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消防員培訓(xùn)心得體會
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，可以記錄在心得體會中，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編精心整理的消防員培訓(xùn)心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
消防員培訓(xùn)心得體會1
我部為提高全員消防意識，增強(qiáng)員工在緊急情況下的應(yīng)變能力，自我防護(hù)能力，使每個員工掌握一定的消防知識。消除火災(zāi)隱患。學(xué)習(xí)有關(guān)消防知識和消防器材的使用方法，并掌握消防逃生技能及注意事項等。檢驗項目部《火災(zāi)應(yīng)急救援預(yù)案》的可行性，各救援組在緊急情況下的到位及時性以及在救援過程中如何確保救災(zāi)中人員和設(shè)備的安全。我部以“消防月“為楔機(jī)，圍繞“全民關(guān)注消防，生命安全至上“為主題。我部在20xx年11月9日“消防日“舉行了防火演練。邀請了業(yè)主桂工、監(jiān)理孟工觀摩。防火演練總結(jié)如下：
一、取得的成績
全體項目員工的安全意識有所提高，對消防安全常識有了進(jìn)一步了解。對應(yīng)對突發(fā)事件的應(yīng)急能力有所提高，演練現(xiàn)場大多數(shù)員工能有效組織、迅速對火災(zāi)事故警報做出反應(yīng)，大部分救援小組負(fù)責(zé)人能有效組織本組組員疏散、警戒和投入滅火行動中。對今后應(yīng)對突發(fā)事件有一定的提高。
演練前我部組織了消防預(yù)案演練培訓(xùn)，使現(xiàn)場人員掌握一定的`消防知識，增強(qiáng)員工在緊急情況下的應(yīng)變能力，自我防護(hù)能力，學(xué)習(xí)了有關(guān)消防知識和消防器材的使用方法，并掌握消防逃生技能及注意事項等。項目部利用張貼標(biāo)語的形式大力宣傳消防安全的重要性。
演練過程中，員工們的團(tuán)隊凝聚力得到了升華。應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組的組織能力、指揮能力和應(yīng)急應(yīng)變能力也得到了鍛煉�；旧线_(dá)到了防火演練的目的。
二、不足之處
少數(shù)員工安全意識不夠強(qiáng)，責(zé)任心不強(qiáng)，演練不夠認(rèn)真。個別救援組負(fù)責(zé)人對本組組員對本次演練的重要性宣傳力度不夠，表現(xiàn)在行動緩慢、紀(jì)律松散、不夠嚴(yán)肅。救護(hù)組的演練不夠到位，滅火組的演練不夠真實，整體演練效果不是太好。
三、后續(xù)工作安排
減少事故給公司帶來的損失是每個員工義務(wù)和責(zé)任。公司員工和各級管理人員都必須密切配合處理突發(fā)事件，一旦接到處理突發(fā)事件的指令后，在確保自身安全的情況下要義不容辭的快速執(zhí)行。不得以任何借口推托責(zé)任或拒絕執(zhí)行。這樣我們的公司才是一個大家庭，一個有戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力的集體。因此項目部在今后的工作和應(yīng)急活動中對以上的不足之處加以改進(jìn)，進(jìn)一步加強(qiáng)應(yīng)急工作的培訓(xùn)宣傳工作。增強(qiáng)應(yīng)急預(yù)案的可行性。確保各救援組在今后緊急情況下的到位及時性以及在救援過程中如何確保救災(zāi)中人員和設(shè)備的安全。
消防員培訓(xùn)心得體會2
通過這次學(xué)習(xí)，讓我深刻的認(rèn)識到了消防安全的重要性和必要性，也給自己啟迪了消防安全思維，增添不少的見識和實際性理論知識，讓我在提高消防安全認(rèn)識的同時也抓住落實工作，增強(qiáng)了消防安全意識感和使命感，參加這次培訓(xùn)讓我有幾點體會：
