學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會

時間：2024-10-08 02:45:49 心得體會我要投稿

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　　當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，就十分有必須要寫一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會，希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會1

　　對于心理咨詢師這個職業(yè)，我一直覺得很神秘，在書店中經(jīng)常看到類似于“讀心術(shù)〞這樣的書，總是覺得不可思議，但又是非常向往，試想一下，假如我可以理解所有人的心思，預(yù)測他的一舉一動，那將是一件多么牛的一件事情。

　　其實真正讓我打算學(xué)習(xí)這門知識的源頭，還是自己的家庭生活，我如今的孩子上小學(xué)一年級，因為是小女孩，以前總是特別乖，但是去年開場有了很大的變化，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時氣不過就開場上演家庭暴力，可過后又非常懊悔，總覺得特別內(nèi)疚，虧欠孩子，每次都是這樣，不打忍不住，打了就懊悔，自己內(nèi)心非常煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起來，她強烈推薦我去學(xué)習(xí)一下心理咨詢師，她說她自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了7年，如今是國家二級心理咨詢師，她說學(xué)習(xí)這門知識可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松快樂等等，假如學(xué)習(xí)好的話，還可以參加全國舉辦的心理咨詢師考試，可以拿到相關(guān)證件，在當今社會，多一項技能總是好的。于是我就心動了，在20xx年3月19日到5月11日這段時間，我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦的第十八期三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

　　培訓(xùn)開班儀式的當天，我見到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長莫興邦，他有很多頭銜。首先是開場白，莫校長知識面很廣，見解獨到，讓我受益匪淺，尤其聽到莫校長說“救人須自救〞，我覺得從心理上到達了共鳴，我更加堅信我要努力學(xué)習(xí)，可以自我“救贖〞，使自己內(nèi)心有個升華，可以更好地在家庭、單位做好自己分內(nèi)工作，扮演好自己的角色。

　　學(xué)校很貼心地為學(xué)員提早發(fā)書，以便學(xué)員們先開展自學(xué)，學(xué)校整體學(xué)習(xí)時間安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于個人工作原因，未能去現(xiàn)場聽課，感覺有些遺憾，但是學(xué)校把每個老師的講課錄音上傳到QQ群中，方便學(xué)員們下載收聽，培訓(xùn)老師首先從根底心理學(xué)講起，依次是開展心理學(xué)、社會心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測驗和心理咨詢，最后是心理技能，每個老師都有自己獨特的風(fēng)格，每節(jié)課聽完都有收獲，在5月2號、3號，學(xué)校為大家請來了南京大學(xué)的高學(xué)德博士，為大家串講了一下所學(xué)的'內(nèi)容，之后再5月11號莫校長頁親自上陣，為學(xué)員們答疑解惑，莫校長為人和藹，客氣有加，很受學(xué)員們的喜歡。

　　到了5月17號，考試的日子到了，我們來到了西北師范大學(xué)，這里是國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定蘭州考點，早上八點半到十點是職業(yè)道德考試，十點半到十二點半是職業(yè)技能考試，考試是檢驗自己學(xué)習(xí)效果的最好方法，我有信心。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學(xué)員們合影紀念。

　　回想前兩個月的點點滴滴，竟有些感動，工作9年了，從來沒有這樣充實過，感覺又回到了上學(xué)那會兒，心里滿滿的······在今后的工作學(xué)習(xí)中，我還將繼續(xù)努力，學(xué)以致用。

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會2

　　根據(jù)總隊、支隊領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排，我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)三級心理咨詢師培訓(xùn)班，并于5月21日完成全國三級心理咨詢師考試。雖然此次培訓(xùn)時間較短，但組織嚴密、內(nèi)容全面、實用性強，尤其對于初學(xué)者來說，能較好的涵蓋三級心理咨詢師所需要的知識和技能范圍。我收獲頗豐，具體匯報如下：

　　一、正確認識和看待心理工作

　　在沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，我總認為部隊心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但參加完培訓(xùn)后，我認識到心理健康對于廣大官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用。

