【精】改變自己演講稿

　　演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，演講稿使用的情況越來(lái)越多，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編幫大家整理的改變自己演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

改變自己演講稿1

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

　　無(wú)論處于順境還是逆境，都需要改變自己來(lái)適應(yīng)變化。改變自己，其實(shí)是改變應(yīng)對(duì)變化的心態(tài)。

　　一個(gè)人的力量難以扭轉(zhuǎn)乾坤，然而改變自己，卻能使我們獲得力量，扭轉(zhuǎn)自己的人生。正如梭羅所說(shuō)：“圓心能夠畫(huà)出多少條半徑來(lái)，而生活方式就有這樣的多。一切變革，都是值得思考的奇跡。”世界是客觀的存在，而多樣的生活方式能夠人為選擇，改變自己同樣能夠活出精彩，創(chuàng)造奇跡。

　　影帝葛優(yōu)成名之前時(shí)常擔(dān)任跑龍?zhí)椎闹鹘牵�他不禁為自己的前程�?dān)憂(yōu)不已�？墒菉蕵�(lè)圈內(nèi)帥哥美女眾星云集，又豈能讓相貌平平的`他脫穎而出?于是他放棄了擔(dān)任偶像劇男一號(hào)的想法，轉(zhuǎn)型當(dāng)一名喜劇演員，還不惜犧牲“色相”，長(zhǎng)期以光頭形象示人。改變自己，讓他從一名默默無(wú)名的小卒成為一名家喻戶(hù)曉的明星；也讓他停滯不前的事業(yè)獲得了質(zhì)的飛躍。若沒(méi)有當(dāng)初改變的勇氣，恐怕葛優(yōu)之名也將在群眾演員中湮沒(méi)無(wú)聞。

　　在事業(yè)停滯不前的時(shí)候我們需要改變自己，然而在事業(yè)順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)同樣需要改變�！斑m者生存”是古往今來(lái)的生存法則。若是不能順應(yīng)時(shí)代的潮流，或是因如今的成就桎梏了改變的勇氣，同樣會(huì)被社會(huì)淘汰。

　　柯達(dá)公司以往風(fēng)靡全球，可是在數(shù)碼潮流的來(lái)襲下，這位照相界的巨人仍致力于膠卷的研究，固步自封。不知改變的柯達(dá)公司因資不抵債而宣告破產(chǎn)�？逻_(dá)的例子告訴我們，不管以往多么輝煌，不懂得改變、創(chuàng)新來(lái)順應(yīng)時(shí)代的潮流，最終只能成為被時(shí)間淘汰的落伍者。

　　人生不可能一帆風(fēng)順，困難總是難以避免。困難面前，有人怨天怨地，有人微笑應(yīng)對(duì)，不一樣的就是應(yīng)對(duì)生活的心態(tài)。改變自己，才能收獲進(jìn)取的心態(tài)�！鞍胄呐�孩”張滎鑫，天生便僅有一個(gè)心室。

　　生活的困難過(guò)早的降臨于她的身上，她家境貧困，父親也因不堪重負(fù)選擇了逃避。可當(dāng)她看到央視上貧窮的普格孩子時(shí)，她用她僅有的錢(qián)買(mǎi)了20套文具，坐車(chē)到幾百公里外的涼山地區(qū)看望他們。她說(shuō)“我不能選擇生命的長(zhǎng)度，但我能延長(zhǎng)生命的面積。我要把我的一顆心，建立在堅(jiān)強(qiáng)、善良之上。”她沒(méi)有困于疾病和貧窮，反而當(dāng)起了志愿者，每一天用進(jìn)取的心態(tài)“微笑著去唱生命的歌謠”。張滎鑫不能改變自己身處的困難，但她改變了自己應(yīng)對(duì)困難的心態(tài)。

　　不管是順境還是逆境，都需要我們改變自己來(lái)適應(yīng)變化。改變自己，用進(jìn)取的心態(tài)去應(yīng)對(duì)生活，才能讓我們活得精彩。

改變自己演講稿2

　　尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好，今天我為大家?guī)��?lái)的演講叫做理想，點(diǎn)亮人生。

　　我們每個(gè)人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆勇而上。而河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱(chēng)之為——理想。一個(gè)最美的字眼!理想，包含著我們對(duì)未來(lái)的向往，對(duì)未來(lái)的希望，對(duì)未來(lái)的美好的憧憬�？墒�，那令我們心馳神往的雪山又豈會(huì)讓我們輕易到達(dá)?于是，漫長(zhǎng)人生路上，我們開(kāi)始追尋心中的理想。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，追求理想的道路不會(huì)是一馬平川，而是充滿(mǎn)著坎坷與荊棘。孤獨(dú)，寂寞，挫折，打擊更可能常伴你左右。但是沒(méi)有血的歷練不能成為真正的將軍。同樣沒(méi)有各種苦難的磨練又怎么能有能力的提升。一顆堅(jiān)定的，勇往直前的，無(wú)所畏懼的心，能夠支持你披荊斬棘，走向成功的終點(diǎn)。理想信念就是激勵(lì)我們向著既定的目標(biāo)奮斗前進(jìn)的動(dòng)力，是人生力量的源泉。我們?nèi)绻�有了�?jiān)定的理想，就會(huì)以驚人的毅力和不懈的'努力，成就事業(yè)，創(chuàng)造奇跡。

