【熱】大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
時間過得太快，讓人猝不及防，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，我們需要好好的進行職業(yè)規(guī)劃了。到底應如何做職業(yè)規(guī)劃呢？下面是小編精心整理的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，希望能夠幫助到大家。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃1
[摘 要]大學生明確大學階段生涯發(fā)展的任務和重點后，才能為今后的職業(yè)發(fā)展打好基礎。文章針對當前高校職業(yè)規(guī)劃教育中存在的問題提出了加強在大一新生中的職業(yè)規(guī)劃教育、完善職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系和內(nèi)容及培訓一批高素質、專業(yè)化的職業(yè)規(guī)劃教師隊伍的建議。
[關鍵詞]大學生；職業(yè)生涯規(guī)劃；教育體系
隨著我國大學生正面臨空前的就業(yè)壓力，對于即將進入職場的大學生，培養(yǎng)樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯調整對于提高畢業(yè)生就業(yè)能力和職場的適應力、建立良好的職場穩(wěn)定性和職業(yè)成就感具有非常重要的意義。
1 高校開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的必要性
“職業(yè)生涯規(guī)劃”的概念于20世紀初起源于美國，是指一個人對自己未來職業(yè)發(fā)展歷程的計劃。20世紀70年代，職業(yè)生涯規(guī)劃教育在美國得到推廣實施，我國目前在學生進入大學前幾乎沒有相關職業(yè)規(guī)劃指導教育。因此，我國的教育體系中應該適當提前加入職業(yè)規(guī)劃教育，不僅可以幫助學生樹立正確的價值觀、人生觀和擇業(yè)觀，并且能夠為職業(yè)生涯階段打下良好的基礎。
2 當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問題
目前我國高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)全面展開，但是在實踐中仍有一些不足之處。
2.1 職業(yè)規(guī)劃教育體系不夠完善
目前我國高校普遍較重視就業(yè)率，而非學生長遠的就業(yè)能力。這些活動可能對大學畢業(yè)生就業(yè)有一定的幫助，但是也會導致許多學生為就業(yè)而就業(yè)，沒有長遠規(guī)劃，這種指導是一種實用性、速效性、技巧性的而不具有前瞻性和科學性。作為社會培養(yǎng)輸送人才的高等院校，需要為學生的長遠發(fā)展考慮，需要培養(yǎng)能夠進行自我規(guī)劃、自我管理能力、有自信、會思考、會選擇的人。因此，在高校建立一套貫穿大學期間完善的職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系是非常有必要的。
2.2 缺乏專業(yè)的教育教學團隊
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是一項重要而又復雜的工作，進行職業(yè)規(guī)劃的老師，不僅要具備教育學、社會學和心理學等基本知識，還要有較強的溝通交流能力、應變能力和職業(yè)生涯設計等方面的`能力。目前多數(shù)學校職業(yè)規(guī)劃教育方式是開設大學生職業(yè)規(guī)劃課程，而大多數(shù)從事職業(yè)規(guī)劃課程教學的教師沒有經(jīng)過專門系統(tǒng)的培訓，理論和實踐方面知識經(jīng)驗都不足。另外由于缺乏師資力量，課程大多設置為大班教學，教師不容易進行課堂管理，很難進行單獨和專業(yè)性的指導。因此培訓一批專業(yè)化和專家化的師資隊伍是目前許多高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的當務之急。
3 提高大學生職業(yè)生涯教育效果的改進建議
3.1 加強在大一學生中開展職業(yè)規(guī)劃教育的力度
在學生剛進入大學，從多方面進行職業(yè)規(guī)劃的教育是非常有必要的。如，通過入學教育、班主任組織班會、邀請本專業(yè)專家進行專業(yè)思想教育，了解職業(yè)與專業(yè)的關系；邀請社會成功人士進行相關講座講述職業(yè)經(jīng)歷和心得體會，開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程等有效形式進行全面教育，讓學生初步了解社會、了解職場，建立職業(yè)規(guī)劃的理念、確定學習目標，盡快適應大學生活，讓大學生活更有意義和價值。
3.2 建立一套完善的教育體系和內(nèi)容
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系應該目標明確，突出重點，分步實施。如在大一階段學生面臨的學習環(huán)境、學習方法、要求等與高中不同，容易感到迷茫，這個階段應該主要進行思想教育，幫助學生初步樹立職業(yè)理想、擇業(yè)觀和職業(yè)規(guī)劃的意識。大二、大三階段重點是根據(jù)規(guī)劃內(nèi)容逐步探索和完善職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容，為學生提供必要的實習機會，提升綜合素質、就業(yè)能力和自信心。大四階段主要是指導學生寫求職信、參加面試訓練及提供就業(yè)信息。
3.3 培訓一批高素質、專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師
大學生職業(yè)規(guī)劃工作的好壞，還取決于是否有一支高水平的師資隊伍。首先，通過培訓或者引進相關師資力量，在數(shù)量上和質量上得到充分保證；其次，要提高教師的教學和指導水平，可以通過定期培訓和交流的方式提高教學水平；最后，師資隊伍的構成方面也要有層次性和差異性，可以由學生輔導員、專職職業(yè)生涯規(guī)劃教師和負責實踐的老師以及外部或內(nèi)部有經(jīng)驗的專家隊伍構成，以確保學生在每個階段、每個環(huán)節(jié)、每個問題上都能得到切實有效的幫助和服務。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃2
一、規(guī)劃前感想
和許多大學生一樣，剛開始我并不知道什么是“職業(yè)規(guī)劃”，更沒有接觸過“大學生生職業(yè)規(guī)劃”。上了大一，我選修了《大學生生就業(yè)指導》課，這時我才初步了解到了有關職業(yè)規(guī)劃的有關知識，并知道了它的重要性。一直想做一份自己的規(guī)劃，但總是沒有一個客觀的依據(jù)，更不知到該如何去做!為此，我感到非常苦惱。因為我沒有一個明確的人生目標，我越來越感到自己好像是在“混日子”。
二、規(guī)劃前自我分析
我的社會角色：大學生一年級學生
性格：脾氣暴躁，愛沉默思考，重感情，好與同道人交往，好強。
興趣愛好：游泳、音樂、旅游。
優(yōu)勢盤點：做事有計劃、有條理，時間觀念非常強，工作中有種不完事不罷休、鍥而不舍的態(tài)度和精神;忠誠，有責任心，有說服人的能力和較強的領導才能;好強的性格形成了我越挫越勇的工作態(tài)度，凡事力求完美。
劣勢盤點：暴躁的脾氣常使我與他人產(chǎn)生矛盾;有時會毛毛躁躁，考慮問題不夠周全細致;有時有些懶惰，太好強，有些急功近利;缺乏團隊精神。
三、接觸職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)測評結果分析
個性特點：我的人格類型為INFJ型(內(nèi)向 直覺情感判斷)——“促使事情正面轉化的催化劑”。做事有計劃、有條理，喜歡遵照固有的模式處理問題，具有很強的說服力，可以成為偉大的領導者;非常重感情，忠于自我價值觀，傾向于擁有小范圍的而深長久遠的友誼。
動力類型：追求成就類型為主宰型(自我實現(xiàn)的意愿高，希望在人群中出人頭地并且發(fā)揮重要作用。既關注個人成就，也希望通過影響和帶動他人達到組織目標);逆境承受類型安定型(盡量避免做沒有把握的事情、避免造成無法控制的局面，尋求安全感，在遇到障礙時退而求其次)。
職業(yè)興趣：根據(jù)霍蘭德的六邊形理論，我的職業(yè)興趣測評結果為藝術型(A)62%，常規(guī)型(C)55%，企業(yè)型(E)91%，調研型(I)86%，實際型(R)97%，社會型(S)89%。喜歡和物化過程和經(jīng)營活動打交道，樂于從事經(jīng)營活動，有雄心抱負，精力旺盛;希望能從事創(chuàng)造性經(jīng)營，好表現(xiàn)，喜歡戶外工作;動手能力相當強，也喜歡領導和支配他人。
工作中的優(yōu)勢：誠實正直，從而鼓勵著人們重視你的想法;對于那些你認為很重要的項目專注且執(zhí)著，對自己信仰的事業(yè)盡職盡責 ;堅決果斷，有說服力的領導，并有高度的組織能力;有創(chuàng)造力，能提出獨樹一幟的解決問題的辦法; 能透視看到事情發(fā)展的宏觀圖像以及意識與行動間未來的潛在聯(lián)系;有做出成績、不達目的不罷休的干勁。
工作中的劣勢：不夠靈活，思維單一，有時過分的專心致志，結果可能導致死板;很難做與自己價值觀相沖突的事; 易于倉促下判斷，且一旦做出決定不愿再回頭過來審視一下，更不愿撤銷決定;
不會處理矛盾，易于忽略不快;交流方式可能太復雜，或很難把復雜的想法簡明地表達出來，令他人不易理解; 有時過份關注自己的觀點是否被尊重和采納，而不是以結果為導向;在壓力和挫折面前不夠堅持。
適合的職業(yè)類型：你對事情較有使命感，盡職盡責，因此愿意解決個體或社會問題，這類工作也是你需要考慮的。(例如：人力資源人員、營銷人員、策劃人員、口譯/筆譯人員、項目經(jīng)理)。在商業(yè)領域里，與人打交道解決以人為本的'問題，營造有效的工作環(huán)境也是你所喜歡的。而從事營銷方面的工作你可以發(fā)揮創(chuàng)造性解決問題的能力記�。荷探缰挥心承╊I域才能使你獨特的天賦才能得以施展。(例如：企業(yè)組織發(fā)展顧問、企業(yè)培訓人員、職業(yè)顧問、技術顧問等)。
個人發(fā)展建議：培養(yǎng)堅決果斷的風格，以便更有實效的促進事情的正面轉化; 學會自我鼓勵和激勵;和他人一起檢討自己，更客觀對待自己的不足和進步;
需要放松，對于目前情況下能夠完成的事情，應當報有更開放的態(tài)度;如果你能夠針對不同的人、不同的情境采取不同的指導方式，你會在人際合作中發(fā)揮更好的作用;盡量思考成熟后再采取行動，碰到困難時，你需要堅持。
對以上描述，我覺得非�？陀^，也非常符合我的實際。它非常系統(tǒng)的對我進行了全面的描述，并提出了很好的建議。這為我制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃提供了一個比較客觀的理論依據(jù)。
四、具體職業(yè)規(guī)劃
20xx年～20xx年 取得了高中學習深造的機會，人生開始又有了新的開始與追求。
20xx年～20xx年取得高中文憑，拿到高中畢業(yè)證、以及很多的證書，積極參加社會實習工作，積累實踐經(jīng)驗，全面提高自身素質。
20xx年～今接受了大學生的學習氛圍，接受到了不少的新鮮事物，領悟到不少人生哲理。至今，其他什么證書也都還未能取得，馬馬乎乎取得了大學生英語{二}級證書，充分接觸社會，利用一年的時間來掌握大學生生步入社會應具備的基礎知識，包括一些電腦辦公軟件的應用、公關禮儀、社交禮儀等，這些都需要自己找專業(yè)培訓機構進行培�，F(xiàn)在，正想利用暑假期間給自己一個實習，接觸社會，充分展現(xiàn)自己機會。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃3
一、自我分析
�。ㄒ唬┞殬I(yè)興趣分析
1.我在研究生階段所選擇的專業(yè)是學前教育，之所以做出這個選擇，是因為我對與學前教育的熱愛和對孩子的喜愛。所以我希望在畢業(yè)之后可以從事與幼兒教師相關的職業(yè)。
2.我喜歡簡單而又充滿活力、富于變化的事物。我希望我將來的工作對象是生動活潑的、不斷發(fā)展和變化的人，而不是冰冷的機器和一成不變的機械操作。幼兒教師這一職業(yè)非常符合我這方面的要求。
（二）個人特質分析
首先，在曾經(jīng)做過的氣質類型測試中，得出的結論是我屬于多血質與粘液質的混合氣質類型。所以我本人雖然活潑好動、富于變化卻也能夠堅持自己的決定，穩(wěn)定自己的情緒，有耐心和信心。所以我認為幼兒教師這一職業(yè)很適合我。
其次，我本人是一個追求安穩(wěn)的人，沒有太大的野心和抱負，希望生活可以簡單和快樂。對于工資高低沒有過高的要求，最為看重的是輕松愉快的工作環(huán)境。我想這些幼兒教師這個職業(yè)都可以帶給我。
再次，我非常喜歡孩子的人，和孩子們在一起會讓我覺得更輕松自在，使自己永遠保持一顆年輕向上的心，于是我選擇了學前教育專業(yè)，并希望能通過自己的努力能成為一名幼教工作者。朋友也都認為我很具有親和力，適合做幼兒教師。
