遇見未知的自己讀后感15篇
細(xì)細(xì)品味一本名著后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！那么我們?cè)撛趺慈懽x后感呢？下面是小編精心整理的遇見未知的自己讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
遇見未知的自己讀后感1
我現(xiàn)在好像變了一個(gè)人，變成了自己喜歡的那種人，在以前卻總是覺得我不可能成為這樣的人，為什么會(huì)發(fā)生這樣的變化呢？一定要感謝這本書：張德芬女士的《遇見未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇見心想事成的自己》。
看似這類書都是治愈系的，療傷型的，但是現(xiàn)代社會(huì)里，又有誰(shuí)不是正在傷心著，抱怨著，又有誰(shuí)會(huì)一直心滿意足呢？不說(shuō)別人，我就覺得看了這套書后，我改變了很多，不再只會(huì)抱怨，帶著強(qiáng)烈的情緒生活；不再心存猶豫，未來(lái)的我會(huì)怎么樣；不再患得患失，我這樣是不是會(huì)有回報(bào)……
總之，我變得篤定，也變得做事很有計(jì)劃，每天都清楚，最重要的事情是什么，不能隨便放棄的事情是什么，當(dāng)遇到不太順利的事情時(shí)，總是放空心理，告訴自己，我應(yīng)該怎么做。
遇見未知的自己讀后感2
我一直為我的精神狀態(tài)和內(nèi)心思想以及起伏不定的情緒而覺得自己特別，或者說(shuō)是不正常吧。但是，當(dāng)翻開《遇見未知的自己》第一頁(yè)起至合上書止，我發(fā)現(xiàn)，我是多么典型的一個(gè)生活例子啊。
“我是誰(shuí)？”，這是這本書引入開頭的第一個(gè)問(wèn)題�！拔医欣铈�(zhèn)怡，芳齡20，性格開朗外向，喜歡唱歌、畫畫、跳舞，現(xiàn)讀于廣東商學(xué)院，是10級(jí)國(guó)際商務(wù)1班的學(xué)生”。只是我的回答�？墒�，書中的老人曾說(shuō)過(guò)：“內(nèi)在真我不會(huì)隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以目睹、觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)、環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它�！睕](méi)錯(cuò)，隨著時(shí)間的流逝，我的年齡會(huì)增長(zhǎng)，我會(huì)畢業(yè)，我會(huì)就業(yè)與某公司，所有的一切，隨時(shí)間都改變了。那么，如果真我真的不會(huì)改變，那我究竟是誰(shuí)呢？
確實(shí)，我還不清楚我自己到底是誰(shuí)。從小到大，我一直與世攀比著，讀書我比成績(jī)，中考、高考畢業(yè)我比考到的學(xué)校哪個(gè)更好，這所有一切是多么的不經(jīng)意啊。而事實(shí)上，我不喜歡讀書，考上大學(xué)也并不是可以令我開心的事，我喜歡設(shè)計(jì)，我喜歡藝術(shù)，我系那個(gè)到大專獲得我更想要的技能。追求這一切的結(jié)果是，得到了，這并不令我開心，失去了卻給我?guī)?lái)了無(wú)法抹去的痛苦。
遇見未知的自己讀后感3
里面的內(nèi)容要讓我消化消化，我在思考，迷茫地開始想想自己到底是怎樣的。這樣看來(lái)，我一直在被小我控制著，情緒化，不開心，缺乏安全感，焦慮，緊張貌似是我的常態(tài)，而我從未走出來(lái)過(guò)，而是把它們深深地隱藏著，忽然有一天爆發(fā)了，忽然又隱藏了。真我的表現(xiàn)形式是愛，和平，喜悅。而我好像并不是，離真我太遠(yuǎn)了，我一直有個(gè)怪異的想法，我不配擁有快樂(lè)和幸福，因?yàn)槊看伍_心到一段時(shí)間，總會(huì)很神奇地發(fā)生一些不好的事情打破我的快樂(lè)和幸福，甚至是親人的離開。這本書給人啟發(fā)很大，但是真正完全領(lǐng)悟，去做到確實(shí)需要堅(jiān)持，需要時(shí)間的錘煉，我經(jīng)常被人說(shuō)，為什么我的眉頭一直是緊鎖的，其實(shí)別人不說(shuō)，我自己根本沒(méi)有意識(shí)到這樣的現(xiàn)象。也許我應(yīng)該多關(guān)注自己的身體，慢慢調(diào)整，逐漸接受不完美的自己，放下和繼續(xù)之后的生活，感謝我看到了這本書，雖然哲理韻味很強(qiáng)，但是許多內(nèi)容我心里也達(dá)到了共鳴，欲速則不達(dá)，我要沉下心來(lái)，不要輕易被小我牽著走，要正視自己的一切，包容，愛自己，每個(gè)人都有自己的活法，加油，期待時(shí)間的奇跡！
