大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃格式
一、自我分析
自我分析是對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度的分析
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職業(yè)興趣 ( 喜歡干什么 ) |
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職業(yè)能力 ( 能夠干什么 ) |
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個(gè)人特質(zhì) ( 適合干什么 ) |
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職業(yè)價(jià)值觀 ( 最看重什么 ) |
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勝任能力 ( 優(yōu)劣勢(shì)是什么 ) |
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個(gè) 人 經(jīng) 歷 |
教育經(jīng)歷 |
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工作經(jīng)歷 |
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培訓(xùn)經(jīng)歷 |
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自我分析小結(jié)：
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二、職業(yè)分析
職業(yè)分析是對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為客觀、系統(tǒng)的分析
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家庭環(huán)境分析（如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響）
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學(xué)校環(huán)境分析（如學(xué)校特色、專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等 ）
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社會(huì)環(huán)境分析 ( 如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等 )
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職業(yè)環(huán)境分析 1. 行業(yè)分析（如 xx 行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析）
2. 職業(yè)分析（如 xx 職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析） 3. 企業(yè)分析（如 xx 單位類(lèi)型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析） 4. 地域分析（如 xx 工作城市的`發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）
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職業(yè)分析小結(jié)： |
三、職業(yè)定位
綜合第一部分(自我分析)與第二部分(職業(yè)分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的 SWOT 分析：
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內(nèi)部環(huán)境因素 |
優(yōu)勢(shì)因素（ S ） |
弱勢(shì)因素（ W ） |
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外部環(huán)境因素 |
機(jī)會(huì)因素（ O ） |
威脅因素（ T ） |
結(jié)論：
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職業(yè)目標(biāo) |
舉例：將來(lái)從事（ xx 行業(yè)的） xx 職業(yè) |
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職業(yè)發(fā)展策略 |
舉例：進(jìn)入 xx 類(lèi)型的組織（到 xx 地區(qū)發(fā)展） |
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職業(yè)發(fā)展路徑 |
舉例：走專(zhuān)家路線（管理路線等） |
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具體路徑 |
舉例： xx 員——初級(jí) xx ——中級(jí) xx ——高級(jí) xx |
四、計(jì)劃實(shí)施
計(jì)劃實(shí)施一覽表
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名 稱(chēng) |
短期計(jì)劃（本科生或研究生階段） |
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時(shí)間跨度 |
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本期目標(biāo) |
如本科生畢業(yè)時(shí)要達(dá)到 … |
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細(xì)分目標(biāo) |
如大一要達(dá)到 … 大二要達(dá)到 ... 或在 xx 方面要達(dá)到 … |
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計(jì)劃內(nèi)容 （參考） |
如專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等 |
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策略和措施 （參考） |
如大一以適應(yīng)研究生生活為主，大二以專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主 … ，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn) xx 目標(biāo)，我要 … |
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備注 |
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn) |
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名 稱(chēng) |
中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年） |
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計(jì)劃名稱(chēng) |
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本期目標(biāo) |
如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到 … |
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細(xì)分目標(biāo) |
如畢業(yè)后第一年要 … 第二年要 … 或在 xx 方面要達(dá)到 … |
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計(jì)劃內(nèi)容 （參考） |
如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢(qián)脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等 |
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策略和措施 （參考） |
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn) |
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備注 |
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名 稱(chēng) |
長(zhǎng)期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃） |
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計(jì)劃名稱(chēng) |
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本期目標(biāo) |
如退休時(shí)要達(dá)到 … |
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細(xì)分目標(biāo) |
如畢業(yè)后第十年要 … 第二十年要 … |
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計(jì)劃內(nèi)容 （參考） |
如事業(yè)發(fā)展、工作與生活關(guān)系、健康、心靈成長(zhǎng)、子女教育、慈善等 |
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策略和措施 （參考） |
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備注 |
方向性規(guī)劃 |
詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下： 本人現(xiàn)正就讀本科生(或研究生) x 年級(jí)，我的本科生(研究生)階段計(jì)劃是 ……
五、評(píng)估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。
1 .評(píng)估的內(nèi)容
職業(yè)目標(biāo)評(píng)估(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直 …… ，那么我將 ……
職業(yè)路徑評(píng)估(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當(dāng)出現(xiàn) …… 的時(shí)候，我就 ……
實(shí)施策略評(píng)估(是否需要改變行動(dòng)策略?)如果 …… ，我就 ……
其它因素評(píng)估(身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估)
2 .評(píng)估的時(shí)間
一般情況下，我定期(半年或一年)評(píng)估規(guī)劃;
當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3 .規(guī)劃調(diào)整的原則
六、結(jié)束語(yǔ)
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