二、SWOT分析
（一）優(yōu)勢及應用
1.我認為我最大的優(yōu)勢在于我的專業(yè)。本科階段我學習了教育學專業(yè)，具備一定的.教育理論和師生相處之道，研究生階段又重點學習學前教育的相關知識，想必這在我今后的工作中會起到相當大的指導作用。
2.我喜歡唱歌、畫畫，能制作一些簡單精美的手工，我相信這些愛好可以幫助我更快地走進孩子，與他們愉快的相處。
3.我是個細心的人，做事情時會考慮的很周全，同時又很靈活，可以對突然發(fā)生的事情作出迅速穩(wěn)妥的處理。這讓我有信心照顧到孩子的每個細小問題。
4.我的性格活潑，為人熱情坦率，有較強的合作精神和服務精神，可以與周圍的同學和朋友相處融洽。我想這會對我今后處理好同事之間關系有所幫助。在做好自己工作的同時，可以幫助同事分憂解難。
5.我喜歡變化，樂于創(chuàng)新。在工作中能夠不斷的開拓進取，使幼兒教學更加的新穎和充滿樂趣，提高孩子們的學習熱忱。
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1.我討厭復雜和繁瑣，不喜歡過多的規(guī)則和條條框框。
2.習慣安于現(xiàn)狀，著眼當下，難以對將來可能發(fā)生的事情做很好的打算。
3.傾向于只接受事物的表面現(xiàn)象，忽視事物之間的內(nèi)在聯(lián)系和邏輯條理
三、職業(yè)規(guī)劃
�。ㄒ唬┒唐谀繕耍呵Ю镏校加谧阆�。在未來兩年內(nèi)首要的任務是認真學好各門學科，扎實專業(yè)知識，培養(yǎng)學習工作，生活能力，全面提高個人綜合素質，充分利用校園環(huán)境及去幼兒園實習的條件優(yōu)勢，適當做一些兼職工作鍛煉自己的實踐能力，并為就業(yè)做好準備。
�。ǘ┲衅谀繕耍寒厴I(yè)后在幼兒園從底層做起，不能好高騖遠，要腳踏實地的工作。同時，擴大自己的社會交際網(wǎng)，增強與人溝通能力。當然，積累資金，改善生活條件，尋求更好的出路。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃4
“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，岳飛的《滿江紅》還時時縈繞在耳旁，激勵著我們，不斷努力，不斷朝自我的目標前進。
還記得有那么一句話：地球要做的事——旋轉;江河要做的事——奔流;青年要做的事——前進。有時候，我們會遇到挫折，四處碰壁，甚至覺得自我一向苦苦追求的所謂的幻想猶似水花鏡月，我們對人生的'天馬行空的承諾和執(zhí)著，甚至經(jīng)不起現(xiàn)實風雨的輕輕一擊變灰飛煙滅。于是，年輕的我們迷茫，彷徨;我們自怨自艾，玩世不恭;我們感嘆命運不公，現(xiàn)實殘酷;我們甚至學會了放縱自我;可當再回首，風風雨雨依舊，坎坷照舊，太陽照舊朝升日落，滾滾江水依舊逝者如斯，我們除了在自欺欺人的借口和理由中虛度年華外，一無所獲，一無所成。所以我們不能躲避，更不能放棄，相反我們要拿出那種明知山有虎偏向虎山行的士氣，同時也要告知自我，我是棒的，別人行我也必需行。高校生職業(yè)生涯規(guī)劃是指導同學在高校期間進行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。它包括高校期間的學習規(guī)劃，職業(yè)規(guī)劃，感情規(guī)劃和生活規(guī)劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到高校期間的學習，生活質量，更直接影響到求職就業(yè)甚至將來的職業(yè)生涯的失敗。從狹義職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來看，此階段只是職業(yè)的預備期，主要的目的是在于為將來的事業(yè)喝酒業(yè)進展做好預備�？陀^而言，進行系統(tǒng)的學習和實踐至關重要，而能夠擔次重任的人應當具備豐富的（職場）（閱歷）和并理解過系統(tǒng)的職業(yè)生涯輔導訓練，對職業(yè)生涯而言，職業(yè)生涯規(guī)劃是基本的保障。做好職業(yè)生涯規(guī)劃，對我們今后職業(yè)工作是大有裨益的。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃5
引言
奮斗賦予生命的動力，拼搏定義人生的內(nèi)涵。在高中三年的奔跑過程中，我們咬牙切齒，卯足了勁，昏天黑日，埋沒在漫無邊際的試卷當中。而當邁入大學的門檻后，曾經(jīng)的那些豪言壯語、昔日的偉岸抱負似乎日趨模糊。人生容不得我們肆意地消磨如此短暫的青春，古語有云：“凡事預則立，不預則廢�！比松枰ㄎ�，欲使那些美好的預言成為現(xiàn)實，職業(yè)規(guī)劃將是開篇之筆。
第一章 認識自我
1.【自我分析】
我個性溫和，待人真誠友善，善于傾聽，樂于與他人分享，平日里主動熱心，誠實守信，遇事認真踏實，有很強的責任心，會爭取自己最大努力完成任務。面對錯誤，勇于承擔，及時更正，并能總結經(jīng)驗。個人崇尚創(chuàng)新、多彩的生活方式。但是在信心方面有所欠缺，對人對事較強的敏感力形成了多愁善感的性格，給人留下了易情緒化的印象。
2.【職業(yè)興趣 】
我是一個比較靦腆內(nèi)向的女孩，對于工作，希望能擁有一個穩(wěn)定的工作，而醫(yī)學無疑是一個不錯的選擇。我欣賞白衣天使無私奉獻的精神，羨慕他們能夠探索人類如此奧秘的生物體，我以作為一名醫(yī)學生而感到榮幸，也為將來成為一名醫(yī)務工作者而感到自豪。當然，根據(jù)專業(yè)，我也會選擇其他相關的行業(yè)進行嘗試，為自己的今后的發(fā)展方向提供更多的參考。
3.【勝任能力】
在校學生會任職期間，通過各種活動，培養(yǎng)了良好的人際溝通能力，積累了一定的處事經(jīng)驗，擁有一定的組織基礎和創(chuàng)新能力。在具備扎實的專業(yè)基礎知識上，能較快適應新環(huán)境，積極與他人合作，培養(yǎng)團隊默契。除此之外，我個人的業(yè)余愛好也較為廣泛，相信廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作添姿增彩。
第二章 職業(yè)生涯條件分析
1.【家庭環(huán)境分析】
從家庭來說，其一，長輩們希望我能夠從事穩(wěn)定的工作，而醫(yī)學是永遠不會消失的行業(yè)；其二，學醫(yī)能夠幫助他們提高健康方面的.意識，改變不健康的生活方式。
2.【學校環(huán)境分析】
我所在的xx城xx職業(yè)技術學院至今已有70年的歷史，學院環(huán)境優(yōu)良，教學設施先進，實訓基地優(yōu)越，滿足了各專業(yè)學生的需求。學院認真貫徹“質量立校，項目立業(yè)，誠信立身”的辦學思想，踐行“行方智圓”的校訓，弘揚“誠、愛、美、潔、精”的校風。我為身在這樣的學習環(huán)境中而感到幸運。
3.【社會環(huán)境分析】
隨著人民生活的提高，國家醫(yī)保制度的完善和對殘疾人事業(yè)不斷加大投入，患者日益重視治療后的恢復情況，越來越多地需要專業(yè)康復人才，才雖然康復事業(yè)從80年代進入中國，但中國目前康復人才極為緊缺，供不應求，康復專業(yè)將在較長一段時間內(nèi)成為熱門專業(yè)，其就業(yè)前景廣闊，前途光明。
第三章 職業(yè)定位
1.【具備基本素質】
a.掌握醫(yī)學專業(yè)知識，具備扎實的基本功
b.冷靜、穩(wěn)重的處事能力，面對緊急情況不慌亂
c.具有良好的倫理、道德素養(yǎng)
d.擁有一顆慈悲之心，與患者及其家屬相處融洽，保持良好的一環(huán)關系
2.【我的職業(yè)定位】
根據(jù)本人的性格特征，認真負責，細心隨和，希望能夠從事本專業(yè)的工作，進入理想的醫(yī)院工作。在工作空擋可以去當?shù)匦l(wèi)生學校從教，傳授醫(yī)學知識。
3.（1）【本人目前存在差距】
a.在大一第一學期，基礎知識的根基建造得不是很牢固，距離自己的b.目標甚遠
c.英語水平有待提高
d.學習生活管理分配不是很得當，自覺性需要增強
e.對自己升本工作還未做好準備
f.動手能力也不是很好
�。�2）【縮小差距的方法】
a.努力學習，做到每天學習的新知識能及時鞏固，階段性地對知識進b.行總結歸納
c.對于英語學習平時多聽，多看，多記，為四級備戰(zhàn)
d.主動了解相關專業(yè)知識信息，關注社會動態(tài)
e.抓住實踐機會，提高自己動手能力。
第四章 具體執(zhí)行計劃
短期計劃
大一
通過國家英語四級考試（有能力向六級進發(fā)）
↓
獲得計算機二級等級證書
↓
參加各活動取得榮譽
↓
獲得獎學金
↓
假期鞏固書法
大二
拿到推拿按摩師證書
↓
教師資格證
↓
通過專業(yè)資格考試
大三
假期去醫(yī)院見習，一面鞏固在校學習的知識，一面在臨床鍛煉實際能力
中期計劃
1.在三甲醫(yī)院從事康復工作
2. 熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點
3.積累工作經(jīng)驗，完成本職工作
4.鍛煉人際交往能力及領導能力
長期計劃
1.完成本科學歷
2.從事本職工作同時去學校任教
3.獲得職稱
第五章 評估調整
優(yōu)秀的畢業(yè)→三甲醫(yī)院工作→升本→考研→職稱→成為有資歷的專科醫(yī)師
職業(yè)規(guī)劃中得每一步都是讓我走向最終目標的關鍵，職業(yè)生涯是個動態(tài)的過程，如果在實踐過程中有不適合的目標，那么就需要在調整每一階段小目標的基礎上適時調整最終目標的選擇。
結束語
人生猶如一具雕塑，需要我們精心鐫刻，挫折與磨難往往會讓我勾勒出更加精細的線條。星羅棋布的天空總有一顆是屬于我們自己的星，不要迷戀于安逸的生活，行動起來，奔向明天，清塵的第一抹陽光終會照亮我們燦爛的臉龐！
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃6
一、前言
好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預則立，不預則廢”就是這個道理，所以我明白擁有成功的職業(yè)生涯實現(xiàn)完美的人生、
二、自我分析與評價
1、自我評價——自信與堅強
我給自己設定了不同時期的不同職業(yè)目標，為了能夠實現(xiàn)這些職業(yè)目標，我會不懈的去努力，我的自信與堅強就是我實現(xiàn)這些目標最大的保障、
2、職業(yè)興趣——攝影類，制圖類
我有較強獨立思考能力和空間想象能力，喜歡去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的筆去描述自然、
3、職業(yè)個性——敢于創(chuàng)新，堅持不懈
我是一個善于發(fā)現(xiàn)新事物和探索新事物的人，善于和別人溝通，敢于創(chuàng)新，敢于探索，總是堅持不懈！
4、職業(yè)價值觀——綜合選擇
我的人才素質測評報告結果顯示我的職業(yè)價值觀排在前三的是追求關系（8分），追求成就（7分），支持滿足（5分），我的具體的是：首先在得到一份工作后要和自己的同事、領導關系相處的融洽，在這之后要追求自己的勞動成果，做好自己分內(nèi)工作的同時，適當去幫助他人、在工作時也需要他人的支持！
5、勝任能力
優(yōu)勢能力：敢于創(chuàng)新；堅持不懈；具有積極向上的心態(tài)；對自己充滿信心；有上進心；
劣勢能力：做事沒有邏輯性；不能很好的整理自己的文件；有點懶惰；沒有很好的語言表達能力；
三、職業(yè)分析
參考人才素質測評報告建議以及通過向朋友親戚的了解，我對影響職業(yè)選擇相關外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書（機械專業(yè)）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書（機械專業(yè)）、
1、家庭環(huán)境分析
我們家在農(nóng)村，父母在私營企業(yè)上班，家庭經(jīng)濟狀況一般，在農(nóng)村，大家最喜歡攀比的就是家庭狀況，還有就是子女的就業(yè)情況，大家對我都有很大的期望、
2、學校環(huán)境分析
我就讀的學校是南通農(nóng)院，它是一所綜合性全日制普通高等學校，學校專業(yè)特色鮮明，有著獨特的辦學理念，學校教學設施齊全，師資力量也比較不錯，教學質量也在不斷提高，總而言之，我們學校在同行列的大專院校中排在前列、
3、職業(yè)分析
機械制造與自動化這個職業(yè)在目前是一個很熱門的專業(yè)，而我們在這方面的人才也不是很多，現(xiàn)在的社會是靠機器發(fā)展的一個機械化的社會，所以在這方面就業(yè)比較良好、
4、社會環(huán)境分析
我國目前就業(yè)形勢都趨向飽和，但我認為在機械設計和機械制圖方面還需要更多人才，而職業(yè)市場對技能型人才技能技術要求較高、同時面向這方面的人才也在不斷增多
5、職業(yè)環(huán)境分析
隨著我國發(fā)展的不斷深入，工業(yè)產(chǎn)品的需求不斷增加，同時這方面技能人才的`需求也在不斷增長，我認為只要掌握好一門技能，在機械行業(yè)也是可以找到一份好的工作的、我生長在中國經(jīng)濟比較發(fā)達的沿海城市，沿海城市的就業(yè)狀況較好，對人才的需求量較多，而需求量多可對人才技能技術要求也很高大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書（機械專業(yè)）職業(yè)規(guī)劃、
