林文采的語錄匯編40句

　　防衛(wèi)的方法之一是攻擊，其二是否認(rèn)。如果對方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài)，雙方關(guān)系久之就會出現(xiàn)問題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來，久之就會成為抑郁癥�！�—林文采下面是小編為大家準(zhǔn)備的林文采的語錄40句,歡迎大家前來欣賞。

1、有位媽媽的問題是，孩子總是反復(fù)問媽媽是否愛她。媽媽每次都回答："我愛你，你這么乖，這么懂事，又愛學(xué)習(xí)，我怎么會不愛你呢？"孩子還是反復(fù)的問。林老師說："你只要說‘我愛你，因?yàn)槟闶俏业暮⒆印�就行了�?——林文采

2、人際關(guān)系只有錦上添花，沒有雪中送炭，如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法，身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會離開的。是我不愿意改變，還是沒到預(yù)備好改變的時候？——林文采

3、婚姻關(guān)系是平等的，想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發(fā)生矛盾了你可以去溝通，但強(qiáng)行改變只會讓你和對方深陷痛苦。——林文采

4、一個人先要學(xué)會做應(yīng)該的事情，即承擔(dān)責(zé)任，然后才能做感興趣的事情�！�—林文采

5、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬，放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕。——林文采

6、養(yǎng)孩子是不辛苦的，如果很辛苦，那就說明養(yǎng)錯了，擁有一段好的親子關(guān)系，孩子是很滋養(yǎng)你的人生的�！�—林文采

7、一個沒有能力愛自己的人，他是沒有辦法愛別人的�！�—林文采

8、對孩子來說，"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的，溫和指的是態(tài)度，堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限，明白他要為自己負(fù)責(zé)任�！�—林文采

9、對孩子真正的鼓勵：鼓勵最重要的一點(diǎn)是不隱含強(qiáng)求繼續(xù)良好的表現(xiàn)，例如稱贊孩子做得好，但不說希望以后做得更好和加油，這樣會讓孩子產(chǎn)生壓力，單純的鼓勵是對孩子最大的支持�！�—林文采

10、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補(bǔ)的一種方式，至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的�！�—林文采

11、0—3個月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外，心理上只要無條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個折磨你的身體，皮膚皺巴巴的家伙。——林文采

12、薩提亞女士認(rèn)為，一個人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念，首要的是幫助一個人健體強(qiáng)身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋。——林文采

13、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動力，孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量？用文字表達(dá)：寫出來、畫出來、說出來；用聲能表達(dá)：唱歌；動能表達(dá)：運(yùn)動。——林文采

14、不要讓孩子變得過于嬌嫩，不要因?yàn)榧依锲渌�人怎樣對小孩，你就不高興，家里人跟他溝通的方式，將來在外面都會碰到，家庭就是一個真實(shí)的小社會，所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下�！�—林文采

15、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個道理，修好自己�！�—林文采

16、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個完美的性格模型，但每個孩子在跟人跟社會互動的過程中，有他自己探索這個環(huán)境的節(jié)奏和方式，有他自己獨(dú)特的特質(zhì)，我們只需要尊重他跟周圍互動的方式，讓他做自己就好�！�—林文采

17、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個月的需求，孩子就會去找重要他人，媽媽是第一個重要他人，爸爸是第二重要他人。也許以后長大了就會找老師作為重要他人。——林文采

18、我不想做他做的那些事，但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量，可以用來做些事情，那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢？——林文采

19、夢會呈現(xiàn)出來，是因?yàn)槌�過了夢所能承載的量，我們才會記住。而當(dāng)夢呈現(xiàn)出來時，代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個晚上最少5個夢�！�—林文采

20、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn)：1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好，他就感覺自己的生存受到威脅，擔(dān)心自己被遺棄。未來這個孩子就會覺得自己沒有價值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時候是對父母情緒的反應(yīng)，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒。——林文采

21、父親對孩子的贊美，肯定，認(rèn)同，不管是對兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親愿意這么認(rèn)真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生，并且開心一輩子�！�—林文采

22、孩子做事磨蹭，是因?yàn)榇笕斯艿锰�多。因�(yàn)楹⒆記]有能力對抗，只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子，你越信任他，他越能做好�！�—林文采《薩提亞親子》課程

23、父母在任何時候都是盡他們所能去做。不愛孩子，只有一種情況發(fā)生：媽媽連愛自己都不會！媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來學(xué)習(xí)愛人，要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活�！�—林文采《薩提亞模式》課程

24、父母沒能給我們的，我們做自己的好父母，允許自己有時做得不好；經(jīng)常嘉許自己做得好的，對自己寬容，也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母�！�—林文采薩提亞

25、父母都是劫富濟(jì)貧的，家里最能干的孩子，總是關(guān)注比較少，給與最少的資源。不是不愛，而是更相信他，他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友，是不是可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程

26、一個人如果心理營養(yǎng)充足，就會有活力，生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題，很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉δ阌星榫w�！�—林文采

27、擔(dān)心的背后是一份不信任。——林文采

28、我們因?yàn)橄嗤�而�?lián)結(jié)，我們因?yàn)椴煌�而成長�！�—林文采

29、愛，要用對方能接收的方式來表達(dá)�！�—林文采博士

30、請接受今生不完美，請接收今生有遺憾�！�—林文采

31、關(guān)于感受：感受是生來就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會恨自己�！�—林文采

32、父親對孩子的重要性：不需要你花多少時間在孩子身上，要看你是否表達(dá)了對孩子的信任和肯定，以及接納孩子的特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源，愿意提供幫助但不拯救，相信錯誤是成長中要經(jīng)歷的�！�—林文采

33、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對，尤其在壓力之下。——林文采

34、我很信任你，相信你可以自己處理這些問題；我愿意陪你長大，當(dāng)你有需要的時候，我也可以幫助你；但是你的事情最終還是由你自己來做決定；如果事實(shí)證明你做錯了，我相信你一定可以在錯誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重�！�—林文采

35、一個女人，要小心和一個被溺愛的男性結(jié)婚，你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味，她更了解兒子的口味，妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時時刻刻肯定這男人（否則他沒有能量面對），時時刻刻為他收拾殘局。——林文采

36、有些人停下來不敢玩！其內(nèi)在的腳本是：小時候他們玩，父母就會生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的，一個沒有童年的母親，是不習(xí)慣孩子玩耍的，當(dāng)看到孩子玩時，她會很不舒服、不習(xí)慣，很焦慮。――薩提亞課程

37、孩子都是沒有錯的，有錯的話就是父母的錯。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻酆⒆幼詈笞兂闪撕�孩子，太多的父母覺得自己是個教育專家，可悲！——林文采

38、有安全感的人就是，在別人傾訴時，不打斷，不否定，不批評，不說教，不分析，你只需要靜靜的，感愛對方的感受，偶然點(diǎn)點(diǎn)頭，點(diǎn)頭不代表你肯定對方的想法，只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn)椋�他需要只是傾訴，而不是，你教他應(yīng)該怎樣做！——林文采

39、"孩子并沒有叛逆期，只是之前與父母的溝通不好而已"，父母應(yīng)該多給孩子一些自由，多聽他們講話，"這樣才是一種健康的溝通方式"�！�—林文采

40、每個人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然。——林文采

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