一、認(rèn)清消防安全的重要性。
火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見的、最突出，而從麻痹和認(rèn)識不到所引發(fā)的，疏忽而忽視所造成的，也是危害的一種災(zāi)難，是直接關(guān)系到人民生命安全，財產(chǎn)安全大大問題，所以我們要時刻提醒，警惕安全消防隱患與存在的問題和漏洞，必須做到位，做到徹底，“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢固樹立“安全第一、預(yù)防為主”的思想，將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權(quán)，尊重人權(quán)的高度，本著對社會、對公眾負(fù)責(zé)的態(tài)度，明確責(zé)任，狠抓落實。在消防安全中要警長鳴，做到居安思維，防患于未然，防范于隱患，確實做到安全為天的理念。
二、加強(qiáng)消防常識的學(xué)習(xí)。
災(zāi)害無情，火更無情，當(dāng)我們被困在火場內(nèi)生命受到威脅時，在等待消防救助的時間里，如果我們能利用保護(hù)自己的方式來為自己采取一些自救措施，那是非常必然的，利用一些物體和地形采取有效的辦法，讓被動變?yōu)橹鲃�，給自己生存和逃脫一些生機(jī)，要采取果斷的`、有效的、必然的、靈活多變的辦法去為生存找到出口。在平時里要多掌握一些消防基本常識、基本消防要點，作為一名消防工作人員，必須學(xué)會有關(guān)廣泛消防知識，吸收各個案例消防火災(zāi)經(jīng)驗，和一些自救，疏散人流，及時采取消防果斷措施，利用滅火器減少生命和財產(chǎn)損失。
三、保持良好的心態(tài)。
“只有絕望的人，沒有絕望處境”。當(dāng)你面對、或者突然發(fā)生火災(zāi)，要保持鎮(zhèn)靜，冷靜，認(rèn)真客觀的對待面前所發(fā)生一切，首先，看外環(huán)境災(zāi)情大小，怎樣采取有效辦法，及時是否打報警電話119，要準(zhǔn)確匯報時間、地點、火情范圍，在現(xiàn)場中要維護(hù)秩序，了解火災(zāi)范圍內(nèi)人員和一些實際情況，自己在救援他人中，要首先，采取啥辦法，用被子或者其他絕緣空氣物體來為別人逃生，逃生的方向是否可行。在室內(nèi)要采取趴在地上，用濕毛巾放到嘴鼻子之間用來呼吸，過濾那煙霧和干燥環(huán)境，等待救援，必要時，不間斷呼叫救援，千萬要保持冷靜態(tài)度，不能慌亂。
消防員培訓(xùn)心得體會3
為使公司全體員工了解消防基礎(chǔ)知識，提高安全防范意識，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，掌握對突發(fā)火災(zāi)的應(yīng)變、逃生技能，學(xué)會滅火以及有序地進(jìn)行人員、財物的疏散處理，確保員工生命安全及財產(chǎn)安全，20xx年5月28日，公司組織了消防知識培訓(xùn)及演練活動。
演練緊張、有序進(jìn)行，并取得圓滿成功。通過此次消防演練，不僅增強(qiáng)了全體員工，同時還掌握了一般滅火器材的操作使用步驟及方法，進(jìn)一步提高了全體員工及租賃人員應(yīng)對突發(fā)事件的能力。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位
這次消防演練活動，安排周密，從演練策劃、前期準(zhǔn)備、組織實施到正式演練所經(jīng)歷的各個階段，公司的領(lǐng)導(dǎo)都給予了很大的關(guān)心、支持和幫助。公司安全生產(chǎn)的第一責(zé)任人和演練領(lǐng)導(dǎo)小組組長，對這次演練工作高度重視，認(rèn)真審定演練方案，確定演練目的、原則和規(guī)模，還親自對演練工作進(jìn)行部署，親臨演練現(xiàn)場進(jìn)行指揮，下達(dá)演練命令，觀察演練情況，對演練工作實施全面控制。
