)生，一般會(huì)是比較弱勢(shì)的一方來(lái)找心理老師咨詢(xún)，常常會(huì)有種無(wú)奈感，很多學(xué)生會(huì)講到自己并非想這樣，但不知道為什么會(huì)發(fā)展到分幫結(jié)派。其實(shí)在每個(gè)學(xué)生的心里都希望一個(gè)宿舍或一個(gè)集體能和諧相處，出現(xiàn)分幫結(jié)派的狀況誰(shuí)心里都不舒服。學(xué)生在講述時(shí)常常表現(xiàn)出無(wú)辜或無(wú)奈，自己做了很多促進(jìn)融合的努力，貌似也沒(méi)有效果，所以學(xué)生希望心理咨詢(xún)師為其呈現(xiàn)原因，提出可操作性的建議。

　　1.3、被孤立型人際關(guān)系

　　處在被孤立型的人際關(guān)系的學(xué)生，一般會(huì)帶著自卑或自負(fù)的情緒來(lái)，有的會(huì)覺(jué)得自己的人際關(guān)系很糟糕，身邊沒(méi)有一個(gè)可以信任的朋友，自己很孤獨(dú)，感覺(jué)同學(xué)也在有意孤立自己，表現(xiàn)出很自卑的情緒。有的`會(huì)覺(jué)得之所以被孤立，是因?yàn)樽约捍_實(shí)與他人不同，無(wú)論是想法上還是個(gè)人成熟度方面都要優(yōu)于他人，所以會(huì)表現(xiàn)出很自負(fù)的情緒，瞧不起其他人，以自負(fù)的情緒來(lái)維護(hù)自尊。

　　2、家庭因素對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響

　�。�1）父母對(duì)孩子出生的接納度會(huì)影響其在人際關(guān)系的內(nèi)心感覺(jué)。在對(duì)大學(xué)生咨詢(xún)個(gè)案中，很多大學(xué)生會(huì)談到在人際交往中總有一種被忽視或不被接納的感覺(jué)，為了避免這種不良感覺(jué)的出現(xiàn)，當(dāng)事人會(huì)做出很多努力來(lái)取得同學(xué)的接納和重視，但常常因達(dá)不到期待而失望。從而導(dǎo)致出現(xiàn)人際交往的問(wèn)題，面對(duì)這樣的當(dāng)事人，咨詢(xún)師要與其一起探索其成長(zhǎng)經(jīng)歷，經(jīng)過(guò)了解和分析會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)孩子的出生或性別是否接納會(huì)影響后期孩子在人際關(guān)系的敏感度，如果父母雙方或一方不接納這個(gè)孩子的出生或性別，這個(gè)孩子在后期的人際關(guān)系中就會(huì)有種不被接納或被忽視的感覺(jué)。

　�。�2）孩子為父母的關(guān)系做工作會(huì)影響其在人際關(guān)系中界限不清。在一個(gè)家庭中，如果父母關(guān)系不融洽會(huì)使有的孩子一直在父親或母親之間來(lái)回做工作，孩子希望通過(guò)他的工作會(huì)讓父母關(guān)系融洽。但對(duì)于整個(gè)家庭關(guān)系來(lái)說(shuō)，孩子在越界做工作，從另一個(gè)層面來(lái)說(shuō)，孩子不該干預(yù)父母的情感生活，一旦干預(yù)就屬于越界。這樣的孩子在長(zhǎng)大后的人際關(guān)系中，也常常在扮演著越界工作，當(dāng)看到宿舍中出現(xiàn)人際關(guān)系不融洽的問(wèn)題，常常會(huì)想采用各種措施去調(diào)和宿舍關(guān)系，但會(huì)發(fā)現(xiàn)宿舍人不太愿意接受調(diào)和，而是出現(xiàn)大家都遠(yuǎn)離自己，從而導(dǎo)致人際交往困惑。

　�。�3）父母之間的溝通模式會(huì)影響孩子在人際關(guān)系的溝通模式。父母是孩子的第一任老師，父母之間溝通不暢，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，他看不到什么樣的溝通模式是健康的，在他的人際關(guān)系常常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，例如出現(xiàn)矛盾時(shí)，常常帶著攻擊批評(píng)的語(yǔ)氣溝通，這樣的溝通是無(wú)效的，矛盾會(huì)不能解決。父母之間溝通不暢有多方面的問(wèn)題，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們感受到的是只要有矛盾沖突，只會(huì)以互相攻擊的方式去溝通。因此這樣的孩子長(zhǎng)大之后，面對(duì)人際沖突，也會(huì)自然而然的模范父母的狀態(tài)。

　�。�4）父母對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)不夠，會(huì)使孩子在人際關(guān)系“喪失”自己應(yīng)有的位置。中國(guó)的城市化進(jìn)程的加快，使越來(lái)越多的父母進(jìn)程打工，他們的孩子常常由自己的長(zhǎng)輩或親屬照看。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在最需要父母的關(guān)愛(ài)的時(shí)刻，沒(méi)有及時(shí)得到，這對(duì)于他來(lái)說(shuō)內(nèi)心缺少父母的關(guān)愛(ài)，他會(huì)在其他人際關(guān)系中獲得，這樣的孩子會(huì)走兩個(gè)極端，一是會(huì)極力地取悅他人，爭(zhēng)得他人的關(guān)注，二是強(qiáng)烈的自卑感，在人際關(guān)系中常常處于被忽略的角色，不太愿意與他人建立關(guān)系，怕在關(guān)系中得不到關(guān)注。這兩種極端都會(huì)出現(xiàn)人際關(guān)系困惑。

　　3、大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系困惑的解決之道

　　3.1、個(gè)體咨詢(xún)

　�。�1）找到在人際關(guān)系中的不良感覺(jué)。對(duì)于心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，在接待有人際關(guān)系困惑的同學(xué)，不用讓學(xué)生敘述過(guò)多的與人發(fā)生矛盾等具體的生活事件問(wèn)題，而是把談話(huà)的焦點(diǎn)放在學(xué)生在人際關(guān)系中具體是什么感覺(jué)，是一種被孤立感，還是不被關(guān)注或者是一種自卑感。盡量讓學(xué)生多談感受，少談對(duì)事情的評(píng)價(jià)、抱怨等。

　�。�2）探索個(gè)人成長(zhǎng)故事，發(fā)現(xiàn)原因。一般來(lái)說(shuō)我們每個(gè)人對(duì)童年期的具體生活事件的記憶很少，但童年期一些不良情緒感受會(huì)被深刻的放到我們的潛意識(shí)里，所以讓學(xué)生講述個(gè)人成長(zhǎng)故事，多帶有情感性語(yǔ)言，重點(diǎn)談每個(gè)成長(zhǎng)階段帶給當(dāng)時(shí)的自己的感受。找尋成長(zhǎng)過(guò)程中父母或照看人是否沒(méi)有給孩子適時(shí)的關(guān)注，孩子的內(nèi)在需要沒(méi)有被滿(mǎn)足等等。最終在認(rèn)知上領(lǐng)悟家庭問(wèn)題是導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系問(wèn)題的深層原因。

　�。�3）做個(gè)人成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自己去關(guān)注、關(guān)愛(ài)自己，達(dá)到心靈成長(zhǎng)。學(xué)生在認(rèn)知上做領(lǐng)悟之后，需要及時(shí)為其做個(gè)人成長(zhǎng)，激發(fā)其內(nèi)在的成長(zhǎng)動(dòng)力，學(xué)會(huì)利用成年的自己去關(guān)注并關(guān)愛(ài)弱小的自己，讓內(nèi)在弱小的自己逐漸成長(zhǎng)，最終變得有力量，會(huì)關(guān)愛(ài)自己，能獨(dú)立、自由自在的生活。一般來(lái)說(shuō)心靈得到成長(zhǎng)的人有一種內(nèi)心充滿(mǎn)愛(ài)的能量，能積極地面對(duì)周?chē)�的人和事物，�?duì)生活充滿(mǎn)希望。

　�。�4）給學(xué)生一段消化的時(shí)間，讓其在現(xiàn)實(shí)生活中逐漸實(shí)踐個(gè)人成長(zhǎng)效果。改變是一個(gè)過(guò)程，學(xué)生經(jīng)過(guò)咨詢(xún)后必須有一段消化的時(shí)間，具體消化的是從心理咨詢(xún)過(guò)程里領(lǐng)悟到的行為背后的深層原因，在實(shí)踐中體會(huì)個(gè)人成長(zhǎng)后的變化，發(fā)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)為其個(gè)人生活帶來(lái)的轉(zhuǎn)變。

　　3.2、團(tuán)體咨詢(xún)

