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全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得

時(shí)間:2024-10-22 17:57:05 心得體會(huì) 我要投稿

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。但是心得體會(huì)有什么要求呢?以下是小編精心整理的全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得1

  這個(gè)世界上沒(méi)有十全十美的人,有些人學(xué)習(xí)不好,但心地善良;有些人很貪玩,但是學(xué)習(xí)很好。而我,喜歡閱讀,可惜偏偏眼睛不好,我是個(gè)——近視眼。

  有人對(duì)我說(shuō):戴眼鏡也有好處呀,別人一看就知道你有學(xué)問(wèn),肚子里全是墨水。我卻想:戴眼鏡有什么好的呀?有些人是因?yàn)榻?jīng)常打游戲才戴上眼鏡的,況且戴眼鏡時(shí)也不好跑步,跑步太快易摔跤,摔跤會(huì)將眼鏡摔。摘下眼鏡后,會(huì)看不清楚遠(yuǎn)處的東西。

  記得有一次,一個(gè)星期四的早上,我背著書(shū)包往教室走去,路上看見(jiàn)了一個(gè)同學(xué),模模糊糊的像我的好朋友。我越看越像,就背著重重的書(shū)包賣(mài)力地向前跑去,趕上那個(gè)人說(shuō):“老張,今天你還挺勤奮的嘛,這么早就趕去學(xué)校!蹦俏煌瑢W(xué)一回頭,原來(lái)不是我的朋友。我當(dāng)時(shí)感到很尷尬,就疾步向前走去,仿佛剛才那句話(huà)不是我說(shuō)的。

  還有一次,那是星期二下午,我把眼鏡忘在家了。上數(shù)學(xué)課時(shí),老師讓我們把黑板上的題目抄下來(lái),寫(xiě)在本子上,并解答。我實(shí)在看不清黑板上的題目,只好盡自己最大的努力將題目抄下來(lái)。第二天下午,老師將批完的作業(yè)發(fā)下來(lái)后,我頓時(shí)傻了眼,因?yàn)槲矣幸坏李}目因?yàn)闆](méi)看清,將數(shù)字寫(xiě)錯(cuò)了。所以,100分就朝我遠(yuǎn)飛而去。

  總之,近視眼個(gè)我的生活帶來(lái)了許多不便,同學(xué)們,你們要好好珍惜自己的'眼睛。如若不珍惜,眼睛近視了的時(shí)候你才知道近視的痛苦與煩惱,那時(shí)的你才想到要保護(hù)眼睛,可惜已經(jīng)晚了。所以大家在用眼的時(shí)候到多注意休息與保護(hù)眼睛。

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得2

  前幾天,我的眼睛有點(diǎn)看不清遠(yuǎn)處的東西,而且總是瞇著眼睛看事物。為此,媽媽很擔(dān)憂(yōu),就帶我到小區(qū)門(mén)口一家新開(kāi)張的青少年視力康復(fù)中心去檢查。

  一進(jìn)門(mén),只見(jiàn)一位慈眉善目的奶奶正在給一位大哥哥按摩,一股刺鼻的中藥味撲面而來(lái)。這時(shí)一位三十多歲的中年婦女從里間走了出來(lái),熱情地招呼我們,并接二連三地說(shuō)了一連串方言,意思我大概能明白:好像是在給我們介紹她們的治療方案及各種藥理作用。過(guò)了一會(huì)兒,奶奶給我檢查視力,也不知道為什么,我檢查視力就用了一個(gè)多小時(shí),媽媽都有些不耐煩了,可奶奶還是很耐心地給我鼓勵(lì),一遍又一遍遍地指給我看,終于查完:左眼0.4度,右眼0.3度。并根據(jù)我的情況給確定了治療方案,當(dāng)時(shí)就開(kāi)始接受治療:

  第一步,戴15分鐘的.舒目鏡。就像戴了一個(gè)眼罩一樣,里面有紅、黃的小圓點(diǎn)在不同的方向不定時(shí)地變換位置,眼睛要跟蹤盯著它們,因?yàn)榈谝淮斡X(jué)得很好奇,也就戴的很認(rèn)真,可后來(lái)人一多想玩就有些厭倦了,所以大家都常常偷看;

  第二步,望遠(yuǎn)5分鐘;

