急需改掉的五大職場惡習(xí)
習(xí)慣：沉迷于電子郵件
在與客戶或老板召開的會議上，你完全無法停止在黑莓手機上查看電子郵件。你以為，在每周銷售會議期間確保自己沒有錯過一封電子郵件是工作高效的表現(xiàn)，但你的同事（尤其那些正在會議上講話的同事）會認為這是一種人身侮辱的行為。新澤西州普林斯頓（Princeton）的人際溝通指導(dǎo)馬特·伊文托夫（Matt Eventoff）表示，不斷查看你的智能手機會向別人傳遞一種真正的傲慢自負感。
如何戒除：
“放下黑莓手機，”伊文托夫說，“尤其是在開會期間。”關(guān)掉手機，收起來，把它留在你的辦公室里，“如果你正在等待一個特殊而且緊急的電子郵件，那么讓你的同事事先知道這點，”伊文托夫說，“否則切勿把你的黑莓手機帶到會議上去�！�
習(xí)慣：愛管閑事
你是只管好自己而不多管他人閑事，還是一直豎著耳朵打聽最新八卦或辦公室里發(fā)生的任何事情呢？檢查一下你自己。你需要知道一切的習(xí)慣很可能是你同事感到壓力的根源。無論是同事在公司內(nèi)部的動向或者下班后雞尾酒會上誰和誰會面，你愛管任何閑事的習(xí)慣會遭致麻煩。
如何戒除：
如果是你履行職務(wù)所需要獲得的信息，那么與同事安排每周會議以及團隊會議，以便隨時掌握發(fā)生的相關(guān)事情。否則，就等待別人主動告訴你，要克制急于偷聽別人談話的沖動。如果一切都毫無效果，那么花些錢買幾副耳機吧。
習(xí)慣：愛同時處理多任務(wù)，但效果很糟糕
科技發(fā)展已使同時處理多任務(wù)（multi-tasking）在大多數(shù)職場已成為規(guī)范，但專家們表示，這會造成更多的問題，而不是提高工作效率。《華爾街專業(yè)人士之生存指南》（The Wall Street Professional’s Survival Guide）一書作者、職業(yè)咨詢顧問羅伊·科恩（Roy Cohen）表示，如果你已不止一次被發(fā)現(xiàn)忽略了電子郵件或往來書信中的相關(guān)信息——尤其是最后期限、金額數(shù)字或其他項目要素——那么這可能是你在盡力同時應(yīng)付多任務(wù)方面不像自己所認為的那樣熟練的一個跡象。
如何戒除：
有意識地盡量把注意力只集中到擺在你面前的任務(wù)（或電話或電子郵件）。仔細閱讀每封電子郵件，并進行回復(fù)，每回復(fù)完一封電子郵件再閱讀下一封電子郵件。弗蘭納里告誡道：“而且在你完成這項任務(wù)之前不要接聽電話�！北M力同時應(yīng)付多任務(wù)的習(xí)慣很難戒除，但如果你的工作表現(xiàn)因此而受到影響，那么這是不可避免的`。
習(xí)慣：辦公室竊賊
如果不屬于你的筆時�！俺霈F(xiàn)”在你的桌上，那么你很可能在“借別人東西”方面存在問題。帶走別人的筆、訂書機或別人心愛的咖啡杯永遠不會使你贏得同事的喜愛。
如何戒除：
給自己的東西貼上標記，或至少堅持使用可以識別的某種品牌的筆。弗蘭納里表示，這似乎與直覺相反，但你如果看到你的辦公桌上有一支不屬于“你所使用的鋼筆品牌”的筆，你便能即刻自覺想起這支筆的所有者——并歸還這支筆。
習(xí)慣：急性子
“憤怒的雇員是危險的雇員，”為性急暴躁的高管提供咨詢指導(dǎo)已有20年的科恩說，“經(jīng)理對容易發(fā)怒的員工持謹慎態(tài)度。他們知道什么“在職場中怒氣沖沖而無法遏制”（going postal）的意思。“如果每當復(fù)印機發(fā)生故障你的血壓就急劇升高，或者當你進入房間時助理們便馬上四下散開，那么是時候重新審視你的行為舉止了。你在場的時候感覺不自在或者不舒服的同事不大可能會贊美你。
如何戒除：
要想擺脫壞脾氣的惡名，盡量在對緊張情況做出反應(yīng)前停頓一下。弗蘭納里建議關(guān)上你辦公室的門，并且深呼吸幾次，然后“盡一切辦法避免在尚未徹底全面思考之前向同事發(fā)脾氣�！笨贫鞅硎荆绻磺卸紵o效，那么就要尋求專業(yè)人士的輔導(dǎo)。“很可能你不僅僅是因為工作的原因而生氣。”
你可曾發(fā)現(xiàn)自己因個人習(xí)慣而使自己的事業(yè)發(fā)展受到威脅？如果是的話，是什么個人習(xí)慣呢？你又是如何克服這個不良習(xí)慣的呢？
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