高中壓力議論文
在學(xué)習(xí)和工作的日常里，大家最不陌生的就是論文了吧，論文是探討問題進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的一種手段。你寫論文時(shí)總是無從下筆？以下是小編精心整理的高中壓力議論文，希望能夠幫助到大家。
高中壓力議論文1
壓力者，壓迫之外力也。譬如學(xué)生者，平時(shí)作業(yè)之壓力，月末考試之壓力，壓力之多，何可勝道也哉?然則何以應(yīng)之?
一曰：樂觀，當(dāng)年的蘇東坡，一貶再貶，事業(yè)不順，生活拮據(jù)，可謂“壓力山大”。然而被貶黃州，“食無肉”就到市場要來羊脊髓，像吃螃蟹一樣邊剔邊吮，自創(chuàng)名菜“羊蝎子”。再貶到荒無人煙的嶺南。竟還樂觀地吟道“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。那再貶海南，這回他可真有壓力了，遺書寫好了，墳都讓兒子挖好了，可他偏就沒死。也許是天涯海角的美景讓他陶醉，樂觀的他索性每天清晨坐在海邊梳頭，一邊還看著日出，好生愜意!雖抱怨“食無肉，居無所，病無藥，交無友”，可壓力偏舊迎刃而解了，靠的不過是“樂觀”二字。
二曰：堅(jiān)持，西天取經(jīng)的玄奘，當(dāng)年壓力也不小。他不比唐僧，還有孫悟空等諸位高徒，連白馬一匹都沒有。他偏一個(gè)人從長安走到那爛陀寺，整整走了三年，途中有茫茫戈壁，皚皚雪山，還有土匪強(qiáng)盜與同僧人為敵的異教徒。壓力夠大了，他偏就憑一股堅(jiān)持的韌勁闖了過來。到了天竺，問題又來了，唐僧到靈山不過背了經(jīng)書就可以走，他到佛寺，自己還要學(xué)習(xí)，人家說梵文，他還得從頭開始學(xué)，一學(xué)就是十多年。全寺萬余名僧侶，他在競爭的壓力中脫穎而出，受到國王的接見。別認(rèn)為這就完了，背回千卷經(jīng)書到大唐，他還得翻譯，他在大慈恩寺作住持，同弟子每天夜以繼日地翻譯，他自己每天只睡四個(gè)時(shí)辰。他的后半生就在翻譯與講學(xué)中度過，他這一輩子壓力也忒大了。他憑什么撐過來了，當(dāng)然是堅(jiān)持。
三曰：智慧，有了智慧，眼中的壓力方才變成了前進(jìn)的動(dòng)力，自然就不會(huì)深陷其間。我們身邊有很多人，面對(duì)壓力往往就被其擊垮，其實(shí)那是缺少智慧。英國人在二戰(zhàn)最危急時(shí)還有心情喝下午茶，面對(duì)壓力，何必看得那么重呢?要做的，僅僅是繼續(xù)前進(jìn)，《百年孤獨(dú)》是馬爾克斯拖欠六個(gè)月房費(fèi)寫下的，于他，壓力何干，仍可忘我寫作，不失為一種智慧。
于我們學(xué)生，沒有東坡的豁達(dá)，至少還有樂觀;沒有玄奘的信念，至少能學(xué)習(xí)他的堅(jiān)持;學(xué)得再累，壓力再大也許不能喝杯下午茶，至少有放下包袱的智慧。壓力有什么可怕，正確面對(duì)，便天朗氣清，惠風(fēng)和暢。
高中壓力議論文2
人的一生，都會(huì)遇到大大小小的磨難和不幸，不論是誰，都逃脫不了命運(yùn)之神的捉弄。然而，正是這些磨難和不幸，才鍛造了我們的品格，增長了我們的智慧，并帶領(lǐng)我們認(rèn)識(shí)了人生的真諦，幫助我們走向事業(yè)的成功。這正如釋迦佛祖所曰：十方三世，一切佛皆以苦為良師。
沒有痛苦的人生，是索然無味的人生。沒有痛苦伴隨的歡樂，是無趣廉價(jià)的歡樂。人生的交響樂只有配置了痛苦的低音，才構(gòu)成為抑揚(yáng)頓挫完整的樂章。如果一個(gè)人的生活太順利了，倒是一種不幸，挫折是我們偉大的老師。也是最寶貴的財(cái)富。它會(huì)使人在遇到峭壁時(shí)想到不是絕境，而是梯繩。