  第三步,穴位按摩20分鐘。奶奶給我們每人都發(fā)了一塊小方巾,先用熱毛巾擦干凈眼睛的周?chē),接著把一個(gè)像蝌蚪的東東剪開(kāi),擠出里面刺鼻的藥膏,分別涂在眼睛周?chē)⒍、腦后、手腕等穴位,再不停地按摩這些地方,等按摩完我已是滿(mǎn)臉淚痕了,不要以為是我嬌氣而哭了,這是藥的作用;

  第四步,每天上午吃4片咀嚼片,下午吞2?诜。因?yàn)榫捉榔翘鸬,所以大家都很喜歡吃。

  第五步:做8分鐘的眼手操。

  夏日酷暑,一點(diǎn)也不假,奶奶的工作室又很小,人一多更熱,只有兩臺(tái)風(fēng)扇呼呼地扇著,要是不治近視,在家空調(diào)房里呆著多好啊!我要是視力正常也不用受這份罪,還好我的視力在慢慢地恢復(fù),現(xiàn)在已經(jīng)是左眼1.0,右眼0.8了,通過(guò)這次治療我以后一定要改掉以往的壞習(xí)慣:

  1、看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,距離一尺左右;

  2、少看電視、少上網(wǎng);

  3、用眼半小時(shí)后要多望遠(yuǎn)、多看綠色植物。

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得3

  我是個(gè)喜歡看書(shū)的孩子,沒(méi)事時(shí)手里就捧著一本書(shū)不停地看,走路看,躺著看,站著看,光線(xiàn)不足也照樣看。久而久之,一雙烏溜溜的眼睛竟變成近視眼了。我從三年級(jí)就開(kāi)始視力模糊,本來(lái)想配一副眼鏡,可是媽媽極力反對(duì)。一直到了四年級(jí),視力一天不如一天,才配了一副眼鏡.

  近視是一件很麻煩的事,它為我?guī)?lái)了不少苦惱,因?yàn)閶寢尯芊磳?duì)我戴眼鏡。每當(dāng)我戴起眼鏡,媽媽總叫我少戴,她說(shuō)女孩子戴眼鏡不好看?墒菋寢尣涣私饨暤耐纯,尤其是我的近視已達(dá)三百多度,若不戴眼鏡,遠(yuǎn)處的東西在我看來(lái)只是白茫茫的一片。

  近視對(duì)我來(lái)說(shuō),真是件麻煩的事呢。因?yàn)榻,得時(shí)時(shí)刻刻把眼鏡帶在身邊,而我又常常忘記,以致鬧出笑話(huà)。記得有一次去看電影,我偏偏忘了戴眼鏡,無(wú)可奈何,只得將就,結(jié)果那場(chǎng)電影就在模糊中過(guò)去了。還好是國(guó)產(chǎn)片,雖看不清,到聽(tīng)得懂。要是外語(yǔ)片的話(huà),看了跟沒(méi)有看一樣。

  由于媽媽反對(duì)我戴眼鏡,我只有看電影、讀書(shū)、看電視時(shí)才戴。有時(shí)在大街上迎面來(lái)了一個(gè)人對(duì)我笑,我也看不清是熟人,只管走自己的路。不知道我是近視眼的'人,還以為我目中無(wú)人。唉!真是“啞巴吃黃連—有苦說(shuō)不出”。

  以上的這些苦惱,我想,只有眼睛近視的人,才能體會(huì)到。

  同學(xué)們,好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧!不要糟蹋了它,等到你近視時(shí),后悔就來(lái)不及了。

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得4

  羅丹大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“生活中不是因?yàn)槿鄙倜,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛!泵慨(dāng)我想起這句名言的時(shí)候,就會(huì)贊不絕口。確實(shí),生活中有著細(xì)微的美,這種美是要用心去感受才能感受的到的。但是,當(dāng)我想到下半句時(shí),煩惱就隨之而來(lái)了。

  我很喜歡看電視,早上看,下午看,只要有多余的時(shí)間我都會(huì)把它奉獻(xiàn)出來(lái)。用媽媽的`話(huà)來(lái)說(shuō),我看電視的時(shí)間比睡覺(jué)還多。人人都希望有一雙明亮的眼睛。當(dāng)然,我也不例外。可是,事實(shí)卻不如人愿。久而久之,一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了。如果一個(gè)人的眼前一片模糊,那又何談去發(fā)現(xiàn)美呢?

