立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)
作為一名教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教學(xué)設(shè)計(jì)，編寫(xiě)教學(xué)設(shè)計(jì)有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么什么樣的教學(xué)設(shè)計(jì)才是好的呢？下面是小編為大家整理的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)1
一、指導(dǎo)思想
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平三學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂(lè)。
二、教材分析
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛(ài)表現(xiàn)自己，活潑好動(dòng)，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動(dòng)能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過(guò)程中設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動(dòng)激情。
四、教法與學(xué)法
教法：
1，循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。
2，講解示范法：通過(guò)精煉的語(yǔ)言使學(xué)生形成正確的動(dòng)作概念，用正確規(guī)范的動(dòng)作示范，更有利于學(xué)生模仿。
3，預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法：加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯(cuò)誤動(dòng)作，練習(xí)過(guò)程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
4，評(píng)價(jià)法：通過(guò)多元化的評(píng)價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
5，游戲法：通過(guò)游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂(lè)。
五、教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，通過(guò)游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。
運(yùn)動(dòng)技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。
身體健康：通過(guò)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。
心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中快樂(lè)，快樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。
社會(huì)適應(yīng)：在教學(xué)的組織過(guò)程中鍛煉學(xué)生的組織能力，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過(guò)程中通過(guò)師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時(shí)的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)2
一、課題：
立定跳遠(yuǎn)
二、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避免了學(xué)習(xí)過(guò)程的枯燥，讓學(xué)生熱愛(ài)活動(dòng)的樂(lè)趣，同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。
三、教材分析：
立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育（1～6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣，有著積極的作用。
四、學(xué)情分析：
本班共有學(xué)生30人，從班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般。另外，一年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于一年級(jí)小同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、 通過(guò)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、 通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)雙腳腳尖同時(shí)登地起跳的動(dòng)作，以及游戲的方法和規(guī)則。
3、 發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。
4、 通過(guò)練習(xí)和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到提升，并體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的感受。
六、教材重、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點(diǎn)：
擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。
七、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：操場(chǎng)
器材：
1.跳繩30根。 2.呼啦圈4個(gè) 。 3.音樂(lè)、播放設(shè)備1套。
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學(xué)習(xí)目標(biāo)：
初步掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作方法，在練習(xí)中不斷實(shí)現(xiàn)升級(jí)目標(biāo)，激發(fā)練習(xí)熱情。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)，廣播操第六節(jié)
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主活動(dòng)、活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，控制時(shí)間，要求基本規(guī)范到位。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小游戲活動(dòng)，讓學(xué)生自己創(chuàng)編游戲，發(fā)揮想象，不限形式。教師巡回指導(dǎo)幫助。
3、組織學(xué)生相互參觀學(xué)習(xí)，讓較好一組進(jìn)行表演，學(xué)生交流評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、練習(xí)時(shí)遵守紀(jì)律，動(dòng)作到位。
2、積極參與，開(kāi)動(dòng)腦筋，練習(xí)自己的織與表達(dá)能力，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。
3、虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看表演，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)會(huì)交流。
組織：四列橫隊(duì)
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二、快快樂(lè)樂(lè)、輕松鍛煉跳躍：立定跳遠(yuǎn)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生分組進(jìn)行“青蛙過(guò)河”游戲。
2、講解、示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。
3、演示立定跳遠(yuǎn)的錯(cuò)誤動(dòng)作（兩腳并立、兩臂向后擺動(dòng)，兩腳依次落地等）。
4、組織學(xué)生運(yùn)用多種形式和器材（如圈、繩等），進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。
5、鼓勵(lì)學(xué)生在標(biāo)有不同距離的場(chǎng)地上練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷超越自我。
學(xué)生活動(dòng)：
1、模仿青蛙起跳有力、落地輕巧的跳躍動(dòng)作。
2、仔細(xì)觀看教師動(dòng)作，分散自我模仿立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，做到動(dòng)作正確，蹬地有力，充分蹬伸。
3、找出并能說(shuō)出教師錯(cuò)誤動(dòng)作所在，重點(diǎn)觀察手臂和兩腿的協(xié)調(diào)配合。
4、兩人一組進(jìn)行練習(xí)，相互指正，相互學(xué)習(xí)。
5、自由組合學(xué)練小組反復(fù)練習(xí)，能自測(cè)自評(píng)，用粉筆標(biāo)出每次跳躍距離，為每次的點(diǎn)滴進(jìn)步而感到高興。
希望風(fēng)帆第六節(jié)教師活動(dòng)：
1、教師講解第六節(jié)操的動(dòng)作方法并示范。（教師采用分解教學(xué)法）
2、跟著教師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作和完整動(dòng)作。
3、輔導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
4、請(qǐng)動(dòng)作好的學(xué)生表演。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽(tīng)老師的講解，觀察老師的示范。
2、模仿老師的動(dòng)作先分解練習(xí)，熟練后完整練習(xí)。
3、分散練習(xí)，老師指出的錯(cuò)誤能馬上改正。
4、學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)。組織：四列廣播操隊(duì)形
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三、總結(jié)放松、快樂(lè)結(jié)束
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生做簡(jiǎn)單的放松操。
2、要求學(xué)生回家練習(xí)廣播操。
3、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的上課態(tài)度。學(xué)生活動(dòng)：
1、全身心地放松。
2、認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。組織：四列體操隊(duì)行
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教學(xué)反思：
玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂(lè)于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。本課堅(jiān)持“以學(xué)生為本”，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在玩中學(xué)，在玩中練，優(yōu)化了體育教學(xué)過(guò)程，提高了教學(xué)效率。培養(yǎng)具有主體意識(shí)、主動(dòng)、積極的態(tài)度，具有探索，創(chuàng)新精神的身心健康的人。
一節(jié)課的時(shí)間很短，雖然把課編排的很滿，但看孩子玩的那么高興總覺(jué)的給學(xué)生的時(shí)間不夠。為了圓滿一節(jié)課有的地方草草收?qǐng)�，感覺(jué)很匆忙，練習(xí)深度不夠，學(xué)生討論不夠，學(xué)生還沒(méi)有盡興。讓學(xué)生自己疊飛機(jī)，學(xué)生是很喜歡玩，但要組織起來(lái)講解的時(shí)候就難了，以后要想個(gè)兩全其美的辦法。
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活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)游戲，激發(fā)頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”，能正確掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
活動(dòng)過(guò)程：
開(kāi)始部分：
1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。
2、熱身運(yùn)動(dòng)：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時(shí)，教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操：
頭部運(yùn)動(dòng)4×8、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8
跳躍運(yùn)動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8
