【精華】個(gè)人職業(yè)規(guī)劃范文集錦十篇
每一天的時(shí)間都非常珍貴，你是否每天忙碌，但成果有限，不如趁現(xiàn)在給自己好好做個(gè)職業(yè)規(guī)劃吧。職業(yè)規(guī)劃怎么寫(xiě)才能切實(shí)有效地幫助到自己將來(lái)的發(fā)展呢？下面是小編精心整理的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇1
為了能夠快速的融入到某某單位的工作環(huán)境中去，為了能夠?qū)χ袊?guó)民航事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)，同時(shí)，也為了提升自己的綜合能力和職業(yè)素養(yǎng)，我將對(duì)今后在安技中心的工作進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。具體說(shuō)來(lái)，就是在重新認(rèn)識(shí)自我和對(duì)民航業(yè)、安技中心分析的基礎(chǔ)上，找到與自己、與中心最匹配的職業(yè)發(fā)展道路，確立自己今后的發(fā)展方向、職業(yè)目標(biāo)以及達(dá)到目標(biāo)所需的實(shí)施方案。
一、自我剖析
“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己�？梢杂脙删湓拋�(lái)概括我自己：出生于黃河邊一個(gè)普通的農(nóng)民家庭。艱苦的成長(zhǎng)環(huán)境塑造了我勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)忍不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志，純樸善良的父母教會(huì)了我誠(chéng)實(shí)守信、與人為善的處世原則，十年高等教育的經(jīng)歷給予了我廣博深厚的知識(shí)積淀。
�。ㄒ唬⿶�(ài)好及個(gè)性
廣泛的個(gè)人興趣和業(yè)余愛(ài)好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我認(rèn)識(shí)和結(jié)交了眾多的朋友，接觸并融入了不同的“圈子”，從而培養(yǎng)了我活潑開(kāi)朗、友善待人的個(gè)性特點(diǎn)和性格取向。漫長(zhǎng)而豐富的學(xué)習(xí)歷程和實(shí)習(xí)經(jīng)歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅(jiān)強(qiáng)意志，養(yǎng)成了我仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)、追求完滿的做事風(fēng)格。
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學(xué)習(xí)努力，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，作風(fēng)踏實(shí)，科研能力較強(qiáng)，先后在《學(xué)習(xí)時(shí)報(bào)》、《上海經(jīng)濟(jì)研究》等期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，參與編寫(xiě)《中國(guó)糧食發(fā)展報(bào)告》、《西方社會(huì)科學(xué)概覽》等叢書(shū)5本，執(zhí)筆《擴(kuò)大內(nèi)需與經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整互動(dòng)關(guān)系研究》、《21世紀(jì)初期中國(guó)糧食安全發(fā)展戰(zhàn)略與對(duì)策研究》等國(guó)家級(jí)課題7項(xiàng)，具備較強(qiáng)的研究能力和培養(yǎng)潛力。在注重經(jīng)濟(jì)學(xué)理論學(xué)習(xí)和研究的同時(shí)，廣泛涉獵多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，遴選大量經(jīng)典著作進(jìn)行閱讀，具有較寬的知識(shí)面和較高的理論素養(yǎng)。
�。ㄈ┷`行能力
積極參加社會(huì)實(shí)踐，先后從事大學(xué)教學(xué)、編輯、翻譯、軟件測(cè)試和課題研究等工作，逐步形成了自己在工作中獨(dú)特的分析判斷能力、項(xiàng)目執(zhí)行中嫻熟的駕馭能力和組織管理能力，能夠獨(dú)自開(kāi)展工作。
�。ㄋ模┩庹Z(yǔ)及計(jì)算機(jī)能力
通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)六級(jí)考試和北京市碩士研究生英語(yǔ)水平等級(jí)考試，具有較強(qiáng)的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯能力，能夠直接用外文文獻(xiàn)開(kāi)展學(xué)術(shù)研究。同時(shí)，擅長(zhǎng)計(jì)算機(jī)硬件的維護(hù)與修理，精通Fox Pro、C等計(jì)算機(jī)語(yǔ)言和Fox Base數(shù)據(jù)庫(kù)，能夠熟練使用Office、Photoshop、E-views、ERP、SPSS和SAS等辦公及統(tǒng)計(jì)軟件，計(jì)算機(jī)水平較高。
以上四點(diǎn)分析的都是我的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。我的缺點(diǎn)和不足主要在于工作經(jīng)歷、社會(huì)閱歷較少，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)工作、社會(huì)理解還不夠深刻，這正是我今后要在某某單位加以學(xué)習(xí)、補(bǔ)充和完善的地方。
二、環(huán)境分析
在“知己”的基礎(chǔ)上還要“知彼”，即全面、客觀、正確地分析和了解自己將要從事的工組崗位、單位情況以及行業(yè)環(huán)境，只有這樣才能做出符合實(shí)際的職業(yè)規(guī)劃。結(jié)合應(yīng)聘的工作崗位，我認(rèn)為，要對(duì)民航行業(yè)的.發(fā)展趨勢(shì)和某某單位的基本情況進(jìn)行全面而細(xì)致的分析。
（一）民航行業(yè)分析
今后一個(gè)時(shí)期，中國(guó)經(jīng)濟(jì)仍將保持高速增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)，經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展必將拉動(dòng)民航業(yè)的快速發(fā)展。同時(shí)，隨著民航體制改革的推進(jìn)，原被壓抑的體制和機(jī)制上的活力得到釋放，也將會(huì)推動(dòng)民航業(yè)的快速發(fā)展。因此，可以預(yù)言，未來(lái)30年是我國(guó)民航行業(yè)持續(xù)快速發(fā)展的一個(gè)“黃金期”，必將給予從事民航事業(yè)的人以巨大歷史機(jī)遇與發(fā)展空間。
（二）某某單位分析
某某單位是民航總局直屬事業(yè)單位，以“立足科技創(chuàng)新，面向民航發(fā)展”為宗旨，以科研和技術(shù)支持為已任，以“提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)，滿足用戶需要”為準(zhǔn)則，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓進(jìn)取，為提高民用航空安全與經(jīng)濟(jì)管理水平開(kāi)展科學(xué)研究和開(kāi)發(fā)創(chuàng)新，這為民航總局履行行業(yè)管理職責(zé)提供技術(shù)支持，以及為民航業(yè)發(fā)展提供綜合服務(wù)。因此，某某單位在今后民航業(yè)快速發(fā)展的背景下，也將會(huì)得到巨大的發(fā)展。
三、目標(biāo)設(shè)定
本人十分認(rèn)同某某單位的宗旨和發(fā)展戰(zhàn)略，尤其是我應(yīng)聘的某某處室的研究崗位，是對(duì)整個(gè)民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、突出問(wèn)題、戰(zhàn)略模式以及解決途徑和措施的宏觀研究，可以使我接觸和了解民航業(yè)各個(gè)方面、各個(gè)層次的矛盾與問(wèn)題，使我能夠很快的對(duì)民航業(yè)有個(gè)全面而系統(tǒng)的把握，增加對(duì)民航業(yè)的認(rèn)識(shí)和研究能力，為我國(guó)民航事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份綿薄之力。同時(shí)，自己的能力特長(zhǎng)也能在我們單位和民航領(lǐng)域得到充分發(fā)揮，通過(guò)對(duì)某某單位和民航事業(yè)的貢獻(xiàn)，來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和職業(yè)理想。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇2
相信很多人身邊都有這樣的例子：
有兩名剛大學(xué)畢業(yè)的實(shí)習(xí)生同時(shí)進(jìn)入一家大公司，
一個(gè)目標(biāo)如一，用了十年時(shí)間，一步步晉升，
成了集團(tuán)公司的副總裁；
而另一個(gè)隨波逐流，得過(guò)且過(guò)，
十年之后遭遇職場(chǎng)危機(jī)，被公司辭退。
我們?cè)谏钪锌梢噪S遇而安，但在工作中要積極進(jìn)取，
這樣才能掌握主動(dòng)權(quán)。
要想在職場(chǎng)上大展宏圖，就需要制定一個(gè)清晰的職業(yè)規(guī)劃，
確定長(zhǎng)期規(guī)劃和短期規(guī)劃。
如果沒(méi)有職業(yè)規(guī)劃，就很容易迷失方向。
當(dāng)然了，隨著時(shí)代的飛速發(fā)展，行業(yè)更新?lián)Q代的速度加快，
就像按下了職業(yè)更替快進(jìn)鍵，很多傳統(tǒng)行業(yè)慘遭淘汰，
以前從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的新職業(yè)不斷涌現(xiàn)。
法則踐行者懂得變通，會(huì)根據(jù)情況隨時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，
不會(huì)一味地抱著原本的規(guī)劃一條道走到黑。
要想獲得期望的最終職位，就要先制定短期規(guī)劃。
短期規(guī)劃包括月計(jì)劃、年計(jì)劃和五年規(guī)劃，
這個(gè)法則相信很多人都在實(shí)施。
月計(jì)劃就是你當(dāng)月具體要做的事情，
比如明天要回客戶電話、月底前要簽下一個(gè)大單等等；
年度計(jì)劃就是你正在構(gòu)思或考慮的，想在一年內(nèi)達(dá)成的規(guī)劃，
比如你希望自己今年的銷售額做到小組內(nèi)第一；
