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學(xué)生國(guó)旗下的演講稿

時(shí)間:2021-04-26 11:19:21 演講 我要投稿

關(guān)于學(xué)生國(guó)旗下的演講稿范文集合八篇

  演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中,能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多,你寫演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意?下面是小編精心整理的學(xué)生國(guó)旗下的演講稿8篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于學(xué)生國(guó)旗下的演講稿范文集合八篇

學(xué)生國(guó)旗下的演講稿 篇1

親愛(ài)的小朋友:

  你們好!

  又到了星期一了,我們今天又站在了操場(chǎng)上,看我們的五星紅旗冉冉升起,今天國(guó)旗下講話的題目是《六一兒童節(jié)》。

  每年的6月1日是小朋友們最開(kāi)心最快樂(lè)的時(shí)候,因?yàn)檫@一天是六一國(guó)際兒童節(jié),是我們小朋友自己的節(jié)日,在這樣的節(jié)日里,全世界小朋友都載歌載舞,都在和自己的小伙伴們一起歡度自己的節(jié)日。

  去年的六一兒童節(jié),小朋友們還記得嗎?我們?cè)诖笪枧_(tái)上我們一起唱歌跳舞,和你們的爸爸媽媽一起拍照片。那個(gè)時(shí)候的樣子,你們還記得嗎?

  時(shí)間過(guò)的真快,今年的六一兒童節(jié)又要到了,你們都準(zhǔn)備好了嗎?你們都準(zhǔn)備了哪些節(jié)目來(lái)歡度節(jié)日的?(幼兒討論)

  你們準(zhǔn)備了這么多節(jié)目?教師都非常喜歡,這段時(shí)間,小朋友們辛苦了,為了表演出更多精彩的節(jié)目,小朋友流了許多的汗,吃了許多的苦,但是你們心里開(kāi)心嗎?

  教師非常期待能夠看到你們的精彩表演,也在這里提前預(yù)祝全體小朋友們六一兒童節(jié)節(jié)日愉快。

學(xué)生國(guó)旗下的演講稿 篇2

  讓我們與禮貌同行

  教師們、同學(xué)們:

  大家上午好!今日我國(guó)旗下講話的題目是《讓我們與禮貌同行》。

  人,一撇一捺,寫起來(lái)容易做起來(lái)難。我們要常常思考:我在做什么?我做得怎樣?我要成為怎樣的人?”

  做怎樣的人,一百個(gè)人會(huì)有一百個(gè)答案,但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn),那就是做人首先要做一個(gè)禮貌的人。人生因什么而精彩?答案良多,但有一個(gè)答案必須準(zhǔn)確公道――人生因禮貌而出色。

  禮貌禮貌,興許這個(gè)話題很老,但它卻永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)期。它對(duì)學(xué)生和學(xué)校來(lái)說(shuō),是一個(gè)永恒的話題。

  學(xué)校因什么而禮貌?學(xué)校因你、我、他的禮貌而禮貌。我們的學(xué)校假如沒(méi)有與之相適應(yīng)的環(huán)境氣氛、精神面貌和言行舉止,就不會(huì)有學(xué)校的禮貌。禮貌學(xué)校既包括物質(zhì)的學(xué)校,更包含精神的學(xué)校,精神的學(xué)校需要我們?nèi)w師生長(zhǎng)期地堅(jiān)持和守護(hù)。

  禮貌是什么?禮貌是一種品質(zhì),禮貌是一種涵養(yǎng),禮貌是一種受人尊敬并被大家普遍推重的行為。

  禮貌的學(xué)生,必須是愛(ài)學(xué)習(xí)的人。他總是對(duì)知識(shí)充滿盼望,尊重課堂,在課內(nèi)課外都是一個(gè)自動(dòng)的學(xué)習(xí)者,愛(ài)問(wèn)問(wèn)題,不怕艱苦。

  禮貌的學(xué)生,必須是講禮貌的人。禮貌用語(yǔ)常在他嘴邊,污言穢語(yǔ)從不沾染。他懂得要想別人尊重自我,自我首先要尊敬別人,因?yàn)樽鹬厮伺c尊重自我同樣重要。

  禮貌的學(xué)生,必須是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣的人。他會(huì)愛(ài)護(hù)學(xué)校環(huán)境,不會(huì)亂扔紙屑,而是會(huì)隨手撿起垃圾,因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境,把完美整潔留給別人和自我。

  禮貌的學(xué)生,必須是愛(ài)惜公共財(cái)物的人。他愛(ài)學(xué)校的一草一木,不會(huì)蹂躪花草,不會(huì)亂涂亂畫(huà),更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電……。