基本部份
1、情景導(dǎo)入：小朋友們你們知道在動(dòng)物王國(guó)中，哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎？我們以前也練習(xí)過(guò)幾種跳躍的本領(lǐng)，展示出來(lái)看看能不能比小動(dòng)物。
2、教師示范并講解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
3、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
4、游戲：看誰(shuí)跳的格子多。
要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)，每組每次跳4個(gè)人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數(shù)多的為勝。
5、教師活動(dòng)小結(jié)。
結(jié)束部分
1、集合
2、整理放松運(yùn)動(dòng)：原地踏步
3、活動(dòng)總結(jié)
4、解散
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一、課的指導(dǎo)思想
新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展，因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念。在體育課程標(biāo)準(zhǔn)五大領(lǐng)域目標(biāo)中，針對(duì)二年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，以運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域中,水平一的學(xué)習(xí)目標(biāo)為依據(jù)，來(lái)確定本課的教學(xué)目標(biāo)。以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)，嘗試運(yùn)用童話般的“情境教學(xué)”。
二、教材、學(xué)情分析
立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題：1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。2、學(xué)會(huì)輕巧落地的方法，增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識(shí)，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生能積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。根據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn)，如果一味的跑和跳，會(huì)使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué)。據(jù)觀察了解，小學(xué)生十分樂(lè)意和小動(dòng)物交朋友，為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲(chóng)”的方式貫穿，以“小青蛙”來(lái)命名立定跳遠(yuǎn)。安排“青蛙捉害蟲(chóng)”的游戲來(lái)改變練習(xí)手段，讓學(xué)生帶著他們各自喜愛(ài)的角色去練習(xí)，不僅完成了教學(xué)要求，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開(kāi)動(dòng)腦筋，積極參與。使學(xué)生懂得害蟲(chóng)是莊稼的最大的敵人，青蛙是捕捉害蟲(chóng)的能手，我們都應(yīng)該知道保護(hù)它。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)
根據(jù)本課特色，設(shè)計(jì)了情境化、游戲化的教學(xué)形式。自主參與、小組活動(dòng)和小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)策略。結(jié)合課標(biāo)中,運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)水平一:“具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，對(duì)體育課表現(xiàn)出興趣，樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng)的精神”。在本堂課操作中，課設(shè)計(jì)力求培養(yǎng)學(xué)生積極參與游戲活動(dòng)，能在情境化的游戲活動(dòng)中進(jìn)行模仿、跳躍和移動(dòng)，能在活動(dòng)中表現(xiàn)出合作意識(shí)和創(chuàng)造精神。而根據(jù)身體健康目標(biāo)水平一：“發(fā)展體能，發(fā)展柔韌，反應(yīng)，靈敏和協(xié)調(diào)能力等要求”。在本課堂練習(xí)中學(xué)生在進(jìn)入害蟲(chóng)角色的游戲活動(dòng)中不斷地積極地進(jìn)行移動(dòng)和模仿練習(xí)，達(dá)到了發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏等課標(biāo)的精神。而本課設(shè)計(jì)體現(xiàn)出能在活動(dòng)中表現(xiàn)出合作意識(shí)和創(chuàng)新精神也符合了社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：“具有良好的合作精神和體育道德，在體育活動(dòng)中尊重他人”。
體育健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)自我展示，自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成運(yùn)動(dòng)參與，身體健康，社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
四、本課的教師角色
新課程倡導(dǎo)教師做學(xué)生的伙伴、平等的首席。本課教師角色就經(jīng)歷了授獎(jiǎng)的公正員——游戲的伙伴——組織展示的主持人——為生搭臺(tái)的服務(wù)者——詮釋善良與歡樂(lè)等角色。生生之間、師生之間努力以相互欣賞和相互鼓勵(lì)的評(píng)價(jià)為主。在歡樂(lè)的游戲情境中，民主、平等、合作學(xué)習(xí)的氛圍猶如七彩的童話珍存于孩子的心間。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)6
一、教材分析
根據(jù)〖體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)屬于水平段四（初中階段）的要求范圍，它即是初中〖體育與健康課程的主要教學(xué)內(nèi)容，又是初升高體育中考的必考項(xiàng)目。掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，不但能發(fā)展彈跳能力、提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能有效地提高學(xué)生的腿部力量，同時(shí)它也是學(xué)習(xí)和掌握其它跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。本次課的理論和技術(shù)動(dòng)作，在整個(gè)教材中起著承上啟下的作用。為此，我特地安排了模仿跳和游戲等教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、在樂(lè)中練、在學(xué)練中提高技能，讓情感得以升華。
二、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，每班40人左右。由于現(xiàn)階段的孩子正處于青春發(fā)育期，從生理上看，身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)都處在快速增長(zhǎng)時(shí)期；從心理上看，這一階段學(xué)生的思維敏捷、模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快，有多半愛(ài)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，求知欲強(qiáng)，因此正是開(kāi)展體育鍛煉、爭(zhēng)強(qiáng)體育意識(shí)的黃金階段。雖然學(xué)生在小學(xué)的田徑教學(xué)中已經(jīng)學(xué)習(xí)了跳躍知識(shí)，具備了一定的跳躍能力，但學(xué)生的體能水平有很大的差異。從學(xué)生平時(shí)的課外鍛煉中就可以看到，很多學(xué)生由于身體不協(xié)調(diào)，有勁卻使不上；還有些學(xué)生由于采用不正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，導(dǎo)致下肢過(guò)早落地，或摔倒受傷。因此合理地利用學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)有效的教學(xué)方法和手段，是上好課的前提和基礎(chǔ)。
三、 教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生能夠積極參與到跳躍的學(xué)習(xí)中，領(lǐng)悟立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，讓學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的跳躍能力、靈敏、速度、協(xié)調(diào)性和力量等素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：發(fā)展思維的敏捷性和有序性，積極和同伴相互探討交流，表達(dá)成功的心理體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)，并體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
4、 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，雙臂用力前擺協(xié)調(diào)。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：落地前的收腹舉腿和屈膝緩沖。
四、 設(shè)計(jì)意圖
（1）、開(kāi)始部分
課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好
3、宣布本課內(nèi)容，提出本課要求。
4、導(dǎo)入： 問(wèn)學(xué)生什么是跳躍？
5、 教法：講解法 。明確本課任務(wù)，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)；認(rèn)真聽(tīng)教師提問(wèn)并積極思考。
課堂常規(guī)是為了達(dá)到教學(xué)目的，為建立良好的師生氛圍奠定基礎(chǔ)。
（2）、準(zhǔn)備部分
A、內(nèi)容:
1、趣味跑600米、 蛇形和“8”字形跑。
2、模仿跳 。
3、徒手操 8拍×4：
�、賶杭纭�
�、趥�(cè)拉 、
�、厶S 。
④弓步壓腿。
4、游戲: 《抱團(tuán)》。
B、教師：
1、教師組織學(xué)生慢跑熱身。
2、語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生模仿各種小動(dòng)物跳躍的姿態(tài)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操練習(xí)。
4、講解游戲內(nèi)容規(guī)則要求及獎(jiǎng)懲。
5.采用的教法： 講解法、示范法、游戲法 。
C、要求：
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑。
2、學(xué)生自由模仿各種動(dòng)物跳躍的動(dòng)作。
3、聽(tīng)教師口令做操。
4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲規(guī)則，積極做游戲。
D、學(xué)法： 觀察法、模仿法、練習(xí)法、對(duì)比法。
1、慢跑及徒手操是為了增加肌肉的彈性。
2、集中注意力游戲使學(xué)生更好地融入課堂中來(lái)。
3、激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中得到充分的熱身。
（3）、基本部分
A、課堂流程：
1、輔助練習(xí)：
1、歡呼雀躍做原地?cái)[臂蹬地跳起動(dòng)作，跳起后空中高舉雙手發(fā)出歡呼聲.
2、兩人一組，一人屈膝下蹲時(shí)另一人兩手扶腰部向上用力托起。
2、小組討論，結(jié)合親身體驗(yàn)，得出立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作完整概念，建立正確本體感覺(jué)。
3、立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)： 要領(lǐng)：兩臂用力擺，起跳用力蹬，大腿胸前收，小腿朝前伸，落地要緩沖，一擺二蹲三跳起。
4、素質(zhì)練習(xí) 30米蛙跳接力： 聽(tīng)到訊號(hào)后，學(xué)生迅速由起點(diǎn)開(kāi)始蛙跳到達(dá)指定標(biāo)志物后迅速跑回與下一位同學(xué)擊掌，第二位同學(xué)繼續(xù)，以此類(lèi)推先到者為勝。
B、課堂要求：
1、教師講解示范練習(xí)要領(lǐng)（一擺、二蹲、三跳起歡呼）。
2、教師作輔助練習(xí)的示范動(dòng)作。要求分組練習(xí)，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤，協(xié)助學(xué)生練習(xí).
