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初中花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)案
篇一：花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)
第一部分：?jiǎn)稳嘶犹K
第一課時(shí) 練習(xí)個(gè)人單搖跳
教學(xué)目的
1.掌握跳繩方法。 2.練習(xí)個(gè)人單搖跳繩。 教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過程
一、教師介紹跳繩方法并分步練習(xí)。
1.第一步,徒手聽節(jié)奏跳。讓學(xué)生一邊拍手一邊跳,然后讓學(xué)生隨著節(jié)奏跳。
2.第二步,按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。學(xué)生仍空著雙手,按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。
3.第三步,單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。左,右手交替拿繩,要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。
4.第四步,雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。（每一步邊介紹，邊演示，然后學(xué)生練習(xí)。）
二、練習(xí)個(gè)人單搖跳
�、旁貑文_向前(后)搖跳:如—腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈。
�、圃仉p腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。 ⑶原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。 ⑷行進(jìn)間的交換腳跳。
�、苫犹�:如雙搖跳,交臂搖跳,“8”字搖跳等,也可計(jì)時(shí)跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等。
三、展示跳繩
學(xué)生展示單人跳繩。
個(gè)人花樣跳繩
教學(xué)目的
1.確定個(gè)人單跳花樣項(xiàng)目。 2.練習(xí)跳繩。 教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過程
一、回憶單人跳花樣種類。 二、確定個(gè)人跳繩花樣。 三、個(gè)人花樣跳繩項(xiàng)目練習(xí)。 四、跳繩展示。 五、結(jié)束。
個(gè)人花樣項(xiàng)目練習(xí)
教學(xué)目標(biāo)
熟練練習(xí)個(gè)人跳繩花樣項(xiàng)目 教學(xué)課時(shí)： 3課時(shí)
教學(xué)過程： 一、活動(dòng)準(zhǔn)備 二、個(gè)人練習(xí) 1.自由練習(xí)。
2.同一項(xiàng)目花樣小組練習(xí)、學(xué)習(xí) 三、集體展示 1.小組展示。 2．個(gè)人展示。 四、自由活動(dòng)
可利用此時(shí)間練習(xí)自己跳繩花樣項(xiàng)目，也可以學(xué)習(xí)其他花樣項(xiàng)目。五、結(jié)束。
第二部分：雙人花樣跳繩
第一課時(shí) 帶人跳
教學(xué)目的
練習(xí)雙人跳繩：帶人跳。 教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過程
一、練習(xí)單人跳繩。 學(xué)生練習(xí)單人跳繩。
二、介紹雙人跳繩：帶人跳。
一人搖跳,另一人跑進(jìn),跑出或同跳。 三、練習(xí)跳繩
學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。 四、跳繩展示。 五、小結(jié)。
第二課時(shí) 花樣雙人跳
教學(xué)目的
練習(xí)雙人花樣跳繩。 教學(xué)課時(shí) 1課時(shí) 教學(xué)過程
一、練習(xí)帶人跳繩。
二、介紹雙人跳繩其他花樣。
1.一人搖跳,另一人跑進(jìn),跑出，分前進(jìn)和后進(jìn)兩種。2.帶跳同跳。（分正繩、反繩、編花跳。）
3.兩人同甩一條繩，先一個(gè)人跳，另一個(gè)人再跳。 三、練習(xí)跳繩
學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。 四、跳繩展示。 五、小結(jié)。
篇二：初中體育花樣跳繩教案
一、指導(dǎo)思想：
體育大課間活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的一個(gè)重要組成部分。它既是體育課堂教學(xué)的有力輔助，又是體育課堂教學(xué)的自然延伸。通過開展豐富多彩、活潑多樣的體育大課間活動(dòng)，不僅可以達(dá)到全面鍛煉身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的基本目的，同時(shí)還可以
起到豐富校園文化活動(dòng)內(nèi)容；調(diào)動(dòng)
學(xué)生學(xué)習(xí)情緒；培養(yǎng)學(xué)生自我組織、開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力；激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)興趣的作用。 二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。 2、使同學(xué)掌握花樣跳繩動(dòng)作,初步掌握右腳交換踢動(dòng)作。 3、通過教學(xué)使學(xué)生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。
4、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。
5、引導(dǎo)學(xué)生樂于參與到跳繩活動(dòng)中并能掌握多種跳繩技能，并能創(chuàng)造多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣。
篇三：花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)
花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)
姜堰區(qū)南苑學(xué)校 盧德林
一、指導(dǎo)思想
本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合初中生的知識(shí)技能結(jié)構(gòu)及心理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。由于花樣跳繩是個(gè)技巧性較強(qiáng)的項(xiàng)目，故在花樣跳繩之前應(yīng)復(fù)習(xí)一下基本的跳繩方法，還要注重心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面，培養(yǎng)參與意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作、責(zé)任意識(shí)等。
二、教材分析
跳繩是同學(xué)們喜聞樂見的一項(xiàng)活動(dòng)，它不受場(chǎng)地、時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)過程中緊密聯(lián)系實(shí)際，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于學(xué)習(xí)、樂于探究、樂于嘗試，激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，讓他們?cè)谧灾�、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、學(xué)中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)及多種練習(xí)方法，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)跳繩活動(dòng)的良好興趣。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生，好奇心強(qiáng)，容易興奮，注意力不集中的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和自學(xué)能力，針對(duì)這一特點(diǎn)，我采用一下方法：
1、采用生動(dòng)有趣的花樣跳繩引入本課，提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。
2、采用游戲、比賽等方法和手段來進(jìn)行教學(xué)，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果與質(zhì)量，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。
3、強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。
充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：80％以上學(xué)生知道花樣跳繩在我國有著源遠(yuǎn)流長的歷史意義。
2、技能目標(biāo)：70％以上學(xué)生掌握五種以上的花樣跳繩方法，通過花樣跳繩發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)合作以及勇于展示的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：跳繩的幾種不同花樣的掌握
難點(diǎn)：各種不同動(dòng)作間的銜接
六、教學(xué)方法
教法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法
學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、合作探究法
七、預(yù)計(jì)效果
目標(biāo)達(dá)成度校好，預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等以上，平均心率在120-130次/分，練習(xí)密度在40%-45%。
八、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)、跳繩若干、標(biāo)志物4個(gè)、擴(kuò)音機(jī)一臺(tái)。
九、本課特色
本課充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，采用“體驗(yàn)---合作---練習(xí)---討論---評(píng)價(jià)”的學(xué)習(xí)方法，不僅讓學(xué)生形成正確的動(dòng)作表象，掌握了幾種花樣跳繩的方法，而且利用教材特有的教育因素滲透德育教育，讓學(xué)生充分體驗(yàn)自主合作和嘗試探究的樂趣，有效地培養(yǎng)了學(xué)生良好的合作意識(shí)和集體主義觀念。
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