培訓(xùn)方案策劃模板
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展,我們需要提前開始方案制定工作,一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的培訓(xùn)方案策劃模板,希望對(duì)大家有所幫助。
培訓(xùn)方案策劃模板1
一、活動(dòng)宗旨
員工是智力型公司最主要的資產(chǎn),員工能力是企業(yè)最寶貴的財(cái)富,將員工能力培訓(xùn)活動(dòng)制度化、長(zhǎng)期化,提升員工的專業(yè)能力和業(yè)務(wù)水平,盡快培養(yǎng)一支專業(yè)水平的團(tuán)隊(duì),是策劃公司在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中生存下去的迫切需求。
二、活動(dòng)原則
員工能力的養(yǎng)成,不是一朝一夕之功,需要耗費(fèi)大量的時(shí)間精力,也不是哪一個(gè)人單獨(dú)能夠完成的,因?yàn)楣庥薪虇T沒有聽眾不行,需要全體員工的積極參與。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、根據(jù)員工不同水平及專業(yè)能力需求,制訂課程計(jì)劃以及學(xué)習(xí)方向,做到有的放矢;首先要確定自己能做什么,然后要往什么方向發(fā)展、通過學(xué)習(xí)能達(dá)到什么程度、重點(diǎn)需要學(xué)習(xí)什么內(nèi)容,每個(gè)人都要回答這個(gè)問題。
2、根據(jù)員工能力不同,有的人課多,有的人課少,要發(fā)揮少數(shù)人的帶頭作用,對(duì)于上課多的要給予一定的補(bǔ)助。不然,公司就要通過強(qiáng)制保證每個(gè)人都有一定的上課任務(wù),否則到時(shí)候有的人到自己上課就推三阻四(這樣的人是有的`),光聽不講,占用別人的勞動(dòng)成果,其他人也會(huì)覺得心里不平衡,影響熱情。公司不是人民公社,純粹付出的事情誰(shuí)也不愿做,時(shí)間一長(zhǎng),就流于形式。
3、很多時(shí)候老師的熱情來(lái)自于學(xué)生,要讓每個(gè)聽課的都有所得,活動(dòng)才能夠長(zhǎng)期繼續(xù)下去,否則業(yè)余時(shí)間大家聽歌逛街睡覺,干甚么不好?聽課要有收獲,首先必須保證課程的質(zhì)量,因此對(duì)于每次課程必須有一個(gè)評(píng)價(jià)及獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn),講得好的有激勵(lì),講得不好的必須重講或者是扣分,這樣才能保證每個(gè)授課人都全力以赴充分準(zhǔn)備將課講好、講精彩,而不是為了完成公司任務(wù)湊個(gè)數(shù),最終還是差強(qiáng)人意。
4、要保證參與者的延續(xù)性,必須保證整個(gè)活動(dòng)有組織、有計(jì)劃,也就是說(shuō)必須有人牽頭來(lái)做這個(gè)事,有人負(fù)責(zé)每次的時(shí)間、每次的場(chǎng)地、上課的內(nèi)容、授課人的聯(lián)系、人員的通知,不然又是流于形式,這個(gè)也很占用時(shí)間和精力。牽頭人還要負(fù)責(zé)制訂課程計(jì)劃以及本月的培訓(xùn)主題。
5、最后,是課程的內(nèi)容,個(gè)人建議以銷售、規(guī)劃、工程、策劃方面的培訓(xùn)為主,首批授課人每人兩個(gè)課時(shí)的任務(wù),一個(gè)月內(nèi)講完,下一輪可以安排新員工加入,其他人輪換?傊總(gè)月保證上五次課、十個(gè)課時(shí)、每個(gè)專業(yè)方向都有一次課,才能保證最好的效果。
培訓(xùn)方案策劃模板2
一、培訓(xùn)目標(biāo)
實(shí)施人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略,適應(yīng)我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和會(huì)計(jì)行業(yè)發(fā)展要求,培養(yǎng)和造就一批精通業(yè)務(wù)、善于、熟悉國(guó)際慣例、具有國(guó)際視野和戰(zhàn)略思維的高素質(zhì)、復(fù)合型會(huì)計(jì)人才,發(fā)揮高級(jí)會(huì)計(jì)人才在強(qiáng)化會(huì)計(jì)職能、宣傳會(huì)計(jì)政策、組織繼續(xù)教育、研究實(shí)務(wù)問題等方面的組織推動(dòng)和輻射作用,促進(jìn)我國(guó)會(huì)計(jì)隊(duì)伍整體素質(zhì)的全面提高。