　　對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，由于學(xué)生總數(shù)眾多，一對(duì)一的咨詢(xún)不能滿(mǎn)足學(xué)生心理需求，這就需要通過(guò)團(tuán)體咨詢(xún)的方式促進(jìn)學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)。針對(duì)人際關(guān)系問(wèn)題，可以進(jìn)行人際關(guān)系團(tuán)體咨詢(xún)，有研究表明，團(tuán)體咨詢(xún)可以顯著改善大學(xué)生的人際關(guān)系。③那么作為心理咨詢(xún)師在做人際關(guān)系團(tuán)體咨詢(xún)時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　�。�1）做好團(tuán)體咨詢(xún)成員的篩查工作。在做人際交往團(tuán)體咨詢(xún)時(shí)，要通過(guò)海報(bào)招募團(tuán)體咨詢(xún)成員，并對(duì)成員進(jìn)行一次問(wèn)卷或面談篩查，重點(diǎn)篩查出存在嚴(yán)重的人際交往障礙的學(xué)生，這部分學(xué)生不適合參加團(tuán)體咨詢(xún)，因?yàn)楹茈y調(diào)動(dòng)起他們的積極性，影響團(tuán)體咨詢(xún)的效果。

　�。�2）團(tuán)體咨詢(xún)過(guò)程中，指導(dǎo)者要充分關(guān)注到每一位成員。因?yàn)榇嬖谌穗H關(guān)系問(wèn)題的學(xué)生大多存在在家庭中缺乏關(guān)注的問(wèn)題，所以團(tuán)體咨詢(xún)方案要讓每一位成員感受到團(tuán)體內(nèi)相互信任、相互關(guān)愛(ài)，獲得一種歸屬與接納。在每一次活動(dòng)結(jié)束分享時(shí)要讓每一位成員都有分享感悟的機(jī)會(huì)，分享感悟時(shí)要控制每一位成員的時(shí)間，切忌某一位說(shuō)得過(guò)多，同時(shí)，要多鼓勵(lì)不善于表達(dá)的成員多說(shuō)。

　�。�3）人際關(guān)系團(tuán)體咨詢(xún)重在讓成員做自我探索。有研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體咨詢(xún)可以顯著提高大學(xué)生的自我意識(shí)。③任何人在人際關(guān)系中感受的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)都是我意識(shí)的問(wèn)題，所以要設(shè)計(jì)一些自我探索方面的活動(dòng)項(xiàng)目，讓成員對(duì)自我有一個(gè)更深的了解，尤其關(guān)注的是成員在家庭中成長(zhǎng)過(guò)程和感受。

　　綜上所述，本文著重從心理咨詢(xún)師的視角解讀家庭因素對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響，或許某些觀(guān)點(diǎn)闡述的不全面，但我們可以看到家庭因素對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響，對(duì)學(xué)校的學(xué)生工作人員可以嘗試著從家庭因素去看大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題，或許就能夠理解學(xué)生在人際關(guān)系的表現(xiàn)出的各種問(wèn)題。

　　只有真正理解了學(xué)生的行為背后的心理動(dòng)力，才能做好與學(xué)生心理溝通工作。我們的學(xué)生心理健康教育工作才能真正發(fā)揮作用。

　　注釋

　�、� 肖紅,侯云.大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析[J].臨床心身疾病雜志,20xx.10(4):262-263.

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　�、� 王平,馮艷皎,劉芳麗.大學(xué)生自我意識(shí)和人際關(guān)系的團(tuán)體咨詢(xún)效果分析[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,20xx.2(30):142-143.

心理咨詢(xún)師論文12

　　摘 要：心理危機(jī)是大學(xué)生心理狀態(tài)中常見(jiàn)的一種特殊狀態(tài)，由心理危機(jī)引發(fā)的一系列事件受到外界輿論的廣泛關(guān)注。因此，開(kāi)展有效的心理干預(yù)措施是各大高�？滩蝗菥彽闹卮髥�(wèn)題。高校心理咨詢(xún)師是專(zhuān)門(mén)處理心理危機(jī)事件的重要構(gòu)成部分，具備較為專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)。筆者通過(guò)我國(guó)高校心理危機(jī)干預(yù)現(xiàn)狀，闡述心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施。

　　關(guān)鍵詞：高校心理咨詢(xún)師；心理危機(jī)干預(yù)；倫理困境；措施

　　高校大學(xué)生心理危機(jī)具備突發(fā)性、威脅性、破壞性及傳播性等特點(diǎn)，增加高校心理咨詢(xún)師心理壓力[1]。心理咨詢(xún)師身兼教師及管理人員的職責(zé)，與來(lái)訪(fǎng)學(xué)生及校內(nèi)員工形成多重關(guān)系，其保密、知情等原則難以順利實(shí)施，容易在危機(jī)關(guān)頭陷入倫理困境。因此，只有了解高校心理咨詢(xún)師心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，對(duì)其產(chǎn)生倫理困境的主要因素加以總結(jié)，才能幫助高校心理咨詢(xún)師面對(duì)倫理困境時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧��?/p>

　　一、我國(guó)高校心理危機(jī)干預(yù)的現(xiàn)狀

　　20世紀(jì)末，高校大規(guī)模擴(kuò)招以后，大學(xué)生心理問(wèn)題日益嚴(yán)重，呈逐年增長(zhǎng)趨勢(shì)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)教育部直屬高校20xx年發(fā)生65起極端事件，絕大多數(shù)為學(xué)生自殺事件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，其精神病發(fā)作、無(wú)法面對(duì)社會(huì)壓力及生活事件等心理危機(jī)事件此起彼伏。為推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作的建設(shè)，20xx年2月，教育部印發(fā)各種高校學(xué)生心理健康教育工作的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生心理健康工作以文件作為指導(dǎo)。各省、市參照以上文件標(biāo)準(zhǔn)，制定相關(guān)條例，對(duì)高校處理危機(jī)事件的對(duì)象及內(nèi)容設(shè)置專(zhuān)門(mén)章節(jié)，并對(duì)實(shí)際工作情況作出評(píng)估，大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作上升到新的`高度。近年來(lái)，各省陸續(xù)成立高校心理咨詢(xún)委員會(huì)，設(shè)立危機(jī)干預(yù)專(zhuān)線(xiàn)，心理咨詢(xún)師逐漸由兼職走向?qū)Ｂ�，高校心理咨�?xún)師隊(duì)伍初具模型。

　　二、高校心理咨詢(xún)師在心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境

　　（一）保密要求踐行困難咨詢(xún)師對(duì)來(lái)訪(fǎng)者信息保密既是法律要求，也是道德要求，但求助者如果出現(xiàn)傷害自己或他人的動(dòng)機(jī)，咨詢(xún)師需要考慮事情的嚴(yán)重性，是否通知相關(guān)人員。這種決定只是一種對(duì)未發(fā)生事件的推測(cè)，咨詢(xún)師要判斷事件的危險(xiǎn)程度，再上報(bào)相關(guān)人員，避免其受到惡性傷害。高校心理咨詢(xún)師對(duì)出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生，將學(xué)生情況上報(bào)，保障學(xué)生安全是咨詢(xún)行業(yè)的慣常做法。學(xué)生出現(xiàn)自殺傾向時(shí)，多數(shù)咨詢(xún)師容易產(chǎn)生困擾，但針對(duì)可能出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的人員，咨詢(xún)師根據(jù)其透露的信息加以干預(yù)會(huì)遇到很多倫理問(wèn)題，如：不確定嚴(yán)重程度時(shí)，不會(huì)出現(xiàn)及時(shí)危險(xiǎn)，是否保密；危機(jī)當(dāng)事人遭遇特殊事件時(shí)，是否需要保密等等。

　　（二）知情同意執(zhí)行困難——保密例外知情同意是指心理咨詢(xún)者有權(quán)知道咨詢(xún)師對(duì)其做了什么，為何這樣做，也有權(quán)對(duì)干預(yù)步驟表述自己意義。危險(xiǎn)干預(yù)順利實(shí)施是建立在雙方達(dá)成一致共識(shí)的基礎(chǔ)上，只有尊重咨詢(xún)者知情權(quán)，才能建立良好的信任關(guān)系。保密例外是知情同意的重要內(nèi)容，受訪(fǎng)者在實(shí)際工作中出現(xiàn)的知情同意的困難，在危機(jī)干預(yù)中主動(dòng)提及保密例外的內(nèi)容會(huì)影響咨訪(fǎng)關(guān)系，使得求助者反感。

