大學(xué)個人心理成長報告
在當(dāng)下這個社會中，越來越多人會去使用報告，報告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。那么一般報告是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的大學(xué)個人心理成長報告，希望對大家有所幫助。
大學(xué)個人心理成長報告1
一、自我成長分析
�。�1）幸福的家庭，讓我擁有正確的價值觀。我是一個活潑開朗的女孩，今年我已經(jīng)27歲了。1986年的冬天，我出生在一個湖北省十堰市市區(qū)的一個小山村。爸爸時一名退伍軍人，村子里的事大同小異，不愛言語的他總是一幫到底，特別是村里的小學(xué)，到了冬天，寒風(fēng)凜冽，滴水成冰，已經(jīng)世襲罔替好幾代破爛不堪的棉褲棉襖根本無法抵御風(fēng)寒。它瘋狂的吞噬著一切，我們的手腳如同冰凍的胡蘿卜，又痛又腫，就連稚嫩的臉蛋、屁股、大腿它也不肯放過。村里的娃坐不住了，與其在這挨凍，還不如回家干活掙口飯吃。為了讓每一個孩子都有學(xué)上，為了解決寒冷的后顧之憂，爸爸似乎每一天都在收集柴火，然后在冬天來臨之時，分批送到學(xué)校。圍著篝火學(xué)———是現(xiàn)在每一次都想起來的幸福！媽媽雖然文化水平不是很高，但卻都有一顆熱情，善良的心他們?yōu)槿苏�，豁達，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，踏實肯干，在他們的教育和影響下，我也成長成為了一個活潑開朗、正直善良、熱情真誠的女孩子。小時候家境不是很好，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手能力極強，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。直到那一天，我們姐第兩個一起躺在了病床，十分愛著我們的媽媽不忍心了，爺爺和奶奶在身后鼓舞：生活就是堅持！生活是殘酷的，只有經(jīng)歷了才會明白，只有付出了才有收獲。我感謝我的父母，因為是他們給了我機會和力量。如果說，成功是個坐標(biāo)系，努力是橫坐標(biāo)，理想是縱坐標(biāo)。只有通過努力，才能達到知識、邏輯與情感、愿望、目的等等的統(tǒng)一，才能實現(xiàn)崇高人生理想，才能實現(xiàn)人生命的最高的自我價值。感謝父母，給了我一個文化低蘊豐富的家庭環(huán)境，讓我在那個一窮二白的年代，擁有了同齡人所未擁有的快樂童年，造就了可供我享受一生的品格。
（2）愛閱讀，讓我擁有正確的世界觀。我愛讀書，小學(xué)時就翻閱了爸爸的《紅樓夢》、《岳飛轉(zhuǎn)》、《水滸》、《李自成》、《三國演義》、、、、那時的讀書僅限于故事情節(jié)的翻閱，全無思想含義的領(lǐng)會，以至于有了后來的第二次、第三次的.細(xì)讀、品度。中學(xué)時，老師向我推薦了一些國外名著《霧都孤兒》、《簡愛》、《三個火槍手》、、、、再就是到后來的愛情小說、武打小說、散文、史記、詩歌等。喜歡心理學(xué)以后，目標(biāo)又向心理學(xué)小說邁進，以至于畢淑敏老師一度搬上我的偶像舞臺。我是平凡的一介草木，只是喜歡讀書，喜歡寫點東西。從日記、博客、到《省人口導(dǎo)報》、《中國人口報》、《中國現(xiàn)代散文詩刊》等，都記錄著有關(guān)我的快樂人生足跡。讀書并沒有徹底的讓我脫胎換骨，但的確潛移默化了我的人生，豐富了我的思想，讓我擁有了正確世界觀：能夠唯物而辯證地、客觀而全面地看待事物。為我的人生目的、人生道路的選擇提供保證和服務(wù)，并且指引著我健康快樂的生活。
�。�3）真情和努力，鑄造我的快樂人生觀。上學(xué)時，我是老師眼中的好學(xué)生，不調(diào)皮，不惹事，不是最努力，但成績卻穩(wěn)居班里前十名。由于貧窮和山區(qū)的狹隘思想所困，我踏上了中專的末班車。僥幸的是，分配時以優(yōu)異成績來到了東風(fēng)總醫(yī)院。于是就這樣，懷揣著“救死扶傷”的理想踏進了醫(yī)院的大門。工作后，爭強好勝的自己，不甘于就這樣“大�！钡嚼希杏盟哪陼r間先后取得了湖北醫(yī)藥學(xué)院的臨本科畢業(yè)證，并取得學(xué)士學(xué)位。期間，還因工作突出，文字功底扎實，先后兼任宣培科、科技科等工作。些許的成功再一次證明：知識改變命運！一路綠燈，執(zhí)業(yè)護師考了一次通過。事業(yè)成功而愛情給了我很大的幫助，尤其是幸福的婚姻給了我無限的力量，丈夫真情告白，在別人的眼里，是幸福無比的。當(dāng)這所有事情都告一段落時，我真正過起了日出而作，日落而息——————做一天和尚，敲一天鐘的生活。可是，閑置下來的自己竟然沒有預(yù)料中的自由快樂。王朔曾言：“人就是一導(dǎo)管，快樂流過，悲傷流過，導(dǎo)管就是導(dǎo)管�！