二、培訓(xùn)對(duì)象
主要培訓(xùn)對(duì)象為具有或高級(jí)會(huì)計(jì)師資格考評(píng)結(jié)合考試成績(jī)合格者。具體包括:
1、國(guó)有大、中型總會(huì)計(jì)師或會(huì)計(jì)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人的后備人員(國(guó)有大中型企業(yè)現(xiàn)任總會(huì)計(jì)師、會(huì)計(jì)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人也可參加);
2、在國(guó)有大、中型企業(yè)擔(dān)任副職的總會(huì)計(jì)師和機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人;
3、大、中型企業(yè)中有一定工作經(jīng)歷、具有發(fā)展?jié)摿Φ闹星嗄旮呒?jí)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)人員。
三、培訓(xùn)對(duì)象的選拔
(一)基本條件
1、遵守《會(huì)計(jì)法》等相關(guān)法律法規(guī),誠(chéng)實(shí)守信。
2、具有開拓創(chuàng)新意識(shí),擔(dān)任過一個(gè)單位財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)管理工作,或從事過企業(yè)內(nèi)部會(huì)計(jì)制度設(shè)計(jì)、重要課題項(xiàng)目研究;有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力、分析研究能力。
3、具有經(jīng)濟(jì)管理類專業(yè)大學(xué)本科以上學(xué)歷,有較高的政策水平和較豐富的財(cái)務(wù)工作經(jīng)驗(yàn),從事財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)工作5年以上;具有高級(jí)會(huì)計(jì)師職務(wù)資格或通過高級(jí)會(huì)計(jì)師資格考評(píng)結(jié)合考試。
4、具有一定的英語(yǔ)基礎(chǔ),能夠使用英語(yǔ)獲取必要的信息。
5、年齡原則上不超過40歲;身體健康。
(二)選拔程序
1、與推薦。具備條件的學(xué)員由本人申請(qǐng),經(jīng)所在單位同意,填寫《全國(guó)高級(jí)會(huì)計(jì)人才培訓(xùn)項(xiàng)目申請(qǐng)表》(見附表),按照會(huì)計(jì)從業(yè)資格證書管理體制,報(bào)單位所在地省級(jí)部門、中央有關(guān)主管單位。具體報(bào)名方式由各省級(jí)財(cái)政部門和中央有關(guān)主管單位確定。
2、資格審查。省級(jí)財(cái)政部門和中央有關(guān)主管單位對(duì)申請(qǐng)人的.基本條件進(jìn)行初審,并確定培訓(xùn)人選5-10人。
3、選拔考試。省級(jí)財(cái)政部門和中央有關(guān)主管單位負(fù)責(zé)組織對(duì)培訓(xùn)人選進(jìn)行集中考試。考試由領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室統(tǒng)一組織命題,考試范圍為會(huì)計(jì)、企業(yè)內(nèi)部控制、企業(yè)管理綜合知識(shí)和英語(yǔ)。考試為閉卷考試,考試時(shí)間為3個(gè)半小時(shí)。20xx年選拔考試統(tǒng)一于10月29日上午8:30-12:00進(jìn)行,考試地點(diǎn)由各省級(jí)財(cái)政部門、中央有關(guān)主管單位確定。
4、確定人選。省級(jí)財(cái)政部門和中央有關(guān)主管單位將考試試卷連同申請(qǐng)人申報(bào)材料,一并報(bào)送領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室,領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組織專家對(duì)報(bào)送的試卷和申請(qǐng)材料進(jìn)行評(píng)卷和審核,確定培訓(xùn)人選。
