怎樣克服駕考緊張有哪些方法

　　很多學員平時在訓練場都很不錯，可是一到考試就緊張了，補考的總是他，一到考試就緊張的不行，考試當然不能正常發(fā)揮!許多教練平時經(jīng)常在口中念叨：駕考駕考，其實主要考的是心態(tài)!

　　1、原因：壓力過大，心態(tài)不佳

　　很多人因為面子或自尊，把駕培考試看的太重，覺得必須要一次通過考試，不然就覺得沒有面子，其實這種人的這種心態(tài)是不正確的，駕考有20%的人都經(jīng)歷過補考，補考不是什么大事

　　解決對策：正確面對駕考，以良好的心態(tài)來面對考試，在臨考前要保持平靜的心情，睡眠充足!那么才能以更好的狀態(tài)來迎接考試!

　　2、原因：場地不熟悉，過于緊張

　　人在一個陌生的環(huán)境中，神經(jīng)會更加緊張，大腦反應速度就會減慢，這樣就會影響考試的發(fā)揮!

　　解決對策：注意調節(jié)情緒，把考試當成平時的練習

　　很多人過于緊張主要是太看重這場考試了，但是駕考不是一考定終生，就算這次考試沒過，還可以再補考!考試時把心態(tài)放好了，那么基本已經(jīng)是事半功倍了!

　　3、原因：基本功不扎實，缺乏自信心

　　很多學員平時練車的時候偶爾還會犯錯誤，基本功不扎實，一到考試就更加緊張了，覺得會掛在這個科目，想著想著就晚上睡不好，第二天起來就更加緊張，

　　解決對策：其實這是一種自信心缺乏的表現(xiàn)，考試需要給自己一點鼓勵，一點自信!平時練車的`時候也要注意劃重點，對自己薄弱的項目需要加強訓練。

　　知道自己的弱點，再根據(jù)這些來調整自己的心態(tài)，相信通過考試，克服自己的恐懼和緊張感，也不會很難。

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