碑�(dāng)2009年的鐘聲即將敲響，想想印刻在腦海里每年都能拷貝的工作總結(jié)，真正就有了導(dǎo)管的感覺，無味、無為、生冷、生硬、、、、靜坐下來仔細(xì)的思付一下自己。無味，生活索然；無為，生命悄悄然；生冷生硬，生活生命飄飄然，無踏實感，無成就感。我曾資助過聊城的一所農(nóng)村小學(xué)，曾資助過湖南的一位貧困學(xué)生，那時認(rèn)為，我給予他們這些就足夠了，但當(dāng)四川地震之后，才發(fā)覺這些是遠遠不夠的，該給自己定位了，“該干點什么”“能為他們再做點什么”？這樣的問題反復(fù)在我的腦海里出現(xiàn)。在家人的支持下，再加上我對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，一段時間的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解：我認(rèn)為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。有了新的目標(biāo)和理想，頓感踏實了許多。人生有真情、有努力，就會有快樂！先強大自己，再幫助別人，這就是我的快樂人生觀。
�。ǘ﹤�人人格類型的描述
借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業(yè)心強。人無完人，當(dāng)然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。
二、職業(yè)行為分析
�。ㄒ唬槭裁醋鲎稍儙�
1。從思想上看，我擁有了穩(wěn)定的世界觀、人生觀、價值觀。
2。從人格和能力上來看，我具有一個合格心理咨詢師的條件。首先，我具有成為一名合格心理咨詢師的個性品質(zhì)。在心理健康的狀況下，思想豐富、習(xí)慣內(nèi)省、性格穩(wěn)定、思維敏銳、洞察力強，在還沒有拿起心理咨詢書籍之時，就已經(jīng)學(xué)會傾聽，一度成為單位同事思想的解負(fù)者和煩惱的傾聽者。其次，我從事臨床工作十三年，兼職管理六年，能從不同的角度去觀察別人。已能熟練的運用思考引導(dǎo)等這些最基本的咨詢技術(shù)。所以我有一定的實踐經(jīng)驗。
3。從客觀現(xiàn)實看，我們所服務(wù)人群的心理問題令我擔(dān)憂。與其說，工作六年中見證了特別區(qū)域行業(yè)醫(yī)生的成長歷程，倒不如說，兼職科技的兩年，所面對的特殊人群給了我更大的觸動。技術(shù)科所面對的都是特殊群體—曾經(jīng)生育過一名病殘兒的特殊家庭父母，曾經(jīng)生育過一個優(yōu)秀且生龍活虎孩子瞬間生命消失但卻不能再生育的家庭父母。他們的眉頭是緊皺的，言語是蒼白的，眼神是無助的，心情是焦慮的，精神是壓抑的。他們有對第一個孩子的傷心和想念，有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的無奈，或者年齡過大、遺傳、環(huán)境等能否優(yōu)生的焦慮，矛盾沖突讓他們痛苦不堪、坐臥不安。我在同情他們的遭遇且想幫助他們的同時，也想讓自己的人生價值再次得以實現(xiàn)。
4。從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大的吸引力。當(dāng)今社會，心理問題已列為影響人們健康的首要問題之一，并且隨著社會形勢的不斷變化，社會人群的心理問題越來越普遍，但心理咨詢行業(yè)在我國才剛剛起步。無論是在理論方面，還是在實踐應(yīng)用方面，都不能滿足社會急切需要的發(fā)展。所在，我想抓住機遇，努力學(xué)習(xí)，深刻實踐，做一名優(yōu)秀的心理咨詢師，在幫助患者緩解心理壓力、擺脫心理困擾的道路上，去實現(xiàn)自己更大的人生價值。
�。ǘ⿵臉I(yè)方向
我熟悉老年失子又不能再生育的這一特殊人群的現(xiàn)狀和心理，并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢者中，我希望面對這一特殊群眾，而且希望引導(dǎo)青少年珍惜生命。
（三）從業(yè)期許
1。首先期許在我們這個行業(yè)成立一個咨詢門診，讓求助者每天微笑生活。
2。其次期許自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，擁有自己的心理咨詢工作室，為每一個人生都架起一座快樂的橋梁。
（四）從業(yè)的影響因素
1。人格特征的影響情緒化、感性過度的個性特征，有時會在咨詢工作產(chǎn)生移情，反移情，或帶有個人傾向性的診斷等。
2。實踐和理論知識水平的影響自己正規(guī)的學(xué)習(xí)心理咨詢時間還不長，實踐和理論有機結(jié)合上還存在不足，還需要更多的經(jīng)驗積累和進一步的應(yīng)用。（五）自身的優(yōu)勢及不足、未來努力方向