遇見未知的自己讀后感4
《遇見未知的自己》告訴我們，人一生追求的歸納起來(lái)只有幾個(gè)詞，那就是愛、喜悅、和平和真我。在追求她們的道路上最重要的是積蓄心靈的力量，怎樣才能讓自己的心靈更強(qiáng)大呢?張德芬說(shuō)：“先要為發(fā)生在你身上的每一個(gè)事情都負(fù)起責(zé)任，負(fù)起責(zé)任的意思不是說(shuō)將錯(cuò)歸到自己身上，而是說(shuō)這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我用什么方法能做到最好。”你記住“凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)”因?yàn)楫?dāng)你集中全力抗拒某件事情或某種情緒是，你就會(huì)聚焦在那上面，這樣就會(huì)賦予它更多能量，負(fù)能量就更強(qiáng)大了。
讀這本書對(duì)我而言最大的收獲就是學(xué)著去做一個(gè)內(nèi)心有力量有張力的人，大概可以解釋為遇到困到平靜時(shí)，能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處。苦難大家都有，只要是人，這些都是不可避免的，但內(nèi)在的力量的強(qiáng)大可以讓人們不再受苦。
遇見未知的自己讀后感5
《遇見未知的自己》真是一本值得多讀幾次的好書啊，作者沒(méi)有干巴巴的講大道理，灌雞湯，而是以女主一連串的不幸遭遇為背景，展開女主與老人的對(duì)話，讓人禁不住繼續(xù)讀下去。我讀完真的收獲蠻多。
文中讓我感觸最深的就是嬰兒在媽媽肚子里那個(gè)地方的.描寫。從每個(gè)人的生命源頭出發(fā)，找到讓我們的人生如此煩惱的原因。試想從一個(gè)溫暖舒適無(wú)憂無(wú)慮的環(huán)境，突然孤零零降生到這個(gè)世界，很自然就會(huì)感覺到害怕，驚慌，由此“各種我”開始登場(chǎng)，豎起一層層盔甲來(lái)保護(hù)自己。每個(gè)人都是脆弱的，也沒(méi)有誰(shuí)是完美的，我們需要接納自己的不完美，一層一層剖開被各種模式包裹的外殼，慢慢縮小與“真我”的距離。
外界的一切都是自己內(nèi)心的投射，最重要的是改變自己，內(nèi)心的觀念變了，相應(yīng)對(duì)外界的事物感知也就會(huì)發(fā)生變化。這時(shí)候突然就想起王陽(yáng)明的“心學(xué)”，以前高中的時(shí)候，還覺得這個(gè)老頭凈會(huì)整幺蛾子，故弄玄虛，現(xiàn)在覺得王陽(yáng)明的理論很對(duì)啊。
就眼前，我覺得我首先應(yīng)該弄清楚的就是自己真的想要什么，學(xué)了這么多年的法律是不是還要繼續(xù)用下去，問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心，具體描述一下自己的愿望，遇見未知的自己。
遇見未知的自己讀后感6
這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書，我特別喜歡，去年一年內(nèi)我讀過(guò)兩遍！
書中指出快樂(lè)是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個(gè)使我們快樂(lè)的事物，所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的。這樣一來(lái)，就有這樣一個(gè)問(wèn)題：既然快樂(lè)是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了，你的快樂(lè)也隨之消失了，而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從內(nèi)心深處油然而生的。所以，一旦你授用了它，外界是奪不走的。