　　（三）轉(zhuǎn)介與跟蹤困難高校心理咨詢(xún)師需要準(zhǔn)確判斷來(lái)訪(fǎng)者的精神狀態(tài)，并予以轉(zhuǎn)介。在訪(fǎng)談中，來(lái)訪(fǎng)者受經(jīng)濟(jì)因素影響，不能順利轉(zhuǎn)介。咨詢(xún)師對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)判斷持懷疑態(tài)度，轉(zhuǎn)介過(guò)程中向心理醫(yī)師提出自己的期望。校內(nèi)轉(zhuǎn)介未形成規(guī)范的流程，輔導(dǎo)員對(duì)心理問(wèn)題認(rèn)識(shí)有限，為咨詢(xún)師造成困擾。

　　三、高校心理咨詢(xún)師面對(duì)倫理困境的應(yīng)對(duì)措施

　�。ㄒ唬┨岣邔�(zhuān)業(yè)能力高校咨詢(xún)師在精神病的診斷方面存在不足，部分高校將專(zhuān)科醫(yī)生的精神鑒定方法及訪(fǎng)談形式運(yùn)用上來(lái)，建立學(xué)校與醫(yī)院間的綠色通道[2]。不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)失敗的教訓(xùn)自我反省，提升處理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)能力。

　�。ǘ�）知情同意情況咨詢(xún)師困擾的是關(guān)于保密例外的知情同意，有些咨詢(xún)師會(huì)采取回避當(dāng)事人保密例外的情況，以免當(dāng)事人情緒波動(dòng)較大。咨詢(xún)師應(yīng)在關(guān)系建立之后進(jìn)行知情同意，選擇合適時(shí)機(jī)告知。針對(duì)咨詢(xún)者提出的保密情況，咨詢(xún)師盡量采取回避知情同意問(wèn)題，建立咨訪(fǎng)關(guān)系后進(jìn)行知情同意，與來(lái)訪(fǎng)者建立關(guān)系后逐步告知知情同意的內(nèi)容，事后彌補(bǔ)未知情同意造成的傷害[3]。

　�。ㄈ�）轉(zhuǎn)介與跟蹤校內(nèi)轉(zhuǎn)介問(wèn)題上，咨詢(xún)師需要校內(nèi)其他人員對(duì)其專(zhuān)業(yè)工作尊重，希望表現(xiàn)其專(zhuān)業(yè)性，強(qiáng)調(diào)咨詢(xún)者自主性以及轉(zhuǎn)介流程的規(guī)范性。除緊急事件，一般不會(huì)主動(dòng)上門(mén)進(jìn)行干預(yù)。部分學(xué)校對(duì)學(xué)生心理檔案采取電子化辦公系統(tǒng)，密切跟蹤，關(guān)注學(xué)生心理變化情況。結(jié)束語(yǔ)綜上所述，隨著社會(huì)環(huán)境的不斷變化，高校學(xué)生面臨的心理問(wèn)題逐漸增多。心理危機(jī)事件可大可小，對(duì)受訪(fǎng)者本人、周?chē)�的人及社�?huì)均產(chǎn)生不良影響。高校心理咨詢(xún)師是高校學(xué)生心理咨詢(xún)的主要人員，但咨詢(xún)師心理危機(jī)干預(yù)容易出現(xiàn)倫理困境。本文闡述了高校心理咨詢(xún)師心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施，希望能有所幫助。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]伍新春,林崇德,臧偉偉等.試論學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)體系的構(gòu)建[J].北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）,20xx,1:45-50.

　　[2]吳素英,溫程,廖震華等.心理危機(jī)干預(yù)熱線(xiàn)來(lái)電者的特征及咨詢(xún)內(nèi)容[J

心理咨詢(xún)師論文13

　　人生如旅行，四十年的風(fēng)雨兼程讓我體會(huì)到拼搏和奮進(jìn)的艱難，同時(shí)也領(lǐng)略到無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰的美麗�；仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)成長(zhǎng)就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅(jiān)持不懈，就一定能夠克服重重困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

　　一、自我成長(zhǎng)分析

　�。ㄒ唬┛鞓�(lè)的童年時(shí)光

　　我出生在一個(gè)美麗的小村莊，盡管童年時(shí)期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無(wú)拘無(wú)束、天馬行空的生活造就了我樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗的性格。不能忘記和小朋友在鄰居家的大槐樹(shù)上捉迷藏的情景,也不能忘記和小朋友一起蹦冰掉進(jìn)冰窟窿里德情景……廣闊的自然，豐富的活動(dòng)，純真的友誼，沖淡了饑餓、寒冷的陰影，成為我記憶中的瑰寶。

　　稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書(shū)包開(kāi)始了我的學(xué)校生活。每天早晨從學(xué)校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學(xué)后還要趕緊寫(xiě)完作業(yè)再去地里割草喂養(yǎng)，幫助父母做一些力所能及的事情。好在那時(shí)父親擔(dān)任生產(chǎn)隊(duì)里的會(huì)計(jì)，忙雖忙點(diǎn)，收入相比較來(lái)說(shuō)還算可以，我是家中的長(zhǎng)女，自然得到了父母更多的青睞。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢(qián)到鎮(zhèn)上的新華書(shū)店去買(mǎi)連環(huán)畫(huà)看。小學(xué)五年，光是連環(huán)畫(huà)我就攢了滿(mǎn)滿(mǎn)兩大箱子。就是從那時(shí)起，我養(yǎng)成了勤奮、愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣，不知不覺(jué)，學(xué)習(xí)成績(jī)也一天天好起來(lái)。

　　（二）經(jīng)受歷練的中學(xué)時(shí)代

　　小學(xué)畢業(yè)，我以?xún)?yōu)異的成績(jī)被選拔到鎮(zhèn)上的重點(diǎn)中學(xué)去讀書(shū)。那時(shí)候，每到周六，我就和其他幾位同學(xué)步行回到八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學(xué)校，開(kāi)始一周的學(xué)習(xí)生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習(xí)慣，母親也因?yàn)榧彝サ牟恍易兊帽┰�、嘮叨，全家人常常因?yàn)檫@些原因陷入爭(zhēng)吵之中。應(yīng)該說(shuō)那時(shí)正值青春期的我有很長(zhǎng)一段時(shí)間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學(xué)習(xí)也在一定程度上受到了影響，初中畢業(yè)時(shí)，本來(lái)在班級(jí)名列前茅的我連中專(zhuān)都沒(méi)有考上。應(yīng)該說(shuō)，往事不堪回首，那一段波折讓我體驗(yàn)到了人生的滄桑與無(wú)奈。幸好那時(shí)日記成了我最好的朋友和忠實(shí)的聽(tīng)眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，幫助我撫平心靈的創(chuàng)傷。不管怎樣，我還是應(yīng)該感謝我的父母，他們或許不是完美的人，但父親的淳樸、寬厚，母親的樂(lè)觀(guān)、熱情都對(duì)我產(chǎn)生了潛移默化的影響，盡管說(shuō)這段時(shí)期是我的人生低谷，但也正是在這樣的.環(huán)境中，在父母的磕磕絆絆中，我學(xué)會(huì)了理解，學(xué)會(huì)了堅(jiān)忍。

　　高中時(shí)期，我有了明確的奮斗目標(biāo)，那就是“走進(jìn)大學(xué)，繼續(xù)深造”。盡管那時(shí)的學(xué)習(xí)緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅(jiān)持幫助老師做好班級(jí)管理工作，同時(shí)做好校廣播站的廣播工作。那時(shí)候，我意識(shí)到自己已經(jīng)成為一個(gè)成熟的人，能處理好各種人際關(guān)系，能幫助父母挑起家庭的重?fù)?dān)。開(kāi)明的父母并沒(méi)有要求我為家庭承擔(dān)什么，他們?yōu)槲覡I(yíng)造了一個(gè)比較寬松的氛圍，讓我得以自由地發(fā)展。現(xiàn)在想來(lái)，高中時(shí)期如果要我獨(dú)立承擔(dān)家庭的重?fù)?dān)還真有些困難，那時(shí)的所謂“成熟”不過(guò)是一種青春期的成人感罷了。