職業(yè)分析小結：我認為周邊給了我一個良好的就業(yè)環(huán)境，但這并不代表不需要危機感，只有更好的充實自己，才能在就業(yè)中取得相應的優(yōu)勢、
四、職業(yè)定位
綜合前面的自我分析和職業(yè)分析這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的swot分析如下
內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（s）弱勢因素（w）
工作認真負責，做事小心細致，有耐心、沒有很好的語言表達能力、
外部環(huán)境因素機會因素（o）威脅因素（t）
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃7
1、無論你現(xiàn)在或將來從事的職業(yè)是什么，對職業(yè)要負責這一點切切不可忘記。你一定要對自己的職業(yè)認真敬業(yè)，勇承重擔，兢兢業(yè)業(yè)，恪守職責。
2、切記和諧融洽的人際關系非常重要。實踐證明，與同事間人事關系融洽將使工作效率倍增。
3、要優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的'交際技能可為你謀職就業(yè)提高成功機率。
4、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應變化。不管周圍環(huán)境以及你人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化，你都應該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這些機遇。
5、要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經(jīng)常轉換職業(yè)角色，這就是說你要善于靈活地從一個角色迅速轉換到另一個角色，方能適應時代環(huán)境的變化。
6、要善于學習新技術�；蛟S你想當一名作家，但在當今時代作家欲獲成功也必須不斷學習并掌握新技術技能才行，比如作家必須同時成為一名計算機文字處理員，打字員，網(wǎng)上發(fā)行員才能獲得成功。
7、要舍得花錢花時間學習各種指南性知識簡介。目前各大學、社會研究機構和其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日即可學完的知識簡介科目，這類指南性知識簡介科目的試學可能是預探新領域“水深度”的最簡便易行的方法。
8、摒棄各種錯誤觀念。當你考慮某新職業(yè)或新產(chǎn)業(yè)時，觀念一定要更新，以防被錯誤思維誤導。
9、要不斷開拓進取、不斷開發(fā)新技能。一個復合型的社會將不僅需求專業(yè)化知識，同時還需求通用化及靈活式技能。一名專業(yè)工作者若能借助于專業(yè)知識及通用技能綜合武裝自己，才更能適應未來年代的挑戰(zhàn)和競爭。換句話說，為你未來職業(yè)考慮，你絕不應只“低頭拉車”專心研究某一種專業(yè)知識，你還應同時 “抬頭看路”，看看這種專業(yè)知識在未來社會是否還將為人們所需求。一般說來，以長遠眼光看問題，多掌握幾種技能要比只精通一門狹窄專業(yè)知識更有前景。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃8
俗話說：行行都出狀元郎。當今社會競爭日益激烈，各類人才如雨后春筍般破土而出，在綜錯復雜的社會里生存和發(fā)展是最為簡單的兩個目標，但是終極命運卻有天壤之別，更多的事物不再僅僅偶然，更多的是必然。
隨著大學生普遍化和綜合素質的持續(xù)提升，讓我們在校生有種危機感和緊迫意識，怎樣在立足于社會的同時能創(chuàng)造出一定價值是每個人生必須思考的現(xiàn)實問題。在行動之前的準備工作和事物正常發(fā)展同等重要，任何人都贊成想好了在做比不想就做或邊想邊做要更切實際。
每個人對未知的命運都期待注重，當聽到這個活動時，就覺得是個嚴肅的人生話題，平靜的內(nèi)心又起波瀾，反省的機會再次降臨。鑒于此也覺得走好人生第一步也至關重要。
一、自我定位——“準確理解你自己”
1、自我描述
(1)興趣愛好：看書、寫作、音樂、運動等等
(2)性格特點：感性而不失理智，成熟而不失真誠，獨立而堅強，能夠敏銳的分析對方心理和處事風格，能吃苦，抗壓力強，適合水平強，容易接受新鮮事物……
2、職業(yè)興趣：喜歡從事多變的職業(yè)，排斥只做一件事。例如從政、作家、經(jīng)商等，只要是能有所建樹的事情都是比較感興趣的職業(yè)。能勝任的工作希望是管理，不過需要時間和機遇。
3、價值定位：雖然金錢不是萬能的，但沒有金錢也是萬萬不能的。自身價值的體現(xiàn)很大水準取決于你擁有的物質財富，這是人生的第一個追求，當?shù)玫綍r就應該有兼濟天下的胸懷，成功轉型。對于剛從大學走出社會來說，第一步就是能夠立足社會，同時建立可靠人脈和社會經(jīng)驗，在條件允許的情況下，能夠有一筆儲蓄，當做以后的創(chuàng)業(yè)資本。我一直相信，其實每個人都是人才，關鍵是需要創(chuàng)造機遇去培養(yǎng)，很多時候能改變我們自己的不是別人，就是你自己。
二、環(huán)境分析——“當我沒有水平去改變環(huán)境時，要適合環(huán)境，改變自己”
我的家庭條件不理想，父母的期望就是多學知識去改變家庭現(xiàn)狀。說實在的在大學期間真的沒有學到什么，這與個人意志和學習氛圍相關。所以不打算繼續(xù)深造專業(yè)，尋求別的理想職業(yè)，只要能創(chuàng)造人生的一個制高點即可。
當今社會，政策開放，無處不充滿商機，同樣有人群的地方就有他們需要的財富，社會依然殘酷和競爭，有作為的人大都摸索出了社會發(fā)展的潛在規(guī)律，并結合一些實際情況具體執(zhí)行而已。
三、確立志向——“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”
很多理想和志向像流水一樣消失在現(xiàn)實長河里，以前立志當警察、教師、作家、哲學不變法則。所以選擇一個能鍛煉自己的企業(yè)部門，學些真本領比一味的追求物質財富走的更遠更長久。
四、職業(yè)規(guī)劃——“希望本是無所謂有，無所謂無的，正如這地上的路，其實地上式?jīng)]有路的，走的人多了也便成了路�！�
人生的路，是走出來的，歷史，是人寫出來的。人的每個歷程都在抒寫著自己的歷史。所以，針對自己的實際情況給自己做個合理的規(guī)劃。
(1)大學期間。含蓄的說就是不求有功，但求無過，能夠順利畢業(yè)就好，剩下的時間能夠多了解社會，學些實用性強的知識，即使學業(yè)不理想，但還是應該每天進步點，相信不管學什么，總有一天用的上的，僅僅時間的問題了。
(2)畢業(yè)三年。這個時候人生第一份工作應該定位下來了，能夠熟悉自己工作的業(yè)務和處事水平，也積累了一點財富。等到自己性格成熟穩(wěn)重，各方面條件具備后應該積極規(guī)劃下一個人生目標。
(3)30歲之前。這是人生黃金時段，已經(jīng)確定了自己的未來十年奮斗目標，就是能開個公司，逐漸擴大市場占有率，以良好的人脈和可靠的品德贏的財富。
(4)50歲之前。當自己的公司規(guī)模壯大了，在社會上有一定的影響力后，我會嘗試成功轉型，從商業(yè)到參政，因為企業(yè)的管理在官場上也有用武之地，這個年齡段已經(jīng)飽經(jīng)滄桑，看淡紅塵，憑借扎實的為人處事的基本功，定有一番建樹。
五、與時俱進——“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物”
在漫長的路途中，難免會遇到很多障礙需要去克服，有很多計劃在行動中局勢發(fā)生變化，所以做好前期預備工作也很重要。在生活中領悟成功的要素，在成功中感受生活的樂趣，盡量讓自己的人生豐富多彩。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時期，一種觀點認為職業(yè)生涯的階段主要可分為：
�、俾殬I(yè)準備期：職業(yè)準備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的.心理、知識、技能的準備以及等待就業(yè)機會。每個擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進入職業(yè)角色;
�、诼毬殬I(yè)選擇期：這是實際選擇職業(yè)的時期，也是由潛在的勞動者變?yōu)楝F(xiàn)實勞動者的關鍵時期。職業(yè)選擇不但僅是個人挑選職業(yè)的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業(yè)選擇才會成功。
③職業(yè)適合期：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存有一個適合過程，要完成從一個擇業(yè)者到一個職業(yè)工作者的角色轉換。要盡快適合新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關系等。
�、苈殬I(yè)穩(wěn)定期：這個時期，個人的職業(yè)活動水平處于最旺盛時期，是創(chuàng)造業(yè)績、成就事業(yè)的黃金時期。當然職業(yè)穩(wěn)定是相對的，在科學技術發(fā)展迅速、人才流動加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。如果時間充分利用，會有很多時間發(fā)展業(yè)余愛好，甚至能夠身兼數(shù)職，但這些需要良好的環(huán)境和學習心態(tài)，同時應注意主次輕重，循序漸進的過程。
我的職業(yè)生涯規(guī)劃在此就告一段落了，具體的細節(jié)靠的是平日里去注意，始終為人生目標奮斗不息。凡事心中有桿秤，其實成功捷徑，只不過不要走冤枉路就好了，人生每一步走的穩(wěn)妥點就已經(jīng)充足了，更多的事需要時間，時間能證明一切。最后引用蘇東坡的一句話：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。以此自勉。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃9
一、前言：
轉眼間就要結束大一的生活了，大一的這一年對我來說好像沒學到多少東西，收獲寥寥無幾，倒是參加了不少活動，但是好像也都是在干活。記得剛來我們學校的時候，還是憤憤不已，不服氣自己高考因為5分的小分限制而沒能進入我夢寐以求的清華大學美術學院。便想快快結束這4年的大學生活，爭取能夠考上清華的研究生，離開這個可怕的學校。因為在來上大學以前，我很少跟女生在一起，大都和男生一起玩，因為我覺得女生的事比較多。
又加上在剛開學時了解到我們服裝設計班只有一個男生，就更加堅定了我的信念。剛開學的一段時間，我還每天早起看英語，但是慢慢的開始對我們學校有了了解，慢慢的也習慣了跟其他同學一樣懶散的生活。。。。。。一切都是那么順其自然的過完了大一的生活�，F(xiàn)在的我，對自己的安于現(xiàn)狀感到非常不滿，想迫切的改變我自己，想有個全新的我。選擇這也生涯規(guī)劃這個課程是因為在我大一上學期還沒選課的時候，有個學姐有事讓我?guī)退ド弦淮握n，記得那節(jié)課周老師給我們放的《恰同學少年》，還講了一些處理事情的技巧，當時我非常感興趣，所以就選擇了這門課程。現(xiàn)在通過對職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學習，想好好規(guī)劃一下我今后的生活，也想找回從前那抱有遠大理想、不懈努力奮斗的我。
二、自我分析
我是一個大一的學生，我的性格還算開朗，待人和藹，喜歡自己的事情自己做，喜歡打抱不平。我的愛好是爬山，打羽毛球、網(wǎng)球、籃球、排球，看電視，畫畫，看小說，還喜歡看大海。自認為人緣還不錯。我待人很寬容，通常不會因為小事而斤斤計較，不過要分是誰，不同的人用不同的方法。獅子座的我喜歡熱鬧，但是也很享受孤獨，認為孤獨也是一種享受。喜歡為止的新鮮有趣的事物，喜歡有激情的生活，不愿意被束縛。我從不愿意承認失敗，即使承認了，也很氣憤，這是個很不好的習慣。不過我做事還是力求完美，要求很高。
我的家庭是普通的工人家庭，還有一個哥哥一個姐姐。我小時候生活在礦區(qū)，爸爸是挖煤的礦工，每周回家一次。媽媽也是礦上的工人，不過是個文盲，因為以前姥姥家窮，孩子多，不過只有我媽媽沒上過學。礦工的收入不是很多，再加上我們家3個孩子，所以生活一直都很節(jié)儉。后來哥哥工作了，只有姐姐和我上學，家里買了套新房，就搬到了城區(qū)，我也轉了學，媽媽也下崗了，開了個商店，我真的很佩服媽媽，不識字居然能記住所有東西的價位而且商店大都是我媽自己看著。
