蕓豆粥的做法
1、準(zhǔn)備材料。
2、蕓豆洗凈浸泡24小時。
3、鍋中適量清水,放入蕓豆和大米。
4、大火煮沸轉(zhuǎn)小火熬煮成粥。
5、此粥健脾胃、清內(nèi)熱,蕓豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含多種營養(yǎng),烹飪時一定要煮熟煮透,否則會引起身體不適。
6、適合九個月以上的寶寶。
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