心理學(xué)讀書筆記（通用27篇）
讀完某一作品后，大家一定都收獲不少，現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的讀書筆記吧。可是讀書筆記怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的心理學(xué)讀書筆記，希望對大家有所幫助。
心理學(xué)讀書筆記 1
教師和班主任在每天的教育教學(xué)，是對學(xué)生的教育和管理，因而也就不可避免的要出現(xiàn)這樣那樣的問題，如何去解決更符合學(xué)生的身心健康發(fā)展是新時代教育發(fā)展的要求。帶著這些問題，在寒假中又認(rèn)真研讀了一遍《每天讀點教育心理學(xué)》這本書，更進一步了解書中知識的真諦，受益匪淺。
一、真正用心去發(fā)現(xiàn)學(xué)生，教育好學(xué)生的信心
每個學(xué)生身上都有閃光點，我們都知道這句話。去尋找他們身上的閃光點不僅靠我們用眼睛，更需要用“顯微鏡”。一個好教師，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點越多，能把學(xué)生教育好的信心就越強。教育心理學(xué)可以說就是我們的“顯微鏡”，把我們的眼睛擦亮了，善于去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的亮點。其實，每個學(xué)生都渴望被人欣賞，得到老師的認(rèn)可，我們教師在平時的教育教學(xué)中要善于用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心，一個贊許的目光，一句肯定的話，一次成功的鼓勵，就可以使學(xué)生產(chǎn)生奮發(fā)向上的動力。當(dāng)我們?nèi)ビ眯蕾p的眼光看學(xué)生，會覺得我們的學(xué)生是如此可愛。
從學(xué)生的發(fā)展過程中可以看學(xué)生的潛能是隱藏在其身體內(nèi)部，在其學(xué)習(xí)發(fā)展到一定高度的時候，這種無形的潛能才能表現(xiàn)出來，這種表現(xiàn)是需要教師來開發(fā)的，所以我們要去做發(fā)現(xiàn)者，挖掘者。
一個好的教師，不僅要有淵博的知識和大方得體的儀表，更重要的是去欣賞學(xué)生，幫助學(xué)生樹立信心，使他們通過努力獲得成功，享受成功的喜悅。哪些富有靈氣的學(xué)生身上，值得我們教師用欣賞的眼光去看的還有很多，學(xué)生的進步也就越多。
二、做學(xué)生的守護者，用心呵護學(xué)生成長
學(xué)生畢竟還是一個孩子，他們的心理是不成熟的，就像一株生長在大自然中的小草，只要風(fēng)一吹，他就會隨風(fēng)搖擺，甚至?xí)淮箫L(fēng)折斷。作為教師，怎樣更好的為學(xué)生健康成長營造一個好的環(huán)境，來呵護他們脆弱的心靈。首先，真誠平等對待學(xué)生。學(xué)生，尤其是中學(xué)生的逆反心理增強，他們做事往往出現(xiàn)既不聽你的，也不頂撞你，很是頭疼。這就需要你及時去平等真誠的與他們溝通，結(jié)果可能是另一個樣子。其次，換個角度去看學(xué)生，去體現(xiàn)一個教師的大智慧。如果教師帶著“悲觀”的眼鏡看待學(xué)生，可能很多學(xué)生肯是調(diào)皮、擾亂班級秩序的同學(xué)；如果換上另一副眼鏡，可能看到的就會是他們的熱情、活潑、上進。因而教師一定要選擇正確的角度對待學(xué)生，才能有利于他們的發(fā)展和身心健康。
新鮮的事物總能讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，而一旦激發(fā)了學(xué)生的興趣，學(xué)生就會注意力集中的做好這項事情。教師在教育教學(xué)中要適時巧妙的利用角色轉(zhuǎn)換給學(xué)生提供一個全新的體驗，那么教學(xué)可能會出現(xiàn)神奇的效果。在現(xiàn)實生活中，學(xué)生和教師很多時候會對各自的學(xué)與教的角色感到厭倦但又不得不面對相同的重復(fù)的東西。教師給自己換個角色，讓學(xué)生也給自己換個角色，巧妙運用這種轉(zhuǎn)換，能夠更加深入的走入學(xué)生當(dāng)中，知道學(xué)生需要的東西而去給予他所需要的。
三、積極引導(dǎo)學(xué)生，樹立學(xué)生正確的發(fā)展觀
為人師不僅要教授給學(xué)生知識，更要為學(xué)生樹立良好的人生榜樣，能夠從多方面去把握學(xué)生，從多個角度引導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生的成長需要教師的引導(dǎo)。在教學(xué)管理中適時運用榜樣的力量激勵和指引學(xué)生發(fā)展。很多時候，學(xué)生把教師的言行當(dāng)成自己的行動指南，學(xué)生把教師當(dāng)成自己的榜樣，教師的身體力行感染著學(xué)生。榜樣的樹立是做出來的，在教育教學(xué)中教師就要樹立一個正確的榜樣作用。除了正面的榜樣引導(dǎo)，我們教師還要注重困境當(dāng)中的挫折引導(dǎo)，挫折教育，是學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中面對競爭，面對壓力，面對問題怎樣很好的得到解決，才能讓自己不至于陷入泥潭而無法自拔。在挫折教育引導(dǎo)中還要注意各種各樣的誤區(qū)，如對學(xué)生獎勵不當(dāng)，當(dāng)學(xué)生只克服一個小小問題后就大加獎賞，這很容易讓學(xué)生看不到有形獎勵而放棄任何困難。
就引導(dǎo)策略而言，疏比堵更有效。引導(dǎo)學(xué)生開啟心靈的窗戶，是教育工作中采用的`方法。所以，變限制為引導(dǎo)，能更好的實現(xiàn)教育的目的。這在現(xiàn)實教育中意義是巨大的，在學(xué)生犯錯誤的時候，我們都是在向應(yīng)該怎么樣堵住這個缺口，但是很多時候我們發(fā)現(xiàn)缺口越堵越大。因為我們在強迫學(xué)生在作出某種選擇，學(xué)生對這種選擇產(chǎn)生了高度的心理抗拒，這種心理會促使他們作出相反的選擇，因而教師在教育中只有變堵為疏，才能避免這些情況的發(fā)生。
都說教育的最高境界是走進學(xué)生的心靈，這對教師實施心理教育有著積極重要的意義。生活當(dāng)中我們第一次見到他人的時候，心中總會有一個對他的印象，這個印象我們稱為第一印象。心理學(xué)研究表明第一印象讓人感知最深、記憶最牢。在教育教學(xué)中教師給學(xué)生的第一印象同樣重要，教師進入課堂開始第一節(jié)課開始，教師的第一印象就印在學(xué)生的腦海里，這將直接影響著學(xué)生對教師及其所教學(xué)科的心理趨向，最終影響到教室的教學(xué)效果。走進學(xué)生的心靈深處，抓住學(xué)生的特點進行有的放矢的教育教學(xué)才是成功的教學(xué)，“親其師而信其道”教學(xué)工作才能有效的開展。
通過教育心理學(xué)的研讀，再一次重新認(rèn)識自己的教育教學(xué)工作中的得失與不足。能夠正確的去把握自己在教學(xué)管理中的方法，引領(lǐng)教師快速的發(fā)展和創(chuàng)新自己的教學(xué)管理工作。尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，我們學(xué)生走向成人、走向完善的發(fā)展總趨勢是一定的，我們更要尊重學(xué)生的可教育性，促進他們健康成長，健康發(fā)展。
心理學(xué)讀書筆記 2
一、拖延是什么
1.拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的問題，也不是一個道德問題，而是一個復(fù)雜的心理問題
根本而言，拖延是一個人跟自身如何相處的問題，它反映的是一個人在自尊上的問題
2.“拖延怪圈”大致呈現(xiàn)以下幾個階段：
�、僮铋_始接到任務(wù)時，不太著急
�、跁r間又過去了，回顧自己浪費掉的時間你后悔不已，除了任務(wù)，你會突然什么事情都想做
③隨著時間流逝，事情仍無進展，你開始感到慚愧，開始自責(zé)，心情跌落到谷底
�、茏詈箨P(guān)頭，巨大的壓力讓你坐立難安，你可能覺得剩下這點時間根本完不成
�、轃o論選擇放棄還是堅持，最后你都在筋疲力盡和如釋重負(fù)中近乎癱瘓。你再也不想多經(jīng)歷一次這樣的折磨，你發(fā)誓下一次一定早點開始，嚴(yán)格按照計劃行事。
拖延怪圈以不再拖延的誓言結(jié)束，悲劇的是，大部分人還是會重蹈覆轍
二、為什么拖延
1.拖延最可能的成因：
�、賹Τ晒π判牟蛔�
②討厭被人委派任務(wù)
�、圩⒁饬Ψ稚⒑鸵讻_動
�、苣繕�(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)
2.當(dāng)我們按照自己真實的樣子而不是按照自己希望的樣子來接受自己的時候，我們才能以最有利于我們的方式來采取行動，而不是生活在拖延的無邊陰影之下
3.拖延的根源：
①情緒根源
�、跁r間感偏差，拖延者與時間的糾葛
�、凵飳W(xué)根源，身體、大腦以及遺傳基因
�、苋穗H關(guān)系根源
4.從你自己的經(jīng)驗中學(xué)習(xí)是一件令人興奮而有趣的事情——不否認(rèn)，不遺忘，不判斷，而是如實接受，好好利用
5.因害怕失敗而壓抑自己的人往往以一種寬泛的方式來定義“失敗”。當(dāng)他們對自己在一件事情上的表現(xiàn)感到失望時，他們不僅認(rèn)為自己在那件事情上失敗了，他們還認(rèn)為自己是一個失敗者。
人們通過拖延來安慰自己，讓自己相信他們的能力要大于其表現(xiàn)，他們甚至還維護著這樣一種信念：他們的潛在能力是出色的、不可限量的。通過拖延，你永遠(yuǎn)不會逼著自己去面對自己的能力限制在哪里。
6.對于完美主義者，心理學(xué)家甄別出兩種類型，一種是適應(yīng)型的，一種是適應(yīng)不良型的
�、龠m應(yīng)型的完美主義者，對自己要求很高，并且相信自己的表現(xiàn)能夠與之相符。適應(yīng)不良型的完美主義者對自己要求也很高，但是卻對自己不抱希望
�、谶m應(yīng)不良型的完美主義者，對犯錯極為在意。完美主義的拖延者往往對自己期待過高，不夠現(xiàn)實
7.斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家識別出了兩種不同的心態(tài)，一種是固定心態(tài)，一種是成長心態(tài)
�、俟潭ㄐ膽B(tài)認(rèn)為：智力和才能是與生俱來的，是固定不變的。成功不過就是要證明你的能力，證明你是聰明、有才干的.。并且，在生活中面對每一個挑戰(zhàn)的時候，你必須一而再地證實這一點。
②成長心態(tài)認(rèn)為：能力是可以發(fā)展的；通過努力工作，你可以隨著時間推移而變得更聰明、更優(yōu)秀。在成長心態(tài)看來，努力可以讓你更聰明或者更擅長于某件事情；努力可以激發(fā)你的能力并成就自己