　　（一）客觀辯證地看待心理科學(xué)。培訓(xùn)期間，專家教授深入細致的講解使我認識到，心理學(xué)是集多學(xué)科體系于一身，雖逐步走向臨床實踐被人們認識和接納，但在很多方面還不成熟、不完善。心理工作中，我們要用辯證的眼光去看待，不能因?qū)W習(xí)了一點理論、掌握了一點方法、解決了一些問題，就過度依賴心理學(xué)；更不能因為做了一些工作卻沒達到預(yù)期效果就急于否定。我們要厘清對心理學(xué)概念模糊認識，平心靜氣、實事求是地與部隊日常工作實踐結(jié)合，找準心理工作與部隊工作的最佳契合點，進而使心理咨詢充分發(fā)揮應(yīng)有效能，為官兵心理健康服務(wù)，為部隊建設(shè)發(fā)展服務(wù)。

　�。ǘ┟鞔_心理工作的客體地位。當前，部隊對心理健康知識普及較多，集中授課和團體心理輔導(dǎo)較為普遍，但對于心理工作方法深層次的研究較少，導(dǎo)致心理工作與思想政治工作的概念產(chǎn)生混淆，心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們在心理工作中不能僅用談心說教解決心理問題，而要遵從原則，系統(tǒng)地去促進每一個工作環(huán)節(jié)的.落實，推動心理工作更好開展。

　�。ㄈ┲匾曅睦砉ぷ鞯默F(xiàn)實意義。近年來，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務(wù)參戰(zhàn)人員、疏導(dǎo)官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過此次培訓(xùn)，我認識到心理學(xué)還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學(xué)、求職、結(jié)婚等工作生活的方方面面。我們要引導(dǎo)官兵充分認識心理學(xué)的意義，增強對心理學(xué)的重視程度，提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力。

　　二、創(chuàng)新方法，推進部隊心理工作開展

　　（一）完善心理教育保障機制。當前，搶險救災(zāi)、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務(wù)繁重，在考驗官兵的忠誠信念和業(yè)務(wù)本領(lǐng)的同時，也在很大程度上考驗著官兵的心理素質(zhì)。我們要進一步加強心理健康教育常態(tài)化工作，增強心理健康教育的計劃性、規(guī)范性和有效性。針對新入警、執(zhí)行重大勤務(wù)官兵開展心理工作時，應(yīng)根據(jù)不同時期、不同任務(wù)階段做好專項心理健康教育工作。針對重大災(zāi)害、突發(fā)事件中可能導(dǎo)致官兵出現(xiàn)心理問題的情況，咨詢師要提前介入，做好危機干預(yù)，建立完善心理健康保障機制，最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響。

　　（二）完善心理咨詢工作機制。實際工作中，我們要引導(dǎo)官兵正確認識心理咨詢，消除他們的思想顧慮。作為心理咨詢師，要始終保持積極的態(tài)度，處理好每名官兵的心理問題和訴求，提升心理咨詢工作效果。對于每名官兵要做到認真傾聽、悉心感受，設(shè)身處地的站在其角度，給予真切的指導(dǎo)與幫助。

　�。ㄈ┳龊脗€別人員心理工作。我們要善于運用心理測試或測量工具，結(jié)合每個特殊時期，對官兵進行心理測查，對測查結(jié)果異常的官兵做好跟蹤觀察，一旦發(fā)現(xiàn)問題苗頭，及時做好心理疏導(dǎo)。建立引導(dǎo)激勵機制，增進官兵對心理咨詢師的信任，在官兵出現(xiàn)心理問題時，能夠主動與心理咨詢師交流，咨詢師要采取合理方法，幫助官兵提升認知能力，順利度過心理危機，增強處理自身心理問題能力。

　　三、加強心理工作軟硬件建設(shè)

　�。ㄒ唬┐罱ㄐ睦砉ぷ鞴歉沙砷L平臺。目前，很多單位地處偏遠對心理咨詢工作，還停留在喊口號上，落實在紙上，作用發(fā)揮不夠明顯。我們要定期進行心理知識講座，調(diào)動官兵學(xué)習(xí)心理知識的積極性，組織經(jīng)常性心理輔導(dǎo)，提高心理工作能力，建立心理咨詢師督導(dǎo)機制，定期開展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗交流，提升其心理咨詢業(yè)務(wù)水平。

　�。ǘ┩晟菩睦砉ぷ饔布渲媒ㄔO(shè)。從當前部隊建設(shè)情況來看，一些單位硬件設(shè)施還不夠完善。當前，我們還要結(jié)合部隊管理體制實際，一方面建設(shè)心理咨詢活動室，以宣泄區(qū)、沙盤區(qū)、交流區(qū)為主導(dǎo)，形成獨立存在的心理輔導(dǎo)室。另一方面在測查試題編輯、測查量表、咨詢方法上推陳出新，逐步完善網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等設(shè)施配置，這樣給予不能面對面講出自己心理困惑的官兵提供場所，從而不斷適應(yīng)部隊心理工作發(fā)展需要，為維護官兵心理健康做好保障。