1。自身的優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性，工作時愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2。自身的不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒�，F(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜，喜歡把自己的思想想法強加給別人，強勢性太厲害！
3。需要改進的方面：有時候會考慮不切實際的事情，會把復(fù)雜問題簡單化。當(dāng)我一個計劃浮出腦海的時候，我會迫不及待的去實現(xiàn)它，帶有沖動感和感性色彩。有太強的自信心。
4。未來努力的方向：不斷的提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的缺點，努力做一名優(yōu)秀、資深的咨詢師，為每一個求助者克服障礙，快樂的生活。
大學(xué)個人心理成長報告2
在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)如何去積極面對人生的機會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。
回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向，生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。
童年，我已經(jīng)沒有太多的印象了。即使是腦海里僅存的那些記憶，也多是家人告訴的。不知道，這算不算是一種悲哀呢？爸媽非常重視我的學(xué)習(xí)，在我上小學(xué)之前，就已經(jīng)學(xué)會了簡單的加減法與漢字。不過，我已經(jīng)忘了當(dāng)初是怎么學(xué)會的了。
小學(xué)的我還是很聽話的，學(xué)習(xí)也還不錯。由于那時候還小，接觸的.還比較少，小學(xué)時光就這樣在平淡中過去了。上了初中以后，開始接觸網(wǎng)絡(luò)，并一發(fā)不可收拾。曾經(jīng)一度沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重下降。時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間該中考了。由于曾經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)，使我中考只考了很平常的分?jǐn)?shù)，只能上一所普通的高中。
剛進入高中的時候，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)之間也再那么生疏了。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來！高中的學(xué)習(xí)很是緊張，每天的課程排的是滿滿的。那時學(xué)的諸多學(xué)科中，我最討厭的就是英語了，心里總是在想：我一個中國人，生活在中國，學(xué)它干嘛��？所以我才不學(xué)它呢！可現(xiàn)在想想，后悔��！因為自己的懶惰與散漫，高中緊張的學(xué)習(xí)氛圍，并沒有引起我努力奮斗的欲望。在別人努力學(xué)習(xí)的時候，我卻在一旁沒心沒肺的玩耍。就這樣，我以不高的成績，進入了現(xiàn)在的學(xué)校。
當(dāng)我邁進這個校園的時候，我的心里充滿了失落，它與我曾經(jīng)期待的大學(xué)，相差太多太多。后來，隨著時間的流逝，漸漸了我們之間為什么會結(jié)束。這篇日志最后的那句話——如果我不曾為你我的未來努力，那我拿什么證明我愛著你——撼動了我沉睡的地我把剛來時的失落帶到了生活中，使它成了我墮落的借口。開始一味的揮霍時間與青春，當(dāng)時滿腦子都是游戲，學(xué)習(xí)早就被拋到了九霄云外。學(xué)習(xí)就這樣被荒廢了，青春也被浪費了，而自己卻還不以為然。期間，有過一段失敗的戀愛，當(dāng)時的我不明白為什么會這樣，我想不通。后來，在一次和朋友聊天，他建議我去看一篇日志，看了之后我明白內(nèi)心。現(xiàn)在看來，當(dāng)初的自己是多么的無知。既然現(xiàn)在已經(jīng)懂得了，那我就不能讓自己再這樣下去，不能讓未來的自己看不起現(xiàn)在的自己。