　　千里之行，始于足下。行動(dòng)很重要，空有理想有什么用。去奮斗，去努力，去實(shí)現(xiàn)，才有價(jià)值。

　　有一位哲人說(shuō)過(guò)：夢(mèng)里走了許多路，醒來(lái)還是在床上。它形象地告訴我們一個(gè)道理：人不能躺在夢(mèng)幻式的理想也就是空想中生活。雖然空想的意境有時(shí)候很美妙，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了按步驟實(shí)現(xiàn)的理想，但它們最終都會(huì)流于虛幻和空無(wú)。

　　所以，用理想點(diǎn)亮人生并不是一句宣傳的空口號(hào)，我們應(yīng)該將其付諸于實(shí)際行動(dòng)中來(lái)。實(shí)踐，只有實(shí)踐才能化理想為現(xiàn)實(shí)。理想之花燦爛，理想之果甘美，要想使理想開(kāi)花結(jié)果，必須用辛勤的汗水來(lái)澆灌。

　　理想是永遠(yuǎn)的力量!理想是激情，是碰撞，是寒夜里前行，風(fēng)雨中追尋的方向;理想是夢(mèng)境中縈繞，心底處糾纏的向往;理想是困境里咬牙，孤獨(dú)中堅(jiān)持的倔強(qiáng);理想是烈火中放歌，雷鳴里翱翔的狂放;理想是孤獨(dú)時(shí)忍耐，流淚時(shí)微笑的堅(jiān)強(qiáng)……如果有一天，你能夠大聲地說(shuō)出自己的理想，并且感到世界上最快樂(lè)的事情莫過(guò)于為理想而奮斗，那么，你成長(zhǎng)和前進(jìn)的道路就不會(huì)再有恐懼，就會(huì)充滿(mǎn)著理想的光芒!

　　讓我們放飛理想，用理想點(diǎn)亮自己的人生吧!

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

改變自己演講稿3

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!

　　陽(yáng)光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機(jī);陽(yáng)光，似夏天的一縷清風(fēng)，給人透徹的涼爽;陽(yáng)光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅;陽(yáng)光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅(jiān)強(qiáng)。

　　我愛(ài)收集春天的陽(yáng)光。春天的陽(yáng)光是愜意的，沐浴著暖和的陽(yáng)光，正是讀書(shū)的時(shí)候，取一本好書(shū)，靜靜地品讀，讀“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，這是母愛(ài)的偉大;讀“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，這是春雨的奉獻(xiàn);讀“夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。

　　收集春天的陽(yáng)光讓我擁有了博識(shí)。

　　我愛(ài)收集夏日的陽(yáng)光。夏日的陽(yáng)光是燥熱的，聽(tīng)不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹(shù)下攤一張涼席，閉目養(yǎng)神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的陽(yáng)光。當(dāng)一縷陽(yáng)光從樹(shù)縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽(yáng)光的美麗。收集夏日的陽(yáng)光讓我懂得了恬靜。

　　我愛(ài)收集秋季的陽(yáng)光。秋季的陽(yáng)光是柔和的。漫步于果實(shí)滿(mǎn)枝的樹(shù)林，吮吸誘人的果香，秋日的陽(yáng)光灑在光艷的果實(shí)上，讓那可愛(ài)的水果更加甜美。秋季的陽(yáng)光讓我學(xué)會(huì)了充實(shí)。

　　寒冬的陽(yáng)光是珍貴的.。當(dāng)被冬日的寒冷包圍，當(dāng)踏著皚皚白雪，你最需要什么樣?當(dāng)然是一縷溫暖的陽(yáng)光。當(dāng)溫暖的陽(yáng)光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽(yáng)光充滿(mǎn)著無(wú)限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽(yáng)光讓我擁抱了溫暖。

　　我愛(ài)收集陽(yáng)光，因?yàn)樗�的燦爛，因?yàn)樗�的輝煌，因?yàn)樗�不屈于黑暗的吞噬，不屈于烏云的阻擋，不屈于雷電的瘋狂。因�(yàn)樗�給迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。

　　上帝給我們一個(gè)瓶子，有人用它去裝金錢(qián)、名利、地位，他們身上沾滿(mǎn)了銅臭，一生到頭，只能在污___的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢?明爭(zhēng)暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽(yáng)光，會(huì)給你小草的生機(jī)，清風(fēng)的透徹，稻穗的充實(shí)，寒梅的堅(jiān)強(qiáng)。

　　用眼睛收集陽(yáng)光，陽(yáng)光給你一時(shí)的美麗;用心靈收集陽(yáng)光，陽(yáng)光會(huì)給你永遠(yuǎn)的美麗。

改變自己演講稿4

　　一點(diǎn)點(diǎn)，從今天開(kāi)始行動(dòng)！有一些人對(duì)他們的生活狀況很滿(mǎn)意，但每人都想有擅長(zhǎng)的事情，想有為之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒(méi)有力量驅(qū)動(dòng)他們?nèi)プ�。他們浪費(fèi)了時(shí)間和天賦，做著想要的生活的白日夢(mèng)。

　　人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風(fēng)險(xiǎn)低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當(dāng)前的舒適區(qū)，進(jìn)入未知的未來(lái)。你必須要改變自己，改變你的環(huán)境，甚至你的習(xí)慣。

