愛護(hù)牙齒演講稿
演講稿要求內(nèi)容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。在快速變化和不斷變革的新時代,在很多情況下我們需要用到演講稿,那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?下面是小編幫大家整理的愛護(hù)牙齒演講稿,歡迎閱讀與收藏。
愛護(hù)牙齒演講稿1
在開始今天的講話前,我先給大家講一個小故事:舌頭和牙齒是近鄰,整天低頭不見抬頭見。有一天,牙齒突然較起真來,非要和舌頭理論一番,比比誰更強(qiáng)大。牙齒說:“你看我的衣服多么潔白,我的身體多么堅(jiān)實(shí),不管是什么食物進(jìn)入口中,我都不會拒絕,都會把它嚼成稀巴爛。再看看你,前伸后縮,左搖右擺,軟軟綿綿,一點(diǎn)骨氣都沒有!鄙囝^默不做聲。多年后,勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷,還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院,請求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子,毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫,原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。
口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”,同學(xué)們,你們關(guān)注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎?俗話說:“小洞不補(bǔ),大洞吃苦”,千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護(hù)和治療。從今天開始,讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,掌握正確的刷牙姿勢,定期做口腔健康檢查,讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!
愛護(hù)牙齒演講稿2
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》,今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說那些同學(xué)的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學(xué)生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說話了,牙齒都蛀了,說話很容易“漏風(fēng)”!不但對我們說標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,也可能讓聽者聽錯,引起不必要的誤會;第三,吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人說牙疼不是病,痛起來還真要命;最后也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,對你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān),這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作,這就關(guān)系到我們的身體健康了。
同學(xué)們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對不小?谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么,我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地保護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢?
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:要減少吃含糖食物的次數(shù),因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細(xì)菌利用糖就會產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣:要保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口,早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側(cè):用正確的刷牙動作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè),上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重復(fù)刷4—6次。
5、刷牙的內(nèi)側(cè):仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行,不要只重視刷牙的外側(cè),不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙的咀嚼面:用適應(yīng)的力量,按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒:口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。
愛護(hù)牙齒演講稿3
同學(xué)們,我給大家講一個故事,“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王,常常欺負(fù)其他的小動物,小動物們對他恨之入骨。于是,所有小動物聚集在一起,商量怎樣來整治老虎。小白兔說:“如果老虎的牙齒沒有了,他就咬不動我們了!焙傋孕诺卣f:“這個簡單,把事情交給我好了!
第二天,狐貍帶著好多的糖果來看望老虎,老虎接過糖,大口大口吃了起來,一邊吃一邊對狐貍說:“以后還有的話,盡管拿來。”從那以后,狐貍每天拿許多的糖來看望老虎,而老虎每天吃的津津有味,并且從來不刷牙,終于有一天,老虎覺得自己的牙齒很痛,并且開始逐漸脫落了。這個時候,老虎才知道上了狐貍的當(dāng),可是后悔已經(jīng)來不及了,可憐的老虎牙齒全掉光了,無法吃肉了,慢慢地餓死了。
同學(xué)們,不知道你們在睡覺前還要吃東西的習(xí)慣?有沒有早晚堅(jiān)持刷牙的習(xí)慣?有沒有不認(rèn)真刷牙的習(xí)慣?
那你們有沒有在吃完夜宵還能堅(jiān)持洗漱的習(xí)慣?當(dāng)我們睡得很晚,玩得累到忘記刷牙的地步,馬上癱到床上擺成個大字,這時蛀牙們則開始準(zhǔn)備進(jìn)攻了。就這樣,我們的牙齒漸漸地變黃了,有時我們因?yàn)樵缟咸蛲砩咸珣卸颐Φ厮紫,也不去管到底有沒有刷干凈,那漸漸變黃的牙齒就慢慢地長了小洞。當(dāng)小洞變大洞的時候,再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現(xiàn)在開始就來愛護(hù)我們的牙齒吧。
牙齒健康會牽動全身,牙痛會引起偏頭痛,而且長期的牙周疾病會引發(fā)與心臟相關(guān)的疾病。平時做好至少兩次的口腔清潔,并及時給牙齒補(bǔ)充營養(yǎng),無論多忙都從基礎(chǔ)做起并認(rèn)真對待你的牙。
有的同學(xué)說,我很愛我的牙齒,每天都能堅(jiān)持認(rèn)真地刷牙,而且現(xiàn)在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了,但你的刷牙方式是正確的嗎?有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學(xué)的刷牙方式。讓我來告訴你吧:牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬,同時不傷害到牙齦,讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到,徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法,刷上排牙齒要從上往下刷,刷下排牙齒要從下往上刷,咀嚼面要橫著刷。對于牙縫中的小殘?jiān),一定要用牙線剔除。另外刷牙的時間不易過長,時間長了會損壞牙齒上的保護(hù)膜。
平時不但要堅(jiān)持刷牙,少吃糖果,注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣,不要咬手指,鉛筆等,也不用舌頭去舔牙齒。
不知道同學(xué)們有沒有我說的'這一系列的問題,如果有問題的話一定及時去牙科醫(yī)院檢查和治療。一旦牙齒發(fā)炎或是腫痛,也可以先自我緩解一下疼痛:按摩拇指和食指間虎口的部位,或以冰塊搓摩,避免再使用受傷的牙齒,不要張嘴,避免冷空氣接觸牙齒,可以用一點(diǎn)消炎止痛的藥,也不要用熱敷,那樣會感染并且擴(kuò)散。
人的一生有兩副牙,一副為乳牙,共20個。7歲到12歲間,乳
牙先后脫落,十二三歲恒牙就都長出來了。恒牙共32顆,但第3磨牙在20歲以后萌出,又稱智齒,智齒也可終身不出,所以28到32顆牙齒都正常。有時我們的牙齒可能排列的不是很整齊,這時需及時去矯正。有的同學(xué)會覺得矯正牙齒很麻煩,也有的同學(xué)會覺得戴牙套很難看不想戴,但一定不要錯過早期的治療階段,要不會花更多的時間和精力。年齡越大矯正的時間就越長,所以,發(fā)現(xiàn)問題時一定要及時的去改正。
小學(xué)生正處于生長發(fā)育期,牙齒的好壞會影響全身的健康和面部的發(fā)育,因此為了身體的健康和有一副潔白整齊的好牙齒,必須注意牙齒的保護(hù),讓我們從現(xiàn)在起一起關(guān)愛我們的牙齒吧!