成長說的差不多了，也該介紹介紹自己了。初次相識的人大多會認(rèn)為我是那種有些靦腆的人，不太愛說話，然而這只是一個假象。因為，熟悉了之后，我會很熱情、開朗，偶爾還會有點犯二。我為人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些小事不會去在意它，但傷心時，情緒也會低落，可能會一整天甚至連續(xù)幾天都不高興。我覺得我的感情比較細(xì)膩，有一些時候總是會沒有緣由地傷感。遇到感情問題，會處理不好，過于任性。壓力很大時，可能會產(chǎn)生抵觸情緒，遇事考慮太多，處理不夠果斷，創(chuàng)造力不強。
看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。這個世界上，沒有人會一帆風(fēng)順，也沒有人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷。我想每個人通過寫這篇報告都會再次認(rèn)識自己
大學(xué)個人心理成長報告3
大學(xué)生時期是人生中一個非常關(guān)鍵的階段，這時我們已經(jīng)開始習(xí)慣自己獨立生活，同時也需要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。因此，我們需要重視自己的心理健康，積極地去進行心理，從而促進個人的成長。在這篇報告中，我想談?wù)勛约涸诖髮W(xué)時期經(jīng)歷過的一些心理健康的成長。
我認(rèn)為最重要的一點是對自己進行深入的了解。在這個過程中，我開始關(guān)注自己的情感和心理狀態(tài)，嘗試去理解自己的思維方式和行為習(xí)慣。通過不斷地深入了解自己，我能夠更好地掌握自己的情緒，從而更好地應(yīng)對各種各樣的挑戰(zhàn)。在以前，我經(jīng)常會因為一些無關(guān)緊要的事情而變得十分煩躁，但是現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了如何通過自我調(diào)節(jié)來緩解煩躁的情緒，從而更好地過日子。
我樹立了一個積極向上的心態(tài)。在面對壓力和困難時，我會盡量避免消極情緒的滋生，而是通過積極的`思考和行動來化解問題。例如，在面對課程的壓力時，我會盡量將任務(wù)分解成較小的部分，以便更好地處理。同時，我也會尋找和同伴的支持和鼓勵，以此謀求更好的解決方案。
最后，我在大學(xué)時期也學(xué)會了更好地與他人溝通。在過去，我常常會因為溝通不暢而產(chǎn)生誤解和矛盾，但是現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了更好地傾聽和表達自己。通過與同伴、老師和家人的交流，我已經(jīng)建立了更加穩(wěn)定和良好的人際關(guān)系，這也為我今后的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
在大學(xué)時期，我通過積極地參與，不斷地深入了解自己，并樹立起了積極向上的心態(tài)和良好的人際關(guān)系，使得自己在成長過程中更加快樂、自信和成功。我深深地感受到，僅僅具備專業(yè)技能還不足以成為一名優(yōu)秀的人才，只有在心理健康方面同樣具備優(yōu)勢，才能更加完美地實現(xiàn)自己的人生價值。
大學(xué)個人心理成長報告4
過去的時光，猶如老電影一般，一張張歡聲笑語的畫面，常常在腦海中浮現(xiàn)。
現(xiàn)在的我對于小時候的事情，記得并不是格外的深刻，可能是歲月的侵蝕，也可能是自己將那段時光慢慢的淡忘，所有一些關(guān)于小時候的故事，都是從爸媽敘述中得到的，他們說我小時候白白胖胖的，而且很聽話，不愛哭也不愛鬧等等。
童年的時光，我和其他的小朋友一樣，整天除了睡覺吃飯，剩下的就是玩，那個時候，喜歡和一群小朋友打彈珠，滿身蹭的都是灰塵，但樂亦在其中，喜歡在夏天里，光著膀子，跟著大孩子們?nèi)淞掷镒街�，喜歡在家里看葫蘆娃，喜歡吃棒冰，喜歡過春節(jié)，喜歡拿紅包，喜歡……那個時候也有很多的想法，想當(dāng)一個科學(xué)家，做一位人民教師，成為一個抓壞蛋的警察，現(xiàn)在想起，只覺的兒時的稚嫩，單純和無知。
但是在那些歲月里，是一生中最開心，最無憂無慮的生活。
在我七歲那年的某個早上，第一次背上書包，帶著一份忐忑不安的心情，走向一條“不歸的道路”，如果沒有那天，也就不會有今后許許多多的故事了。
在小學(xué)的階段，我是一個略微內(nèi)向的孩子，上課的時候，不敢舉手回答問題，即使那個題目自己是會做的，而下了課，除了上廁所之外，就一個人獨自呆在教室里，拿削鉛筆的小刀，在課桌上刻刻畫畫，不敢和高年級的同學(xué)一起玩，總是怕被他們欺負(fù)。
記得有一次，在語文課，背誦一篇叫做《火燒云》的課文，老師抽到了我，在斷斷續(xù)續(xù)的默背中，終于沒能背出而停頓了下來，在老師幾句的責(zé)怪聲中，那時的我，盡然開始哽咽，最后哭了出來，老師見狀馬上讓我坐下……