二、籌劃縝密，演練方案安全可行
根據(jù)安全環(huán)保管理委員會要求，從我公司安全工作的實際情況出發(fā)，確定本次消防演練的主要任務(wù)是開展一次火災(zāi)事故的應(yīng)急演練。其主要目的是使每位參與者能學(xué)會滅火器的正確使用方法，掌握火場逃生基本方法，提高自我安全意識，化解風(fēng)險。經(jīng)過認(rèn)真研究，擬定了“公司消防演練方案”。為了使得演練方案安全可行，在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。
三、積極參與，演練效果呈現(xiàn)良好
上午9：30，公司組織全體員工首先在一樓會議室觀看消防知識宣傳片，學(xué)習(xí)消防安全的必備知識，包括消防的重要性和必要性、安全標(biāo)志牌的含義、滅火器的分類、適用范圍等，起到良好的效果。
隨后，公司品管部等負(fù)責(zé)人對滅火器的使用方法進(jìn)行了具體的講解和演示。而后參與演練的.人員一一親自體會了如何正確的使用滅火器。
消防演練緊張有序，安全保證工作到位，演練達(dá)到預(yù)期效果，最終獲得了圓滿成功。
四、通過演練，活動達(dá)到預(yù)期目的通過消防演練，員工的防范意識和應(yīng)急自救的能力得到加強(qiáng)。
1、參與人員，特別是租賃人員的消防安全意識有所增強(qiáng)，對消防安全常識有了進(jìn)一步的了解。
2、對抗擊突發(fā)事件的應(yīng)變能力有所提高，現(xiàn)場演練人員能有效組織、迅速地對火災(zāi)事故警報做出相應(yīng)反映，對今后應(yīng)對突發(fā)事件很有益處。
3、演練前組織的消防基本知識培訓(xùn)，使參與人員特別是租賃人員的消防安全知識、突發(fā)應(yīng)急能力、事故發(fā)生后逃生技巧得到了提升。
4、演練過程中，參與人員都能遵守紀(jì)律，“一切行動聽指揮”，團(tuán)隊凝聚力得到了升華。
5、安全工作領(lǐng)導(dǎo)的組織能力、指揮能力、應(yīng)變能力也受到了鍛煉。
通過這次的消防演練，進(jìn)一步增強(qiáng)了廣大員工及租賃人員的防范意識和自救的能力，了解和掌握如何識別危險、如何采取必要的應(yīng)急措施等基本操作，以便在事故中達(dá)到快速、有序、及時、有效的效果。我們將經(jīng)常性地開展訓(xùn)練或演練工作，以提高我們分公司員工的應(yīng)急救援技能和應(yīng)急反應(yīng)綜合素質(zhì)，有效降低事故危害，減少事故損失，確保公司安全、健康、有序的發(fā)展。
消防員培訓(xùn)心得體會4
受領(lǐng)導(dǎo)委派，我有幸于6月1日至6月18日到新疆消防學(xué)校參加了消防社會培訓(xùn)中心舉辦的建（構(gòu)）筑物消防員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，期間學(xué)習(xí)了消防基礎(chǔ)知識及初級技能,并參與考核.此期間通過對消防知識和消防法規(guī)的學(xué)習(xí)與理解,對消防工作有了進(jìn)一步的了解，也掌握了部分消防安全工作基本常識，和消防工作的重要意義，在一定程度上為消防手續(xù)辦理工作提供了一定的幫助。通過十幾天的培訓(xùn)所學(xué)以及平時對消防安全的理解，現(xiàn)將這次培訓(xùn)心得向大家作以匯報： 目前園區(qū)內(nèi)存在較多在建工程，按照自治區(qū)消防條例，建設(shè)工程施工現(xiàn)場的消防安全由施工單位負(fù)責(zé)，所以施工單位應(yīng)當(dāng)做好各自的消防安全工作。健全施工現(xiàn)場消防安全管理制度，落實消防責(zé)任制，嚴(yán)格管理火源、電源以及易燃易爆和可燃物品，并在施工現(xiàn)場設(shè)置臨時消防給水設(shè)施、安全疏散設(shè)施、消防車通道，配備必要的消防器材。同時不得在尚未竣工的建筑物內(nèi)設(shè)置員工宿舍。