五年規(guī)劃就是五年內(nèi)你想達(dá)到的`目標(biāo)、愿望、夢(mèng)想等等，
比如你在一家上市公司工作，你希望五年后升職為部門經(jīng)理等等。
需要注意的是，這些都要在私下進(jìn)行，在公司依舊保持低調(diào)就好。
比如說(shuō)，如果你的目標(biāo)是成為部門經(jīng)理，
那么現(xiàn)任的部門經(jīng)理可能會(huì)把你列為危險(xiǎn)分子。
所以，你要把這些法則當(dāng)做你的“秘密武器”，
不要向任何人泄露，以免給自己帶來(lái)不必要的麻煩。
做好了職場(chǎng)生涯規(guī)劃，下面要做的，
就是提高自身專業(yè)表現(xiàn)，確立自身優(yōu)勢(shì)。
正所謂“打鐵還需自身硬”，要想獲得快速晉升，
前提就是勝任本職工作，并要有出色的工作業(yè)績(jī)。
在職場(chǎng)上，要想獲得升職加薪，就要修煉內(nèi)功，提高個(gè)人實(shí)力，
使你的能力與你的目標(biāo)職位相匹配。
否則，上位容易坐穩(wěn)難，即使你幸運(yùn)地被提拔為經(jīng)理，
也很難在那個(gè)位置上坐得長(zhǎng)久。
找準(zhǔn)自身定位，認(rèn)清楚自己的長(zhǎng)處和短處。
很多時(shí)候，一個(gè)人的長(zhǎng)處和短處都是相對(duì)的，
你需要做的就是，結(jié)合自己在不同階段的定位，
揚(yáng)長(zhǎng)避短，不用刻意和自己較勁，
只要發(fā)揮自己最擅長(zhǎng)的，建立個(gè)人優(yōu)勢(shì)，打造個(gè)人品牌就可以了。
比如說(shuō)，你的邏輯性特別強(qiáng)，那你就可以結(jié)合本職工作，
分析和整理行業(yè)數(shù)據(jù)，進(jìn)而研究行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)。
久而久之，你的上司肯定會(huì)注意到你這么一號(hào)人物。
同時(shí)，你還要學(xué)會(huì)主動(dòng)提交工作報(bào)告，讓上司看到你的升職潛力。
必須要確保報(bào)告內(nèi)的建議能為公司帶來(lái)效益，
并要確保你的上司以及上司的上司也能看到。
還有，最重要的是，千萬(wàn)別忘了將你的大名寫(xiě)在報(bào)告最顯眼的位置上，
除非你想做“無(wú)名英雄”。就是進(jìn)行自我管理，改變你對(duì)工作的認(rèn)知和專業(yè)表現(xiàn)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
你們好!
我叫xxx，一年多以來(lái)，我從一個(gè)在對(duì)銀行業(yè)務(wù)幾乎什么都不懂的實(shí)習(xí)生到現(xiàn)在對(duì)各項(xiàng)業(yè)務(wù)都能熟練應(yīng)對(duì)并服務(wù)于每一個(gè)客戶，這其中的成果離不開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)的支持和同事們的幫助，在這里真誠(chéng)的向大家說(shuō)聲：謝謝!為不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望將工作做的更好，我特制定出銀行個(gè)人工作計(jì)劃。
我所在的崗位是xx的服務(wù)窗口，我的一言一行都代表著本行的形象。我的工作中不能有一絲的馬虎和放松。眾所周知，儲(chǔ)蓄所是最忙的，每天每位同志的業(yè)務(wù)平均就要達(dá)到近兩百筆，接待的顧客二百人左右，因此這樣的工作環(huán)境就迫使我自己不斷的提醒自己要在工作中認(rèn)真認(rèn)真再認(rèn)真，嚴(yán)格按照行里的制定的各項(xiàng)規(guī)章制度來(lái)進(jìn)行實(shí)際操作。三個(gè)月中始終如一的要求自己。
記得剛來(lái)時(shí)，在業(yè)務(wù)上還不是特別熟練，為了盡快熟悉業(yè)務(wù)，當(dāng)我一遇到問(wèn)題的時(shí)候，我會(huì)十分虛心的向老同志請(qǐng)教。對(duì)待業(yè)務(wù)技能，我心里有一條給自己規(guī)定的要求：三人行必有我?guī)�，要千方百�?jì)的把自己不會(huì)的學(xué)會(huì)。今后想在工作中幫助其他人，就要使自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)提高。剛開(kāi)始的時(shí)候，我還由于不夠細(xì)心和不夠熟練犯過(guò)錯(cuò)誤，雖然賠了錢，但是這并不影響我對(duì)這份工作的積極性，反而更加鞭策我努力的學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)技能和理論知識(shí)。
所位于城鄉(xiāng)結(jié)合部，有著密集的人口。在儲(chǔ)蓄所的周圍有很多領(lǐng)社保和醫(yī)保的下崗、退休工人，也有好幾所學(xué)校。文化層次各不相同，每天都要為各種不同的人服務(wù)。我時(shí)刻提醒自己要從細(xì)節(jié)做起。把行里下發(fā)的.各種精神與要求落實(shí)到實(shí)際工作中，細(xì)微化，平民化，生活化。讓客戶在這里感受到溫暖的含義是什么。
所里經(jīng)常會(huì)有外地來(lái)的務(wù)工人員或?qū)W生來(lái)辦理個(gè)人匯款，有的人連所需要的憑條都不會(huì)填寫(xiě)，在銀行工作計(jì)劃就有這樣一條是：不論身份，不論金額大小，耐心服務(wù)每一個(gè)客戶。謹(jǐn)記在心，每次我都會(huì)十會(huì)細(xì)致的為他們講解填寫(xiě)的方法，一字一句的教他們，直到他們學(xué)會(huì)為此。臨走時(shí)還要叮囑他們收好所寫(xiě)的回單，以便下次再匯款時(shí)再寫(xiě)。當(dāng)為他們每辦理完匯款業(yè)務(wù)的時(shí)候，他們都會(huì)不斷的我表示感謝。也許有人會(huì)問(wèn)。個(gè)人匯款在儲(chǔ)蓄所只是一項(xiàng)代收業(yè)務(wù)。并不能增加所里的存款額，為什么還要這么熱心的去做，但是我認(rèn)為，用心來(lái)為廣大顧客服務(wù)，才是最好的服務(wù)。當(dāng)我聽(tīng)到外邊顧客對(duì)我說(shuō)：你的活兒干的真快……那個(gè)小妹兒態(tài)度真不錯(cuò)……就是好……這樣的話的時(shí)候。我心里就萬(wàn)分的高興，那并不光是對(duì)我的表?yè)P(yáng)，更是對(duì)我工作的認(rèn)可，更是對(duì)我工作的激勵(lì)。
新的一年里我為自己制定了新的目標(biāo)，那就是要加緊學(xué)習(xí)，更好的充實(shí)自己，以飽滿的精神狀態(tài)來(lái)迎接新時(shí)期的挑戰(zhàn)。明年會(huì)有更多的機(jī)會(huì)和競(jìng)爭(zhēng)在等著我，我心里在暗暗的為自己鼓勁。要在競(jìng)爭(zhēng)中站穩(wěn)腳步。踏踏實(shí)實(shí)，目光不能只限于自身周圍的小圈子，要著眼于大局，著眼于今后的發(fā)展。我也會(huì)向其他同志學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互交流好的工和經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。征取更好的工作成績(jī)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇4
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價(jià)值觀和人生定位
自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。
這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面�？突f(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)——就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂(lè)觀的心態(tài)擁抱壓力
法國(guó)作家雨果曾說(shuō)過(guò)：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認(rèn)識(shí)到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問(wèn)題處理過(guò)程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長(zhǎng)重要的機(jī)會(huì)；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。如同有人研究所謂樂(lè)觀系數(shù)，也就是說(shuō)一個(gè)人常保持正向樂(lè)觀的心，處理問(wèn)題時(shí)，他就會(huì)比一般人多出20%的機(jī)會(huì)得到滿意的結(jié)果。因此正向樂(lè)觀的態(tài)度不僅會(huì)平息由壓力而帶來(lái)的紊亂情緒，也較能使問(wèn)題導(dǎo)向正面的`結(jié)果。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力時(shí)可以自問(wèn)，“如果沒(méi)做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對(duì)壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(zhǎng)。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡(jiǎn)單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過(guò)檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對(duì)壓力的。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間
不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽(tīng)音樂(lè)、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛(ài)的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺(jué)得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì)“彈鋼琴”。對(duì)工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動(dòng)之中。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強(qiáng)溝通——不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來(lái)