  近視的煩惱一直伴隨我的左右,就像茂盛的大樹(shù)永遠(yuǎn)也離不開(kāi)土地的滋潤(rùn)一樣。每天上課鈴一響,我都得吃力地看著黑板上的題目,如果老天保佑的話(huà),天氣晴朗,那我還可以勉強(qiáng)喘一口氣。如果老天被一團(tuán)團(tuán)的棉花糖遮住了,那我就苦不堪言了!近視確實(shí)有許多的壞處。有時(shí)能把走過(guò)來(lái)的同學(xué)看成另一個(gè)同學(xué),令我顏面無(wú)存;有時(shí)能把黑板上的題目抄錯(cuò),讓我詞不達(dá)意;有時(shí)竟然能把數(shù)字5看成數(shù)字3,讓我失分多多,教訓(xùn)多多!

  近視就要戴眼鏡,這是必須的,可是對(duì)于我們女孩子來(lái)說(shuō),就是天塌下來(lái)。因?yàn),戴上了眼鏡不僅會(huì)影響整體美觀,長(zhǎng)期佩戴,還會(huì)使鼻梁塌陷、近視更深!

  每當(dāng)坐在窗前,望著遠(yuǎn)方的字體,我就知道,我近視了;每當(dāng)站在門(mén)口,看著走過(guò)的一個(gè)個(gè)人物,我知道,我近視了。近視,這個(gè)魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。但是,現(xiàn)在后悔也來(lái)不及了,如果世上有后悔藥的話(huà),我一定要第一個(gè)吃下去。

  現(xiàn)在,我只能盡力不去看電視,多看看遠(yuǎn)方,不讓近視更深。我很苦惱,為什么近視的命運(yùn)會(huì)降臨到我的身上。現(xiàn)在,我想告訴大家,好好保護(hù)我們的心靈之窗吧!好好愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!這樣,你看到的天會(huì)更藍(lán),草會(huì)更綠!

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得5

  如果你們沒(méi)有保護(hù)好眼睛,戴上了難看的眼鏡,天天早上起床后,東摸摸西摸摸,像盲人摸象似的,有時(shí)可能找不到眼鏡,會(huì)像我爸一樣大呼小叫。

  話(huà)說(shuō)有一次,爸爸起床后,找不著眼鏡了,問(wèn)媽媽眼鏡在哪里?媽媽說(shuō)不知道,爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡,找了一會(huì)兒后,抓住一樣?xùn)|西,像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的,摸索著戴上去,戴好后,爸爸對(duì)我們說(shuō):“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止,真是有趣極了!

  爸爸知道戴眼鏡的.苦惱,就勸我保護(hù)眼睛,可我不聽(tīng)爸爸的勸說(shuō),成天看書(shū),在沙發(fā)上看,在廁所里看,爬著看,躺著看,睡著看,最后眼睛視力急劇下降,三年級(jí)時(shí)戴上矯正視力的眼鏡———夢(mèng)戴維。有一天晚上,我夢(mèng)見(jiàn)眼睛對(duì)我說(shuō):“你怎么把我損壞了,真討厭!”說(shuō)完,眼睛立刻就走了,我大驚失色,叫到:“眼睛,眼睛,你千萬(wàn)別走呀!,你走了后,我就看不見(jiàn)東西了!笨墒茄劬s不聽(tīng),一直向前走,我連忙追去,只見(jiàn)眼睛走著走著,就不見(jiàn)了,我大叫:“眼睛,眼睛┈”突然我猛然驚醒,還好是在做夢(mèng)。

  現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性,怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正,眼睛距離紙一尺,身離桌旁一拳,每寫(xiě)完一二項(xiàng)作業(yè)后,就做一次眼保健操,或者是休息一會(huì)兒,或者望一望遠(yuǎn)方,多參加運(yùn)動(dòng),比如打乒乓球,籃球等等。另外,不用臟手揉眼睛,不能讓眼睛生病。