　　（三）走向成熟的青年時(shí)代

　　步入大學(xué)校門(mén)后的幾個(gè)月，我曾經(jīng)一度限于困境。雖說(shuō)從中學(xué)起我就一直在外求學(xué)，過(guò)著獨(dú)立的生活，但到離家?guī)浊Ю镆酝獾牡胤轿疫�是頭一次。城市的繁華淹沒(méi)了我入學(xué)的喜悅，濃濃的鄉(xiāng)音吞噬著我的自信，車(chē)水馬龍的柏油路讓我眩暈……所幸的是，老師親切的問(wèn)候，同學(xué)溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來(lái)；清晨起床，到學(xué)校對(duì)面的植物園去跑上幾圈，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)；上課時(shí)，沉浸在奧妙無(wú)窮的心理學(xué)知識(shí)殿堂中，享受求知的愉悅；課余時(shí)間，藏書(shū)豐富的圖書(shū)館為我提供了廣闊的閱讀空間……大學(xué)四年，我還嘗試參加了一些學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，如演講協(xié)會(huì)和國(guó)標(biāo)舞訓(xùn)練班，雖然最終沒(méi)有堅(jiān)持下去，但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　參加工作以后，我做了一名初中教師。初為人師的我，對(duì)工作充滿(mǎn)激情：經(jīng)常為了批改作業(yè)熬到深夜；為了教學(xué)問(wèn)題輾轉(zhuǎn)反側(cè)；課堂上和學(xué)生一起分享知識(shí)、共獲成功；業(yè)余時(shí)間和學(xué)生促膝談心、共同成長(zhǎng)。每逢節(jié)假日，看到孩子們送來(lái)的賀卡，聽(tīng)到孩子們的祝福，我深深體會(huì)到作為一名老師的幸福�；叵肫饋�(lái)，應(yīng)該說(shuō)我能夠成功地走進(jìn)學(xué)生的心靈，很大程度上與我活潑開(kāi)朗的性格有關(guān)。

　　兒子出生后，我成了一個(gè)快樂(lè)而又焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我輕松；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺(jué)，不讓任何人插手。現(xiàn)在想起來(lái)，那時(shí)也許是對(duì)孩子關(guān)注太多，失去了自我。隨著孩子一天天的長(zhǎng)大，我意識(shí)到了自身存在的問(wèn)題，開(kāi)始有意識(shí)地放手讓丈夫去帶孩子，嘗試著跟孩子分離，除了上班，我還在縣圖書(shū)館辦了兩個(gè)借書(shū)證，堅(jiān)持每天讀書(shū)，堅(jiān)持晨練。前幾天，呂教授在為我們講解心理測(cè)量知識(shí)時(shí)引導(dǎo)我們分別做了一些相關(guān)的測(cè)驗(yàn)，做完EPQ測(cè)驗(yàn)時(shí)，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己的氣質(zhì)類(lèi)型已由大學(xué)時(shí)期的膽汁質(zhì)和多血質(zhì)混合發(fā)展為非典型的氣質(zhì)類(lèi)型，也就是說(shuō)我的性格在率直、果敢、靈活的基礎(chǔ)上避免了原來(lái)的急躁和感情用事，多了一些成熟和穩(wěn)定的氣質(zhì)。

　　回顧自己的成長(zhǎng)歷程，在不斷地磨練和不斷地學(xué)習(xí)中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì)：樂(lè)群、寬容、善良、正直、自信。對(duì)家庭，我有較強(qiáng)的責(zé)任心，善于關(guān)愛(ài)和包容家人，對(duì)工作，我積極向上，樂(lè)于奉獻(xiàn)；對(duì)朋友，我推心置腹，真誠(chéng)待人。我知道，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我還有一些方面急需進(jìn)一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢(xún)過(guò)程中容易出現(xiàn)一些情緒化，影響咨詢(xún)的進(jìn)展；今后，一方面我會(huì)加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會(huì)更進(jìn)一步地分析自己、調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。

　　二、職業(yè)行為分析

　　第一次接觸心理學(xué)是在上大學(xué)時(shí)期，那時(shí)我還不能清晰地預(yù)測(cè)自己未來(lái)的職業(yè)會(huì)和心理學(xué)有多大的關(guān)系，只是被心理學(xué)無(wú)窮的魅力所深深地吸引著，為自己能有幸學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)而自豪著。隨著心理學(xué)知識(shí)的日積月累，心理學(xué)神秘的面紗也一層層被揭開(kāi)：艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)，弗洛伊德的精神分析，皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展，維果茨基的最近發(fā)展區(qū)，巴甫洛夫的條件反射……當(dāng)心理學(xué)家們的偉大理論像魔術(shù)一樣在我的眼前精彩紛呈時(shí)，我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知也變得越來(lái)越清晰。對(duì)我來(lái)說(shuō)，心理學(xué)不僅是完成學(xué)業(yè)的需要，更是對(duì)我自身的成長(zhǎng)起著幫助和指導(dǎo)作用的良師益友。從那時(shí)起，我開(kāi)始有意識(shí)地嘗試將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活，從而最大限度地提高了自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

　　做班主任后，與學(xué)生朝夕相處，我親眼目睹了班上每一屆學(xué)生的成長(zhǎng)歷程，學(xué)生的心靈世界就像一個(gè)包羅萬(wàn)象的大自然：時(shí)而萬(wàn)里晴空，風(fēng)和日麗；時(shí)而陰云密布，狂風(fēng)肆虐。面對(duì)孩子們各種各樣的心理問(wèn)題和心理疾病，我既體會(huì)到與他們共同成長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)自我的快樂(lè)，也體會(huì)到手足無(wú)措的挫敗感和無(wú)力感。20xx年，班里有個(gè)男生因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò)，整天呆在網(wǎng)吧里，還經(jīng)常因?yàn)橐�錢(qián)對(duì)父母拔刀相向；20xx年，有個(gè)女生被診斷為精神分裂癥，被迫中斷了學(xué)業(yè)；20xx年，有個(gè)男生毆打父親，辱罵母親，并反復(fù)曠課、聚眾斗毆……面對(duì)慘痛的現(xiàn)實(shí)，我愈來(lái)愈感到自己肩上擔(dān)子的重要性，作為一名教育工作者，如何防患于未然，引導(dǎo)學(xué)生維護(hù)自己的心理健康，幫助他們?cè)鰪?qiáng)對(duì)心理沖突的耐受力，從那時(shí)起就成為我對(duì)教書(shū)育人的另一種理解和追求。

　　20xx年，我報(bào)名參加了國(guó)家心理咨詢(xún)師培訓(xùn)。雖已是不惑之年，一邊工作一邊學(xué)習(xí)讓我非常疲勞，但是我一直咬牙堅(jiān)持著，我知道，這樣的學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)太重要了。通過(guò)心理咨詢(xún)師的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，一方面彌補(bǔ)了自己專(zhuān)業(yè)技術(shù)的不足，提高了自己幫助學(xué)生和他人解決問(wèn)題的能力，另一方面也幫助了自己對(duì)兒子實(shí)施更為合適的家庭教育，減少了因自己的無(wú)知給孩子帶來(lái)的傷害，提升了家人和自己的幸福指數(shù)。

　　兩年來(lái)，在多位資深心理咨詢(xún)老師的幫助和指導(dǎo)下，我更加全面地認(rèn)識(shí)和了解了自己，更進(jìn)一進(jìn)步地提高和完善了自己，基本具備了一個(gè)合格心理咨詢(xún)師應(yīng)該具備的素質(zhì)：自我調(diào)整的能力進(jìn)一步增強(qiáng)；儲(chǔ)備了比較豐厚的心理學(xué)知識(shí)；掌握了一定的資訊技術(shù)……盡管在心理咨詢(xún)師論文考試中我遭遇了失敗，但也正是通過(guò)這兩次與心理學(xué)家的面對(duì)面交流，我認(rèn)識(shí)到自己還有很長(zhǎng)的一段路要走，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，僅僅師讀書(shū)和參加培訓(xùn)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還需要?jiǎng)?chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，接受各位心理學(xué)專(zhuān)家的督導(dǎo)，向其他更優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)。

　　在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，我充分認(rèn)識(shí)到與咨詢(xún)理論和技能相比較，和求助者建立良好的咨詢(xún)關(guān)系顯得更為重要。面對(duì)價(jià)值觀(guān)不一樣的求助者，我們應(yīng)該首先尊重他們的價(jià)值觀(guān)，無(wú)條件地理解、接納他們，然后才能將咨詢(xún)技術(shù)和咨詢(xún)技能個(gè)性化地運(yùn)用于咨詢(xún)，我相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量，好的心理咨詢(xún)師應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源，引導(dǎo)求助者挖掘自己自助的潛能，在心理咨詢(xún)師的幫助下，自行解決自己的問(wèn)題。

　　心理咨詢(xún)是一個(gè)神圣的職業(yè)，心理咨詢(xún)師是人類(lèi)靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的發(fā)展，為國(guó)家培養(yǎng)身心健康的合格人才；作為一個(gè)母親，我愿意同普天下的為人父母者共同探討親子教育，為我們的孩子撐起一片成長(zhǎng)的藍(lán)天；作為心理咨詢(xún)師，我愿意同各位同仁一起共同探索，為我們身邊的每一個(gè)人掃除心靈的塵埃。