  禮貌的學(xué)生,必須是遵守紀(jì)律的人。他會(huì)將自我的物品擺放整潔,不會(huì)大聲喧鬧影響別人的學(xué)習(xí),他會(huì)嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度。

  禮貌的學(xué)生,必須是有公德心的人。在公共場(chǎng)所,他必須輕聲細(xì)語(yǔ),放慢腳步,主動(dòng)讓座,扶老攜幼,爭(zhēng)做禮貌的傳播者和示范者。

  文化的學(xué)生,必定是一個(gè)有愛(ài)心懂感恩的人。他會(huì)尊重師長(zhǎng)和友好同學(xué),關(guān)愛(ài)身邊的人和事,不會(huì)與同窗吵架、搞不團(tuán)結(jié);他會(huì)懂得感恩,感恩父母長(zhǎng)輩的養(yǎng)育,感恩教師的教誨……

  我們究竟要以什么樣的精神面貌,什么樣的思維品德,什么樣的道德水準(zhǔn),去接過(guò)人類禮貌的接力棒。同學(xué)們,播下一個(gè)動(dòng)作,就會(huì)播種一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣,就會(huì)收獲一種品德。禮貌已被人們放在心里的一個(gè)主要地位,我們時(shí)時(shí)刻刻在與禮貌交談,千萬(wàn)不要把禮貌行為習(xí)慣看作小事。每個(gè)人的舉手投足之間都傳遞著豐富的禮貌信息!扒⊥瑢W(xué)少年,風(fēng)華正茂”,讓我們從自身做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,養(yǎng)成良好的禮貌習(xí)慣,親近禮貌,彰顯禮貌,做禮貌學(xué)生,創(chuàng)禮貌學(xué)校!

  我的講話完了,多謝大家!

學(xué)生國(guó)旗下的演講稿 篇3

  教師們、同學(xué)們:

  大家早上好!今日我國(guó)旗下講話的題目是《認(rèn)真?zhèn)淇,進(jìn)取迎考》

  本學(xué)期的期末考試已經(jīng)臨近,各年級(jí)、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。復(fù)習(xí)是鞏固和強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)必不可少的手段,是學(xué)習(xí)過(guò)程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。如何有效利用時(shí)間?如何提高復(fù)習(xí)效率?在那里提出一些提議供同學(xué)們參考、借鑒。

  一、制定一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃

  每位同學(xué)應(yīng)當(dāng)根據(jù)這次復(fù)習(xí)的課程,復(fù)習(xí)所剩的時(shí)間,大體制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。

  二、完整的看一遍教材,理清知識(shí)要點(diǎn),構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)

  我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候,大腦中理解的是相對(duì)單一的知識(shí)點(diǎn),一學(xué)期下來(lái),許多同學(xué)會(huì)感到頭腦里裝了很多東西,很多很繁很亂。所以在考前我們應(yīng)當(dāng)以教材為提綱,將平時(shí)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行整理、歸納理清教材的思路,完整地把教材看一遍。這樣我們能夠在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò),從而構(gòu)成一個(gè)完整的知識(shí)體系,便于知識(shí)的提取。

  三、明確重點(diǎn),攻克難點(diǎn),側(cè)重疑點(diǎn)

  在對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理的時(shí)候我們應(yīng)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。對(duì)于重點(diǎn)應(yīng)吃透,并盡可能在實(shí)際中進(jìn)行運(yùn)用。對(duì)于難點(diǎn)則要努力攻破,一方面能夠結(jié)合教材中的資料進(jìn)行理解,另一方面同學(xué)之間能夠加強(qiáng)交流,在交流中解決這些難點(diǎn)。而復(fù)習(xí)更重要的是查漏補(bǔ)缺,對(duì)于一知半解的疑點(diǎn)決不可輕易放過(guò),任何問(wèn)題在我們的頭腦中都不應(yīng)是模棱兩可的,能夠準(zhǔn)備一個(gè)本子把平時(shí)的練習(xí)中所出現(xiàn)的錯(cuò)誤都記錄下來(lái),再進(jìn)行一次分析,以避免下次再犯同樣的錯(cuò)誤。

