讀《不抱怨的世界》有感
讀完某一作品后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。你想知道讀后感怎么寫嗎？下面是小編整理的 讀《不抱怨的世界》有感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
讀《不抱怨的世界》有感1
看了《不抱怨的世界》這本書，讓我明白了很多道理，認(rèn)真的閱讀完，我感覺受益匪淺。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗。在這種環(huán)境下，有些人天天愁眉苦臉，天天抱怨自己的命運(yùn)苦，而有些人卻喜笑顏開。這就是生活的態(tài)度，俗話說：“過一天，開心也過，不開心也得過，都是過這么一天，那何必選擇不開心了？又何必要抱怨呢？
同樣作為單位的員工，每天工作中都會(huì)遇到各種讓人心煩的瑣碎小事，但件件都必須面對，比如：設(shè)備、設(shè)施老化帶來的突發(fā)事件，人與人之間的溝通不能順利進(jìn)行等等，我們都應(yīng)該不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨。遇事冷靜沉著，不局限于眼前的困境，積極的調(diào)整心態(tài)面對困境，決不抱怨。
在書中還告訴我們，讓自己對任何事情樂觀開朗起來，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意別人的言語，因?yàn)檫@可能會(huì)影響到你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且你發(fā)現(xiàn)你說抱怨的正是那些雞毛蒜皮的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得抱怨。在于別人發(fā)生爭執(zhí)時(shí)，忍耐一下，委屈一下，心平氣和的談?wù)�，禮讓三分，事情就會(huì)過去。很多事情看起來總是那么簡單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對別人多多的忍耐、理解與溝通，對自己有多一點(diǎn)的改變。
俗話說“知足常樂”，知道滿足，就總會(huì)快樂，在快樂中會(huì)珍惜擁有的一切，也就不會(huì)為得不到所抱怨。我們要有一種積極的心態(tài)，人人都懷著一顆感恩的心，那么人生一定會(huì)過的堅(jiān)實(shí)而有信心！我們才擁有一個(gè)多彩的社會(huì)。
總之，我們面對凡事，都要有一個(gè)平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個(gè)積極樂觀的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問題都迎刃而解，人生也會(huì)過的很有價(jià)值。
讀《不抱怨的世界》有感2
當(dāng)你早晨醒來尚不及享受清晨一縷陽光的時(shí)候，卻已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)樽蛲碛^看一場酣暢淋漓的球賽而睡過了頭，急急忙忙的整理行裝攔上一輛出租車，此刻身在車廂內(nèi)的你應(yīng)該是怎樣的一種心態(tài)呢？是埋怨自己昨晚不該熬夜，還是催促司機(jī)加快車速？事實(shí)上，此刻的你大可不必抱怨自己，因?yàn)槭聦?shí)已經(jīng)不可改變，即使你再有多少抱怨，多少懊悔，都不可改變上班遲到的事實(shí)，那么何不把一切交給司機(jī)。而你，只需要一顆平和、感恩的心去享受此刻的美好時(shí)光。
《不抱怨的世界》書中最初描述了一個(gè)“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國著名的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫發(fā)起的一場“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，每一位參加運(yùn)動(dòng)者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能夠持續(xù)地戴在同一只手上21天。
喜歡抱怨，是因?yàn)槲覀冇X得當(dāng)前發(fā)生的事件剝奪了我們的幸福感。從簡單的抱怨天氣，抱怨堵車，抱怨身邊的同事、朋友未能按照我們預(yù)期的想法做事，然后一個(gè)顯而易見的事實(shí)是，我們的抱怨不可能給事情帶來轉(zhuǎn)機(jī)，反而卻把不如意的事實(shí)放大了，進(jìn)而來懲罰自己。
抱怨從另一種角度來看實(shí)質(zhì)是我們?nèi)鄙傩腋８械谋憩F(xiàn)。當(dāng)遇到有抱怨的時(shí)候，如果我們換一種心態(tài)，換一種思維方式，心平氣和地去面對，去解決問題的根源，嘗試著增強(qiáng)自己的幸福感，那些抱怨還會(huì)隨之而來么？也許有些人覺得幸福就是在一個(gè)冬天的午后，坐在搖椅上，懶洋洋的享受陽光；而另一類人的幸福卻是在買了房子，有了車子，娶了妻子，生了孩子，然后在一個(gè)冬天的午后曬太陽。然而我們都很清楚，太陽還是那個(gè)太陽。所以幸福感不是外界的物質(zhì)因素或者人文因素所決定的，而是取決于你自己，做一個(gè)不抱怨的人首先就是要學(xué)會(huì)如何讓自己幸福。