當時的我學習很好，也很少給家里惹麻煩。所以是最受寵的一個。但是那個中學都是礦工子弟，考高中的很少，大都是考礦上的技校，上完分配個工作，就這點追求，當時的我就隨波逐流了，導致第一年沒考入重點高中。不過還好，我及時調整了我自己，去了一所重點中學復讀了一年，又開始學美術，最終以正榜的成績考入了重點高中，省了學費，但是是占了我美術成績考的好，文化課還是很低。上了高中以后，高一的上學期還是莽莽撞撞，不知所措。但是后來受了點刺激，開始發(fā)奮圖強，到現(xiàn)在為止我都佩服當時的自己：困了就掐自己的大腿，數(shù)學題會就是會不會就是不會，問同學題時，不完全理解不罷休，當時我同桌說他學習完全是因為我，怕我問他題時不會就先自己搞懂在教我。
經(jīng)過不懈的努力，我從班里的倒數(shù)進入了班里的前幾名，感到很自豪。又加上我的專業(yè)基礎好，老師開始關注我，說我考清華有希望。到了高三外出學專業(yè)，學費很高，只靠爸爸的死工作是支付不起這一家人的生活，媽媽就想到了老家還有3畝地，以前是免費給我三叔種的，我們老家是大蒜之鄉(xiāng)-山東金鄉(xiāng)。爸爸也退休了，到了芒種時期爸爸就回家種上田，空閑就回來，收入還不錯，夠我一年的學費還剩很多糧食。我也很懂事，生活很節(jié)儉，每次媽媽給我打錢，我都有種犯罪感。還好我應屆專業(yè)就過了清華，是我們高中歷年來唯一一個應屆生專業(yè)過清華的，而且名次比往屆生都好。學校的領導都開始關注我，幫我開小班，給我補課，給我解決吃飯問題。雖然他們對我很好，但是在我眼里很勢利。不過由于高三一年都沒學過文化課，我還是沒能如愿以償，考上了景德鎮(zhèn)陶瓷學院，但是媽媽閑太遠，學校又不怎么好又讓我回去復讀了。這次學校又給了2萬塊錢的補助，作為外出學習的費用，但是我的美術考前班不收過清華專業(yè)學生的學費，這讓我為家里省了不少錢。不過這一年我的心態(tài)就沒那么好了，但還是過了清華，可惜的是最終還是因為差5分的小分被卡，學校領導又去家里找我家長，讓我繼續(xù)回去復讀考清華，但是我已經(jīng)沒有那個精力了，還好我們學校專業(yè)考第六，便來到了民大。這是我的一些經(jīng)歷，寫跑題了，但是很想說出來，望老師見諒。雖說上了民大，但是對我的服裝專業(yè)我是完全沒有興趣�，F(xiàn)在想多學的知識廣一些來豐富我自己，也想為以后做鋪墊。我的感情方面沒有什么干擾，可以完全將精力放在充實自己身上。我害怕?成不變的枯燥，不愿意置身于平庸的生活，喜歡生活中充滿激情。
我一直堅信，只要自己完美和努力，幸福就在前方，更美好的一定在等待著我們�。�
三、專業(yè)就業(yè)前景分析
1、本專業(yè)的主要就業(yè)方向 ：
在教學、科研領域從事研究、開發(fā)工作，企事業(yè)的服裝藝術設計、管理、貿(mào)易工作，與服裝相關的流行傳媒工作。
2、就業(yè)前景分析
現(xiàn)在國內(nèi)服裝產(chǎn)業(yè)發(fā)展很快，對于整個國民經(jīng)濟增長有著非常重要的影響力。但是，不容忽視的是，目前整個服裝產(chǎn)業(yè)正面臨著轉型期，同國外相比，我國服裝產(chǎn)業(yè)的品牌影響力還遠遠不夠，遠不及歐美國家，如法國、意大利等。但國內(nèi)也有一些發(fā)展不錯的品牌，但影響力仍然不足。
在競爭激烈的經(jīng)濟全球化時代中，世界的目光都在關注中國，關鍵在于中國企業(yè)能否在全球競爭中取得優(yōu)勢。從“中國制造”到“中國創(chuàng)造”的進步，其核心問題是中國急需崛起一大批世界級的服裝企業(yè)和服裝設計大師，形成一系列世界名牌，建立起一支能夠參與國際競爭的品牌設計師隊伍。現(xiàn)在很多國外的設計師都到中國來汲取民族元素，與現(xiàn)代的相結合來發(fā)展服裝產(chǎn)業(yè)。行業(yè)領袖和大師階層和世界名牌的產(chǎn)生，離不開世界級的教育和培訓的碩果--即行業(yè)專才的成批的出現(xiàn)，而且要具有能夠與國際化接軌的中國風格（學習與訓練過程融入中國文化）。現(xiàn)在要深挖掘中國設計資源的潛力，將更多的`設計師資源集中起來，從新組合優(yōu)化結構，標準化流程，使其成為中國乃至世界服裝界的設計源泉！
以全球化的服飾文化格局的視角，正確的認識我國的傳統(tǒng)服飾文化與現(xiàn)代西方服飾文化在中國未來的服裝業(yè)發(fā)展的意義，要不斷汲取民族文化，做到民族文化與現(xiàn)代文化相結合，不斷創(chuàng)新，創(chuàng)造更多更好的中國服裝品牌。還要做的從傳統(tǒng)文化、現(xiàn)代時尚文化中吸納民族元素和時尚元素、并于品牌市場共同構成服裝設計專業(yè)的需求；以文化創(chuàng)意為設計的根基融合當代西方服飾文化來創(chuàng)新發(fā)展我們的服裝產(chǎn)業(yè)。在面對當今中國服裝業(yè)依托“服裝制造大國”的優(yōu)、劣之勢，以及應中國服裝產(chǎn)業(yè)發(fā)展的需要，還要積極進入自主品牌的創(chuàng)新設計與市場經(jīng)營，提升產(chǎn)業(yè)效益這一服裝產(chǎn)業(yè)轉型升級時期的特點。我相信服裝界有很大的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
四、職業(yè)選擇分析
1、個人職業(yè)選擇目前最大的困惑
說實話，目前屬于迷茫階段，對我的服裝專業(yè)不怎么感興趣，但是還可以接受。跟別人說自己喜歡金融專業(yè)，可是具體的我又不了解，所以很迷茫。后來我的專業(yè)老師說我以后可以干服裝行業(yè)的營銷方面的工作或考研的時候考服裝營銷專業(yè)，這樣的話，會比其他同學更好找工作。但是雖然說自己不喜歡服裝專業(yè)，但是有時候又對服裝專業(yè)開的一些課程很感興趣，有時候真的很茫然。
2、個人的職業(yè)選項
其實自從我選了服裝專業(yè)以后，我就有個特別的想法。我以前的高中同學，現(xiàn)在有很多也在學服裝行業(yè)，有服裝設計的、有學染織的、有學服裝營銷的、有學平面設計的還有珠寶設計的。我的想法是我們可以聯(lián)合起來開一家服裝公司。實現(xiàn)一體化構成，如果可以的話，我們還會舉辦時裝展，把時裝和首飾相結合，來共同實現(xiàn)我們的理想。
3、選擇路徑
聽老師說服裝專業(yè)如果不想當老師或搞學術方面的工作就沒必要考研，作用不大。但是我想繼續(xù)考研，繼續(xù)學習，我想在上研期間兼職工作，可以學更多的知識也能鍛煉自己。
4、選擇理由
自我優(yōu)勢：
�。�1）我比較自信而且天生有領導能力；
�。�2）我思想積極，大一上學期就遞交了入黨申請書，并通過考試；
（3）勤奮用功，擅于思考，邏輯分析能力強；
�。�4）個人求職欲望強；
�。�5）綜合素質較高；
�。�6）現(xiàn)在中國時裝業(yè)人才缺乏，工作范圍廣，有較多的發(fā)展機會。
劣勢：
�。�1）英語水平差；
（2）對專業(yè)不夠感興趣；
�。�3）組織協(xié)調能力不夠；
�。�4）性格較急，容易暴躁。
五、與職業(yè)選擇目標的差距
要想成為一名服裝設計師不是一件容易的事，不僅需要有一定的天賦，而且更需要懂得學習方法并付出辛勤的努力，才能學有所成。在設計作品中不能期待一夜就能妙筆成花，應該老老實實地從從模仿他人的設計開始，要把模仿作為學習的入門起點，慢慢地再融入自己的設計風格作為服裝業(yè)中不可或缺的重要角色，除了要對時尚潮流保持高度的敏感，更要對數(shù)字、價格保持敏感度。要想做個高級的管理人員，不僅要對市場預測及整個潮流的預測，這項工作的重點及難點更在于信息捕捉的準確性：在成本價格談判的過程中，是否有控制供應商的能力以及對供應商生產(chǎn)能力的預測與估計，對突發(fā)情況的應變處理能力。因此，要不斷提高應變協(xié)調與組織能力，溝通與表達能力，對行業(yè)的敏感性，語言能力（尤其是外語能力），為我的職業(yè)歷程打下牢固的基礎。
六、未來的計劃
在今后的生活中，我要不斷提升自身的綜合素質，多參加學�；顒�，如社團活動，學生會活動，培養(yǎng)多方面興趣來豐富及充實自己的生活，要對服裝專業(yè)保持熱度的基礎上還要繼續(xù)加溫，還要通過講座、市場調研、實習、國內(nèi)外服裝行業(yè)賽事等活動，要求自己心系生活、提高民族文化與時尚文化以及藝術修養(yǎng)；心系服裝設計師的志向提高專業(yè)素質修養(yǎng)；心系企業(yè)競爭與發(fā)展的全局提高心理素質的修養(yǎng)。利用課余時間去別的院系或學校去聽有關的課程，多去圖書館看書，可以自學一些感興趣的專業(yè)。
七、結語
本來認為老師布置的這個作業(yè)沒用，還很長，但是剛開始寫的時候便滔滔不絕了，感覺收獲很大。我喜歡暴風雨的生活，充滿激情和挑戰(zhàn)。要不斷提升自身的綜合素質，多參加學�；顒�，如社團活動，學生會活動，培養(yǎng)多方面興趣來豐富及充實自己的生活，同時還要培養(yǎng)團隊合作的精神，要多與學長學姐溝通交流，多向他們請教專業(yè)知識及積累經(jīng)驗。還要利用暑假多做社會實踐活動，將所學的知識與實際結合起來，為以后的工作積累經(jīng)驗。
還是那句話，我一直堅信，只要自己完美和努力，幸福就在前方，更美好的一定在等待著我們！
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃10
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的'需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我盤點
我是一名�？粕�，家里對我最大的希望就是——成為有用之才，本人性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽看書、外出散步、還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是海子，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
四、評估調整
職業(yè)規(guī)劃是人才與職業(yè)進行配對的規(guī)劃，它不但是人們對職業(yè)的選擇，也是對事業(yè)的選擇。在人的一生中，職業(yè)規(guī)劃不可能一次就能完成，它可能會隨著人的成長與認知的變化而不斷出現(xiàn)，是人們經(jīng)營自己未來的一項長期的戰(zhàn)略工作。所以定期進行職業(yè)規(guī)劃是時代與環(huán)境的要求。
我的評估主要由以下幾部分組成：
A、設計自我評估表格
由于評估是系統(tǒng)性、規(guī)范性、長期性的工作，計劃與實施結果對比的填寫上去，進行量化積分，便于直觀了解自己實施程度，結尾附上目前新調整的計劃和成功實踐的經(jīng)驗總結，日后也可以查詢。
B、設計評估時間表
在職業(yè)生涯不同階段，對職業(yè)規(guī)劃評估的頻繁程度不一樣。到一些關鍵階段需多次進行評估，在關鍵點也需進行針對性評估，所以要硬性設定評估計劃及其執(zhí)行實施情況進行的時間表，并確保對照執(zhí)行。
C、匯報修正
由于個人制定的評估帶有一定的主觀性和不成熟，有時不僅不能改正錯誤，反而讓目標偏離的更遠。我們可以將自己的評估交給父母，輔導員或其他有一定社會閱歷的人看一看，使評估具有遠見性，精準性，明確性，這樣的評估才能真正幫助自己少走彎路，早日實現(xiàn)既定目標。
五、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃11
職 業(yè)
姓名： 學院： 聯(lián)系電話： 學號： 班級：
一、前言
人生的道路，我們才剛剛開始�？墒俏覀円趺醋呦氯ィ烤拖裎覀兂Ｕf的，盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，應當全力以赴，面對生活中的任何問題我們都要有這種態(tài)度；對于不可控制的，我們應當養(yǎng)成安然接受的胸懷和藹度。要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做好。即便是失敗了也問心無愧。在這寶貴的大學生活中，我們要努力的充實自我，從各個方面讓自己得到錘煉。學習方面努力學習專業(yè)知識，不斷地豐富自己的知識面，充分利用學校的圖書館。社會實踐方面要多多參加學校組織的各種活動，參加三下鄉(xiāng)等社會實踐活動。努力讓自己的大學生活過的充實成心義。
二、自我分析
1、自身現(xiàn)狀：
低級電子商務師證已經(jīng)考到，專業(yè)課水平還有待加強，擔負班級班長，學院學生會學習部的部長，對管理方面有一定的了解與實踐體會；具有較強的人際溝通能力；待人溫順不會常常發(fā)脾氣，具有一定的啞忍性，會和認識的人保持較好的關系，和不認識的人也能夠很快的溝通，對人真誠。別人說我性情偏于外向，但我認為我性情具有兩面性，我愛好安靜的環(huán)境，愛好一個人學習、 看書、聽音樂。但有時卻很愛好熱烈，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心的。另外，我有很強的自信心，具有團隊精神和協(xié)作能力，比較強的創(chuàng)新意識，有過打工的經(jīng)歷。
我的優(yōu)勢：本人與人溝通能力比較強，誠實取信、有責任心、能吃苦刻苦、積極向上、做事認真。
我的劣勢：有時候會顯示出怠惰的一面，缺少社會實踐體會，不能很好的有效率的利用自己的時間。
2、職業(yè)挑選：
專業(yè)電子商務行業(yè)，加入類似阿里巴巴B2B或者淘寶C2C或網(wǎng)上貿(mào)易方向，做網(wǎng)絡營銷