8.何謂成功？克雷瑞是拖延心理的一個研究員，她把成功定義為“及時追隨目標(biāo)”。及時追隨目標(biāo)會將你漸漸引向其他定義的成功，它也可以讓你在付出努力的時候能感受到成功。
在“及時追隨目標(biāo)”這一點上比以前做得更好本身就是成功。許多拖延者在面對成功的時候，內(nèi)心往往處于沖突之中。他們害怕成功所給他們帶來的不利的一面，而他們自己對此常常毫不知情。
9.對成功畏懼心理產(chǎn)生的原因：
�、俪晒π枰嗯�
②成功會有人受到傷害
�、鄢晒κ墙麉^(qū)
10.當(dāng)你明白你可以與成功共存的時候，成功并不會給你帶來自己所預(yù)想的災(zāi)禍，你在前進的道路上就會更加順利
三、怎么對抗拖延
1、確立一個可操作的目標(biāo)，而不是抽象而模糊的目標(biāo)。
2、設(shè)定一個務(wù)實的目標(biāo)。
3、將你的目標(biāo)分解成短小而具體的迷你目標(biāo)。
4、現(xiàn)實（不是按照自己的愿望）地對待時間。
5、只管開始做！不要想著一下子做完整件事情，每次只要邁出一小步。
6、利用接下來的15分鐘。任何事情你都可以忍受15分鐘。你只能通過一次又一次的15分鐘才能完成一件事情。因此，你在15分鐘時間內(nèi)所做的事情時相當(dāng)有意義的。
7、為困難和挫折做好心理準(zhǔn)備。當(dāng)你遇到困難時，不要放棄。困難只不過時一個需要你去解決的問題，它不是你個人價值或能力的反映。
8、可能的話，將任務(wù)分派出去（甚至扔掉不管）你真的是能做這件事的唯一人選嗎？這件事真的有必要做嗎？
記�。簺]有人可以什么事情都做——你也是。
9、保護你的時間。學(xué)會說不，不要去做額外的或者不必要的事情。為了從事重要的事物，你可以決定對“急迫”的事情置之不理。
10、留意你的借口。不要習(xí)慣性地利用借口來拖延，而要將它看做是再做15分鐘的信號�；蛘呃媚愕慕杩谧鳛橥瓿梢粋�步驟之后的獎賞。
11、獎賞你一路上的進步。將獎賞聚焦于你的努力，而不是結(jié)果。小心非此即彼的思維方式：你可以說杯子是空的，也可以說它是半滿的。
記�。杭幢銜r邁出一小步也是進步。
12、將拖延看成一個信號。停下來問自己：“拖延傳遞給我的是什么信息”。
心理學(xué)讀書筆記 3
由于經(jīng)�？疵绹笃木壒�，我對犯罪心理學(xué)有很深的興趣。于是在課余的時間我在圖書館借來一本《犯罪心理學(xué)》的書認(rèn)真的品讀了起來。一讀起來就被深深的吸引，直到全書結(jié)局。 犯罪心理學(xué)的含義是一門研究犯人的意志、思想、意圖及反應(yīng)的學(xué)科，和犯罪人類學(xué)相關(guān)連。這一門學(xué)科主要深入研究的部分在于有關(guān)“是什么導(dǎo)致人犯罪”的問題，但也包含人犯罪后的反應(yīng)，在逃跑中或在法庭上的。犯罪心理學(xué)家也可以作為證人，以幫助法庭了解犯人的心理。精神病學(xué)亦有處理到一部分的犯罪行為。
這本書僅僅十萬字左右，但是充分運用了犯罪心理學(xué)的知識。其內(nèi)容真的太吸引人了。讓我在書中的情節(jié)中遨游了很久很久...讀完這本書也讓我感觸頗多。好了，現(xiàn)在我就來介紹介紹這本讓我如此興奮的著作。
剛開始書中所提到的面具殺手，一次次的殺人，一次次的以一種非常變態(tài)的方式去善后，并且讓尸體非�？焖俚淖寗e人發(fā)現(xiàn)，讓我感到有點興奮。畢竟這么一個變態(tài)的殺手的背后肯定有更加有趣的故事。其次，那就是一個個的謎團和斷斷續(xù)續(xù)的描述，所以情節(jié)的跳躍下無法很清楚的弄清楚。這本書的最大特點是同時發(fā)生的事情分了好幾個段來描述。故事中的問題一扣接一扣，感覺上看我的思維還是很快就把握住了所有的細(xì)節(jié)。整本書從一開始就設(shè)下懸念，重重的疑問縈繞著我，殺手的一系列反常的動作，一些些點點滴滴的暗示，讓我被書中的情節(jié)深深的吸引，迫不及待的去搜尋每一個疑問的答案。直到文章的結(jié)局我才明白整個故事的究竟，找到了兇手。整個故事情節(jié)相當(dāng)?shù)?精彩，文章結(jié)構(gòu)循序漸進，環(huán)環(huán)緊扣，不留破綻。不枉費我這么認(rèn)真的去讀。令我相當(dāng)?shù)挠懈杏|。
本書從心理學(xué)觀點來探討犯罪問題，盡可能全面而深入地闡述當(dāng)代犯罪心理學(xué)的理論、研究和應(yīng)用，從罪犯和被害人的角度探討了犯罪的行為、 情緒和認(rèn)知方面的問題。書中通過緊湊的故事盡可能全面而深入地闡述當(dāng)代犯罪心理學(xué)的理論、研究和應(yīng)用，分析了犯罪心理因主 觀、年齡、性別、組織形式等而出現(xiàn)的各種差異，反映了當(dāng)前最新的研究成果，深入討論了財產(chǎn)犯罪、暴力犯罪、毒品犯罪、職務(wù)犯罪等不同的犯罪心理。
我很喜歡這類的讀物，電影，看完書我又接著看了幾部犯罪心理學(xué)的電影，比如《沉默的羔羊》《七宗罪》等。在電影里我運用了書中讀來的知識細(xì)細(xì)的分析了其中含義跟隱藏的犯罪心理。我希望以后我也能多多閱讀這方面的書籍，豐富我的知識面。陶冶了我的情操。這樣也能讓我在今后的學(xué)習(xí)與工作中變得更好。《犯罪心理學(xué)》這本書真的不錯，強烈推薦大家看這本書。
心理學(xué)讀書筆記 4
一、讀書心得：
1、不要指望六歲之前的孩子能理性地對待情緒問題，即便他們已經(jīng)能聽懂并接受某些道理，這依然是一個漫長且反復(fù)的過程。
2、情緒腦的反應(yīng)要比理智腦快五十倍，所以人們的情緒反應(yīng)通常是不由自主的。
3、當(dāng)孩子哭鬧著要這樣或那樣時該怎么辦?自從他學(xué)會了說話并能以此方式索要物件后，假如他依舊要用哭鬧來達成目的，那么無論他是想更快的得到那一件物件，還是想以此來想要挾別人不敢不給，都應(yīng)該干脆地加以拒絕。
4、有意識地讓孩子吃苦，卻因此忽略孩子的悲傷與痛苦。
5、鐘擺效應(yīng):如果一個人對正面情緒感受強烈，那么對負(fù)面情緒也會有比較強烈的反應(yīng)。
6、在語言的恐嚇或嚇唬下，孩子的恐懼心理自然越來越嚴(yán)重，孩子就會越來越膽小。表現(xiàn)往往膽小怯懦，遇事與慌亂，沒有主見，而且有可能患上精神方面的疾病，比如失眠口吃智力低下等。用語言上的寬慰和科學(xué)的解釋來消除孩子的恐懼，提高認(rèn)知能力和水平，是幫助孩子克服恐懼的很好辦法。
7、三歲前孩子認(rèn)知水平有限，缺乏安全感，而建立安全感是一個漫長的過程。
8、童年的經(jīng)歷雖然會隨著時光的流逝而被淡忘，甚至消失于意識層中，卻會在潛意識中被保留下來，對人的一生產(chǎn)生恒久的影響。
9、六歲前的孩子對自身的評價多來源于外界對自己的評價，尤其是父母的'評價，如果總是遭到否定和打擊，孩子就會失去自信。
10、窮養(yǎng)富養(yǎng)，不如心養(yǎng)。
11、想要讓孩子克服自卑，就要增加孩子成功的體驗。
12、那些非常自信，安全感非常強的孩子，通常都是斷奶較晚的。
二、新的行動
1、不再用"嚇唬"去引導(dǎo)寶寶的行為。
2、游戲設(shè)置需要循序漸進，以增加孩子的成功體驗?zāi)康挠燃选?/p>
3、學(xué)齡前的孩子教育需要耐心，需要更多的贊揚，父母是孩子的一切。
三、讀書點評
每個陳述觀點都會有一個反面案例，觀其孩子行為的原因，80%是因為家長不理解孩子以及沒有足夠的耐心導(dǎo)致的。書中的行動建議相對較空洞，對鞏固孩子的情緒常識可以泛讀。
心理學(xué)讀書筆記 5
真沒有靜下心來好好讀過教育類的著作。在暑假校本培訓(xùn)后，在徐斌校長的推薦下，我選擇了一本朱智賢的《兒童心理學(xué)》閱讀。隨著閱讀的深入，我意識到，了解兒童心理發(fā)展?fàn)顩r，掌握兒童的心理需求在教學(xué)過程中有多么重要。我多年從事的是低年級的音樂教學(xué)，所以我對學(xué)齡初期兒童的心理發(fā)展十分感興趣，我便重點學(xué)習(xí)了這一章節(jié)。
在課堂上，低年級的學(xué)生的注意力是最難掌握的。所以我們要先了解一下學(xué)齡初期這些孩子的注意力發(fā)展的特點，即：無意注意已經(jīng)有很好的發(fā)展，有意注意還在逐步形成中。具體來說就是：
一、在教學(xué)影響下，兒童的有意注意正在開始發(fā)展，而無意注意仍起著重要作用。
二、在教學(xué)影響下，兒童對抽象的材料的注意正在逐步發(fā)展，而具體的、直觀的事物在引起兒童的注意上，仍然起著重大的作用。
針對這種情況，我們就該分別好好研究如何利用有意注意和無意注意這兩個方面來提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，發(fā)展兒童智力。首先，如何利用兒童的無意注意：
1、應(yīng)該充分利用兒童的學(xué)習(xí)興趣；
2、應(yīng)該充分利用教材的直觀性；
3、應(yīng)該利用兒童的情緒態(tài)度；
4、要積極防止可以分散兒童注意的因素。另外，大力培養(yǎng)兒童的有意注意是必要的：
1、發(fā)展兒童對學(xué)習(xí)的自覺的責(zé)任感，在發(fā)展兒童有意注意上具有重大意義；
2、把有意注意發(fā)展為“有意后注意”，是保持和鞏固有意注意的重要手段。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到，小孩子的.有意注意的時間非常有限，當(dāng)他們的有意注意的時間過了的時候就必須要運用直觀性強的，有圖案的有趣味語言的教材，或者是其他方法來引起兒童的無意注意調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。有意注意和無意注意在教學(xué)過程中的起著重要作用，在教學(xué)過程中這兩種注意必須有節(jié)奏地交替進行。抓住學(xué)生的有意注意來學(xué)習(xí)困難的課業(yè)或者講解教材的主要部分，在學(xué)生緊張的努力學(xué)習(xí)之后再用學(xué)生的無意注意完成輕松的環(huán)節(jié)，這以后還會成功地引起學(xué)生的有意注意。
但是，如果過分偏向哪種注意力就會給教學(xué)效果打折扣。如果過分親睞無意注意，一味地為學(xué)生的興趣，為課堂的熱鬧，為活動而活動，為滿足學(xué)生成就感而過分降低學(xué)習(xí)難度，那么學(xué)生的能力肯定不能得到有效的提高，同時也可能會阻礙學(xué)生克服困難的意志力的發(fā)展。反之，如果過分強調(diào)學(xué)生有意注意，在教學(xué)模式上嚴(yán)謹(jǐn)再嚴(yán)謹(jǐn)，教學(xué)程度上難上加難，那么高強的壓力會給學(xué)生帶來逆反的情緒，使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。
在教學(xué)中一定要掌握好有意注意和無意注意的使用的“度”的問題。
心理學(xué)讀書筆記 6
引子：
之前看了很多心理學(xué)相關(guān)的書，最近決定稍微深入一些，從看一些教科書開始。第一本書的名字叫做《心理學(xué)與生活》，作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，教材被斯坦福大學(xué)采用多年。