3、教師提出問(wèn)題與要求，安排各小組有序的到指定地點(diǎn)進(jìn)行討論，并得出結(jié)論，教師加以總結(jié)概括，給學(xué)生確立正確的技術(shù)概念。
4、做立定跳遠(yuǎn)的完整示范。組織學(xué)生練習(xí)，要求各組推薦優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范。
5、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，說(shuō)明游戲規(guī)則，提出要求和獎(jiǎng)懲方法，評(píng)價(jià)學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。
C、 教法：提問(wèn)法、討論法、目標(biāo)設(shè)置法、講解示范法、游戲法。
1、根據(jù)要求認(rèn)真練習(xí)盡情歡呼。
2、學(xué)生傾聽(tīng)內(nèi)容講解， 認(rèn)真觀察教師示范，在各小組的帶領(lǐng)下積極練習(xí)，并根據(jù)自己的能力，自設(shè)目標(biāo)，選擇不同的練習(xí)伙伴和練習(xí)難度場(chǎng)地并進(jìn)行自評(píng)。
3、學(xué)生結(jié)合講解示范及自身的理解、分組交流探討，模仿動(dòng)作，得出結(jié)論，并積極闡述立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點(diǎn)。
4、仔細(xì)觀察教師示范， 并按要求，聽(tīng)信號(hào)集體練習(xí)，各小組推薦優(yōu)生進(jìn)行示范。
5、各小組組長(zhǎng)積極組織本組隊(duì)員按要求進(jìn)行比賽。
D、學(xué)法：觀察法、思考法、 討論法、對(duì)比法。
1、通過(guò)各種的輔助練習(xí)，解決本課的重、難點(diǎn)問(wèn)題及落地的穩(wěn)定性，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性方法。
2、通過(guò)小組討論，給學(xué)生充分的空間，讓每一位學(xué)生都開(kāi)動(dòng)腦筋，積極參與，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生善于思考，快速組織語(yǔ)言敢于大膽闡述的能力。
3、完整練習(xí)是為了讓學(xué)生體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)及跳遠(yuǎn)的角度，同時(shí)通過(guò)優(yōu)秀生示范使學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞與評(píng)價(jià)。
4、在游戲環(huán)節(jié)，給學(xué)生空間，鍛煉各組組長(zhǎng)的組織能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，創(chuàng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生能夠邊活動(dòng)邊思考。
四、結(jié)束部分
1、雙人放松練習(xí)三組，在音樂(lè)的伴奏下做拉伸練習(xí)。
2、小結(jié)。
3、師生問(wèn)好、再見(jiàn)。
4、送還器材。
教學(xué)反思
湯陰縣體育中學(xué) 袁克文
本課的教學(xué)秉承“健康第一”的教育思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，利用模仿小動(dòng)物跳的練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，在練習(xí)中提高，教學(xué)中采用多種激勵(lì)的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中相互探討，仔細(xì)觀察，通過(guò)挑戰(zhàn)獲得成功的體驗(yàn)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中逐步樹(shù)立自信，在探討和觀察中逐漸獲得真理，在挑戰(zhàn)中逐步提高運(yùn)動(dòng)技能。
（一）、本課尚有不足之處，就是在做兩人一組收腿屈膝跳的時(shí)候，一味的追求學(xué)生的高度，而忽視了學(xué)生所對(duì)應(yīng)的隊(duì)友是否能夠支撐住同伴的體重及瞬間爆發(fā)的力量，因此在操作的過(guò)程中就發(fā)現(xiàn)，有的小組的孩子不能相互配合，更談不上高度啦，發(fā)現(xiàn)這一問(wèn)題后，我快速的將各小組集起來(lái)，將問(wèn)題拋給了學(xué)生，并讓各小組自己思考應(yīng)怎樣才能做到合理搭配，孩子們很棒，有的小組就很快的將學(xué)生按身高、體重、能力等方面進(jìn)行了劃分，還有的小組改變了我固定的模式，將2人一組的練習(xí)變?yōu)?或4人，并且很有安全防范的意識(shí)，這大大地出乎了我的意料，我也因此在自己授課經(jīng)驗(yàn)上又一次的得以充實(shí)，同時(shí)學(xué)生也逐漸地掌握了本課的技術(shù)動(dòng)作，為后面內(nèi)容的順利進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。
(二）、通過(guò)本節(jié)課的歷練，我感覺(jué)受益匪淺，明白了要善于運(yùn)用多種富有情趣的手段和方法去教學(xué)生，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起求知欲，激起進(jìn)取欲，逐步實(shí)現(xiàn)由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。還應(yīng)不斷激發(fā)學(xué)生的求知欲望，給學(xué)生更多的思考空間和表現(xiàn)機(jī)會(huì)，真正讓學(xué)生擁有主動(dòng)權(quán)。同時(shí)設(shè)置一些探索性問(wèn)題，留給學(xué)生充分思考的余地；解決問(wèn)題的途徑要多樣化，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，讓所有學(xué)生都能夠積極參與，相互幫助，主動(dòng)學(xué)習(xí)；把課堂的大部分時(shí)間讓給學(xué)生去實(shí)踐，使學(xué)生人人動(dòng)腦、動(dòng)手、敢問(wèn)、敢說(shuō)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，敢于創(chuàng)新的習(xí)慣。我想這才應(yīng)該是現(xiàn)代教育的需要，才能達(dá)到終身教育、養(yǎng)成終身鍛煉的體育目的。
總之，通過(guò)本次課的歷練，我感覺(jué)在教學(xué)理念和教學(xué)技巧上有了很大的受益和提高，感覺(jué)現(xiàn)在急需充電、補(bǔ)充能量、攝取營(yíng)養(yǎng)、相互交流，不斷地完善自己，活到老學(xué)到老，功到自然成！
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)7
一、教學(xué)目標(biāo):
本課針對(duì)三年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),利用幾個(gè)游戲分別解決立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的重、難點(diǎn),讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習(xí)本課的教學(xué)內(nèi)容。本課以學(xué)生為主體,以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段。
讓學(xué)生們充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
雙腳起跳,雙腳落地。雙臂向前上方擺動(dòng),動(dòng)作協(xié)調(diào)。
三、開(kāi)始部分:
1、上課
2、報(bào)告人數(shù)
3、隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)
4、行進(jìn)間徒手操
(頭部→擴(kuò)胸→振臂→體轉(zhuǎn)→腿→踝、腕關(guān)節(jié))
四、基本部分:
1、游戲:跳“荷葉”
要求:雙腳起跳,雙腳落地
用呼啦圈作為“荷葉”進(jìn)行跳躍練習(xí)。
目的:解決重點(diǎn),雙起雙落的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、游戲:摘“蘋(píng)果”
要求:手臂向前上方擺動(dòng)
分組練習(xí)
解決雙臂前擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)
3、游戲:跳“荷葉”
難度增加
用小墊子增加難度,遠(yuǎn)度
增加遠(yuǎn)度
雙腳用力蹬地,推向前伸
雙起雙落,振臂有力,前上方,雙腳用力蹬地,腿向前伸
分組練習(xí),自己選擇難度,利用小墊子分組練習(xí)
4、比誰(shuí)跳得遠(yuǎn)
讓學(xué)生利用呼啦圈、小墊子自行設(shè)計(jì)賽道。
五、結(jié)束部分:
1、放松活動(dòng)
�、俜潘缮媳�
放松下肢
�、趧�(dòng)作要領(lǐng)
(1)雙起雙落
(2)雙臂向前上方擺動(dòng)
(3)雙腳用力蹬地,腿后前伸
2.教師小結(jié)
3.收器材、師生再見(jiàn)
品評(píng):
1、學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)中,訓(xùn)練有素,與教師配合較好。
2、課中穿插小游戲合理,有趣,能較好激發(fā)學(xué)生課堂興趣。
3、讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習(xí)本課的教學(xué)內(nèi)容。
4、若在游戲銜接過(guò)程中,加入合理的過(guò)渡語(yǔ),為下一個(gè)游戲做鋪墊會(huì)更好。
5、可以讓學(xué)生自己總結(jié),描述自己的動(dòng)作。
老師在課程結(jié)尾處,再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)會(huì)更加錦上添花。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)8
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。
2、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。
3、提高學(xué)生自主鍛煉能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
教學(xué)方法：
講解法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、合作法
場(chǎng)地器材：
平坦場(chǎng)地、粉筆、小木棍、跳繩等
教學(xué)過(guò)程：
一、直導(dǎo)
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝。
2、從本節(jié)課開(kāi)始，我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進(jìn)行四項(xiàng)競(jìng)賽，最后計(jì)取團(tuán)體總分。（立定跳遠(yuǎn)接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等）
3、宣布本節(jié)課競(jìng)賽項(xiàng)目——立定跳遠(yuǎn)接力賽，出場(chǎng)跳躍的順序各組自定。分組。
二、熱身活動(dòng)
1、游戲：“驚弓之鳥(niǎo)”
在場(chǎng)地上畫(huà)個(gè)大圓圈，學(xué)生手拉手，面向圈內(nèi)站在圈外，放開(kāi)手后1～2報(bào)數(shù)，每個(gè)學(xué)生記住自己是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開(kāi)始時(shí)全體學(xué)生沿逆時(shí)針?lè)较�，做橫跨步移動(dòng)。當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時(shí)，雙數(shù)學(xué)生要迅速跑進(jìn)圈內(nèi)，單數(shù)學(xué)生要試圖抓住身邊的人，不讓其進(jìn)入圈內(nèi)，被抓住的學(xué)生要站在圈內(nèi)中間停止一次游戲。如果判斷錯(cuò)誤而誤跑、誤抓時(shí)，也要停止游戲一次，然后其他學(xué)生站好報(bào)數(shù)，繼續(xù)游戲；當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時(shí)，單數(shù)學(xué)生向圈內(nèi)跑，雙數(shù)學(xué)生抓。
規(guī)則：
（1）“抓人”時(shí)只準(zhǔn)用手拍背，不得拉拽衣服。
�。�2）每進(jìn)行一次游戲后，要立即重新報(bào)數(shù)以補(bǔ)缺位。
通過(guò)以上的各項(xiàng)練習(xí)，保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。
此階段時(shí)間10分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。
2、分組活動(dòng)練習(xí)，各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng)，做準(zhǔn)備活動(dòng)。（單雙腳跳過(guò)橫繩）
3、強(qiáng)調(diào)：紀(jì)律及安全的落實(shí)。
三、游戲：立定跳遠(yuǎn)接力賽
組織方法：
1、每隊(duì)第一人均在起跳線后，其他人可立于兩側(cè)或本隊(duì)第一人身后，第一人從起跳線跳出落地后，每組監(jiān)測(cè)員要及時(shí)在第一人的落地點(diǎn)處劃一橫線，然后第二人在第一人的落地點(diǎn)接著向前跳，以此類(lèi)推。