三、環(huán)境分析
1、家庭分析：
我出身農(nóng)村家庭，家境一樣。媽媽做點小生意，所以我從小就得到媽媽的錘煉，在與人溝通方面掌控了一定的技能，同時也促成了我自信的性情。這些錘煉無疑對我以后的職業(yè)生涯奠定了基石。
2、就業(yè)機遇：
我國電子商務發(fā)展較快，為我們學習其專業(yè)的大學生提供了更好的發(fā)展機會。中國加入世貿(mào)組織后，與世界的一體化進程加快，國外的資本、技術參與將加大對高層次人才的需求，將有利于吸引大學生就業(yè)。
3、就業(yè)挑戰(zhàn)：
我國連續(xù)擴大招生規(guī)模，使畢業(yè)生數(shù)量活躍式增長，而社會有效需求在短時間內(nèi)增幅有限；很多專業(yè)和非專業(yè)人員的加入使我們就業(yè)壓力增大。
4、專業(yè)分析：
我所學的專業(yè)是電子商務，根據(jù)電子商務專業(yè)的職業(yè)技能要求：電子商務師是具有復合型的高素養(yǎng)人才。作為一位合格的電子商務師，要求：
（1）、掌控熟練的`IT技術：如網(wǎng)絡協(xié)議OSI、TCP/IP，網(wǎng)絡與互聯(lián)設備。
�。�2）、熟悉電子商務的運作平臺：信息流網(wǎng)絡、知識流網(wǎng)絡、資金流網(wǎng)絡、物流網(wǎng)絡、契約網(wǎng)絡、電子商務管理：ERP系統(tǒng)管理、SCM供應鏈管理、CRM客戶關系管理。
（3）、了解電子商務系統(tǒng)的安全，金融電子化的安全，以及法律保護問題。
因此，在大學里，必須認真學好各門專業(yè)課程，掌控電子商務工作實務操作基本技能：了解電子商務理論和實踐的發(fā)展動態(tài)；了解電子商務的有關法律、法規(guī)和國家有關政策。 據(jù)了解，社會需要的電子商務人才一樣可分為三個層次：
�。�1）、電子商務技術運用型人才，如網(wǎng)絡建設、系統(tǒng)管理、Web制作及運用程序開發(fā)等，主要面向各類企業(yè)、公司的相干技術崗位；
（2）、一樣管理人員，主要是企業(yè)和政府部門中的一樣管理與運用人員，其需求量是最龐大的，他們是電子商務的直接運用和受益者，并不關注太多的技術細節(jié)，只需知道如何在電子商務環(huán)境下展開工作；
（3）、高級管理人才，他們應具有管理、經(jīng)濟及信息技術等綜合專業(yè)知識。
本專業(yè)的就業(yè)具體崗位有以下幾類：
（1）、電子商務市場需求分析員、分銷人員、采購員、促銷員；
�。�2）、電子商務方案策劃與推廣人員；
�。�3）、網(wǎng)頁制作人員、網(wǎng)站建設（策劃）人員、網(wǎng)絡管理（保護）者；
�。�4）、營銷管理人員；
（5）、外貿(mào)人員。
5、電子商務就業(yè)情形分析：
據(jù)統(tǒng)計，我國登記在冊的電子商務企業(yè)已到達1000多萬家，其中大中型企業(yè)就有10萬多家，初步估計，未來我國對電子商務人才的需求每年約20萬人，而我國目前包括高校和各類培訓機構每年輸出的人才數(shù)量不到10萬人。人才總量不足已成為制約我國電子商務發(fā)展的瓶頸。隨著電子商務的快速發(fā)展，這些畢業(yè)生在進入人才市場時本應搶手，但事實并非如此，近年來電子商務專業(yè)應屆畢業(yè)生就業(yè)率僅為20%，而全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)鑒約率是47%，可見，電子商務專業(yè)應屆畢業(yè)生就業(yè)率遠遠低于全國大學生就業(yè)平均水平，這種狀態(tài)不容樂觀。造成這種局面的根本原因在于高校在電子商務人才的教育和培養(yǎng)方面還存在欠缺，在這種情形下培養(yǎng)出的學生很難符合社會對高層次電子商務人才的需求標準。
6、我們應如何做好與社會的對接：
依照就業(yè)崗位對電子商務專業(yè)學生的能力要求，為了能夠更快適應工作崗位的要求以及企業(yè)的需求，在技能學習和能力錘煉上更應當做好與社會對接，作為電子商務學生應當如何做好與社會崗位對接，要具有哪些能力需要學習哪些課程和內(nèi)容，運用從以下幾點著手：
（1）電子商務專業(yè)學生在學習理論知識的同時，應加強運用技術、商務實踐和專業(yè)電子技術實踐。電子運用技術是阻礙學生就業(yè)的最重要的障礙，沒有這個基礎，即便沒有大量的理論是空中樓閣，造成績業(yè)困難，企業(yè)只能用一種理論來知道沒有操作能力的人才嗎？現(xiàn)在企業(yè)要重視效益，用人一定能給企業(yè)帶來效益，既不能立刻帶來效益，也要為效益服務。
�。�2）在電子商務的情形下，不要盲目跟風，實踐很重要，一定要多做，多操作。隨著現(xiàn)代科學技術的飛速發(fā)展，許多教科書和教師遠遠落后于電子商務的發(fā)展。
�。�3）、實踐參與，言而不行也沒用。比如走走網(wǎng)上書店、到論壇參與討論、建自己的個人主頁、申請博客空間、搜索網(wǎng)絡信息、參與網(wǎng)上拍賣等等，在參與中體會互聯(lián)網(wǎng)對傳統(tǒng)商務、學習、生活的影響。比如，常常有同學問老師一些專業(yè)性問題，或者一些小的技術問題，要一些電子商務資料，這些問題其實隨便到搜索引擎搜索一下都能輕松的劃到，但是作為電子商務的學生竟然不知道利用搜索引擎這個偉大的老師來解決一些基本的問題，這個非常嚴重的問題。搜索引擎是電子商務實行進程中非常重要的一個工具，資訊搜索、信息收集、網(wǎng)絡營銷都離不開搜索引擎，搜索引擎是電子商務的關鍵。還有就是使用FOXMAIL、OUTLOOK等郵件工具；
使用WORD整理資料；使用EXCEL處理數(shù)據(jù)；使用簡單的處理工具PHOTOshop處理圖片；發(fā)傳真；開郵箱；開BLOG；開網(wǎng)店等等基本技能。那如何掌控這些基本技能呢？我認為廣大的學生一定要爭取最多的機會進入企業(yè)做一些最基本的工作（網(wǎng)頁制作、信息編輯、客戶服務、文員、網(wǎng)絡銷售等）實踐一下，通過企業(yè)實習掌控基本技能，企業(yè)的工作環(huán)境會讓學生迅速成長起來。
四、職業(yè)發(fā)展設計
（一）、制定計劃與措施
大學二年級：
1、認真學好專業(yè)知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。注意提高自身的基本素養(yǎng)，通過參加各種社團等組織，錘煉自己的各科能力，同時檢驗自己的知識技能。
2、做一些兼職，社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業(yè)有關的專業(yè)類的工作，進一步提高自己的責任感、主動性。
3、證書大突破：考取英語四，以及其他相干證書。
4、開始嘗試并學習寫簡歷、求職信，了解社會需求。搜集與本人目標工作有關的信息，并通過信息渠道嘗試和已畢業(yè)的校友交換思想 。開始畢業(yè)前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積存。
5、預習或模擬面試，積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心體統(tǒng)的用人公司資料信息，強化求職技能，進行模擬面試等訓練，盡可能做出較為充分準備的情形下進行演練，為自己以后找到理想的工作而努力。
6、獲得普通話等級證書。
大學三年級：
1、通過對社會的了解，充分對自己想就業(yè)的單位、企業(yè)作好研究，找到自己理想的就業(yè)企業(yè)，并為之不懈努力。
2、做好努力工作的一切準備！
健康目標：常常錘煉，要具有強健的身體，還有就是家人也健康平安
五、職業(yè)生涯
從實習到就業(yè)，初入職場，獲得初步的職業(yè)體會。
從最基礎的工作做起，獲取實際工作的體會，在工作中連續(xù)好好學習專業(yè)知識，提升自己的專業(yè)知識，進一步學會為人處事的技能。
目標：進入阿里巴巴，并還是做網(wǎng)絡銷售的工作，開始了解聘場。努力做好本職工作，一步步提升自己的專業(yè)知識，努力拼搏，爭取在五年內(nèi)做到銷售經(jīng)理一職。
六、結束語
計劃固然好，但最重要的在于付出實行并獲得成效。時時刻刻都不能忘記，任何目標，只說不做到頭來只是一場空。 路其修遠兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆蘇醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、尋求、報負；每個人心中都有一片森林，承 載著收獲、芳香、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拼的人！ 一個人的一生是有限的，人生能有幾次博，此時不博何時博，我們要抓住我們身邊的每一個機會，來實現(xiàn)自己的人生價值。一個人的一生一定要過得成心義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個人活著就是要做成心義的事，而做成心義的事就是好好的活著。生活的本質不是索取而在于奮斗！
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃12
一、職業(yè)生涯規(guī)劃之自我分析
1、我的性格，興趣
我的性格有些向，但有時開朗、活潑。很積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀察，每天都會用微笑與別人打招呼。對事情大多抱有樂觀態(tài)度（當然，這或許與我沒經(jīng)歷過多少挫折有關吧）。對挫折的承受力很差，對于成敗看得很重，但大多數(shù)時候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。
業(yè)余時間喜歡聽輕音樂。有時會與同學聊天，談論一些稍有哲理性的問題，交流一下對問題的看法，或者討教一些待人接物的方法；有時會獨自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。待人真誠，很體貼別人，喜歡幫助別人。有時還會發(fā)一些小孩子脾氣。
因為已打定主意讀研，感情方面也沒有牽絆，所以學習非常用功，學習態(tài)度也很端正。不太活躍，不主動參加積極性高的活動，不太喜歡喧鬧的場面；語言表達能力一般，不善人際交往，在這方面對自己很缺乏自信；喜歡隨遇而安，不喜歡領導，強制別人。
2、我的能力
a、我現(xiàn)在擁有的能力
英語，計算機基礎技能，動物學、植物學專業(yè)基礎知識及相應的實驗技能。
b、大學期間要培養(yǎng)的能力
生物科學專業(yè)基礎知識及相應實驗、實踐技能，培養(yǎng)較強的邏輯思維能力。這要求我專業(yè)學習上要做到扎實、穩(wěn)固，還要多接觸一些專業(yè)方面的知識，了解國際上本專業(yè)最新動態(tài)，多做一些本專業(yè)的實踐項目，如URTP，挑戰(zhàn)杯科技學術作品大賽等
我打算畢業(yè)后出國留學，因此英語必須達到很高水平，除了四六級以外，大四之前還要過托福、GRE，對英語的學習不能等閑視之
大學期間我還要提高與人交往能力，這要求我多參加學校活動，多與人接觸，多積累經(jīng)驗，努力做到跟陌生的尤其是不是一個年齡層次的人能大方自然的交流。
同時還要提高口語表達能力，經(jīng)常是給別人講一件事情時不能描述清楚事情的主要容和重點部分，也無法表達其精彩細節(jié)，不能很好的組織語言表達出來，通常會顯得描述羅嗦，條理不清，而且其中還夾雜著很多不必要的連接詞和感嘆詞。
大學期間寫作能力的提高也是一重點。生物科學專業(yè)做完科研以后有時要發(fā)表論文，沒有好的文筆自然無法把自己的科研成果公布于眾，食鹽的艦只也就無法最充分地體現(xiàn)了。
c、我的價值觀
我沒有什么特殊的信仰，是無神論者，堅信馬克思唯物主義、馬克思主義哲學價值觀。但我堅信善有善報，惡有惡報，不管別人如何，只是做自己覺得好的事情，喜歡幫助別人，樂在其中。
d、同學、老師對我的評價
學習刻苦、優(yōu)秀，本性天真、單純，缺乏社會實踐經(jīng)驗，很搞笑，脾氣好，細心，做事細致，但考慮事情不周到，對事情的人是膚淺，不能看到事情的深層。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃之SWOT分析
1、我的優(yōu)勢
專業(yè)知識，專業(yè)技能掌握牢固，且對本專業(yè)知識的學習懷有極大的熱情
性格屬稍偏向，安靜型，心思細膩，做事認真，考慮問題比較細致
有較強的.邏輯思維能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力
積極參加各種學術活動，現(xiàn)在正申報URTP項目
生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面
待人真誠，有責任心、愛心，并且喜歡做相關的工作
善于短期職業(yè)規(guī)劃，而且能很好的完成計劃任務
喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作
2、我的劣勢
我準備大學畢業(yè)后去美國留學，但現(xiàn)在的英語水平遠遠不夠高
實驗操作技能與所需水平還有差距
計算機操作水平不夠高
競爭意識不強，對環(huán)境資源的利用不夠主動，也就是與環(huán)境的交互能力不夠
