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魚頭燉豆腐的做法介紹
魚頭燉豆腐作為一道家常菜,味道好營養(yǎng)也豐富, 豆腐和魚合吃,豆腐含鈣量較多,而魚中含維生素D,兩者合吃,使人體對鈣的.吸收率提高很多倍,特別適合中老年人、青少年、孕婦食用。下面是小編整理的魚頭燉豆腐的做法,歡迎閱讀!
主料:雄魚頭1塊就挺大的,豆腐2大塊,生姜8片,辣椒干適量
輔料:鹽適量,醬油適量,料酒適量
魚頭燉豆腐的做法步驟:
1. 魚頭剁成小塊,用醬油,料酒,鹽腌制一會。
2. 鍋里加油,把生姜放入,魚煎一小會
3. 然后倒入料酒放辣椒放醬油放鹽放豆腐蓋上鍋蓋煮著一定要熱水哦,那樣煮出來的菜更香更好吃
4. 出鍋啦,好香!大家快試試吧
溫馨提示:
魚頭一定要躲開腌制一會,不然不入味
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