四、培訓(xùn)方式
按照因材施教、學(xué)用結(jié)合的原則,實(shí)行集中培訓(xùn)與在職學(xué)習(xí)實(shí)踐相結(jié)合、課堂教學(xué)與應(yīng)用研究相結(jié)合的培訓(xùn)方式,通過建立學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐、交流平臺(tái),全面培養(yǎng)和提升培訓(xùn)對(duì)象的綜合素質(zhì)。
培訓(xùn)方案策劃模板3
一、 活動(dòng)主題
分享你我服務(wù)故事,讓志愿精神遠(yuǎn)揚(yáng)
二、 活動(dòng)背景
志愿者經(jīng)驗(yàn)交流會(huì),是一項(xiàng)分享彼此志工故事,傳授服務(wù)經(jīng)驗(yàn),傳播奉獻(xiàn)精神的活動(dòng)。近年來(lái),我校志愿服務(wù)工作成果頗豐,相繼完成向陽(yáng)花青年志愿者服務(wù)組織建立、進(jìn)行志愿者網(wǎng)上電子注冊(cè),亦組織了各式各樣的志愿服務(wù)活動(dòng),從而在校園內(nèi)形成了良好的志愿服務(wù)氛圍。
三、活動(dòng)目的
1開展志愿性社團(tuán)骨干經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng),分享彼此的服務(wù)經(jīng)歷,總結(jié)服務(wù)經(jīng)驗(yàn)。
2.開展故事分享活動(dòng),讓參與者體會(huì)志愿服務(wù)的魅力所在。
3.讓志愿服務(wù)故事溫暖你我,獲得心靈的溫暖和感動(dòng)。
4.為服務(wù)骨干與新入志愿者搭建面對(duì)面交談的平臺(tái),便于傳授服務(wù)經(jīng)驗(yàn),為新入成員提供服務(wù)指引。
5.提高廣大同學(xué)對(duì)志愿性活動(dòng)的'認(rèn)知度及認(rèn)可度,進(jìn)一步提升志愿工作者的奉獻(xiàn)精神以及服務(wù)意識(shí),讓更多的人了解志愿工作,壯大志愿者隊(duì)伍,同時(shí)擴(kuò)大校社聯(lián)的影響力。
四、交流會(huì)時(shí)間
20xx年xx月xx日
五、交流會(huì)地點(diǎn)
xxxxxxxx
六、交流會(huì)對(duì)象
志愿性社團(tuán)骨干及新入志愿服務(wù)者代表
七、前期準(zhǔn)備
宣傳材料:
青年志愿者培訓(xùn)交流會(huì)宣傳展板、海報(bào)
向陽(yáng)花志愿服務(wù)隊(duì)旗幟
團(tuán)旗、校旗、黨旗、國(guó)旗
八、具體執(zhí)行
(一)活動(dòng)籌備
1.明確交流會(huì)地點(diǎn),申請(qǐng)所需教室。
2.通知各志愿性社團(tuán)負(fù)責(zé)人,明確與會(huì)人數(shù)及準(zhǔn)確名單。
3.安排骨干發(fā)言對(duì)象,提前準(zhǔn)備講稿。
4.聯(lián)系校團(tuán)委老師及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)。
5.做好會(huì)場(chǎng)的安排布置工作。
6.聯(lián)系宣傳部門,做好活動(dòng)拍照,發(fā)布工作。
(二)活動(dòng)流程
1.引導(dǎo)組指引與會(huì)人員入座維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。
2.主持人做開場(chǎng)白、領(lǐng)導(dǎo)老師致詞。
3.優(yōu)秀骨干代表講述自己的服務(wù)故事,傳授服務(wù)經(jīng)驗(yàn)。
4.開展骨干與新入志愿者的交流,提供茶點(diǎn),相互交流,探索志愿服務(wù)的新方式、新活動(dòng)。
5.主持人總結(jié),結(jié)束交流會(huì)。
6.做好會(huì)場(chǎng)清理工作
(三)活動(dòng)要求、細(xì)則
1.各與會(huì)人員應(yīng)按時(shí)入場(chǎng),不得無(wú)故缺席。
2. 所有人員佩戴好工作證,由主值班分配任務(wù)至每個(gè)人。
3.做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序保障工作、清潔工作。