自古以來，我們的先輩們在他們的著作中無不流露出要積極生活的觀念，比如蘇東坡在他的千古名作《赤壁賦》中記錄了一段蘇子與客的經(jīng)典對話：客曰：“吾與子漁樵于江渚之上，侶魚蝦而友麋鹿。駕一葉之扁舟，舉匏樽以相屬。寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。哀吾生之須臾，羨長江之無窮。挾飛仙以遨游，抱明月而長終。知不可乎驟得，托遺響于悲風(fēng)�！笨腿说难哉Z中流露出來的是對自己在天地之間只是一個(gè)渺小的角色的抱怨，表達(dá)了人生苦短的感慨。而蘇子卻是這樣回答客人的：“客亦知夫水與月乎？逝者如斯，而未嘗往也；盈虛者如彼，而卒莫消長也。蓋將自其變者而觀之，則天地曾不能以一瞬。自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也，而又何羨乎？且夫天地之間，物各有主。茍非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風(fēng)，與山間之明月。耳得之而為聲，目遇之而成色。取之不盡，用之不竭，是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適�！币馑际翘斓亻g那一些看似永恒的事物，如果用變化的眼光去看他們，那么他們其實(shí)不能存在一瞬間，而用不變的眼光去看他們，其實(shí)他們和我們都是無窮無盡的，天地萬物都有他們自己最后的歸屬，不是我們該擁有的，就是只有一點(diǎn)點(diǎn)，我們也不能去占有，江上的清風(fēng)，山間的明月，這些美麗的山山水水，其實(shí)都是造物者賜予我們的禮物啊。同樣面對江水與明月不同的兩個(gè)人卻有兩個(gè)截然不同的世界。這一個(gè)鮮明的對比，反映出的正是我們面對生活的時(shí)候該有怎么樣的一個(gè)心態(tài)。
我們公司的企業(yè)文化，行為準(zhǔn)則中有一個(gè)詞，叫“大氣”。大氣是一種生活態(tài)度，使我們面對工作中，生活中，學(xué)習(xí)中不如意的事情的時(shí)候所該抱有的一種心態(tài)。有時(shí)候在工作過程中，領(lǐng)導(dǎo)在給下屬分配任務(wù)的時(shí)候，往往已經(jīng)重復(fù)了兩遍，卻還是不能讓下屬明白自己表達(dá)的意思，而此刻，領(lǐng)導(dǎo)又經(jīng)常會(huì)去埋怨下屬?zèng)]有去聆聽自己的講話，反之下屬也會(huì)去抱怨自己的領(lǐng)導(dǎo)不夠稱職。倘若自己能靜下心來耐心的去講解第三遍，第四遍，那么下屬也許就會(huì)明白了，這時(shí)候該檢討的不僅是下屬，包括身為領(lǐng)導(dǎo)者也應(yīng)該以身做責(zé)。大氣就是在出狀況的時(shí)候，應(yīng)該在自己身上找原因，而不是把注意力放在他人身上。道格拉斯·勒爾頓在書中提到，當(dāng)你在抱怨他人的時(shí)候，其實(shí)在潛意識里隱含這樣的一層意思：我沒有責(zé)任，我是正確的。強(qiáng)調(diào)自身的正確，為自己免責(zé)的成員在團(tuán)隊(duì)中一樣是不受歡迎的，所以不管是領(lǐng)導(dǎo)者或者是團(tuán)隊(duì)的普通成員，都不該抱怨，應(yīng)檢討自己是否扮演好了在團(tuán)隊(duì)中的角色。
對于置業(yè)顧問這個(gè)角色來講，每天每時(shí)都會(huì)碰到不同的客戶類型及不同的事情發(fā)生，也許我們在接待的過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)客戶會(huì)不停的對產(chǎn)品吹毛求疵，甚至在來來回回踏看工地及樣板房后更多的抱怨我們的不足，甚者有些客戶在簽約的時(shí)候?qū)τ谟行┖贤姆蓷l款表現(xiàn)出非常大的爭議，用極其惡略的態(tài)度及語言謾罵，諸如此類的客戶我們接待過很多。即做為銷售人員又是服務(wù)人員，我們所展現(xiàn)給客戶的永遠(yuǎn)是積極自信的一面，這不僅僅是個(gè)人能力的體現(xiàn)，更是企業(yè)文化及公司形象的標(biāo)桿。而面對客戶的抱怨，我們更多的是傾聽、引導(dǎo)他們并且耐心的解釋，用平和的心態(tài)去面對每位客戶，站在對方的角度換位思考，找出問題的關(guān)鍵所在，為公司創(chuàng)造更多價(jià)值。
然而不抱怨也并不是說一味的的去縱容的發(fā)展，這樣就會(huì)形成另外一種消極的心態(tài)，世界上的事有三種：自己的事，別人的事，和上帝的事。我們的煩惱來源于，忘了自己的事，管別人的事，擔(dān)心上帝管不了事。所以上文中所闡述的是對別人的事和上帝的事不抱怨，而自己的事，應(yīng)該竭盡自己的所能去改變，這也就是所謂的“君子見機(jī)，達(dá)人知命”吧！
用不以物喜，不以己悲的處事態(tài)度，抱著酌貪泉而覺爽，處涸轍以猶歡的樂觀心態(tài)，面對生活中的種種煩惱，相信一切困難都會(huì)迎刃而解的。
讀《不抱怨的世界》有感3
最近，我讀了一本書，名叫《不抱怨的世界》。
這本書主要講了作者鮑溫不抱怨的經(jīng)歷、怎樣不抱怨、你為何會(huì)抱怨、抱怨會(huì)對你的人際關(guān)系造成什么影響、不抱怨會(huì)對你的人際關(guān)系造成什么影響以及那些完成21天不抱怨任務(wù)的人的分享。
平時(shí)在不爽/被欺負(fù)時(shí)，我都會(huì)在暗地對他人進(jìn)行評價(jià)并對別人說（進(jìn)行抱怨），但是，每當(dāng)我抱怨完之后，我所抱怨的那個(gè)人好像真的像我所說的那樣——變得更壞了，甚至比我所說的還要壞。于是，我再次進(jìn)行抱怨……形成了惡性循環(huán)。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能自覺地控制我的語言。每當(dāng)我遇他人爭吵時(shí)，正要抱怨，我就會(huì)先想想：“是他/她錯(cuò)了還是我錯(cuò)了？錯(cuò)在哪里？怎樣有效的解決問題？”當(dāng)我找到一個(gè)合適的解決方案時(shí)，我便不再爭吵，去實(shí)施這個(gè)方案。但就算這樣，我還是會(huì)抱怨。于是，我按照書上的“紫手環(huán)”的方法制定了兩個(gè)方案：如果我抱怨了，就把裝在兜里的鋼筆換一個(gè)兜；如果沒抱怨，只是在陳述事實(shí)，那么鋼筆可以不換。
可以說，《不抱怨的世界》對我來說簡直是一個(gè)天大的幫助，相信如果大家都讀這本書，一定能做到人人不抱怨，天天不抱怨。
讀《不抱怨的世界》有感4
黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書，說實(shí)話，心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)�？僧�(dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動(dòng)著……