　　我渴望理解，渴望得到別人的認(rèn)可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同時(shí)我也會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己不要在別人的聲音中迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“沒(méi)有戰(zhàn)勝過(guò)困難，沒(méi)有負(fù)過(guò)重荷的人，不能成為真正的人�！毙睦镒稍�(xún)師的成長(zhǎng)，需要我們勇于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)困難，這就像是蝴蝶的蛹化，過(guò)程是復(fù)雜的，掙脫束縛這就的“繭”是痛苦的，而結(jié)果卻是美麗的，我期待著自己的美麗，期待著自己的展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢(mèng)想，一路到底。

心理咨詢(xún)師論文14

　　摘 要 本文重點(diǎn)探討了心理咨詢(xún)師品性的深度分為四類(lèi)；來(lái)訪(fǎng)者心理問(wèn)題的深度包括八大心理感覺(jué)：安全感、被愛(ài)感、自尊感、自信感、自豪感、責(zé)任感、寬恕感、自控感；心理咨詢(xún)的深層著力點(diǎn)包括病態(tài)信念桌面下的腿、不良行為背后的動(dòng)機(jī)、創(chuàng)傷后的內(nèi)在小孩、病態(tài)與不良的行為獲益、不良身心反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)；深入心靈的心理咨詢(xún)技術(shù)包括給予希望、改變自我心相、給予愛(ài)�！皭�(ài)”從心態(tài)上看有三個(gè)層次，即把愛(ài)的對(duì)象當(dāng)做是好的、維護(hù)好所愛(ài)的對(duì)象、努力幫助所愛(ài)的對(duì)象變得更好；還講述了“愛(ài)心”培養(yǎng)的自我暗示詞《我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接來(lái)訪(fǎng)者》。

　　關(guān)鍵詞 心理咨詢(xún)師 品性的分類(lèi) 問(wèn)題的深度 感覺(jué) 深層著力點(diǎn) 技術(shù) 愛(ài)心

　　心理問(wèn)題簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是活得不好，人不適應(yīng)。從表面的淺度來(lái)看，就是人生活在這個(gè)世上有三種困境：一是想前進(jìn)又前進(jìn)不了；二是想逃又逃脫不了；三是不能前進(jìn)又不能后退，在原地打轉(zhuǎn)、打滑、思維運(yùn)行不好進(jìn)入一種強(qiáng)迫，焦慮，緊張又無(wú)助的狀態(tài)，是一種較嚴(yán)重的心理危機(jī)反應(yīng)。通常情況下，當(dāng)人的心理問(wèn)題發(fā)生時(shí)，首先是從生理上出現(xiàn)癥狀：會(huì)緊張，會(huì)興奮，會(huì)躁動(dòng)，體內(nèi)的激素水平變化，當(dāng)這種生理性的改變還不能解決他人生面對(duì)的不適應(yīng)時(shí)就會(huì)引發(fā)為心理問(wèn)題，然后就會(huì)出現(xiàn)所謂的自卑，抑郁等心理問(wèn)題。心理咨詢(xún)不僅要重視解決表面的問(wèn)題，還要注意心理咨詢(xún)的深度問(wèn)題。

　　1心理咨詢(xún)師品性的深度

　　從品德與能力兩個(gè)維度來(lái)看，可將心理咨詢(xún)師分為四類(lèi)：第一類(lèi)，有德有才是精品；第二類(lèi)，有德無(wú)才是次品；有高尚的品德、情懷，但沒(méi)有專(zhuān)業(yè)技能，是次品，所以活得不好；第三類(lèi)，無(wú)德無(wú)才是廢品，沒(méi)有好的品德，也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)技能；第四種是無(wú)德有才是毒品，有的咨詢(xún)師進(jìn)入心理咨詢(xún)行業(yè)雖然擁有強(qiáng)的技能，但是品德不好，唯利是圖，會(huì)害人，所以是毒品。心理咨詢(xún)行業(yè)真正需要的是有德有才的人。

　　2來(lái)訪(fǎng)者心理問(wèn)題的深度

　　幾乎所有心理問(wèn)題行為表面的背后都有深層的心理感覺(jué)問(wèn)題，這些心理感覺(jué)問(wèn)題是做心理咨詢(xún)時(shí)必須要高度重視的。與心理問(wèn)題相關(guān)的心理感覺(jué)主要有以下八大心理感覺(jué)：

　　第一個(gè)是安全感：人性最重要的一個(gè)感覺(jué)就是安全感覺(jué)，就是我活的安不安全。在嬰幼時(shí)期安不安全，有沒(méi)有媽媽去抱他；想吃的時(shí)候有沒(méi)有即時(shí)得到食物；想人抱時(shí)有沒(méi)有人抱他；如果安全感解決不了，那么心理機(jī)能就很難有好的發(fā)展；這對(duì)成年人也一樣，如離婚問(wèn)題的發(fā)生，通常也有這安全感的因素。孩子逃學(xué)問(wèn)題，孩子逃學(xué)是因?yàn)楦杏X(jué)到在教室里呆著，同學(xué)老師對(duì)他是一種威脅；有的人“割腕”，就是在家里感覺(jué)不到安全感，感到焦慮而采取自殘行為。

　　第二個(gè)是被愛(ài)感：如果夫妻之間感覺(jué)不到被愛(ài)，就會(huì)容易吵架鬧離婚；如果孩子感受不到父母的愛(ài)，感受不到被愛(ài)，而總是被批評(píng)，指責(zé)，心理問(wèn)題就會(huì)自然產(chǎn)生出來(lái)。當(dāng)安全感有了，被愛(ài)感有了，人性就會(huì)發(fā)展為出自尊感。

　　第三種是自尊感：有自尊的人，會(huì)感覺(jué)我很好，我是有價(jià)值的，我是很可愛(ài)的；老公，老師，同學(xué)，父母都對(duì)自已不錯(cuò)，就有了自尊。當(dāng)人有了自尊，就會(huì)繼續(xù)發(fā)展出自信感。

　　第四種是自信感：自信就是相信自已會(huì)做得比昨天更好。家庭教育中不是要將孩子培養(yǎng)成我是要最棒的，而是要把孩子培養(yǎng)成認(rèn)識(shí)到只要我愿意改變，只要我愿意去努力，我就一定相信我自已，一定會(huì)做得比昨天更好；一定能做得比昨天更進(jìn)步。

　　第五個(gè)自豪感：當(dāng)一個(gè)人有了自信后，自豪感就會(huì)慢慢發(fā)展出來(lái)，這時(shí)候就開(kāi)始有造福社會(huì)的內(nèi)在動(dòng)力，就會(huì)信心滿(mǎn)滿(mǎn)的去學(xué)習(xí)、去工作、去助人。

　　第六種是責(zé)任感：人有了自豪感后，會(huì)積極做出貢獻(xiàn)與成就，在經(jīng)過(guò)自己的付出與努力之后，就會(huì)珍惜往日的努力，就要慢慢發(fā)展出責(zé)任感。如果沒(méi)有責(zé)任感，人的心理問(wèn)題也一樣會(huì)發(fā)生。在做心理咨詢(xún)時(shí)也要幫來(lái)訪(fǎng)者分析他的責(zé)任感怎樣，在學(xué)校、在單位、在家里的責(zé)任感怎么樣。

　　第七種是寬恕感：就是人性的高度在得到進(jìn)一步提升后，對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)與別人的過(guò)錯(cuò)會(huì)有仁愛(ài)寬恕之心，這樣人性才會(huì)漸漸變得更加完美。

　　第八種是自控感：幾乎所有心理問(wèn)題時(shí)都是當(dāng)事人在當(dāng)下失控了，如，“我搞不定老公”，“我搞不定學(xué)習(xí)”，“我搞不定同事關(guān)系了”等。當(dāng)心理感覺(jué)失控了以后，人就會(huì)用情緒或者是用攻擊來(lái)表達(dá)自己的恐懼；在心理咨詢(xún)時(shí)、在任何時(shí)候都必須要做一件事，就是要幫助來(lái)訪(fǎng)者恢復(fù)自控感，要啟發(fā)當(dāng)事人別急、淡定，重新調(diào)整出發(fā)。要讓他感覺(jué)到：當(dāng)有人愛(ài)他時(shí)、有人理解他時(shí)，他的問(wèn)題并不會(huì)完全失控，他是完全有能力去改變的。

　　3心理咨詢(xún)治療的深層著力點(diǎn)

　　任何心理問(wèn)題的發(fā)生都一定有其規(guī)律，任何心理問(wèn)題的解決也都一定有關(guān)鍵按鈕，只有找到心理問(wèn)題深層著力點(diǎn)才能有好的咨詢(xún)輔導(dǎo)效果。