我就這樣諾諾弱弱的，像女孩子一樣的'過完了6年的小學(xué)時光，最后順利的升入了初中。
也許是正直青春期，喉結(jié)不知何時凸了出來，嘴角也長出了細(xì)微的胡須，“搖身一變”成了一個高高瘦瘦的小男生。
那個時候開始喜歡上了籃球，在夏天校園的體育上，頂著炎熱的陽光，在球場上跑來跳去，下課回到教室，坐下來已經(jīng)是大汗淋漓，似乎永遠的精力無限……
也是從那個時候，自己也有了叛逆的心理，開始和老師發(fā)生爭吵，會被班主任拉到教室里談話，盡管如此在自己看來，老師說的都是一些沒有用的廢話，多聽無益。
在青春期那種桀驁不馴，自大自滿的狀態(tài)下，中考可是一塌糊涂，那個時候覺得特別對不起自己的家人。
09年的夏天，我沒有收到一本錄取通知書，一個人失落的走在文三路，后來在一個小社區(qū)里，看到有個學(xué)校還在招生，便嘗試的報了名，在這之后我成為了，那個學(xué)校的一個學(xué)生，并在那里度了歲三年的時光。
三年不長不短，我漸漸的變得懂事，會在爸媽忙碌的時候，給他們燒一頓晚飯，會洗掉那些爸媽沒來的及洗掉的衣服。懂得開始換位思考，懂得開始題他人考慮，漸漸的變得成熟起來，開始，憧憬自己的未來，開始想要的到自己想要的得到的東西。
6月的高考，擊碎了所有的夢想，盡管最后高考失敗了，但是并不意味整個人生都是失敗的，在人生的道路上，也曾遇到過許許多多的困難，挫折，也一次次的迷茫過，徘徊過。
青春沒有失敗，我始終認(rèn)為只要付出，未來就是美好的。
大學(xué)個人心理成長報告5
這學(xué)期學(xué)了大學(xué)生心理健康與自我成長這門課，感覺受益匪淺。的確，從自我認(rèn)知、與他人互動、融入集體，我對事物的理解提升到了更高的層次。從我自己的角度來看，我在學(xué)習(xí)中獲得了最大的好處。
“600萬歲，多一個廢物”這句話很久以前就聽過了，很明顯反映了一些大學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念。其實這種想法沒有錯。每個人都有選擇自己大學(xué)生活的權(quán)利。當(dāng)然，他要為大學(xué)四年的所作所為付出代價。我只能說這不是我的想法。我覺得初等教育給我們帶來了知識，但同時也讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學(xué)習(xí)。這種短視的學(xué)習(xí)知識是當(dāng)前教育的弊病。上了大學(xué)，我們很難擺脫這種思想，說明這種思想已經(jīng)深深扎根在我們的潛意識里。這就是為什么60萬年的想法產(chǎn)生了。大學(xué)里其實可以學(xué)到很多東西，但最重要的是，對于學(xué)習(xí)模式的改變，我們可以隨意選擇自己喜歡學(xué)的東西，而不僅僅是在課堂上一遍又一遍的完成內(nèi)容。這種學(xué)習(xí)理念更符合大學(xué)生活。當(dāng)然如果選擇玩四年也不差，因為選擇是人最基本的人權(quán)。僅僅四年后，我們會滿懷激情地回想起我們的大學(xué)生活，并說“我熱愛我的青春，我從不后悔。是最完美的結(jié)局。上完心理學(xué)課，我一直在思考我和學(xué)習(xí)的關(guān)系，所以總結(jié)了我對大學(xué)學(xué)習(xí)和生活的看法，這是兩個問題:學(xué)什么？怎么學(xué)？學(xué)什么？
這個問題困擾了我很久。與其說不知道學(xué)什么，不如說不知道選擇什么。因為大學(xué)要學(xué)的東西太多，面對眼花繚亂的課余生活，我們沒有時間去重新嘗試每一件事，所以要做出選擇，那么選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學(xué)不同于其他大學(xué)，因為是體育學(xué)院，所以有很多東西是其他學(xué)校沒有的。比如我們有棒球俱樂部，足球俱樂部，武術(shù)協(xié)會等等。好像所有的俱樂部都那么吸引人，所以我曾經(jīng)糾結(jié)過選擇哪個俱樂部的問題。但是，結(jié)合自己的課程安排比較緊，有自己學(xué)習(xí)其他東西的時間，我還是選擇了社團，盡管我還是不甘心。
還有一點就是書本以外的知識。在這方面，我深有體會。在學(xué)生會，不僅認(rèn)識了朋友，還學(xué)到了書本上沒有的東西。比如，我覺得生活中處處與人溝通很重要，但要愉快地與人溝通，理解別人的觀點，并不容易，這就需要學(xué)會用一種協(xié)商的口吻去傾聽和與人討論。還有一些禮貌的做法會給別人留下好印象。
怎么學(xué)？