2、各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。
3、比賽開(kāi)始，最后跳得最遠(yuǎn)的隊(duì)獲勝。
4、組長(zhǎng)匯報(bào)成績(jī)，并記錄。
規(guī)則：
1、每人第一次失利后，可重新跳一次；
2、接力時(shí)，跳者不得越過(guò)標(biāo)線（或小木棍）；
3、按本組規(guī)定的順序跳；
4、監(jiān)測(cè)員（劃線人）要認(rèn)真確定落地點(diǎn)。
游戲：立定跳遠(yuǎn)接力賽
四、放松身心
1、游戲：聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)
全班邊集合邊拍打疲勞的肌肉，由教師報(bào)數(shù)，當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到教師報(bào)數(shù)后立即就近按所報(bào)數(shù)字抱在一起結(jié)成一組，最后不能湊夠人數(shù)的同學(xué)為失敗者。
2、結(jié)課。
體育活動(dòng)可以讓我們獲取成功的自信，也可以讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中得到戰(zhàn)勝困難或?qū)κ值某删透校�可以讓我們感受運(yùn)動(dòng)本身具有的樂(lè)趣，并能很好的調(diào)節(jié)我們的情緒。尤其在參與集體比賽時(shí)，它可以增進(jìn)我們同學(xué)之間的理解，獲得寬松、消遣身心、減緩學(xué)習(xí)、生活中的壓抑情緒。但體育活動(dòng)中也會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒，我們?cè)撊绾蝸?lái)調(diào)節(jié)呢？同學(xué)們下去后可以互相探討一下，也可以上網(wǎng)調(diào)查一下，希望同學(xué)們能在下節(jié)課上把你的答案向同學(xué)們展示出來(lái)，我相信下節(jié)課同學(xué)們會(huì)做的更好！
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)9
一、指導(dǎo)思想
在新課標(biāo)理念的指導(dǎo)下，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生體能，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，有效挖掘教學(xué)資源，利用小教具跳繩采用多種教學(xué)方法完成教學(xué)，打造高效課堂。
二、教材分析
本節(jié)課是未來(lái)出版社義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)水平三五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，分三個(gè)課時(shí)完成教學(xué)，本課是第一次課，主要讓學(xué)生掌握在雙手同時(shí)擺動(dòng)、協(xié)調(diào)配合下帶動(dòng)雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處、高處跳出，且雙腳同時(shí)落地的技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生用跳過(guò)障礙的方法來(lái)檢驗(yàn)自己成果，發(fā)展下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)彈跳力；培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)。
三、學(xué)情分析
由于現(xiàn)階段的學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神，個(gè)體差異較明顯，身體素質(zhì)水平檢測(cè)不達(dá)標(biāo)，課堂興趣不高，上課注意力不夠集中，所以在教學(xué)內(nèi)容的安排上要合理，抓住他們心理特征：活潑、好動(dòng)、模仿力、好奇心強(qiáng)、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲望強(qiáng)等。選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法，讓課堂充滿激情，使學(xué)生主動(dòng)積極的投入到教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè)的教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作，主動(dòng)參與學(xué)練活動(dòng)。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生體能，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力等素質(zhì)，提高個(gè)人技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作意識(shí)及集體主義精神。
五、重點(diǎn)：
雙腳起跳，雙腳同時(shí)落地。
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)擺動(dòng)配合及空中展體。
六、教學(xué)法
教法：引導(dǎo)、探究、對(duì)比、糾錯(cuò)、比賽、評(píng)價(jià)法等。
學(xué)法：小組合作探究、觀察、模仿、互助法等。
七、教具準(zhǔn)備
小墊子16塊
八、教學(xué)過(guò)程
1、開(kāi)始部分（3′）：體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、服裝檢查、安排見(jiàn)習(xí)生。
2、準(zhǔn)備部分（7′）：用慢跑的方式展開(kāi)活動(dòng)，學(xué)生十人一組討論進(jìn)行徒手操的練習(xí)。專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)：培養(yǎng)身體空間立體感。整個(gè)活動(dòng)配有音樂(lè)，調(diào)節(jié)課堂氣氛，增加活躍感。
3、基本部分（10′）：詳細(xì)講解、示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生練習(xí)，總結(jié)提出并糾正學(xué)生的動(dòng)作中的錯(cuò)誤。
4、課課練（15′）：跳過(guò)障礙。（十人一組，學(xué)生通過(guò)四個(gè)障礙來(lái)發(fā)展自己的跳躍能力）培養(yǎng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合，協(xié)作意識(shí)及集體主義精神。
5、結(jié)束部分（5′）：教師帶領(lǐng)學(xué)生配帶音樂(lè)進(jìn)行身體各部位放松。消除疲勞，愉悅身心，體驗(yàn)快樂(lè)。師生共同評(píng)價(jià)，小結(jié)，下課。
九、課后反思
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)10
教材分析：
本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生，自控能力與認(rèn)知能力均較差，但是低年級(jí)小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過(guò)程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。另外，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。
設(shè)計(jì)理念：
充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
教學(xué)內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提高學(xué)生跳躍能力。
2、通過(guò)各種游戲，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)雙腳用力蹬地及蹬地?cái)[臂之間的協(xié)調(diào)配合。
2、屈膝和蹬地、擺臂的協(xié)調(diào)配合以及雙腳落地時(shí)的屈膝緩沖。
一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)單：
優(yōu)秀：能夠按照要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作，盡可能的發(fā)揮自己最大的潛力。
良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，較好的完成動(dòng)作，取得較好的成績(jī)。
及格：能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能夠完成基本動(dòng)作。
不及格：掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)較差，不能完成基本動(dòng)作。
自評(píng)：
通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，通過(guò)讓學(xué)生嘗試、觀察、分析、比較、交流等活動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂(lè)趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識(shí)又鍛煉了身體，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)，使他們充分享受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
他評(píng)：
通過(guò)誘導(dǎo)式、設(shè)疑式、競(jìng)賽式、合作探究、成果展示等教法的合理運(yùn)用，采用跟學(xué)、自學(xué)、評(píng)價(jià)等學(xué)法形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)學(xué)習(xí)、我要學(xué)習(xí)、讓每個(gè)學(xué)生都積極投入、享受快樂(lè)。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。
2、養(yǎng)成聽(tīng)指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
活動(dòng)操場(chǎng)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、開(kāi)始部分
1、以小青蛙要過(guò)河，導(dǎo)入活動(dòng)。
師：“小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過(guò)河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法�！�
2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過(guò)河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作，幼兒認(rèn)真觀察。
4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠(yuǎn)。
5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。
注意事項(xiàng)：
�。�1）不要連續(xù)跳。
�。�2）不能用跑、跨。
�。�3）要求雙腿并攏跳。
（4）要跳過(guò)河的對(duì)岸才能算過(guò)河。
7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個(gè)別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
2、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)12
一、教學(xué)理念：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過(guò)教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計(jì)上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過(guò)歡快有趣的游戲“看誰(shuí)反應(yīng)快”、“ 換物接力”的教學(xué)活動(dòng)，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵(lì)者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái)，用激勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂(lè)趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析：
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)培智班二年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差 ，情緒變化較大的特點(diǎn)，
結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂(lè)渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1．通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
2．通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