4. 保持機(jī)敏性、做好溝通工作。
(四)人員安排
(1)引導(dǎo)組
(2)秩序組
(3)茶水組
(4)后勤組
九、后期工作:
1.活動(dòng)結(jié)束后清點(diǎn)社聯(lián)財(cái)務(wù)物品。
2.活動(dòng)期間,積極協(xié)助宣傳部同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)拍攝工作。
3.后期與宣傳部合作,完成活動(dòng)總結(jié)編寫。
十、財(cái)政預(yù)算:
略
培訓(xùn)方案策劃模板4
為進(jìn)一步加強(qiáng)校長(zhǎng)培訓(xùn)工作,全面提升校長(zhǎng)教育管理能力,根據(jù)《福建省農(nóng)村校長(zhǎng)教育管理能力提升工程實(shí)施辦法》(閩政文[20xx]344號(hào))、《漳州市“十一五”期間中小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)工作實(shí)施意見》的精神和南靖縣教育局有關(guān)于中小學(xué)教師繼續(xù)教育工作要求,制定本培訓(xùn)實(shí)施方案。
一、培訓(xùn)目標(biāo)和任務(wù):
我縣小學(xué)校長(zhǎng)教育管理能力提升培訓(xùn)的目標(biāo):進(jìn)一步提升校長(zhǎng)的思想政治素質(zhì)、教育理論素養(yǎng)和學(xué)校管理能力與水平,努力建設(shè)一支具有正確辦學(xué)思想和較強(qiáng)教育管理能力、適應(yīng)新課程改革和推進(jìn)素質(zhì)教育要求的小學(xué)校長(zhǎng)隊(duì)伍,不斷提高農(nóng)村學(xué)校辦學(xué)水平,促進(jìn)城鄉(xiāng)教育均衡發(fā)展。
小學(xué)校長(zhǎng)教育管理能力提升培訓(xùn)的具體目標(biāo)和任務(wù):以20xx年參加崗位培訓(xùn)的95位完小校長(zhǎng)和30多位中心學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為培訓(xùn)對(duì)象。通過培訓(xùn),幫助參訓(xùn)校長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)校長(zhǎng)專業(yè)發(fā)展的迫切性和現(xiàn)實(shí)意義,及時(shí)更新教育觀念,增強(qiáng)發(fā)展的信心和動(dòng)力。通過培訓(xùn),促使參訓(xùn)校長(zhǎng)都能成為學(xué)校管理的行家;培養(yǎng)3―5名小學(xué)校長(zhǎng)成為漳州市有一定期影響力的教育管理專家,所在學(xué)校在全市起一定示范作用。
二、培訓(xùn)內(nèi)容和方式:
(一)培訓(xùn)內(nèi)容。圍繞推進(jìn)素質(zhì)教育和提升農(nóng)村校長(zhǎng)辦學(xué)治校能力的要求選擇和安排培訓(xùn)內(nèi)容,增強(qiáng)培訓(xùn)的前瞻性、實(shí)用性和有效性。
1、思想政治素質(zhì)。包括教育改革與發(fā)展動(dòng)態(tài)、教育政策法規(guī)與依法治校、校長(zhǎng)人格修養(yǎng)與心理素質(zhì)等專題。開設(shè)《校長(zhǎng)的五項(xiàng)修煉》、《校長(zhǎng)人際關(guān)系研究》、《校長(zhǎng)的力量》等專題講座。
2、教育理論素養(yǎng)。包括現(xiàn)代教育理論、學(xué)校管理理論、教育科研的原理與方法等專題。開設(shè)《校長(zhǎng)教育科研管理》、《課例研究》、《微型課題研究》等課題。
3、學(xué)校管理實(shí)務(wù)。包括學(xué)校發(fā)展規(guī)劃編制、教師隊(duì)伍建設(shè)與管理、學(xué)校規(guī)章制度健全與完善、農(nóng)村校園文化建設(shè)、校本研修組織與管理、優(yōu)質(zhì)教育資源開發(fā)與利用、校園安全事故預(yù)防及處理、信息技術(shù)應(yīng)用等專題。開設(shè)《學(xué)校管理新策略》、《校本培訓(xùn)管理與實(shí)施》、《學(xué)校財(cái)務(wù)管理》、《學(xué)校文化建設(shè)》、《學(xué)校防震減災(zāi)教育》、《教師博客與教師成長(zhǎng)》、《網(wǎng)絡(luò)教研》等課題。