抗壓力能力不強
與人交往和溝通能力欠缺，口語表達能力也不夠好，與人交談時溝通不利，表達不清楚、解釋問題抓不住重點、談吐條理不清
懷疑自己的交往和溝通能力和口語表達能力，以致喪失許多鍛煉自己的機會
做事不過果斷，尤其事前作決定的時候瞻前顧后，老是猶豫不決，沒有很大的恒心
組織管理人員的能力和經(jīng)驗欠缺
不善于長期規(guī)劃，制定的計劃經(jīng)常會被打破
不喜歡機械行重復的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情
3、外部環(huán)境的機遇
21世紀是生物科學的世紀，社會對生物科學的依賴會越來越強烈，生物科學的發(fā)展已被許多國家擺在發(fā)展的最前沿，其發(fā)展前景廣闊
學校的實驗教學條件很好，利于實驗技能的培養(yǎng)、提高
學校周圍有許多生物科學專業(yè)很強的學校，可以去聽課
同學來自全國各地，有機會趁假期可以去全國各地作生物調研
4、外部環(huán)境的劣勢
國高校畢業(yè)生擇業(yè)的激烈競爭
家庭經(jīng)濟條件一般，不足以供給我出國留學
家庭沒有社會人脈基礎
沒有進入知名的大學讀書（但我對自己目前就讀的學校還算滿意）
生物科學類專業(yè)目前在我國發(fā)展不是很好，擇業(yè)圍不廣
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃13
論文摘要：對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀進行分析，探討團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中所起的作用和具體應用，并提出了對團體輔導在促進貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些構想建議，以期為今后的研究起到一定的借鑒意義。
論文關鍵詞：團體輔導；職業(yè)生涯規(guī)劃；貧困大學生
近年來，我國大學生就業(yè)問題日益嚴峻，而貧困大學生的就業(yè)問題更是讓人擔憂。據(jù)不完全統(tǒng)計，高校家庭經(jīng)濟困難畢業(yè)生的就業(yè)率一般要低于全校平均就業(yè)率約10個百分點。因此，高校越來越重視對大學生尤其是貧困大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導。團體輔導由于其自身特殊優(yōu)勢已成為學校學生輔導工作的一個新趨勢，本文將結合對貧困大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導過程中所積累的經(jīng)驗，對團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應用進行探討。
一、當前貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀
職業(yè)生涯規(guī)劃是指根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)以及按照一定的時間制定相應的工作、培訓和教育計劃，并采取必要的行動實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的過程。由于貧困大學生的特殊性，在職業(yè)生涯規(guī)劃時往往存在一系列問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.自我認知模糊，職業(yè)準備不到位
職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己充分認識的基礎上，自我認識是個體進行職業(yè)生涯發(fā)展的基石。然而由于家庭經(jīng)濟條件的困擾，許多貧困大學生在對自我認知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現(xiàn)在沒有準確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業(yè)生涯規(guī)劃造成較多的障礙，許多貧困大學生不了解自己到底喜歡什么職業(yè)、適合什么職業(yè)，并不能結合對自我認知進行有針對性的學習和實踐，導致日后就業(yè)時準備的不充分。
2.就業(yè)取向功利，職業(yè)定位不合理
受特殊成長環(huán)境的影響，貧困大學生大都肩負著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業(yè)抱有較高的期望值。貧困大學生的就業(yè)價值取向功利，過分看重經(jīng)濟因素，有調查表明，貧困大學生多把職業(yè)目標放在“三大”（大城市、大企業(yè)、大機關）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)和中小企業(yè)單位。職業(yè)定位的不合理，反而會使貧困大學生失去了很多合適的就業(yè)機會，也影響了貧困大學生的順利就業(yè)。
3.自卑心理嚴重，求職信心不足
由于家庭經(jīng)濟條件的限制，物質生活相對匱乏，貧困大學生在學習和生活中所具備的綜合素質和社會資源處于弱勢，許多貧困大學生出現(xiàn)了嚴重的自卑心理。近年來，面對嚴峻的就業(yè)形勢，有著嚴重自卑心理的貧困大學生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴峻就業(yè)形勢的挑戰(zhàn)，這對其順利的求職就業(yè)帶來了較大的阻礙。
4.缺乏針對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關指導
目前，我國對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導尚處于探索發(fā)展階段，未能針對不同特質學生的需求制定相適宜的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，尤其缺乏為貧困大學生提供一套切實可行的就業(yè)指導方式和手段。在對大學生進行職業(yè)規(guī)劃指導時，我國大部分高校都沿用傳統(tǒng)的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實效性和針對性較弱，也缺乏具備專業(yè)理論深度和實踐應用的方法，職業(yè)指導效果不盡如意。
二、團體輔導的含義及其積極作用
團體輔導（Group guidance）是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應的助人過程。
職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導是大學生職業(yè)指導的一種新興模式。貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在團體工作者的帶領下，由一群在職業(yè)生涯規(guī)劃方面有共同需要和問題的貧困大學生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發(fā)、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學習并改進其觀念、態(tài)度和行為方式的一種心理輔導形式。
團體輔導因其自身具有的優(yōu)點，在對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中發(fā)揮著巨大的作用。團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯設計過程中的優(yōu)點和作用表現(xiàn)如下：
1.勇敢直視貧困，正確接納自我
許多貧困大學生都不能以正確的態(tài)度認識貧困，他們往往會認為這是自己的不幸，有的甚至會抱怨父母的無能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導通過將面臨貧困的大學生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學兼優(yōu)貧困大學生的現(xiàn)身說法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。
2.宣泄負面情緒，促進心理健康
貧困大學生要面對著比非貧困大學生更多的壓力和挑戰(zhàn)，所以在日常的學習、生活和求職就業(yè)過程中，更容易出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，心理健康狀況不容樂觀。團體輔導通過創(chuàng)造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團體輔導活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進其心理健康發(fā)展。
3.準確自我定位，明確職業(yè)目標
職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導可以幫助貧困大學生全面認識自我，矯正貧困大學生對自我認知的偏差，使貧困大學生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個性特征，對自己的氣質、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進行自我定位。在準確定位的基礎上，以每個學期為單位制定具體可操作的目標，并為實現(xiàn)目標而做好規(guī)劃。
4.提升綜合能力，支持職業(yè)生涯發(fā)展
有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設置對貧困大學生開展職業(yè)生涯團體輔導，可以提升及培養(yǎng)貧困大學生的綜合能力。在開展團體活動的過程中，培養(yǎng)貧困大學生的團隊協(xié)作能力、與人協(xié)調溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業(yè)就業(yè)奠定了堅實的基礎。"
三、貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中團體輔導的應用設計
團體輔導不同于傳統(tǒng)型的'大學生職業(yè)生涯設計模式，其強調團體活動中人際互動對個體的影響。以大一學生為例進行團體輔導，通過八次團體活動來完成輔導，可以設計如下職業(yè)生涯規(guī)劃活動方案。
1.組建團體
在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學生職業(yè)生涯輔導團體，招募對象為一年級的貧困大學生，團體成員為8～14名。通過面談，對其進行篩選，同時考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業(yè)等因素，確認成員具備較強的職業(yè)生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開展團體輔導前，組織全體成員的見面會，介紹團體輔導相關知識及本次團輔的相關內(nèi)容形式，促進成員間對團體的熟悉了解。
2.團體活動整體設計
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在心理咨詢教師的引導下，通過團體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學生更好的分析自我，了解職業(yè)。其總體目標是提高貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃意識與水平，提高貧困大學生就業(yè)信心與能力，為未來的自我實現(xiàn)打下基礎。團體輔導包括：開始階段、中間運作階段、結束階段，本次團體輔導共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業(yè)世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開發(fā)、制定規(guī)劃、實際行動為主線，相互為基礎，步步為營。
3.團體輔導具體進程
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導共進行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：
第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發(fā)個人參與活動的興趣、成員相互認識、建立互動關系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規(guī)范并喚起成員對職業(yè)生涯進行規(guī)劃的意識。主要內(nèi)容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業(yè)生涯規(guī)劃；訂立團體契約；秘密小天使。