說到這個，其實教科書比小說什么的好懂，因為它的邏輯很清晰，很多概念也會反復(fù)強調(diào)，你就很容易讀進去，好的教科書比老師能教給你更多的東西。
我推薦大家有空可以多看一些英文的教科書，既能學(xué)英語，又能了解一些專業(yè)知識。
心理學(xué)的定義：心理學(xué)是研究人的行為和行為背后的心理過程的科學(xué)。
這里其實有幾個挺有意思的概念：
行為（Behavior）：在這本書里面，行為被定義成為了適應(yīng)環(huán)境而采取的行動。
在此之前我從來沒有從適應(yīng)環(huán)境的角度來思考行為。但從這個角度一想的話很多東西就很合理了，從進化心理學(xué)的角度來想，人類之所以會是群居社會性的動物，一定程度上是為了通過群居合作來適應(yīng)環(huán)境從而維持生存。我們努力學(xué)習(xí)、賺錢、健身，某種意義上講都是為了適應(yīng)社會。
科學(xué)（Science）：心理學(xué)也是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?一個學(xué)科，形成一個結(jié)論之前，心理學(xué)家首先通過觀察，形成一個假設(shè)，然后進行實驗收集數(shù)據(jù)，再進一步通過嚴(yán)謹(jǐn)客觀地推理，最終得到一個結(jié)論。這當(dāng)中有很多數(shù)據(jù)抽樣、統(tǒng)計分析、假設(shè)檢驗等等內(nèi)容。
當(dāng)你看一篇文章，不管是雞湯文也好，還是看理論研究也好，如果能多一些邏輯思考，少一些先入為主，或許就能更清晰地看到事實的全貌，在做決策的時候也會更加明智。所以平時對于各種觀點，都要保持一種客觀的態(tài)度去分析。
歷史上比較著名的心理實驗有：斯坦福大學(xué)的監(jiān)獄實驗
心理學(xué)的目標(biāo)：
描述發(fā)生的事情，解釋背后的原因，預(yù)測將要發(fā)生的事情，并做出相應(yīng)的干預(yù)和控制。
舉個例子：你看到一個人在抽煙，他為什么抽煙？明天他還會抽煙嗎？你要怎么樣能幫他戒煙？
再舉個例子：你看到一個人學(xué)習(xí)能力很強，他是如何做到的？怎樣能變成一個學(xué)習(xí)能力很強的人？
所以其實心理學(xué)的問題跟我們的生活還是非常相關(guān)的。
心理學(xué)重要的兩個流派：
結(jié)構(gòu)主義：心理內(nèi)容的構(gòu)成，主要研究思維的成分，例如我們可以把大腦分成如下三個部分：自我、本我、超我。
功能主義：每一個生理心理表現(xiàn)／行為，它的功能和作用。功能主義問的問題是，每個心理現(xiàn)象，它是為了實現(xiàn)什么功能？比如有的人遇到精神上的打擊之后會失憶，某些理論認(rèn)為是為了自我保護，避免直接面對劇烈的心理打擊。
現(xiàn)代心理學(xué)的七種觀點流派和例子：
·生理：吃巧克力刺激大腦分泌多巴胺，感到愉快
·心理動力：弗洛伊德，內(nèi)心的種種力量沖突
·進化：例如人類對社交的需要，最初是為了通過聚集群居從而在惡劣的環(huán)境下生存
·認(rèn)知：同一件事在不同的人的認(rèn)知當(dāng)中并不一樣，知行合一
·行為主義：行為主義的代表人物是巴甫洛夫（條件反射）。
·人本主義：人本主義的代表人物是馬斯洛（需求層次論、自我實現(xiàn)）
·文化：東西方文化的強勢／弱勢
從這七個角度來思考，其實每個人的心理受到各種各樣因素的影響。每個人總以為自己擁有自由意志，但排除本能、生理、文化、認(rèn)知等等因素的影響，你真的確定你所做的選擇是你發(fā)自內(nèi)心想做的選擇嗎？還是說其實你只是一個提線木偶，在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境條件和刺激下就會做出特定的反應(yīng)？這也值得我們?nèi)ニ伎肌?/p>
總結(jié)：
心理學(xué)是研究人行為和行為背后的心理過程的科學(xué)。
心理學(xué)有結(jié)構(gòu)主義和功能主義兩個流派。
現(xiàn)代心理學(xué)有七種不同的思維角度：生理、心理動力（心理分析）、進化心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為主義、人本主義、文化心理學(xué)。
一點感想：
之前總覺得自己什么都知道�？戳藭蟛虐l(fā)現(xiàn)，其實自己的想法很片面也很狹隘。看到別的思路才發(fā)覺自己想的也并不全面。
心理學(xué)讀書筆記 7
當(dāng)今社會信息化發(fā)展迅速，知識的容量和面呈現(xiàn)出大爆炸的狀態(tài)。生物發(fā)展規(guī)律當(dāng)中有著生物進化大爆炸現(xiàn)象，當(dāng)生物量變到大爆炸，必然會出現(xiàn)新的物種和時代的到來。在《教育心理學(xué)》的研讀過程當(dāng)中，我覺得作為信息化變革時代中做教師和班主任要學(xué)習(xí)的東西很多。
皮亞杰說“生物適應(yīng)性的一種特殊表現(xiàn)”是智慧或思維的本質(zhì)，那么在這個基礎(chǔ)上我們的課堂教學(xué)與班級管理上要不斷積累與學(xué)生交流的智慧，形成自己的智慧。學(xué)生在跟隨教師和班主任的學(xué)習(xí)和管理中也會形成自己的智慧，在信息化發(fā)展過程中，這一智慧在不斷增長。對于學(xué)生來說，這是一種成長和進步，是好的。而我們的教師與班主任也要去快速成長與發(fā)展，才能去適應(yīng)這一變化。否則，就會出現(xiàn)“現(xiàn)在學(xué)生怎么越來越難管了?”這樣的疑惑。尤其我們看學(xué)習(xí)成績不太好的學(xué)生，他們獲取信息的能力可能更強，他們的思維也更激進，我們就要不斷的去發(fā)現(xiàn)和適應(yīng)，并與之交流，以達到對這一部分學(xué)生的轉(zhuǎn)化。
教育學(xué)的發(fā)展和進步需要心理學(xué)的支撐，我們在做好教學(xué)和管理的過程其實就是在學(xué)生心理上去做精神引導(dǎo)。這個的效果好不好也會直接影響我們的教學(xué)和管理效益，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績。我覺得維果斯基給我們的啟迪是巨大的。首先，確定每個學(xué)生的兩種水平：一是他們能夠獨立而有效地完成作業(yè)的水平，二是他們在指導(dǎo)下能夠有效地完成作業(yè)的水平。這其實是對學(xué)情充分分析基礎(chǔ)上采用什么樣的教學(xué)思路和方法，也就是和合高效課堂所倡導(dǎo)的的獨學(xué)、群學(xué)基礎(chǔ)上的精講點撥，維果斯基把這一教學(xué)基本規(guī)律早已上升到理論水平了，對我們教育工作者來說，要更加深入的去學(xué)習(xí)和理解，并加以運用。其次，定期與每個學(xué)生一起探討那些能提供“教學(xué)支架”(指學(xué)生試圖解決超出他們當(dāng)前知識水平的問題時，教師所給予的支持和指導(dǎo))。這樣是要知道學(xué)生學(xué)習(xí)當(dāng)中的困惑與難點，對學(xué)生給予學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，也是教師對學(xué)情的掌握和了解，在課堂教學(xué)中才能有的放矢。最后，把班級營造成為學(xué)習(xí)者團體。改變傳統(tǒng)的教師指導(dǎo)學(xué)生的主導(dǎo)方式，代以學(xué)生相互之間的.指導(dǎo)。這一方式也就是我們和合小組學(xué)習(xí)中的兵教兵、兵帶兵的方式，強調(diào)小組內(nèi)的學(xué)習(xí)，以期達到快速領(lǐng)會，并形成良好學(xué)習(xí)氛圍的目的。從中我們也就能看出和合高效課堂構(gòu)建的重要意義了。對學(xué)生的成長和發(fā)展有利，更對我們教師的成長和發(fā)展有利。
可以說，教育學(xué)與心理學(xué)的結(jié)合給了我們教師和班主任更多學(xué)習(xí)與思考的空間，讓我們多一點對教學(xué)與管理的理解和方法的學(xué)習(xí)，我在學(xué)習(xí)的過程中不斷的感覺信息化時代下教師與班主任要堅持教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)和理解，并把它應(yīng)用在自己的教學(xué)和管理當(dāng)中來。
在每個人的成長過程當(dāng)中都會遭受到大大小小的挫折，能否經(jīng)受住并能戰(zhàn)勝它，取決于我們?nèi)绾蝸韺Υ�。如果能正確得面對挫折，認(rèn)真分析受挫折的原因，努力去改變，最終就能戰(zhàn)勝挫折，成為一個成功的人。但是，如果一碰到挫折就感到自己無能為力，從而產(chǎn)生輕視自己的消極情緒喪失原本的信心，就可能讓自己自暴自棄，最終成為一個失敗者。所以，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝各種挫折，是教師對學(xué)生進行教育的一項十分重要的工作。
在高三的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生受到挫折往往是最多的。曾經(jīng)任教的班級一個女同學(xué)，腿有點殘疾走路不太方便。所以這個女孩子變比別人少了很多玩耍的時間，她每天坐在教室除了上廁所就是做作業(yè)、看書，多了學(xué)習(xí)的時間她的成績在高一高二一直是班級的一二名，在年級也是前列。正是因為這點，進入高三以后她比別人少了去問問題機會，題目比高一高二時的難度和綜合性提高了很大，使得她的成績下降了很多，一模考試她沒有上線，她沉默了;二�？荚囁龥]有上線，她有史以來哭了。她幾乎是拐著帶跑著到辦公室找我說：“班主任，我還有希望嗎?”我看著她，沒有思考就說：“有!老師相信你!”并和她一起分析考試的每科得分失分情況，告訴她從哪些方面去改變這些。三�？荚�，她又一次沒有上線，當(dāng)她哭著過來的時候，我都為之動容“老天怎么能這樣”。但是我強忍著自己的情緒，迅速恢復(fù)過來和她說：“孩子，請你相信，老天對每個人是公平的，它給了你一個不完整的身體，就一定會給你一個完整夢想。只要你咬牙堅持下去，你一定會成功!勝利就在眼前!”她使勁的點點頭回到教室去了。那年高考她是班級里面上本科分?jǐn)?shù)最高的，是學(xué)校里的一匹黑馬。她后來和我說，最后一次模擬她死的心都有了，她輸不起，聽過我鼓勵她才一直堅持走來。是啊!高三一年是所有人人生當(dāng)中的第一次轉(zhuǎn)折，大大小小的無數(shù)次考試每次對于每個學(xué)生來說都是一次不小的挫折，回顧陪伴學(xué)生這些年高三學(xué)習(xí)生涯，深感高三教師對學(xué)生的挫折化解和引導(dǎo)是多么的重要，有時候我們的一句話甚至是一個眼神就能改變學(xué)生的一生，他們在那個時候多么需要有個人對他所遭受的挫折指引!
