職場(chǎng)女性，千萬(wàn)別不知不覺(jué)就單身
快四十歲的她，梳個(gè)包包頭，只愛(ài)穿黑、白、灰色的衣服。她在同一家公司待了十幾年，盡管公司有過(guò)幾次權(quán)力斗爭(zhēng)，但她因?yàn)檫\(yùn)氣好，跟對(duì)主子，一步步從小秘書(shū)爬到總經(jīng)理秘書(shū)。她生活規(guī)律，每天待的地方，不是公司就是家里，也沒(méi)有參加社團(tuán)活動(dòng)、課程或運(yùn)動(dòng)。
她一個(gè)人住，擁有一間小套房，按時(shí)繳房貸，少有訪客，上班從不請(qǐng)假。她朋友就那幾個(gè)，都是和她一樣資深的單身女郎，幾個(gè)月固定聚會(huì)一次。比她年輕的同事，覺(jué)得她講話尖酸、嚴(yán)肅僵硬，也不敢和她走太近。她過(guò)去好幾個(gè)月都睡不好，覺(jué)得胸口悶、吸不到氣和心跳加速，但看過(guò)許多科卻找不出原因，最后被轉(zhuǎn)介來(lái)看我的門(mén)診。初診時(shí)，我問(wèn)過(guò)她大略的生活、經(jīng)濟(jì)和人際關(guān)系，看起來(lái)都還好，猜測(cè)可能是生活有壓力帶來(lái)的身體感覺(jué)。我問(wèn)她，最近是不是壓力比較大?她馬上回答，“我哪里有什么壓力。”
我開(kāi)了緩解癥狀不適的藥給她，心想等她準(zhǔn)備好再談。幾次門(mén)診后，我照例問(wèn)：“一切都還好嗎?工作還順利嗎?”她突然嘩地一聲哭出來(lái)，講起公司半年前新來(lái)了一位年輕女同事，剛從國(guó)外大學(xué)畢業(yè)回國(guó)，打扮新潮，酥胸半露，加上一雙修長(zhǎng)的美腿，青春無(wú)敵。她業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，談成幾筆大生意，頗受老板賞識(shí)。新同事仗恃是公司紅人，從不按照規(guī)矩辦事，想找老板就直接沖進(jìn)辦公室，也不知會(huì)她一聲，完全沒(méi)有把她放眼里。
新人受寵，倍感威脅
去年底，公司討論隔年春游的景點(diǎn)，她提議去大陸，新同事立刻嗆說(shuō)，看風(fēng)景和逛老房子有什么好玩。唉唷!老人家才會(huì)想去。要玩就去最近熱門(mén)的長(zhǎng)灘島，沙灘、陽(yáng)光、棕櫚樹(shù)，還可以玩沖浪。話一講完，其他同事幫腔附和，直呼“好酷啊!”她直覺(jué)這些同事串通好，擺明給她難堪。在公司待這么多年，論資排輩，只有她教訓(xùn)別人的份，從來(lái)沒(méi)有像今天這樣當(dāng)眾出丑。其他同事雖然也提幾個(gè)其他景點(diǎn)，但最后表決通過(guò)去長(zhǎng)灘島。
會(huì)后新同事跑去跟老板邀功報(bào)告結(jié)果，臨出辦公室還不忘冷言幾句，可是劉姐想去大陸玩，不曉得到時(shí)候會(huì)不會(huì)跟大家去?老板隨口說(shuō)，我們這年紀(jì)的人就要跟上潮流，劉姐當(dāng)然會(huì)去，全公司都要一起去。
整個(gè)會(huì)議讓她覺(jué)得被人排擠，而老板的話就像在她心口捅上最后一刀。她氣老板跟新同事站在同一陣線，嘲諷她年紀(jì)大、思想過(guò)時(shí)。最后她抽抽噎噎地說(shuō)，“醫(yī)生，對(duì)不起，耽誤你那么多時(shí)間，跟你抱怨這種小事。”
“千萬(wàn)別這么說(shuō)，這些都不是小事，”我馬上想到，她可能是適應(yīng)障礙。公司的表決結(jié)果，加上老板隨口幾句話，讓她倍感壓力。她的自我認(rèn)同和價(jià)值都建立在工作年資，生活重心全放在工作，拿放大鏡檢視同事互動(dòng)。與新進(jìn)女同事交惡，也可看出她心底對(duì)年華老去的焦慮。
設(shè)定人生目標(biāo)
我對(duì)她說(shuō)：“想想你未來(lái)到底要什么。除了工作外，什么是你真正想要的生活?退休后，人生要如何規(guī)劃?”她茫然地說(shuō)，我不知道。“別著急。這些問(wèn)題需要花時(shí)間想，”我說(shuō)。
往后幾次，我們一起討論她的興趣、參加過(guò)的學(xué)生社團(tuán)。她最后決定去學(xué)室內(nèi)設(shè)計(jì)，因?yàn)樗恢毕胫匦卵b潢房間，粉刷、油漆換色、買(mǎi)新家具。剛過(guò)30，她搬進(jìn)現(xiàn)在的單身套房，當(dāng)時(shí)考慮有可能一兩年后會(huì)結(jié)婚，現(xiàn)在的單身套房只是暫住，何必浪費(fèi)錢(qián)裝潢，隨便找些便宜家具湊合著用。但是，眼看一年又一年過(guò)去，還是一個(gè)人生活。10年、20年后，她可能會(huì)一直單身。去他的真命天子!她要活在當(dāng)下，好好布置自己的家，就算只有她一個(gè)人住。