俗話說：自古成功多磨難。在我們?yōu)槭聵I(yè)的奮斗中，免不了遇到失意和嫉妒的傷害，而嫉妒是腐蝕劑，它可以毀掉一項(xiàng)事業(yè)或一個(gè)人一生的前程，但它又是催化劑，它也可為我們提供一次走向成功的契機(jī)。唐朝的鑒真和尚為到日本傳法受盡磨難，誣陷，但終于在第六次東渡成功。玄奘大師不遠(yuǎn)萬里歷經(jīng)磨難，最終從天竺國取回真經(jīng)。
失意如同逆境，而逆境有時(shí)是達(dá)到成功的通道。佛祖曰：逆境是增上緣.英國學(xué)者貝佛里奇也曾說：人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下作出的，思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的動(dòng)力。一次失意是對(duì)人生的一次重大考驗(yàn)，善待失意是我們成功的階梯。這正如巴爾扎克所說：逆境，是天才的進(jìn)身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價(jià)之寶，弱者的無底深淵。
著名的格氏試劑發(fā)明人格林尼亞在年輕時(shí)游手好閑，不學(xué)無術(shù)。在一次宴會(huì)上，有位女伯爵毫不客氣的指責(zé)他說：請站遠(yuǎn)點(diǎn)。我最討厭像你這樣的花花公子擋住人的視線。這句話使格林尼亞丟盡了臉面，并深深地刺痛了他的內(nèi)心，但格林尼亞沒有沉淪，而是辭別了父母只身去里昂發(fā)奮讀書。在學(xué)習(xí)期間，格林尼亞對(duì)化學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在經(jīng)過千百次艱苦試驗(yàn)以后，他終于發(fā)明了一種重要的化學(xué)試劑，鑒于他對(duì)科學(xué)的重大貢獻(xiàn)，1921年瑞典皇家科學(xué)院授予了他諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)，消息傳出后不久，格林尼亞就收到了那位女伯爵寫有我永遠(yuǎn)敬愛您的賀信.
水擊石則鳴，人激志則宏。記得法國作家蒙特蘭曾這樣說過：在別人藐視中獲得成功，是一件了不起的事情，因?yàn)樗C明了你不但戰(zhàn)勝了自己，同時(shí)也戰(zhàn)勝了別人。變壓力為動(dòng)力，化挑戰(zhàn)為機(jī)遇，這就是一個(gè)有志者的品德。真正的強(qiáng)者，能從雷鳴閃電的疾風(fēng)暴雨中看到彩虹，大哲學(xué)家培根說：奇跡往往是在厄運(yùn)中誕生。
成功是追求奮斗的結(jié)果，但成功不一定都是在輝煌的光環(huán)之下，而更多是在稀散的燈火闌珊處。一個(gè)秋天的夜晚，古希臘哲學(xué)家泰勒斯在回家的路上邊走邊仰望著晴朗的星空思考。不料他一腳踩空，掉進(jìn)了路旁的一個(gè)深坑，由于坑太深他自己無法爬出，只好在等待中高呼救人。而當(dāng)路人將他拉出坑后，泰勒斯忍著傷痛第一句話說的竟是明天要下雨，路人聽完后笑著譏諷地說：你連地下的路都做不好，還研究什么天?
在當(dāng)時(shí)，泰勒斯早已是個(gè)很了不起的天文氣象學(xué)家，可他的許多觀點(diǎn)并不被哪個(gè)時(shí)代所接受。但到了第二天，真的下起了瓢潑大雨，兩千后，德國科學(xué)家黑格爾聽了這個(gè)故事后說了一句名言：只有那些永遠(yuǎn)躺在坑里從不仰望天空的人，才不會(huì)掉進(jìn)深坑.
