職場(chǎng)人要學(xué)會(huì)“中場(chǎng)休息”
“午間一小時(shí)”相當(dāng)于八小時(shí)工作中的一次“中場(chǎng)休息”。不少寫字樓白領(lǐng)并不僅是把它當(dāng)成吃一頓飯的時(shí)間，而是挖掘出其中的潛藏價(jià)值。
走樓梯，放松身心
長(zhǎng)時(shí)間用電腦辦公，工作節(jié)奏快，上午的工作量又大，中午時(shí)不少白領(lǐng)常感身體疲乏。
用餐時(shí)間，不妨避開擁擠的電梯，走走樓梯，讓心情放松，身體也得到了鍛煉。
到美容院,享受一小時(shí)
對(duì)于許多愛美的.白領(lǐng)MM來說，中午一小時(shí)去附近做個(gè)美容，順便躺一躺，按摩一下，下午可以更加精力充沛地投入工作。午休相約同事去做個(gè)指甲護(hù)理，邊做邊聊聊生活和工作，也是放松一招。
MP3，調(diào)整情緒
午間一小時(shí)是一天工作的“緩沖期”。午間時(shí)間，一些工作效率高的白領(lǐng)們會(huì)先整理當(dāng)日上午的資料，將其分門別類;然后帶著筆和本子，在餐廳里找一個(gè)相對(duì)安靜的角落，邊進(jìn)餐邊制定下午的工作計(jì)劃，并理清一些工作頭緒，調(diào)整工作狀態(tài)。
飯后，聽聽MP3或在寫字樓的休息廳里看看雜志，也能調(diào)整工作中的不良情緒。
說笑話，優(yōu)化關(guān)系
“午間約會(huì)”在寫字樓白領(lǐng)中悄然流行。就常約在附近工作的朋友一起逛商場(chǎng)，或在附近的咖啡廳談心，短短的半小時(shí)里，友情悄悄延伸，并不因繁忙的工作而減色。
“午間一小時(shí)”也是和同事優(yōu)化關(guān)系的黃金時(shí)段。午休與同事、下屬一起講一些幽默故事、談?wù)劶页�、八卦一下時(shí)下的流行時(shí)尚和明星動(dòng)向，也許同事間的關(guān)系能變得更加融洽。
http://m.ardmore-hotel.com/【職場(chǎng)人要學(xué)會(huì)“中場(chǎng)休息”】相關(guān)文章：
職場(chǎng)人應(yīng)學(xué)會(huì)正確減壓04-17
學(xué)會(huì)科學(xué)規(guī)劃做輕松職場(chǎng)人04-04
職場(chǎng)玩笑，要慎重！02-09
職場(chǎng)新人要如何輕松踏入職場(chǎng)06-16
要學(xué)會(huì)滿懷感恩去工作07-25
求職要學(xué)會(huì)展現(xiàn)自己07-23
創(chuàng)業(yè)太艱難？要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)12-24
職場(chǎng)人解壓攻略01-17