喝茶禁忌有什么
中國(guó)人的傳統(tǒng)之一就是喝茶，喝茶對(duì)我們的身體很有幫助，尤其是在炎炎的夏季。下面就是CN人才網(wǎng)為您精心整理的喝茶禁忌有什么，希望可以幫到您。
喝茶禁忌有什么
一、忌喝劣質(zhì)、變質(zhì)茶
茶不易放存保管，容易受潮霉變，但一些人因?yàn)閻?ài)茶節(jié)約，不舍得丟掉變質(zhì)的茶。但是變質(zhì)茶室絕對(duì)不能喝的，因?yàn)樽冑|(zhì)茶含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌，值得注意的是，即使是優(yōu)質(zhì)茶，泡好后如果放置太久，茶湯也會(huì)因?yàn)檠趸臀⑸锓敝扯冑|(zhì)。
二、不要空腹喝茶
空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，還會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募�、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
三、不要飯前、飯后(馬上)喝茶
飯前飲茶會(huì)沖淡唾液，使飲食無(wú)味，還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。如果飯后馬上喝茶，茶中的'鞣酸，能與食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收。
四、忌喝隔夜茶
隔夜茶因時(shí)間過(guò)久，維生素大多已喪失，舊時(shí)容器密封不好會(huì)導(dǎo)致毒蟲(chóng)落入或者爬過(guò)，且湯中蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，故不宜飲用。
五、忌睡前喝茶
睡前兩小時(shí)內(nèi)最好不要喝茶，茶葉中的咖啡因有很強(qiáng)的興奮中樞神經(jīng)的功能，如果睡前喝濃瀣軼懊鏇茶會(huì)使中樞神經(jīng)處于亢奮狀態(tài)，在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)難以入睡。所以一般在睡覺(jué)前不要喝茶，此外，睡酡箔撾棍前喝茶過(guò)多，尿量也會(huì)增加，這樣也會(huì)影響睡眠。在這里建議您在睡覺(jué)前2-3小時(shí)內(nèi)不要飲茶，尤其是神經(jīng)衰弱者以及失眠癥患者。
六、忌喝燙茶太燙的茶
對(duì)人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期喝燙茶，可能引起某些器官病變。另?yè)?jù)外國(guó)研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過(guò)62℃的茶，胃壁較容易受損，導(dǎo)致胃病;飲茶的溫度宜在56℃以下。
七、忌喝冷茶
很多人經(jīng)常會(huì)聽(tīng)起老人說(shuō)三洋東西最傷身體，分別是薄酒、冷茶、老女人。由此可以見(jiàn)得喝冷瀣軼懊鏇茶對(duì)我們的身體有多大的危害。冷茶對(duì)身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對(duì)于體寒的女性來(lái)說(shuō)芟坳葩津，更不宜喝冷茶。泡好茶后及時(shí)喝完，如果喝不完應(yīng)倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。忌用茶水服藥
八、忌用茶水服藥
茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，因而，在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和渲舫蕆芘服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥，含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作吹渦皋陜用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認(rèn)為，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。
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一、益思健腦：喝綠茶，一則可以增加?jì)轨o氣質(zhì);二則綠茶所含的咖啡因會(huì)讓你活力十足，工作起來(lái)頭腦清醒、思維活躍。而且綠茶中的咖啡因遠(yuǎn)比咖啡的含量少，對(duì)人體的刺激性較咖啡小。研究結(jié)果表明，每天喝綠茶2杯以上者比不足3杯者患識(shí)別障礙的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者沒(méi)有大的區(qū)別。
二、抗衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。綠茶里邊含有一種名叫茶多酚的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的生理活性和抗氧化性，所以綠茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
三、抗菌殺菌：綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，綠茶中有益成分多酚有助于保護(hù)消化道，防止消化道腫瘤發(fā)生。同時(shí)用綠茶漱口可預(yù)防牙齦出血和殺滅口腔細(xì)菌，保持口腔清潔。綠茶含有氟和兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。
四、綠茶瘦身：綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
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