如何提高演講能力

　　把上臺(tái)講話的內(nèi)容反復(fù)練習(xí)數(shù)次，達(dá)到倒背如流的地步，即使再緊張也不會(huì)忘記，暗示自己——我能行，只要你走出了第一步，以后就不會(huì)太緊張了。總之，就是多鍛煉，相信自己，我就是這么做的

　　有這種緊張心理是很正常的大多數(shù)人都是這樣，剛開始只要敢上就很好，然后多上幾次自然就越來(lái)越不緊張了。要對(duì)自己樹立信心，對(duì)著鏡子笑一笑告訴自己是最棒的，上臺(tái)之前別想的太多，深呼吸放松全身，然后止高氣昂的走上去，語(yǔ)言也不要太刻意按照準(zhǔn)備的去背，把自己想要表達(dá)的主題想清楚自由發(fā)揮就好了。

　　要記住：就算你說(shuō)錯(cuò)了，或者說(shuō)到一半就說(shuō)不上來(lái)了也不要緊，別人也不會(huì)去槍斃你，相反有素質(zhì)的人還會(huì)鼓勵(lì)你，而那些沒素質(zhì)的人怎么想就隨它去根本沒必要去在乎。

　　膽怯，怕輸，緊張的表現(xiàn)!這很正常，看來(lái)你也是不善于在眾多人面前發(fā)表言論的.人，這需要鍛煉你的膽量。提醒你有機(jī)會(huì)就要去說(shuō)，你是怕說(shuō)錯(cuò)話，所以導(dǎo)致不敢說(shuō)，這樣循環(huán)惡化，最終你就永遠(yuǎn)不敢說(shuō)。你最主要的是別怕說(shuō)錯(cuò)話，說(shuō)錯(cuò)了沒什么大不了，別人給你指正，你從中獲益，慢慢的你就敢說(shuō)，能說(shuō)，最終成功。在你上臺(tái)說(shuō)話時(shí)，可以把下面聽者當(dāng)成什么都不懂，下面的都不如你，甚至可以把他們當(dāng)成傻子，從而給自己鼓足勇氣!!

　　每天對(duì)著鏡子說(shuō)話，看自己的表情，神態(tài)，眼神，再把這些和你生活中最看好的人做比較，覺得自己有那些提高與改變的地方，慢慢完善。

　　或者把自己說(shuō)的話錄下了，找一個(gè)話題，可以先想個(gè)提綱什么的，自己想說(shuō)什么就說(shuō)什么。自己聽錄下的內(nèi)容，一些常出現(xiàn)的口頭蟬要改掉，講話不要停頓太久。

　　遇事要經(jīng)常思考，若是自己，會(huì)怎么做，然后可以自言自語(yǔ)，或者采用以上兩種方法均可。

　　想提高自己的說(shuō)話能力應(yīng)該首先從自己的思想下下功夫，說(shuō)話就是把自己的所想表達(dá)出去，讓聽的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能夠使自己所說(shuō)的話有意義，沒有思想沒有靈魂的話就是廢話了。所以讀一些作品，看一些電視，試著揣測(cè)作家、角色的思想能夠提高自己的思考、邏輯能力，對(duì)提高說(shuō)話能力有幫助。但是，還有一些其它的方面我們應(yīng)該注意，一句話常說(shuō)：茶壺煮餃子。所以，提高說(shuō)話能力還要提高自己的自信，提高自己的表達(dá)能力，提高自己的幽默感。讓自己能夠說(shuō)出自己所想，說(shuō)到別人所期。這方面你可以通過(guò)多與人交流、溝通以及登臺(tái)演講、在人多的場(chǎng)合發(fā)表自己的看法等方式加以鍛煉。適當(dāng)?shù)奶岣咦约旱挠哪�感，�?huì)讓你的說(shuō)話更具有可聽性和說(shuō)服力。

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