出生貧窮的威爾？鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到悲痛，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來，最終成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說了一句話：“你們都擁有無盡的潛能，但僅有不抱怨一切，才能取得成功！”
這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說：“都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！”這樣，這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來，繼續(xù)！擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟！海倫凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運(yùn)對自我的不公，而是更努力地使自我從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對自我的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢？
一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真正的名人，是經(jīng)過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就必須會(huì)成功的！要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自我被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說就是解放自我，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨……其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑可是羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有！過多的抱怨不僅僅對工作毫無幫忙，并且會(huì)失去自我寶貴的信心和他人對你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中應(yīng)當(dāng)想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”；應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信“辦法總比困難多”，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。
讀《不抱怨的世界》有感5
生活中免不了有挫折，會(huì)產(chǎn)生對一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開始抱怨了。如果不停止，你將會(huì)怨天，怨地，怨他人，怨命運(yùn)。厭惡各種對于你的問題，包括他人對你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個(gè)滿是抱怨的世界中What should we do？當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。
在沒讀到這本書之前，我們并不是未意識到這一點(diǎn)，只是因?yàn)椴辉敢饷鎸θ秉c(diǎn)，導(dǎo)致我們的寧愿不面對也不承認(rèn)，不愿積極的做出行動(dòng)。因?yàn)槲覀儾辉敢庹曃覀兊娜秉c(diǎn)。在書中有一個(gè)小故事：有兩位建筑工人在吃午飯，其中一人說“呃！肉卷三明治……我討厭肉卷三明治。”他的朋友什么話也沒說。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個(gè)工人打開便當(dāng)盒往里面看，這次他更火大了，說：“怎么又是肉卷三明治？我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治�！彼耐乱蝗缜叭�，仍然保持沉默。第三天，兩人又要準(zhǔn)備吃午餐，第一個(gè)工人打開便當(dāng)盒，又大叫起來：“我受夠了！日復(fù)一日都是一樣的東西！每個(gè)有福的日子都是吃肉卷三明治！我要吃別的東西！”他的朋友想幫點(diǎn)忙，便問他：“你為什么不干脆叫你太太幫你做點(diǎn)別的？”第一個(gè)人滿臉疑惑，答道：“你在講什么�。课叶际亲约鹤鑫绮�。”對，這是一個(gè)笑話，因?yàn)檫@文中的前一個(gè)工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們該如何改變，我認(rèn)為首先就改變你的言語，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生
但是有些人發(fā)現(xiàn)自己沒法不抱怨，因?yàn)樗嗽诒г棺约簳r(shí)禁不住會(huì)抱怨幾句，那該怎么辦？其實(shí)書中已經(jīng)把答案告訴了我們，首先讓自己對任何事樂觀開朗起來，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你的內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意他人的言語，因?yàn)檫@可能會(huì)影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你說抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭執(zhí)時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)�，禮讓他人三分。很多事情其實(shí)看起來總是那么簡單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？