心理學(xué)讀書筆記 8
山根清道的《犯罪心理學(xué)》一書，盡管年代久遠(yuǎn)，但是對于犯罪心理相關(guān)研究作出了一個比較系統(tǒng)而完善的歸納。
在犯罪行為分析方面，作者總結(jié)了一些研究者的觀點。阿德勒認(rèn)為，在家庭當(dāng)中被嬌縱或者是受忽視，會帶來長時間的心理不適感，這也是許多罪犯所承認(rèn)的。希利和他的妻子布朗納認(rèn)為，一些不能得到滿足的欲望也是犯罪的動機之一。對于愛情的失望，對于家庭當(dāng)中一些行為的不滿，內(nèi)心深處壓抑的不幸感等等，都包括在其中。弗洛伊德以及他之后的研究者認(rèn)為，強烈的罪責(zé)感帶來的自我懲罰，也可能變成報復(fù)社會的舉動。研究者約翰遜和焦勒克認(rèn)為兒童的有一些反社會行為是父母鼓勵的結(jié)果，也就是說孩子把父母一些無意識的敵對態(tài)度轉(zhuǎn)化成了行為。
挫折和沖突也會導(dǎo)致攻擊性的行為。每個人在心理上都擁有防御的機制，用以調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，來應(yīng)對生活中的挫折沖突，緩和精神上的緊張狀態(tài)。如果防御的行為越過了應(yīng)有的界限，那么就形成了犯罪。有些人把自己的敵意投射在對手身上，因此深信對方對自己也懷有深深的敵意。所謂沒有理由的犯罪也有可能是所要攻擊的對手太強，而隨意找來弱者進行代替的結(jié)果。這些都是防御機制過分發(fā)揮其功能的一種表現(xiàn)。
有研究者基于學(xué)習(xí)理論對于犯罪心理學(xué)進行了探討。根據(jù)認(rèn)知不協(xié)調(diào)的理論，也能夠分析出認(rèn)知的不平衡與不協(xié)調(diào)，可能是導(dǎo)致犯罪的原因。
但是缺陷和不滿，只是犯罪的動機之一。作者認(rèn)為要分析犯罪的行為和動機，還需要從更廣闊的人格發(fā)展角度來入手進行分析。
施耐德的`“病態(tài)人格”概念當(dāng)中提出了幾個關(guān)鍵因素，如爆發(fā)性、無情性、意志薄弱性、易變性等。反社會人格也用于解釋一些犯罪行為，患者行為與社會規(guī)范相背離，不在意他人的感受，同理心缺失，社會道德感淡薄，不負(fù)責(zé)任。
詹金斯認(rèn)為，成長過程中社會化的失敗是青少年犯罪的原因。他將這種情況分為三類：第一類是沒有被社會化的攻擊型，這一類人在成長過程中往往有過被父母多次拒絕的經(jīng)歷；第二類是受過度壓制的類型；第三類是表面上被社會化，實際上可能與違法犯罪集團聯(lián)系比較多，父母監(jiān)管不嚴(yán)，在一個被忽視的環(huán)境當(dāng)中成長起來，會受到周圍一些行為不良者的影響。
現(xiàn)在的研究已經(jīng)不認(rèn)為犯罪者有某種特定的、固有的人格，但是在研究犯罪心理的過程中也不能忽視人格因素的影響。
書中還有這樣一個很有意思的觀點：一些犯罪者并不是在成長過程中受到了一些不良因素的影響，而是他們自始至終都像嬰兒一樣缺乏是非曲直，對事物沒有基本的辨別能力。這也是社會化不完全的體現(xiàn)。
總之，在對犯罪者的研究中發(fā)現(xiàn)了許多相關(guān)因素，但是這些因素并不代表著將來一定會出現(xiàn)犯罪行為。
心理學(xué)讀書筆記 9
興趣是人對認(rèn)識和活動的需要的情緒表現(xiàn)，是積極探究事物的認(rèn)識傾向。興趣影響著人們對事物或活動的態(tài)度。當(dāng)某人對某事物或活動感興趣時，他就會以極大的熱情去關(guān)注這個事物或活動，并力求去參與這種活動，希望能得到情緒上的滿足。
通過讀《智力落后兒童心理學(xué)》一書，知道了智力落后兒童與正常兒童想比較，在興趣上表現(xiàn)出一定的特殊性，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。
1、興趣單調(diào)，范圍狹窄。
智力落后兒童也有自己的興趣。但是大部分智力落后兒童的興趣僅僅局限于某種事物或活動上，而對其他各種活動則表現(xiàn)得十分冷漠，毫無興趣。智力落后的程度越嚴(yán)重，這一特點表現(xiàn)得就越明顯。如有的兒童只喜歡勞動，對其他活動都很厭煩，不感興趣，只要讓他勞動他就特別高興。如有的兒童只喜歡舞蹈，音樂課上一學(xué)習(xí)跳舞，他就有用不完的勁，而讓他唱歌，他卻無精打采。智力落后兒童的興趣單一，范圍狹窄，往往與神經(jīng)過程的惰性、活動的狹窄是分不開的。教師在教學(xué)法中應(yīng)通過組織豐富多彩的有意義的活動來培養(yǎng)兒童的廣泛興趣。
2、物質(zhì)興趣占主導(dǎo)地位，而尤以食物興趣為主。
相對而言，智力落后兒童的興趣比較單一，而且多局限于對物質(zhì)方面，特別是吃、穿等方面的需求。如在教學(xué)中教師發(fā)現(xiàn)，用糖、巧克力、水果等等食品作為獎品來獎勵上課認(rèn)真聽講、遵守紀(jì)律的學(xué)生，效果就會比用鉛筆、本子作為獎品時明顯。
根據(jù)這一特點，教師在教學(xué)中就要把物質(zhì)獎勵和精神獎勵兩種方式加以恰當(dāng)?shù)呐浜希苊庵橇β浜髢和a(chǎn)生對物質(zhì)刺激的過分依賴心理，以使他們養(yǎng)成較高層次的精神興趣。
3、直接興趣占優(yōu)勢，間接興趣發(fā)展緩慢
智力落后兒童興趣的產(chǎn)生往往僅局限于對某種事物的好奇心或者受某種具體、生動、新奇事物的`影響，很難產(chǎn)生更深層次上的興趣，很難把所從事的活動或所做的事情與結(jié)果相聯(lián)系，不考慮活動的結(jié)果，只圖一時的快樂和滿足。
4、興趣的穩(wěn)定性較差
智力落后兒童的興趣缺乏穩(wěn)定性、持久性，易見異思遷。如當(dāng)街上流行“呼拉圈”時，他們就要求父母給買，但由于不會轉(zhuǎn)，又用力不當(dāng)，沒轉(zhuǎn)幾圈就感覺不好玩，就不再玩了。對于中高年級的健全兒童來說，他們除了好奇外，還有一種越轉(zhuǎn)不好就越要練，非練好不可的勁頭，而智力落后兒童卻很難有這種表現(xiàn)。這說明他們不管干什么事情，興趣都很容易轉(zhuǎn)移，很難出現(xiàn)較為持久穩(wěn)定的興趣。
以后的教學(xué)中，應(yīng)該結(jié)合所學(xué)到的理論，聯(lián)系實際情況，對學(xué)生進行教育，這樣才能充分調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生學(xué)到最好。
心理學(xué)讀書筆記 10
《兒童行為心理學(xué)》這本書花了一個星期的時間看完了。主要是利用閨女睡覺的零散時間看完的�？赐曛筮�是要記錄總結(jié)一下，以利于自己更好的理解書中的內(nèi)容。
這本書主要是針對0到6歲孩子在各個年齡階段所出現(xiàn)的一些常見問題。比如孩子老愛反復(fù)扔?xùn)|西，愛咬人，愛搶別人的玩具，愛偷看大人洗澡等等一系列的問題。并對這些問題進行了深層解析。不單單看到孩子表面的問題，要分析出現(xiàn)這樣問題背后的原因。這樣才能對癥下藥，從根本上解決問題。去更好的教育孩子。讓孩子更好的成長。
像孩子在一歲多的時候，在和別的小朋友玩的時候遇到喜歡的玩具就會去搶，好多大人這時候不管三七二十一的都會把玩具從孩子手里強制拿走還給別人，或者要么就開始打孩子。以為孩子不聽話怎么老是搶別人的玩具呢！第二種情況多見于老人帶孩子。我在公園里跟妞玩的時候經(jīng)常見到。
表面上是孩子搶別人的玩具，其實根本原因是孩子不懂得物權(quán)所有的概念，在孩子的眼里，自己喜歡的.就是自己的，還分不清“你的”，“我的”的概念。所以，在發(fā)現(xiàn)孩子搶玩具的時候。家長更多做的要耐心勸說，不單單是大聲責(zé)備。家長應(yīng)該耐心的跟孩子說，這個玩具是別的小朋友的，不是你的。你玩會要還給別人，或者告訴孩子玩別人的玩具首先要得到別人的允許。如果是對方寶寶惱怒或者哭著要回玩具。家長這時一定要給自己寶寶轉(zhuǎn)移注意力，用別的玩具代替。這招很有效果。
還有一點我認(rèn)為是很重要，就是關(guān)于孩子秩序敏感期的問題。對于孩子來說，就是物品必須按照原來的位置進行擺放不能變動。0到4歲是培養(yǎng)孩子秩序感的關(guān)鍵期。秩序是生命的一種需要，也是影響一個人終生的習(xí)慣和品質(zhì)。孩子一旦順利度過秩序敏感期，就會形成良好的秩序感。
所以當(dāng)孩子出現(xiàn)秩序敏感期是，父母一定要理解和尊重孩子，滿足孩子的需求。不能滿足的也要講道理，轉(zhuǎn)移注意力，尋找替代目標(biāo)等，切勿蠻橫鎮(zhèn)壓。另外，一定要給孩子提供一個井然有序的環(huán)境，物品擺放整齊有序，用完及時歸位等，都是有利于孩子良好秩序感的建立。最后，還有一點非常值得看的就是附錄寫的稱職父母應(yīng)該知道的心理學(xué)規(guī)律，這些心理學(xué)規(guī)律很實用，無論在幼兒期還是少年期，我自己細(xì)細(xì)的看了三遍，還都抄錄在了本子上。建議每個家長都要去了解并且實際應(yīng)用這些內(nèi)容。
總之，當(dāng)孩子行為上出現(xiàn)一些問題，父母一定要深究問題背后的原因，這樣才能對癥下藥，從根本上解決問題。有句話說得好，孩子是父母的一面鏡子，當(dāng)孩子出現(xiàn)一些不良的行為問題時，除了敏感期的問題之外，有可能就是父母本身的不良影響。所以，父母一定要以身作則，建立良好的家庭關(guān)系，為孩子做好榜樣。給孩子一個正面的影響力量，讓孩子更好的成長。
心理學(xué)讀書筆記 11
本書會告訴我們心理定律的無窮奧秘，還會教我們輕松運用知識幫助自己實現(xiàn)飛躍式的發(fā)展。它將深奧的心理學(xué)知識融會貫通于一個個妙趣橫生、飽含人生哲理的故事中，形象地分析了行為背后的心理動機，深淺出地提煉了心理學(xué)法則給我們的啟示，以指導(dǎo)我們在生活中更好地趨利避害。
全書共解讀了108個經(jīng)久不衰的心理學(xué)法則，娓娓道來工作與生活中的細(xì)節(jié)和元素。將晦澀深奧的心理學(xué)知識融會貫通于一個個妙趣橫生、飽含人生哲理的故事中，形象地分析了行為背后的心理動機。深入淺出地提煉了心理學(xué)法則給我們的啟示，便于我們活泛的應(yīng)用到實際工作和生活。
1.情緒效應(yīng)：
大抵與費斯汀格法則相同：生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
2.互悅機制：喜歡是相互的：
正如力是相互作用的一樣，磁場也是如此，你希望他人如何對待你，你就應(yīng)該如何對待人。延伸到工作中也是如此，用心及良好的態(tài)度及情緒對待每個人，那你收獲的也是暖暖的和煦陽光。
3.專精定律：是指做事情要全神貫注，集中于一點
如果人們在做事情的時候能夠?qū)＞谝粋�領(lǐng)域，并不斷地在該領(lǐng)域努力、探索，那么他在這個領(lǐng)域?qū)兴l(fā)展，更易取得驚人的成績。
4.多米諾效應(yīng)：一個小小的細(xì)節(jié)可以影響全局
俗語有云：“河海不擇細(xì)流，故能成其大；泰山不拒細(xì)壤，方能成其高”，說的是小細(xì)節(jié)的巨大力量，正如咱們熟知的"千里之堤毀于蟻穴""蝴蝶效應(yīng)"一樣，日常中一些小的不在意的失誤，有時卻是大系統(tǒng)失敗的'罪魁禍?zhǔn)住Ｋ栽诠ぷ髦幸⒅貙?xì)節(jié)的關(guān)注，防患未然以免釀成大的損失。
5.塞利格曼效應(yīng)及跳蚤效應(yīng)
不要以你現(xiàn)在的能力，束縛對未來的想象。每天進步一點，哪怕只一厘米。人生的高度有多長，沒有人給出固定的標(biāo)桿。成功的寬度有多寬，同樣也沒有人測量過。