學(xué)習(xí)目標(biāo)確定后，就剩下努力去完成了。但是如果學(xué)習(xí)的'時候不注意方法，會損失很多時間。聽過很多大大小小的講座，其中有一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，因為上了大學(xué)之后時間比較充裕。我會借鑒一些好的經(jīng)驗。比如學(xué)長說要提高學(xué)習(xí)效率，專心于目前的工作。而英語學(xué)習(xí)，要多重復(fù)，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出現(xiàn)的問題就是第二天忘記一半的單詞，這無疑是一個難點，也是對自信心的巨大打擊，于是學(xué)長們教會了我們?nèi)绾伪硢卧~，如何反復(fù)復(fù)習(xí)和閱讀。這些經(jīng)歷讓我在英語學(xué)習(xí)上走了很多彎路。
同時，選擇自己的專業(yè)也是學(xué)習(xí)的難點。面對紛擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)理念也是“如何學(xué)習(xí)”鑰匙。這需要我們有一個公司
的目標(biāo)。有一個堅定的目標(biāo)來指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但是我們累了，累了，想想自己的目標(biāo)，就會神清氣爽。當(dāng)我們迷茫的時候，想想自己的目標(biāo)，那么就會有自信。我覺得我的目標(biāo)很明確，就是想出國。這樣，我就要保證我的成績有一個好的GPA，每科都得高分。同時，我還得把托福和GRE考好，才能上好大學(xué)。每當(dāng)我無法抗拒的時候，我總會想到我的目標(biāo)，想到達到目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總會重整旗鼓，全身心投入到學(xué)習(xí)中。我覺得是學(xué)習(xí)上最大的收獲，學(xué)會如何學(xué)習(xí)應(yīng)該是大學(xué)四年最能理解的事情。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了自己的目標(biāo)不斷努力，從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，找到一條完全符合自己的道路來引導(dǎo)和鞭策自己的人生。我覺得我在面對一切困難的時候不會輕易被打敗。再想想心理學(xué)書上的話:發(fā)展始于學(xué)習(xí)。
一個人的地位和知識再高，需要的是不斷的學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣的人。知識方面，他可以說是中國第一人。他通曉古今，文學(xué)造詣極深，但為人低調(diào)。我一生都在學(xué)習(xí)，從不炫耀自己的知識。七十五歲時，他掙扎在文學(xué)的第一線，出版了書籍。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)，直到錢老去世，享年88歲。在新華社播出的新聞稿中；不朽”文字。這樣的文豪愛學(xué)習(xí)，我們要更加努力。
勤奮好于勤奮，浪費于享樂，行為毀于思考。我會不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)和生活。
大學(xué)個人心理成長報告6
一直以來，大學(xué)生都認(rèn)為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現(xiàn)實卻不是這樣，越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學(xué)生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學(xué)，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來�？涩F(xiàn)實卻與理想完全是兩回事，來到學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時間的分配不合理，第一次考試就讓我?guī)捉^望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。
說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔(dān)心，擔(dān)心我將來自己在大學(xué)，在社會上如何立足。其實，這一點我并不擔(dān)心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因為高中時間都用在學(xué)習(xí)上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來到學(xué)生，生活習(xí)慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當(dāng)有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認(rèn)定的朋友，我就會一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活，只有學(xué)習(xí)上的'壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進。