很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，會(huì)抱怨，是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)失望，因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來事實(shí)不是我們所想的。其實(shí)想要快樂是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可；想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實(shí)罷了。
讀《不抱怨的世界》有感6
如何習(xí)慣不抱怨呢？威爾·鮑溫在書中通過自己的一些生活案例，分別告訴了我們?nèi)绾蝸砻鎸徒邮�。我覺得他主要從四個(gè)方便的關(guān)鍵來從心靈上影響和升華我們的意識：角度、態(tài)度、維度、程度。
第一，角度是我們看問題的出發(fā)點(diǎn)。一個(gè)品格高尚，修為良好的人一般不會(huì)通過憤怒和要求來溝通和交往。一個(gè)善于對自己要求的人，在解決問題的時(shí)候理性和禮貌是最大的關(guān)鍵，反之也是變相抱怨的一個(gè)元素之一。角度決定態(tài)度，這是彰顯精神和決定是否抱怨的重要因素。
第二，態(tài)度是我們習(xí)慣和堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)的參照物，有的時(shí)候不發(fā)表看法不是沒有態(tài)度，其實(shí)這正是在用旁觀的態(tài)度，衡量著位置和價(jià)值。一個(gè)有態(tài)度的人，語言和行動(dòng)直接決定了他的價(jià)值取向。
讀《不抱怨的世界》有感7
沒有風(fēng)雨的洗禮，勝利不能顯現(xiàn)出動(dòng)人光彩，不經(jīng)風(fēng)霜的歷練，偉大無法持久相伴，海燕的精神，是在風(fēng)暴里閃爍，白楊的意志，是在風(fēng)雪中挺立，不要抱怨，所有的不幸與困苦，都是為著最后的流光溢彩！ ——題記
世界最具影響力的女人之一奧普拉說“這是非常值得推薦的一本書，它會(huì)改變你的命運(yùn)�！笨蓪τ谖襾碚f，吸引我的是那枚小小的紫色防抱怨手環(huán)……。它真的能讓我不再抱怨嗎？于是我便翻開了這本美國作家威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，尋找著屬于自己的答案。
威爾·鮑溫在書中記錄了社會(huì)各個(gè)階層的人對“21天不抱怨”活動(dòng)的感受，行政主廚蓋瑞·希爾說“當(dāng)我的思想與語言更趨于感恩，積極去尋求解決方案，就能吸引更多類似的事物�！辫べだ蠋燅R蒂·李說“當(dāng)你不再抱怨，你會(huì)有更高的覺悟，變得更加感恩�！鳖愃七@樣一句句看似是“雞湯”的話卻在我心里激起一陣陣漣漪。這些充滿了正能量的話語對于一個(gè)初為人母的我、一個(gè)剛剛回到離開了一年的工作崗位的我、一個(gè)自我感覺青春不再、身材變形的我來說是一次最好的心靈洗禮。它讓我對與寶寶一起成長的未來充滿了憧憬，讓我對曾經(jīng)熟悉、現(xiàn)在卻無比陌生的環(huán)境不再恐懼，讓我對自己不在美麗的外表、不再年輕的心靈充滿了感恩與希望。
當(dāng)你無力改變這個(gè)環(huán)境的時(shí)候，請心平氣和的接收它，當(dāng)你可以心平氣和的接收它的時(shí)候，請盡自己的努力使它變得更好。所有人都在說，我們的企業(yè)正面臨著前所未有的困難與挑戰(zhàn)。可是，那又怎樣呢，誰不說困難總是與希望同在，挑戰(zhàn)一定與機(jī)遇并存�！皯賾匍L白山、心行天地寬”“記憶心歸路、本色桂花香”“世界那么大、心歸才是家” 這一句句朗朗上口、扣人心扉宣的宣傳語不正是我們在逆境中萌生出的希望嗎。
如果說，我們把每天的時(shí)間都用在了抱怨工作壓力大，車間管理嚴(yán)，工資不夠花上，又怎么能夠解決我們正存在的那些困難呢。正是因?yàn)橛辛四切┯鍪虏槐г�，愿意在逆境中迎難而上的同事們，才有了我們一批批完好的煙絲，一條條完美的包裝，一個(gè)個(gè)讓消費(fèi)者滿意的產(chǎn)品。777、迎春、本色、心歸，這些好評如潮的新品不就是我們打好翻身仗的有力武器嗎。
我是制絲車間的一名工藝員，我愿意遠(yuǎn)離“抱怨”的隊(duì)伍，我愿意盡自己的努力為我們的企業(yè)貢獻(xiàn)一份微薄的力量，我愿意認(rèn)真的檢查設(shè)備的每一個(gè)角落，我愿意在生產(chǎn)中認(rèn)真的核對每一個(gè)參數(shù)，我愿意積極的參加到全員營銷當(dāng)中，我愿意認(rèn)真的交好每一個(gè)煙友。也許這些我愿意對企業(yè)來講只是杯水車薪。但是我相信會(huì)有更多的人加入到“我不抱怨現(xiàn)狀、我愿意積極的改變它”的隊(duì)伍中來。
生活本就是在崎嶇的小路上攀登，別再困難中抱怨，我相信真正的一帆風(fēng)順，不是從來沒有遇見過挫折，而是能在跌倒后依然堅(jiān)強(qiáng)的站起來。
合上一本書，合不上的是心中的思緒萬千。 愿我的生命充滿陽光，不要讓抱怨的陰霾阻擋了生活的希望。最后，分享易術(shù)的一段話“你是否身在異鄉(xiāng)，別人的城市燈火輝煌；你拒絕平庸尋常，故鄉(xiāng)的安逸讓你忘記了飛翔。落寞的時(shí)候，請記得—青春不是眼前的茍且，還有夢想和遠(yuǎn)方�！�
讀《不抱怨的世界》有感8
近來，我讀了《不抱怨的世界》一書，作者鮑溫是美國心靈導(dǎo)師，心靈導(dǎo)師在美國位尊至高，許多美國人趨之若鶩。這本好書也得到著名名人的首肯，比如比爾·蓋茨就給予這本書很高的評價(jià)，他說沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。名人尚且如此，我們更沒有理由拒絕這本書。書中不少精彩觀點(diǎn)值得我們?nèi)テ肺�。在�?xì)讀完這本好書后，我覺得自已收獲頗豐，下面談幾點(diǎn)想法，作為這次讀書的讀后感，同時(shí)也是對自己以后工作的一種激勵(lì)。
