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涼拌甘藍(lán)的做法

時間:2021-04-05 19:51:43 飲食文化 我要投稿

涼拌甘藍(lán)的做法

涼拌甘藍(lán)的做法1

  第一步

  將甘藍(lán)菜的'葉子一片一片剝下,用清水沖洗,然后放入沸水中焯軟

  第二步

  過冷水,將菜葉部分用手撕成小塊裝盤備用

  第三步

  鍋中放入油、花椒、蔥蒜,炸料油

  第四步

  干紅辣椒放入小碗中,趁熱將油澆在辣椒上

  第五步

  將辣椒油、白芝麻、鹽、味精、少量糖、白醋拌入甘藍(lán)菜即可

涼拌甘藍(lán)的做法2

  主料:紫甘藍(lán),100g

  輔料:鹽,適量;白糖,1湯匙;白醋,1湯匙

  涼拌紫甘藍(lán)的做法

  1.紫甘藍(lán)剝掉老皮,切絲。

  2.把切好的紫甘藍(lán)盛到干凈容器里,撒少許精鹽拌勻腌漬10分鐘。

  3.取干凈小碗,倒入一湯匙白醋,灑入白糖攪勻成酸甜湯汁。

  4.把腌漬的紫甘藍(lán)控凈水,調(diào)入酸甜湯汁,拌勻即可。 喜歡辣味的可以再澆上一匙子辣椒油,拌勻后香辣酸甜的味道就出來了。

  5.裝盤即可享用。

涼拌甘藍(lán)的做法3

  做法一:

  主料:紫甘藍(lán)小半個,香菜適量。

  輔料:鹽、白糖、白醋、辣椒油、麻油、花椒油、蒜汁、雞精少許。

  1、紫甘藍(lán)用開水洗凈切絲,用少許鹽腌制40分鐘左右;

  2、香菜開水洗凈,切絲;

  3、腌制好的紫甘藍(lán)去多余水份;

  4、放入香菜,調(diào)入鹽,白糖少許,白醋,辣椒油,麻油,花椒油,蒜汁,雞精少許;

  5、把調(diào)料攪拌均勻,裝盤即可食用。

  做法二:

  主料:紫甘藍(lán)150g,豆腐皮50g。

  輔料:蒜末、蔥末、干辣椒、花椒、白醋、白糖、鹽、油各適量。

  1、紫甘藍(lán)一葉一葉掰開,放到水里泡半小時。

  2、豆腐皮洗凈,切成絲。

  3、紫甘藍(lán)洗凈切細(xì)絲,切的越細(xì)越好(拌起來容易入味)。

  4、豆腐絲和紫甘藍(lán)收到一起。

  5、開火,稍有,把花椒炸香撈出。蔥末和干辣椒放到油里,炸香。

  6、炸好的蔥油涼溫,潑在豆腐絲上。

  7、放蒜末、白醋、白糖和鹽攪拌均勻即可。

  做法三:

  主料:紫甘藍(lán)

  輔料:鹽、糖、橄欖油、醋

  1、將紫甘藍(lán)切細(xì)絲,越細(xì)越好,撒上鹽腌制一段時間,時間可以長點(diǎn),因為紫甘藍(lán)口感教硬且有點(diǎn)土青味,用鹽腌后會除去青味和軟身,口感也會爽脆很多。

  2、吃前用清水沖去鹽分,過冷開水并擠去水分

  3、淋上陳醋撒上白糖拌勻即可。

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