蝦仁魚(yú)丁炒青豆的做法圖解
蝦仁魚(yú)丁炒青豆做法和步驟
1、蝦仁洗凈加入少許鹽巴，生粉與水?dāng)嚢鑴蚓蠞{，放入冰箱冷藏2小時(shí)備用。
2、龍利魚(yú)用廚房紙洗凈水分，然后龍利魚(yú)切丁，加入檸檬椒鹽與淀粉腌制15分鐘。
3、鍋中加入約1湯勺色拉油，然后加入蝦仁與魚(yú)丁快炒2分鐘，然后加入青豆等蔬菜繼續(xù)翻炒1分鐘最后加入少許鹽巴調(diào)味即可。
4、無(wú)論是美味的`河蝦與鮮美的龍利魚(yú)都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，清爽鮮美的菜肴在秋季開(kāi)學(xué)時(shí)最為適合。
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