（一）停止抱怨，做一個(gè)胸襟寬廣的人。
抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn)，在現(xiàn)實(shí)工作和生活中我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟(jì)于事，遇到不順心的時(shí)候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人。威爾.鮑溫在書中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無益運(yùn)動(dòng)”。作為一名黨員干部更要學(xué)會(huì)停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的'良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待升遷；保持淡泊寧靜，以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會(huì)，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
（二）知足常樂，學(xué)會(huì)感恩，做一個(gè)有品德的人。
人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的。財(cái)富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計(jì)較。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩？其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。作為一名碩士應(yīng)屆畢業(yè)生，更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的，我們的每一次進(jìn)步都離不開組織的培養(yǎng)、老師的關(guān)心、同學(xué)朋友的幫助和家人的支持。帶著感恩，我們的心胸會(huì)更加坦蕩，學(xué)習(xí)與工作中更有動(dòng)力。
（三）堅(jiān)持夢想，永不懈怠，做一個(gè)有進(jìn)取心的人。
人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�
寒窗苦讀十幾載，終于等到就業(yè)時(shí)，本以為可以大展拳腳，可是由于各種主客觀原因，很多同學(xué)至今沒有謀得滿意的工作，心灰意冷之感難免涌上心頭。此時(shí)此刻，讀到這樣貼近心扉的句子，無比溫暖。不管現(xiàn)狀如何，只要心里有夢想，愿意為夢想付出努力，夢想會(huì)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。
（四）做一個(gè)有主見會(huì)思考的人。
哲學(xué)在我們的日常生活中無處不在無時(shí)不有，讀完這本書后，讓我進(jìn)一步認(rèn)識到“學(xué)哲學(xué)、用哲學(xué)”的重要性和必要性，這本書的作者威爾鮑溫是一名虔誠的基督教徒，信仰的是上帝，是唯心主義。而我們信仰的是馬克思辯證唯物主義，應(yīng)該用辯證的唯物的觀點(diǎn)看待問題。馬克思主義哲學(xué)告訴我們物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)有反作用，積極的心態(tài)是成功的必要條件，而不是充分條件，一個(gè)人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要諸如機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等因素。還有作者在書中強(qiáng)調(diào)說優(yōu)秀的人都不抱怨，我覺得這有點(diǎn)言過其實(shí)，從心理學(xué)角度來說，其實(shí)抱怨對人的心理健康是有好處的，它是人們宣泄情緒、緩解壓力的良好途徑。所以我認(rèn)為抱怨并不可怕，我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成是解決問題的答案。作為一名年輕的黨員遇事要不驕不躁，靜心思考，善于用哲學(xué)的觀點(diǎn)分析問題、解決問題，遇事要三思而后行，不斷提高自己的社會(huì)鑒別力和洞察力。
讀《不抱怨的世界》有感9
抱怨情緒不時(shí)會(huì)出現(xiàn)在我們?nèi)粘９ぷ魃町?dāng)中，特別是在高速收費(fèi)一線上班的我，遇到司乘人員的一些不理解的時(shí)候，難免會(huì)抱怨，是情緒在作祟還是自己的不認(rèn)真對待？仔細(xì)想想，發(fā)現(xiàn)是情緒影響了我的工作態(tài)度，影響了我工作的方式方法。
幸運(yùn)的是最近讀到這本《不抱怨的世界》，它是美國作家威爾·鮑溫的作品，這本書徹底改變了我的想法，之前我認(rèn)為抱怨也許就能達(dá)到我們預(yù)期的目的，想著事物的發(fā)展方向會(huì)往我們期待的那樣前進(jìn)，抱怨是容易的，抱怨會(huì)暫時(shí)性的給我們帶來輕松和快感，會(huì)給自己留下抱怨也許就能改變現(xiàn)狀，從而達(dá)到我們期待的那樣，但是它并不會(huì)因?yàn)槲覀兊谋г苟兴淖�。我發(fā)現(xiàn)抱怨就像是做無用功，即解決不了任何問題，反而影響了我們的心情。每一份工作都有開展他的難處，我們都會(huì)遇到各種各樣的問題，只要我們勇于面對，積極解決，不要帶著情緒去工作，就一定可以做好本職工作，還能學(xué)到更多的業(yè)務(wù)知識。
身殘志堅(jiān)的旗袍先生崔萬志老師給我的印象最為深刻，他曾說過一句話:“抱怨沒有用，一切靠自己�！贝蘩蠋熢嬖囘^幾百家企業(yè)卻因?yàn)樯眢w的缺陷而慘遭淘汰，他也曾抱怨過蒼天為什么讓他生下來就是殘疾，擺過地?cái)偂㈤_過書店、開過網(wǎng)吧，每一次都是不盡人意，直到在淘寶上開始創(chuàng)業(yè)，到后面的年銷售額達(dá)千萬以上。梅花香自苦寒來，崔萬志老師的勵(lì)志故事讓我相信抱怨沒有用，抱怨是最沒有意義的事，無論這一路是跌跌撞撞，還是磕磕碰碰，我都會(huì)像崔老師一樣勇往直前，少一些抱怨，多一些積極樂觀的心態(tài)，用全新的精神面貌去開展工作，我相信在今后的日常生活工作中我會(huì)越做越好，風(fēng)雨過后必將迎來彩虹。