　　第一是病態(tài)信念桌面下的腿：任何一個(gè)不適應(yīng)行為或一個(gè)變態(tài)的行為對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)都有一個(gè)深層的信念，而任何病態(tài)的信念僅僅從表面上對(duì)他進(jìn)行咨詢(xún)是沒(méi)有用的，病態(tài)的信念就像桌面，必須要消除病態(tài)信念桌面下的腿，才能讓桌面坍塌；如孩子割腕，要問(wèn)：你割腕，你是怎么想的？割腕背后一定有幾個(gè)心理理由在支撐著：如，“我沒(méi)有辦法”，或者是“我要用這種方式來(lái)對(duì)抗父母”（這是操縱性情緒），或者是“我要破罐子破摔，反正我不行了，我沒(méi)有希望了”；在咨詢(xún)中要找到這幾條“腿”深入進(jìn)去逐一進(jìn)行輔導(dǎo)，通過(guò)修正每條“腿”去除病態(tài)信念的支撐點(diǎn)，從而徹底消除病態(tài)的信念，促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者更理性的發(fā)展。

　　第二是不良行為背后的動(dòng)機(jī)：許多時(shí)候不良行為的背后是有良好的動(dòng)機(jī)的。當(dāng)良好的動(dòng)機(jī)是用變態(tài)行為去表現(xiàn)時(shí)，咨詢(xún)師能做的時(shí)就是先去理解他，與其同時(shí)還必須要給他一個(gè)更好的解決問(wèn)題的出路，用一個(gè)新的方法幫助他實(shí)現(xiàn)動(dòng)機(jī)而不必要用自我變態(tài)或自我殘害的方法去實(shí)現(xiàn)自我這個(gè)動(dòng)機(jī)。比如，一個(gè)人攻擊性很強(qiáng)，其實(shí)是自己擔(dān)心被批評(píng)而先發(fā)制人。咨詢(xún)時(shí)，可以先理解他的擔(dān)心與不容易，再啟發(fā)他可以采取先道歉、先做一些更有價(jià)值的事情來(lái)贏得對(duì)方的寬恕，這樣不用擔(dān)心被嚴(yán)厲批評(píng)，也就因此而不必要攻擊對(duì)方了。 第三是是“創(chuàng)傷后的內(nèi)在小孩”：一個(gè)問(wèn)題的出現(xiàn)，出現(xiàn)了心理癥狀一定是過(guò)去經(jīng)歷了某種特定的創(chuàng)傷事件，在創(chuàng)傷事件發(fā)生的那一刻人會(huì)產(chǎn)生一個(gè)幼稚信念，這種固化了的幼稚信念及幼稚表現(xiàn)叫“內(nèi)在小孩”。因此，在做心理咨詢(xún)時(shí)，我們要用催眠的方法迅速找到來(lái)訪(fǎng)者過(guò)去的創(chuàng)傷事件，找到這個(gè)內(nèi)在小孩，然后對(duì)其進(jìn)行輔導(dǎo)：可以問(wèn)他當(dāng)時(shí)是怎么想的'？有什么感受？是如何應(yīng)對(duì)的？除此之外，還可以怎么想、怎么做、怎么應(yīng)對(duì)。

　　第四是病態(tài)與不良的行為獲益：很多人的心理問(wèn)題及不良行為（不管是成年人還是孩子）都是有好處的，這份獲益維持了病態(tài)或變態(tài)行為。只有找到這個(gè)好處，同時(shí)分析出這個(gè)行為有更大的壞處，且還有一個(gè)更好的方法能解決問(wèn)題，于是，人就會(huì)遠(yuǎn)離或放棄不良的行為。

　　第五是不良身心反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)：有一些人的心理病是因?yàn)橛猩窠?jīng)生理及生物化學(xué)的原因，僅僅通過(guò)自然的心理咨詢(xún)是不會(huì)有好效果的，無(wú)論你是不是催眠大師，無(wú)論你的咨詢(xún)水平有多高，都很難有好的效果。比如，有的人精神情緒有問(wèn)題有可能是因?yàn)樘咦闱驎r(shí)，腦部被撞后腦內(nèi)微小血管出血有了短暫的神志癥狀，但由于很快凝血了，又恢復(fù)了清醒與“正�！薄５�是形成的微小病灶導(dǎo)致腦組織有問(wèn)題，則完全有可能引起人的心理與情緒障礙；有的孩子方便面吃多了，就好動(dòng)；有的孩子體內(nèi)有寄生蟲(chóng)，就會(huì)坐不住多動(dòng)；有的人脾氣大是因?yàn)橛懈哐獕�；有些女性咨�?xún)師抑郁，煩燥，是因?yàn)橛兄囟蓉氀�；這些生物性的原因?qū)е碌男睦砼c行為問(wèn)題就必須要借b醫(yī)學(xué)手段來(lái)解決。

　　4深入心靈的心理咨詢(xún)技術(shù)

　　第一給予希望：如果在做心理咨詢(xún)時(shí)不能讓來(lái)訪(fǎng)者看到希望那就會(huì)永遠(yuǎn)無(wú)效。給他希望，讓他感受到其實(shí)自己是可以活得更好、可以搞定學(xué)習(xí)、搞定工作、搞定同伴、搞定另一半、搞定父母時(shí)，他就會(huì)有信心去積極面對(duì)生活。怎么樣幫助一個(gè)人看到希望呢？要幫助他分析，我是怎樣一個(gè)人？我從哪里來(lái)，我的目標(biāo)是什么？我的困難是什么？困境的原因是什么？我有什么資源，我要通過(guò)什么努力采取什么方法才能達(dá)到我的目標(biāo)？

　　第二改變自我心相：人有心理問(wèn)題時(shí)通常是當(dāng)事人的自我心相及自我認(rèn)同出了問(wèn)題，自我心相是指人在心中關(guān)于他自己的畫(huà)像，自我心相像計(jì)算機(jī)的程序一樣牢牢地控制著人的外在行為，所以咨詢(xún)的深度要著力在此。一個(gè)人自卑，一個(gè)學(xué)生逃學(xué)就是因?yàn)樗�認(rèn)為他是個(gè)“學(xué)不好的人”；他打游戲成癮就是他認(rèn)為他是一個(gè)“打游戲成癮的人”；當(dāng)我們?cè)谧鲎稍?xún)時(shí)要啟發(fā)他：“你不是一個(gè)學(xué)不好的人，而是一個(gè)沒(méi)有學(xué)好的人，是行動(dòng)努力不夠的人”“你不是一個(gè)打游戲成癮的人，而是一個(gè)有頑強(qiáng)的毅力做自已感興趣事的人”；如果考試緊張焦慮，要告訴他：“你不是一個(gè)緊張焦慮的人，而是一個(gè)沒(méi)有放松的人”；一個(gè)所謂的“壞人”同時(shí)也是“好人”；一個(gè)“好人”同時(shí)也是“壞人”；我們?cè)谧稍?xún)時(shí)就是要不斷的去發(fā)現(xiàn)來(lái)訪(fǎng)者身上好的方面，給他重新畫(huà)一個(gè)關(guān)于自我的畫(huà)像，改變他不良的自我心相。

　　第三給予愛(ài)：在人生幸福與成功的道路上，愛(ài)是無(wú)與倫比的箭。無(wú)論是對(duì)咨詢(xún)師還是來(lái)訪(fǎng)者，都要求心底深處有愛(ài)，愛(ài)可以融化一切敵意與痛苦。

　　“愛(ài)”從心態(tài)上看有三個(gè)層次，首先是把愛(ài)的對(duì)象當(dāng)做是好的；其次是維護(hù)好所愛(ài)的對(duì)象，保護(hù)好它；第三是努力幫助所愛(ài)的對(duì)象，幫助它變得更好。當(dāng)面對(duì)一個(gè)脾氣煩燥、極其變態(tài)、移情過(guò)重一見(jiàn)面就對(duì)咨詢(xún)師攻擊的來(lái)訪(fǎng)者時(shí)，此時(shí)，咨詢(xún)師能不能穩(wěn)得住自己，能不能控制好移情，就要看咨詢(xún)師有沒(méi)有愛(ài)的深度與高度。咨詢(xún)師面對(duì)一個(gè)變態(tài)的、瘋狂的、胡來(lái)的人，只有心中有深深的“愛(ài)”，才能很好的幫助到來(lái)訪(fǎng)者。具體的“愛(ài)”，就是咨詢(xún)師要認(rèn)識(shí)到：“其實(shí)這個(gè)人不容易，有很好的一面”，“我要維護(hù)好這個(gè)人”，“同時(shí)我們要努力要幫助他向好的方向改變”。