  眼睛是我們心靈的窗口,我們要愛(ài)護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

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  自從我近視以后,一切都變得麻煩起來(lái)。上課時(shí),我看不清黑板上的字,只好把椅子搬到講臺(tái)邊聽(tīng)課;甚至連電視上的字也看不清了;有時(shí)還把墻上的釘子看成蒼蠅……

  無(wú)奈之下,我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了,認(rèn)為近視沒(méi)什么大不了的,戴上眼鏡就可以彌補(bǔ)了啊。但時(shí)間一長(zhǎng),我發(fā)現(xiàn)我的視力越來(lái)越差了,有時(shí)連廣告上的大紅字也看不清,還鬧出不少的笑話(huà)。

  這下我后悔了。想想以前,都怪我寫(xiě)字姿勢(shì)不端正,吃飯時(shí)還看書(shū),玩電腦游戲沒(méi)完沒(méi)了,看電視恨不得坐到電視機(jī)跟前……就是這些壞習(xí)慣,使我?guī)狭私曆坨R。

  帶上眼鏡后,又有人叫我“四只眼”,我氣得想揍人。可我仔細(xì)一想,我真的就像有四只眼睛啊,就是兩個(gè)鏡片和真正的兩只眼球,二加二就等于四了,真是太悲慘了。

  后來(lái),我又認(rèn)識(shí)到了眼鏡會(huì)給我們帶來(lái)的危險(xiǎn)。比如,下雨天你走在街上,一會(huì)兒鏡片就會(huì)讓你的眼前變成了朦朧世界,什么時(shí)候突然撞到電線(xiàn)桿都不知道。再比如你正在打籃球,猛地從對(duì)面飛來(lái)一只球,正好打在你的眼鏡上,后果不堪設(shè)想;同樣,你跟同學(xué)鬧氣了,同學(xué)一拳打在你的眼鏡上,眼鏡片就被打碎了,眼鏡壞了不說(shuō),眼睛說(shuō)不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說(shuō)眼鏡是個(gè)炸藥包,隨時(shí)會(huì)爆炸,使我們變成盲人,真是可怕極了。

  但是現(xiàn)在后悔已經(jīng)沒(méi)用了,可以說(shuō)一切都晚了。上次媽媽帶我去護(hù)眼站檢查,我的眼睛已經(jīng)有200多度了,又要換鏡片了。

  近視了,就是麻煩呀!我們的`眼睛只有一雙,我們要愛(ài)護(hù)自己的眼睛,還沒(méi)近視的同學(xué),可千萬(wàn)別讓眼鏡先生找上你們哦。當(dāng)然,如果我現(xiàn)在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了,我也會(huì)告訴你們的哦。

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得7

  古人云:天有不測(cè)風(fēng)云,人有旦夕禍福。這不,現(xiàn)在我的眼睛就遭受到近視這個(gè)殺手的襲擊,而且?guī)缀酢氨轶w鱗傷”(近視已經(jīng)達(dá)到了400度)。

  在近視之前,我認(rèn)為,如果近視了,只要配上近視眼鏡就不會(huì)有什么問(wèn)題,還不是正常人一樣嗎?但是我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到,近視有許許多多的煩惱和痛苦。

  近視之后,看東西總是模糊的,黑板上的字幾乎都看不清楚,寫(xiě)字時(shí),頭幾乎貼著本子,記的上次,老師在黑板上寫(xiě)了一段錯(cuò)誤的話(huà),讓我們抄在自己的.本子上,回家進(jìn)行修改,可是我怎么也看不到,只能把頭伸的長(zhǎng)長(zhǎng)的像只長(zhǎng)頸鹿,可還是只有隱隱約約的痕跡,只有離開(kāi)座位,走到前面去看。別的同學(xué)都寫(xiě)好了,可我卻只抄了幾句,都是近視惹的禍。

  還有一次,我放學(xué)回家的時(shí)候,看見(jiàn)墻上有一個(gè)黑東西,咦,那不是蒼蠅嗎?我悄悄的走過(guò)去,拿起蒼蠅拍,狠狠到打了下去,心里得意洋洋,以為我消滅了一只害蟲(chóng),抬頭一看,蒼蠅拍上什么也沒(méi)有,但蒼蠅拍上多了一個(gè)大孔!原來(lái)我把釘子當(dāng)可惡的蒼蠅了!