　　改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬(wàn)富翁了。就是因?yàn)樗�很難，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會(huì)有很多積極的結(jié)果。例如，會(huì)讓你自我感覺(jué)更好，讓你成為一個(gè)更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更開(kāi)心。你需要明白的是：讓自己變得更好并不會(huì)讓生活中的挑戰(zhàn)變少——但這樣做會(huì)讓你準(zhǔn)備好來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)。

　　如果你在過(guò)去嘗試著改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會(huì)讓你開(kāi)始行動(dòng)。當(dāng)你做這些事情時(shí)，你不只是在夢(mèng)想生活，而且你會(huì)往爭(zhēng)取那樣生活的路上前進(jìn)。用這些小貼士做準(zhǔn)則，讓你的生活朝著想要的方向發(fā)展。

　　1、改變的第一步是弄清你想要改變什么以及改變的原因。

　　拿點(diǎn)兒時(shí)間坐下來(lái)，把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)。也把你想改變的原因?qū)懴聛?lái)。盡量寫(xiě)地深入一些，因?yàn)樗�是你改變的基礎(chǔ)。當(dāng)你感覺(jué)太難了或你忘記了為什么它很重要時(shí)，就可以再回頭看看這些內(nèi)容。

　　2、把你的目標(biāo)告訴給別人。

　　對(duì)有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬；但這是必要的。要想改變，你需要有人對(duì)你負(fù)責(zé)。讓別人知道你嘗試去做的事情會(huì)確保有人對(duì)你負(fù)責(zé)。確保這個(gè)人會(huì)一直鼓勵(lì)你，不怕去問(wèn)你的進(jìn)展。

　　3、用好的習(xí)慣來(lái)代替壞習(xí)慣。

　　戒掉壞習(xí)慣很難，所以最好用好習(xí)慣代替不想要的習(xí)慣。如果你的'癮很大，那你需要采取其他步驟。如果只是個(gè)壞習(xí)慣，如看Facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區(qū)散步的習(xí)慣。如果你嘗試讓花費(fèi)在預(yù)算之內(nèi)，那就和家人玩游戲來(lái)代替購(gòu)物。找一些積極的事情做來(lái)代替生活中消極的事情。

　　4、改變并不容易，但當(dāng)有人和你一起做時(shí)就容易一些。

　　去找一個(gè)可能和你情況一樣的伙伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開(kāi)始健身，約定時(shí)間兩個(gè)人一起去運(yùn)動(dòng)。如果你想早起，早晨互相給對(duì)方打電話(huà)，鼓勵(lì)對(duì)方起床并動(dòng)起來(lái)。無(wú)論你想進(jìn)行什么樣的活動(dòng)，想方法和他人一起去做。你們會(huì)互相支持，你做什么或不做什么都可以向?qū)Ψ秸f(shuō)明。

　　5、擺脫雜念。

　　我們的屋子、工作地點(diǎn)，甚至我們的學(xué)校里，到處都是分散注意力的東西，讓我們無(wú)法轉(zhuǎn)變成我們想要成為的人。我們的手機(jī)、電腦、iPad等在我們需要的時(shí)候都是很好的的工具，但是它們也會(huì)妨礙我們。我們花了太多的時(shí)間來(lái)發(fā)短信、發(fā)電子郵件、檢查各種社交媒體平臺(tái)。這些時(shí)間可以用來(lái)做一些富有成效的事情。減少花費(fèi)在電腦上的時(shí)間。定個(gè)鬧鐘，當(dāng)它響起來(lái)的時(shí)候，就馬上離開(kāi)電腦。

　　6、關(guān)掉電視。

　　我知道很多人在工作時(shí)會(huì)把電視打開(kāi)，我也做過(guò)，我很負(fù)罪。過(guò)去當(dāng)我想工作或打掃屋子時(shí)我會(huì)打開(kāi)一部電影，但是我發(fā)現(xiàn)每次我都是坐在沙發(fā)前看電視而不是起來(lái)采取行動(dòng)。我決定用聽(tīng)有聲書(shū)的方式來(lái)替代看電視：這樣沒(méi)有視覺(jué)上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂(lè)性或教育性的內(nèi)容去聽(tīng)。

　　7、對(duì)自己只說(shuō)一些積極的事情。

　　當(dāng)你失敗時(shí)，很容易指出自己做錯(cuò)的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對(duì)自己說(shuō)，“我可以做很難的事情�！蹦阌心芰θジ淖儯�你只需要相信自己，不要被自己打敗。

　　8、為他人服務(wù)。

　　服務(wù)性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結(jié)果你自己幫助了自己。當(dāng)你為他人服務(wù)時(shí)，你的自我感覺(jué)會(huì)更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會(huì)。

　　9、找出你做的好事，無(wú)論多么小。

　　很多人可能跳過(guò)這步，因?yàn)檫@樣感覺(jué)自大和自傲。不是這樣！改變自己是評(píng)價(jià)你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你為什么在做那些事情。當(dāng)你改變時(shí)，即使是簡(jiǎn)單的事情，也要承認(rèn)它，不要漠視它，好像它不意味著什么。它意味著一切！它意味著你真正地在做它，意味著你正在改變。