6.贊美效應(yīng)：人人都渴望被贊美，真誠的贊美如同和煦的陽光，能夠使人心情愉快。所以不要吝嗇你的贊美，人類本性的需求之一是期望被贊美，欽佩，尊重，以及受到重視。
7.蛻皮效應(yīng)：成功路上充滿了苦難，克服了這些苦難才能夠鍛煉自我，才能夠讓自己變得強大，鳳凰涅槃浴火重生。熬過了苦難，終會化繭成蝶。
8.青蛙法則：溫水煮青蛙，慢慢加溫，90度的水也無意識，如果是直接丟進熱水會立馬跳起來。對眼前的危險能看見，對看不見的危險置之不理。要學(xué)會未雨綢繆
9.馬蠅效應(yīng)：一匹馬身上有一只馬蠅，它就會精神抖擻，不懶惰。直面晉升競爭，它將激發(fā)你的潛力。一個卓越的對手遠(yuǎn)比一個平庸的朋友對你的幫助要大。
書中的每個心理學(xué)法則都給予我們完善改變自己心智模式的啟迪，同時也告誡我們每天需要精進的地方還有很多，所以不單單是讀一遍知道，更多的是運用到工作生活中，完善自我，讓未來的你喜歡現(xiàn)在的自己！
生命的意義在于感受，在于過程，在于體驗。在于追求這個意義本身的過程
本書圍繞社交、職場、愛情和成功四個方面展開，將前人總結(jié)的心理學(xué)法則用現(xiàn)在的事例加以印證，變抽象為直觀，易于理解把握，讀完并不一定能改變誰一生，但確實還是總結(jié)很到位，也頗為實用，甚至能正面影響我們的心態(tài)，為走好將來的路加入不少能量。
愿每一個有陽光的日子都不曾被辜負(fù)，愿每一個鮮活的生命都有精彩的落幕。
心理學(xué)讀書筆記 12
《心理學(xué)》讀書筆記及心得感悟：有時候，我們根據(jù)經(jīng)驗去判斷，而忽略了事物的本來面目。
思維的各個方面都受到格式塔的特征：
整個事件打擊了情緒、一個人的整體特征被我們識別、社會的整個群體……
格式塔心理治療師把人看作一個整體對待，一個人的心理問題可能是整體生活狀態(tài)不健康（工作狀態(tài)、家庭生活、飲食習(xí)慣、運動、活動、興趣……）
格式塔與教育：
學(xué)生將學(xué)習(xí)情境知覺為一個整體，所以教師要先介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容的概況和框架，在教學(xué)活動中激發(fā)學(xué)生思考，重點為解決問題，鼓勵創(chuàng)新而不是機械的重復(fù)，在學(xué)習(xí)結(jié)束后總結(jié)。將學(xué)習(xí)整個情境作為一個整體給學(xué)生。
勒溫把物理學(xué)和心理學(xué)結(jié)合起來，提出了場論。其實就是心理場，人與人之間接觸有氣場，所有人在一起也可以形成一個共同場，場會影響人，有能量的人也會影響場。場論對于教育、團體治療、管理都能應(yīng)用。
我們認(rèn)識的認(rèn)知心理學(xué)在上世紀(jì)60年代才發(fā)展起來。米勒是反行為主義者，他認(rèn)為意識和行為一樣可以被研究。研究意識可以研究感知、概念、記憶、語言等等。奈塞爾是“認(rèn)知心理學(xué)之父”，他認(rèn)為認(rèn)知過程幾乎與人類的各種行為都有關(guān)。
人本主義學(xué)說：人本主義是我最喜歡的思想，實際上人本主義并不是歷史悠久，是60年代發(fā)展起來的，在美國，他屬于第三勢力。（其他：精神分析、行為主義）
人本主義關(guān)注個人，尤其強調(diào)個人的選擇。強調(diào)意識經(jīng)驗，相信人性。反對行為主義，認(rèn)為行為主義只是把人當(dāng)做機器。反對精神分析，認(rèn)為精神分析在貶低人性，過于關(guān)注人的'陰暗面。但這并不影響，人本主義治療師運用精分和行為的技術(shù)。馬斯洛提出了自我實現(xiàn)理論：每個人的天性中都有自我實現(xiàn)的動機，利用自己的天賦，發(fā)揮自己的潛能。每次我們體會發(fā)揮潛能后的滿足感，都是一次高峰體驗。
P108有我們不同層次的需求：生理、安全、愛與歸屬、尊重、認(rèn)知、審美、自我實現(xiàn)。每天我們每個人沿著這樣的梯子上上下下，達到不同的層級。
馬斯洛理論的應(yīng)用：在教育上，教師調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，幫助學(xué)生設(shè)立目標(biāo)，循序漸進。在治療上，激發(fā)病人的生活意志，了解自己和他人的愛、情感與自尊。在管理上，培訓(xùn)管理者了解員工的需求，激勵員工。
我很喜歡人本主義，人本主義又站在了精分和行為的肩膀上。很多技術(shù)其實是精分和行為的技術(shù)，但因為理念的不同，運用的方式不一樣。所謂，圣人抱一為天下式，我們心中有自己的理念，是很重要的。作者：子寧共讀
心理學(xué)讀書筆記 13
我的書單一般雜亂且多關(guān)注膚淺的名字和封面，這本書算是瞎貓碰死耗子碰的還不錯的一本書。喜歡研究歷史關(guān)注群體心理的朋友們不妨試試。
作者勒龐是1841-1931生活在法國的心理學(xué)家，正好生活在法國大革命結(jié)束后的一段時間，所以書中大多引用法國動蕩中的很多群體來分析，不免陷入眾多讀者認(rèn)為的過于主觀過于偏見。不過一本書是否過于主觀是否過于偏見要看他的論證過程是否科學(xué)是否合理，追溯他生活的年代和背景，我倒是可以理解他的主觀和偏見。(當(dāng)然對于勒龐書中對性別、民族、中國和社會主義的偏見我保留意見。)
該書主要研究群體的心理特征以及異質(zhì)性群體行為，我可以通過以下兩個目前社會常見異質(zhì)性群體來描述勒龐的觀點。
第一個是偉大的網(wǎng)民“噴子”，或者換個好聽的名字“吃瓜群眾”當(dāng)然是指由言論意見反饋的群眾。細(xì)細(xì)品味書中的觀點:個人一旦進入群體中，他的個性便湮沒了，群體的思想占據(jù)統(tǒng)治地位;而群體的行為表現(xiàn)為無異議、情緒化和低智商。貌似是在描述這樣的一群人，躲在屏幕手機背后，沒有道德和法律的約束，易受暗示和引導(dǎo)，肆意的發(fā)表無理性的評論，毫不計較影響和后果。而這些言論是他在日常生活工作中不會表現(xiàn)出來的，因為有群體的力量掩飾，讓他仿佛感覺自己的謾罵和評論能促進社會和諧，拯救明星的家庭，讓小三改邪歸正似的。當(dāng)然不可否認(rèn)他們的'影響力，但是影響大眾想象力的不再是事實本身，而是它所擴散和傳播的方式。
另一個就是我曾經(jīng)所在的群體-粉絲。還記得我年少時，我哈韓的厲害，給我的偶像們都賦予了全能神一般的能力。那個時候特別易受傳染和暗示，幾個小姑娘們聚在一起談起偶像分享信息，激情瞬間被激發(fā)，為了偶像減肥，努力學(xué)習(xí)。情感無限放大和不可理喻，“不允許侮辱我的男神們，他們是最棒的!”同時這些群體“領(lǐng)袖”的言論和行為影響力與日俱增，一個照片、一篇微博、一次戀愛都能引發(fā)群體波動。領(lǐng)袖們通過事先準(zhǔn)備好的言論和行為引導(dǎo)擴大自己的群眾基礎(chǔ)，當(dāng)然影響有好有壞，所以人們在群體中也是不穩(wěn)定的，路轉(zhuǎn)粉或跑粉是時常發(fā)生的事情，比如我。
書中還有很多有趣的觀點，比如群體的教育、群體的宗教信仰等，在這里就不一一詳述了，以上群體分析僅為了表述書中觀點，如有雷同意見遠(yuǎn)程握手，如有反對觀點歡迎討論。
最后預(yù)祝新年后大家開工順利，心想事成。
心理學(xué)讀書筆記 14
作者想讓我們首先對心理學(xué)有一個初步的認(rèn)識，開篇，作者提到了心理學(xué)的來源、心理學(xué)的定義、還有心理學(xué)與社會學(xué)的關(guān)系。
最被廣泛接受的心理學(xué)“操作定義”是：心理學(xué)是關(guān)于人類和動物心理過程和行為的科學(xué)研究。
心理學(xué)主要研究的是個體或者小規(guī)模群體，其中，小規(guī)模群體就是社會心理學(xué)主要的研究，心理學(xué)可以實驗，甚至強調(diào)實驗，但是社會學(xué)一般用觀察法和調(diào)研法。
在后面有專門對于華生和斯金納的專題，我個人對行為主義不是很喜歡，但不可否認(rèn)行為主義對心理學(xué)發(fā)展的重大貢獻，尤其華生最后還投身廣告行業(yè)了，讓我感覺到現(xiàn)在一系列消費陷阱的鼻祖就是他。
心理學(xué)的研究主要有六種角度，心理動力學(xué)（精神分析）；行為主義；認(rèn)知（格式塔）；人本主義；生理心理學(xué)；社會—文化心理學(xué)。
精神分析在我國很流行，早幾年大家都很推崇這樣的方式，現(xiàn)在很多國內(nèi)的咨詢師或多或少都有精神分析的底子，由于社會文化的發(fā)展，現(xiàn)在大家也更傾向于去實踐人本主義，在這里，生理心理學(xué)實際上才是至關(guān)重要的，這讓我們能夠有一定的認(rèn)識：我們很多外在表現(xiàn)是受到生理影響的，身心不可分割。
比如抗抑郁的藥物，適當(dāng)服用一下未嘗不可。在國外，從事心理學(xué)的工作需要較高的資質(zhì)。
心理學(xué)并不是玄之又玄的東西，而是一門科學(xué)，也有很多研究方法。實驗法、觀察法、調(diào)查法、個案研究法、相關(guān)法。
我們看到書中舉了一些例子，也說出了一些方法可能存在的問題。研究人是一件非常復(fù)雜的工作，人接受的影響因素比較多，思想也一念之間須臾萬變。
值得一提的是，個案研究法是認(rèn)知心理學(xué)非常有用的研究方法，也是精神分析的基礎(chǔ)。相比廣泛的調(diào)研，一個詳盡全面的案例，能夠帶給我們更多的啟示。
從我的角度來說，對我有益的`啟發(fā)，一個是身心一體，相互影響，就像我們平時可能運用大腦和心的能量比較多，要是做運動的或者玩樂器的，會感覺到其他部分肌肉的力量，還有皮膚的敏感度，還有肌肉記憶，實際上我們平時有很多能力，都沒有去調(diào)用，我的沙盤老師會帶著來訪者跑步和打羽毛球，運動可以釋放一個人膠著的力量，讓全身流動起來。
還有就是個案研究法，很多事研究細(xì)了、慢一點，反而會更大的提升，精讀一本書，抵得上泛讀很多書，在親子活動中，10人左右，注意每個孩子的表現(xiàn)，比做很多50人、100人的場面活動更有心得，我們平時在做的事情，究竟是在單位時間里更有收獲，還是在浪費與失去？
心理學(xué)讀書筆記 15
學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門知識將助人也自助�，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c體會：
一、在日常生活里，我們會發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時，我們常常陷入悔恨，自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要，但就是因為誰也放不下面子，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張�，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會面時有這樣或那樣的情緒，這時我們會無力去面對，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對“憤怒”而言，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時候是避開它，一旦不小心觸犯了它時，就會不知所措，要么被“憤怒”操控，失去理智，做出許多事后讓我后悔的事，經(jīng)過成長后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法，完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致，以為“憤怒”是一個兇神惡煞似的壞東西，現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時的我常常看父親的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的，在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的知識又重復(fù)于我的.孩子身上。