  我真恨近視,后悔當(dāng)初不認(rèn)真做眼保健操,躲在被窩里看故事書(shū),趴在桌子上看連環(huán)畫(huà),坐得很近看電視,長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,6月6日愛(ài)眼日,光明天使專(zhuān)家來(lái)學(xué)校近視防治知識(shí)講座,參加講座的同學(xué)可享受一個(gè)月的免費(fèi)治療,我當(dāng)場(chǎng)就報(bào)名了,經(jīng)過(guò)一個(gè)的治療我終于摘掉了這可惡的近視眼鏡。

  眼睛是心靈的窗戶(hù),眼睛是我們的第二條生命!啊,朋友,珍惜它把,珍惜這雙賜予我們光明的眼睛吧!

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得8

  我從小就不喜歡女孩子戴眼鏡,總覺(jué)得女孩子戴眼鏡不漂亮,每次看見(jiàn)媽媽戴眼鏡總會(huì)對(duì)她說(shuō)不戴眼鏡好看些。而且我在心底還暗暗發(fā)誓以后絕對(duì)不要戴眼鏡?刹恢獜氖裁磿r(shí)候開(kāi)始,我的眼前變得模糊了,接著,我也加入到了戴眼鏡的行列中來(lái)。我原以為戴上了眼鏡就萬(wàn)事大吉了,可煩惱才剛剛開(kāi)始。

  我每天晚上睡覺(jué)前都得把眼鏡放到一個(gè)固定的地方,否則第二天我就得興師動(dòng)眾,大費(fèi)周折地去尋找它。記得有一天,我由于睡過(guò)了頭,急急忙忙地就出門(mén)上學(xué)去了,竟忽略了戴的我“寶貝”——眼鏡,而且那天我恰好又坐最后一排。后果可想而知,那天上午我只好靠耳朵聽(tīng)課和看同學(xué)的筆記本來(lái)完成整整一個(gè)上午的學(xué)習(xí),可是回家后我還是發(fā)現(xiàn)了不少的錯(cuò)別字。

  就連我吃飯,眼鏡也不肯放過(guò)我,多少都要給我制造一些麻煩。記得有一天,媽媽給我做了我最喜歡喝的豬蹄湯,那天我一進(jìn)家門(mén)就聞到了豬蹄湯那濃郁誘人的香味,迅速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗熱氣騰騰的豬蹄湯。正當(dāng)我準(zhǔn)備細(xì)細(xì)品味這碗美食時(shí),豬蹄湯的水蒸氣立刻給鏡片蒙上了一層薄薄的'輕紗,令我眼前一片模糊,我只好去把眼鏡片上的霧氣清理干凈,可我剛把霧氣清理干凈走到餐桌邊,鏡片上再次蒙上了一層霧,我一氣之下把眼鏡取下來(lái)放在了一邊不去理它,開(kāi)始狼吞咽地吃豬蹄,津津有味地喝起豬蹄湯來(lái)了。

  煩惱還沒(méi)有結(jié)束,因?yàn)檠劬暎业淖類(lèi)?ài)——看電視,不得不被控制了。平時(shí)就不說(shuō)了,根本不讓看電視,就連我期待的周末,必須在爸媽允許的時(shí)間內(nèi)看電視,可想而知,因?yàn)榻,我付出了多么慘重的代價(jià)。

  像這種煩惱還有很多很多,真是數(shù)不勝數(shù)?偠灾灰魃涎坨R就會(huì)產(chǎn)生許多煩惱。小朋友們你們可一定要好好保護(hù)自己的眼睛喲!千萬(wàn)別讓自己戴上那個(gè)“寶貝”喲!

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得9

  我上三年級(jí)的時(shí)候,就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。現(xiàn)在,我的鼻子已經(jīng)被眼鏡壓得陷下去了,眼睛早已變形了。

  郁悶呀郁悶,本來(lái)下定決心不戴眼鏡的,但不得不戴。黑板上,老師寫(xiě)的.板書(shū)看不清楚;運(yùn)動(dòng)時(shí),眼鏡會(huì)在你不經(jīng)意彎腰的那一刻,滑落下來(lái);打籃球時(shí),怕籃球不是彈在地上,而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!

