五招輕松擺脫職場(chǎng)失意心理
職場(chǎng)的生活就是戰(zhàn)爭(zhēng)，不是你升職就是別人升職，都是在不斷的競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中脫穎而出，那么如果看著別人升職，我們要做點(diǎn)什么才好呢?才有助于今后的事業(yè)呢?
職場(chǎng)中有一種現(xiàn)象，每個(gè)人都想著被提拔，結(jié)果被提拔的人只有一個(gè)，其他沒受到提拔的心理就會(huì)受到打擊，別說你不會(huì)。那么我們今天就是要為這些職場(chǎng)失意的人群解答疑惑的，別人升職，我職場(chǎng)失意怎么辦?
人們有一種觀念根深蒂固，一個(gè)人是老百姓，一輩子就甭想高興，也沒好日子過。于是群眾盼著提拔成干部，成了干部之后，低級(jí)的要成高級(jí)，副職的要成正職。很多副職的觀念就是：“如果我沒被提拔、或沒被扶正，就是人生的失敗。”這種觀念本身就讓我們產(chǎn)生壓力。
當(dāng)你遭遇像“升職的是他不是我”的失意時(shí)，請(qǐng)不要急著抱怨，也別急著跳槽，沉下心來，分析分析，厚積而薄發(fā)才是王道。
第一、冷靜思考，認(rèn)清自己。
誰趕上這樣的事心里肯定都會(huì)很窩火，但憤怒改變不了現(xiàn)狀，反而徒增難受。不如先平息怒火，重新審視自己，多從自身找問題，少從外界找理由。
第二、分解目標(biāo)，避免“半途效應(yīng)”。
與其為完成宏偉目標(biāo)無休止地進(jìn)行自我激勵(lì)，不如把宏偉目標(biāo)分解成不同的階段，使之與自己的實(shí)際情況更加匹配。分解目標(biāo)的意義在于告訴自己：無論自己處在什么位置，都有著這個(gè)位置所對(duì)應(yīng)的成功，因?yàn)?ldquo;勝任”是對(duì)自己最大的激勵(lì)�；蛘哒f，自我激勵(lì)的本質(zhì)就在于讓自己感到勝任。只有從事自己能夠勝任的`工作，我們才有成就感。而不是簡(jiǎn)單地將升職加薪與成就感對(duì)等。
第三、在學(xué)習(xí)中堅(jiān)持，在堅(jiān)持中蓄勢(shì)。
除了無能且倚仗權(quán)勢(shì)被提拔的人外，那些升職的人必定有其過人之處，比如，他比你會(huì)“來事”，人際關(guān)系處理得好;他業(yè)務(wù)水平不如你，但管理能力比你強(qiáng)，能把部門治理得井井有條等。職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)失敗時(shí)，不如看看別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)學(xué)人家的長(zhǎng)處。這樣不僅能調(diào)適你的狀態(tài)，更能讓你在學(xué)習(xí)中積蓄力量。
第四、讓領(lǐng)導(dǎo)與同事認(rèn)識(shí)全面的你。
如果你不表現(xiàn)自己，職場(chǎng)中沒有人會(huì)知道你是怎樣的人。因此，不僅要讓他們看到你的工作能力和業(yè)績(jī)，更要讓他們了解你是怎樣的一個(gè)人。你的個(gè)人品質(zhì)如何，待人接物如何，興趣愛好如何，溝通能力如何，管理水平如何……通過了解全面的你，進(jìn)而認(rèn)識(shí)你在工作上作出的努力，在潛移默化中獲得理解，就是從心理上贏得“民心”。
第五、做好清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，找準(zhǔn)自己的下一站。
不要為升職而升職，其實(shí)很多時(shí)候，我們堅(jiān)持的是心中的理想，而非暫時(shí)的職位。古語有云：“志不強(qiáng)者智不達(dá)”，大意是，如果你的目標(biāo)不明確、不堅(jiān)定，那你的智慧和執(zhí)行就不能得到充分發(fā)揮。找準(zhǔn)自己的發(fā)展方向，做好清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，你就知道下一個(gè)職位或最終的發(fā)展在哪里了，自己有什么差距、需要怎樣的準(zhǔn)備，該怎么行動(dòng)，就都了然于心了。
堅(jiān)持，不是放棄理想的傻等，不是已經(jīng)無望了還繼續(xù)苦苦守候。當(dāng)單位無法給你提供發(fā)展空間、老板已經(jīng)把你打入冷宮、你已不再具有工作熱情、個(gè)人特性與崗位無法匹配時(shí)，華麗地轉(zhuǎn)身，同樣是對(duì)理想執(zhí)著追求的最佳注解。
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