《遇見未知的自己》告訴我們，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩的，而是來(lái)幫助你的，幫助你內(nèi)在成長(zhǎng)，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避，但真正智慧的人會(huì)從中找到契機(jī)�！队鲆娢粗淖约骸吩趲覍ふ艺嫖业倪^(guò)程中，讓我更清楚的認(rèn)識(shí)自己，消極抱怨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂(lè)觀、向上、祥和、快樂(lè)的我。于是，我卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
遇見未知的自己讀后感7
當(dāng)你閱讀了張德芬的《遇見未知的自己》，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們身上的一些秘密，經(jīng)過(guò)觀察和思考，你會(huì)意識(shí)到大多數(shù)人都不是能夠掌控自己的，因?yàn)樗麄儽煌庠诘囊恍〇|西所左右，例如身體和情緒。如何學(xué)會(huì)掌控自己，是這本書的主題，為此可以學(xué)會(huì)心靈的修行。
作者寫道：什么樣的人最有魅力？我愈來(lái)愈覺得，答案就是，內(nèi)心有力量的人。什么叫做“有內(nèi)在力量”？就是遇到困難，碰上痛苦時(shí)，能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處。讀后感.這段話揭示了生活中的一些現(xiàn)象，身邊的大多數(shù)人在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，都按捺不住自己的情緒，立刻會(huì)變得憂心和沮喪，這不利于自己理性的看待問(wèn)題，解決問(wèn)題。
閱讀過(guò)遇見未知的自己，我們會(huì)學(xué)習(xí)會(huì)掌控自己的情緒，讓自己變得理性和智慧，創(chuàng)造出更加美好的人生！
遇見未知的自己讀后感8
這是一本可以讓你停下來(lái)思考的書。在忙碌的生活中，我們常常忘了停下來(lái)思考人生的意義，思考自我的價(jià)值，以至于連忙什么都不知道，連快樂(lè)在哪里都不知道，每天只是機(jī)械地運(yùn)轉(zhuǎn)而沒(méi)有了靈魂，失去了真實(shí)的自我。
親愛的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。
這句話讓我感到親切，仿佛命運(yùn)就掌握在自己的手中，只要我們?cè)敢�，我們可以掌控自己的人生。說(shuō)到底每個(gè)人都是在追求“愛、喜悅、和平”，當(dāng)我們運(yùn)用“吸引力法則”，讓自己保持樂(lè)觀喜悅、謙卑感恩，相信周圍的一切也會(huì)變得美好。
你會(huì)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，逐漸看到讓你喜悅的東西，它們是無(wú)所不在的。一朵迎風(fēng)招展的小花，一個(gè)嬰兒的微笑，一片陽(yáng)光下閃亮的樹葉，一句朋友隨口的贊美，這些都是無(wú)聲的問(wèn)候、喜悅的祝福。
當(dāng)你心懷喜悅，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)并感受到周圍的一切是這么的美好。
對(duì)于生活中遇到的不好的事，我們坦然地去面對(duì)它，能改變就改變，不能改變就接受現(xiàn)實(shí)，調(diào)整情緒，坦然面對(duì)。
這是我從這本書中所學(xué)到的。
遇見未知的自己讀后感9
我為什么常常不快樂(lè)？——失落了真實(shí)的自己——引言《遇見未知的自己》這本書一開始老人就問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，“你是誰(shuí)？”，我讀我悅~若菱說(shuō)了很多，但都沒(méi)有老人真正想要的答案。
