1.作為國家代表隊(duì)的球員,要發(fā)揮最大潛能,沖破自己體力的極限。
2.要懂得秘密休息----如撿球時(shí),盡量放松自己。只在比賽擊球的那一剎那,才要盡量的緊張。(按,林水鏡于61年來華比賽時(shí),來回?fù)烨蛱芈,即在秘密調(diào)息氣力)
3.呼氣比吸氣更重要.呼出再吸進(jìn)新鮮空氣.
4.彎腰撿球時(shí),盡量吐氣.
5.憑腰力打球,用力更多,要用腕力.
6.站在球后,姿勢與打法易于變化.而且出手令對方難預(yù)料.
7.開球,高遠(yuǎn)球,網(wǎng)邊球,殺球,練久了,變化多,使人看不出.
8.比賽必須盡力求勝,即使十五比零,也不可放松.
9.盡力訓(xùn)練,全部休息,慢慢增強(qiáng),以求突破.
10.隨時(shí)回防,不可腳懶.
11.發(fā)球姿勢,架子先拿好;要打那種球,再臨時(shí)變化.
12.擊球前準(zhǔn)備姿勢,要習(xí)慣于一樣,使對方無法判斷你將打出什么球.
13.短球很要緊!國際名手對它也為難.
14.盡量多用正手拍.
15.反拍球,要盡量用腕力,不靠臂力,球才有勁.
16.最危險(xiǎn)時(shí),只要把球送過去,也是好的.
17.對打,平球,有兩個(gè)死角.
18.抬起一只腳,身傾后方擊球最要不得----擊球無力,不能迅速回防,予敵可乘之機(jī),會閃腰,姿勢也難看.
19.當(dāng)一個(gè)正式球員,如有壞手法,壞習(xí)慣,務(wù)要訪師訪友,多得明教,痛下決心,迅速改正.千萬因循不得.
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