營業(yè)企業(yè)發(fā)展的過程中，安全是企業(yè)的生命線。而抓好消防安全又是安全工作中的一項重點：
一、消防安全治理應(yīng)該做到“安全第一、預(yù)防為主、防消結(jié)合”，火災(zāi)帶來的危害人人都懂，但是在日常工作中卻往往被忽視。20xx年烏魯木齊德惠國際廣場特大火災(zāi)，著火不到20分鐘，直接經(jīng)濟(jì)損失3億余元，3名消防員犧牲。主要原因一方面是保安人員消防意識淡薄,未及時撥打119，認(rèn)為可以自行撲救，但實施撲救后無法控制后逃離，另一方面消防控制室從業(yè)人員缺乏應(yīng)急操作能力，固定消防
設(shè)施啟動滯后，再一方面消防固定設(shè)施日常檢查和維護(hù)保養(yǎng)不到位,影響其發(fā)揮應(yīng)有作用,火災(zāi)荷載大，火勢猛，撲救困難。這就警醒消防從業(yè)人員在發(fā)現(xiàn)有火警信息時，不要存在僥幸心理，等到確實發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。
二、通過開展消防培訓(xùn)，發(fā)放消防宣傳資料和組織專業(yè)人員宣講等形式宣傳消防安全知識，提高職工的消防安全意識，提高職工在事故發(fā)生時的施救、自救能力。
三、根據(jù)上級消防法律法規(guī)，結(jié)合單位行之有效制度和措施，嚴(yán)格落實，保障消防安全的各項工作能正常有序開展。
四、定期對消防設(shè)備進(jìn)行檢查和保養(yǎng)，對到期的器材及時更換和維修，以備發(fā)生事故時能及時啟動。定期組織消防演練，提升大家對事故的防范能力。
五、有消防控制室值班必須要有值班人員24小時值班，且每班次不少于2人，消防安全相關(guān)人員應(yīng)了解掌握各部門各崗位的火災(zāi)危險性和防火措施；園區(qū)內(nèi)消防設(shè)施的性能和使用方法、滅火器材的使用方法；報警，撲救初起火災(zāi)和自救逃生的`知識和技能等。
六、消防巡查人員在巡查的過程中，如發(fā)現(xiàn)園區(qū)內(nèi)部職工或商戶有違規(guī)的操作如：私拉亂接，使用大功率電器，使用明火等要及時制止。把火災(zāi)隱患抹殺在萌芽中。
以上就是這次消防知識培訓(xùn)的部分知識，雖然以上具體知識目前具體可能應(yīng)用不多，但希望這些內(nèi)容對大家以后在消防安全知識方面是一定的積累。同時希望大家在日常工作生活中提高消防安保認(rèn)知，
這是對自己的一種負(fù)責(zé)，也是對自己家人以及單位的負(fù)責(zé)。
消防員培訓(xùn)心得體會5
為進(jìn)一步強(qiáng)化員工消防安全意識，應(yīng)學(xué)校安排，我們小組一行5人于7月26日至28日參加了社區(qū)組織的義務(wù)消防員消防安全培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)主要采用理論與實踐相結(jié)合的方式進(jìn)行。26日下午，先是由社區(qū)消防局培訓(xùn)中心教官播放“防火墻”工程暨“四個能力”建設(shè)專題片，全國重特大火災(zāi)案例；然后由趙春軍教官培訓(xùn)使用滅火器進(jìn)行實戰(zhàn)演練和示范，并指導(dǎo)各個小組前來的義務(wù)消防員如何正確使用滅火器、滅火毯進(jìn)行滅火。通過理論和實踐的學(xué)習(xí)，我們了解到滅火的四種基本方法：隔離滅火法、窒息滅火法、冷卻滅火法和抑制滅火法。