(二)培訓(xùn)方式。充分運(yùn)用各種現(xiàn)代教育手段和資源,創(chuàng)新培訓(xùn)方式,提高培訓(xùn)效果。培訓(xùn)采用“理論學(xué)習(xí)+實(shí)踐反思+課題研究”的模式。
理論學(xué)習(xí)以專題講座為主,結(jié)合學(xué)校教育遇到的熱點(diǎn)難點(diǎn)問題展開研討。做到理論聯(lián)系學(xué)校實(shí)際,理論指導(dǎo)管理實(shí)踐。
實(shí)踐反思以管理案例分析和管理方法設(shè)計(jì)為主,結(jié)合學(xué)校管理實(shí)踐進(jìn)行。培訓(xùn)實(shí)踐基地調(diào)研學(xué)習(xí)爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)七個(gè)目標(biāo),即參觀一所基地學(xué)校、聽議一節(jié)特色課、學(xué)習(xí)一條管理經(jīng)驗(yàn)、撰寫一篇調(diào)研文章、參加一場(chǎng)校長(zhǎng)論壇、提出一個(gè)科研課題、管好一所自家小學(xué)。
課題研究圍繞本校管理中的實(shí)際問題開展實(shí)證研究。每位參訓(xùn)學(xué)員通過一年的行動(dòng)研究,解決所轄學(xué)校存在的問題,改進(jìn)學(xué)校教育管理工作,獲得課題研究成果。
。ㄈ┡嘤(xùn)師資。
為切實(shí)提高培訓(xùn)效果,我們組建一支專兼結(jié)合、結(jié)構(gòu)合理、素質(zhì)優(yōu)良、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高素質(zhì)的培訓(xùn)師資隊(duì)伍。有充分發(fā)揮綜合素質(zhì)較高的本基地專職培訓(xùn)指導(dǎo)教師的作用;聘請(qǐng)教育理論水平高,創(chuàng)新意識(shí)濃,在培訓(xùn)過程中可讓學(xué)員開拓視野,更新觀念,提高學(xué)校管理水平的.省、市專家和具有一定的教育理論和豐富的管理經(jīng)驗(yàn)的當(dāng)?shù)貎?yōu)秀小學(xué)校長(zhǎng)、特級(jí)教師、高級(jí)教師,作為兼職培訓(xùn)指導(dǎo)教師;還聘請(qǐng)教育行政領(lǐng)導(dǎo)、縣文明辦領(lǐng)導(dǎo)和會(huì)計(jì)中心管理干部作為專題培訓(xùn)指導(dǎo)教師。
三、培訓(xùn)實(shí)施和總結(jié)。
小學(xué)校長(zhǎng)教育管理能力提升培訓(xùn)分三階段進(jìn)行,每人參訓(xùn)不少于240學(xué)時(shí)。
(一)縣集中學(xué)習(xí)階段(不少于6天,36學(xué)時(shí))。擬定20xx年4月――5月進(jìn)行。主要通過專家講座、案例分析、研討交流、校長(zhǎng)論壇等方式進(jìn)行理論素養(yǎng)的提升,學(xué)習(xí)和運(yùn)用教育管理理論分析實(shí)踐問題。
。ǘ┕芾韺(shí)踐階段(實(shí)踐6個(gè)月時(shí)間,折合180學(xué)時(shí))。擬定20xx年5月――20xx年10月進(jìn)行。學(xué)員回任職學(xué)校將所學(xué)理論和方法應(yīng)用到學(xué)校管理實(shí)踐中。在這階段,學(xué)員開展校本培訓(xùn)和課題研究活動(dòng),并通過校際考察、情境培訓(xùn)和教育“會(huì)診”等方式,促進(jìn)小學(xué)校長(zhǎng)加強(qiáng)和改進(jìn)教育管理工作,解決本學(xué)校存在的問題,提高管理效益,為我縣均衡發(fā)展義務(wù)教育打下基礎(chǔ)。學(xué)校管理實(shí)踐階段的培訓(xùn)考評(píng)由進(jìn)修學(xué)校和學(xué)員所在中心學(xué)校共同負(fù)責(zé)。
(三)總結(jié)提高階段(個(gè)人整理材料2天,縣級(jí)集中培訓(xùn)2天,計(jì)24學(xué)時(shí))。擬訂20xx年11月進(jìn)行。
1、開展校長(zhǎng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)情況考評(píng)、檢查、課題交流和成果展示。
2、教育局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)《南靖縣小學(xué)校長(zhǎng)教育管理能力提升培訓(xùn)證書》等活動(dòng)。