然后，下班后她認(rèn)真研習(xí)室內(nèi)設(shè)計(jì)課程與軟件，從初階上到進(jìn)階班，甚至參加相關(guān)證照考試。周末假日，她勤逛各大家具賣(mài)場(chǎng)。半年后，她找來(lái)工班，按圖施工，造出她夢(mèng)想的家。她邀請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)班同學(xué)來(lái)家里吃飯，慶祝新居落成。聚會(huì)后，有位同學(xué)熱心牽線介紹她認(rèn)識(shí)他公司的同事。他離過(guò)婚，有一個(gè)小孩。兩人一拍即合，穩(wěn)定交往半年多。
她解開(kāi)心結(jié)，重新安排生活后，癥狀減輕許多，后來(lái)持續(xù)來(lái)看我，只是想找人說(shuō)說(shuō)話，定期把心里的垃圾倒干凈。“醫(yī)生，我現(xiàn)在覺(jué)得新進(jìn)女同事也沒(méi)那么討厭，年輕有本錢(qián)就該秀出來(lái)，出國(guó)旅游到哪兒玩都可以，只要大家開(kāi)心就好。幸虧有她，我才會(huì)改變，得到現(xiàn)在的生活，”她說(shuō)。
給職場(chǎng)老大姐的生活處方
《法國(guó)女人的快樂(lè)學(xué)》書(shū)里寫(xiě)到，隨著年歲增長(zhǎng)，真正的自我才會(huì)成形，換來(lái)足夠的人生閱歷和真正的女性魅力，這就是法國(guó)名女人朱麗葉.畢諾許、凱薩琳.丹妮芙和伊莎貝拉.艾珍妮的魅力所在。書(shū)中建議：
■ 多動(dòng)腦：步入中年后，有些反應(yīng)可能會(huì)變慢，如果沒(méi)有持續(xù)用腦，腦細(xì)胞就會(huì)流失。建議學(xué)習(xí)外語(yǔ)、與自己意見(jiàn)不合的人辯論、常保心情開(kāi)朗和充沛精力。
■ 多和不同年紀(jì)的人來(lái)往：法國(guó)女人常在自家招待客人，邀集不同背景、領(lǐng)域，甚至不同世代的人會(huì)聚一堂。她們不只和年齡相近的同性朋友來(lái)往，也喜歡和形形色色的人交朋友，不管男女老少，不管對(duì)方來(lái)自城市或鄉(xiāng)下，也不拘于本國(guó)、外國(guó)。她們也喜歡為人指點(diǎn)迷津，樂(lè)于分享自己走遍各地的`見(jiàn)聞和人生經(jīng)驗(yàn)。
■ 重拾紙筆、練習(xí)寫(xiě)字：法國(guó)女人的字跡都很優(yōu)美，建議在簽帳單或記事時(shí)好好寫(xiě)字，特別是你的簽名。理由是人們很容易懶散，忘記從前第一次學(xué)寫(xiě)自己的名字時(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心謹(jǐn)慎的感覺(jué)。慢慢練習(xí)用工整的筆畫(huà)寫(xiě)字，當(dāng)你執(zhí)筆就紙，意念就會(huì)從心傳到手，再傳到手指，最后到達(dá)頁(yè)面，這過(guò)程會(huì)幫助你和那個(gè)第一次學(xué)寫(xiě)名字的小女孩，也就是你心中的那個(gè)小女孩，重新建立聯(lián)系。
給資深單身女郎的戀愛(ài)建議
答案很簡(jiǎn)單，就是把單身日子過(guò)好。套句作家張曼娟的話，“人活了，婚還能不活嗎?”“婚活”是指一切為結(jié)婚積極從事的活動(dòng)，也就是積極參與相親、聯(lián)誼或其他交友活動(dòng)。但若把嫁人當(dāng)成未來(lái)寄托，散發(fā)出來(lái)的迫切渴望，恐怕只會(huì)嚇跑男人。
像故事中的主角找出自己喜歡的事，把精力持續(xù)投注在感興趣的事物，追隨熱情而活，你會(huì)覺(jué)得整個(gè)人活起來(lái)了!當(dāng)你開(kāi)始對(duì)自己好，才有能力去愛(ài)。“在你根本不需要另一個(gè)人時(shí)，在你完全地滿足于自己，在你能夠單獨(dú)，而且覺(jué)得快樂(lè)無(wú)比，愛(ài)才有可能發(fā)生，”印度心靈大師奧修說(shuō)。
“去想、去說(shuō)、去做你喜愛(ài)的一切，因?yàn)楫?dāng)你做這些事情時(shí)，你正在感受愛(ài)，”《秘密》的姐妹書(shū)《力量》建議，每天盡可能去愛(ài)，你可以：
■ 挑出喜歡的事物并感覺(jué)到它們：走在街上，在別人身上尋找你喜歡的事物，走進(jìn)店里，尋找你喜愛(ài)的東西;說(shuō)“我愛(ài)那個(gè)人的笑容”、“我愛(ài)那個(gè)人的發(fā)型”、“我愛(ài)那套衣服”、“我愛(ài)那個(gè)味道”等。
■ 在各種情境尋找你喜愛(ài)的事物，并去感受那一切：讓心變得敏感、有覺(jué)察力，說(shuō)“我喜歡這首歌”、“我喜歡聽(tīng)到這樣的好消息”、“我喜歡我住城市舉辦的節(jié)慶活動(dòng)”。
■ 列張清單寫(xiě)下你所愛(ài)的人、事、物：一開(kāi)始每個(gè)月列1次，之后至少每三個(gè)月1次，盡可能列出你所有喜歡的東西，從食物、衣服、書(shū)籍、電影、餐廳到城市、國(guó)家，也包括你喜歡的人、顏色、店家、人格特質(zhì)、花、植物和樹(shù)等事物。
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