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過(guò)大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來(lái)。同時(shí)在壓力到來(lái)時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來(lái)積極應(yīng)對(duì)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力
既然壓力的來(lái)源是自身對(duì)事物的不熟悉、不確定感，或是對(duì)于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過(guò)自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會(huì)了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會(huì)減低、消除，可見(jiàn)壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因?yàn)楸旧淼哪芰Σ⑽刺嵘�，使得既有的壓力依舊存在，強(qiáng)度也未減弱。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實(shí)都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對(duì)明天和將來(lái)的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對(duì)壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事，因?yàn)闉槊魅兆骱脺?zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調(diào)節(jié)——保持健康，學(xué)會(huì)放松
另外一個(gè)管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強(qiáng)鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭(zhēng)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡(jiǎn)單方便，經(jīng)常運(yùn)用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來(lái)前一小時(shí)起床，做好一天的準(zhǔn)備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂(lè)。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時(shí)間鍛煉身體。
5、不要急切地、過(guò)多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽(tīng)音樂(lè)放松自己。
10、培養(yǎng)豁達(dá)的心胸。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇5
如何做好個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃，可以采用下述的個(gè)人規(guī)劃五步法:
第一步，分析自己的性格。每個(gè)人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強(qiáng)，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論;有的人則性格內(nèi)向，忠厚老實(shí)，喜歡獨(dú)立地去思考問(wèn)題;有的人對(duì)事情執(zhí)著，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰(zhàn)性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩(wěn)的生活，不能忍受過(guò)大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩(wěn)重不足;忠厚脾氣好容易變成沒(méi)有主見(jiàn)……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長(zhǎng)處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰(zhàn)的人，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較適合做營(yíng)銷、公關(guān)等工作;如果自己內(nèi)向、認(rèn)真，可能適合做財(cái)會(huì)工作。準(zhǔn)確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
第二步，分析自己掌握的知識(shí)、技能。每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的知識(shí)、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人動(dòng)手能力強(qiáng)，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強(qiáng)……分析自己學(xué)習(xí)過(guò)和掌握的知識(shí)技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項(xiàng)。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識(shí)和技能，結(jié)合自己的實(shí)際，確認(rèn)自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計(jì)算機(jī)水平，而自己這方面欠缺，就可以通過(guò)參加學(xué)習(xí)班或找人傳授相關(guān)知識(shí)，來(lái)提高自己這方面的知識(shí)和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。
第三步，分析自己掌握的或能夠調(diào)配的資源。這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會(huì)上的人脈。俗話說(shuō)的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說(shuō)要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開(kāi)辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個(gè)月沒(méi)有利潤(rùn)還能維持公司的運(yùn)營(yíng)。同樣的道理，如果從事一項(xiàng)工作，不可能所有的事情都是自己擅長(zhǎng)的'，如果碰到自己不擅長(zhǎng)的事情，就要想自己能夠調(diào)動(dòng)的資源，自己的同學(xué)、朋友、親戚中，有誰(shuí)擅長(zhǎng)此類事情或從事過(guò)相關(guān)行業(yè)，自己就可以去取經(jīng)，直接掌握問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)，避免工作中走彎路。
第四步，確認(rèn)自己的發(fā)展目標(biāo)。不久前碰到了一位mba的同學(xué)，該同學(xué)畢業(yè)2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒(méi)有超過(guò)6個(gè)月，已經(jīng)30歲了，還沒(méi)有找準(zhǔn)自己的位置，還不知道自己適合做什么。筆者認(rèn)為這個(gè)同學(xué)就屬于那種胡里胡涂生活的人，沒(méi)有認(rèn)真分析過(guò)自己，沒(méi)有做好個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃。筆者并不反對(duì)跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先采用上述方法，確認(rèn)了個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自己更快的接近或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。如果沒(méi)有確認(rèn)自己的目標(biāo)，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)，工作經(jīng)驗(yàn)和行業(yè)優(yōu)勢(shì)已經(jīng)成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認(rèn)個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)尤為重要。
第五步，堅(jiān)持不懈走下去。世上沒(méi)有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長(zhǎng)時(shí)間的積累，一定具備了一定的實(shí)力才能成功。很多人都奇怪郭德鋼的紅，認(rèn)為他的運(yùn)氣太好了，筆者曾去聽(tīng)過(guò)他的相聲，領(lǐng)略了他功底，唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽(tīng)到了他曾經(jīng)經(jīng)歷的落魄、艱辛，郭德鋼的成功是必然的，是他多年付出、執(zhí)著、努力的結(jié)果。所以，認(rèn)準(zhǔn)了自己的目標(biāo)，一定要堅(jiān)持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放棄，同時(shí)一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，只有這樣，才能在職場(chǎng)獲得成功。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇6
東漢三國(guó)時(shí)期，群雄逐鹿，人杰輩出!諸葛亮，字孔明，號(hào)臥龍，漢族，于建興十二年在五丈原（今寶雞岐山境內(nèi)）逝世，后被追謚為忠武侯，故后世常以武侯、諸葛武侯尊稱諸葛亮。諸葛亮一生“鞠躬盡瘁、死而后已”，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中忠臣與智者的代表人物。
東漢三國(guó)時(shí)期，群雄逐鹿，人杰輩出!而與絕大多數(shù)懷才不遇者的思維定勢(shì)相反：長(zhǎng)期隱居南陽(yáng)草廬的諸葛亮一出山就投靠了當(dāng)時(shí)最為勢(shì)單力薄的劉備集團(tuán)并終生為其奔走效力。
在為劉備集團(tuán)做出杰出貢獻(xiàn)基礎(chǔ)上，諸葛亮實(shí)現(xiàn)了個(gè)人事業(yè)的成功——這歸根結(jié)底取決于諸葛亮近乎圓滿的職業(yè)選擇策劃!