另外，我們要培養(yǎng)足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長，因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會，不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子（女）之間，母子（女）之間，他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題，即“能力”缺乏。
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路
心理學(xué)讀書筆記 16
作為一名第一次教授小學(xué)六年級學(xué)生的菜鳥班主任，內(nèi)心無比忐忑。此時，教育局組織全體教師利用寒假假期共讀一本書，還是陶新華老師的《教育中的積極心理學(xué)》，就如及時雨一般，給了我莫大的幫助。翻開目錄，快速瀏覽一番，我已經(jīng)深深地被這本書給吸引了。
就在六年級上學(xué)期，學(xué)生們無論生理還是心理成長迅速，無論男生還是女生，大都出現(xiàn)了如下現(xiàn)象：更多的開始關(guān)注自身的衣著打扮、流行事物，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，懵懂地與異性交往、不可自拔，叛逆、頂撞父母，還有的盲目補課，焦慮考試。作為班主任，我深知教好課的同時更要育好人，日常開展德育工作，九年來積累的教育經(jīng)驗已經(jīng)不能支撐我，急需一些強有力的`教育理論知識來給予我教育智慧和教育機智。這本書不正是給我準(zhǔn)備的嗎？
在這本書中，陶老師用通俗的話語向我們講解了積極心理學(xué)對人的影響，我收益頗豐。在閱讀第二篇第二節(jié)糾錯教育與長善救失中，陶老師講到教師更大程度上存在對學(xué)生問題的研究，容易指責(zé)學(xué)生出現(xiàn)的問題，打擊學(xué)生的積極性，此時我就在反思自己的教學(xué)，總是以為直接指出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中存在的閱讀、書寫等方面的問題能讓學(xué)生明白，也節(jié)約時間，多的是嚴(yán)厲的要求、指責(zé)和訓(xùn)斥，從而影響到學(xué)生的情緒，會讓學(xué)生產(chǎn)生消極壓抑的情緒。教育教學(xué)中我更應(yīng)該立足學(xué)生的成長階段，正視學(xué)生出現(xiàn)的錯誤，以積極的思想去肯定學(xué)生的立場與行為，再進一步指出如何改正錯誤，而不是一味地批評，我想這是我今后教學(xué)中應(yīng)積極改變的地方。
再者就是現(xiàn)在升學(xué)環(huán)境下，家長望子成龍，望女成鳳，對比自身，現(xiàn)在孩子都有著相對較高的起點，豐富的教育資源，因此對學(xué)生寄予了很高的期望，各種形式的輔導(dǎo)、考級給孩子的精神增加了壓力，而家長也認(rèn)為只有課下多輔導(dǎo)才能學(xué)有所成，使學(xué)生日常乃至周末為輔導(dǎo)、考級而奔波疲倦。作為一名老師，看了陶老師寫的第二篇第六節(jié)考試焦慮與意義理解，我會借助一切機會講給家長們聽一聽，培養(yǎng)孩子興趣的前提是讓孩子情緒放松自由地去學(xué)習(xí)，而不是為了考級、升學(xué)而學(xué)，雖然不能左右這種形式，但我也想要更多的去改變家長的思想，培養(yǎng)出樂觀開朗的學(xué)生。
讀完此書，給我很好地上了一堂積極心理課，給我的教學(xué)方式一次新的洗禮。作為一名教師，今后，我將培養(yǎng)自己積極的心態(tài)，拉近師生間的精神距離，讓學(xué)生從我身上感受到快樂、陽光的生活態(tài)度，一步步指引他們走向成功，讓自己通過多學(xué)習(xí)提升自己的成就感和幸福感。
心理學(xué)讀書筆記 17
假期來臨了，我們的共讀書目是陶新華的《教育中的積極心理學(xué)》，趁著假期我想好好靜下心來看看書。當(dāng)看到這本書時，我是很期待的，因為以前我就對心理學(xué)很感興趣，一直覺得心理學(xué)很炫、很酷，可以洞察人的內(nèi)心�，F(xiàn)在當(dāng)了老師，就更想學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識了，想了解孩子的世界是怎么樣的，尤其是想知道當(dāng)碰到棘手的問題時我應(yīng)該怎么做。帶著這樣的想法我開始了我的閱讀之旅。
整本書的內(nèi)容正如書名所言，作者認(rèn)為我們要以積極的.心態(tài)面對工作和生活，當(dāng)視角不一樣時，就會看到不一樣的結(jié)果。書中說：“通常，幸福的人大多樂于奉獻，奉獻的時候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環(huán)�！庇袝r候我們會抱怨工作很多很繁瑣，希望工作能夠輕松一點，但是如果從另一方面來看我們就不會這樣想了。多工作，多奉獻，這樣的生活更充實更有意義，而且我認(rèn)為工作著就是快樂的，雖然辛苦，但是有一種滿足感和認(rèn)同感，無所事事則會消磨我們的意志，使我們變得更消極。
本書中還談到了對“早戀”的態(tài)度，“早戀”不以結(jié)婚為目標(biāo)，“早戀”不是戀愛，“早戀”只是對異性表達愛慕的正常的情感反應(yīng)。我們教師當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“早戀”情況時，不能視而不見，更不能粗暴阻止，而是要正確引導(dǎo)，對學(xué)生進行必要的青春期教育。
看完這本書對我影響最深的是教師對學(xué)生的態(tài)度問題，大多數(shù)老師以分?jǐn)?shù)來區(qū)別對待學(xué)生，把學(xué)生分成三六九等，成績好的學(xué)生犯錯了也會給他找客觀理由，大多數(shù)時候比較寬容。而如果差生犯了一點點錯就被會批得狗血淋頭，老師心里肯定在想：“學(xué)習(xí)不好，還不遵守紀(jì)律，天天給我找事兒，這個學(xué)生怎么這么差勁！”越批越狠，說的差生好像一無是處。我們根本不聽學(xué)生的辯解。有的時候真的是有一些客觀情況我們不了解，誤會了學(xué)生的情況也是有的。我就在心里想我有時候也是這樣的，沒有真正的公平看待每一個學(xué)生，把成績看的更重要，學(xué)生的身上有很多的閃光點，而我們沒有發(fā)現(xiàn)。有的學(xué)生雖然成績不好，但是體育比較好，有的學(xué)生喜歡勞動，也有的學(xué)生音樂方面有特長，所以我們也不能一概而論，我們要充分挖掘?qū)W生的潛能，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，讓每一個學(xué)生都自信、陽光、快樂。
看了這本書我收獲很多，知道了理想教師的積極特質(zhì)有：職業(yè)理想、詩意激情、自我效能、團隊合作、學(xué)習(xí)反思、靈活創(chuàng)新、愛心責(zé)任、勇敢堅韌、積極面對。我激勵自己不斷學(xué)習(xí)，力爭成為學(xué)生喜歡的好老師，成為自己心目中的理想教師。
心理學(xué)讀書筆記 18
開展心理健康教育是學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求，也是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要。一個真正的老師不應(yīng)只是傳授知識的教書匠，而且應(yīng)該成為學(xué)生人生道路的引路人，成為育人的藝術(shù)家。以下是我看完書后的一些觀點：
(一)加強交流，了解學(xué)生
由于各種主客觀原因，一些學(xué)生難得向老師白由地表達自己的`思想。這就要求每一個教師特別是班主任要經(jīng)常深人班級，利用適當(dāng)?shù)臋C會和場所，讓學(xué)生自由自在地表達思想情感，從中了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，有針對性地開展工作。通過個別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學(xué)的不健康心理，再“對癥下藥”，通過耐心細(xì)致的工作，對學(xué)生進行有效的心理調(diào)節(jié)，幫助他們克服缺點，促使他們養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學(xué)生的知己、朋友，才能取得學(xué)生的信任，學(xué)生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當(dāng)一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應(yīng)以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。
(二)尊重學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生
教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應(yīng)該在保證教學(xué)工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學(xué)生。尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私等。
(三)創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育
為了提高學(xué)生的心理健康水平，除了常規(guī)教育外，更要注意言傳身教。老師在教學(xué)實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學(xué)生。學(xué)生在不知不覺中模仿老師。心理學(xué)的模仿，指在沒有外在壓力條件下，個體受他人的影響，仿照他人，使自己的行為與他人相同或者相似的現(xiàn)象。
(四)因材施教
不同學(xué)生有不同的氣質(zhì)，心理學(xué)的氣質(zhì)是指人的心理活動表現(xiàn)在強度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理特征。教師應(yīng)該學(xué)好心理學(xué)基礎(chǔ)知識，分清每個學(xué)生的氣質(zhì)類型，因材施教。
相信做好這些，教師學(xué)生都會有很大的收獲。
心理學(xué)讀書筆記 19
本書重要先容了二零世紀(jì)二零年代以來兒童心理學(xué)研究的職位地方不斷的強化埋頭理機能形成的過程來闡明心理機能的涵義，使心理學(xué)的生長從描述性階段向闡明性階段過渡，兒童生長心理學(xué)可以或許為此提供闡明性的控制論模型。
教育是一門關(guān)于的藝術(shù)，同時也是一門關(guān)于的科學(xué)。當(dāng)我們的教育與“人”走得更近時，學(xué)生之于學(xué)校、學(xué)生之于教師、學(xué)校之于學(xué)生、學(xué)校之于教師、教師之于學(xué)生、教師之于學(xué)校等種種干系與牽動都將豐裕著調(diào)和與愉悅。