那么我們追求的又是什么？這些都是很深?yuàn)W的問(wèn)題，每個(gè)人都有自己的追求，自己的理想、奮斗目標(biāo)，但真正的答案是什么呢？我們到底追求的是什么?老人給出的答案是快樂(lè)、喜悅、愛和和平�？鞓�(lè)是由外在事物引發(fā)的，它的條件是一定要有一個(gè)使得我們快樂(lè)的事物，所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的。喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的，所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。愛是真正的愛，是無(wú)條件的、不求回報(bào)的……我們每個(gè)人都在追求這些，但為什么人人都落空呢？——是因?yàn)槟闶淞苏鎸?shí)的自己。
在我們今天物欲橫流的世界，每個(gè)人都在追求著金錢、權(quán)力、健康……為了這些目標(biāo)不惜一切努力，有些人甚至出賣自己的靈魂。到了最后，都得到了什么呢？你覺得快樂(lè)么？你有喜悅感么？你得到了真正的愛么？就算在這個(gè)和平的世界，你的內(nèi)心也得到了和平么？也許有些人得到了。但是，那大部分人呢？你是誰(shuí)？你在追求什么？《遇見未知的自己》——不要失落了真實(shí)的自己！
遇見未知的自己讀后感10
一本有關(guān)都市身，心，靈的小說(shuō)，一場(chǎng)身，心，靈的修行課。很棒的一本心理學(xué)小說(shuō)。前段時(shí)間買了一本有關(guān)心理學(xué)的書，名子叫做《象與騎象人》,此書也許沒(méi)那么深?yuàn)W，但是資歷尚底，才疏學(xué)淺的我卻很難看懂。包括這本《遇見未知的自己》這本書，我也不能肯定我完全的吸收了。但是里面有很多觀點(diǎn)及如何找到真我的方法真的很讓我受益匪淺。我想在以后的工作和生活中我會(huì)更加能能夠深刻的體會(huì)到書中的真諦。此書在教育孩子方面多多少少也給了我很多的啟發(fā)，讓我可以更好的整理好心態(tài)與方法來(lái)迎接未來(lái)的寶寶。
本書采用小說(shuō)的形式，隨著自然的事態(tài)發(fā)展很自然的引致到心理學(xué)的層面，讓人看了沒(méi)有一點(diǎn)枯燥的感覺。反而在和主人公一起成長(zhǎng)，一起感受心靈的沖擊的過(guò)程中慢慢的體會(huì)內(nèi)在與外在的聯(lián)系。教會(huì)我們?cè)趺春蜕眢w聯(lián)結(jié)，怎么臣服于事實(shí)，怎樣去判斷自己的思想正確與否，怎樣去對(duì)待自己和別人的身份。幫助我們走出自己制造的陰霾。告訴我們“外面沒(méi)有別人，只有我們自己”。這是一本耐人深思的書。讓我一種再想閱讀的沖動(dòng)。我想在我慢慢的回味后，我還會(huì)重新再拜讀一下的。我相信讀后的我一定會(huì)溫故而知新的。
遇見未知的自己讀后感11
不愧是一本出版好多年依然在暢銷榜前幾名的經(jīng)典，開頭作者在序里寫到建議讀者看完一章細(xì)細(xì)咀嚼感悟其中，再進(jìn)行下一段，剛開始的幾章讀起來(lái)還算上手，但也有點(diǎn)不太適應(yīng)稍微虛構(gòu)的情節(jié)，并不是那種吸引人想不停讀下去的書，后來(lái)就如作者所說(shuō)，我必須得看一段就停下來(lái)仔細(xì)思考情節(jié)中蘊(yùn)含的道理，其中太多的語(yǔ)句都想Mark下來(lái)反復(fù)看，但我想我一定會(huì)再讀一遍整本書。
書中蘊(yùn)含的道理太多讓我深有感觸的是我們應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)移到自己的內(nèi)在不要和自己的負(fù)面情緒抗衡不要把太多的精力浪費(fèi)在已經(jīng)發(fā)生的事情上唉聲嘆氣要學(xué)會(huì)接納它臣服于它再來(lái)找到內(nèi)心的平靜找到能讓自己發(fā)自內(nèi)心喜悅的事情用更好的方式去化解他就如同用光明來(lái)驅(qū)趕黑暗而不是外在快樂(lè)一但外在的金錢名利身份消失了快樂(lè)也就沒(méi)有了。我們要注重自己的身體學(xué)會(huì)傾聽身體和我們的對(duì)話一切都會(huì)離你而去生活充滿著太多的變數(shù)只有你得身體和思想才能一直陪伴著你。
遇見未知的自己讀后感12
親愛的孩子：
該是你展翅高飛的時(shí)刻了。我看到你的成長(zhǎng)、茁壯，心中有無(wú)比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有的人分享，因?yàn)榉窒砭透卸饕粯樱窒沓鋈サ脑蕉�，你回收的就越多。又到我云游四方的時(shí)候了，臨走前我送你一句話，記住——親愛的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。