改變自己演講稿5

　　同學(xué)們，上周五聆聽(tīng)的演講大家還記得嗎？主題是“讓愛(ài)你的人為你自豪”，我想請(qǐng)同學(xué)們把它改一下，改成“讓愛(ài)我的人為我自豪”。那天全場(chǎng)感動(dòng)，每個(gè)人的心都變得柔軟，好多同學(xué)走上舞臺(tái)，就是為了給自己一個(gè)承諾；那一天，我就進(jìn)一步思考了我們學(xué)校的辦學(xué)理念，“教好每一個(gè)學(xué)生”，覺(jué)得這是一份沉甸甸的責(zé)任，因?yàn)槊總�(gè)人的同學(xué)都很可愛(ài)，每一個(gè)同學(xué)都是父母心中的寶貝，每一個(gè)同學(xué)都有一種向上的力量。我想作為校長(zhǎng)，自己也要有些改變，我要在看到同學(xué)們的時(shí)候多一些微笑，要多走進(jìn)同學(xué)們的班級(jí)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們的想法，即使遇到調(diào)皮的同學(xué)我要減少呵斥，多給一些心靈的交流。我相信，每個(gè)人的心中都有一種呼喚，“我要當(dāng)個(gè)好孩子，我要當(dāng)個(gè)好學(xué)生，我要讓愛(ài)我的人為我自豪！”你們是這樣的嗎？絕對(duì)沒(méi)有人會(huì)這樣想，我要故意考試考不及格，故意讓別人嘲笑我，故意讓愛(ài)我的人因?yàn)槲业某煽?jī)不好或者不聽(tīng)話(huà)而抬不起頭來(lái)。

　　可是，我想再問(wèn)大家，這一周，你有改變嗎？房善朝老師的那場(chǎng)報(bào)告，讓你的心情到底激動(dòng)了多長(zhǎng)的時(shí)間，你今天是否可以告訴你的同學(xué)你的'老師你的父母——我在改變。哪怕就是一堂課沒(méi)有走神，或者自覺(jué)學(xué)習(xí)了一個(gè)小時(shí)，或者沒(méi)有和同學(xué)發(fā)生摩擦，或者老師布置的作業(yè)全部認(rèn)真完成了。也許有的同學(xué)說(shuō)，老師，我想改變，可我做不到啊，我管不住自己啊，那么我也要表?yè)P(yáng)你，你在開(kāi)始改變了，管不住自己說(shuō)明已經(jīng)開(kāi)始管了，以前是不管的，現(xiàn)在有了自我管理意識(shí)，態(tài)度的改變就是行為改變的開(kāi)始，就是結(jié)果改變的開(kāi)始。今天，我還要送給同學(xué)們幾點(diǎn)方法。

　　第一、目標(biāo)。談到目標(biāo)，很多同學(xué)覺(jué)得空乏而不切實(shí)際。這里我不是要大家定下人生的大目標(biāo)，也許有的同學(xué)已經(jīng)定下我以后要考重點(diǎn)大學(xué)，以后要開(kāi)公司，以后要當(dāng)律師等目標(biāo)，這當(dāng)然更好。但是眼前的目標(biāo)更為重要，我今天要完成那些事情，把事情做得怎么樣；明天的考試我要考到多少分，今天還需要做哪些準(zhǔn)備；這學(xué)期我要進(jìn)步多少名，目標(biāo)是超過(guò)哪幾名同學(xué)；我身上有哪些缺點(diǎn)，我的目標(biāo)是什么時(shí)間內(nèi)改掉哪一個(gè)缺點(diǎn)。不及跬步無(wú)以成千里，我們首先需要的就是實(shí)現(xiàn)今天的某個(gè)目標(biāo)，要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，首先得有目標(biāo)。這時(shí)候開(kāi)會(huì)同學(xué)們就可以思考，我今天還有什么目標(biāo)，本周還有什么目標(biāo)，晚上睡覺(jué)之前、周五放學(xué)的時(shí)候再想一想，我的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了沒(méi)有。目標(biāo)感差的同學(xué)，我建議專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備一個(gè)小本本，每天或者每一節(jié)階段的目標(biāo)把它寫(xiě)在上面。

　　第二、專(zhuān)注。我感覺(jué)到很多同學(xué)成績(jī)之所以落下來(lái)，最主要的原因就是學(xué)習(xí)上專(zhuān)注度不夠，尤其上課聽(tīng)講的時(shí)候，不能集中注意力。當(dāng)不專(zhuān)注成為你上課的一種習(xí)慣時(shí)，學(xué)習(xí)就會(huì)成為一件非常艱難的事情。俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō)過(guò)，“注意是學(xué)習(xí)的窗戶(hù)，沒(méi)有它，知識(shí)的的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。”法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維頁(yè)也說(shuō)：“天才，首先是注意力�！蔽医�(jīng)常進(jìn)行課堂巡查，看到很多同學(xué)上課不專(zhuān)注，他們的眼睛、身體、思維總是不能集中到老師那兒去，扭扭咧咧、神情恍惚、東張西望、手不知道放在哪兒，眼睛不知道看那兒，心不知道在哪兒，尤其是我在巡堂的時(shí)候，不少的同學(xué)喜歡不停的看我。其實(shí)，我站在窗戶(hù)旁邊，就是為了觀察哪些同學(xué)不聽(tīng)講的。怎樣做到課堂專(zhuān)注，大家可以采用以下方法：

　　1、帶著預(yù)習(xí)的疑問(wèn)聽(tīng)課，老師上課一般會(huì)安排預(yù)習(xí)的時(shí)間，實(shí)際上任何一節(jié)新課，大多數(shù)內(nèi)容同學(xué)們是可以自學(xué)掌握的，那么不能掌握的是哪部分內(nèi)容，知道了自己的困惑，有的放矢的聽(tīng)講效果更好；

