紅燒鵪鶉蛋做法和步驟
1、干香菇泡發(fā),鵪鶉蛋煮大約2分鐘撈出過涼水,剝皮備用;八角,花椒粒,香葉,生姜拍散,香蔥打結(jié);把豬肉切小塊;水燒開將豬肉焯水片刻,撈出控干水分;香菇切小塊;八角,花椒粒和涼油一起下鍋,慢慢炸出香味;
2、接著放入焯水的豬肉塊煸炒,炒到豬肉微微有些焦然后倒入適量老抽翻炒片刻,倒入香菇塊翻炒,接著放入生姜,香葉和一塊冰糖,倒入鵪鶉蛋,加熱水,水要沒過食材,最后放入香蔥,大火煮開改小火慢燉直到湯汁收干后,加鹽和雞精調(diào)味即可。
3、鵪鶉蛋富含多種營養(yǎng)素!小小個(gè)頭比鳥蛋大不了多少。高蛋白低脂肪堪稱滋補(bǔ)佳品!
4、這道菜中的豬肉最好選用五花肉會(huì)更香的.,豬肉我用了家里有的豬腿肉,香菇也最好選用干香菇味道更濃。
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