　　四、今后的努力方向

　　針對下一步工作，我覺得：一要廣泛普及，營造氛圍。要大力宣傳心理學(xué)常識，營造濃厚氛圍，激發(fā)官兵學(xué)習(xí)積極性。二要學(xué)以致用，服務(wù)基層。心理問題區(qū)別于其他健康問題，需要心理工作者的細心觀察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過細微觀察、認真分析辨別問題的性質(zhì)，從而及時發(fā)現(xiàn)心理問題，及時進行疏導(dǎo)，保證部隊的安全穩(wěn)定。三要加強學(xué)習(xí)，不斷提高。心理咨詢工作專業(yè)性高、靈活性強，這就需要不斷加強理論學(xué)習(xí)，豐富自身理論知識，認真總結(jié)實踐經(jīng)驗，提高自身專業(yè)能力，只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問題。

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會3

　　這次課程最大的觸動來自實操中咨訪雙方對“未完成事件”展現(xiàn)和探索，這讓我看到了心理咨詢對人的療愈的深度。同時，我感到，每個人都有未完成事件需要關(guān)注，咨詢師的未完成事件尤其需要處理，這可能會影響咨詢效果，還可能會使自己和來訪者雙方都受到傷害。作為咨詢師要在生活中提高對自己情感、身體、思維、信念等方面的自我覺察能力。還要通過小組、自我體驗和督導(dǎo)等專業(yè)方式不斷的'自我成長。正如于校長最后所說的，要想幫助別人，首先要自己改變！

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會4

　　培訓(xùn)老師都是延大的心理學(xué)專家，并且有的教師都有出國學(xué)習(xí)的、全國進行心理輔導(dǎo)的教授們，可以說能聽到他們授課真是難得，所以我放棄周六周日的休息，放棄各種節(jié)日都會積極地上延吉學(xué)習(xí)，因為我很珍惜他們上的每一節(jié)課。開始由崔老師給我們上課，可以在聽教師給我們上課，對我來講是一個挑戰(zhàn)，特別在語言上。她從事基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的'占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。

　　并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般，這是一種很可怕的現(xiàn)象。

　　這次培訓(xùn)，我認為，收獲太多；太多，就像一個永遠不知道滿足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識。

　　總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會5

　　慢火煨湯，心理咨詢的工作更是如此。來訪者大多是心思極其細膩敏感的人，作為一位咨詢師，耐心的陪伴、踏進來訪者的鞋里的共情，這才是能推動咨詢進步的重要前提。昨晚的實踐演練，再一次讓我更深一步認識了自己�？斓稊貋y麻，三下五除二地幫著來訪者條分縷析，不知不覺中，我又犯了咨詢師工作目標的大忌：咨詢師是幫助來訪者解決情緒問題，而不是解決事情。雖然意識里我接受了這樣一種理念，但在潛意識里我還是抗拒這種理念的'，這在實踐中就會不由自主地表現(xiàn)出來�？磥�，首要的第一步工作是要接受、認同咨詢師的身份定位問題。說實話，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭論，從昨晚到現(xiàn)在，因為有這個問題盤亙腦中，我的言語不知不覺都少了。思索進行中！

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會6

　　這次課程的模擬咨詢，各位老師的精彩點評，特別是于校長給出的中肯建議，都讓我收獲很大，主要有兩個方面，第一是作為咨詢師，僅僅有表面的同感還不夠，重要的是深入的共情，同感讓來訪者感受到被接納，而共情則是讓來訪者感受到被理解。對于咨詢師也會在與來訪者的同感共情中，發(fā)掘出來訪者深層次的'問題。第二是在演練過程中也暴露出一些問題，特別是咨詢中一些評論性話語，在來訪者沒有表達出來之前，提前進行表達，既容易曲解來訪者的意思，也會有不良的暗示，這也是我在下一步咨詢中需要提高的地方。

