中學生的完美暑假計劃

　　暑假即將開始，讓我們一起來看一下最完美的暑假計劃吧!

　　1、“起早貪黑”策略。在盛夏季節(jié)，學生學習最好采取“起早貪黑”策略，以避開高溫時間。早晨和晚上的時間要充分利用起來，因為這兩個時段氣溫相對較低，適合學習。按照正常的在校學習時間，學生上學時間一般在早上七點半左右，如果暑假也能夠堅持這樣的習慣，那么，上午至少有三個小時可以用來學習。中午和下午是高溫時段，到了下午五點之后，溫度逐漸下降，除去晚飯時間，還應(yīng)該有四個小時適合學習。

　　2、“天天英語”策略。在暑假里，不一定每天學遍所有學科，唯獨英語，一定要天天學。暑假是學英語的好時機，中學生每天要有意識地訓(xùn)練英語聽、說、讀、寫能力。如果是畢業(yè)班學生，每天最好堅持做一篇完形填空和兩篇閱讀理解，如能執(zhí)行，新學期會顯示出很好的學習效果。英語學習不是一兩天的事情，好的英語成績需要時間“磨”。

　　3、“集中記憶”策略。中高考的成功者首先是注重記憶的學生。舉個最簡單的例子，如果記不住數(shù)學公式，就很難成功地做出數(shù)學題。所以，暑期要花大力氣在記憶方面下功夫。當然，記憶知識需要反復(fù)，筆者不太贊成所謂速記或速成。

　　4、“豐富多彩”策略。暑假里，學生的學習是自主的，平時沒有時間照顧自己的興趣和愛好，暑假里就有時間了;平時沒有機會培養(yǎng)自己的特長，暑假里就有了機會;平時缺乏拓展自己知識面的可能，暑假里則可以合理安排這方面的時間。

　　5、“溫故知新”策略。“溫故”是指復(fù)習“已知”，一個學年學習的內(nèi)容相當豐富，而正常的學習時間難以進行梳理和鞏固，需要在暑假期間進行記憶性“溫故”、整理性“溫故”和深化性“溫故”，此外，“溫故”還包括對以前所犯錯誤的回憶性總結(jié)。“知新”就是在“溫故”的過程中有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)展，也指在“已知”的基礎(chǔ)上，探究“未知”，學習新知識，預(yù)習新課程。

　　6、暑假期間，沒有了規(guī)章制度，沒有了艱巨的任務(wù)，更沒有了監(jiān)督和考核，松弛已經(jīng)不經(jīng)意間成了很多學生的“主旋律”。適當休息、適當休閑、適當娛樂都是無可厚非的，但千萬不要忘記自己的學習任務(wù)，否則，一個暑假之后不僅會使你上個學期的學習成果大打折扣，還有可能使你養(yǎng)成不良的學習和生活習慣。因此在放松的同時，也應(yīng)該讓自己適度地緊張起來。

　　中學生暑假計劃

　　一、計劃實施的目標：

　　1.提高自己在英語、數(shù)學(物理)的學習能力;

　　2.加強運動，提高身體素質(zhì);

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當?shù)耐瑢W組成小組比較合適)

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數(shù)學(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一、兩本合適提高學科能力的輔導(dǎo)材料)

　　3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。

　　5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導(dǎo)材料時,遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書，可以去找老師,也可以進行挑戰(zhàn)性競賽,看誰先解決問題。

　　6.把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7.到辦學質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會話能力和英語學習素質(zhì)。

　　8.對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內(nèi)容)

　　9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

　　11.每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時間安排：

　　1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天的5點以后是運動或做家務(wù)的時間。

　　3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。

　　4.周末去看一些有益的展覽，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律：

　　1.設(shè)計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2.合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。

　　中學生暑假生活安排計劃

　　一、制定暑期生活計劃表

　　首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

　　二、安排好暑期學習活動

　　暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業(yè)，有的學校是要求按章節(jié)復(fù)習課本知識，有的學校是要求預(yù)習新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用兩個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。

　　暑假期間，確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)：學習目標不宜太大、復(fù)習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。

　　三、做一些想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學舞蹈等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的.時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。

　　五、旅游外出

　　由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受，把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯(lián)系起來，從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。

　　六、分擔家務(wù)勞動

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務(wù)勞動。

　　七、保持和同學交流

　　暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。
 

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