3．通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。
4、通過(guò)討論提升學(xué)生對(duì)青蛙與環(huán)保的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
四、教法和學(xué)法：
1、教法：主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，另外采用了示范法、講解法、提問(wèn)法、設(shè)疑法、游戲法、練習(xí)法及比賽法等，通過(guò)教師
的講解示范和學(xué)生的自主練習(xí)，使學(xué)生在玩中練，練中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競(jìng)賽法、互評(píng)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開(kāi)。在教學(xué)中，采用先個(gè)人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。為教師有效的實(shí)施教學(xué)過(guò)程奠定了基礎(chǔ)。
五、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)主體意識(shí)和情感意識(shí)。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)，有自主練習(xí)的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識(shí)。
力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過(guò)程中掌握知識(shí)技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際，注重課堂效率。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)13
目標(biāo)：
1、喜歡參加跳躍活動(dòng)，敢于嘗試、有勇敢的精神。
2、跳躍、技能、協(xié)調(diào)能力得到提高
3、學(xué)習(xí)立定跳和掌握立定跳的方法
準(zhǔn)備：
場(chǎng)地準(zhǔn)備：操場(chǎng)布置
呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂(lè)、熱身操
過(guò)程：
一、隨音樂(lè)進(jìn)入場(chǎng)地、聽(tīng)音樂(lè)做熱身操
天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動(dòng)起來(lái)吧。
隨音樂(lè)做熱身操。
二：基本部分
1、自由探索：過(guò)小溝
看，這里有一條小溝怎么呢？
幼兒自由探索想辦法跳過(guò)小溝，可分集體，個(gè)人和小組
小結(jié)：剛剛我們小朋友運(yùn)用了許多的方法來(lái)過(guò)小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現(xiàn)在也來(lái)教你們一種新的本領(lǐng)。
2、學(xué)習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)
小兔子們，剛剛我們用很多的方法來(lái)過(guò)小溝，現(xiàn)在兔媽媽也來(lái)教你們一個(gè)新的本領(lǐng)。
�。�1）教師示范動(dòng)作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時(shí)雙臂用力向前上下擺動(dòng)，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。
（2）、幼兒練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)，提醒幼兒動(dòng)作要正確、到位
3、游戲：勇敢的小兔
（1）交代游戲的任務(wù)：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學(xué)的新本領(lǐng)從這三條路過(guò)去。你們可以選擇不同的路
（2）集體、小組練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。
三、結(jié)束活動(dòng)：小兔回家
（1）、放松運(yùn)動(dòng)，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂(lè)運(yùn)動(dòng)
（2）總結(jié)：今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒，學(xué)習(xí)了新的本領(lǐng)……（鞏固立定跳遠(yuǎn)的正確方法），還幫媽媽到那么遠(yuǎn)的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！
帶領(lǐng)幼兒收拾場(chǎng)地，分享蘑菇，結(jié)束活動(dòng)。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)14
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)任務(wù)：
一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，
在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
雙腳輕巧落地。
教具準(zhǔn)備：
40個(gè)壘球、4個(gè)筐子、畫(huà)滿荷葉的操場(chǎng)1個(gè)、糖果、錄音機(jī)一臺(tái)。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫(huà)滿荷葉的操場(chǎng)。
5、師：在抓蟲(chóng)子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲(chóng)子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲(chóng)子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽(tīng)著音樂(lè)學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時(shí)教師用漂亮星星評(píng)價(jià)那些跳得好的，用太陽(yáng)鼓勵(lì)那些需要努力的學(xué)生。）
7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎？
設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
立定跳遠(yuǎn)
1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)好嗎？
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
3、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的'動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請(qǐng)你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生）
7、分組練習(xí)。（小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好的）
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方）
9、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)）
設(shè)計(jì)意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
三、整理放松
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請(qǐng)你們聽(tīng)著音樂(lè)跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見(jiàn)
5、整理器材
設(shè)計(jì)意圖：在最后聽(tīng)著輕松的音樂(lè)，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)15
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生形成正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)概念。
2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。
3、情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神及與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步的合作意識(shí)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1游戲：跳單雙圈接力。
2立定跳遠(yuǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)
上、下肢協(xié)調(diào)用力。
教學(xué)難點(diǎn)
蹬地向前、向上躍起以及落地前伸小腿
教學(xué)順序
教學(xué)常規(guī)→游戲?qū)搿⒍ㄌh(yuǎn)→放松→課后小結(jié)
課堂順序
教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生活動(dòng)
教師指導(dǎo)
組織形式
時(shí)間
準(zhǔn)備部分
教學(xué)常規(guī)
1、提高學(xué)生的紀(jì)律性。
2、檢查學(xué)生人數(shù)。
3、使學(xué)生明白本節(jié)課的上課內(nèi)容及流程。
4、增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。
1、集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布上課內(nèi)容。
4、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
5、強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。
1、體育委員集合隊(duì)伍。
2、學(xué)生報(bào)數(shù)，體委統(tǒng)計(jì)人數(shù)。
3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)本節(jié)課的上課內(nèi)容及注意事項(xiàng)。
1、集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本課上課內(nèi)容。
4、講解安全注意事項(xiàng)
練習(xí)隊(duì)行：
2、小游戲?qū)?/p>
1、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
2、充分活動(dòng)學(xué)生各關(guān)節(jié)及韌帶。
3、改善學(xué)生的身體柔韌性。
4、通過(guò)游戲?yàn)楸竟?jié)課的教材內(nèi)容做鋪墊。
1、徒手操操：8×8個(gè)八拍；
2、單雙圈接力游戲：①、小組單雙跳跳單雙圈接力比賽；②、小組單腳跳跳單雙圈接力比賽。
1、認(rèn)真遵守游戲規(guī)則。
2、注意安全
3、按老師的游戲規(guī)則玩游戲。
4、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作學(xué)習(xí)。
1、組織學(xué)生游戲隊(duì)形。
2、講解游戲規(guī)則
3、及時(shí)制止不安全動(dòng)作。
4、輔助學(xué)生完成游戲
學(xué)生游戲隊(duì)形：
8、中基本部分
1、提高學(xué)生的模仿能力。
2、掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)。
3、提高學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。
4、增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)學(xué)生與友伴團(tuán)結(jié)互助的學(xué)習(xí)能力。
1、形成動(dòng)作概念：
①教師講解示范動(dòng)作；
�、趯W(xué)生原地模仿立定跳遠(yuǎn)練習(xí)
2、向上跳練習(xí)：
�、賱�(dòng)作分解向上跳練習(xí)；
�、谕暾麆�(dòng)作向上跳練習(xí)。
�、奂w跳“人浪”練習(xí)
3、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)：
�、俜纸M展示，
�、趥�(gè)人展示
③集體跳“人浪”展示。
1、認(rèn)真聽(tīng)老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。
2、認(rèn)真完成老師布置的練習(xí)任務(wù)。
3、按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)
4、學(xué)會(huì)自主的學(xué)習(xí)。
1、組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)形
2、講解示范動(dòng)作。
3、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，及練習(xí)要求。
4、提示易受傷的練習(xí)及安全策施。
練習(xí)隊(duì)形：
25、大結(jié)束部分
放松環(huán)節(jié)
1、抖動(dòng)各肌肉群，使繃緊的肌肉達(dá)到放松。
