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立秋是什么時(shí)候

時(shí)間:2021-02-28 16:35:56 其他節(jié)日 我要投稿

2017年立秋是什么時(shí)候

  “立秋”到了,但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來(lái)了。下面是CN人才小編收集整理的2017年立秋是什么時(shí)候,歡迎閱讀參考!~

2017年立秋是什么時(shí)候

  2017年立秋是什么時(shí)候

  立秋日期的計(jì)算 [Y*D+C]-L

  公式解讀:Y=年數(shù)后2位,D=0.2422,L=閏年數(shù),21世紀(jì)C=7.5,20世紀(jì)=8.35。

  舉例說(shuō)明:2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6,8月6日是立秋。

  例外:2002年的計(jì)算結(jié)果加1日。

  2017立秋天氣如何?

  立秋后,我國(guó)大部分地區(qū)氣溫依然很高,尤其是我國(guó)南方部分地區(qū),天氣依然酷熱,暑氣難消。這段時(shí)間,地表熱量積累達(dá)到高峰,最熱的時(shí)候到了。七八月份正是副熱帶高壓加乾高壓內(nèi)部下沉氣流,使天氣晴朗少云,有利于陽(yáng)光照射,地面輻射導(dǎo)致增溫。

  立秋后,天氣逐漸轉(zhuǎn)為早晚較涼,但白天仍熱浪襲人;因?yàn)?ldquo;立秋”之后,三伏天還沒(méi)到盡頭,暑氣尚未消失。所以,廣窗小編溫馨提示,大家不要覺(jué)得立秋之后就涼快了,不是的哦;大家外出還是要注意防暑,做好防曬工作。早晚注意溫差,小心身體,預(yù)防感冒!

  2017立秋時(shí)間是早秋還是晚秋

  古代分立秋為三候:“初侯涼風(fēng)至”,立秋后,我國(guó)許多地區(qū)開(kāi)始刮偏北風(fēng),偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來(lái)了絲絲涼意。不過(guò)2016立秋是早秋還是晚秋呢?很多朋友對(duì)此還搞不清楚,因?yàn)樵缜锿砬锏酿B(yǎng)生方法不一樣,所以小編建議大家還是要先了解下2016立秋是早秋還是晚秋哦!

  早秋晚秋養(yǎng)生方法各不同:

  早秋季節(jié)多溫燥,氣溫仍然較高,飲食應(yīng)以清淡滋潤(rùn)為宜,以“滋陰潤(rùn)肺”為基本準(zhǔn)則,適當(dāng)多飲開(kāi)水,食用一些具有滋陰潤(rùn)燥的食物如芝麻、雪梨、銀耳、蜂蜜、香蕉、葡萄、蘿卜、冬瓜、百合、番茄等。少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物與調(diào)料,可增加酸味的食物如山楂、酸梨、柑橘、檸檬類(lèi)水果。由于氣溫較高,還要注意飲食衛(wèi)生,老年人胃腸功能差,對(duì)冷的刺激比較敏感,盡量少吃生冷食品及海鮮類(lèi)食品,以免發(fā)生胃腸功能紊亂。天熱若出汗較多,可適量補(bǔ)充些鹽水,補(bǔ)充時(shí)以少量、多次、緩飲為準(zhǔn)則。

  晚秋季節(jié),人體精氣開(kāi)始封藏,進(jìn)食補(bǔ)品易吸收藏納,有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)。此期間可適當(dāng)多吃雞肉、牛肉、豬肝、魚(yú)肉以及紅棗、蓮子等。由于氣溫漸涼,氣候多寒燥,老年人常顯得津液不足而出現(xiàn)口干舌燥、大便秘結(jié)等癥狀,飲食應(yīng)滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)肺,多吃一些潤(rùn)肺生津的食物,如牛奶、豆?jié){、番茄、梨、香蕉、紅棗、蓮子及禽蛋、瘦肉等,不吃或少吃辛辣食品,以改善臟腑功能,增加抗病能力。

  立秋吃什么養(yǎng)生

  蓮藕

  荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人。立秋后空氣干燥,人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤(rùn)燥的食物來(lái)消除秋燥,其中蓮藕為首選。蓮藕開(kāi)胃清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉,有明顯益血益氣的功效,也可增強(qiáng)人體免疫力。

  薯類(lèi)

  秋季正是薯類(lèi)出產(chǎn)的旺季。薯類(lèi)食品多有強(qiáng)健身體的作用,其中富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)認(rèn)為薯類(lèi)食物能補(bǔ)中氣,現(xiàn)代研究又認(rèn)為它們作為主食食用,有利于預(yù)防肥胖和多種慢性病。經(jīng)常吃山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等,作為精白米面的替換品,是非常好的養(yǎng)生措施。

  木耳

  木耳有黑白之分,白木耳就是常說(shuō)的是雪耳、銀耳,富含膠質(zhì),爽滑可口,容易消化,為清補(bǔ)的滋養(yǎng)食品。白木耳具有滋陰、潤(rùn)肺、生津的作用,加上冰糖熬水燉服就是一種理想的滋陰潤(rùn)肺佳品,可以用來(lái)調(diào)理秋季的`肺燥干咳。黑木耳的營(yíng)養(yǎng)成分與白木耳相似,黑木耳的鐵元素含量非常豐富,可以改善缺鐵性貧血。白木耳加適量冰糖可做成冰糖銀耳,黑木耳的常見(jiàn)吃法為生炒、蒸和煮湯,最好與豬肉豬肝或禽類(lèi)一起烹調(diào),既營(yíng)養(yǎng)又美味。2016年立秋吃什么養(yǎng)生?木耳也是不錯(cuò)的選擇哦!

  蘿卜

  白蘿卜性涼,味甘。熟者性溫,味甘。入肺、胃經(jīng)。具有消積滯、化痰熱、下氣寬中的功效。它含有豐富的維生素C和微量元素鋅,有且增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力。它具有消積滯化痰熱下氣寬中等功效,所以能用于食積脹滿(mǎn),痰嗽失音、消渴、腫瘤、痢疾等病癥。

  立秋有什么風(fēng)俗立秋節(jié),也稱(chēng)七月節(jié)。時(shí)間在公歷每年8月7日或8日開(kāi)始。在周代是日天子親率三公六卿諸侯大夫,到西郊迎秋,并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式,(見(jiàn)《禮祀·月令》)。漢代仍承此俗!逗鬂h書(shū)·祭祀志》:“立秋之日,迎秋于西郊,祭白帝蓐收,車(chē)旗服飾皆白,歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲,以薦宗廟之禮,名日軀劉。殺獸以祭,表示秋來(lái)?yè)P(yáng)武之意。”

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