科學(xué)的奮斗之歌不是詩情畫意，許多驚人的發(fā)現(xiàn)，偉大的思想都是在荊棘叢中艱難開出的花朵。魯迅先生曾說：第一個(gè)站起來的猴子是會(huì)被他的同伴咬死的，具有創(chuàng)造性的事物，常常因?yàn)樗腿藗兊牧?xí)慣了的舊物不同，而遭到排斥，壓制甚至?xí)簳r(shí)的扼殺，但是終于有更多的猴子站了起來，而那些咬死同伴的猴子，卻永遠(yuǎn)匍匐在地下爬行。
成功的金粒從失敗的沙碩中千淘萬濾而來，真理的閃光在謬誤的背景下會(huì)顯得更亮，在科學(xué)的入口處如同地獄的入口處一般，成功的道路總是歷經(jīng)坎坷和艱難，人類幾乎所有的發(fā)明創(chuàng)造，都經(jīng)歷了無數(shù)次的痛苦和失敗后實(shí)現(xiàn)，許多成功者中，都有一段在黑暗中爬行的經(jīng)歷，他們有時(shí)孤獨(dú)無援，如同一只頑強(qiáng)的蝸牛在羊腸小道上艱難地蠕動(dòng)，但他們最終見到了光明，并從一個(gè)看不到任何希望的黑暗中，孕育出了成功和一個(gè)嶄新的時(shí)代，大科學(xué)家牛頓告訴我們：勝利者往往從堅(jiān)持最后5分鐘的時(shí)間獲得成功。
每個(gè)奮斗者都渴望成功，但不是每一個(gè)人都能成功。奮斗了有可能失敗，但不奮斗永遠(yuǎn)不會(huì)成功。失敗與成功參半，痛苦與歡樂共存，這就是放之四海而皆準(zhǔn)的真理，美國前總統(tǒng)林肯曾說過這樣一句話：想過成功，想過失敗，但我從未想過放棄。成功的關(guān)鍵就是要相信自己，并勇于一試。從某種意義上說：觸礁未必不是勇士，失敗未必不是英雄。
在我們一生的奮斗中，失敗的事會(huì)經(jīng)常發(fā)生。古人曰：失敗是成功之母。天文學(xué)家克普勒說：失敗是邁向燦爛幻想之路上的起步以微笑迎接失敗，以佸淡對(duì)待競爭中的成功，得到者永遠(yuǎn)屬于那些經(jīng)歷過無數(shù)次失敗的人。記得有位成功者如是說：在人生的道路上，如果你沒有耐心去等待成功，那么你只好用一生的耐心去面對(duì)失敗。
每一次失敗都是通向成功的腳印，每一個(gè)錯(cuò)誤的發(fā)現(xiàn)，都會(huì)引導(dǎo)我們走向正確的通途，世上沒有過不去的高山，有的只是暫時(shí)的挫折和失敗，但只要我們敢于堅(jiān)持并勇于總結(jié)教訓(xùn)，成功的路碑就會(huì)昭示我們怎樣邁步，如果你能把堅(jiān)強(qiáng)當(dāng)做一粒種子，那么繼續(xù)奮斗便是它生長的廣闊沃土，愛迪生說：偉大人物最明顯的標(biāo)志，就好似他們都有堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，但他們的初衷與希望都不會(huì)有絲毫的改變。
美國教育家海倫曾經(jīng)這樣說過：當(dāng)一個(gè)人感到有種力量推動(dòng)你去翱翔時(shí)，你就絕不應(yīng)該去爬行。英國著名作家狄更斯也曾經(jīng)講過一句名言：頑強(qiáng)的毅力，可以征服世界上任何一座高山。
高中壓力議論文3
“有壓力是因?yàn)橛袆?dòng)力�！�
“學(xué)習(xí)中需要?jiǎng)恿�，因�?dòng)力才有壓力。”
面對(duì)即將來臨的期末考，我要以怎樣的心態(tài)去迎接呢？心亂即形成壓力、緊張、怯場的心理；鎮(zhèn)定，則心靜、思想清醒。但是，初三的同學(xué)不也是那么想嗎？我面對(duì)的是初一的期末考，而他們可要面對(duì)的是中考呀！多么嚴(yán)峻的考驗(yàn)啊！可想而知，他們的壓力并不比我小。他們堅(jiān)持每天練習(xí)，復(fù)習(xí)、上學(xué)、補(bǔ)習(xí)。這樣的大無畏精神，不值得我們?nèi)W(xué)習(xí)嗎？
今天上補(bǔ)習(xí)班時(shí)，初三的同學(xué)也同樣在與中考搏斗，拼命熬到最后一刻，所謂“養(yǎng)兵千日，用在一時(shí)”，他們所花的時(shí)間，精力全部都是為了那一刻，全城轟動(dòng)的一刻。在此，不得不為我的師兄師姐們而感到佩服了，同時(shí)，也為我們辛勤的園丁們說聲：“謝謝你們！”