首先，諸葛亮的個(gè)人職業(yè)發(fā)展定位非常清晰。諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期兩位著名的最高參謀管仲、樂(lè)毅為個(gè)人楷模，立誓要成為他所處時(shí)代杰出的“謀略大師”，為光復(fù)漢室貢獻(xiàn)力量;同時(shí)，諸葛亮也非常清楚：他自己長(zhǎng)期積累的才干已具備了實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可能!
其次，從應(yīng)聘對(duì)象選擇上看，諸葛亮也獨(dú)具慧眼：曹操已經(jīng)統(tǒng)一了半個(gè)中國(guó)，實(shí)力雄厚，最有資格挑戰(zhàn)全國(guó)統(tǒng)治權(quán);孫權(quán)只求偏安自保;而勢(shì)力最為弱小的.劉備集團(tuán)卻具備快速成長(zhǎng)、與曹操、孫權(quán)三足鼎立乃至在此基礎(chǔ)上一統(tǒng)天下的可能性。
原因在于：第一，劉備始終堅(jiān)持光復(fù)漢室的理想并在全國(guó)贏得了相當(dāng)一批支持者——這與諸葛亮的個(gè)人價(jià)值觀吻合;第二，劉備品性堅(jiān)韌頑強(qiáng)，敢于與任何強(qiáng)大的敵人對(duì)抗;第三，劉備待人寬厚謙和，團(tuán)隊(duì)凝聚力超強(qiáng);第四，劉備是漢朝皇族后裔，具備名正言順繼承“大統(tǒng)”的資格——以上條件恰恰是劉備增值潛力最大的資源且其他諸侯很難模仿、替代。此外，還有一個(gè)非常重要的原因：到赤壁之戰(zhàn)前夕時(shí)，曹操和孫權(quán)兩大集團(tuán)都已人才濟(jì)濟(jì)、頗具規(guī)模，諸葛亮若去投奔，最多也只能成為一名“中層管理人員”;而劉備集團(tuán)當(dāng)時(shí)主要由一些武將構(gòu)成，高級(jí)參謀人才奇缺，諸葛亮完全有可能被破格提拔進(jìn)入最高領(lǐng)導(dǎo)層!
再次，在應(yīng)聘準(zhǔn)備和應(yīng)聘實(shí)施方面，諸葛亮更是做得登峰造極!
在個(gè)人推銷方面，諸葛亮通過(guò)躬耕隴畝給外界留下踏實(shí)肯干的印象;同時(shí)，他還自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志;此外，諸葛亮在與外人言談中每每自比管仲、樂(lè)毅，一方面宣傳了個(gè)人的卓越才華，另一方面也表明了他對(duì)“和諧雙贏”的君臣關(guān)系的向往——諸葛亮個(gè)人才能和求職意向等重要信息最終通過(guò)各種渠道傳遞到了劉備那里。
在應(yīng)聘臨場(chǎng)發(fā)揮方面，諸葛亮在完全私密性的“隆中對(duì)”時(shí)，通過(guò)邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木时硎龀浞终宫F(xiàn)了個(gè)人對(duì)國(guó)內(nèi)軍事、政治形勢(shì)以及劉備集團(tuán)未來(lái)發(fā)展戰(zhàn)略的全面深入思考，令劉備對(duì)這個(gè)27歲的年輕人大為嘆服!此后，劉備始終待諸葛亮為上賓，全部重大決策都要與其共同協(xié)商探討，甚至在臨終之時(shí)還有托孤讓位之舉;諸葛亮也始終對(duì)劉備忠誠(chéng)一心，鞠躬盡瘁!深厚的君臣情誼是劉備集團(tuán)后來(lái)事業(yè)蓬勃發(fā)展、最終與曹操、孫權(quán)三足鼎立的重要因素并傳為千古佳話!
