1、在這個世界上，為什么有的人活得輕松，而有的人為什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，卻放不下，所以沉重。

　　2、只有放得下，才能將該拿得起的東西更好地把握住，從而抓住最重要的東西。只有這樣，你的人生才會更加精彩。

　　3、做人還是要講究一個和諧，少一點挑剔，多一份理解，少一點指責，多一份包容，于人于己都是有利的，觀點不同可以溝通，只要方式運用得當，任何事情都可以解決的，尊重他人的尊嚴，也珍愛自己的生命，給自己一份大度，讓生命釋然.....

　　4、每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。

　　5、不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題：“自己能不能更多一點創(chuàng)意呢?”不要聽見不字就打退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造力。

　　6、傷害是別人帶來的，開心是自己尋找的，想哭就哭，哭完了接著笑，沒有人能把誰的幸福沒收。

　　7、傷心了難過了，一個人靜靜，不要在任何人面前掉眼淚，我不能原諒我的懦弱。

　　8、人緣在很多時候，并不是一種資源，而是一種依靠，一種無形的力量。朋友是你的后盾，在你困難的時候能給你最及時的幫助，因此在處理人際關(guān)系時，特別是朋友之間關(guān)系的時候，千萬不能待人苛刻，更不能使小心眼，貪其中小便宜，睚眥必報之人最終會得到懲罰。

　　9、相信生活是美好的，相信人生是充滿希望的，懂得人比錢重要，能用錢解決的問題都不是問題。

　　10、心情，是一種感情狀態(tài)，擁有了好心情，也就擁有了自信，繼而擁有了年輕和健康。就擁有了對未來生活的向往，充滿期待，讓我們擁有一份好心情吧，因為生活著就是幸運和快樂。

　　11、學會孤獨，沒有誰會把你當寶護著。學會獨立，不能再一味的麻煩別人，自己的事自己做。學會絕情，該滾的就滾，該留的就留。學會長大，不能再那么任性。學會忘記，不能活在過去的時光中。

　　12、壓力是不可避免的，失眠是無可奈何的，所以不要著急，不要煩躁，心平氣和地接受。躲不開就接著，晚上睡不著那就白天睡。

　　13、身體是自己的，健康是自己的，難受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。

　　14、接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

　　15、一粒種子，是在痛苦中，萌生出新的希望;一個嬰兒，是在痛苦中，分娩出新的生命;稚嫩的雛鷹，是在痛苦中，倔強的展翅。一切的一切，都要經(jīng)歷過痛苦的探索，才會收到成功的喜悅。

　　16、在夜深人靜的時候，我總喜歡聽歐陽菲菲的那首歌，懷著那顆心，敬畏萬物、敬畏生命。落葉有情，逝云有意，人生苦短，何必帶著仇恨之劍嗔怒之刀狂舞于世，學會放下，學會尊動、學會敬愛。

　　17、生活沒有真正的完美，只有不完美才是最真實的美;生活沒有一帆風順的，只有披荊斬棘才能路路順;生活沒有永遠的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有閃光的人生才算是生命的永恒。

　　18、生命中，好多的事是這樣，生活中，好多的情是這樣，沒有理由，也無需理由，愛就是愛，喜歡就是喜歡，沒有結(jié)果，也無須結(jié)果，心甘情愿，無怨無悔。

　　19、先“排演”一場比你要面對的還要復雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。

　　20、人生的快樂在于自己對生活的態(tài)度，快樂是自己的事情，只要愿意，你可以隨時調(diào)換手中的遙控器，將心靈的視窗調(diào)整到快樂頻道。學會快樂，即使難過，也要微笑著面對。

　　21、我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好;良好的品格，優(yōu)良的習慣，堅強的意志，是不會被假設(shè)所謂的命運擊敗的。

　　22、競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己;努力勝過別人，便在生活中加入了競爭“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

　　23、對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。

　　24、結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

　　25、塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。