職場(chǎng)焦慮癥有哪些特點(diǎn)
減肥是現(xiàn)在最時(shí)尚的事了，可是減肥也會(huì)不良的心理反應(yīng)，我們常說(shuō)的職場(chǎng)焦慮癥就是其中的一種，那么職場(chǎng)焦慮癥有哪些特點(diǎn)呢？
隨著夏天的到來(lái)，越來(lái)越多的女性開(kāi)始關(guān)注起身材問(wèn)題，減肥瘦身又成為辦公室的熱門話題，而時(shí)下，在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少女性卻因瘦身問(wèn)題，產(chǎn)生了不同程度的心理壓力，甚至出現(xiàn)焦慮狀況。身高169厘米，體重45.5公斤，某貿(mào)易公司行政部經(jīng)理呂源芳對(duì)自己的體重可謂苛刻，天天除了早晚兩次運(yùn)動(dòng)，便只靠水果度日，由于應(yīng)酬機(jī)會(huì)多，呂源芳只要晚上吃了東西，即使不睡覺(jué)，也要通過(guò)跑步等方式，將“熱量”消耗掉。即便如此，減了2公斤之后，她反倒更加焦慮：“兩年前，我只有42.5公斤，現(xiàn)在再也回不到那個(gè)苗條時(shí)期了�！�
個(gè)體焦慮往往引發(fā)群體焦慮。在漢口某信貸擔(dān)保公司，每日交換瘦身經(jīng)驗(yàn)，成了女職員們工休時(shí)的.必修課。該公司職員蕭靈告訴，原本認(rèn)為大家互相支持監(jiān)督，會(huì)取得不錯(cuò)效果，可有時(shí)卻適得其反，跟人家相比，總覺(jué)得自己不夠有毅力，運(yùn)動(dòng)不夠，節(jié)食不到位，挫敗感很強(qiáng)，因此總有人悶悶不樂(lè)，情緒煩躁，有時(shí)影響到工作。
漢口一家瘦身機(jī)構(gòu)技術(shù)督導(dǎo)邢麗告訴，對(duì)于受過(guò)高等教育的女白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，瘦身的科學(xué)道理幾乎人人知道，可很難持之以恒，這是形成“瘦身焦慮癥”的主要原因之一。目的性太強(qiáng)，結(jié)果適得其反，將科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)形成生活習(xí)慣，這是保持健康和漂亮的永恒原理。
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