第二天上午，我們學(xué)習(xí)了“四個能力”建設(shè)：檢查和整改火災(zāi)隱患能力、撲救初期火災(zāi)能力、組織引導(dǎo)人員疏散逃生能力和消防安全知識宣傳教育培訓(xùn)能力的建設(shè)，以及消防法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。我們深刻地意識到“四個建設(shè)”對于企業(yè)消防安全的重要性。下午由消防協(xié)會秘書長陳印生為我們做“建筑消防設(shè)施與消防器材的使用、維護(hù)、管理及滅火器的使用”的培訓(xùn)。第三天主要是“火災(zāi)形勢、特點及應(yīng)急疏散與滅火”的學(xué)習(xí)和此次培訓(xùn)的考試。
這次培訓(xùn)活動從防火、逃生、報警自救、滅火幾方面對學(xué)員進(jìn)行消防安全培訓(xùn)，使我們學(xué)會了正確使用滅火器材，掌握了必須具備的'消防安全常識。雖然時間較短，但體會頗深，安全是永恒課題，“安全為了生產(chǎn)、生產(chǎn)必須安全”，“水火無情、全員皆知”。安全是生命線，消防安全事關(guān)企業(yè)的穩(wěn)定和職工生命的安全，工作任重而道遠(yuǎn)，抓好消防安全工作又是安全工作中的一項重點，在我們以后的工作中，我們要以消除火災(zāi)隱患、提高防火意識為目的，以實際行動和措施來切實做好消防安全工作，才能保持消防安全局面長期穩(wěn)定。
消防員培訓(xùn)心得體會6
來金峰中隊集訓(xùn)已經(jīng)過去半個月了。時間過的真快，也許是由于每天都過得很充實忘記時間的流逝吧。我也從還沒進(jìn)來集訓(xùn)之前的好奇和緊張，到剛進(jìn)來的不適應(yīng)，到不斷努力去適應(yīng)……有如下心得體會。
我是9月30日從漳州萬達(dá)百貨辭職，10月5日到金峰中隊報到。在這期間里，我每天里，我有空就鍛煉身體，沒事做的時候會想到進(jìn)來集訓(xùn)的時候會是怎樣的一種情況，我是否能受得了激烈的體能訓(xùn)練，是否能夠跟集訓(xùn)隊的同事們和教官們相處融洽，是否能夠通過理論考核，是否……每天晚上睡覺的時候都會特別興奮又帶點小小的緊張，害怕自己做的不好呆不住，每天晚上我都會對自己說，路是自己選擇的，既然選擇了就要努力去做好，再苦再累也不能退縮。
5日晚上到了金峰中隊報到以后，三位班長就給我們發(fā)體能訓(xùn)練服和其他生活用品，安排我們住宿等。接下來就安排我們?nèi)ナ程贸燥�，頭一次在部隊里面和戰(zhàn)士們一起吃飯，里面的飯菜都是我喜歡吃的，但是由于我來之前都吃飽了，嘴饞夾了幾下果真美味十足。晚飯以后大家就在宿舍里面休息，給家里人打了下電話以后，手機(jī)就上繳了。部隊是不允許帶手機(jī)的`，部隊講究保密性，手機(jī)剛被收繳的前幾天一直不習(xí)慣，老是覺得少了點什么東西。這一天也就這么過了。
6號早上6點，隨著起床哨了響起，開始了我們專職消防員集訓(xùn)第一天的到來。今天主要是讓大家練習(xí)隊列，在部隊里面隊列是很重要的一個項目，而且平時軍營生活都必須用到。我停止間轉(zhuǎn)法的向后轉(zhuǎn)老是轉(zhuǎn)不好，空余時間我一直體會惡補(bǔ)，現(xiàn)在基本上沒什么問題了。最痛苦的是站軍姿，一旦調(diào)整姿勢以后連動都不可以動，全身每個肌肉都在用盡，我站到小腿一直抖，前腳掌都麻了，到后面踏步的時候，腿都抬不起來。接下來的那兩天每天都是隊列訓(xùn)練。然后穿插點體能訓(xùn)練，但是強(qiáng)度不是很大，班長說讓大家先適應(yīng)下。
副隊長惠志剛和三位班長都很盡職盡責(zé)，特別是我們的班長黃響藝對我們文書班關(guān)照有佳，同事們要買什么東西他就幫忙去買，最讓我感動的是，前幾天打球的時候我眼鏡被同事弄破了，他馬上騎摩托車載我出去沿路找眼鏡店，到最后我們跑到漳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院那邊才找到一家眼鏡店。要不是黃班長，我都不知道怎么搞，沒有眼鏡啥都做不了。雖然是班長，但是他一點架子都沒有，雖說我比他年長，但是畢竟人家是師兄。金峰中隊洪隊長也很關(guān)心我們集訓(xùn)隊的訓(xùn)練，他看到我們集訓(xùn)隊隊列走的不好。還特地安排中隊的戰(zhàn)士給我們演練如何走隊列�？偹阕屛覀冮L見識了。