第二單元：職業(yè)生涯面面觀。目標：讓成員進一步體會團體的力量、認識生涯與生涯發(fā)展、了解生涯規(guī)劃的意義與重要性。主要內(nèi)容和活動：兔子舞；職業(yè)大猜想；我的理想和專業(yè)；生涯的十字路口；分享生涯規(guī)劃的意義。
第三單元：遇見未知的自己。目標：通過團體活動，讓小組成員了解自我、認識自我，協(xié)助成員了解自己的氣質、性格與職業(yè)興趣類型，為未來職業(yè)的選擇做參考。主要內(nèi)容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質與氣質量表測評；性格與MBTI測評；霍蘭德職業(yè)興趣測量。
第四單元：人貴有自知之明。目標：協(xié)助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業(yè)、興趣的關系。主要內(nèi)容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結。
第五單元：天生我材必有用。目標：幫助成員肯定自己的能力，進一步肯定自己，加強生涯決策信心，協(xié)助成員自我了解，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，提高成員的自信心。主要內(nèi)容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優(yōu)點轟炸；自我尋寶。
第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動，協(xié)助成員確定職業(yè)目標、規(guī)劃大學生活。主要內(nèi)容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現(xiàn)狀；我的時間表；ABC時間管理；如何管理我的時間。
第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協(xié)助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協(xié)助成員在知己知彼的基礎上進行科學合理的生涯規(guī)劃。主要內(nèi)容和活動：松鼠與大樹；命運之牌；感恩貧困；職業(yè)生涯規(guī)劃。
第八單元：我的未來不是夢。目標：引導成員分享前面幾單元的團體經(jīng)驗、評估團體效果、整理團體收獲，學會利用現(xiàn)有資源感知幸福、笑迎未來，協(xié)助成員調整團體結束的心情。主要內(nèi)容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團圓。
四、團體輔導在促進貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的思考
團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強的實用性和現(xiàn)實推廣意義。通過實踐總結，就目前團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用和現(xiàn)實狀況而言，其應在以下幾個方面發(fā)展完善：
1.不斷提高職業(yè)生涯團體輔導人員的綜合素質
團體輔導對組織者和指導教師的素質尤其是專業(yè)素質提出了較高的要求，指導教師專業(yè)能力的高低直接影響著團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中作用的發(fā)揮及結果的實現(xiàn)。具備專業(yè)知識功底、嫻熟的輔導技術及豐富經(jīng)驗的團體指導者才能有效帶動團體氣氛，達到良好的團體互動效果。團體領導者是促進、活化和維持團體的重要角色，所以在實施職業(yè)規(guī)劃團體輔導中，領導者應熟練掌握職業(yè)規(guī)劃教育必需的人職匹配理論、生涯發(fā)展理論、MBTI職業(yè)性格理論等職業(yè)理論，并不斷提升團體輔導技術，提高教師的自身綜合素質，保障團體輔導的良好效果。
2.注重營造安全、溫暖、團結的團隊氛圍
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是希望幫助貧困大學生擺脫因家境貧困而帶來的職業(yè)規(guī)劃困擾，應努力營造團體安全、溫暖、團結的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開放。團體輔導活動場地的選擇應避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導時，簽署團隊規(guī)則制度，強調保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。
3.合理安排團體輔導，有效提高輔導效率
要合理安排團體輔導，注重考慮輔導時間和人數(shù)，借以提高輔導效率。每次團體輔導的時間間隔不要太久，以每周一次連續(xù)進行較佳，一次團體輔導以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時間，時間過短會使參與的學生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學生學習時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導人數(shù)應控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導教師對每位團體成員的有效關注，也可以產(chǎn)生良好的團體動力以互相支持。
4.加強追蹤輔導，建立個別輔導網(wǎng)絡
加強追蹤輔導，建立個別輔導網(wǎng)絡，有利于對團體成員進行進一步的追蹤和干預。如成立團體輔導小組成員QQ群，便于團體輔導結束后持續(xù)追蹤輔導和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續(xù)追蹤輔導。同時在團體輔導結束后的不同學期，應該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學習、工作中的情況，給予成員持續(xù)的鼓勵和支持，使得團體輔導的效果能夠良好的鞏固和持續(xù)。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃14
大賽主題：
樹立職業(yè)意識，規(guī)劃精彩人生。
大賽背景:
你能從千軍萬馬中脫穎而出，你也能如愿以償?shù)目缛雺裘乱郧蟮摹跋笱浪�，你更有聰慧的頭腦、敏銳的思維、飽滿的熱情、橫溢的才華……可為什么你年輕的臉上卻寫滿了迷惘和憂愁？為什么你總是久久地徘徊在成功的門外？為什么你的才華找不到展示的舞臺？為什么你一次又一次的失去機會？為什么你年青的心靈總在經(jīng)受一次又次的挫折……
調查顯示：
在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃，學習動力不足，人生目標不明確，缺乏職業(yè)規(guī)劃，求職經(jīng)驗和自信心不足的現(xiàn)象。同時也有一部分同學擁有自己的創(chuàng)意，卻沒有展示自我的平臺。在當今這個知識大爆炸、科學技術發(fā)展一日千里的時代，各行各業(yè)對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規(guī)劃自己的學習生涯和職業(yè)生涯，很難跟得上時代的步伐。
為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創(chuàng)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力。我們精心策劃了此次“規(guī)劃未來，成就夢想”
大賽目的：
通過大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽的活動形式，宣傳中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于引導和鼓勵高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)的意見》（中辦發(fā)[XX]18號）精神，積極引導高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)；傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，幫助高校學生學習、掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法，樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，促進畢業(yè)生就業(yè)工作。
主辦單位：院大學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)協(xié)會
協(xié)辦單位：各系學生會
大賽時間：
一、參賽對象：
全體在校學生（可個人報名，也可由2—4人組隊參加）
二、競賽內(nèi)容：
1、預賽：“職業(yè)生涯設計”方案評眩大賽要求選手在指導老師的指導下撰寫出“職業(yè)生涯設計”方案（方案必須包括確定個人志向、自我評估和職業(yè)生涯機會或前景評估、職業(yè)的選擇、確定職業(yè)生涯路線、設定職業(yè)生涯目標、制定個人行動計劃與措施等六個方面內(nèi)容，方案標題自擬，要求具備可行性、適時性、適應性和持續(xù)性），并由老師評委評選出12名優(yōu)秀方案參加決賽。
有關“職業(yè)生涯設計”方案包括六個部分：
1）確定個人志向：立志是人生的起跑點,反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就，志向是事業(yè)成功基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，所以，在進行生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是生涯規(guī)劃最重要的一點。
2）自我評估和生涯機會評估：自我評估是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇，因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及組織管理、協(xié)調、活動能力等。生涯機會的評估主要分析內(nèi)外因素對自己生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長，所以，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利條件和不利條件等等。環(huán)境因素評估包括組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境和經(jīng)濟環(huán)境。
3）職業(yè)的選擇：通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己、分析環(huán)境，在此基礎上對自己的職業(yè)做出選擇。
4）確定職業(yè)生涯路線：在職業(yè)選擇后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。即是走行政管理路線，還是走專業(yè)技術路線，向業(yè)務方面發(fā)展等等。
5）設定職業(yè)生涯目標：生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，它是在繼職業(yè)選擇、生涯路線選擇后，人生目標的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、年目標、中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。
6）制定行動計劃與措施：在確定生涯目標后，行動便成了關鍵環(huán)節(jié)，這里所指行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，大工作方面，你計劃采取什么措施，來提高你的工作效率？在業(yè)務素質方面，你計劃如何提高你的業(yè)務能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等，都要有具體的計劃與明確的措施。
參賽選手根據(jù)自身的特點和興趣愛好，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，并設計合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，并圍繞自己將來想要從事的職業(yè)，提出可以完善自己，實現(xiàn)目標的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規(guī)劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷對生涯規(guī)劃進行評估與修訂，通過外部的'環(huán)境分析和內(nèi)在的素質分析，找出威脅實現(xiàn)職業(yè)目標的因素，并提出若干解決方案。