2、通過(guò)拉伸練習(xí)，使學(xué)生的各韌帶得到拉伸，達(dá)到放松各肌肉群的效果。
1、抖動(dòng)小腿及大腿的肌肉群。
2、深呼吸拉伸練習(xí)。
3、 “切西瓜”放松
1、模范老師的放松動(dòng)作
2、身心放松。
3、心情愉悅的進(jìn)入放松狀態(tài)。
1、放松方法及要求。
2、組織練習(xí)隊(duì)形。
3、示范放松動(dòng)作。
4、引導(dǎo)學(xué)生身心放松。
放松隊(duì)形：
3、小課堂小結(jié)
1、肯定學(xué)生上課的表現(xiàn)。
2、及時(shí)糾正錯(cuò)誤
3、小結(jié)本課。
3、增進(jìn)師生感情。
1、講解較難掌握的動(dòng)作，并布置課后加強(qiáng)練習(xí)。
2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生。
3、師生道別。
1、安靜的排隊(duì)。
2、認(rèn)真聽(tīng)老師講解。
3、記住老師布置的課后練習(xí)。
1、布置課后練習(xí)任務(wù)
2、多元化的評(píng)價(jià)學(xué)生。
3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，示范正確動(dòng)作。
4、師生道別。
2、教學(xué)評(píng)價(jià)
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)16
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1．認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動(dòng)作。
2．技能目標(biāo)：通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動(dòng)作
3．情感目標(biāo)：在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究的意識(shí)。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地起跳的配合
三、教學(xué)過(guò)程
(一)準(zhǔn)備部分（快樂(lè)熱身，激發(fā)興趣）8’
1．課堂常規(guī)（體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生）
2．教師創(chuàng)設(shè)情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲(chóng)的嗎?今天我們就來(lái)一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲(chóng)的本領(lǐng)------立定跳遠(yuǎn)，通過(guò)這樣的談話導(dǎo)入課題，并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3．熱身活動(dòng)：慢跑3圈+節(jié)奏感比較強(qiáng)的《兔子舞》韻律操
【設(shè)計(jì)意圖】二年級(jí)學(xué)生年齡小喜歡模仿的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并順勢(shì)提出目標(biāo)要求。設(shè)計(jì)與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來(lái)的跳躍教學(xué)做鋪墊。
（二）基本部分
1．自主探究，嘗試體驗(yàn)8’
(1)教師引導(dǎo)：“誰(shuí)來(lái)模仿一下青蛙捕捉害蟲(chóng)的動(dòng)作？”指名幾名同學(xué)示范，師生評(píng)價(jià)，教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié)：“雙腳起跳，雙腳落地，落地緩沖、輕巧（因?yàn)榍嗤芸梢栽诤扇~上跳來(lái)跳去）”
(2)出示立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)圖片，六人一組模仿自學(xué)圖片動(dòng)作，進(jìn)行分組嘗試性練習(xí)。
【設(shè)計(jì)意圖】針對(duì)二年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生積極性不高，通過(guò)模仿、合作增加趣味性。
2．技能鞏固，發(fā)展能力10’
(1)首先把學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行組內(nèi)自由練習(xí)交流，3分鐘后每個(gè)小組選出一名代表進(jìn)行班內(nèi)展示，教師總結(jié)易錯(cuò)點(diǎn)，并示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真觀看，對(duì)比自己的動(dòng)作進(jìn)行改正練習(xí)。
(2)教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長(zhǎng)過(guò)程的情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)
青蛙先長(zhǎng)出后腿，雙腳跳一跳；
青蛙又長(zhǎng)出前腿，兩臂擺一擺；
青蛙跳到荷葉上，落地要輕輕的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習(xí)）
�。�3）利用體操小墊子，增加難度，跳過(guò)墊子，能力強(qiáng)的學(xué)生展開(kāi)墊子進(jìn)行跳躍。
【設(shè)計(jì)意圖】本課的難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的配合，這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長(zhǎng)特點(diǎn)，進(jìn)行上肢與下肢動(dòng)作的分解教學(xué)，來(lái)突破難點(diǎn)。
3．探索創(chuàng)新，拓展延伸8’
比一比：看誰(shuí)能跳的遠(yuǎn)
8個(gè)小組根據(jù)測(cè)量尺數(shù)據(jù)，推選出一名學(xué)生在班內(nèi)進(jìn)行比賽，最后選出“跳遠(yuǎn)之星”“動(dòng)作之星”男女各一個(gè)，發(fā)放獎(jiǎng)勵(lì)
【設(shè)計(jì)意圖】本課是第一課時(shí)，因此在遠(yuǎn)度上沒(méi)有拔高要求，以掌握動(dòng)作要領(lǐng)為主。力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)成功的喜悅，為接下來(lái)的課時(shí)打好基礎(chǔ)。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
�。ɑ謴�(fù)身心，師生評(píng)價(jià)）4’
1．教師小結(jié)、評(píng)價(jià)，宣布下次課的內(nèi)容
2．集體放松，坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松,跟隨音樂(lè)做放松操。
（收拾器材，課堂結(jié)束）2’
【設(shè)計(jì)意圖】該環(huán)節(jié)通過(guò)配以輕松舒緩的音樂(lè)，讓學(xué)生的身心得到放松，最后教師發(fā)揮評(píng)價(jià)的作用，及時(shí)對(duì)本節(jié)課學(xué)生知識(shí)技能掌握、情感態(tài)度價(jià)值表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)17
一、指導(dǎo)思想
本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式。以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。幫助學(xué)生形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，挖掘運(yùn)動(dòng)潛能，提高運(yùn)動(dòng)欣賞能力。
運(yùn)用情境教學(xué)激起學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，使學(xué)生的認(rèn)知活動(dòng)伴隨著情感進(jìn)行。讓學(xué)生在不知不覺(jué)中感知、感悟、感受教材。
二、學(xué)練目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：樂(lè)于在情境中扮演角色,積極參與活動(dòng)，自尊、自信。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：體驗(yàn)兩臂擺動(dòng)和前腳掌用力蹬地的動(dòng)作，做到同時(shí)用力。
身心健康目標(biāo)：發(fā)展腿部力量及跳躍能力。勇于展現(xiàn)自我，尊重他人，與同伴相互合作。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)
難點(diǎn)：兩臂擺動(dòng)和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸
四、教學(xué)過(guò)程
（一）激發(fā)情緒
根據(jù)教材特點(diǎn)，以童話故事《小蝌蚪找媽媽》為切入口，這種生動(dòng)的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。
（二）展示自我
根據(jù)故事的情節(jié)，讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)其中的角色，使學(xué)生帶著角色轉(zhuǎn)換的真切感受活動(dòng)，生動(dòng)的形式，使他們特別興奮，從而在自主的學(xué)習(xí)氣氛中努力地展現(xiàn)自我。
�。ㄈ┠芰μ岣�
經(jīng)過(guò)了小蝌蚪成長(zhǎng)歷程的角色體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時(shí)教師加以點(diǎn)撥，學(xué)生再通過(guò)思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
�。ㄋ模┟赖难�
音樂(lè)是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過(guò)語(yǔ)言為中介，而是通過(guò)直感式的體驗(yàn)，激起類(lèi)似的想象和聯(lián)想，心馳而神往之。課中，學(xué)生在《兒童圓舞曲》的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)18
本次課構(gòu)思
作為新時(shí)期初中體育教育工作者，必須抓住國(guó)家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹(shù)立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂(lè)中學(xué)”貫穿始末。
一、學(xué)情分析
a、所授班級(jí)是初中九年級(jí)畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測(cè)，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)的鞏固與提高。
b、九年級(jí)學(xué)生對(duì)初中體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)已基本掌握，技能方面因個(gè)體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識(shí)等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過(guò)程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測(cè)試的認(rèn)識(shí)，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能。
c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂(lè)的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長(zhǎng)，形成互幫互助的良好環(huán)境。
d、“拉幫結(jié)伙”是此時(shí)期學(xué)生的喜好，要通過(guò)各種形式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊(duì)。
二、教材分析
（1）教學(xué)內(nèi)容：
�。╝）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)
（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高
�。�2）初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試的項(xiàng)目。
�。╝）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動(dòng)作和反復(fù)的練習(xí)。
�。╞）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。
三、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個(gè)領(lǐng)域。
�。�1）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。
�。�2）技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測(cè)試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）