  近視,真是一件令人煩惱的大事情。媽媽總是很反對(duì)我戴眼鏡,主要原因就是女孩子戴眼鏡不好看。媽媽真是不懂我的心。近視了,視力模糊,不戴眼鏡眼前一片白茫茫的,只要稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看不清楚。得了近視戴上眼鏡是很正常的事情,哪還有好看難看之分呢?

  因?yàn)榻暎谏钪薪o我?guī)?lái)了很多不便。在大街上散步時(shí),遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走來(lái)了一位同學(xué),我因?yàn)闆](méi)有戴眼鏡看不清對(duì)方,因此沒(méi)有打招呼。誰(shuí)知那位同學(xué)走到身邊時(shí),有點(diǎn)不服氣地對(duì)我說(shuō)了一番話(huà):“還什么同學(xué),連個(gè)招呼都不打,真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連,有苦說(shuō)不出”呀!

  有一次,朋友汝嫣與我一同去“瑞安電影城”看電影?梢蛔谧簧,才發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有戴眼鏡。電影開(kāi)播了,我真是啞口無(wú)言,幸虧那部電影是國(guó)產(chǎn)片,要是其他國(guó)家的電影,那就真是“瞎子與聾子”的結(jié)合體了。同學(xué)一邊看電影一邊給我講解電影的情節(jié):一個(gè)風(fēng)和日麗的日子,在梧桐和垂柳的縫隙里,是一塊塊藍(lán)色的天空中,黑影在蔚藍(lán)上面畫(huà)上了弧線(xiàn)。鴿群落在湖中,清晰可見(jiàn)……

  幸虧那是一部國(guó)產(chǎn)片,我還可以靠那靈敏的耳朵,不過(guò)畫(huà)面,我只能去想象。哎,沒(méi)有帶眼鏡的日子可真煩惱!

  近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關(guān)掉了那一扇門(mén),還會(huì)為你開(kāi)一扇窗戶(hù)。我近視了,從此只能靠我那靈敏而又神圣的眼鏡了。但近視了以后,我終于懂得視力的重要性。

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得10

  生活中,大家一定有許多的快樂(lè),許多的煩惱吧!近視眼就是我的煩惱。說(shuō)來(lái)也有些湊巧,我爸媽都是近視眼,大概是遺傳吧,我也就成了眼鏡家族的一員嘍!

  近視眼的滋味兒可真不好受,吃飯的時(shí)候熱氣把鏡片熏白了;下雨的時(shí)候雨滴打濕了鏡片……

  我直到四年級(jí)才配了一副225度的眼睛,持續(xù)了兩年,隨著年齡的增長(zhǎng),度數(shù)也越來(lái)越深。這不,六年級(jí)又配了一副350度的眼鏡。我仔細(xì)一看,鏡片還真不薄。因?yàn)槲业难坨R是無(wú)框的,所以一摔就碎。記得有一次在學(xué)校里上數(shù)學(xué)課,我拿眼鏡的時(shí)候不慎一滑,眼鏡“啪”地一下就睡在了地上,我可急壞了!連忙拿起一看,啊,果真碎了,一塊鏡片摔掉了一半兒!怎么辦呢?上課看不見(jiàn),更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快,眼看著人家在排著隊(duì)等著批了,我更是坐立不安。往常我都是第一個(gè)做好的呀,這下可丑大啦!!!終于做完了,我迅速地跑上去。有個(gè)同學(xué)好奇地問(wèn)我:“今天你怎么現(xiàn)在才好啊,平時(shí)你不挺快么?”我不好意思地應(yīng)了一句:“眼鏡破了。”那人也就沒(méi)再吱聲。這次批作業(yè)我好像都是最后幾個(gè)的其中之一了!唉,丟臉哪!

  哎,看來(lái)我沒(méi)有眼鏡陪伴的`日子還真不好過(guò)呦!有的時(shí)候,我曾千方百計(jì)地想著怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一否決了,看來(lái)我只能聽(tīng)天由命嘍!

  我也算過(guò),讀到大學(xué)我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個(gè)可怕的數(shù)字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛(wèi)生。既來(lái)之,則安之,恢復(fù)視力是沒(méi)啥希望了,只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。

  哎,我什么時(shí)候才能擺脫近視眼這個(gè)煩惱啊?