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會7

　　天冷阻擋不了學(xué)習(xí)的腳步，大家如約來到心理咨詢中心。在3組實際演練之后，來訪者，咨詢師和觀察者講述了各自的感受，通過九次的學(xué)習(xí)，可以看出同學(xué)們的進步，為之感到驕傲，也在練習(xí)中不斷暴露咨詢中存在的`問題。咨詢師太急于求成，忽略了來訪者內(nèi)心深處的情緒困惑，而針對事情去展開提問，并不時摻雜著自己主觀意念。于校長多次重申，咨詢師是心靈導(dǎo)師，不是家庭指導(dǎo)師，咨詢師解決的是“情緒”而不是事情。做好傾聽，陪伴，與來訪者共情恰到好處，理論上的東西運用到實際咨詢中，卻有著遙遠的距離，想成為合格的咨詢師，還要在成長的路上不斷的努力，“打鐵需要自生硬”讓我們一起加油吧！感謝于校長的每一個點評，每一次提醒。

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會8

　　難忘"心靈成長"之旅

　　4月5日至15日，我有幸參加了全省公安機關(guān)民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計劃"第三期培訓(xùn)，聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個體心理咨詢實操技能》和李泳康博士的《危機干預(yù)技術(shù)》精彩課程。十天的學(xué)習(xí)雖然短暫，但感觸頗多，收獲頗豐。

　　轉(zhuǎn)變了對心理咨詢的認識

　　我是去年5月份剛剛通過國家三級心理咨詢師資格考試，報考之初就是想多學(xué)點知識總沒有壞處，豐富一下自己的心理健康知識，在工作、學(xué)習(xí)和生活等方面及時調(diào)整完善自己。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試，但盡管備考期間儲備了相應(yīng)的理論知識，對于真正的心理咨詢，卻找不到入手的方法和途徑，不知該如何為我所在的集體服務(wù)，不知如何開展心理健康服務(wù)工作。

　　在接到"千人培訓(xùn)計劃"培訓(xùn)通知時，我十分激動，感恩省廳領(lǐng)導(dǎo)組織這次培訓(xùn)，為全省心理咨詢師提供了這么好的交流提升平臺，感恩市局給我機會讓我再次接受教育，有幸聆聽專家學(xué)者的精彩授課。各位專家老師在講授理論知識的基礎(chǔ)上，更加注重實際操作，將理論知識與個案相結(jié)合，課堂上分享案例，并進行實操模擬。隨著學(xué)習(xí)的深入，我越來越明白心理健康服務(wù)工作的重要性，更對心理咨詢師這一職業(yè)有了深刻的認識。

　　對胡海波老師的一句話印象深刻，"一個心理咨詢師要有深厚的功力，以不變應(yīng)萬變，以無招勝有招".心理咨詢不是簡單的談話，是一個特殊的心靈修煉過程，心理咨詢師要豐富專業(yè)知識，提高自己的功力，要擁有強大的內(nèi)心，積極的心態(tài)，有穩(wěn)定的支撐來應(yīng)對形形色色的求助者，幫助求助者解除心理困擾，達到助人自助。

　　增強了學(xué)以致用的動力

　　這次培訓(xùn)班不同于以往的培訓(xùn)，授課方式新穎，課堂氣氛活躍，三位專家老師從專業(yè)角度，結(jié)合多年的工作經(jīng)歷，深入淺出的教授了心理繪畫投射技術(shù)、個體心理咨詢實操技能和危機干預(yù)技術(shù)。通過十天的學(xué)習(xí)，我掌握了一些有關(guān)心理咨詢的方法和技術(shù)，在課堂上遇到與自己工作、生活相似的案例，都會結(jié)合實際情況進行分析、比對，與同組學(xué)員開展討論，互相學(xué)習(xí)。

　　我想，作為一名民警心理咨詢師，要積極宣傳普及心理健康知識，讓周邊的同事了解心理健康常識，將我們的所學(xué)所想實際應(yīng)用到公安工作中去，為民警心理健康工作貢獻一份力。