　　2、帶著質(zhì)疑的眼光聽(tīng)課，老師講得好不好，老師講的對(duì)不對(duì)，老師講課也會(huì)有毛病的，你能不能挑出來(lái)；

　　3、進(jìn)行注意力的強(qiáng)制訓(xùn)練，有意注視一個(gè)并不吸引力的物體，看能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，或者保持一種坐姿思考某個(gè)問(wèn)題看能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，這樣可以訓(xùn)練自己的專(zhuān)注度；

　　4、給自己不斷的暗示，我要改變自己，我要讓愛(ài)我的人為我自豪，現(xiàn)在就要改變，現(xiàn)在必須專(zhuān)注地聽(tīng)講，現(xiàn)在必須把這個(gè)問(wèn)題弄懂，這樣給自己強(qiáng)烈的心理暗示可以提高專(zhuān)注度。

　　5、注意休息和調(diào)節(jié)。課間的時(shí)候一定要走出教室，鍛煉的時(shí)候一定要充分，每天定時(shí)睡覺(jué)的規(guī)律不要輕易改變，注意力與身體狀況有很大的關(guān)系，充分的休息和適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)才能精力更好，一張一弛，乃文武之道。

　　第三、立即行動(dòng)。房善朝老師有兩句名言：“光說(shuō)沒(méi)練，等于沒(méi)說(shuō)”“干就干好，不敢拉到”，要把意念變?yōu)樾袨�，要緊的就是立即行動(dòng)。不要等到吃晚飯過(guò)后，更不要說(shuō)從下個(gè)周開(kāi)始。每個(gè)人都有惰性，但是懶惰的人會(huì)越來(lái)越懶惰，勤奮的人會(huì)越來(lái)越勤奮。如果今天給自己一個(gè)借口，明天就會(huì)有新的借口。西點(diǎn)軍校一個(gè)成功法則，就是“沒(méi)有任何借口”，所以她培養(yǎng)出了兩個(gè)美國(guó)總統(tǒng)，3700多個(gè)將軍。同學(xué)們是否發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，那些成績(jī)好的同學(xué)當(dāng)犯下一點(diǎn)錯(cuò)誤時(shí)，老師找他，他很快就承認(rèn)錯(cuò)誤，反思自己的責(zé)任；那些成績(jī)不好的同學(xué)，老師找他，他總是能找到很多理由為自己解釋。這實(shí)際上就是人與人之間的思維方式的差別。能夠反思自己的人就能夠不斷完善自己，往往把責(zé)任推給別人的人就會(huì)越發(fā)走向墮落。所以，我要再次的重申，立即行動(dòng)，不要找任何借口。即使你的基礎(chǔ)薄弱得讓你完全不能聽(tīng)講，你上課的時(shí)候仍然可以學(xué)習(xí)。即使你覺(jué)得已經(jīng)非常失敗，你的身邊依然有很多愛(ài)你的人，你在你最親的人的眼里，永遠(yuǎn)是他們最好的寶貝。

　　同學(xué)們，本學(xué)期的時(shí)間雖已過(guò)大半，但對(duì)于有志于改變自己的同學(xué)來(lái)說(shuō)，每一天都是機(jī)會(huì)，每一天的時(shí)間都很充足。你們能夠再次的告訴自己?jiǎn)�？我在改變，我要讓�?ài)我的人為我自豪！

改變自己演講稿6

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，

　　大家早上好！

　　今天，我演講的主題是改變自己。新學(xué)期，新開(kāi)始，一切都是新的開(kāi)始，同樣，我們是新開(kāi)始，過(guò)去的就讓它隨風(fēng)而去，我們能做的就是改變自己。在英國(guó)最古老的建筑物旁，有一塊墓碑，碑文寫(xiě)道：“當(dāng)我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，我決定只改變我的國(guó)家；當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我的國(guó)家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但這也不可能了。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開(kāi)始我就僅僅去改變我自己，然后我可能會(huì)改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情；然后，誰(shuí)知道呢？我甚至可能改變這個(gè)世界�！�

　　有多少人就像這座墓的主人一樣，一輩子空想改變環(huán)境，卻不曾想過(guò)改變一下自己，最后碌碌無(wú)為。改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變環(huán)境倒不如反躬自問(wèn)。近當(dāng)我們不再將眼睛盯著別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃干凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愉快了，別人也回跟著愉快。只有改變自己，才可能改變世界。自己魯迅先生看到人們?cè)诓⊥吹恼勰ハ露�含恨離世，他想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會(huì)好起來(lái)。于是他不辭辛苦飄洋去往日本學(xué)醫(yī)。他很希望早日學(xué)成，回國(guó)去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，可當(dāng)他在課上看到紀(jì)錄片中中國(guó)人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無(wú)反應(yīng)地令人吃驚的`一幕時(shí)，他改變了他的認(rèn)識(shí)。他不再熱衷于學(xué)醫(yī)，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗掙�！搬t(yī)學(xué)并非一件緊要事，凡是愚弱的國(guó)民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無(wú)意義的示眾的材料和看客�！濒斞副е�這種想法立志于改變?nèi)藗兊乃枷�，讓人民覺(jué)醒！他棄醫(yī)從文，先改變了自己，然后用自己的筆喚醒了無(wú)數(shù)的中國(guó)人。進(jìn)而改變了整個(gè)國(guó)家。