　　“愛(ài)心”培養(yǎng)的自我暗示詞：《我要用全身心的愛(ài)去迎接一切》（羊皮卷的故事之二）。

　　我要用全身心的愛(ài)去迎接來(lái)訪(fǎng)者，因?yàn)�，這是一切偉大咨詢(xún)師的最大秘密。強(qiáng)力，能夠能劈開(kāi)一切盾牌，甚至毀滅生命，但是只有愛(ài)才具有無(wú)與倫比的力量，使來(lái)訪(fǎng)者敞開(kāi)心扉。我要讓愛(ài)成為我咨詢(xún)成功的最大的武器，我的想法，他也許會(huì)反對(duì)，我的言談，他也許會(huì)懷疑，我的穿著，他也許會(huì)不贊成，我的長(zhǎng)相，他也許會(huì)不喜歡，然而我的愛(ài)心一定能溫暖他們，就象太陽(yáng)的光芒能溶化冰冷的凍土。

　　我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接來(lái)訪(fǎng)者，我要愛(ài)每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者的言談舉止，因?yàn)槿巳硕加兄档脙A佩的性格。我要用愛(ài)心摧毀困住來(lái)訪(fǎng)者心耿的高墻。那充滿(mǎn)懷疑與仇恨的圍墻。我要鋪一座通向來(lái)訪(fǎng)者心靈的橋梁，我愛(ài)雄心勃勃的來(lái)訪(fǎng)者，他們給我靈感。我愛(ài)失敗的來(lái)訪(fǎng)者，他們給我教訓(xùn)。我愛(ài)大有成就的來(lái)訪(fǎng)者，因?yàn)樗麄円彩欠踩�。我�?ài)謙恭的來(lái)訪(fǎng)者，因?yàn)樗麄兎欠�。我�?ài)富有來(lái)訪(fǎng)者，因?yàn)樗麄児陋?dú)。我愛(ài)貧窮的來(lái)訪(fǎng)者，因?yàn)楦F人太多了。我愛(ài)少年來(lái)訪(fǎng)者，因?yàn)樗麄冋嬲\(chéng)。我愛(ài)年長(zhǎng)的來(lái)訪(fǎng)者，因?yàn)樗麄冇兄腔邸?/p>

　　我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接來(lái)訪(fǎng)者，我該怎樣回應(yīng)來(lái)訪(fǎng)者呢？用愛(ài)心。愛(ài)是我打開(kāi)來(lái)訪(fǎng)者心扉的鑰匙，也是我抵擋仇恨之箭與憤怒之矛的盾牌。愛(ài)使挫折變得春雨般溫和，它是我咨詢(xún)交往中的護(hù)身符，孤獨(dú)時(shí)，給我支持，絕望時(shí)，使我振作，狂喜時(shí)，讓我平靜。這種愛(ài)心一天天會(huì)加強(qiáng)，越發(fā)具有保護(hù)力。

　　我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接來(lái)訪(fǎng)者，也要愛(ài)我自已。只有這樣，我才會(huì)認(rèn)真檢查進(jìn)入我的身體，思想，精神，頭腦，靈魂與心靈深處的一切東西。我絕不放縱自己的貪念，我要用純潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體。我絕不讓頭腦受到邪惡與絕望的引誘，我要用智慧和知識(shí)使之升華。我絕不（下轉(zhuǎn)第125頁(yè)）（上接第52頁(yè)）讓靈魂陷入自滿(mǎn)的狀態(tài)，我要用沉思和祈禱來(lái)滋潤(rùn)它，我絕不心胸狹窄，我要與人分享；

　　我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接一切，從今往后，我要對(duì)一切充滿(mǎn)愛(ài)心，這樣才能獲得新生。我愛(ài)太陽(yáng)，因?yàn)樗鼫嘏�我的身體。我愛(ài)雨水，因?yàn)樗�洗凈我的靈魂。我愛(ài)光明，因?yàn)樗鼮槲抑敢�道路。我也�?ài)黑夜，因?yàn)樗�讓我看到星辰。我迎接快�?lè)，因?yàn)樗�使我心胸開(kāi)闊。我忍受悲傷，因?yàn)樗�升華我的智慧。我接受報(bào)酬，因?yàn)槲覟榇烁冻隽撕顾�。我不怕困難，因?yàn)樗麄兘o我挑戰(zhàn)；

　　我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接一切，從今往后，我要愛(ài)所有的人，仇恨將從我的血管流走。我沒(méi)有時(shí)間去恨，只有時(shí)間去愛(ài)。現(xiàn)在，我邁出成為一個(gè)優(yōu)秀的人的第一步，有了愛(ài)，我將成為偉大的成功者，即使才疏智短，也能以愛(ài)心獲得成功。相反地如果沒(méi)有愛(ài)，即使博學(xué)多識(shí)也終將失敗。

　　我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接一切！

　　參考文獻(xiàn)

　　[1] 蔣平.心理革命與心理素質(zhì)[M].海天出版社，20xx：28-31.

　　[2] 佘?chē)?guó)治，蔣平.Ni-P中學(xué)生愛(ài)心訓(xùn)練[J].中小學(xué)心理健康教育雜志20xx，25（4）33-35.

　　[3] 蔣平.催眠奧秘[M].成都時(shí)代出版社，20xx：1-16.

心理咨詢(xún)師論文15

　　摘 要:高校心理咨詢(xún)師的職業(yè)耗竭現(xiàn)象與咨詢(xún)師個(gè)人因素、來(lái)訪(fǎng)者因素和工作環(huán)境因素有著密切關(guān)系。這一現(xiàn)象的解決應(yīng)從提升咨詢(xún)師的能力、完善其人格、樹(shù)立合理期望、尋找社會(huì)支持系統(tǒng)以及創(chuàng)設(shè)良好工作環(huán)境入手，使高校心理咨詢(xún)師能更高效地完成咨詢(xún)工作。

　　關(guān)鍵詞:職業(yè)耗竭；高校；心理咨詢(xún)師

　　1、前言

　　隨著大學(xué)生對(duì)心理咨詢(xún)的認(rèn)可度和接納度的逐漸提高，大學(xué)生在面對(duì)心理困惑時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助的人數(shù)逐年上升，這就使得高校心理咨詢(xún)師的任務(wù)量增多，工作壓力越來(lái)越大，部分高校心理咨詢(xún)師甚至出現(xiàn)職業(yè)耗竭的現(xiàn)象。

　　2、職業(yè)耗竭的涵義

　　職業(yè)耗竭是指從事助人行業(yè)的工作者無(wú)法應(yīng)對(duì)外界超出個(gè)人能量和資源的過(guò)度要求，從而產(chǎn)生的心理、心智、情緒、情感、行為等方面的身心耗竭狀態(tài)[1]。職業(yè)耗竭這一概念包括三個(gè)核心成分：情感衰竭、人格解體和個(gè)人成就感降低。情感衰竭是指在情感資源上的損耗，感到自己無(wú)法繼續(xù)投入；人格解體指對(duì)當(dāng)事人所產(chǎn)生的消極的、玩世不恭的態(tài)度和感覺(jué)；個(gè)人成就感降低指消極地看待自己的工作，對(duì)自己的工作表現(xiàn)感到不滿(mǎn)的傾向[2]。

　　高校心理咨詢(xún)師是典型的助人行業(yè)，是職業(yè)耗竭的高發(fā)人群。正視高校心理咨詢(xún)師的職業(yè)耗竭現(xiàn)象，并尋找出解決策略，對(duì)于改善心理咨詢(xún)師的心理狀況，使之更好地為大學(xué)生服務(wù)，具有重要的實(shí)踐價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。

　　3、高校心理咨詢(xún)師職業(yè)耗竭的成因

　　咨詢(xún)師個(gè)人因素

　　1）咨詢(xún)師的能力不足。高校心理咨詢(xún)工作需要咨詢(xún)師具備專(zhuān)業(yè)的傾聽(tīng)、會(huì)談、影響和干預(yù)等技術(shù)，咨詢(xún)師的咨詢(xún)技術(shù)直接影響咨詢(xún)效果。有些心理咨詢(xún)師自身技術(shù)不夠成熟，在處理來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題時(shí)心理壓力較大，擔(dān)心自己處理不好。還有些咨詢(xún)師技術(shù)不完善，導(dǎo)致容易受來(lái)訪(fǎng)者的影響，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生反移情，進(jìn)而影響自己的正常生活。此外，因?yàn)楦咝Ｐ睦碜稍?xún)系統(tǒng)督導(dǎo)制普遍不健全，當(dāng)咨詢(xún)師在咨詢(xún)中遇到困惑時(shí)無(wú)法尋求督導(dǎo)的幫助。這一切都使得咨詢(xún)師不斷消耗自身情感，易產(chǎn)生職業(yè)耗竭。