諸葛亮是昔日亂世中的一個(gè)孤兒，若非正確的職業(yè)選擇，很可能就淹沒(méi)在歷史的塵埃之中，永不為人所知!但積極進(jìn)取且頗有心計(jì)的諸葛亮通過(guò)在職業(yè)選擇上的完美謀劃，徹底改變了自己的命運(yùn)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇7
年度工作目標(biāo)規(guī)劃是對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的分解細(xì)化落實(shí)，除非你要渾渾噩噩終了此生，否則，職涯規(guī)劃是人生必不可少的內(nèi)容。因此，千萬(wàn)不要以為個(gè)人年度規(guī)劃是做給主管的。其實(shí)，做年度規(guī)劃恰恰是一次總結(jié)過(guò)去，發(fā)現(xiàn)不足，以備將來(lái)更好發(fā)展的一次自我審視的好契機(jī)。
一、你了解目標(biāo)規(guī)劃有多重要嗎
盡管管理學(xué)已經(jīng)深入人心，但是還是有一些人不重視諸如職業(yè)規(guī)劃、人生規(guī)劃、時(shí)間規(guī)劃等等對(duì)自己的人生和事業(yè)起至關(guān)重要作用的一些科學(xué)手段，仍然信奉任憑自然。所以，我們不僅要重視對(duì)目標(biāo)的規(guī)劃，更應(yīng)該持之以恒堅(jiān)持規(guī)劃、持續(xù)執(zhí)行規(guī)劃。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，必能看到規(guī)劃帶來(lái)的好處。這里我們借用一下哈佛對(duì)于有無(wú)目標(biāo)者的長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查結(jié)果（見(jiàn)右上圖），從圖示的比照結(jié)果中你是否感受到目標(biāo)的建立，對(duì)人生和事業(yè)有多么重要？
二、個(gè)人規(guī)劃前需先了解團(tuán)隊(duì)目標(biāo)
主管關(guān)注屬員的年度目標(biāo)，甚至調(diào)整其目標(biāo)，是因?yàn)橐紤]整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的設(shè)計(jì)及達(dá)成。因此，作為屬員必須先仔細(xì)了解團(tuán)隊(duì)甚至公司的年度目標(biāo)，并將自己的目標(biāo)與其聯(lián)系起來(lái)，才稱得上一個(gè)有全局觀的個(gè)人規(guī)劃。那些善于將時(shí)間和精力用在一個(gè)確定目標(biāo)上的人，都會(huì)獲得成功。
三、個(gè)人年度發(fā)展重點(diǎn)在哪里
雖然，提升學(xué)習(xí)力、執(zhí)行力、銷售力、時(shí)間管理等等這些都是我們做規(guī)劃的直接目的所在，但是由于這些目標(biāo)往往存在相輔相成、互為因果的關(guān)系，因此，做年度目標(biāo)時(shí)我們必須有所側(cè)重。制定年度目標(biāo)時(shí)，首先要花時(shí)間想清楚每個(gè)人的精力是有限的，自己在下年度必須有所選擇側(cè)重在哪一方面尋求更大的成長(zhǎng)突破，是學(xué)習(xí)力？是銷售力？還是發(fā)展一項(xiàng)獨(dú)門銷售技術(shù)？
如果希望自己借用上一年度業(yè)績(jī)有了較多積累，可以調(diào)整一下時(shí)間更多提升自己的學(xué)習(xí)力，以儲(chǔ)備更多后續(xù)發(fā)展的能量，你的年度規(guī)劃中就應(yīng)該增設(shè)學(xué)習(xí)方面的規(guī)劃。如果你萌生了發(fā)展組織的念頭，就要多留意增員與留存方面能力的培養(yǎng)。
四、業(yè)績(jī)目標(biāo)規(guī)劃要兼具合理性和挑戰(zhàn)性
人類天性中具有挑戰(zhàn)欲望，正因?yàn)槿绱�，人類才能夠從猿進(jìn)化成人。此外，不論是業(yè)績(jī)目標(biāo)，還是人力發(fā)展目標(biāo)，預(yù)先規(guī)劃，不過(guò)是為了更加明確前進(jìn)方向，讓職業(yè)生涯更加科學(xué)有序。因此，在規(guī)劃業(yè)績(jī)目標(biāo)時(shí)，一定要遵循“既不盲目攀高，又要具有挑戰(zhàn)性”原則。但是我們永遠(yuǎn)不要忘記人性中自我膨脹的弱點(diǎn)，不要忘記在社會(huì)行進(jìn)過(guò)程中時(shí)不時(shí)留下的諸如“人有多大膽地有多大產(chǎn)”這樣自我膨脹的笑柄。盡管，你的任何規(guī)劃都可能要拿給你的上司看，甚至要博得他的認(rèn)同乃至好感，但是，切記：打腫臉充胖子只能曇花一現(xiàn)。到頭來(lái)，交不了差，丟的還是自己的臉。
五、如何設(shè)定合理的目標(biāo)
制定規(guī)劃前，要先自行總結(jié)一下剛剛過(guò)去的一個(gè)規(guī)劃周期里目標(biāo)達(dá)成情況，特別是客觀分析那些沒(méi)有達(dá)成的目標(biāo)，力求從中找出自身的`不足之處，以及需要怎樣的改進(jìn)。由于人類往往存在很大自我認(rèn)識(shí)的盲區(qū)，所以，在初步規(guī)劃后，可以將自己的規(guī)劃拿給家人、好友，或是關(guān)系比較“鐵”的同事，也可以拿給主管或上司，請(qǐng)他們幫你檢視自己規(guī)劃的目標(biāo)是否太過(guò)理想主義？整個(gè)規(guī)劃是否缺失了針對(duì)克服或改善自身不足或缺點(diǎn)的相關(guān)內(nèi)容？
六、怎樣的目標(biāo)才有挑戰(zhàn)性
目標(biāo)有無(wú)挑戰(zhàn)性，其實(shí)每個(gè)人自己心里最清楚。所謂挑戰(zhàn)性，是說(shuō)既不要高不可攀，又要有一定實(shí)現(xiàn)難度。因?yàn)橹挥袠?shù)立這種有一定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，努力的過(guò)程才有價(jià)值，成長(zhǎng)的幅度和收獲也才最大。唾手可得的目標(biāo)，不能算作目標(biāo)，會(huì)使目標(biāo)制定失色很多。所以，只要自己希望在新年度里，無(wú)論在工作上或?qū)W習(xí)上都能有所突破，就要為自己設(shè)定具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。
七、目標(biāo)數(shù)字化與行動(dòng)具體化
在目標(biāo)規(guī)劃中，數(shù)字化和具體化行動(dòng)方案的擬定，是讓規(guī)劃四腳著地、不流于形式的最高法則。
只有形容詞的空泛目標(biāo)沒(méi)有任何意義，所以要把工作計(jì)劃的目標(biāo)與內(nèi)容數(shù)字化，例如時(shí)間化、數(shù)量化、金額化。甚至，連學(xué)習(xí)計(jì)劃都可以數(shù)字化，例如，你預(yù)計(jì)花費(fèi)多少時(shí)間學(xué)得某類技術(shù)，或獲得某項(xiàng)專業(yè)證照。
有了數(shù)字化的工作目標(biāo)，還要附帶有效的執(zhí)行計(jì)劃，因?yàn)楦叨瓤尚行砸?guī)劃，除了讓你在落實(shí)目標(biāo)時(shí)有依循的步驟，另外也會(huì)讓主管更相信與支持你的規(guī)劃。
八、來(lái)一次面對(duì)面溝通
個(gè)人規(guī)劃，完成初稿后，一定要打印一份先交給主管，然后與主管約一個(gè)時(shí)間和自己來(lái)一次面對(duì)面的溝通，而不只是用電子郵件把工作計(jì)劃傳送給主管。
你也可以藉由面對(duì)面的機(jī)會(huì)，告訴主管你的中長(zhǎng)期目標(biāo)，比如你希望用兩年時(shí)間達(dá)成國(guó)際龍獎(jiǎng)IDA獎(jiǎng)項(xiàng)，或者希望可以用三年時(shí)間完成團(tuán)隊(duì)達(dá)成50人人力目標(biāo)等。然后請(qǐng)主管針對(duì)你的這些規(guī)劃給出建設(shè)性意見(jiàn)。
九、大聲說(shuō)出你的規(guī)劃目標(biāo)
確定規(guī)劃后，向家人、朋友，以及團(tuán)隊(duì)事業(yè)伙伴說(shuō)出自己的年度目標(biāo)，對(duì)達(dá)成目標(biāo)的信心和執(zhí)行力有著不可估量的作用。因此，對(duì)自己經(jīng)過(guò)縝密思考制定的目標(biāo)規(guī)劃，一定要找機(jī)會(huì)向他人公告出來(lái)，因?yàn)�，不論是懷疑的目光，還是愿意為你見(jiàn)證的熱切期盼，都將對(duì)你全力達(dá)標(biāo)大有裨益。更重要的是，因?yàn)橐呀?jīng)公布了自己的目標(biāo)，更有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)它。