　　原來(lái)，我們是可以改變自己的，當(dāng)你走到絕境時(shí)，不要喪氣，因?yàn)檎l(shuí)知道前方是否柳暗花明又一村，只要你肯改變，當(dāng)你步入痛苦時(shí)，不要哭泣，努力去改變。在人生的路上，我們有很多次的機(jī)會(huì)是可以改變的，我們有同樣多的機(jī)會(huì)是可以成功的，細(xì)細(xì)想來(lái)，也許是一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，也許是一個(gè)小小的習(xí)慣，也許是一個(gè)不成熟的想法，只要我們能夠及時(shí)改變，改變了自己，進(jìn)而影響甚至改變了我們周?chē)�的同學(xué)，再改變我們的學(xué)校，直到改變我們的人生，甚至改變我們的世界，我們才不會(huì)像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉(zhuǎn)個(gè)彎就能邁入金碧輝煌的殿堂，可他們卻在原地打轉(zhuǎn)。也有不少人，右邊就是殿堂，可是他卻遺憾的選擇了左邊。

　　最后，我在這里向全體同學(xué)發(fā)起倡議：

　　改變，從我做起！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

改變自己演講稿7

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天，我演講的主題是改變自己。新學(xué)期，新開(kāi)始，而我們同樣也要改變自己。在英國(guó)最古老的建筑物旁，有一塊墓碑，碑文寫(xiě)道：“當(dāng)我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，我決定只改變我的國(guó)家；當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我的國(guó)家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但這也不可能了。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開(kāi)始我就僅僅去改變我自己，然后我可能會(huì)改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情；然后，誰(shuí)知道呢？我甚至可能改變這個(gè)世界。”有多少人就像這座墓的主人一樣，一輩子空想改變環(huán)境，卻不曾想過(guò)改變一下自己，最后碌碌無(wú)為。改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變環(huán)境倒不如反躬自問(wèn)。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當(dāng)我們不再將眼睛盯著別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃干凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愉快了，別人也回跟著愉快。只有改變自己，才可能改變世界。自己魯迅先生看到人們?cè)诓⊥吹恼勰ハ露�含恨離世，他想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的`生活會(huì)好起來(lái)。于是他不辭辛苦飄洋去往日本學(xué)醫(yī)。他很努力，只希望早日學(xué)成，回國(guó)去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀(jì)錄片中中國(guó)人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無(wú)反應(yīng)地令人吃驚的一幕時(shí)，他改變了他的認(rèn)識(shí)。他不再熱衷于學(xué)醫(yī)，而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙�！搬t(yī)學(xué)并非一件緊要事，凡是愚弱的國(guó)民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無(wú)意義的示眾的材料和看客。”魯迅抱著這種想法從仙臺(tái)回到祖國(guó)，立志于改變?nèi)藗兊乃枷�，讓人民覺(jué)醒！他棄醫(yī)從文，先改變了自己，然后用自己的筆喚醒了無(wú)數(shù)的中國(guó)人。進(jìn)而改變了整個(gè)國(guó)家。

　　原來(lái)，我們是可以改變自己的，當(dāng)你走到絕境時(shí)，不要喪氣，因?yàn)榭梢粤�暗花明又一村，只要你肯改變，�?dāng)你步入痛苦時(shí)，不要哭泣，曲折復(fù)雜的通往成功殿堂道路，有漫長(zhǎng)，也有捷徑。只要你肯改變。在人生的路上，我們有很多次的機(jī)會(huì)是可以改變的，我們有同樣多的機(jī)會(huì)是可以成功的，細(xì)細(xì)想來(lái)，也許是一個(gè)小小的習(xí)慣，也許是一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，也許是一個(gè)不成熟的想法，只要我們能夠及時(shí)改變，改變了自己，進(jìn)而改變了我們周?chē)�的同學(xué)，再改變我們的學(xué)校，直到改變我們的人生，甚至改變我們的世界，我們才不會(huì)像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉(zhuǎn)個(gè)彎就能邁入金碧輝煌的殿堂，可卻在原地打轉(zhuǎn)。也有不少人，右邊就是殿堂，可是他卻遺憾的選擇了左邊。

　　最后，我在這里向全體同學(xué)發(fā)起倡議：

　　改變，從我做起！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

改變自己演講稿8

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

　　大家好!

　　記得一位哲人說(shuō)過(guò)“人的幸福感不是源于你擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感和欲望是成反比的，欲望永無(wú)止境，而得到的卻總是有限，無(wú)止境的欲望和有限的得到，就會(huì)讓人產(chǎn)生不滿(mǎn)，甚至痛苦。于是總是看到別人比自己好，比自己強(qiáng)，比自己幸運(yùn)。比較多了，就會(huì)產(chǎn)生抱怨，抱怨是一種不良的習(xí)慣和性格，會(huì)影響到周?chē)�人的心情，惡化你的人際關(guān)系。

　　在這次讀書(shū)活動(dòng)中，我讀了美國(guó)作家威爾·鮑溫寫(xiě)的一本心靈勵(lì)志書(shū)《不抱怨的世界》，它的內(nèi)容豐富精彩，語(yǔ)言?xún)?yōu)美幽默，簡(jiǎn)潔的話(huà)語(yǔ)中透露出一種人生哲學(xué)。