　　2）咨詢(xún)師的過(guò)高期望。高校心理咨詢(xún)師都希望通過(guò)自己的努力使大學(xué)生的心理問(wèn)題得到很好的解決。可是因?yàn)榇髮W(xué)生問(wèn)題的復(fù)雜程度不同，咨詢(xún)師本人所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域不同，以及咨詢(xún)師本人的能力不同，導(dǎo)致最終問(wèn)題的解決不一定每次都達(dá)到咨詢(xún)師的期望。如此一來(lái)，咨詢(xún)師容易產(chǎn)生挫敗感，長(zhǎng)此以往，對(duì)自身的價(jià)值和職業(yè)產(chǎn)生懷疑。

　　3）咨詢(xún)師的易感人格特征。以人為中心療法的創(chuàng)立者，著名的心理學(xué)家羅杰斯強(qiáng)調(diào)：“治療的成功主要并非來(lái)自于治療者技巧的高低，而依賴(lài)于治療者是否具有某種態(tài)度�！盵3]

　　他認(rèn)為，咨詢(xún)師的人格特質(zhì)對(duì)于咨詢(xún)的效果具有非常重要的影響。如果咨詢(xún)師是一個(gè)機(jī)能完善的人，那么他就能與來(lái)訪(fǎng)者建立良好的咨詢(xún)關(guān)系，這種關(guān)系是有利于來(lái)訪(fǎng)者成長(zhǎng)的；而如果咨詢(xún)師的人格特質(zhì)不夠完善，不僅會(huì)影響到咨詢(xún)的效果，也會(huì)給咨詢(xún)師自身帶來(lái)不利影響。高校心理咨詢(xún)師如果不具備良好的人格特質(zhì)，那么在經(jīng)歷不同類(lèi)型來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題的時(shí)候，很容易被來(lái)訪(fǎng)者的消極情緒、經(jīng)歷或問(wèn)題所困擾，進(jìn)而不斷消耗自身的積極情緒和認(rèn)知。

　　來(lái)訪(fǎng)者方面的因素 有些來(lái)訪(fǎng)者的成長(zhǎng)經(jīng)歷較復(fù)雜，問(wèn)題較嚴(yán)重，這會(huì)使得部分咨詢(xún)師陷入對(duì)來(lái)訪(fǎng)者深深的同情中，或者長(zhǎng)期沉浸在來(lái)訪(fǎng)者的世界中不能自拔。還有些來(lái)訪(fǎng)者的經(jīng)歷與咨詢(xún)師的經(jīng)歷非常相似，使得咨詢(xún)師容易出現(xiàn)反移情，讓自己的情緒受到困擾。此外，心理咨詢(xún)中的咨訪(fǎng)關(guān)系對(duì)咨詢(xún)的進(jìn)程起著至關(guān)重要的作用，咨詢(xún)師要非常重視咨訪(fǎng)關(guān)系的建立和維系。同時(shí)，在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師要投入大量的情感才能使咨詢(xún)?nèi)〉煤玫男Ч�。因此，心理咨�?xún)這種高度情感投入的性質(zhì)會(huì)使得咨詢(xún)師大量消耗自身情感，容易產(chǎn)生職業(yè)耗竭。

　　環(huán)境因素 目前的高校心理咨詢(xún)師大多是身兼數(shù)職，或者是一線(xiàn)教師，或者是行政人員，因此除了要完成日常的心理咨詢(xún)工作之外，還有繁重的教學(xué)和科研工作。這就使得他們的工作壓力相對(duì)較大，需要投入的精力也就相對(duì)較多。這種較重的工作壓力使得他們沒(méi)有更多的時(shí)間和精力去外出培訓(xùn)心理咨詢(xún)的技能，導(dǎo)致他們的咨詢(xún)技術(shù)提升較慢。此外，高校心理咨詢(xún)對(duì)大學(xué)生是不收取任何費(fèi)用的，部分高校會(huì)以咨詢(xún)一次按一到兩學(xué)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)給予咨詢(xún)教師相應(yīng)的補(bǔ)助，與社會(huì)上的心理咨詢(xún)師相比，他們收入較低。偏低的收入與較大的工作壓力使得高校心理咨詢(xún)師容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，出現(xiàn)耗竭狀況。

　　4、高校心理咨詢(xún)師職業(yè)耗竭的.應(yīng)對(duì)策略

　　不斷學(xué)習(xí)咨詢(xún)技術(shù)，提升咨詢(xún)能力 對(duì)于高校心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，咨詢(xún)技術(shù)的提升是克服職業(yè)耗竭的根本。只有技術(shù)不斷提高了，才能更好地去幫助自己，進(jìn)而幫助來(lái)訪(fǎng)者解決他們的心理困擾。高校心理咨詢(xún)師應(yīng)該在咨詢(xún)實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)咨詢(xún)理論和技術(shù)，提高自己的內(nèi)省能力、覺(jué)察能力、傾聽(tīng)能力、共情能力、分析能力、影響能力和干預(yù)能力，提高與來(lái)訪(fǎng)者建立良好咨訪(fǎng)關(guān)系的技巧，使自己不僅能較好地幫助來(lái)訪(fǎng)者解決其心理困擾，還能調(diào)節(jié)自身情緒情感狀態(tài)。此外，可積極尋找適合自己的心理督導(dǎo)師，在心理督導(dǎo)師的幫助下不斷成長(zhǎng)。

　　客觀(guān)評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立合理期望 好的心理咨詢(xún)師要對(duì)自己有一個(gè)客觀(guān)評(píng)價(jià)，能清楚認(rèn)識(shí)自己，并能較好地悅納自己。咨詢(xún)師要認(rèn)識(shí)到自己擅長(zhǎng)的技術(shù)和領(lǐng)域，明確職責(zé)范圍，要知道哪些來(lái)訪(fǎng)者的困惑是自己可以幫助解決的，哪些是解決不了的，當(dāng)遇到無(wú)法處理的問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)轉(zhuǎn)介。

　　強(qiáng)調(diào)咨詢(xún)師人格的不斷完善 來(lái)訪(fǎng)者成長(zhǎng)的速度與成長(zhǎng)的程度，與咨詢(xún)師的成長(zhǎng)狀況及人格特質(zhì)有著密不可分的聯(lián)系。咨詢(xún)師自身人格的完善，不僅能有效解決其職業(yè)耗竭的狀況，還能使來(lái)訪(fǎng)者愿意信任咨詢(xún)師，并有效促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者的成長(zhǎng)。因此，咨詢(xún)師應(yīng)意識(shí)到自身的人格特質(zhì)不只會(huì)影響到自身的職業(yè)幸福感，也會(huì)影響到咨詢(xún)關(guān)系，影響到來(lái)訪(fǎng)者的成長(zhǎng)程度。咨詢(xún)師在生活和工作中，應(yīng)注重自身人格的不斷修煉，使自身的人格不斷完善。

　　豐富業(yè)余生活，建立社會(huì)支持系統(tǒng) 高校心理咨詢(xún)師在工作之外也應(yīng)該想辦法豐富自己的業(yè)余生活，建立自己的交際圈，多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和文娛活動(dòng)，多享受生活的樂(lè)趣和家庭的溫馨，保持身心愉悅；多與親人朋友溝通，建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，尋找自身的情緒和情感的支持。

　　這樣當(dāng)工作中遇到困難或瓶頸時(shí)，當(dāng)自身的情緒情感受到工作的困擾時(shí)，心理咨詢(xún)師可以通過(guò)業(yè)余生活和社會(huì)支持系統(tǒng)快速調(diào)整情緒，更好地面對(duì)工作。

　　創(chuàng)設(shè)良好的工作條件 高�？梢詾樾睦碜稍�(xún)工作創(chuàng)設(shè)良好的工作條件，適當(dāng)提高心理咨詢(xún)師的經(jīng)濟(jì)待遇，或者給予相應(yīng)的物質(zhì)及精神鼓勵(lì)，增加他們的主觀(guān)幸福感。此外，學(xué)校也可為咨詢(xún)師多創(chuàng)造一些學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，幫助他們提高咨詢(xún)技能；可適當(dāng)減少咨詢(xún)師的工作量，減輕他們的工作壓力，為心理咨詢(xún)師創(chuàng)設(shè)較好的工作環(huán)境，使他們能快樂(lè)工作、熱愛(ài)工作，并在工作中不斷成長(zhǎng)成熟。

　　參考文獻(xiàn)

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