遇到挫折與問題一要學(xué)會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會嘗試，學(xué)會自我調(diào)適。有時也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實可行的短期目標(biāo)，努力實現(xiàn)，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認(rèn)識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當(dāng)表達情緒，合理宣泄情緒。在進行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人，也要正確認(rèn)識自己，能給自己合理定位。
二是學(xué)會學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)高級全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動，自主學(xué)習(xí)范圍大；從所學(xué)內(nèi)容來看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習(xí)方法來看，中學(xué)生自學(xué)時間少，大學(xué)生自學(xué)時間多；從思維方法來看，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學(xué)會創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，提出自己的觀點和主張，學(xué)會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學(xué)會交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責(zé)。所以，交往中不要總是批評、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應(yīng)先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習(xí)。
大學(xué)個人心理成長報告7
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜。由此人類進入了“情緒負(fù)重年代”。人們的觀念意識，情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí).戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。所以，現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和困難心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�。這種安定.適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時出現(xiàn)心理失調(diào)。
我也是現(xiàn)代大學(xué)生中的一員，自然也存在某種程度上的心理問題。大學(xué)與中學(xué)相比，大學(xué)時期的學(xué)習(xí)，生活，人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化，由于這些變化導(dǎo)致產(chǎn)生了一系列的問題。
一，盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學(xué)，同學(xué)羨慕，父母夸獎，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過，認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學(xué)也不會差到哪里去。從而就放松了對自己的要求，盲目的自滿。