　　在讀的.過(guò)程中，我不斷的聯(lián)系自身的情況，發(fā)現(xiàn)書(shū)中很多情形在我身上就有體現(xiàn)。比如書(shū)中提到：要想改變一個(gè)人，首先你就要改變自己對(duì)他的看法——這是改變別人的唯一途徑。書(shū)中有個(gè)例子，作者和一個(gè)電臺(tái)同事的關(guān)系一度非常緊張，他倆一見(jiàn)面就會(huì)互相爭(zhēng)論，每天弄得彼此都很不開(kāi)心。突然有一次，這位同事要與他的另一個(gè)朋友去約會(huì)，他倆一見(jiàn)面互相問(wèn)好、擁抱，然后非常開(kāi)心地離開(kāi)了。這一幕就觸動(dòng)了作者。為什么他們倆可以相處得這么融洽和諧?為什么我和他只能爭(zhēng)吵呢?作者回去想了好多，第二天作者就嘗試著去找這位同事友好的談話(huà)，剛開(kāi)始這位同事也覺(jué)得很奇怪，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)作者是抱著友好的態(tài)度，于是也開(kāi)始暢所欲言，他們?cè)搅脑狡饎牛�聊到了他們的工作，這次談話(huà)非常愉快，從此以后兩人的關(guān)系就發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。這個(gè)故事就告訴我，當(dāng)你對(duì)某個(gè)人或某些人有偏見(jiàn)，并且你們的關(guān)系比較糟糕的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)換位思考，你不喜歡的這個(gè)人或許就是別人的好朋友，為什么他們可以相處得這么好自己就不能?多思考思考，然后改變自己對(duì)他的意見(jiàn)，腦子里想著這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與其相處，這樣會(huì)好很多。其實(shí)我們的郁悶與不開(kāi)心大多來(lái)自于關(guān)系，由于這些問(wèn)題，我們會(huì)去郁悶抱怨，我們要積極地想辦法主動(dòng)地去解決這個(gè)問(wèn)題。能夠讓自己幸福的人只有自己，矛盾無(wú)處不在、無(wú)可避免，我們換個(gè)方式來(lái)解決，事情就有不一樣的結(jié)果。

　　怎樣做到不抱怨呢?唯有自我的改變。

　　如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。

改變自己演講稿9

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們

　　大家好！

　　今天十分榮幸可以由我來(lái)為大家進(jìn)行課前三分鐘的演講。

　　首先，我要給大家分享一句話(huà)。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因?yàn)轵湴列枰�資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要�！边@句話(huà)是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦大學(xué)演講視頻時(shí)偶然間聽(tīng)到的。

　　是的，今天我演講的主題就是自信。

　　每個(gè)人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無(wú)波浪的湖面。而是一場(chǎng)充滿(mǎn)艱辛，坎坷，曲折，充滿(mǎn)挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個(gè)新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的'朝陽(yáng)時(shí)，我們需要足夠的自信來(lái)克服遇到的困難。

　　愛(ài)因斯坦的“相對(duì)論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對(duì)論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對(duì)這一理論進(jìn)行聲勢(shì)浩大的撻伐�？墒�，愛(ài)因斯坦自信自己的理論必然勝利，對(duì)噠伐不屑一顧。他說(shuō)“假如我的理論是錯(cuò)的，一個(gè)人反駁就夠了，一百個(gè)零加起來(lái)還是零�！彼麍�(jiān)定了必勝的信念，堅(jiān)持研究，終于使“相對(duì)論”成為20世紀(jì)的偉大理論，為世人所矚目。

　　同學(xué)們，或許我們無(wú)法成為像愛(ài)因斯坦一樣成為為社會(huì)做出極大貢獻(xiàn)的人。但我們依舊應(yīng)該向他一樣自信的面對(duì)一切，面對(duì)困難，面對(duì)挫折。

　　居里夫人說(shuō)過(guò)“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作�！闭�是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì)上的流言蜚語(yǔ)等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎(jiǎng)，為人類(lèi)的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。

　　我堅(jiān)信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅(jiān)持的力量。無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望�！疤焐�我材必有用”，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會(huì)屬于你的。

　　同學(xué)們，高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰(shuí)也的雄心壯志面對(duì)我們應(yīng)該面對(duì)的每一次考驗(yàn)。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx

　　20xx年xx月xx日

改變自己演講稿10

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

　　每一天清晨太陽(yáng)都會(huì)從東邊升起，到了傍晚就會(huì)從西邊落下，這個(gè)沒(méi)有任何一個(gè)人能夠改變，同樣我們沒(méi)法讓時(shí)間停止，也沒(méi)不可能讓別人怎摸樣，唯一能改變的，僅有自己！

　　小的時(shí)候，我總會(huì)問(wèn)別人這樣一個(gè)問(wèn)題：你覺(jué)得我好不好，那莫在你心中我排第幾呢？尤其是對(duì)自己親近的人，如果他們的回答讓我不高興的話(huà)，我總會(huì)很生氣很生氣，下意識(shí)的覺(jué)得他們不喜歡我，所以就拼命的讓他們改變看法，誰(shuí)出我滿(mǎn)意的答案！并且讓他們都也必須要為我而改變，否則我會(huì)很難過(guò)的！