現(xiàn)在的我們，只會(huì)嘆息著日子的辛酸，根本就不會(huì)明白“拼命的含義，有人會(huì)因?yàn)橥嬗螒驒C(jī)時(shí)”拼命“，有人會(huì)對(duì)上課的煩悶而”拼命“，有人會(huì)因作業(yè)的問題而”拼命“但又有沒有想過，在你拼命的那一刻，是以怎樣的心態(tài)和怎樣的事而”拼命“呢？
日子的消逝，意味著我們的未來，以前——現(xiàn)在——以后——將來。我們的日子又會(huì)是怎樣呢？
沒有動(dòng)力去學(xué)習(xí)的人，未來的路一定很辛酸；現(xiàn)在分秒必爭地學(xué)習(xí)的人，將來必定有所作為。我們向往這什么？向往著未來的理想：理想的中學(xué)、理想的大學(xué)、理想的工作、理想的生活。
為何不現(xiàn)在去努力呢？日子還來的及，只要抱著信念，想藍(lán)藍(lán)的天空高呼出我們的理想吧！放飛夢想，把理想轉(zhuǎn)變成現(xiàn)實(shí)，我們一定做得到的。
沒有壓力，又怎可給我們記住自己得理想呢？
為自己定目便，向著目標(biāo)而前進(jìn)，時(shí)刻推動(dòng)我走向理想的家園，自己為自己鼓掌、為自己喝彩，給自己一個(gè)肯定的眼神，相信自己的能力。
從這一刻開始，不與壞習(xí)慣打交道，要與學(xué)習(xí)做好朋友。
我相信自己的動(dòng)力！
高中壓力議論文4
壓力就是這樣，過多過少都不適宜。多，會(huì)使你精神緊張；少，則頹廢學(xué)業(yè)，不進(jìn)則退。壓力是急促清脆的鬧鐘聲，令你從熟睡中驚醒，一陣茫然；壓力又是一條布滿尖刺的長鞭，鞭策著你繼續(xù)前進(jìn)。正如“水能載舟，亦能覆舟”，壓力也是如此。至于什么時(shí)候該放下，只能靠你自己慢慢掌握壓力的大小，取得前進(jìn)的方向。古人所敘述的也只有壓力的利與弊，掌握的方法還是要靠自己來慢慢探索。而我們的任務(wù)這是去把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力去支持我們，支持我們?nèi)デ斑M(jìn)。
一名培訓(xùn)師在課堂上拿起一杯水，說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久？拿一分鐘，誰都能夠；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的。但是，你拿得越久，就越覺的沉重。這就像我們承擔(dān)的壓力一樣。如果，我們一直把壓力放在身上，不管時(shí)間的長短，到最后就覺得壓力越來越沉重以致無法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久……”
壓力使人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出的力量。曾有一則故事，它讓我回味了好久好久：一只狼追一只兔子，想讓兔子成為它的午餐，可最終狼沒有追到，讓兔子給跑了。一只豹笑話它道：“笨蛋，你竟然跑不過一只小兔子�！笨衫菂s平靜地說：“我只不過僅僅為了一頓飯而奔跑，可兔子卻是為了它的性命��！”畢竟，一只空木桶是很容易被風(fēng)吹倒的，可是你把它加幾舀水，它就不容易被風(fēng)吹倒了。其實(shí)我們就是一只木桶，水就象生活中的壓力，我們?nèi)羰菦]有壓力就沒有動(dòng)力，雖然這些壓力有時(shí)候會(huì)讓我們煩惱，但是可以不讓我們被生活中的風(fēng)浪打翻，就像沒有高壓，石油也不會(huì)自己就冒出來。
這個(gè)世界早已教會(huì)我們?nèi)ジ卸鞲改�、感恩老師、感恩社�?huì)、感恩自然，因?yàn)樗麄儗?duì)我們貢獻(xiàn)太大。然而，有沒有人想過，如果沒有了壓力，哪來的動(dòng)力？沒有了動(dòng)力，這個(gè)世界將怎樣發(fā)展下去？面對(duì)壓力，我們不要悲觀，反而應(yīng)樂觀的面對(duì)它，也不要拒絕壓力，讓壓力這塊磨刀石把你的刀鋒磨得更加鋒利！
高中壓力議論文5