總體來說第一個禮拜最讓我不適應(yīng)的就是哪個作息時間。我以前在萬達(dá)百貨上班，雖然上一天休息一天，但是我上班的時間很長，從早上9點半到晚上10點半，閉店以后做下報表，回到家都十一二點，基本上都是12點以后才睡覺。早上我又睡到八九點才起床，第二天由于生物鐘的原因，10點躺床上也沒辦法入睡。所以一到集訓(xùn)隊，10點熄燈就寢的時候，我都在床上一直打滾，很是難受。不過總算挺過來了，現(xiàn)在已經(jīng)基本上適應(yīng)了部隊的作息時間了。然后就是跟同事們相處的問題，第一個禮拜都不怎么認(rèn)識，我甚至連同班同事的名字都沒有記全，不過現(xiàn)在我們都很熟悉了。讓我體會到班長的那句話，部隊講究的是一個集體，而不是個人。我們班就是一個集體，不管是勞動也好，走隊列也好，一個人做的好都不行，要所有的人做好才叫好。這個在一定程度上提升了我的集體榮譽(yù)感。
第二個禮拜的課題基本上是隊列與業(yè)務(wù)交叉練習(xí)。這個禮拜學(xué)習(xí)了結(jié)繩法、甩水帶、穿消防員滅火防護(hù)服和佩戴正壓式空氣呼吸器等。單單一個結(jié)繩法就有23種，到后面都綁暈了，可見當(dāng)一個消防員不是一件容易的事情。除此之外，還得學(xué)習(xí)理論知識，要理論與實際相結(jié)合，不懂理論是萬萬不行的，比如正壓式空氣呼吸器正常的壓力是多少，殘器報警器在多少壓力的時候會報警等，如果這個不懂到時候別說救人了，自己都沒辦法自救。雖然我是文書，但是我也是跟大家一起學(xué)習(xí)，這樣子才可以更加深刻的體會到當(dāng)一個合格的專職消防員需要具備哪些條件。第二個禮拜體能強(qiáng)化程度比以前大很多，晚上體能訓(xùn)練完以后，我洗澡的時候手都舉不起來，單杠剛進(jìn)來的時候只能做5下，現(xiàn)在可以做到9下，距離體能合格線僅1下，照這樣子的進(jìn)度我應(yīng)該可以在28號考核的時候過關(guān)。現(xiàn)在最怕的就是跳遠(yuǎn)和跳繩了，我彈跳力很差，加上最近左腿受傷練起來更加困難。
在這兩個星期里，薌城大隊的領(lǐng)導(dǎo)三天兩頭就過來視察我們的訓(xùn)練情況，可見大隊領(lǐng)導(dǎo)對我們專職消防員的重視程度。前兩天支隊的記者還過來我們這邊采訪，我很幸運(yùn)的成為三名被采訪的專職消防員的其中一名。記者問我為什么選擇這個職業(yè)，這半個月訓(xùn)練有什么感想，后半個月如何安排，以后工作應(yīng)該如何開展等，我也向記者如實的回答了我的想法。記者聽到我回答以后也對我的回答表示肯定。謝謝支隊領(lǐng)導(dǎo)對我們消防員的關(guān)心。只要領(lǐng)導(dǎo)不嫌棄，我也會一直努力做下去。
在部隊里面強(qiáng)調(diào)一個禮節(jié)禮貌問題，見到隊長要立正再喊‘班長好’，見到班長也要喊‘班長’好，如果見到首長更應(yīng)該喊‘首長好’。第一個星期我做的不是很好，因為感覺太大聲說話對人不禮貌，跟領(lǐng)導(dǎo)打招呼感覺在跟領(lǐng)導(dǎo)大喊大叫似的，這個在企業(yè)是不允許的。第二個禮拜我就鼓起勇氣見到隊長、指導(dǎo)員、排長或者班長，我都大聲的喊出來。喊著喊著慢慢就習(xí)慣了。部隊的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)讓我改掉了以前懶散的作風(fēng)，作息時間有條理，身體也慢慢變好。感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這么一個寶貴的機(jī)會讓我在這里身心都得到鍛煉，我會在接下來的半個月的時間里抓緊訓(xùn)練以各科成績?nèi)亢细窠Y(jié)束訓(xùn)練，為以后的工作開展做好準(zhǔn)備。
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