2016軍訓(xùn)內(nèi)容
2016軍訓(xùn)的內(nèi)容有哪些呢?小編給大家介紹介紹。
2016軍訓(xùn)內(nèi)容
第一個(gè)要練的也是最基本的是立正和稍息，要求動(dòng)作要快，而且一致，落腳的聲音已有一個(gè)。
向左或向右看齊，然后向前看。記住先對(duì)正后看齊，動(dòng)作要迅速，排好隊(duì)。
跨立。左腳側(cè)跨同時(shí)右手抓左手，一步到位，一學(xué)就會(huì)。
蹲下。右腳先往后邁，蹲下時(shí)雙手沿著褲中央線滑下，不可以一步到位，完成動(dòng)作后可以坐在自己的右后腳跟上。
向左、右、后轉(zhuǎn)，集中注意力，聽清楚口令了再行動(dòng)，不要去搶拍子。
齊步走或者跑步走，就是平時(shí)的走路和跑步，只不過更標(biāo)準(zhǔn)罷了，簡(jiǎn)單易學(xué)，關(guān)鍵看排面是否整齊。
較難學(xué)的是踢正步，很難踢到一起，需要分解反復(fù)練習(xí)。
最難熬的是站軍姿，在太陽(yáng)底下站個(gè)半小時(shí)，真是要命。許多人在站軍姿時(shí)昏倒。
敬禮與禮畢，一步到位，非常簡(jiǎn)單，容易學(xué)。
其它，不同的地方要求不一樣，如有的學(xué)校練習(xí)戰(zhàn)術(shù)、扛槍等項(xiàng)目
練體力，增強(qiáng)體質(zhì)。常見的訓(xùn)練項(xiàng)目有跑步、五臥撐、蛙跳等
軍訓(xùn)前準(zhǔn)備
1、可能很多女生在入學(xué)之前就已經(jīng)了解到了一項(xiàng)不成文的規(guī)定，那就是軍訓(xùn)期間女生一律不得蓄留長(zhǎng)發(fā)。對(duì)于這一傳統(tǒng)，女生們或多或少有些憤慨。其實(shí)，長(zhǎng)發(fā)在軍訓(xùn)時(shí)確實(shí)會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)，緊張忙碌的軍訓(xùn)生活會(huì)讓你根本擠不出時(shí)間來(lái)打理長(zhǎng)發(fā)。另一方面，近兩年來(lái)對(duì)女生的.發(fā)型要求也已經(jīng)明顯放松了要求，一般只要不過肩，教官應(yīng)該會(huì)酌情放你一馬。所以，軍訓(xùn)理發(fā)的機(jī)會(huì)可能會(huì)讓你剪出一個(gè)意想不到的既時(shí)尚又清爽的發(fā)型。另外，男生的頭發(fā)要求是手插入頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)長(zhǎng)度不能超過手指。 為了符合軍訓(xùn)的要求，同學(xué)們最好在來(lái)學(xué)校之前就先處理好發(fā)型。留著頭發(fā)等著來(lái)學(xué)校剪，可能就無(wú)法剪出你滿意的發(fā)型了。
2、軍訓(xùn)前學(xué)校會(huì)為每位同學(xué)分發(fā)一套軍服。因?yàn)槎际情L(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，訓(xùn)練時(shí)候又不可以脫下，幾天下來(lái)，肯定會(huì)出很多汗，關(guān)鍵是根本沒有時(shí)間清洗，所以應(yīng)準(zhǔn)備一些涼快、舒適、透氣性好的衣服穿在里面，方便換洗。
3、軍訓(xùn)最讓人懼怕的，大概就是頭頂上的炎炎烈日了。特別是在大學(xué)城這種綠樹尚未成蔭的地方，如何防曬更成了愛美的MM們重點(diǎn)關(guān)注的問題。雖說(shuō)軍訓(xùn)生活每個(gè)人或多或少還是會(huì)被曬黑的，但防曬霜仍然是必不可少的東西。軍訓(xùn)是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，可以選擇SPF值在40以上的防曬霜，且同時(shí)也含有UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。由于在訓(xùn)練期間，人體會(huì)大量出汗，這時(shí)候就大大降低了防曬霜的效果，因此，同學(xué)們最好在軍訓(xùn)前就要準(zhǔn)備好防水型的防曬霜。
4、軍訓(xùn)期間宿舍要進(jìn)行全面檢查，教官在這一方面要求也比較嚴(yán)格，可能會(huì)要求你把宿舍收拾得像沒人住過一樣。一般來(lái)說(shuō)，同學(xué)們都是把行李先盡量藏在衣柜里。所以，一些一時(shí)還用不到的東西就先不要帶過來(lái)，免得衣柜裝不下。同時(shí)，不要帶貴重的東西和很多的錢，丟了沒人負(fù)責(zé)，錢多了也沒地方花。
5、軍訓(xùn)期間教官也會(huì)讓同學(xué)們進(jìn)行一些小游戲放松一下，或者舉辦一個(gè)小晚會(huì)，這是同學(xué)們大展自己才藝的時(shí)候了。每個(gè)同學(xué)最好提前準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目，唱歌也好，舞蹈也罷，總之能讓大家認(rèn)識(shí)你就行。軍訓(xùn)是你提高知名度的絕好時(shí)機(jī)，好好把握住這個(gè)機(jī)會(huì)，對(duì)擴(kuò)大自己的人際交往乃至對(duì)大學(xué)的發(fā)展道路都有積極的影響。
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