  四、調(diào)整心態(tài),考前虛心,考時(shí)自信

  在復(fù)習(xí)時(shí),要有虛心的心態(tài),意識(shí)到自我還有許多不明確的知識(shí)點(diǎn),還有沒(méi)完全掌握的技能方法,這樣才能在復(fù)習(xí)時(shí)深入鉆研,仔細(xì)琢磨。而在考試時(shí)同學(xué)們應(yīng)調(diào)整好自我的心態(tài),努力放松自我,以必勝的信心,坦然應(yīng)對(duì)考試。在復(fù)習(xí)的最終階段,我們能夠?qū)⒁恍┢谀┑木毩?xí)題當(dāng)作正式的期末考試,利用它們來(lái)調(diào)整自我的心理狀態(tài),并不斷積累經(jīng)驗(yàn),提高自我的應(yīng)試技巧,從而使自我在走進(jìn)正式考場(chǎng)時(shí)能進(jìn)入一個(gè)最佳狀態(tài)。

  同學(xué)們,學(xué)習(xí)是一件"苦差事",但當(dāng)你深入其中時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中包含著許多的樂(lè)趣。只要大家合理安排好復(fù)習(xí)時(shí)間,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法,相信大家必須會(huì)在期末考試中取得夢(mèng)想的成績(jī)。我的講話完了,多謝大家!

學(xué)生國(guó)旗下的演講稿 篇4

  親愛(ài)的老師們,同學(xué)們,:

  早上好!

  今天我講話的題目是《遵守課間禮儀,做文明學(xué)生》。

  同學(xué)們,講文明、懂禮貌是一個(gè)國(guó)家和民族進(jìn)步的標(biāo)志,是我們青少年必備的一種美德。本學(xué)期學(xué)校開(kāi)展?fàn)幾鏊暮脤W(xué)生活動(dòng),目的就是培養(yǎng)我們良好的行為習(xí)慣,成為有理想、守紀(jì)律、勤學(xué)習(xí)、勇創(chuàng)造的一代新人。今天我主要講如何遵守課間禮儀的問(wèn)題。課間休息是為了讓同學(xué)們修整身心,以便精神百倍的、更好的學(xué)習(xí)。多數(shù)同學(xué)能夠遵守課間規(guī)范,做有益的活動(dòng),例如踢毽子、跳皮筋、與同學(xué)交談、看喜歡的書(shū)等,但少數(shù)同學(xué)沒(méi)有安全意識(shí),文明意識(shí)淡薄,他們?cè)诓輩怖锿嬗螒,踐踏草坪,在走廊上追逐嬉鬧、大呼小叫,有時(shí)還會(huì)撞到老師和同學(xué);還有些同學(xué)一下課便拿出小食品,吃完后袋子亂扔,弄得環(huán)境臟亂不堪,這些種種表現(xiàn)是和我們倡導(dǎo)的文明新風(fēng)相悖的.。

  同學(xué)們,你們既是校園文明的創(chuàng)造者,更是校園文化的受益者。從現(xiàn)在做起!讓文明禮儀不再是純粹的理念,而是每個(gè)學(xué)子的自覺(jué)言行!讓文明禮儀不再是外在強(qiáng)加的約束,而是自我內(nèi)化的一種快樂(lè)!不學(xué)禮無(wú)以立。讓我們牢記校園課間禮儀,從我做起,從一點(diǎn)一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根吧!

學(xué)生國(guó)旗下的演講稿 篇5

  老師們,同學(xué)們:大家早上好!今天我演講的題目是:《講文明,愛(ài)家鄉(xiāng),從我做起》。

  1、請(qǐng)不要在公共場(chǎng)所丟棄果皮雜物。即使走得遠(yuǎn)一些,也要將雜物丟進(jìn)垃圾箱。

  2、請(qǐng)不要隨地吐痰。隨身攜帶一些衛(wèi)生紙,吐在紙里再投入垃圾箱。

  3、請(qǐng)愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所的公用電話、郵箱、報(bào)欄、座椅等等。它們不僅方便了別人,也方便了我們自己。

  4、請(qǐng)不要打架、斗毆。我們應(yīng)該有更重要的事情去做。

  5、請(qǐng)不要在公共場(chǎng)所吸煙。其實(shí)你在不經(jīng)意間已經(jīng)污染了環(huán)境,也影響了他人健康。

  6、請(qǐng)不要在主干道違章停車。這樣會(huì)妨礙道路的暢通,也讓您的出行變的不安全。

  7、請(qǐng)做到車輛、行人各行其道。等紅燈時(shí)不要越過(guò)斑馬線,堅(jiān)決不闖紅燈、不亂穿馬路,這很危險(xiǎn),更不文明。

  8、請(qǐng)做到自覺(jué)排隊(duì)。候車要排隊(duì),買東西要排隊(duì),看病取藥要排隊(duì),先來(lái)后到依次來(lái),這樣既省時(shí)間又體現(xiàn)了文明和諧。