走過(guò)必留下痕跡，時(shí)光荏苒，又到了歲末。站在新舊交替的檔口，我們總會(huì)忍不住回頭看看逝去的一年里經(jīng)歷的那些故事，總結(jié)一年里的得與失。身為保險(xiǎn)從業(yè)人員的我們，回顧行業(yè)這一整年的表現(xiàn)，則可謂是五味雜陳，酸甜苦辣種種余味恐怕各自也都能身臨其境、感同身受�；蛟S，對(duì)大多數(shù)從業(yè)人士來(lái)說(shuō)，這一年，走得并不順暢。
然而，正如俗語(yǔ)所云，道路越泥濘，留下的腳印就越深。正因?yàn)樽叩貌豁槙�，我們才更愿意也更需要回顧和省思，值得回顧的東西也更多。茶余飯后，我們不妨思索：在即將逝去的這一年里，我們的銷售能力是否又在原有的基礎(chǔ)上有了新的提升，為更多的客戶送去了保障和愛(ài)心？我們是否在銷售中讓客戶蒙受了損失而讓行業(yè)備受指責(zé)，進(jìn)而失去了一批原本不錯(cuò)的客戶？每天忙碌辛苦地工作，我們的工作績(jī)效是否與往年比較攀升到了新臺(tái)階？思考工作中的收獲之余，我們也不妨思考，健康是工作的基石，我們的健康狀況又維持得如何？手中的財(cái)富是否有了更多的積累？我們又為家人做過(guò)哪些事情，是否讓家庭更加和諧美滿？
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇8
許多人都曾將人生比作下棋，而這兩者也確實(shí)有相似之處。下棋講究謀略，人生也有它的游戲規(guī)則;下棋的過(guò)程千回百轉(zhuǎn)，人生也充滿了無(wú)數(shù)的轉(zhuǎn)折;棋路的風(fēng)格恰如人生的風(fēng)格，有人保守，有人急進(jìn)，有人冷靜;棋的結(jié)局亦如人生的結(jié)局，有贏家，有輸家;有得意人，也有失意者……但也許最大的相似之處是：每一步棋都是一次選擇，而人生亦如此。下棋時(shí)有“一步錯(cuò)，步步錯(cuò)”、“一著不慎，滿盤皆輸”的說(shuō)法，而人生若在關(guān)鍵時(shí)刻選擇錯(cuò)誤，也會(huì)造成終生難以彌補(bǔ)的遺憾。
缺乏一個(gè)明確的夢(mèng)想，即對(duì)人生沒(méi)有一種設(shè)計(jì)，或許正是你很少得到提拔和不能夠賺到更多金錢的原因。幾年前，美國(guó)作家蓋爾.希伊出版了一部暢銷書(shū)，書(shū)名叫《開(kāi)拓者們》，他在撰寫(xiě)這部書(shū)的時(shí)候，通過(guò)一份內(nèi)容十分廣泛的“ 人生歷程調(diào)查問(wèn)卷”，間接地訪問(wèn)了6萬(wàn)多個(gè)各行各業(yè)的人士，他發(fā)現(xiàn)那些最成功和對(duì)自己生活最滿意的人至少有兩個(gè)共同的特點(diǎn)：第一，他們喜歡有更多的親密朋友;第二，他們都致力于實(shí)現(xiàn)一個(gè)其實(shí)際能力所難于達(dá)到的目標(biāo)。根據(jù)希伊的研究，這些開(kāi)拓者們覺(jué)得他們的生活很有意義，而且比那些沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)驅(qū)使其向前的人更會(huì)享受生活。正如西方有一句諺語(yǔ)所說(shuō)的'“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。
人生規(guī)劃既是一個(gè)實(shí)現(xiàn)你終生目標(biāo)的時(shí)間表，也是一個(gè)實(shí)現(xiàn)那些影響你日常生活的無(wú)數(shù)更小目標(biāo)的時(shí)間表。人生規(guī)劃的設(shè)計(jì)是要使你的注意力集中起來(lái)，在一個(gè)特定的時(shí)間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實(shí)上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人們一般應(yīng)該選擇個(gè)人興趣愛(ài)好及個(gè)人才智能力優(yōu)勢(shì)與社會(huì)、家庭所提供的發(fā)展機(jī)會(huì)相配合的區(qū)域，是人生定位的上選，成功的概率很高。相反，個(gè)人處于劣勢(shì)和排斥的區(qū)域，是人生發(fā)展應(yīng)該避開(kāi)的暗礁區(qū)，不宜于作為成功人生的定位。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。以下是人生規(guī)劃設(shè)計(jì)的六個(gè)步驟。
步驟之一：發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標(biāo)是什么。
所謂主要人生目標(biāo)(人生定位)，應(yīng)該是一個(gè)你終生所追求的固定的目標(biāo)，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，這個(gè)工作是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過(guò)程;但對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，它也許更是一個(gè)痛苦的過(guò)程。因?yàn)樗麄冃枰哑湫木w拉回到年少的時(shí)代，在那個(gè)時(shí)候他們還沒(méi)有對(duì)自己所懷抱的夢(mèng)想產(chǎn)生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標(biāo)，你可以問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，比如“我是誰(shuí)? " 、 " 我想在我的一生中成就何種事業(yè)? " 、 " 臨終之時(shí)回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么? " 、 " 在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感? " 。
也許你很快就可以知道你的終極目標(biāo)是什么，但是大多數(shù)人則不是這樣的。他們?cè)谡业阶约旱慕K極目標(biāo)之前往往需要在不同的場(chǎng)合對(duì)自己重復(fù)上面的這些或其他類似的問(wèn)題。每一次向自己提出這樣的問(wèn)題的時(shí)候，隨意地記下你的所得。開(kāi)始的時(shí)候，它們可能沒(méi)有什么意義，但是，多次的累積會(huì)讓你茅塞頓開(kāi)。
幸福的人通常是這樣一類的人，即他的職業(yè)和生活方式與他的生活目標(biāo)相一致。比如，一個(gè)有著很強(qiáng)組織意識(shí)、文字天賦和教誨傾向的人，就很可能從編輯、教師等職業(yè)生活中得到最大滿足。
步驟之二：當(dāng)你能夠用一個(gè)簡(jiǎn)單的句子表達(dá)出你的人生目標(biāo)了，那么你就該著手準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)這項(xiàng)目標(biāo)了。
在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問(wèn)題。你應(yīng)該知道，職業(yè)是一個(gè)工具，是幫助實(shí)現(xiàn)你終極目標(biāo)的工具。你規(guī)劃自己的職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場(chǎng)戰(zhàn)役一樣，也像一個(gè)足球教練確定一場(chǎng)重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。
你可以問(wèn)自己： " 我的職業(yè)正在幫助我實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎? " 如果答案是否定的，那就干脆重新更換職業(yè)。倘若更換職業(yè)是不現(xiàn)實(shí)的，那你可再進(jìn)一步問(wèn)一下自己： " 是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的職業(yè)與我的人生基本目標(biāo)一致起來(lái)? " 對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題，答案常常是肯定的。例如，一個(gè)事業(yè)有成但又并不滿足物質(zhì)上富有的律師，他可能會(huì)利用他的部分精力做些公益事情并從中得到精神滿足。又比如一個(gè)受雇于一家大公司的審計(jì)師可能會(huì)在工作之余到附近一所大學(xué)當(dāng)兼職教授，從把實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)概括成理論的講授過(guò)程中得到他在日常枯燥工作中得不到的滿足。
最理想的職業(yè)方面的人生規(guī)劃，應(yīng)該是在你從學(xué)校畢業(yè)之時(shí)就開(kāi)始進(jìn)行了的。在這個(gè)時(shí)候，只要你心中明確你的人生大目標(biāo)，你就會(huì)知道你要選擇或接受什么樣的一份職業(yè)。毫無(wú)疑問(wèn)，你會(huì)選擇那份將有助于你實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的職業(yè)。
