考駕照心里緊張?jiān)趺崔k
一般學(xué)員到了考場(chǎng)，心態(tài)就出現(xiàn)緊張，這是正常的。學(xué)員應(yīng)該把心態(tài)放開(kāi)，以平常心應(yīng)付它，把駕照考試當(dāng)作在訓(xùn)練場(chǎng)練車一樣，將平時(shí)練車的成績(jī)拿出來(lái)，只要把平時(shí)練車的水平發(fā)揮出來(lái)就可以了。不要過(guò)多的去想失敗了怎么辦。下面小編教你考駕照怎么調(diào)節(jié)心里緊張?
一、具體做法有：
1、放松法�？记白鰩状紊詈粑�，伸展一下身體，四肢適當(dāng)活動(dòng)。
2、轉(zhuǎn)移法。把自己的意識(shí)狀態(tài)由考試引起的緊張轉(zhuǎn)移到外界視覺(jué)中，適當(dāng)分散注意力，同一車的學(xué)員，相互寬慰和鼓勵(lì)。把個(gè)人的的緊張分散在集體組織中。
3、回避法�？荚嚂r(shí)盡量回避應(yīng)考人員間的議論評(píng)價(jià)和監(jiān)考人員態(tài)度、語(yǔ)言、表情的干擾影響，保持思路清晰，使駕駛操作水平得以充分發(fā)揮。
4、必勝法。每個(gè)考生都應(yīng)保持樂(lè)觀情緒，樹(shù)立考試必勝的堅(jiān)定信心，把駕駛員考試的負(fù)擔(dān)和壓力，視為一次自我表現(xiàn)、自我滿足的'機(jī)會(huì)。
二、其他調(diào)節(jié)方法：
1、鞏固訓(xùn)練成果 提高技能水平
俗話說(shuō)"藝高人膽大"，首豐駕校學(xué)員技術(shù)熟練，自信心增加，就會(huì)減少緊張情緒。
2、熟悉考試過(guò)程 明確考試標(biāo)準(zhǔn)
有機(jī)會(huì)到考場(chǎng)或考試路段訓(xùn)練，熟悉環(huán)境，再者通過(guò)一定的壓力訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)員的心理承受能力。
3、淡化考試 減少心理壓力
教練在日常訓(xùn)練當(dāng)中，應(yīng)舒緩學(xué)員壓力為主，不要故弄玄虛，渲染考試的嚴(yán)酷�？记坝�(xùn)練中，注意分清錯(cuò)誤和失誤的區(qū)別，不要過(guò)度指責(zé)學(xué)員偶然是失誤。
4、保持警覺(jué) 消除消極情緒
學(xué)員考前如果出現(xiàn)焦慮、擔(dān)憂、急躁、厭倦等情緒，可能會(huì)影響駕駛技能的正常發(fā)揮。海淀駕校教練員應(yīng)及時(shí)發(fā)覺(jué)，阻斷學(xué)員的被動(dòng)思維，提供其心理指導(dǎo)和幫助，使其能順利通過(guò)考試。
曲線行駛是科目二考試的必考項(xiàng)目，它主要鍛煉學(xué)員們的轉(zhuǎn)向技巧，例如轉(zhuǎn)彎的時(shí)候車速的控制，該不該踩剎車，等等。下面小編和大家分享下科目二曲線行駛有哪些技巧。
車輛回正，掛1檔，進(jìn)曲線路(左彎)(走大圈，駕駛員約位于彎道正中)，
當(dāng)左車頭碰到曲線路的右邊線時(shí)，向左打一圈方向,使左車頭始終沿著曲線的右邊線行駛。
當(dāng)左彎向右彎過(guò)渡、左車頭和曲線的左邊線相碰時(shí)，速向右回正。
當(dāng)右車頭碰到曲線的左邊線時(shí),向右打一圈(偏多30度)方向，(保證駕駛員位于路左側(cè))，使右車頭始終沿著曲線的左邊線行駛。
將離開(kāi)曲線彎(車身即將居中)時(shí)速回正。
(注一：行駛時(shí)，左彎要觀察車頭左后視小鏡，右彎時(shí)要觀察車頭右后視小鏡，適當(dāng)調(diào)整方向盤(pán)使車身與曲線的邊線保持合適的距離<哪里大就往哪里調(diào)>。)
(注二：車向左轉(zhuǎn)時(shí)，車身盡量靠右;車將向右轉(zhuǎn)時(shí)，車身盡量靠左。)
(原則：用右車頭壓左邊線行駛;用左車頭壓右邊線行駛。)
最后還需要控制自己的情緒，使自己保持在良好的心理水平狀態(tài)下，考試中，心理素質(zhì)一直是關(guān)鍵性的，因此您需要注意，切忌過(guò)分緊張、影響發(fā)揮。
【考駕照心里緊張?jiān)趺崔k】相關(guān)文章：
考駕照心里緊張應(yīng)該怎么辦02-16
考駕照緊張害怕怎么辦02-16
怎樣緩解考駕照緊張02-16
緩解考駕照緊張的方法02-18
克服考駕照緊張的方法02-17
考駕照克服緊張的方法02-16
怎樣緩解考駕照的緊張情緒02-18
怎樣緩解考駕照緊張感02-18