　　此刻想起來(lái)的確是可笑至極了，可是在今日我仍會(huì)向好朋友問(wèn)這樣的問(wèn)題。

　　可是初中畢竟不是以前了，漸漸的我和身邊的同學(xué)變得很疏遠(yuǎn)，無(wú)論是男生還是女生，無(wú)論是班里的同學(xué)還是年級(jí)里面的，關(guān)系都不是很好，那種感覺(jué)真的`好難受，我想哭，可是卻不敢。

　　我不明白為什末，我無(wú)力去對(duì)別人說(shuō)你應(yīng)當(dāng)，你必須之類(lèi)的話(huà)了。

　　不明白為什末，一霎那間我忽然懂得了什莫，我想要求自己做些深末�？赡苁且�?yàn)榇丝痰沫h(huán)境吧，我不再在乎別人的看法，只做自己而已。

　　我以往無(wú)數(shù)次的想過(guò)要改變自己，可是好像都失敗了，我不想明白原因，只想做我自己，所以此刻的我不再在乎別人的看法，已經(jīng)不再在乎很多事情了，我不明白這算不算改變，如果是的話(huà)，那末是變好還是壞！

　　可是我清楚的體會(huì)到此刻的生活比以前簡(jiǎn)便很多，趣味很多。

　　是啊，即使很多人都認(rèn)為江山易改本性難移，可是改變自己還是比改變別人要容易得多吖！

改變自己演講稿11

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家好!

　　其實(shí)，我們都不能準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)自己的未來(lái)。我們只有在青春的跑道上瘋狂的跑，縱使有風(fēng)雨的阻隔，我們也不能再次停息。我們只能好好的把握住一切的機(jī)會(huì)，然后朝著自己的夢(mèng)想奮力拼搏，我們即便有時(shí)跌倒，也永遠(yuǎn)不會(huì)使我們輕言放棄。

　　我們這個(gè)年齡，懷有太多太多的希望和憧憬，我們這個(gè)年齡，期待著自由但又不能馬上擁有，期待著未來(lái)，但又不能馬上成為現(xiàn)實(shí)。我們多想擁有一雙翅膀，展翅飛向高高的藍(lán)天。

　　只可惜，我們永遠(yuǎn)不可能會(huì)像鳥(niǎo)兒一樣擁有一雙可以自由飛翔的翅膀。

　　我們常常懷念那充滿(mǎn)天真幼稚和幻想的.童年時(shí)光，但我們更想快快長(zhǎng)大。記憶中的我們，在綠色的草坪上仰望藍(lán)天，在廣闊的大海邊享受著沙灘帶給我們的柔軟和那些美妙的幻想，自言自語(yǔ)的靜靜的訴說(shuō)著自己的夢(mèng)……幾個(gè)365天過(guò)去了，自己終究還是自己，和時(shí)間老人的爭(zhēng)斗，自己永遠(yuǎn)只能做輸家。

　　我們也有著自己對(duì)青春的渴望與追求，在這條跑道上，我們潑灑著熱血，瘋狂的奔跑，然后又一次次活力的跌倒，即便如此，我們也從不悲觀，因?yàn)槲覀儓?jiān)信——-1000次的失敗能換來(lái)第1001次的成功。

　　或許長(zhǎng)大后，我們僅存的幻想會(huì)煙消云散，或許長(zhǎng)大以后，我們的快樂(lè)與自由將會(huì)受到牽絆，或許長(zhǎng)大以后，我們必然離開(kāi)父母溫暖的懷抱，或許長(zhǎng)大以后，我們將承擔(dān)更多的責(zé)任……但是我們?nèi)匀慌瓮�著長(zhǎng)大，雖然長(zhǎng)大后就沒(méi)有了童話(huà)……

　　同學(xué)們，向著自己的目標(biāo)奮斗吧!總有一天，我們會(huì)擁有一片屬于我們自己的天空，然后在這片大舞臺(tái)上盡情的飛翔!

　　我們正朝氣蓬勃!我們正向著太陽(yáng)奮發(fā)向上!因?yàn)椤�我們是青春活力少�?

　　我心飛揚(yáng)，青春無(wú)悔!

改變自己演講稿12

　　近日讀了潛能開(kāi)發(fā)大師高原所著《當(dāng)世界無(wú)法改變時(shí)改變自己》，品味了一場(chǎng)精神大餐。我更加清醒地認(rèn)知世界、認(rèn)知自我，更加明確了改變自我、成就自我的方向道路，同時(shí)明白了命運(yùn)的主宰者不是別人，而是自已，只有“我”才是自已靈魂的真正領(lǐng)導(dǎo)者和主宰的力量。

　　《當(dāng)世界無(wú)法改變時(shí)改變自己》最經(jīng)典的一句是，這個(gè)世界唯一不變的就是變化。人在旅途，迷惘、痛苦、失落、悲觀等不良情緒與開(kāi)心快樂(lè)相互交雜，伴隨我們的一生，命運(yùn)的軌跡總是在不經(jīng)意間出現(xiàn)這種或者那種問(wèn)題：比如財(cái)務(wù)危機(jī)、健康狀況、感情問(wèn)題、生活失去方向等等……，當(dāng)這個(gè)世界已經(jīng)變得不是你想象的樣子，你又該如何選擇？是改變世界還是改變自已？在這個(gè)動(dòng)蕩世界，我們?cè)鯓涌梢宰屪约哼^(guò)得更好？過(guò)得更幸福呢？

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