2、決賽：
1）2分鐘的個性自我介紹（或團隊介紹），形式可多樣
2）參賽選手進行3到5分鐘作品講解（自我陳述），選手講解可以不脫稿，主要是對“職業(yè)生涯設計方案”進行介紹，可自行決定是否邀請別人配合進行(模擬）
3）現(xiàn)場答辯，由評委進行現(xiàn)場評審，給出最后成績。
評分標準中，個性介紹10%，自由陳述15%，職業(yè)生涯設計書70%，現(xiàn)場答辯15%。另外評分參考指標包括五大指數(shù)，創(chuàng)意指數(shù)、精彩指數(shù)、影響指數(shù)、美譽度指數(shù)和人氣指數(shù)。
三、參賽作品評選規(guī)則
1)參賽選手根據(jù)自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計。
2)個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、班級、聯(lián)系電話、e-mail等相關信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)當代青年人的職業(yè)新人形象。
3)以合適、合理、思想、真實、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。
●特別
提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近期目標規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。
4）評分細則：
i預賽評分：
�、�.清晰性：是否正確準確了解個人特質,考慮目標、措施是否清晰、明確（5分）
�、�.變動性：設計是否適應社會發(fā)展變化目標或措施是否具有彈性緩沖性（5分）
③一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標和組織發(fā)展目標是否一致（5分）
�、苓m應性：目標是否符合被個人個性、興趣特長和社會環(huán)境等相關因素，是否能對個人產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用（5分）
�、葸m時性：目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理（5分）
⑥可評估性：設計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設計的調整提供參考依據(jù)（5分）
⑦持續(xù)性：設計是否具有適應市場經(jīng)濟發(fā)展的前景，擬定生涯設計的每個發(fā)展階段是否連貫全面地考慮到生涯發(fā)展的整個過程（5分）
⑧創(chuàng)新性：是否有獨到的見解，職業(yè)生涯選擇是否有時代氣息（5分）
ii決賽評分：
①個性自我介紹：是否有創(chuàng)新意識，是否符合自己特性，發(fā)揮是否到位（10分）
�、谧杂申愂觯簝�(nèi)容符合是否要求，形式是否獨到，是否有現(xiàn)實指導意義，語言是否流暢，是否充分利用所有資源（15分）
�、郜F(xiàn)場問答：回答是否準確到位，是否符合個人職業(yè)生涯的發(fā)展
四、大賽流程及參與方法
階段內(nèi)容時間
報名1參賽高校在校學生均可免費參賽。
2報名方式：在月日到學院東食堂門前現(xiàn)場報名,或向各系學生會領取報名表，按要求填寫完畢后交至個院各系學生會
3作品提交①參賽學生設計撰寫作品
�、谙蚋飨祵W生會提交書面文檔參賽作品一份：要求a4打印搞。需注明姓名（或團隊名）、系別、聯(lián)系方式
�、郯l(fā)送電子文檔至主題欄注明姓名（或團隊名）、系別月日初賽根據(jù)老師評定，選出12份優(yōu)秀的參賽作品月日至月日
決賽現(xiàn)場參與，完成個性介紹，自由陳述，現(xiàn)場問答環(huán)節(jié)，并綜合初賽成績，予以給分
四、評獎辦法及獎勵辦法：
評委根據(jù)選手“職業(yè)生涯設計”方案的科學性、合理性和可行性以及選手場上表現(xiàn)進行綜合評審，評出一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，優(yōu)秀獎若干名，并頒發(fā)證書及獎品。
五、參賽須知：
�。�、所有參賽者均需準確、完整填寫“參賽報名表”，填寫不完整或填寫錯誤、內(nèi)容虛假等獎不被接納，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負責。
�。�、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
�。场①愓弑仨毷菂①愖髌返脑瓌�(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。
�。�、獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不先例規(guī)定及違反他人著作機的，即予取消其參賽資格追回獎勵，且上報學院.
5、參賽者若違反本規(guī)則的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格，或取消其已獲得的獎項并要求返還獎品，同時保留進一步追究損害賠償?shù)臋嗬?/p>
6、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規(guī)程的權利。如有未盡事宜，將及時修訂.
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃15
大學，是夢開始的地方，為了不使這個夢在畢業(yè)時落空，我會以一種以終為始的心態(tài)去規(guī)劃與度過大學生活。大學也是我們?nèi)松凶罴械目梢該P長補短的時期，是可以盡情折騰的時期，是可以盡情展現(xiàn)我們自己的時期，是可以盡力發(fā)掘潛力的時期。所以，我不會讓自己的大學過得默默無聞，平平淡淡，不會讓大學失去大學的意義。真正的大學，是確定人生方向的時候，是塑造自我的時候，是改變命運軌跡的時候，所以，在大學里，我會保持青春的激情，會做到且行且惜！
大一是大學的開端，是影響大學其他三年的重要一年，所以這進入大學的第一步一定要走好，這樣才可以為其他的三年打下基礎，只有做到了步步為營，才能步步高升，才能步步為贏。
一、自我分析：
我是一個以興趣為導向的人，喜歡做自己喜歡做的事。但這也不是絕對的。記得曾在張靜濤所著的《讓夢想起飛》一書中看到過這樣一句話：順應市場發(fā)展與需求，做自己應該做的事，而不是想做的事。我覺得我的性格也符合這樣一個多變性。我沒有一個固定的有明顯特征的性格，有的人說我內(nèi)向，文靜，有的人說我外向，開朗，大方。其實我就是這樣有著多重性格的人，不想說話的時候顯得很安靜，想說話時又是很開朗。猶其是跟陌生人在一起時，很快便能聊到一塊，因為這樣，所以認識的人也比較多。見一次面，就要努力把他轉化為自己的朋友。因為這樣，所以我個人適應環(huán)境的能力也比較強，對我來說，沒有陌生的環(huán)境。
從小就當班干部，自己也曾帶過團隊，所以我有著較強的組織能力和人際溝通能力，最重要的是鍛煉出了做事沉穩(wěn)的態(tài)度。有的人說我對任何事總是不慌不忙的，好像毫不在乎，其實不是不在乎，在這冷靜的`背后，有一顆大腦正在思考著。一個團隊，總是需要有能遇事不慌，靜下心來思考的人。一個好的團隊，不是需要每一個成員都是拔尖的，而是需要成員之間，能力互補。
二、家庭環(huán)境分析：
我出身農(nóng)村，家庭經(jīng)濟狀況不是很好，特別是小時候，嘗到了許多窮的滋味。隨著社會主義的發(fā)展，隨著中國經(jīng)濟的發(fā)展以及許多惠農(nóng)政策的實施，現(xiàn)在比以前過和好多了，父母現(xiàn)在有著相對穩(wěn)定的的收入，雖然不多，但也能夠維持基本的生活。父母都是農(nóng)民，所受教育最多只到初中，所以，學習的事就只有靠自己。因為家里祖祖輩輩都是農(nóng)民，并沒有什么特別的關系網(wǎng)。有句話說“現(xiàn)在的中國，關系就是生產(chǎn)力。”所以，我首先缺失了這一生產(chǎn)力。但是它卻是可以隨著我的成長慢慢補回來的。
窮人家的孩子，更能理解窮人的感受，也更能理解窮人的苦處。每當看到電視報道那些貧困山區(qū)的孩子還是過著那種饑寒交迫、上不了學的日子，我的心里就特別難受，總想為他們做點什么。所以，我以后的人生，也充滿著這三個詞：掙錢、公益、旅行。
三、學校環(huán)境分析：
我就讀于重慶交通大學，是一所以工科為主的普通大學，生活環(huán)境一般，教學設備基本齊全，但卻落后，教學水平一般。雖然學校沒有名牌大學那樣的名氣，但我所在的工程管理專業(yè)（主要側重于道路、橋梁方面）也是我們學校不錯的專業(yè)，每年都會有中鐵、中建、中交等大型集團來校招聘。我所在專業(yè)就業(yè)率基本接近100%，所以就業(yè)前景還是很廣闊的。
四、社會環(huán)境分析：
中國現(xiàn)在政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，現(xiàn)GDP超過日本，僅次于美國，在全球經(jīng)濟一體化中扮演著重要角色，外國企業(yè)正走入中國，中國企業(yè)也正走向世界。再加上現(xiàn)在處于金融危機后的經(jīng)濟復蘇階段，正是用人之時。我國現(xiàn)在大學生雖日漸增多，需求量接近飽合，但是在路、橋方面工程管理、造價的人才還是供不應求，再加上中國交通基礎設施建設起步晚，交通基礎設施不完善，現(xiàn)在大力建設交通，全國興起高速，高鐵建設熱潮，以及世界范圍內(nèi)的高速，高鐵建設熱潮，都需要經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才以及造價師等。
五、目標確定：
經(jīng)過大學四年--進入一個大中型企業(yè)--企業(yè)高級管理人員--創(chuàng)辦自己的公司
六、計劃實施方案：
1，大學期間
一年級：首先適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，熟悉環(huán)境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生以及多跟輔導員溝通了解就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語.計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能。
二年級：加強專業(yè)知識學習，利用空余時間打工，增加自己的社會經(jīng)驗，增強交際溝通能力，進一步適應社會。關注經(jīng)濟發(fā)展狀況及本專業(yè)就業(yè)信息。
三年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極準備工作的申請以及面試，關注就業(yè)最新動態(tài)。參加實習，通過實習來提升自己的專業(yè)知識以及能力。通過實習來將所學理論知識付諸實踐。
七、目標分解與組合：
1.目標分解：可將目標分解為三部分----一是順利畢業(yè)，拿到學位證，二是成為一名公司高級管理人員，三是擁有自己的公司。
對于第一部分，首先是把專業(yè)課學好和把選修課學好，拿到相應學分，學到相應知識。
對于第二部分，首先是要接觸社會，熟悉社會，了解公司運營狀況，其次利用自己的交際溝通能力，建立良好的人際關系網(wǎng)，發(fā)展好人際關系這一生產(chǎn)力。
對于第三部分，首先要了解我國的各項法律，學習法律知識，一定的經(jīng)濟知識，鍛煉自己堅忍不拔的毅力，鍛煉自己洞穴信息的能力以及處理事情的能力，做到有條不紊。鍛煉自己的組織領導能力，帶好每一個團隊。
2.目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而學好專業(yè)課程又對就業(yè)有促進作用。成為公司高級管理人員又會為自己創(chuàng)業(yè)打下堅實的基礎。
八、評估調整：
社會是不斷發(fā)展變化的，而且是不斷向前發(fā)展，我們不可能一成不變地按照規(guī)劃實施，所以，這個規(guī)劃也只是一個大綱，而具體的，也會隨著社會以及自我的發(fā)展作出適時的調整，以便適應社會的需求與發(fā)展。
結束語：通過對自己職業(yè)的規(guī)劃，靜下心來思考，首先我對自己又重新有了一次稍清晰的認識，認識到了自己的一些變化，并且能更好地引導自己將來所走的路。也讓我對自己的人生有了一個大概的規(guī)劃，知道自己將來想做什么。也是自己第一次這樣清晰地規(guī)劃了自己的職業(yè)之路。第一次這樣系統(tǒng)地為自己作安排。雖然許多事情都是不可預測的，但我會適時地調整，使之適應社會，為著自己的夢想，不斷前進！
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