書中非常細(xì)化地從各個部門對生長心理學(xué)進行了研究和闡發(fā)，使讀者更加清楚地了解心理學(xué)的內(nèi)容。讀這本書，使我充實體會到作為一個教師的不易以及這份責(zé)任感，要更加仔細(xì)和耐煩地去觀察每一個孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來跟他們語言，把本身和學(xué)生們看作是平等的對待，用他們的心去思索，去體會。這樣的話，才會成為一個好教師。在這本書中，我對皮亞杰的認(rèn)知生長實際印象頗深。皮亞杰把兒童當(dāng)作是一個初露頭角的`科學(xué)家 ，在與情況的互動中不斷構(gòu)建新的認(rèn)知布局，而信息加工實際把兒童(和成人)比喻為計算機系統(tǒng)。計算機擔(dān)當(dāng)問題信息，儲存信息，加工信息，然后作出答復(fù)。而兒童的認(rèn)知也可比喻為從情況中擔(dān)當(dāng)信息，儲存信息、按需要提取和加工信息，然后作出反響 。
信息加工是心理學(xué)研究認(rèn)知過程的一個重要途徑。它把認(rèn)知過程中理性部門(如覺得、知覺、細(xì)致和影象)與理性部門(頭腦)聯(lián)合起來成為一個從輸入到加工到輸入的完整的控制系統(tǒng)。信息加工論者運用了信息論、控制論和計算機模仿，在理性認(rèn)識部門獲得了十分可喜的成績，尤其在影象研究方面最有結(jié)果。
教育是一門關(guān)于的藝術(shù)，同時也是一門關(guān)于的科學(xué)。當(dāng)我們的教育與“人”名著讀后感范文走得更近時，學(xué)生之于學(xué)校、學(xué)生之于教師、學(xué)校之于學(xué)生、學(xué)校之于教師、教師之于學(xué)生、教師之于學(xué)校等種種干系與牽動都將豐裕著調(diào)和與愉悅。
兒童多方面的認(rèn)知生長正如以上提到的這一整個系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)是精密的，完整的，通過了解兒童學(xué)習(xí)的紀(jì)律，在以后的教學(xué)中就可以采用比力科學(xué)的方法來進行，讓學(xué)生真正的學(xué)會學(xué)懂。
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開展心理咨詢健康教育是學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求，也是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要。一個真正的老師不應(yīng)只是傳授知識的教書匠，而且應(yīng)該成為學(xué)生人生道路的引路人，成為育人的藝術(shù)家。
�。ㄒ唬┘訌娊涣�，了解學(xué)生
由于各種主客觀原因，一些學(xué)生難得向老師白由地表達自己的思想。這就要求每一個教師特別是班主任要經(jīng)常深人班級，利用適當(dāng)?shù)臋C會和場所，讓學(xué)生自由自在地表達思想情感，從中了解學(xué)生的'心理咨詢現(xiàn)狀，有針對性地開展工作。通過個別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學(xué)的不健康心理咨詢，再“對癥下藥”，通過耐心細(xì)致的工作，對學(xué)生進行有效的心理咨詢調(diào)節(jié)，幫助他們克服缺點，促使他們養(yǎng)成良好的心理咨詢素質(zhì)。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學(xué)生的知己、朋友，才能取得學(xué)生的信任，學(xué)生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當(dāng)一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應(yīng)以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。
（二）尊重學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生
教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應(yīng)該在保證教學(xué)工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學(xué)生。尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私等。
�。ㄈ﹦�(chuàng)造環(huán)境，多樣教育
為了提高學(xué)生的心理咨詢健康水平，除了常規(guī)教育外，更要注意言傳身教。老師在教學(xué)實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學(xué)生。學(xué)生在不知不覺中模仿老師。心理咨詢學(xué)的模仿，指在沒有外在壓力條件下，個體受他人的影響，仿照他人，使自己的行為與他人相同或者相似的現(xiàn)象。
（四）因材施教
不同學(xué)生有不同的氣質(zhì)，心理咨詢學(xué)的氣質(zhì)是指人的心理咨詢活動表現(xiàn)在強度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理咨詢特征。教師應(yīng)該學(xué)好心理咨詢學(xué)基礎(chǔ)知識，分清每個學(xué)生的氣質(zhì)類型，因材施教。
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《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實驗》是斯萊特寫下的一本兼具科普和學(xué)術(shù)性質(zhì)的心理學(xué)讀物。這本書用優(yōu)美的筆風(fēng)和富有感染力的文字介紹了20世紀(jì)影響力巨大的多個心理學(xué)實驗。
這些心理學(xué)實驗我之前都有所耳聞，但是可以說只知其一，不知其二，而這本書從更加多樣化的角度分析了這些實驗的影響和意義，以及實驗的不足之處和爭議。
米爾格蘭姆的實驗不僅研究了關(guān)于服從與反抗權(quán)威的現(xiàn)象，更成為了一個啟發(fā)人們進一步思考的`契機。
哈洛的恒河猴實驗，之前只知道將剛出生的小猴子對于24小時提供奶水但觸感冰冷不適的鐵絲猴子媽媽沒有太多的依戀，吃完奶以后就會去柔軟、溫暖的絨布媽媽那里長時間停留，甚至深深離不開絨布媽媽，在研究人員把絨布的猴子拿開時，小猴子還會激烈反抗。
這一實驗駁斥了華生等人提出的行為心理學(xué)理論，而后者就認(rèn)為只要給孩子滿足了物質(zhì)需求和欲望，就可以讓孩子正常成長。后續(xù)的一系列實驗證明，單純是一個絨布媽媽也不能讓猴子心理健全，這個媽媽需要有一定運動的能力，孩子才能健康成長。在孩子的成長過程當(dāng)中，母親不僅需要給孩子提供物質(zhì)的支持，滿足生存的基本欲望，還應(yīng)多和孩子進行接觸，并且進行互動。
可是現(xiàn)實生活當(dāng)中，又有多少父母能夠充分給予孩子情感上的依戀和心理上的支持？許多人正是因為從小生長在一個缺乏安全感的環(huán)境，長大后才變得疏離，難以融入社會，甚至還會把悲劇傳遞給下一代，因為他們不懂得怎么樣給孩子創(chuàng)造一個溫暖與愛的環(huán)境。這也就無怪乎那些留守兒童往往存在各種各樣的心理缺陷。
哈洛的研究表明，父母應(yīng)該和孩子多接觸、多互動，不僅要滿足馬斯洛需求層次上的底層需要，還應(yīng)該滿足嬰孩的情感需求。事實上即使是嬰兒自己沒有印象的階段，也在無形之中塑造著孩子的人格。而在孩子成長過程中，父母應(yīng)該作為關(guān)心陪伴的形象而出現(xiàn)，親子時光遠(yuǎn)比我們想象的更加重要。通過郊游、讀書、講故事、一起做游戲等互動，增進孩子和父母之間的距離，并且讓孩子感受到父母對自己的關(guān)心愛護，有利于孩子的身心健康發(fā)育。
心理學(xué)讀書筆記 22
做行政人事久了，總想多學(xué)學(xué)心理學(xué)方面的知識。專業(yè)的磚頭書看了一本又一本，大都是滿眼枯燥的理論，看過就忘記了，直到看到了它，讓我心心念念的翻了好久——《怪誕心理學(xué)》。
什么是怪誕心理學(xué)？英國著名的大眾心理學(xué)家理查德·懷斯曼給出的`定義為：以科學(xué)的方法研究日常生活中稀奇古怪的各個方面。在他眼中，生活中的很多囧人囧事，都是可以用科學(xué)的理論去解釋和說明的。比如，為什么搶來的東西最好吃？為什么字看久了會不認(rèn)識？為什么超市常常出現(xiàn)“捏捏族”？為什么看到打折的東西就忍不住想要買回家……
這些都能在這本書中找到答案�！豆终Q心理學(xué)》這本書共分為怪誕決策心理學(xué)、怪誕情緒心理學(xué)、怪誕行為心理學(xué)、怪誕職場心理學(xué)和怪誕愛情心理學(xué)五大部分，每一部分都包含了兩個方面：一方面是從理論的角度闡釋主題，另一方面是解讀生活中的各類囧人囧事，其中不乏當(dāng)下流行的社會現(xiàn)象。
每個章節(jié)都很有趣，對我印象最深的莫過于“路西法效應(yīng)”。20世紀(jì)出西方曾做了一項實驗：他們把100名兒童分成兩組，讓他們進行同一份測試，然后對其中50名說他們是天才兒童，而對另外50名兒童說他們資質(zhì)平平，以后勉強在社會生計就不錯了。20年過去了，跟蹤小組驚奇地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年那50名“天才兒童”中的大部分果然成了社會精英分子，而另外50名兒童則大多干著加油、洗車、跑腿的工作，其中的大部分人甚至都有過蹲牢房的經(jīng)歷。這就是路西法效應(yīng)——既可以讓一個人由天堂墜落進地域變成撒旦，又有能力讓一個人由地域直上九天變成天使。
我們總是很難定位身邊的人是“天使”還是“撒旦”，然而讓他們成為“路西法”的可能恰恰就是我們自己，所以我們要善待周圍的家人、朋友、同事，給予更多的是鼓勵而不是打擊、給予更多的信任而不是懷疑、給予更多的安慰而不是抱怨。
每個人都應(yīng)知道些心理學(xué)的知識，既為增長見識、開闊眼界，又為游刃有余地應(yīng)對各類人和事。由此，《怪誕心理學(xué)》這本書是不錯的選擇。
心理學(xué)讀書筆記 23
寫給教師的心理學(xué)這本書從心理學(xué)的多個角度來給教師正確的知道，古人云：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。心理學(xué)應(yīng)用到生活的方方面面，大到戰(zhàn)爭，要猜對對方的作戰(zhàn)心里，用兵策略，見招拆招，小到日常與人交往，能夠理解對方的想法，才能實現(xiàn)無障礙的交流。運用到教學(xué)實際中，就是要明白學(xué)生的心思，順利的指引學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。 我對本書的第十章：滿足學(xué)生的.需求：動機，比較感興趣。我們每一個人想要做一件事情都是需要動機的。
去逛街，想要買漂亮的衣服，潛在的動機就是想讓自己更美麗。努力學(xué)習(xí)，想考上好的學(xué)校，內(nèi)在的動機是提升自己的價值，希望自己有一個更美好的前程，等等。如果給予了最佳條件，最好的動機，學(xué)生的潛能能將得到挖掘。當(dāng)然，每個人做事情的動機是不同的，老師所給學(xué)生設(shè)定的動機，不一定能夠適合每一個學(xué)生。