不過(guò)，我們也該切記：只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開(kāi)始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。無(wú)論你是 2 歲左右剛剛踏上職業(yè)征程的年輕人，還是 4 歲左右并且陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在仍然是你進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇9
一、活動(dòng)背景
武漢工程大學(xué)學(xué)生會(huì)職業(yè)規(guī)劃部于20xx年12月伴隨著武漢工程大學(xué)第三屆團(tuán)學(xué)代會(huì)的順利
開(kāi)展而建立的，可以說(shuō)是一個(gè)嶄新的部門，在各位老師和前輩的指導(dǎo)和幫助下，職業(yè)規(guī)劃部旨在通過(guò)各類與職業(yè)發(fā)展有關(guān)的講座、交流、宣傳以及其他活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們的就業(yè)意識(shí)，拓寬同學(xué)們的就業(yè)信息面，培養(yǎng)同學(xué)們發(fā)展的眼光和思維，促進(jìn)校園里形成良好的職業(yè)氛圍，幫助同學(xué)們從心理知識(shí)和外在能力等多方位成長(zhǎng)為適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的人才。作為一個(gè)發(fā)展中的新部門，職業(yè)規(guī)劃部亟需將一個(gè)職業(yè)規(guī)劃信息發(fā)布平臺(tái)向全校師生推出，以便學(xué)生們有一個(gè)及時(shí)獲知職業(yè)規(guī)劃信息的渠道，同時(shí)增加校學(xué)生會(huì)職業(yè)規(guī)劃部的`影響力，而針對(duì)大學(xué)生在人生的儲(chǔ)備期，普遍迷茫閑散的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)和薄弱的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，我們希望借“給未來(lái)的自己的一封信”的形式使學(xué)生們給自己未來(lái)一個(gè)期望和承諾，給自己定下一個(gè)階段性的目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生們及時(shí)進(jìn)行個(gè)人職業(yè)規(guī)劃并付出積極行動(dòng)。
二、活動(dòng)意義:
1、讓同學(xué)們對(duì)自我有一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)，給現(xiàn)在的自己定下一個(gè)階段性的目標(biāo)，在未來(lái)回首這封信件時(shí)，能夠體會(huì)到自身的發(fā)展與成長(zhǎng)。
2、使同學(xué)們對(duì)未來(lái)有一定的展望和期許，有意識(shí)地對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)道路有一個(gè)初步規(guī)劃。
3、使同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中能夠?yàn)樽陨韺ふ业揭粋�(gè)目標(biāo)或者大致方向，明確他們所需要的能力和經(jīng)驗(yàn)，使其不斷為之努力奮斗。
4、讓同學(xué)們互相了解各自的目標(biāo)，可以相互交流，相互借鑒，能認(rèn)識(shí)到彼此之間的優(yōu)點(diǎn)和不足，有一個(gè)提升自我的機(jī)會(huì)。
5、提高我校大學(xué)生對(duì)自己人生規(guī)劃的意識(shí)，其中包括學(xué)習(xí)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃，能為同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)路程中提供指導(dǎo)性思想。有利于學(xué)校形成良好的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃風(fēng)氣。
三、主辦單位：共青團(tuán)武漢工程大學(xué)委員會(huì)
承辦單位：武漢工程大學(xué)學(xué)生會(huì)
協(xié)辦單位：各學(xué)院學(xué)生會(huì)
活動(dòng)負(fù)責(zé)部門：武漢工程大學(xué)學(xué)生會(huì)職業(yè)規(guī)劃部
活動(dòng)對(duì)象：武漢工程大學(xué)全體同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間： 20xx年10月下旬
活動(dòng)地點(diǎn)：大禮堂
五、活動(dòng)流程：
活動(dòng)前期準(zhǔn)備（10月1*-17日）：
�、傥镔Y準(zhǔn)備
1、宣傳板：
第一輪（兩個(gè)）：分別放置在大禮堂和中快值班點(diǎn)處，標(biāo)注活動(dòng)基本信息和流程并貼有微博二維碼；
第二輪（一個(gè)）：放置在中快附近，寫(xiě)明大禮堂的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃展示活動(dòng)并貼有微博二維碼；
2、確認(rèn)桁架數(shù)量和質(zhì)量；制作展板背景（八零后），標(biāo)注活動(dòng)大標(biāo)題并貼有微博二維碼,用于第二輪放置在大禮堂門前展示第一輪的收
集的“給未來(lái)的自己的一封信”；
3、棚子兩個(gè)；
4、Z形架兩個(gè)；制作Z形架上宣傳圖（八零后），標(biāo)注活動(dòng)宣傳語(yǔ)并貼有微博二維碼；
5、細(xì)麻繩，透明膠，泡沫雙面膠（厚）；
6、獎(jiǎng)品；
7、信箱；
8、明信片（200-300張），信封（50張）；均編號(hào)；
9、活動(dòng)舉辦期間工作人員值班表；
10、領(lǐng)取明信片和信封登記表；
11、印制二維碼若干張。
�、谛麄鳒�(zhǔn)備
1、10月1*日中午部門例會(huì)發(fā)起活動(dòng)宣傳稿征集，下午與各院職業(yè)規(guī)劃部開(kāi)會(huì)，倡議�！骸嘈麄髂Ｊ剑�
2、擬定宣傳稿，用于發(fā)布于各院班級(jí)群、QQ空間動(dòng)態(tài)（帶鏈接）、貼吧、“工大助手”微信、校學(xué)生會(huì)和職規(guī)部官方微博等新媒體，置頂轉(zhuǎn)發(fā)擴(kuò)大宣傳力度；
3、與宣傳部商量制作宣傳板事宜，用于宣傳第一輪活動(dòng)放置在大禮堂、中快值班點(diǎn)和第二輪活動(dòng)放置在中快附近，上有二維碼；
4、與公共關(guān)系部商量贊助事宜。
�、畚⒉�(zhǔn)備
1、建立 @武漢工程大學(xué)學(xué)生會(huì)職業(yè)規(guī)劃部 官方微博并推出“給未來(lái)的自己的一封信”個(gè)人職業(yè)規(guī)劃活動(dòng)并#致未來(lái)#話題和抽獎(jiǎng)；
2、準(zhǔn)備微博中提前推送的職業(yè)規(guī)劃相關(guān)信息。
第一輪 收集：
�。�1）大禮堂、中快擺點(diǎn),各放置100張明信片，50個(gè)信封和活動(dòng)宣傳板、Z形架宣傳圖；
（2）由工作人員口頭宣傳和說(shuō)明活動(dòng)流程，感興趣的同學(xué)先掃 @武漢工程大學(xué)職業(yè)規(guī)劃部 微博的二維碼并關(guān)注即送明信片一張，登記信息后現(xiàn)場(chǎng)在明信片上寫(xiě)送給未來(lái)的自己的一些話，并交由值班負(fù)責(zé)人收集。
�。�3）若來(lái)不及現(xiàn)場(chǎng)寫(xiě)，可先登記信息后將明信片拿走，有時(shí)間寫(xiě)完后拍下明信片上的內(nèi)容發(fā)微博并且 @武漢工程大學(xué)學(xué)生會(huì)職業(yè)規(guī)劃部 即可參與活動(dòng)。
�。�4）參與活動(dòng)的同學(xué)若想給未來(lái)的自己寫(xiě)一封信，交給我們保管若干年（由參與者意愿決定）并在若干年后交還本人可登記相關(guān)信息并領(lǐng)取一個(gè)信封用于第二輪環(huán)節(jié)投遞入我們?cè)诖蠖Y堂展板旁準(zhǔn)備的信箱。
第二輪 展覽：
1、10月22日準(zhǔn)備好桁架，粘貼第一輪收集的明信片于展板上；23、24日在大禮堂門前樹(shù)立展板展示第一輪收集的明信片，兩側(cè)各設(shè)一處值班點(diǎn)和Z形架宣傳圖，對(duì)過(guò)往的同學(xué)進(jìn)行為其兩天的擺點(diǎn)宣傳，展板旁放置信箱便于同學(xué)們投遞他們給未來(lái)的自己的一封信。