愛護(hù)牙齒演講稿4
9月20日是全國愛牙日,今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康?谇唤】祽(yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。口腔健康是全身健康的重要組成部分,是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素。現(xiàn)代研究證明,牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體提供充足的營養(yǎng);還使人口齒清晰,能自由地與人交流,使人增強(qiáng)自信,在社會舞臺上充分地展現(xiàn)自我;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更長壽。同學(xué)們,我們小學(xué)生正處在牙齒生長的關(guān)鍵期,現(xiàn)在你們好好保護(hù)它,它會給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ);反之,則會帶給你無盡的煩惱——“俗話說:牙疼不是病,疼起來要人命!”
1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。
2、平時要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔牙齒。
3、如果牙齒有病,應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難,關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
愛護(hù)牙齒演講稿5
我們每個人都有一副牙齒,你別小看它們,它們也有“生命”,我們要盡全力保護(hù)。
這幾天,我牙疼,以為治牙病一點(diǎn)兒也不疼的,一下子就可以把牙痛給治好了,不會有一絲痛跡?墒俏胰f萬沒有想到的是光光洗牙就會讓我痛苦不堪。那刺耳的聲音,那酸痛的感覺讓我坐立不安。我張著嘴巴,心中滿是恐懼:光光洗牙,就這么痛苦,那磨掉蛀牙,讓牙齒重現(xiàn)亮,就更不用說了。到時我一定會忍不住痛的。唉!平時不知護(hù)牙早,今日方悔護(hù)牙遲!恨只恨我以前沒有好好保護(hù)牙齒。我在心里暗暗下定決心,以后一定要像保護(hù)生命一樣來保護(hù)它。在惶恐不安中,洗牙終于結(jié)束了,這下我終于深切地了解了度日如年的滋味。
洗完牙,幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型,仔細(xì)地給我講解刷牙的方法,。我認(rèn)真地聽,不想放過任何一個細(xì)節(jié)。大哥哥說:“第一顆牙齒都有細(xì)縫,要仔仔細(xì)細(xì)地刷,牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷,這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了,不會有一丁點(diǎn)兒的遺留!蔽野汛蟾绺绲脑捝钌畹亍翱獭痹谀X子里,這樣永遠(yuǎn)不會忘記。牙齒也是我們生命的一部分,它也需要保護(hù),牙齒我的痛讓我明白了這個道理。謝謝你,牙齒!
牙齒,現(xiàn)在我的責(zé)任就是保護(hù)你了,你也享受一下被保護(hù)的滋味吧!
愛護(hù)牙齒演講稿6
星期六,天中晚報小記者部為我們小記者舉辦了一場口腔健康講座。
一大早,我就約了同學(xué)來到市中心醫(yī)院的會議室。口腔科的專家為我們講解了如何正確刷牙:兒童應(yīng)選擇小頭軟毛牙刷。牙刷放在牙齒和牙齦之間,與其成45度角,牙齒的里里外外都要仔細(xì)認(rèn)真刷。
接著,工作人員又讓我們看了有關(guān)保護(hù)牙齒的動畫片。從動畫片中,我學(xué)到了許多知識:什么是尖牙?尖牙的作用是什么……以后,我要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,堅(jiān)持每天早晚都要刷牙,每次刷牙不少于3分鐘。平時少吃糖果,少喝飲料,多吃蔬菜,才能保護(hù)好健康潔白的牙齒。
最后,老師和醫(yī)生帶領(lǐng)我們?nèi)タ谇豢谱鳈z查。說實(shí)在的我心里有點(diǎn)兒害怕。輪到我了,我躺在床上,醫(yī)生打開燈,因?yàn)榇萄,我捂上了眼睛。醫(yī)生讓我張大嘴巴作檢查。不一會兒,檢查就結(jié)束了,結(jié)果也出來了,寫在本子上。我看不明白醫(yī)生寫的什么,就找護(hù)士姐姐幫我看了一下。護(hù)士姐姐說:“你的牙齒很好,繼續(xù)保持!甭牶,我心里美滋滋的。
我非常高興參加這次活動,讓我學(xué)會了如何正確照顧牙齒這個“好朋友”。
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