書中有一個很好的比喻：森林中有很多不同的樹木，對其中一棵樹來講是最佳的條件，可能對其他樹來說并不是，比如：柳樹需要靠近水源，而橡樹則需要遠(yuǎn)離水源。有的樹喜陰，另外一些數(shù)目向陽。一些樹木喜歡這種類型的土壤，另外一些樹木喜歡其他類型的土壤。有些樹木是落葉樹，需要進行休眠，而其他是常青樹。對每一顆樹來說，適宜的環(huán)境平衡是一定量的水，陽光，空氣，空間和溫度的混合。動機是一樣的：盡管動機內(nèi)有很多核心條件，但對每一個個體來說就是要達到基本的平衡。
因此，動機是確保每一個個體都能挖掘其潛能的最佳條件。
運用到實際的教學(xué)中，盡管學(xué)生的學(xué)習(xí)動機各不相同，但我們可以給學(xué)生設(shè)定一個共同的學(xué)習(xí)動機。如：在英語課堂上，我會用小印章作為學(xué)生這一節(jié)課認(rèn)真學(xué)習(xí)的動機，學(xué)生的英語課本上都會有一個印張表，每節(jié)課將要結(jié)束時，我都會對表現(xiàn)好的學(xué)生進行蓋章，這些小印章能夠體現(xiàn)學(xué)生的個人成就，每個人都有成為成功者的動機。這個動機是適用于所有學(xué)生的。但是遇到不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，總會有個別同學(xué)的動機不那么明顯，這個時候，老師可以給學(xué)生設(shè)定不同的動機，促進學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。
心理學(xué)讀書筆記 24
過去的幾天里，定位只看了一小半。周末去整理東西，發(fā)現(xiàn)之前買的一些兒童教育有關(guān)的書籍。我姑娘都上幼兒園了，這些書我還沒開封。一時愧疚，決定先看完一本。
前言的第一句話是，愛孩子，就要讀懂孩子的心靈世界。
我覺得這句話既對又不對。小孩子并沒有那么多的心靈世界，他的想法，都是表現(xiàn)出來的。愛孩子，就多點耐心觀察他在跟你說什么。這個才比較確切。愛孩子，就是學(xué)習(xí)他的語言和表達方式。
在教育小寶寶的'問題上，我覺得所有的問題都可以用一個很簡單的模式概括。傾聽-支持-理解-引導(dǎo)-教育。
第一步就是傾聽，聽懂他的語言，聽懂他想要什么。
第二步，我選擇了支持。因為大人，很擅長挑剔。往往挑剔后，就不那么容易去支持別人。而小寶寶最需要的就是支持。
第三步，我們在一定的時間分析后，可能覺得寶寶的行為達不到我們的預(yù)期，甚至與我們的預(yù)期相悖，那我們此時應(yīng)該要求自己去理解他們。
第四步，盡自己最大的能力去嘗試?yán)斫夂�，依然不認(rèn)同寶寶的做法，則可以嘗試引導(dǎo)。
第五步，最后一步，才是教育。
附錄里面的稱職父母最應(yīng)該知道的那些心理學(xué)規(guī)律。前3條給我比較大的觸動。
羅森塔爾效應(yīng)：父母如果長期給寶寶積極的心理暗示，則寶寶會更加自信自強
超限效應(yīng)：刺激過多，過強，作用時間過久，而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象。-孩子犯錯時，不要三番五次的對同一件事做同樣的批評。
德西效應(yīng)：在某些情況下，人們在內(nèi)在報酬和外在報酬兼得的時候，工作動機不但不會增強，反而會減弱。比如，父母跟孩子說，你考到100分就給你獎勵100塊錢，孩子的學(xué)習(xí)興趣反而會減弱。
德西效應(yīng)引起了我的極大思考。柚子現(xiàn)在就處于做什么都要跟我談條件的狀態(tài)。我為了達到自己的目標(biāo)，也會經(jīng)常給柚子獎勵。這應(yīng)該是錯誤的做法。
那正確的做法到底是什么樣子的呢？
心理學(xué)讀書筆記 25
我常常思考在教學(xué)中遇到的一個問題，總有些學(xué)生對學(xué)習(xí)提不起興趣，他們甚至各科全面崩潰，破罐破摔，甚至一些成績不錯的學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣也不夠濃烈，家長對后進生往往束手無策。不是我們的教學(xué)媒體不先進，不是我們的教師備課不認(rèn)真，為什么還是出現(xiàn)與新課改不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象呢？閱讀本書，心理學(xué)家麥克萊倫認(rèn)為動機是個體原意完成自認(rèn)為重要或有價值的任務(wù)，并力求達到完美程度的一種內(nèi)在力量。
阿特金森認(rèn)為成就動機包括力求成功和避免失敗的動機，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)動機中，實際上都包含力求成功和避免失敗的動機，只是何者占優(yōu)勢而已。學(xué)習(xí)動機是學(xué)習(xí)的“催化劑：學(xué)習(xí)動機強烈的學(xué)生，喚醒水平高，注意力集中，容易為學(xué)習(xí)立即做好準(zhǔn)備，從而較易反生學(xué)習(xí)行為。學(xué)習(xí)動機的激發(fā)，首先取決于個體的內(nèi)部條件。這些內(nèi)部條件主要包括學(xué)習(xí)需要、焦慮水平、學(xué)習(xí)期待和歸因。個體借助于這些內(nèi)部條件，實現(xiàn)有效的自我調(diào)節(jié)，從而激發(fā)起學(xué)習(xí)動機。在課堂中，精心地設(shè)計課文的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，采用各種激發(fā)興趣的方法，激發(fā)學(xué)生興趣，確實能收到很好效果。然而語文課篇目繁多，語文知識紛繁龐雜，豈可每課如此，方法雷同。激發(fā)學(xué)生興趣的'長期、最好的方法，還是認(rèn)真鉆研教材，發(fā)掘課文深含的意蘊魅力，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，以達到課堂教學(xué)效率的目的。
正如蓋茨所說：“沒有什么東西比成功更能增加滿足的感覺，也沒有什么東西比成功更能鼓起進一步求成功的努力�！倍l繁的學(xué)習(xí)失敗容易嚴(yán)重威脅學(xué)生的自尊心，產(chǎn)生過度焦距，也容易使學(xué)生覺得自己的能力，即使努力也無法獲得好的成績，從而對學(xué)習(xí)冷漠，自暴自棄，越來越缺乏學(xué)習(xí)的需要。適中的焦慮能夠使學(xué)生維持一定的喚醒水平和產(chǎn)生完成任務(wù)的心向，最能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。（廖舒蓉）
心理學(xué)讀書筆記 26
時光荏苒，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼暑假生活已過一半之多，按照我們英語工作室假期安排，每位工作室成員要做到：在總結(jié)中成長，在成長中進步，在進步中卓越，不斷提高自我專業(yè)素養(yǎng)水平。對于新入職的我來說，在這個假期里我仔細(xì)回顧了剛?cè)温毜倪@兩個月中自己的表現(xiàn)以及在教學(xué)中存在的優(yōu)、缺點，包括值得繼續(xù)采用的方法和需要改進的地方，我都認(rèn)真的進行反思和總結(jié)。除此之外，閱讀書籍，做到自我的`提升也是必不可少。近階段《拖延心理學(xué)》這本書給我留下來深刻的印象。
在日常的生活中，無論是學(xué)生還是作為教師的我們，多多少少都會有一些拖延的現(xiàn)象。比如，學(xué)生作業(yè)拖沓，布置的學(xué)習(xí)任務(wù)總在檢查前去做······而作為教師的我，也是習(xí)慣在deadline前完成工作。所以讀完《拖延心理學(xué)》這本書對于做事情總愛拖延的我來說確實受益良多。
這本書是由簡·博克和萊諾拉·袁共同創(chuàng)作。在這本書里，作者從拖延癥的起源開始，探索了在拖延中顯現(xiàn)的各方面的心理學(xué)的原因，如認(rèn)知心理學(xué)、精神分析心理學(xué)、社會心理學(xué)等，并給出詳細(xì)的指導(dǎo)改善方案。這本書雖然是有關(guān)心理學(xué)的，但文中穿插著各個受訪者的真實故事，并不枯燥無聊，還能使你輕松理解背后所體現(xiàn)出的原因。而拖延的原因，作者歸結(jié)為：缺乏自信、反感心理、目標(biāo)和回報過于遙遠(yuǎn)、無法自我約束。
找到原因后，作者也給出了詳細(xì)的改善方案。對于看書的我們，也可以從中找到方法去戰(zhàn)勝自己的拖延。比如：
1、給自己備一個記錄本，設(shè)置每天需要完成的小目標(biāo)，并規(guī)定相應(yīng)的完成時間。
2、合理分配時間，并保證時間的效率性，學(xué)會怎樣說不，不去做額外的事情。
3、立刻開始做，不為自己找借口。
4、在每次完成一些任務(wù)后，適當(dāng)給自己一些獎勵。
5、做好面對困難和挫折的心理準(zhǔn)備。
總之，這本書能讓我們更好的理解自己的處境，讓我們面對最真實的自己，才能以最有利于我們的方式采取行動，而不是生活在拖延的無邊陰影之下。
心理學(xué)讀書筆記 27
利用暑假期間我翻看了《兒童發(fā)展心理學(xué)》，在讀了之后感觸頗深。
記得在一年級品生課上，我正在講故事給學(xué)生聽，我班的輝輝看見書上有一幅圖片是寒號鳥的故事。他不明白這幅圖是什么意思，就跑過來跟我說：“老師圖上這只小鳥在干什么��？”我就告訴他：“小鳥不壘窩快要凍死了，他又問：“那為什么不壘窩啊，它會壘嗎，我看鄰居家的小鳥都是在鳥籠中的啊，冬天屋里有暖氣不會凍死的啊，它怎么不去屋里取暖呢?”他一直不停的問當(dāng)時我有些生氣了，這是后面還沒有學(xué)到的內(nèi)容，問這么多，干擾了我上課，就沒有一一的回答。在學(xué)習(xí)了《兒童發(fā)展心理學(xué)》后，我了解了兒童心理學(xué)所關(guān)心的問題，它研究的是兒童期的心理和行為發(fā)展和發(fā)生的規(guī)律，以及這個時期心理年齡特征。當(dāng)然它還可以細(xì)分為更小的階段，比如常用的嬰幼兒期（出生到2歲）、兒童早期（2歲到6歲）、兒童中期（6歲到11歲）和青少年期（11歲到20歲）。
現(xiàn)在的發(fā)展心理學(xué)已逐步分化出各個以專門年齡階段為研究對象的分支學(xué)科。它主要包括嬰兒心理學(xué)、幼兒心理學(xué)、兒童心理學(xué)、青年心理學(xué)、成年心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)。在學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后，我了解了各階段幼兒的心理特點。知道了在他們的幼兒年齡段就是好學(xué)、好問的。他們的求知欲較強，所以只要是讓他們感興趣的'事情，他們就會喋喋不休的問個不停。因此，對于處在這個生長時期的孩子來說好學(xué)、好問是他們的年齡特征。而作為教師和家長的我們就要在了解孩子的前提下，尊重孩子。要保護他們的求知欲，而不應(yīng)該因嫌麻煩而拒絕回答孩子的提問。如果在被孩子問急的情況下，為了應(yīng)付孩子的問題，給出了錯誤的答案，以后當(dāng)孩子明白后，就會認(rèn)為是老師撒謊，這也給孩子樹立了一個撒謊的“榜樣”。所以，看來要想當(dāng)一名優(yōu)秀的教師前提應(yīng)該是，給孩子樹立一個好的榜樣，處處考慮到孩子的身心發(fā)展特點。以上是我在學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)的一點感觸。
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