2、活動(dòng)期間進(jìn)行活動(dòng)宣傳并組織第一輪拿走并寫(xiě)完明信片的參與者和現(xiàn)場(chǎng)的參與者將明信片貼在展板上或者懸掛著細(xì)麻繩上，組織已完
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇10
在不斷發(fā)展的社會(huì)環(huán)境里，科技進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展；高等教育也在快速發(fā)展，這些都增加了我們畢業(yè)后的競(jìng)爭(zhēng)壓力。我們面對(duì)這樣嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，畢業(yè)后如何找工作？又怎么才能找到適合自己的工作？這些都取決于大學(xué)期間自己有怎樣的的職業(yè)規(guī)劃，是否為自己的職業(yè)人生創(chuàng)造了一個(gè)良好的起點(diǎn)。
很多人進(jìn)了社會(huì)之后，因?yàn)闆](méi)有做好職業(yè)規(guī)劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。在劉周老師的“職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)”課上，劉老師以多樣化、形象化、生動(dòng)化的授課方式，一步一步引導(dǎo)我們制定自己的職業(yè)規(guī)劃�，F(xiàn)在，我懂得了確立自身發(fā)展目標(biāo)的重要性，并開(kāi)始思考未來(lái)理想職業(yè)與所學(xué)專業(yè)的關(guān)系，尤其，在那次為自己制定職業(yè)規(guī)劃的過(guò)程中，我想了很多，切合自己的實(shí)際進(jìn)行了深入分析，為自己認(rèn)真制定了一條職業(yè)生涯。設(shè)定了發(fā)展的目標(biāo)，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的目的性、積極性和方向性。
現(xiàn)在，我對(duì)職業(yè)規(guī)劃有了明確的認(rèn)識(shí)。職業(yè)規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對(duì)自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設(shè)立明確的職業(yè)目標(biāo)，在通過(guò)各種積極的行動(dòng)與措施去爭(zhēng)取職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，以及個(gè)人對(duì)生活需求及工作需求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。職業(yè)規(guī)劃是指?jìng)�(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的成功。
就我現(xiàn)在的的專業(yè)來(lái)說(shuō)，它需要具備藝術(shù)設(shè)計(jì)教學(xué)和研究等方面的知識(shí)和能力，具備這些能力之后，才能在藝術(shù)設(shè)計(jì)教育、研究、設(shè)計(jì)、出版和文博等單位從事藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)教學(xué)、研究、編輯等方面的工作。而我現(xiàn)在才剛剛走在起跑線上，要學(xué)習(xí)的各方面知識(shí)都還如滿天繁星，這也使我倍感壓力。但是同時(shí)，也使我認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)在必須認(rèn)真學(xué)好該學(xué)的各種知識(shí)，包括專業(yè)知識(shí)和文化知識(shí)等，不關(guān)是否有多大的用處，至少為以后的就業(yè)打下點(diǎn)基礎(chǔ)吧。
身處在這樣一個(gè)多樣化的社會(huì)，我們藝術(shù)類的學(xué)生可能大都是個(gè)性鮮明、不愿受太多束縛和管制的吧。所以我們也就必須具備幾種良好的心理素質(zhì)，以便我們能夠更好的適應(yīng)自己可能會(huì)去從事的藝術(shù)類職業(yè)。這些心理素質(zhì)包括（1）創(chuàng)新意識(shí)。正如一句話說(shuō)得好：創(chuàng)新是人類進(jìn)步的靈魂。(2)獨(dú)立意識(shí)。在創(chuàng)作和設(shè)計(jì)工作中，擁有獨(dú)立的思維與個(gè)性毋庸置疑是相當(dāng)重要的。（3)人際溝通。擁有良好的人際溝通能力能夠便于我們?cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中更好的向他人學(xué)習(xí)或是與人合作。俗語(yǔ)說(shuō)得好：“團(tuán)結(jié)就是力量”呀。（4）領(lǐng)悟力。領(lǐng)悟力也就是個(gè)體對(duì)某種事物的認(rèn)知和理解能力。擁有良好的領(lǐng)悟力能幫助我們更好的領(lǐng)悟到事物的美感，或是領(lǐng)悟他人提出的某種工作方案的實(shí)用性，更能幫助我們獲取創(chuàng)作的靈感。
《士兵突擊》這部電視劇里許三多說(shuō)過(guò)一句話：“有意義的人生就是好好的活著，怎么才算好好的活著？做很多很多有意義的事。做什么事情是有意義呢？好好的活著。”生活要有目標(biāo)要有意義就需要我們認(rèn)清自己適合做哪一些職業(yè)，適合做什么，認(rèn)清所選職業(yè)的需求，以及如何經(jīng)過(guò)努力達(dá)到目標(biāo)。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百戰(zhàn)百勝”。
我們花時(shí)間來(lái)規(guī)劃自己的生涯，但也要了解到有時(shí)我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。性格類型沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，每一種性格類型和每一個(gè)人都能帶來(lái)獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。哪一種性格類型最符合自己，是由自己來(lái)作最后判斷的。自己的性格分析結(jié)果是根據(jù)自己在回答問(wèn)題的選擇來(lái)建議自己最可能屬于哪一種性格類型；但是，只有自己才知道自己真正的`性格類型。
我們可以用性格類型去理解和原諒自己，但不能以它作為自己做或不做任何事情的借口。不要讓性格類型左右自己考慮選擇任何事業(yè)、活動(dòng)或人際關(guān)系。要留意自己對(duì)類型的偏見(jiàn)，藉此避免負(fù)面的把別人定型。
說(shuō)性格的作用是一把雙刃劍，我們?cè)谶x擇人生目標(biāo)時(shí)，一定要揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇適合自己的職業(yè)�？梢酝ㄟ^(guò)自身的努力，充分發(fā)揮自己性格優(yōu)勢(shì)方面的作用，尋找職業(yè)和人格的最佳匹配，使得我們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，避免或減少自己性格中劣勢(shì)方面對(duì)事業(yè)的影響。
很多人想等自己老了，要去環(huán)游世界；等自己退休，就要去做想做的事情；等孩子長(zhǎng)大了，自己就可以……我們都以為自己有無(wú)限的時(shí)間與精力。其實(shí)我們可以一步一步實(shí)現(xiàn)理想，不必在等待中徒耗生命。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近，我們就不會(huì)活了半生，卻出現(xiàn)自己最不想看到的結(jié)局。
從現(xiàn)在就要規(guī)劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時(shí)已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經(jīng)典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：回憶往事，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞愧”。
在接下來(lái)的就業(yè)指導(dǎo)里，我相信我會(huì)學(xué)到更多，我也會(huì)堅(jiān)定的朝著自己的職業(yè)規(guī)劃方向走，我相信我會(huì)有一條很好的職業(yè)生涯路。
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