3、評(píng)選小學(xué)校長(zhǎng)教育管理優(yōu)秀課題研究成果和優(yōu)秀論文;
培訓(xùn)方案策劃模板5
保安培訓(xùn)可增強(qiáng)保安綜合性素質(zhì),又可為商家提供優(yōu)秀的保安人才。從優(yōu)秀保安中培養(yǎng)出保鏢以及貼身護(hù)衛(wèi)。
保安培訓(xùn)可以從道德理念、安保知識(shí)、素質(zhì)培養(yǎng)、自衛(wèi)格斗、等全方位培訓(xùn)。
道德理念,講解的道德觀,發(fā)揚(yáng)見義勇為,拾金不昧,尊老愛幼,幫助他人等中華傳統(tǒng)美德。讓商家在信任度上認(rèn)可保安市場(chǎng)。
保安知識(shí),應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件,利己利人,減少一些事故發(fā)生對(duì)商家利益減少損失。
素質(zhì)訓(xùn)練,可通過一定強(qiáng)度訓(xùn)練,增強(qiáng)自身素質(zhì),培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的`品格。讓安保人員在崗位上提高精神氣息及自信心。
自衛(wèi)訓(xùn)練,可通過兩個(gè)步驟,先從內(nèi)部培養(yǎng)出優(yōu)秀教官。同時(shí)從保安隊(duì)伍中培養(yǎng)出優(yōu)秀的保鏢及高級(jí)護(hù)衛(wèi),為保安公司創(chuàng)新立穎,開辟保安市場(chǎng)新局面,引領(lǐng)哈市安保商業(yè)。
訓(xùn)練計(jì)劃表
保安格斗技能培訓(xùn),即可增加公司質(zhì)量還可為保安人員提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),一舉雙得,針對(duì)保安人員年齡跨度比較大,訓(xùn)練不統(tǒng)一,身體素質(zhì)不一?煞謨刹阶撸瑢(duì)年齡偏大人員,進(jìn)行一些擒拿、反擒拿、格斗護(hù)衛(wèi)及應(yīng)急常識(shí)。和使用甩棍、電棍、短棍等防身兵器訓(xùn)練。
對(duì)年輕人員可通過散打、自由搏擊、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗、擒拿等強(qiáng)度訓(xùn)練。
年輕人員訓(xùn)練計(jì)劃:每周訓(xùn)練兩至三天,每次訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)(即不要時(shí)間過長(zhǎng)以免影響保安人員休息)可分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)步驟訓(xùn)練。
初級(jí)訓(xùn)練
一:每天跑步兩千米,做熱身運(yùn)動(dòng),柔韌性運(yùn)動(dòng)。
二:進(jìn)行步法訓(xùn)練。拳、腳、摔法的基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練。
三:拳、腳組合力量打擊訓(xùn)練法,摔法對(duì)抗訓(xùn)練。
四:雙人速度訓(xùn)練,耐性訓(xùn)練,靈活訓(xùn)練。
五:做全課程總結(jié)及復(fù)習(xí),和擒拿講解。
中級(jí)優(yōu)秀保安訓(xùn)練
一:每天跑步三千米,做熱身運(yùn)動(dòng),柔韌性運(yùn)動(dòng)。
二:拳、腳多項(xiàng)靈活打擊法,摔法配合法。
三:器械強(qiáng)度訓(xùn)練,杠鈴、啞鈴、臂力器等訓(xùn)練。
四:雙人搏擊實(shí)戰(zhàn)。
五:課程總結(jié)及復(fù)習(xí)
高級(jí)保鏢人員訓(xùn)練
一:每天跑步五千米,耐力性沖刺熱身運(yùn)動(dòng),強(qiáng)度柔韌性訓(xùn)練。
二:雙人抗擊打訓(xùn)練。
三:高強(qiáng)度器械訓(xùn)練,持久打擊法,爆發(fā)性拳腳連擊訓(xùn)練,身體負(fù)重訓(xùn)練。
四:多人靶位反擊靈活性訓(xùn)練。
五:全接觸式少護(hù)具實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗。
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