臉上長痘痘不能吃什么食物
臉上長痘痘了，如果想要快點(diǎn)好起來，而且不留疤，那么久要特別注意飲食調(diào)理，下面就一起來和CN人才網(wǎng)小編看看臉上長痘痘不能吃什么食物吧。
臉上長痘痘不能吃哪些食物
長痘痘不能喝含糖飲料
市售飲料含糖，多為高升塘食物，這樣的飲食會(huì)增加血糖的負(fù)荷，之后皮脂腺受到刺激會(huì)分泌更多皮脂，皮脂過多就是冒痘痘的主要原因之一，所以臉上長痘痘首先不能吃的食物就是含糖的飲料，如：可口可樂、王老吉、旺仔牛奶等。另外含糖的米粥和都將也是不可以喝的，要喝的時(shí)候應(yīng)該不加白砂糖更好。
長痘痘不能吃油炸串串麻辣燙
醫(yī)生的建議是禁止長痘痘的人對麻辣和一系列刺激食物禁口。因?yàn)槠つw敏感的人，一吃辣的東西就容易長痘痘。中醫(yī)認(rèn)為，痘的產(chǎn)生源于體內(nèi)濕熱，而過食辛辣則容易加重體內(nèi)濕熱，會(huì)造成痘痘的進(jìn)一步惡化。
長痘痘不能吃牛羊肉及海鮮
牛羊肉按中醫(yī)的理論來說是“發(fā)物”。在痘痘的恢復(fù)期，吃牛羊肉極易誘發(fā)過敏性疾病包括哮喘、蕁麻疹，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。另外水產(chǎn)類海鮮，非常容易導(dǎo)致痘痘的大面積爆發(fā)。所以在長痘痘粉刺的時(shí)候這些都不能吃。
長痘痘不能吃餐后甜點(diǎn)
臉上長痘痘不能吃餐后甜點(diǎn)，餐后我們身體的血糖本來就提升了，這時(shí)候如果在進(jìn)食甜點(diǎn)，那么勢必會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。而且含脂肪高的甜點(diǎn)對于皮脂腺也會(huì)有刺激，本來就已經(jīng)堵塞的毛孔下皮脂腺繼續(xù)分泌皮脂，只會(huì)讓臉上的痘痘變身成一個(gè)個(gè)膿皰。所以在調(diào)理臉上痘痘期間餐后甜點(diǎn)還是不要吃了。
長痘痘不能吃含糖零食
這里指的含糖零食，指的是添加人工糖(白砂糖、阿斯巴甜等)的零食。對于臉上長痘痘的.人來說，市售的巧克力很多也是不能吃的，看看許多市售巧克力的背面，會(huì)有添加糖的成分在。純正的黑巧克力是可以吃的，巧克力中的類黃酮可可粉對皮膚有潤澤作用。
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