生活處處存在著壓力，有時(shí)，壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負(fù)，甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動(dòng)力，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力與動(dòng)力共生。莎士比亞以前說過：“壓力是一柄雙刃劍�！闭_地對(duì)待壓力，能夠使人進(jìn)步，反之，它則會(huì)成為你失敗的根源。
她，倒在壓力下原指南針樂隊(duì)的女主唱羅琦可謂20世紀(jì)90年代流行樂隊(duì)的風(fēng)云人物之一。但由于與人發(fā)生摩擦，羅琦被刺瞎左眼后，為了排解心中壓力，她開始吸毒。之后她被娛樂圈公開暴光以后，便遠(yuǎn)赴德國音信皆無了。我認(rèn)為，的壓力來自于自我。要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，首先要認(rèn)識(shí)到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對(duì)人類身心影響最有名的加拿大醫(yī)學(xué)教授賽勒博士曾說：“壓力是人生的燃料。”他提醒我們，不要以為壓力只有不良影響，而應(yīng)轉(zhuǎn)換認(rèn)知情緒，多去開發(fā)壓力的有利因素。對(duì)生活的熱愛，對(duì)命運(yùn)的豁達(dá)態(tài)度，對(duì)完美明天的樂觀，就應(yīng)是我們每個(gè)人心頭必備的一把傘。直面生活的風(fēng)雨，才能走出風(fēng)雨。只要自我的心不被風(fēng)雨淋濕，我們總能找到一片屬于自我的麗日藍(lán)天。
他，在壓力下成為了大力士在美國，有這么件事兒。一個(gè)孩子在事故中被一輛小卡車壓在水溝里，眼看要不行了。孩子的父親趕來，跳進(jìn)溝中，居然把小卡車抬到了必須的高度，孩子獲救了！但事后，他再也抬不起那輛小卡車了。我想，這正是因?yàn)榫茸有那械膹?qiáng)大壓力激發(fā)了他的無窮潛力，使他的力氣超出了往常。這驗(yàn)證了愛默生的一句名言？？奇跡往往是在壓力中產(chǎn)生的。當(dāng)孩子的父親看到孩子在死亡的邊緣上時(shí)，心中只有一個(gè)念頭：“無論如何，必須要把孩子救上來，必須！”作為父親的他，壓力與職責(zé)并存，他甚至來不及思考自我是否能夠搬得起這輛小卡車。這種“必須要救出孩子”的信念與無形的壓力使他不顧一切，釋放出了前所未有的力量。用辨證的觀點(diǎn)來看，事物有壞的一面，也就必須有好的一面。壓力也是如此。這正是“雙刃劍”的另外一面。人們不是常說“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄”嗎？又要它沒能殺死你，就會(huì)使你更強(qiáng)大！
他們，在壓力下失手在奧運(yùn)會(huì)上，不少名將因?yàn)閴毫μ蠖�，而黑馬卻不時(shí)殺出。為什么他們會(huì)有壓力？因?yàn)樗麄儼炎晕叶ㄎ辉谝粋�(gè)“名將”的位置上，認(rèn)為自我拿了幾塊金牌，這次也就必須要再拿一塊。因此，他們就背上了沉重的思想包袱，所以發(fā)揮得比較保守，顧慮也太多了。而“黑馬”們卻把自我的定位在一個(gè)挑戰(zhàn)者的位置上：如果我輸了，沒有什么，你是名將，各方面都比我強(qiáng)，理所應(yīng)當(dāng);如果我贏了，當(dāng)然更好，說明我有奪冠的這個(gè)實(shí)力。因而“黑馬”們便能夠發(fā)揮出自我的.正常水平，甚至超常。這又應(yīng)了一句老話，“攻城容易守城難”。其實(shí)，應(yīng)對(duì)壓力主要是自我定位問題。若是“名將”們把這次比賽看作是一個(gè)與其他選手們交流的平臺(tái)，以一顆平常心來應(yīng)對(duì)，把自我定位在一個(gè)較低的位置上，也就有了更大的發(fā)揮空間。在這次的雅典奧運(yùn)會(huì)上，李婷婷她們這支網(wǎng)球隊(duì)伍不正是因?yàn)樽晕叶ㄎ缓枚〉昧俗詈蟮膭倮麊幔咳说臄橙耸亲晕�，只要�?zhàn)勝了自身壓力，那么，其他一切外界壓力也就不值得一談了。學(xué)會(huì)自我減壓，才能正常發(fā)揮。