讀《不抱怨的世界》有感10
青年該有這樣的追求，去做正能量的散發(fā)者。正能量的散發(fā)者有著卓立于世的自豪和光榮，一旦被貼上優(yōu)秀的標(biāo)簽，你不會(huì)再有摘下去的想法，習(xí)慣的力量會(huì)讓你始終置身于昂揚(yáng)向上、積極進(jìn)取的氣場之中。
習(xí)慣了承載重托，便會(huì)潛心學(xué)習(xí)，以內(nèi)在的修煉外化駕馭事務(wù)的能力；習(xí)慣了身先士眾，便會(huì)甘于奉獻(xiàn)，以嚴(yán)苛的自我戒律構(gòu)建表率先鋒的形象；習(xí)慣了收獲碩果，便會(huì)勤于耕作，以無畏的投身實(shí)踐兌換點(diǎn)滴成長的喜悅。
青年該有這樣的擔(dān)當(dāng)，去做正能量的傳播者。己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人，作為被寄予仰望星空、腳踏實(shí)地殷切期望的我們，從一開始就該以馬斯洛需求層次的頂端——自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)為目標(biāo)，這一目標(biāo)達(dá)成的標(biāo)志是他人和社會(huì)的認(rèn)可，鑒于此，我們不僅要修身立德，始終加強(qiáng)自我修養(yǎng)，更要積極發(fā)揮影響力，做正能量的傳播者。
讀《不抱怨的世界》有感11
最近讀了一本好書，名為《不抱怨的世界》。是美國的一名牧師威爾。鮑溫寫的，此書在書中陳述了抱怨的各種負(fù)面影響，而且倡導(dǎo)人們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化意識，常懷一顆感恩之心，逐漸培養(yǎng)自己將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極向上的自我激勵(lì)的健康心態(tài)。此書在全球刮起了一場不抱怨運(yùn)動(dòng)，讀過此書，自己也有一種醍醐灌頂、豁然開朗的感覺。它好似一陣和煦的春風(fēng)吹走了我內(nèi)心本來想抱怨的陰霾。這本書像是一個(gè)知心舊友，在和顏悅色但又?jǐn)S地有聲的文字里，溫柔的牽起你的手，引領(lǐng)你遠(yuǎn)離抱怨，走向溫暖的陽光世界。它讓你真切感受到，在生活中，不抱怨，真的會(huì)過的更加開心和充實(shí)。
人生在世，不如意者十之八九，每個(gè)人都會(huì)有自己的苦惱，有的人不滿足于現(xiàn)實(shí)，注目苦境；有的人容易被別人的思想所左右，處于一種自我矛盾狀態(tài)，苦于無從發(fā)泄，只好選擇身邊親近的人抱怨，發(fā)脾氣等等，而這樣的人不能掌控自己的人生，而是將自己交付給了外界和別人，抱怨過后，自己的現(xiàn)狀不但不會(huì)改善，還往往傷害了身邊的人。這樣的做法往往百害而無一利。就像書中所寫的那樣；當(dāng)面對不如意的人生時(shí)，抱怨不能解決任何問題，困境也不會(huì)因?yàn)楸г苟徑�，反而促使事情像更糟的方向發(fā)展，進(jìn)而帶來一系列的連鎖反應(yīng)。在生活中，我們習(xí)慣了抱怨我們所不得的，結(jié)果往往都是這樣：不得的還是不得，已得的也會(huì)漸漸失去。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)人的主觀意念能夠影響著事物的發(fā)展變化，抱怨只會(huì)讓本來美好、正常的事物發(fā)霉變質(zhì)，就像我國古代思想家老子說的那樣：禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。禍與褔互相依存，可以相互轉(zhuǎn)化。壞事可以引出好的結(jié)果，好事也可能引出壞的結(jié)果。關(guān)鍵是我們以何種心態(tài)去看待禍與褔。只是一味的抱怨肯定不能促使禍像褔的轉(zhuǎn)化，只有給自己一種積極的心理暗示，并為之付出努力，事情才會(huì)慢慢向著期待的方向發(fā)展，狀況也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的好起來。
《不抱怨的世界》令自己獲益匪淺，它對自己的工作產(chǎn)生了很大的影響。作為一名銀行柜員，每天會(huì)遇到形形色色的人，有時(shí)也有一些客戶帶著情緒來辦業(yè)務(wù)，面對客戶的無理取鬧，或是想插隊(duì)的情況，我開始慢慢學(xué)著不再去抱怨，因?yàn)槲颐靼琢�，如果和客戶發(fā)生沖突，除了會(huì)多一個(gè)人煩惱外，沒有任何好的事情發(fā)生。既然是這樣，為什么我要受客戶思想的影響呢？做好自己的工作，寵辱不驚，相信也會(huì)收獲客戶的理解，就像書中所說，"傷害者自己也是受傷的人",如果能換位思考一下，也許就不會(huì)產(chǎn)生逆反和抱怨心理。在生活中，我們本來想抱怨的許多事情也許根本沒有我們想象的那么嚴(yán)重。"諸法皆以心前導(dǎo)，心是主宰，諸法唯心造。"佛陀如是說。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化自己的意識，將抱怨化為努力的動(dòng)力，我們將收獲更多的美好與開心。
讀《不抱怨的世界》有感12
今年學(xué)習(xí)了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后，真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后，心情會(huì)比較開朗，也會(huì)有能量去面對生活中的各種難題。
書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心！因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋�(gè)多彩的社會(huì)。
