霧霾的演講稿合集三篇
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在當(dāng)今社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來越多，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編整理的霧霾的演講稿5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
霧霾的演講稿 篇1
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是xxx。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
同學(xué)們一定對(duì)不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質(zhì)量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個(gè)公民應(yīng)自覺遵守的。 在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點(diǎn)。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍(lán)色口罩，但這些口罩對(duì)于PM2.5顆�；酒鸩坏绞裁醋饔茫ㄗh大家最好戴N95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會(huì)緊緊貼著皮膚，霧霾不會(huì)進(jìn)去，就算在PM2.5爆表的時(shí)候也會(huì)起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應(yīng)及時(shí)清洗，以免滋生細(xì)菌，而且佩戴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難或頭昏等癥狀。
在這樣的霧霾天氣里，我們又應(yīng)該吃什么呢？其實(shí)，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因?yàn)楹}卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤(rùn)喉嚨的作用。
另外，我們還應(yīng)該做好個(gè)人衛(wèi)生。我們進(jìn)入室內(nèi)后要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時(shí)，我們應(yīng)用熱水洗；漱口時(shí)，也最好用熱水；清理鼻腔時(shí)，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時(shí)也要避免嗆咳。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng)！
謝謝大家，我的演講結(jié)束了。
霧霾的演講稿 篇2
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是六年級(jí)的周迎雪，今天我在國(guó)旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預(yù)防》。
不知道大家還記不記得，有時(shí)候我們來學(xué)校時(shí)，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。目前，在我國(guó)存在著4個(gè)霧霾嚴(yán)重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長(zhǎng)江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象，5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象，3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴(yán)重的霧霾現(xiàn)象，危害加重。
霧霾天氣對(duì)于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學(xué)生需要注意些什么呢？
1.霧霾天氣應(yīng)該盡量避免戶外活動(dòng)，否則，越是運(yùn)動(dòng)，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2.上學(xué)和放學(xué)的路上，養(yǎng)成戴上口罩的習(xí)慣。
3.抵抗力較弱的同學(xué)應(yīng)該盡量呆在室內(nèi)，防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì)加大，應(yīng)及時(shí)增添衣服，注意保暖。
6.外出回來后應(yīng)該及時(shí)清洗雙手和面部。
7.多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。
8.一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
最后祝老師們和同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)愉快，生活幸福。
謝謝大家！
霧霾的演講稿 篇3
親愛的霧霾：
眼前只見白茫茫的一片，咫尺之外，什么也看不清，恍若置身于云霧飄渺的蓬萊仙境一般。
霧霾，我知道是你來了。
你那白茫茫，輕煙似的樣子，早已讓我深深地記在了心里。但是我并不喜歡你，而且非常討厭你。
你雖出自書香門第，父母親是有一定的知名度。生活在林間的霧媽媽，像素紗在樹叢中纏繞，飄動(dòng)著，又宛若仙女，美麗動(dòng)人。而生活在城市的`霾爸爸，既有粗獷豪邁的一面，也有溫柔細(xì)心的一面。但你不僅僅沒繼承爸爸媽媽的美麗溫柔，還很頑皮搗蛋。
北京便成了你的盤踞之地。早晨，天剛剛亮，和煦的陽(yáng)光正準(zhǔn)備喚醒沉睡的大地。一剎那，大地又變回了白茫茫的一片，仿佛穿上了一件白色的錦衣。這是怎么回事呢？
我知道，是你，是你遮住了初升的太陽(yáng)，遮住了和煦的陽(yáng)光遮住了大地的生機(jī)勃勃…
整個(gè)北京被你籠罩著，分不清天和地的界限，看不清道路、樹林、人影。你還覺得很得意是不是？你可知道后果？
你身體里有一種無形的“”，那是由空氣中的灰塵組成的。人吸了你龐大的身體后，是會(huì)對(duì)自己身體造成傷害的，特別是小孩和老人，如果過度吸取，會(huì)致癌，造成上呼吸道感染。還有你遮住了大街小巷，迷蒙蒙一片，很容易發(fā)生。
還好北京的人也不賴，知道如何躲避你：1。盡量不出門，不開窗。2。出門一定要戴口罩。3。不開車，避免發(fā)生。以及其他安全防護(hù)意識(shí)。
就因?yàn)槟愕膼鹤鲃�，害得多少人不能正常生活。所以大家都很討厭你，甚至恨你，是你讓他們的家人得疾病，是你讓他們不能呼吸新鮮的空氣，是你讓他們永遠(yuǎn)生活在災(zāi)害性天氣現(xiàn)象中…
希望你能改邪歸正，變得像霧媽媽一樣美麗，像霾爸爸那樣溫柔。去你該去的地方吧，找到屬于你的一片天地，不要再來擾亂我們的生活。
再見！我們會(huì)永遠(yuǎn)記住你的。
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