壓力無法逃避，壓力是人生的燃料，化壓力為動(dòng)力，迎戰(zhàn)壓力，讓壓力來得更猛烈些吧！
高中壓力議論文6
關(guān)于壓力，可分為好多種，有社會(huì)競爭的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來源與生活和這繁雜的社會(huì)。
常常聽有別人說： 哎呀!壓力太大，受不了啊。 或者是 怎么這么忙啊!連個(gè)休息的空都沒有! 等。豈知道，我們每個(gè)人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對(duì)自己的警告。而這些壓力，將會(huì)一直的陪伴我們到老 都無法抹去。
學(xué)生每年不是都要面臨著各種考試嗎?臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現(xiàn)在的孩子們生活雖然比原來的那些長輩小時(shí)候的生活條件好的沒影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂卻是少了很多，很多家長都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的孩子去學(xué)這學(xué)那。就算是自己的孩子對(duì)這個(gè)極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠(yuǎn)也還不清的債!長輩們小的時(shí)候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂是獨(dú)一無二的。白天雖然要干農(nóng)活，但是許多人在一起干活，說著話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無憂無慮的生活，在現(xiàn)在來講，有些遙遠(yuǎn)了。
每當(dāng)孩子的考試成績不理想時(shí)，父母那憂郁的眼神和口中的說詞;每當(dāng)孩子的成績比別人差時(shí)，父母的那接二連三的嘆息聲;每當(dāng)孩子的名次不佳時(shí)，家長的呵斥聲。對(duì)于每個(gè)孩子來說，都是種無形的壓力。
生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿壓力�；瘔毫閯�(dòng)力，或許可能會(huì)有意想不到的收獲!
高中壓力議論文7
中學(xué)生取消早、晚自習(xí)和雙休日補(bǔ)課，看起來時(shí)間寬松了，但是從某些方面來說，反而是增加了壓力，因?yàn)閷W(xué)生必須在沒有老師監(jiān)督的情況下自主學(xué)習(xí)，這樣一來也許有的學(xué)生會(huì)比以前用更多的時(shí)間來復(fù)習(xí)。同時(shí)中、高考迫在眉睫，復(fù)習(xí)時(shí)間一天比一天少。學(xué)生和家長不能只看到考試的壓力。為了更有效地學(xué)習(xí)，必須關(guān)注學(xué)生生理和心理的健康狀況。怎樣來減壓，現(xiàn)介紹幾種簡單方法:
轉(zhuǎn)移視線。心里不要總是想著考試的事，可散散步、聽聽音樂或和家長聊聊天，甚至可以看看電視，但不要看電視連續(xù)劇。音樂盡量選擇節(jié)奏比較舒緩的輕音樂，以免音樂把心情搞得更糟。這樣暫時(shí)把注意力放到別的地方，可以有效地起到緩解壓力的效果。
調(diào)整心態(tài)。心理壓力過大產(chǎn)生的原因主要是由于對(duì)事物看得過重引起的，如中考、高考前自己告訴自己，這次一定要成功，要不然就完了，這樣反而會(huì)影響自己的正常發(fā)揮。所以應(yīng)該保持一顆平常心，相信天道酬勤，考試時(shí)自然就能正常發(fā)揮了，甚至?xí)桨l(fā)揮。
找人傾訴。這是一個(gè)排除內(nèi)心壓力和煩惱非常有效的方法。向老師或家長把自己的心情和苦惱說出來，與他們更好地溝通;找一個(gè)可以耐心傾聽自己訴說的朋友，把苦惱與困難都說出來，也許朋友不能幫你解決什么問題，但他幾句安慰的話一定可以讓你感到輕松。