  9、請(qǐng)?jiān)诠卉嚿现鲃?dòng)為老、弱、病、殘、孕和懷抱嬰兒者讓座。這是我們每一個(gè)人應(yīng)有的基本素質(zhì)。

  10、請(qǐng)友善對(duì)待外來(lái)人員,耐心熱情回答陌生人的詢問(wèn)。這是我們展示您文明素質(zhì)的最佳時(shí)刻。

  以上這幾點(diǎn),不光我們自己要做好,還要監(jiān)督別人做好,在外出的時(shí)候,隨時(shí)提醒身邊的人做好。只要人人都當(dāng)文明人,做文明事,我們的家園就能變成文明的港灣。

  老師們,同學(xué)們,讓我們攜起手來(lái),一起行動(dòng)吧!人人為塑造文明、和諧的家園而努力!

  演講完畢,謝謝大家!

學(xué)生國(guó)旗下的演講稿 篇6

同學(xué)們,教師們:

  新的一學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始了。教師和同學(xué)們都帶著新年的喜慶來(lái)到學(xué)校,你應(yīng)該向教師和同學(xué)祝福:新年好!

  新的一年總讓人產(chǎn)生新的希望和想法。為了不讓你的新年想法變成空想,希望變成失望;這時(shí)候,你需要制定自己新年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)校雖然有著詳細(xì)的作息時(shí)間,教師也指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾温?tīng)課和做作業(yè);但學(xué)校和教師的安排都是對(duì)大多數(shù)人做出的。全校3千多人,每個(gè)班六十多人,每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況都是有差別的,學(xué)生也要根據(jù)自己的情況安排好自己的學(xué)習(xí)。一些成績(jī)好的學(xué)生往往都是在學(xué)習(xí)上有著自己鮮明個(gè)性的。你的學(xué)習(xí)計(jì)劃至少應(yīng)該包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、時(shí)間安排、補(bǔ)缺補(bǔ)差。學(xué)習(xí)目標(biāo)能結(jié)合每次聯(lián)考具體制定,對(duì)每門學(xué)科在年級(jí)、班級(jí)的名次都確定一個(gè)具體的目標(biāo)。時(shí)間安排上要結(jié)合自己的習(xí)慣合理安排;要把自己的生活安排好,春天也是傳染病高發(fā)的季節(jié),同學(xué)們要加強(qiáng)鍛煉,合理安排學(xué)習(xí)、生活、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,提高學(xué)習(xí)的效率。對(duì)薄弱學(xué)科更要給出具體的時(shí)間安排,還要制定一個(gè)補(bǔ)缺補(bǔ)差的計(jì)劃。切不可喜歡的學(xué)科多看多學(xué),不喜歡、成績(jī)不好的學(xué)科不看不學(xué),要對(duì)自己的以后的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)!計(jì)劃都好制定,落實(shí)卻是最困難的,最難得就是堅(jiān)持。有的同學(xué)可能堅(jiān)持一兩天、一兩周,有的同學(xué)可能堅(jiān)持一兩個(gè)月,能堅(jiān)持到最后的就必定是勝利者。

  春節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,同學(xué)們?cè)诩依锍浞窒硎芰擞H情。被家人的幸福偎抱著!快樂(lè)和溫暖充斥著整個(gè)假期!同學(xué)們從家里來(lái)到學(xué)校是否應(yīng)該思考自己如何在新的一年回報(bào)家人對(duì)自己的關(guān)心和付出?當(dāng)你在浪費(fèi)時(shí)間、金錢時(shí)是否想到家長(zhǎng)為你的付出?當(dāng)你上課不能認(rèn)真聽(tīng)講,抄襲作業(yè),撒謊隱瞞學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí)是否記得家長(zhǎng)關(guān)切的眼光?很多家長(zhǎng)為了讓孩子能上十二中操碎了心!同學(xué)們,面對(duì)父母的關(guān)心,作為你們,一個(gè)正在追求自立的中學(xué)生,是不是該問(wèn)一問(wèn):我究竟給了父母多少關(guān)心?在假期中為父母分擔(dān)過(guò)一點(diǎn)家務(wù)嗎?為父母選購(gòu)新年禮物嗎?崇高的父母從來(lái)不會(huì)向子女索取回報(bào),但孝順的子女一定要關(guān)心自己的父母。