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得11

  我是一名初中生,今年讀初一。別看我年齡不大,但是近視的時(shí)間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛,無(wú)奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩,看不清這亮麗多姿的世界,為此我十分得煩惱,不得已也配上了近將300多度的眼鏡。

  每當(dāng)我去看電視時(shí),正當(dāng)我看得津津有味時(shí),那不和諧的音符又響起來(lái)了:“眼睛已經(jīng)這么差了,還整天看電視,而且湊得那么近,眼珠子都快貼到電視上去了。有空多做做作業(yè),看看書(shū),專(zhuān)往電視機(jī)前跑。你視力好么看一會(huì)也算了,現(xiàn)在……”媽媽一邊喋喋不休地嘮叨一邊關(guān)了電視。我只能與心愛(ài)的電視節(jié)目說(shuō)聲“拜拜”了。無(wú)奈,在平日里,我也只能戴著副令人厭惡眼鏡偷偷的躲在一旁看我心愛(ài)的節(jié)目。

  更慘的還在后頭,記的`在那天中午,由于睡過(guò)了頭,躺在桌面上的“另兩只眼睛”卻忘帶了,來(lái)到學(xué)校上課后,打開(kāi)眼鏡盒才發(fā)現(xiàn)沒(méi)帶,這時(shí)可把我給急死了,無(wú)奈之下,只好裝作若無(wú)其事的坐在位置上,瞇著雙眼看著黑板上的“螞蟻?zhàn)帧闭J(rèn)真的聽(tīng)著老師講課,“小麗,看著黑板回答一下問(wèn)題!薄鞍?”我嚇的魂魄都散了,害怕的站了起來(lái),搖了搖同桌,暗示他給我念念題目,沒(méi)想到他竟會(huì)錯(cuò)意,把答案告訴了我,不巧又被老師聽(tīng)到了,“小麗,你今天是怎么了……”“我……我,老師你……”還沒(méi)待我解釋完,就被老師訓(xùn)了一頓。哎……

  在生活中諸如此類(lèi)的事情數(shù)不勝數(shù),真的好煩惱呀!俗話(huà)說(shuō):眼睛是心靈的窗戶(hù)。我奉勸同學(xué)們要保護(hù)好自己的眼睛,不要像我一樣,近視后再后悔就來(lái)不及了。我們的人生道路還很漫長(zhǎng),沒(méi)有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂,世界的博大以及多彩的生活,那將是多么的不幸,我們千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)這美好的景色。保護(hù)好自己的眼睛就是保護(hù)我們的心靈之窗啊!切記切記!

全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)習(xí)心得12

  近視,我相信它人人厭惡,它給人們的生活帶來(lái)了許多的不方便,它就像一個(gè)巨大的黑洞,把許多人都吸了進(jìn)去,我千防萬(wàn)防,最后還是沒(méi)防住,還是被這個(gè)大惡魔給吃了。

  不知是因?yàn)閷?xiě)字姿勢(shì)不正確,還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開(kāi)學(xué),我看老師在黑板上寫(xiě)的字總是像糊開(kāi)來(lái)的湯圓,模模糊糊的.,有時(shí)需要把眼睛瞇起來(lái)才看得清楚,這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開(kāi)始擔(dān)心起我的視力了,學(xué)期結(jié)束時(shí),我的視力只有4。7和4。9,我像是被敲了當(dāng)頭一棒,意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽(tīng)了也十分著急,馬上帶我去醫(yī)院檢查,配了三瓶眼藥水,每天都要忍受藥水刺激眼睛,象針扎一樣的痛苦,本來(lái)快樂(lè)的生活一下子變得難受無(wú)趣。

  近視了要多花錢(qián),多花時(shí)間,老師寫(xiě)的東西也看不清了,作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄,打籃球的時(shí)候,一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡,鏡片碎了,碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛;游泳的時(shí)候,在水底下看不清前面的東西,就有可能會(huì)撞到人或墻,;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰(shuí);平時(shí)你想看的電視不能看,想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問(wèn)題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。

  假如我沒(méi)有近視,我會(huì)更加保護(hù)眼睛,臟的手不去揉眼睛,寫(xiě)字姿勢(shì)盡量做到三個(gè)一,看書(shū)或看報(bào)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),要休息一會(huì)兒,電視和電腦盡量少去看,電腦少去玩,眼睛盡量不要直接去看光線(xiàn)太強(qiáng)的地方……