適當(dāng)鍛煉。在連續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)以上時(shí)大腦開始變得疲憊，效率就開始下降，這時(shí)不如出去活動(dòng)一下，跑跑步、踢踢球或者洗個(gè)澡等等，甚至去空曠的地方大聲地喊幾聲，發(fā)泄發(fā)泄一下心情都有減壓的效果。
好書幫你。一本好書更是可以讓人受益終生，優(yōu)美的散文、詩歌不僅可以使人心曠神怡，更可以讓人暫時(shí)忘卻煩惱和憂愁。學(xué)生可以暫時(shí)拋開教科書，看一些別的課外書，放松一下心情，但必須保證自己不沉迷于看課外書。
壓力就是動(dòng)力，但是過大的壓力只會(huì)是百害而無一利。減輕壓力的方法還很多，關(guān)鍵靠學(xué)生自己控制。學(xué)生必須要保持充足的睡眠時(shí)間，忌煩時(shí)抽煙等。學(xué)校、家長和學(xué)生必須為學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，老師不要一味地強(qiáng)調(diào)考試，家長不要一味高標(biāo)準(zhǔn)地要求孩子，學(xué)生要自己控制好自己的學(xué)習(xí)和休息，以減少壓力。相信學(xué)生在適當(dāng)?shù)膲毫ο聲?huì)取得更理想的成績。
高中壓力議論文8
越來越快的生活節(jié)奏壓迫著我們早已倦怠的大腦，這種情況下，自我減壓或是自我加壓似乎成了同一個(gè)事物的兩種極端表現(xiàn)。天平倒向哪一段都會(huì)給另一端帶來某種程度上的傷害。依我而言，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，讓天平平穩(wěn)地立在中心，才是平衡生活的真正法則。
俗話說“人無壓力輕飄飄”，是的，唯有壓力才能激起我們內(nèi)心深處的欲望，并甘愿為它拼盡全力。沒有壓力的生活是空洞的，像一只斷了線的風(fēng)箏，不知該飄向何處，終日浮在云端。壓力是前進(jìn)的動(dòng)力，正如材料所言“承受壓力的重荷，噴水池才能噴射出銀花朵朵”。
但如果這份負(fù)荷太重了呢？
背著壓力前行的人腳下走得踏實(shí)，不過，壓力太重就會(huì)壓得人喘不過氣來。氣球之所以會(huì)爆炸，就是因?yàn)楣娜氲臍怏w太足，所要承受的壓力太大，最終“嘭”的一聲，尸骨無存。可見，負(fù)荷太重，也不盡是好事。
這就要求我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，面對(duì)重荷，要拿得起，放得下。
著名企業(yè)家王石的介紹上可不僅僅是公司的CEO，除此之外，他還是登山愛好者里著名的背包客。圈內(nèi)許多不熟悉他的人都認(rèn)為他是一個(gè)專業(yè)的登山運(yùn)動(dòng)員，而不是坐在辦公室里的大老板。王石的人生態(tài)度把工作與生活劃的十分清晰，工作就是工作，下了班，就該好好生活。王石在8848鈦金手機(jī)剛剛上市時(shí)也承受著來自外界和內(nèi)部的巨大壓力，如此重壓之下他選擇站在山峰上俯瞰渺小的世界。釋放本心的那一刻一切都明朗了。應(yīng)對(duì)壓力的挑戰(zhàn)，硬碰硬的結(jié)果只能是兩敗俱傷，不如保留壓力帶來的積極面，放下沉重的消極情緒，來一個(gè)漂亮的“曲線救國”，拯救自己幾近崩潰的內(nèi)心和大腦。
或高考失利，或企業(yè)倒閉，或至親離世，因?yàn)檫@樣的重大打擊選擇輕生的人不在少數(shù)。生命寶貴，說放就放豈不可惜？試著在負(fù)擔(dān)不起時(shí)放空你的大腦，別讓自己成為“壓死駱駝的最后一根稻草”。調(diào)節(jié)壓力是既可以朝九晚五又能夠浪跡天涯；是既可以千金散盡又能夠東山再起。輕松不是漂浮，加壓不是負(fù)重，要能夠找到心靈的平衡點(diǎn)，在沒有壓力時(shí)抱一塊石頭，壓力太大時(shí)拽一顆氣球。調(diào)節(jié)你的壓力，釋放真的本我，在開心的生活里讓成功的彼岸越來越近。
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