如何正確擺放電腦

　　導(dǎo)讀：怎樣正確擺放電腦？電腦具有一定的輻射，正確的擺放不僅可以方便我們的使用和工作，還可以減少輻射的傷害。那么怎樣正確擺放電腦呢？

　　潮濕、灰塵、電磁場、強光都是顯示器的殺手，因此，無論我們所用的是CRT還是LCD顯示器，在擺放顯示器的時候，我們都要考慮到這些問題。

　　1、不要太靠近窗戶

　　窗戶是一個樓房不可缺少的部分，而人的天性決定了他會很向往窗外的世界，因此在擺放顯示器的時候，很多人都會選擇在窗戶旁邊擺放。這時，你就要小心了，因為窗戶外面是風(fēng)云莫測的世界，雨水、灰塵都會讓你的顯示器提前“退役”。因此，我們在擺放的時候，應(yīng)該讓顯示器和窗戶保持一定的距離（特別是在雨水較多的南方地區(qū)）。

　　2、遠(yuǎn)離強光照射

　　同時也要給我們的顯示器配上一個防塵罩，在不用顯示器的時候，給它“加衣”防塵。另外，在擺放顯示器的時候，我們也要考慮到光線的問題。一來，強光是顯示器的殺手，在強光的照射下，顯示屏的熒光粉會加速老化，久而久之，發(fā)光率就會降低；二來，光線不對，會影響你的健康和日常使用。不要讓顯示器正正背對著窗戶，這樣在你使用的時候，窗外的光線會讓你“眼花繚亂”，眼睛長時間受顯示器背后的強光影響，不花就怪了。

　　3、不要正對著窗戶

　　不要讓顯示屏正對著窗戶，這樣屏幕會反射窗戶的光線，不但讓你“眼前一片光明”看不清屏幕上顯示著什么，還會讓你的眼睛更加疲勞。

　　4、注意危險位置

　　顯示器擺放時有一些危險位置，會讓你欲哭無淚，這些危險的位置有：

　　門口附近這里是一個房間里面人口流動最多的地方，磕磕碰碰的更是難免，如果你用的是LCD顯示器的話，就更加要注意了。

　　飲水機、水壺附近這些地方有著對電腦的殺手锏--水，如果你的電腦很不幸是在這些地方的話，電腦桌、顯示器頂部就會成為大家倒水和放水杯的地方了。自然，大家都會對你愛護有加，但是意外的事情是很難說的。

　　空調(diào)、電視機、微波爐等高電磁場旁邊不用多說，這些強電磁場可以與輻射劃傷等號，健康的問題已經(jīng)說了很多了，大家可想而知。但對于顯示器來說，強磁場也是一個危害，它們能讓你的顯示器受到閃爍等的影響。

　　高高的書架、儲物柜旁邊如果有人在這些高高的架子上拿東西，一不小心掉下些書、電池什么的東西出來，別說是砸到顯示器上會損失不少錢，砸到腦袋上也會疼好幾天。

　　禁忌

　　1、忌在電腦周圍放置電視、音響組合、電風(fēng)扇等帶有磁性的物品。因為它們工作時會產(chǎn)生磁場，導(dǎo)致磁碟片上的信息破壞；

　　2、忌放電腦的房間不清潔，因灰塵過多會造成鍵盤不能正常操作，并容易劃傷軟磁碟片；

　　3、忌將電腦放在潮濕的地方，因為會使電氣觸點的接觸性變差。

　　越來越多的中青年人出現(xiàn)頸部不適、疼痛等表現(xiàn)。這種問題的出現(xiàn)，我們可以簡單的理解為"職業(yè)病"，即伏案工作者的職業(yè)病。長期伏案后，由于頸椎保持固定不變的姿勢，頸部的肌肉持續(xù)收縮，久而久之，肌肉出現(xiàn)疲勞，勞損隨之而發(fā)生，就會表現(xiàn)出不適、疼痛等癥狀。

　　電腦每天幾乎陪伴著我們度過幾個或十幾小時，正確的擺放電腦，意味著頸椎的自我保健：

　　首先，應(yīng)將筆記本電腦的中線和操作者鼻子的中線放在同一條直線上，擺正身體，減少扭曲，平衡左右兩邊的肌肉狀態(tài)；

　　第二，如使用鼠標(biāo)，鼠標(biāo)應(yīng)放在操作者感覺肌肉最放松的區(qū)域內(nèi)進行操作，盡量靠近中軸線，避免離身體太遠(yuǎn)；

　　第三，文檔錄入時，應(yīng)將文檔放在支架上，并與顯示器同一平面，減少頸椎反復(fù)變換姿勢的次數(shù)；

　　第四，如果可能，盡量使用電腦支架，這樣可以抬高電腦，減小視線與水平線之間的角度，減小頸椎前傾的角度，維持頸椎生理曲度，減少疲勞。但應(yīng)該選擇合適的桌椅，及調(diào)整合適的電腦高度、鍵盤的高度和鍵盤與屏幕之間的角度，減少頸椎疲勞的同時，也要注意不要增加肩部的負(fù)擔(dān)。

　　注重生活、工作中的每一個細(xì)節(jié)，就可減少頸部的損傷。

　　電腦顯示器的正確擺放位置

　　現(xiàn)代生活基本離不開電腦，我們每天都要面對電腦。那么如何擺放顯示器才能更有利于我們的健康呢？今天就來講解一下。

　　必須依鍵盤正中線放置

　　如果顯示器稍微偏左，就會使得左邊的頸部肌肉緊繃，而右邊的肌肉得到伸展。這種失衡會導(dǎo)致頭部右偏。所以，辦公室的電腦顯示器必須依正中線放置。換句話說，顯示器必須直接放在鍵盤的后邊，因為鍵盤的中線肯定和顯示器以及人身體的中線是一致的。

　　不能安裝得過高或過低

　　顯示器不能安裝得過高或過低。顯示器屏幕上端水平線須與眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤或桌上的紙張的話，顯示器的起點線就應(yīng)該再調(diào)低點。

　　測試顯示器是否安裝得當(dāng)

　　首先，記住顯示器上你要經(jīng)�？吹哪且稽c，然后閉上眼睛。慢慢地做幾次頭部上下運動。當(dāng)頭部運動到你感覺舒服的位置時，停住不動，睜開眼睛。如果顯示器安裝得合適的話，你的眼睛就剛好定格在之前你記下的那一點上。

　　紙張與顯示器位置持平

　　工作中要用的紙張必須放在與電腦顯示器距離、高度、角度都一樣的地方。要做到這一點，你可以用一個臺架，但臺架必須固定在顯示器附近，并與你的眼睛保持在同一水平面。如果要在電腦上打出紙上的整篇文章，將紙張放在面前恰當(dāng)?shù)奈恢茫�或放在顯示器和鍵盤之間的臺架上，這種方法會為你帶來很多便利。

　　另外，鍵盤必須低于使用者的肘部，使肘部折疊角度必須足有90度或稍微更大。

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