一、問題的提出

　　據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。為什么患近視的人越來越多?

　　二、調(diào)查方法

　　1.通過網(wǎng)絡搜索，找出有關(guān)的資料。

　　2.詢問近視的同學,了解他們是怎么近視的。

　　3.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　三、調(diào)查分析：導致眼睛近視的原因：

　　大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變。

　　1 看電視距離太近

　　2 看電視的時間太長

　　3 寫作業(yè)時的姿勢不正確

　　4 在光線太強的陽光下看書

　　5 在光線太弱的光下看書

　　6 長時間的在電腦前

　　7 不合理飲食

　　8 不認真做眼保健操

　　四、調(diào)查結(jié)果：

　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。

　　五、建議:

　　(一)看書時坐姿必須要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

　　(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　(五)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　六、體會:

　　為有效預防近視等眼病,我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康,還要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。我們要愛護自己的眼睛,從我做起!