　　激發(fā)了工作熱情

　　在學(xué)習(xí)過程中，我認識：到心理咨詢師是一個非常用心的職業(yè)，在工作中，面臨陌生的求助者，要用心觀察、用心傾聽、積極關(guān)注，要真正關(guān)懷求助者，用心分析引導(dǎo)求助者走出內(nèi)心困惑。對于"用心"很值得我去學(xué)習(xí)，無論工作、學(xué)習(xí)還真是生活中，學(xué)會用心是做好事情的基礎(chǔ)。回歸我的.本職工作而言，監(jiān)管工作性質(zhì)特殊，實行24小時輪流值班制度，民警沒有正常的節(jié)假日，與家人常年聚少離多、缺少溝通，有時難免把工作中的壓力帶回家，和家庭成員之間發(fā)生沖突，但是工作性質(zhì)決定的作息規(guī)律是民警個人無法改變的，也是不能改變的。作為單位里的心理咨詢師，必須用心開展心理健康服務(wù)工作，幫助民警正確面對容易出現(xiàn)的心理困擾，在現(xiàn)有的環(huán)境條件下，進行自我調(diào)適，建立積極健康的心態(tài)? 十天的培訓(xùn)，無論是老師精彩紛呈的授課，還是與其他學(xué)員交流時的火花碰撞，都讓我在心理健康服務(wù)工作這條路上更進了一步。十天的所學(xué)所獲，將會成為我在心理健康服務(wù)工作這條道路上的指明燈。這次的學(xué)習(xí)，為我打開了一扇窗，讓我看到了生活中、教學(xué)中更美的風(fēng)景，當一切被禁錮時，只有夢想才可以自由流動。當夢想自由流動，是時候打破邊界與桎梏，給所有樂迷展示樂視生態(tài)所能延展的世界，確實是一次心靈的成長！

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會9

　　隨著一天一天的深化學(xué)習(xí)，我做心理咨詢師的內(nèi)涵越來越飽滿，根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來越提升。

　　首先，來自“咨詢師〞們的成長感悟。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功〞，今天的咨詢師們從傾聽、覺察，從共情、提問，從目的、作業(yè)，從問題詳細化到會整合、肯定，都向前邁出了一大步。真正見證了：沒有理論就沒有感悟，沒有感悟就沒有成長;沒有覺察就沒有內(nèi)化，沒有內(nèi)化就沒有進步。所以，臺下功就是要積極學(xué)習(xí)并內(nèi)化領(lǐng)悟。

　　其次，來自“來訪者〞的體驗感悟。體驗來訪者即是想體驗一下做來訪者的心里感受，使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情，能感同身受。同時也想請“咨詢師〞和各位大咖們，幫助將最近的心理麻團捋一捋。作為來訪者，有時不知道該從何時何事說起?也不知道他的哪個問題才是困擾他的心理問題?我的感受是：咨詢師溫和的語氣，共情又溫暖話語，就會給來訪者以心理慰藉;咨詢師能學(xué)會抽絲剝繭，學(xué)會從來訪者的問題麻團中尋找線索并能找到“線頭〞，這就是咨詢成功的關(guān)鍵。

　　第三，來自“內(nèi)心〞的整合感悟。心理咨詢就是咨詢師與來訪者之間此時此地的一個互動。咨詢師不可能預(yù)設(shè)咨詢中的`所有問題，因為來訪者不是機器，他是個有情緒、有困惑、有問題的獨特的人，咨詢師要學(xué)會隨機應(yīng)變，要不斷的覺察、反響、驗證來訪者的情緒反響，有時反響的內(nèi)容可能難以衡量對錯，但只要能讓來訪者有所觸動，對他自己有所感悟，跟著感覺走就好。

　　悟道、升華：專注傾聽能接納，敏銳覺察能靈動，共感提問促探究，自然整合加肯定，同頻共情無焦慮，撼動內(nèi)心解困惑。

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會10

　　1、讓來訪者明確情緒困擾，才能配合咨詢師超共同的方向走下去，否則都有可能陷入糾纏事件的泥潭中糾纏不清。

　　2、與咨詢目標有關(guān)的具有積極意義的作業(yè)，看字面意思很容易，實際咨詢中需要咨詢師準確的共感，作業(yè)的作用是咨詢效果的'鞏固或者延伸，所以作業(yè)的前提是取得咨詢效果，作業(yè)是錦上添花。

　　3、當我做觀察者時共感的能力明顯優(yōu)于做咨詢師，這說明我坐到咨詢師的位置時還是有焦慮，有我要幫來訪者的執(zhí)念。我愿意幫助你，陪著你，這是雙方平等的關(guān)系。而我要幫助你，更像是一種居高臨下指導(dǎo)的感覺。

學(xué)習(xí)心理咨詢師心得體會11

　　這次活動最大的領(lǐng)悟，就是究竟何為“不管來訪者的事情，關(guān)注他的.情緒”。就像合理情緒療法中的ABC理論一樣，引起來訪者情緒的不是事件，而是事件背后的不合理觀念。同樣，我們在看到來訪者的情緒時，需要看到他里面運作的心理機制，而非指導(dǎo)他去怎樣做。心開了，路就通了�？芍^你若盛開，清風(fēng)自來！