“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！
讀《不抱怨的世界》有感13
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。
——前言
“老師，柴明星作業(yè)又沒做！”“老師，郭祁聲又遲到了！”“陳老師，你班的包干區(qū)又沒掃干凈”“陳，這幾年的職稱幾乎沒希望了”，生活，似乎就是這樣陷于周而復(fù)始的瑣碎和煩雜，直到，遇見了它——《不抱怨的世界》。
這段時(shí)間，我拜讀了著名心理學(xué)家威爾·鮑溫的著作《不抱怨的世界》，這是一本暢銷80個(gè)國家的勵(lì)志書籍。書中，威爾·鮑溫提及了一個(gè)古今通用的重要主張：“抱怨不如改變，永遠(yuǎn)不要抱怨�！彼f：“天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事，抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)會(huì)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，應(yīng)該試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加美好、圓滿”。
然而，現(xiàn)實(shí)社會(huì)世事紛雜，在面對很多事情的時(shí)候我們都未必能保持良好的心態(tài)。于是，抱怨，成了日常生活中的司空見慣：抱怨領(lǐng)導(dǎo)的忽視，抱怨工作的繁重，抱怨社會(huì)的不公，抱怨人情的冷漠，抱怨房價(jià)菜價(jià)漲工資沒見漲，抱怨自己沒有別人那么幸運(yùn)，抱怨學(xué)生不遵守紀(jì)律，不努力學(xué)習(xí)，等等。但我們抱怨之后往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己并沒有得到和改變什么，只有祥玲嫂般怨天尤人的負(fù)面情緒。
想想自己，這幾年為了職稱的事心里很是焦躁，想著平時(shí)兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，教學(xué)業(yè)績也有目共睹，但年近五十，高級職稱卻遙遙無期，總覺得有諸多的不公平，抱怨諸多。這樣的情緒難免會(huì)帶到生活中，工作中，令身邊的朋友、親人不快樂，特別是自己，整天悶悶不樂，怨天尤人�，F(xiàn)在，《不抱怨的世界》告訴我，抱怨的人在抱怨之后不僅讓別人感到難過，自己的心情也往往更糟，心頭的怨氣不但沒有減少，反而更多了。抱怨是失敗的標(biāo)簽，是愚者的陋習(xí)，抱怨等于往自己的鞋子里倒水，只會(huì)使以后的路更難走。讀之真是令人豁然開朗！現(xiàn)在的自己，會(huì)以一種更加平和的心態(tài)看待諸如職稱之類的事了，告訴自己，踏踏實(shí)實(shí)做事，相信天道酬勤！
誠如威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》中所說：“我們無法控制工作上及生活中的其他領(lǐng)域會(huì)發(fā)生什么，而抱怨也無濟(jì)于事。當(dāng)你愈少抱怨，就愈不會(huì)擔(dān)心。放下過度的憂慮，也讓人更能純粹地放松自己�！�
那么，不抱怨是不是意味著用消極的態(tài)度去面對生活呢？很多人抱怨“勵(lì)志”類書籍是教人放棄反抗、逆來順受，實(shí)際上，“抗?fàn)帯焙汀氨г埂笔莾蓚�(gè)完全不同的概念，“不滿了抱怨”和“不滿了抗?fàn)帯笔莾杉耆煌氖虑椤４蠖鄶?shù)人花了太多時(shí)間抱怨而沒有去做一件能拯救自己的事情。比如，所有在野外迷失并最終死去的人幾乎都在犯同一個(gè)錯(cuò)誤，就是花太多時(shí)間去抱怨為什么陷入困境；而那些身陷險(xiǎn)境而最終生還的人也幾乎都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是始終保持樂觀的態(tài)度鼓勵(lì)自己繼續(xù)做下去。不抱怨，意味著要保持一種良好的心態(tài)，而不抱怨之余，更需要積極的，充滿熱情的生活的行動(dòng)，那就是改變！
記得哲學(xué)家厄爾·南丁格爾有句話，初聞?wù)娴牧钊擞行┬捏@肉跳。他說：“我們擁有的一切都是自己造成的，可是只有成功者會(huì)這樣承認(rèn)。”世俗意義上的“成功人士”往往總是少數(shù)，你、我、他這些普通的“非成功人士”是否意識到自己的“不成功”其實(shí)都是自已造成的？我們往往用各種理由為自己開脫，政策體制、外部環(huán)境、合作伙伴都能成為我們的借口，我們放任自己心安理得地抱怨、批評，而就是不愿意、不敢承認(rèn)很多事的初衷、過程，我們自己犯下了很多過錯(cuò)才導(dǎo)致最后的不成功。這樣的抱怨聲一度從我們自己嘴里發(fā)出，四處彌漫。悲哀的是，我們總是置若罔聞。很多時(shí)候，撕開抱怨的面紗，其真實(shí)的面目就是為自己的不成功找借口，推卸責(zé)任！
我們每個(gè)人想必都曾有過這些思索與迷惘，但與我們不同的是，面對人生中的種種困擾，威爾·鮑溫時(shí)刻告誡著自己、也警醒著他的讀者們：“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�
是的，就如書中所建議的那樣，無論是生活還是工作，我們完全可以換一種心態(tài)看問題，不要局限在眼前的微小得失里。比如，感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹�。這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。感恩，是幸福的源泉！
隨著《不抱怨的世界》的出版發(fā)行，威爾·鮑溫發(fā)起了一場“不抱怨”運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)是這樣展開的：他的書中附贈(zèng)了一個(gè)紫手環(huán)，請每位讀者將紫手環(huán)戴在自己的一只手腕上。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨時(shí)，就把紫手環(huán)移戴到另一只手腕上。如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，可以建議他們把紫手環(huán)移戴到另一只手腕上。以此類推，循環(huán)往復(fù)，一直做到連續(xù)21天不抱怨，一直做到紫手環(huán)能持續(xù)在同一只手腕上戴21天，一直做到養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣。