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  提起煩惱,大家或多或少都有一些,它始終穿插在人們的生活中。我的煩惱更是緊緊貼在我的身邊,那就是近視。

  記得奧運(yùn)會(huì)在北京召開(kāi)那年,我正好上一年級(jí),那時(shí)候的我,天真幼稚。也就在那時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己看任何物體都有一些模糊,卻誤以為這是每個(gè)人成長(zhǎng)時(shí)的一個(gè)特性;以為這種情況所有同學(xué)都會(huì)有;以為這種現(xiàn)象過(guò)段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。因此,也就根本沒(méi)去在意。

  直到四年級(jí),我發(fā)現(xiàn)自己竟然看不清楚黑板上的字了,甚至有些字在我眼里只是幾個(gè)模糊不清的大圓點(diǎn)兒。我感覺(jué)到事情似乎沒(méi)有我想像得那么簡(jiǎn)單,趕緊把自己的情況告訴了父母。去了醫(yī)院后,才得知自己的'眼睛近視了,還有點(diǎn)散光。事后,父母給我配了副眼鏡,終于讓我的世界變得清晰起來(lái)。

  雖然眼鏡讓我的視野更開(kāi)闊了,世界在我眼前也清亮了很多,可麻煩也隨之而來(lái)。記得四年級(jí)下學(xué)期,在一次體育課上,我和同學(xué)一起打籃球,同伴兒把球傳給我,我?jiàn)^力一躍,剛想投籃,卻被對(duì)方突然阻攔,他的手一下子打在了我的臉上,悲劇就這樣發(fā)生了。眼鏡被他打飛了,籃球也丟在了一邊,我慌亂之中,趕忙撿起眼鏡,卻發(fā)現(xiàn)左邊的一個(gè)眼鏡片已經(jīng)四分五裂了,我當(dāng)時(shí)配的是玻璃片的。我傷心地拿著眼鏡,回到了教室。晚上放學(xué)回家,媽媽又帶著我匆匆忙忙地配了一副樹(shù)脂眼鏡,以免再次被損壞。

  現(xiàn)在的我,已經(jīng)上學(xué)離不開(kāi)眼鏡,看電視也離不開(kāi)眼鏡,出門(mén)在外更加離不開(kāi)眼鏡。

  哎!都說(shuō)現(xiàn)在是高科技的時(shí)代,可什么時(shí)候才能制造出治療近視并且沒(méi)有副作用的儀器呀!還我一雙更加明亮的眼睛!

  要從很久以前說(shuō)起了。

  大大咧咧的我從很小的時(shí)候就想變斯文點(diǎn)兒,無(wú)奈“江山易改,本性難移”,于是便在外貌上打起了主意。小小的我看那些戴眼鏡的哥哥姐姐們都好有氣質(zhì),一看就覺(jué)得是淑女雅男型的,便開(kāi)始渴望成為他們之中的一員。

  老天爺可能知道了我幼稚的想法吧,我近視了。配眼鏡的那天起,我的新麻煩又開(kāi)始了。

  新鮮勁頭剛過(guò),近視就攪得我的生活不得安寧。離開(kāi)了眼鏡,我簡(jiǎn)直是“寸步難行”。

  上課要是忘了眼鏡,完蛋了,一堂課學(xué)不了什么。黑板上的粉筆字一片白茫,好像一團(tuán)白霧令我心神不寧。平?礀|西經(jīng)常瞇著眼鏡,讓人看了都礙眼。掛在墻上的日歷我?guī)缀醵伎床坏,那小小的黑字紅字像一只只小螞蟻在蠕動(dòng),似乎在嘲笑我的視力。

  戴著眼鏡的滋味也不好受,不僅運(yùn)動(dòng)不方便,連吃飯時(shí)飯菜的熱氣都會(huì)為鏡片穿上一層“薄紗”。苦惱的事情還多著呢?墒呛蠡谝瞾(lái)不及了,千萬(wàn)別因?yàn)橐粫r(shí)意氣,而毀了終生。

  我的世界什么時(shí)候才能變得清晰?

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