  同學(xué)們,讓我們從關(guān)心自己的父母開(kāi)始做起,再進(jìn)一步去關(guān)心教師,關(guān)心同學(xué),關(guān)心學(xué)校,關(guān)心國(guó)家大事,我們這個(gè)世界將會(huì)變得更加美好。你也將在這關(guān)心中逐步成長(zhǎng)起來(lái),真正成長(zhǎng)為家庭、學(xué)校的主人,真正走向自立,直到承擔(dān)起歷史的重任,為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)作出貢獻(xiàn)。

  同學(xué)們,當(dāng)新學(xué)期的第一次鈴聲響起時(shí),我們又要起程追夢(mèng)去了!讓我們攜起手來(lái),從今天開(kāi)始,從小事做起,為建設(shè)一個(gè)更加美好幸福的十二中,一個(gè)更加富強(qiáng)溫暖的祖國(guó)而努力吧!

  謝謝大家。

學(xué)生國(guó)旗下的演講稿 篇7

  尊敬的教師們、親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好!

  經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí),我們將迎來(lái)期末考試。今日我講話的主題是:認(rèn)真復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,迎接期末考試。

  在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,大家是否該認(rèn)真問(wèn)一下自我:在這段時(shí)間內(nèi),我的學(xué)習(xí)效果如何?上課認(rèn)真聽(tīng)講了嗎?課后科學(xué)地復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)了嗎?給自我制定合理的奮斗目標(biāo)了嗎?把它們找出來(lái)并且用心想想,它們意味著什么。那么,你會(huì)明確:從此刻開(kāi)始,應(yīng)當(dāng)做的,是總結(jié)之前的學(xué)習(xí),制訂合理的計(jì)劃,復(fù)習(xí)迎考!可是考試光有熱情是不夠的,還要注意方法。

  第一、要珍惜時(shí)間。在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時(shí)刻,需要提醒同學(xué)們一點(diǎn)的是:學(xué)習(xí)是以時(shí)間做保證的,同學(xué)們要在各任課教師的指導(dǎo)下,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  第二、做好知識(shí)上的準(zhǔn)備?鬃诱f(shuō):“溫故而知新”,就是告訴我們要重視復(fù)習(xí),一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦,肯鉆研,認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。所以期望每一位同學(xué)能夠在教師的指導(dǎo)下,把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類,并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  第三、在心理上做好充分的準(zhǔn)備。考試是緊張的,是對(duì)知識(shí)的檢測(cè),又是對(duì)意志的磨煉。許多人考不好是因?yàn)榇中拇笠猓褧?huì)做的題隨手做錯(cuò)了,我們要吸取教訓(xùn)。

  同學(xué)們,加油吧!我們要記住:做學(xué)習(xí)的主人,充分發(fā)揮復(fù)習(xí)中的主動(dòng)性、創(chuàng)造性,提高復(fù)習(xí)效率。祝同學(xué)們期末考試取得好成績(jī)。

  我的講話完畢,多謝大家!

學(xué)生國(guó)旗下的演講稿 篇8

  教師們、同學(xué)們,大家好!

  大家上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是:健身健心,你我同行

  健康是人類生存的重要內(nèi)容,它對(duì)于人類的發(fā)展,社會(huì)的進(jìn)步,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性作用。健康不僅是身體沒(méi)有疾病,而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康,只有身心健康,體魄健全,才是完整的健康,那么怎樣保持健康的身心,做一個(gè)陽(yáng)光少年呢?

  首先,在心理方面擁有正確的自我觀念,能了解自我,悅納自我,能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活,保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、教師和親友保持良好的關(guān)系,樂(lè)于交往,尊重友誼。面對(duì)挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力,具有正常的自我防御機(jī)制。面對(duì)生活始終保持熱情,熱愛(ài)集體。擁有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性,而不是保持過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人,對(duì)他人要寬宏大量,樂(lè)于幫助他人,為他人著想。學(xué)會(huì)溝通、交流、傾訴自己的想法。

  其次,在生活方面,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,人體的生命活動(dòng)時(shí)生物鐘的嚴(yán)格控制之下有節(jié)制地進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律,才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)不僅能促使頭腦清醒,思維敏捷,并且還能調(diào)節(jié)人的心理,使人朝氣蓬勃,充滿活力,提高人體的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力。

  總之,保持良好的身心健康,對(duì)如今的學(xué)習(xí)生活和未來(lái)的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以,同學(xué)們,我們不僅要在課內(nèi)學(xué)習(xí)上狠下功夫,也要合理安排課余時(shí)間,學(xué)會(huì)自我放松,調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動(dòng)起來(lái),為了美好的明天,做一個(gè)陽(yáng)光少年吧!

  謝謝大家!

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