真的，生氣不如抱怨，抱怨不如改變。從威爾·鮑溫的書中，我們更應(yīng)該意識到，如果無法改變一件事，就改變自己的態(tài)度，將抱怨的包袱丟得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，你就能擁有無盡的潛能，就能逆轉(zhuǎn)困境，就能迎來生命的轉(zhuǎn)折與成功。
而我，21天戴在手腕上的紫手環(huán)，更深深的烙在了我的心上！
“老師！老師……”班長姍姍又急匆匆地向我跑過來，摸摸手腕上的紫手環(huán)，微笑如漣漪般蕩漾開來......
讀《不抱怨的世界》有感14
一天，我去超市買東西，老板正在往貨架上擺放東西。這時(shí)門被推開了，幾個(gè)小孩子嬉鬧著跑進(jìn)來。他們像進(jìn)了蟠桃園的猴子，左拿右放，興奮異常。突然在孩子們你推我桑之后，一個(gè)貨架上的食品如多米諾骨牌般依次倒下，并紛紛掉落到地上。孩子們都嚇壞了，笑聲戛然而止，空氣瞬間凝固。我把目光從雜亂不堪的地上移到了老板的臉上，心想一場“暴風(fēng)雨”即將來臨……
“沒事”溫柔的聲音釋放了凝固的空氣，“別害怕，我再擺上去就行了�！�
孩子們走后，我問老板為什么不發(fā)火，甚至都沒有一句埋怨，他笑了說：“有什么呢？無非讓自己解解氣。但不還得自己收拾，弄不好還嚇壞了孩子們，得不償失的�！�
我頓時(shí)覺得，眼前的這個(gè)粗獷的男人從骨子里散發(fā)出一種力量，一種不抱怨的力量，那是世界上最美妙的芬芳。
馬云在前37年里，他的人生就充斥著兩個(gè)字：失敗。
37歲之后，他突然飛黃騰達(dá)了，秘訣就是四個(gè)字：永不抱怨。
人的一生會(huì)有很多的不如意，不如意后難免抱怨幾句，但是抱怨之后我們又能怎么樣呢？不還是靜下來踏實(shí)工作嗎？那你的抱怨又有什么用呢？你不喜歡下雨，你抱怨兩句老天就放晴嗎？你討厭高溫，你抱怨兩句天氣就能涼爽嗎？所以，我們的抱怨毫無價(jià)值，也毫無意義。還是，認(rèn)真做好自己的事情最重要。
但是，有些人發(fā)現(xiàn)自己沒法不抱怨，因?yàn)樗嗽诒г箷r(shí)自己也會(huì)禁不住抱怨幾句，那該怎么辦？首先，讓自己對任何事樂觀開朗起來，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意他人的言語，因?yàn)檫@可能會(huì)影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨，而且有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你抱怨的正是那種雞毛蒜皮的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)都源于自己，在與他人發(fā)生爭執(zhí)時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)劊Y讓三分。
很多事情其實(shí)看起來總是那么簡單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)，“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們都會(huì)重視人才，選拔人才。每個(gè)人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來，當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績，做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用，體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂的時(shí)候。
付出終有回報(bào)，無怨方能無悔。
這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧！
讀《不抱怨的世界》有感15
寒假期間讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平�？稍诩�(xì)讀了以后，才真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨，就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實(shí)寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)�，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想，你的心靈就會(huì)產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時(shí)都在運(yùn)作，若是負(fù)面的想法缺乏市場，工廠就會(huì)重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題？長期抱怨之后，也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后，心情會(huì)比較開朗，也會(huì)有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。朋友，試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧！不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己！
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