�。�3）情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過(guò)程中能充分感受體會(huì)到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂(lè)，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。
四、重點(diǎn)難點(diǎn)：
a、通過(guò)不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。
b、通過(guò)教師講解示范動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。
c、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來(lái)激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)能力。
2、 本次課結(jié)構(gòu)
熱身——————啟發(fā)——————觀察——————實(shí)踐——————改進(jìn)提高——————調(diào)整放松
3、 本次課教師組織方法
1、集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見(jiàn)習(xí)生；
2、熱身：講解示范，喊口令：
3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、激勵(lì)學(xué)生：
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、組織調(diào)動(dòng)隊(duì)伍、激勵(lì)學(xué)生；
5、比賽：巡視觀察，組織決賽、激勵(lì)學(xué)生；
6、放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；
7、集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；
4、本次課學(xué)生活動(dòng)（45分鐘）
1、集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。
2、熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。
3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：
（1）熟悉排球球性練習(xí)：
a、兩人互拋球：兩球同時(shí)拋；
b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時(shí)拋；
c、四人互拋球：兩兩對(duì)角四球同時(shí)拋；
（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過(guò)頭頂，3墊球高度超過(guò)頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
�。�3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過(guò)手15公分，3傳球高度超過(guò)手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米
�。�1） 雙腿跳一級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；
（2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏，身體正直，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝；
�。�3）雙腿跳多級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；
5、立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：
（1）看誰(shuí)是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；
（2）看哪個(gè)小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績(jī)相加）：小組男女第一參與；
6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；
7、集隊(duì)（2分鐘）
五、場(chǎng)地器材
排球人手一個(gè)，立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地4塊，足球場(chǎng)一塊。
六、課后反思
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立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)19
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)
游戲：
小青蛙跳荷葉
教學(xué)目的：
一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
動(dòng)作的協(xié)調(diào)、雙腳輕巧落地。
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)
2、師生問(wèn)好
3、報(bào)告人數(shù)
4、宣布本節(jié)課內(nèi)容
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、師：同學(xué)們，這節(jié)課老師首先讓你們來(lái)說(shuō)說(shuō)小青蛙是怎么行走的，誰(shuí)能練習(xí)給老師看看？
2、學(xué)生：大家就議論紛紛，做出了不同的動(dòng)作……
3、師：下面我們請(qǐng)兩位同學(xué)給我們示范，（兩位同學(xué)就做出了小青蛙跳的動(dòng)作）老師并作出總結(jié)。
三、學(xué)習(xí)新知
�。�1）立定跳遠(yuǎn)
1、師：剛才兩位同學(xué)學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)好嗎？
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
3、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請(qǐng)你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得好。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生）
�。�2）游戲、小青蛙跳荷葉
1、師：同學(xué)們對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作都掌握的不錯(cuò)了，下面我們就再來(lái)做個(gè)游戲，看誰(shuí)跳得更好。
2、師講解游戲方法，并找同學(xué)示范。
3、學(xué)生游戲。
師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在老師為了同學(xué)們準(zhǔn)備了一個(gè)有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學(xué)們先認(rèn)真聽(tīng)老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）
教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì)，請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
四、整理放松
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，下面我們就來(lái)拍拍手，甩甩腿，放松放松。
2、教師小結(jié)
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)20
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)
本次課是依據(jù)《體育與健康》教學(xué)大綱，滲透新課標(biāo)的教學(xué)改革精神，結(jié)合合作學(xué)習(xí)理論，以信息技術(shù)為載體，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，在學(xué)校場(chǎng)地允許的條件下，進(jìn)行授課。本次課教學(xué)方案主要以教師引導(dǎo)，利用多媒體的直觀性，讓學(xué)生生動(dòng)的、完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程及練習(xí)方法；讓學(xué)生在相互合作中進(jìn)行探索，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，最終找到解決問(wèn)題的方法，并有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)中提高學(xué)生們的合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、自我觀察能力，在合作中相互傾聽(tīng)、觀看和幫助，能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而融入教師的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生從思想上、實(shí)踐中將立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作熟記于心，真正掌握其動(dòng)作。教師借以充分優(yōu)化教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、教材分析
初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出要通過(guò)各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實(shí)施中以信息技術(shù)為載體，以合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)等不同方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；圍繞“立定跳遠(yuǎn)”，以學(xué)生的各種身體練習(xí)為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異以及體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用前提下，教師引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)練過(guò)程。同時(shí)，運(yùn)用游戲比賽的方式鞏固練習(xí)技能和培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
三、學(xué)情分析
�。�1）、初一學(xué)生在學(xué)習(xí)中總存在盲目性，不知道怎樣跳的更遠(yuǎn)。老師的示范、講解也不能很好的將它展示出來(lái)，特別是示范中，僅半秒多的過(guò)程使學(xué)生很難看清楚，強(qiáng)調(diào)講解整個(gè)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生在意識(shí)上也不能很好領(lǐng)悟，因此利用室內(nèi)展示課件與室外練習(xí)相結(jié)合可以起到很好教學(xué)效果。
�。�2）、初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，但爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)體育
活動(dòng)的興趣較高且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂(lè)性、趣味性，因此在教學(xué)中采用分組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，學(xué)生積極性和主動(dòng)性會(huì)很高，能確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。
四、教學(xué)目標(biāo)
A、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)立定跳遠(yuǎn)課件的展示，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足，在室外練習(xí)時(shí)，注意領(lǐng)會(huì)要領(lǐng)；
B、能力目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，80％的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作；提高雙腳跳躍的能力和跳遠(yuǎn)的能力；更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量；
C、情感目標(biāo)：通過(guò)室內(nèi)、外課的結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。同時(shí)學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)；學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，享受主動(dòng)參與活動(dòng)的喜悅。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
1、立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)；