二，失望感與失寵感。在中學(xué)的時候聽老師和學(xué)姐學(xué)長講大學(xué)是多么的美好，從而把大學(xué)理想化。但是進入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感。在中學(xué)，自己是學(xué)習(xí)尖子，成績很好，但是進入大學(xué)之后，很多人都比自己強，成績也比自己好，一下子不受老師重視了，也不受同學(xué)羨慕了，從而產(chǎn)生失寵感。
三，松懈情緒。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學(xué)，這下可以讓自己輕松一下了，并且在大學(xué)里沒有明確的奮斗目標(biāo)，適應(yīng)能力不強，競爭觀念減弱，便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。
四，畏首畏尾。因為環(huán)境的變化而瞻前顧后，畏縮不前，不敢去參加社會活動，除了學(xué)習(xí)之外，整日無所事事。不知道自己要干什么，畏首畏尾，不敢放手去做。
產(chǎn)生這些心理問題的原因是：
從客觀和主觀上分析，首先是客觀上來說：
1，學(xué)習(xí)的任務(wù)，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排好的，也是僅有的那幾門，并且有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨。在大學(xué)就要自己選課，課程也多了，老師把時間交給同學(xué)自己支配。所以就要有較強的自學(xué)能力和獨立思考解答問題的能力。
2，生活環(huán)境發(fā)生了變化。我在中學(xué)的時候從來沒有住校的經(jīng)歷，沒有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是大學(xué)不一樣，班集體成為主要的.生活環(huán)境，宿舍時主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說，確實有點難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
3，人際關(guān)系較中學(xué)時代復(fù)雜。在中小學(xué)都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進入大學(xué)后，周圍的人都來自不同的地方，語言，習(xí)俗各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家，想朋友，會產(chǎn)生孤獨感。大學(xué)也是一個小小的社會，在這個社會中的，必然會有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。
其次是主觀方面的原因：
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨立意識發(fā)生著矛盾，日益增強的自立自主意識以及主觀愿望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問題的產(chǎn)生。
既然存在著這些心理問題，那就必須尋找解決的辦法。、
首先，對于自己不能調(diào)節(jié)或者平衡心理的時候，可以去找學(xué)校的心理咨詢師，讓專業(yè)的老師來指導(dǎo)自己，更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
其次，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我適應(yīng)，那就必須做到：對學(xué)習(xí)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要務(wù)，努力學(xué)習(xí)知識，提高自身素質(zhì)；保持樂觀的情緒和良好的心境，當(dāng)遇到不開心的事情時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)谋磉_和控制情緒，做到勝不驕敗不餒。
【大學(xué)個人心理成長報告】相關(guān)文章：
大學(xué)心理自我成長報告01-24
大學(xué)個人心理健康成長報告12-29
大學(xué)生心理健康個人心理成長報告12-29
大學(xué)生心理健康的個人成長報告12-29
大學(xué)生心理健康個人成長報告12-30
個人成長報告大學(xué)生心理健康04-16
大學(xué)生心理健康個人成長報告12-29
大學(xué)生心理成長報告03-26
大學(xué)生心理成長報告06-25
心理課個人成長報告01-08