所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看�？纯醋约耗膫�(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)兒時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好，而且是精心為你量身打造的禮物。
祝福你，孩子。
遇見未知的自己讀后感13
當(dāng)你真心想要一件東西的時(shí)候，宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你。————《遇見未知的自己》
親愛的，我推薦你們看這本書，寫的很好，看完思路豁然開朗的感覺。
比如說(shuō)，當(dāng)我受委屈時(shí)，我要看見它，接納它，然后放下對(duì)它的需要。因?yàn)槭刮沂芪倪@個(gè)人和事已經(jīng)存在了，沒(méi)辦法改變它，而人體如果長(zhǎng)期處在讓自己覺得委屈的狀態(tài)，身體會(huì)分泌委屈“勝肽”，以后遇到什么不順心的事，人體自動(dòng)會(huì)產(chǎn)生委屈來(lái)喂飽這些慣性的“勝肽”。 啊，暈了，你看懂了咩= =
今天我發(fā)現(xiàn)我可以看見它，試著接納它還是非常吃力，所以要慢慢練習(xí)。
每個(gè)好的習(xí)慣一定要有意識(shí)地持續(xù)至少21天，才可能轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)中的習(xí)慣。 比如我要連續(xù)21天23:30前睡。 哎，每天下班都23點(diǎn)了那
另外一本是《人生的十四堂創(chuàng)意課》
話說(shuō)今天我一天看了一本半的書，電子書很好用那，我有沖動(dòng)去買了。
這里都借不太到中文書的
晚安
遇見未知的自己讀后感14
張德芬的《遇見未知的自己》是一本我非常喜愛的書籍，閱讀了這本書，就會(huì)開啟都市身心靈修行課，讓自己學(xué)會(huì)修行，讓自己的心靈變得強(qiáng)大和堅(jiān)韌，也讓自己能能輕松的掌控自己，做自己的主人。
按照小說(shuō)的觀點(diǎn)，我們身邊的巨大多數(shù)人都不是自己的主人，因?yàn)槲覀儽蛔约旱那榫w、思想和身體所桎梏，難以擺脫這個(gè)枷鎖。要想人生變得更加完美，就必須學(xué)會(huì)掌控自己。
作者寫道“別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長(zhǎng)的人生。”這句話具有深刻的哲理，對(duì)我們的人生會(huì)有很大的啟發(fā)，在社會(huì)生活中，我們往往被被人的觀點(diǎn)和意見所左右，而這些人常常也不是我們真正的觀眾，只不過(guò)是熟悉的陌路人罷了，我們無(wú)需在意這些，要有自己的主見，演繹屬于自己的人生。
做自己的主人，控制好自己，這就是我從書中獲得的啟發(fā)！
遇見未知的自己讀后感15
其實(shí)每個(gè)人都向往著愛喜悅與和平，大部分可能由外在的一些物質(zhì)或人脈關(guān)系中被表達(dá)出來(lái)，其實(shí)自己本身只是靈魂（或叫意識(shí)），包括想法，情緒，身體，外在物質(zhì)都不能算作我的本質(zhì)。
靈魂本身是善的，只因有這肉體與這世界，加入了太多罪惡，所以本書介紹要與真我進(jìn)行連接，才會(huì)發(fā)出由內(nèi)而外的喜悅。
由于身體的構(gòu)造，造成了許多的限制，比如想法，感覺。造成了每個(gè)人的感官其實(shí)是片面的，不論是對(duì)人還是對(duì)自己。所以我們要審視自己的思想，包括與潛意識(shí)的溝通，能量的散播，其實(shí)都是自己造成的，自己的能量與周圍能量共振相互吸引，加之自己的大腦思想選擇性的觀察、記憶，造成”人生都是悲慘“的假象。
改善自己潛意識(shí)里的自己，了解曾經(jīng)自己的不足，并且全然接受不足、有限的自己，全然改變自己的人生態(tài)度，管好自己的事，快速接受與面對(duì)事實(shí)，并積極解決，如遇到挫折與困難，要思想困難的實(shí)質(zhì)，也許并非自己所想的”壞事“。這樣，人生方向就會(huì)向積極的方向發(fā)展。
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