2、合作學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己與他人的差距，分析原因，鞏固正確動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
六、教學(xué)過(guò)程
室內(nèi)：10分鐘展示課件
�。ㄒ唬�(dǎo)入研討內(nèi)容
教學(xué)意圖：明確學(xué)習(xí)內(nèi)容
�。ǘ�、切入正題
教師活動(dòng)：操縱電腦出示課題--《立定跳遠(yuǎn)》 ，并提示講解正確動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真觀看，根據(jù)教師提示注意預(yù)擺、騰空、收腹、落地四個(gè)動(dòng)作，初步了解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng) 。
2、小組討論，初步形成小組意見(jiàn)。
教學(xué)意圖： 學(xué)生思考并回答教師提出的問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
室外：30分鐘練習(xí)立定跳遠(yuǎn)及各種輔助提高練習(xí)
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學(xué)生活動(dòng)：A、腳步練習(xí)
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。
B、徒手操
教師活動(dòng)：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動(dòng)；帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求：能夠充分活動(dòng)開(kāi)，振作精神，讓學(xué)生能跟上音樂(lè)節(jié)奏完成隊(duì)形變化。
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A、輔助練習(xí)：
學(xué)生活動(dòng)：1）縱跳（發(fā)展踝關(guān)節(jié)力量）
2）弓步交換跳（促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)性）
3）兔子跳（提高大腿力量）
技術(shù)改進(jìn)：跳臺(tái)階（上、下）
教師活動(dòng)：用口令指揮
B、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)15次。
教師活動(dòng)：分析小結(jié)總結(jié)要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、出示動(dòng)作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖
2、出示動(dòng)作重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)
3、出示動(dòng)作難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
要 求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：反復(fù)單個(gè)練習(xí)
C、分組跳
教師活動(dòng)：把學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視、糾錯(cuò)。
學(xué)生活動(dòng)：組內(nèi)練習(xí)，從連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度，組內(nèi)互相糾錯(cuò)提高，組間競(jìng)爭(zhēng)比賽。
D、調(diào)整游戲
�。�1）轉(zhuǎn)圈：
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)。
教師活動(dòng)：用語(yǔ)言開(kāi)發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動(dòng)。
�。�2）增強(qiáng)跑跳能力接力賽
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次。
教師活動(dòng)：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，教師監(jiān)督有無(wú)犯規(guī)。
（4）結(jié)束部分
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)放松運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)。平緩的、穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做慢跑運(yùn)動(dòng)。
要 求：同學(xué)們充分放松，沒(méi)有勞累的感覺(jué)。
A、集合整隊(duì)，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)
B、安排學(xué)生歸還器材。
七、教學(xué)反思
長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)生中一直存在著愛(ài)好體育活動(dòng)但不愛(ài)上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育課教學(xué)有關(guān)。新體育課程標(biāo)準(zhǔn)指出，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，確保人人享受體育健康的樂(lè)趣，新課程標(biāo)準(zhǔn)的變化給了我新的啟迪：愛(ài)玩是孩子的天性，如何讓學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是體育課程改革的方向。
本節(jié)課創(chuàng)新點(diǎn)是教學(xué)手段應(yīng)用了多媒體，教學(xué)方式采用了合作學(xué)習(xí)，上得比較成功。利用多媒體的直觀性，學(xué)生能完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程及練習(xí)方法，為室外練習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)理論基礎(chǔ)。學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感、榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)和成績(jī)均有一定提高。從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生鍛煉積極性較高，學(xué)生對(duì)分組合作教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力。因此，小組合作學(xué)習(xí)對(duì)提高全體學(xué)生
的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效，大大提高了學(xué)習(xí)效果。 但在上課分組時(shí)，應(yīng)要注意各組間體育積極分子的調(diào)配，各組要有相應(yīng)的小組負(fù)責(zé)人，以強(qiáng)化學(xué)生自我管理。在活動(dòng)過(guò)程中，給學(xué)生更多的練習(xí)空間與時(shí)間，巡回指導(dǎo)時(shí)，注意小組的個(gè)別指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)共性問(wèn)題要及時(shí)給予指導(dǎo)。
同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學(xué)生設(shè)置好學(xué)習(xí)的平臺(tái)，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂(lè)趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節(jié)課不足的地方還很多：首先教學(xué)中沒(méi)有很好地把握教材的重點(diǎn)，教師示范的不夠到位，沒(méi)有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用。合作學(xué)習(xí)中還有許多問(wèn)題，學(xué)生分組人員調(diào)配還不夠科學(xué)。其次，教學(xué)時(shí)間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)21
一、指導(dǎo)思想
1.本課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平目標(biāo)六實(shí)施課的過(guò)程。面向全體學(xué)生，以人為本，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。
2.此課采用分層教學(xué)模式，以合作性游戲?yàn)橹骶�，結(jié)合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，和我校場(chǎng)地、器材的實(shí)際條件，并針對(duì)現(xiàn)在體育考試中立定跳遠(yuǎn)的重要性，用現(xiàn)有手段把立定跳遠(yuǎn)起跳初期的空中動(dòng)作分段教學(xué)，用以解決困擾學(xué)生的抓不著的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，充分展現(xiàn)育人、育體、育心新課程理念，同時(shí)掌握立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)難點(diǎn)。
3.通過(guò)教師的引導(dǎo)，使學(xué)生通過(guò)模仿、思考、觀察、體驗(yàn)并掌握技能和練習(xí)方法。促使學(xué)生始終處于想學(xué)樂(lè)學(xué)的興奮狀態(tài)和主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)之中。
4.本課力圖使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、社會(huì)適應(yīng)等目標(biāo)同步達(dá)成，學(xué)有所獲、學(xué)有所得。
二、學(xué)情分析
男生人數(shù)18人，本年齡學(xué)生特點(diǎn)是不好意思做大的動(dòng)作、回答問(wèn)題能力較強(qiáng)；高二學(xué)生有高中體育會(huì)考的壓力和研究的能力，所以本次課采用分層教學(xué)，使學(xué)生有機(jī)會(huì)鍛煉自己的思維熟悉自己的身體狀態(tài)；立定跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作是他們每個(gè)人都沒(méi)有抓手的問(wèn)題，所以本次課與同學(xué)們一起研究。
三、教學(xué)目標(biāo)
顯性目標(biāo)：
1.使學(xué)生進(jìn)步認(rèn)識(shí)到立定跳遠(yuǎn)起跳、騰空、制動(dòng)的重要性。
2.改進(jìn)和提高立定跳遠(yuǎn)的初始階段髖角打開(kāi)的技術(shù)動(dòng)作。
3.合作中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，交流中提高自己，激發(fā)濃厚的學(xué)習(xí)興趣、獲得愉悅和成功感。
隱性目標(biāo)：
4.教育目標(biāo)：學(xué)習(xí)他人、提高自己，在互幫互助中使自己的思想得到提高。
四、教學(xué)過(guò)程
1.示范、引導(dǎo)學(xué)生在肋木上體會(huì)身體的充分伸展。
2.在低單杠上的身體充分伸展，在上述基礎(chǔ)條件下做身體遠(yuǎn)端標(biāo)記再擴(kuò)大10～20ｃｍ的抓杠伸展——跳躍抓杠。
3.在高單杠上體會(huì)起跳過(guò)程中的伸展。
4.練習(xí)后實(shí)踐體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的起跳騰空。
[點(diǎn)評(píng)]：
立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生沒(méi)有抓手的技術(shù)，看上去簡(jiǎn)單，提高卻很難，本節(jié)課的亮點(diǎn)主要體現(xiàn)在：教師對(duì)教材進(jìn)行了加工處理，將學(xué)生摸不到、看不清的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行細(xì)化加工，并利用單杠與拔河繩作為輔助練習(xí)的輔助器械，簡(jiǎn)化了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)步驟，使學(xué)生學(xué)習(xí)、觀察、交流、研討的點(diǎn)很明確，在學(xué)習(xí)的點(diǎn)上做文章。學(xué)生對(duì)輔助器械的應(yīng)用產(chǎn)生了較高的興致，加之練習(xí)中小組成員的分工變化、場(chǎng)地的變化，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)中，安全教育、養(yǎng)成教育、合作教育得到充分體現(xiàn)。在提高技術(shù)教學(xué)中，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于克服困難的良好品質(zhì)。學(xué)生在完成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)，寓德育于體育教學(xué)之中，使學(xué)生學(xué)有所成、學(xué)有所得，體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念。
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