【薦】演講與口才心得體會15篇

　　有了一些收獲以后，可以將其記錄在心得體會中，從而不斷地豐富我們的思想。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，以下是小編整理的演講與口才心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

演講與口才心得體會1

　　演講與口才這門課程是一門實用性特別強的學(xué)科，其應(yīng)用范圍幾乎涵蓋了我們生活中的方方面面，擁有好的口才也是人生成功的保證。

　　根據(jù)課程性質(zhì)，我采取演講理論技巧與演講實踐相結(jié)合的教學(xué)方式。主要采用課堂講授、課堂訓(xùn)練、課堂討論及辯論等方法。同時結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，采用多媒體如PPT輔助教學(xué)。但是由于課時有限，訓(xùn)練的時間是遠遠不夠的，然而學(xué)生的參與積極性不是很高，這就制約了口才課的訓(xùn)練和授課效果。

　　這門課程主要內(nèi)容分為演講與口才兩部分，由于授課方式的制約，我將課程重點放在演講部分，包括演講的內(nèi)涵、特征、要素、技巧、命題演講和即興演講。而學(xué)生最為感興趣的是交際口語和求職面試的這部分內(nèi)容，在授課過程中也結(jié)合自己的.工作經(jīng)驗和豐富的人生閱歷，更方便學(xué)生理解、感受。

　　我認為上這門不單單是訓(xùn)練和提高學(xué)生的演講技能和口才技巧，而更多的是提高和強化學(xué)生處事做人的禮儀，盡量為學(xué)生灌輸課本上沒有的為人處世經(jīng)驗，加深了對“尊重”一詞的理解。

　　另外在講到態(tài)勢語這部分時，我給出了一個情境，一個后進生好不容易回答一次問題，這時我們該是怎樣的。其實很簡單就是稍稍傾身過去，表示認真傾聽的樣子。

　　雖然課上的實戰(zhàn)演練很少，但是學(xué)生們還是很喜歡這一環(huán)節(jié)。例如將新婚姻法等幾個熱點話題拋出來讓學(xué)生們討論，然后請同學(xué)發(fā)

　　言，平時不顯山不露水的幾位同學(xué)竟然出口成章。在即興演講這一部分，以“我的大學(xué)生活”為題展開訓(xùn)練，而這恰巧暴露了學(xué)生們普通話、態(tài)勢語、語言組織等各方面弱點，在老師的指引和修改下得到提高。

　　最后提出一點課程建議，第一、學(xué)生對于禮儀和人際交往方面的知識和技巧的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出極大的熱情和渴望，建議減少課本硬性知識的灌輸增加大量的模擬訓(xùn)練和人際交往的學(xué)習(xí)。第二、在課時設(shè)置上遠遠無法滿足課程進度與訓(xùn)練的要求。演講與口才這門課的性質(zhì)決定了它不是紙上談兵的純理論，更為重要的是通過訓(xùn)練掌握演講、說話的技巧、待人接物的禮儀。

演講與口才心得體會2

　　演講口才是當(dāng)今社會中獲得成功的一個重要因素。掌握優(yōu)秀的演講口才能力可以在各種場合中發(fā)揮巨大的優(yōu)勢，如在面試、公開演講或商務(wù)會議上。那么，我個人的演講口才體會是什么呢？在接下來的文章中，我將分享我的體會和經(jīng)驗。

　　首先，我認為演講時一定要表達出自己的.自信，這樣才能贏得聽眾的信任和認可。當(dāng)你站在臺上，你是觀眾眼中最重要的人，這就需要你表現(xiàn)出你的自信和專業(yè)知識。如何體現(xiàn)自信？可以從言談舉止、身體語言等方面下功夫。通過正常的語音和姿勢來表明你的自信，這會讓你在臺上更加自信且不顯得過于緊張。

　　其次，通過合理的語速和語氣掌握演講的節(jié)奏，可以吸引聽眾的注意力。在演講中，過于快速或過于緩慢的語速都會影響演講的效果。當(dāng)你講述重點或觀點時，可以稍微放慢語速，讓聽眾更加深入理解你的思路。要注意語氣，不妨加入適度的情感，將自己的觀點詮釋得生動而生動有力。

　　另外，為了讓觀眾更深刻地理解你的觀點，最好通過實例和故事進行補充。一個案例能幫助聽眾更加直觀地了解你的觀點，也與觀眾之間建立更多的信任。有趣的故事也可以吸引聽眾的注意力，贏得更多耳目。話說回來，在加入例子或故事時，也要注意時機、內(nèi)容選擇等細節(jié)問題。

　　最后，成為一個演講高手是需要不斷的練習(xí)的。演講是一種技能，你需要不斷的練習(xí)來改進自己的表達技巧。你可以與好朋友模擬演講，或者到社交和活動中積極發(fā)言。增加經(jīng)驗和查找自己的漏洞是成為一個更好演講者的必要條件。

　　掌握了好的演講口才技巧，你便可以在職場、家庭或社交場合中得到更多的信任和認可。關(guān)鍵在于保持信心、適應(yīng)聽眾和不斷練習(xí)。相信只要不斷學(xué)習(xí)和提高，成為一個出色的演講者就不會太遙遠。

演講與口才心得體會3

　　時間飛逝，日月如梭。眨眼間已過去了半個學(xué)期，竹銘計劃課程也在不知不覺中接近尾聲，即將結(jié)束。還記得我剛剛接觸到竹銘計劃這個新鮮事物時的興奮，還記得我被通知通過了演講與口才時的喜悅，而今即將圓滿的畫上句號。

　　還記得我上第一節(jié)課時，背著書包懷著激動的心情早早來到教室，然而令我感到意外的是教室里已經(jīng)有同學(xué)來了，他們還真早��！剛上課不久，老師就開展了一個小小的活動，大家的踴躍發(fā)言著實嚇了我一跳，與平時上課的沉悶茫然相比，這里更讓我找到了熟悉的感覺。我們不用老師點名叫人回答問題，也不用同學(xué)間相互推諉，而是主動的，積極的舉手發(fā)言。這是一個學(xué)習(xí)氛圍濃厚的班級，這是一個主動學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)的班級，這是一個有追求、有夢想的班級。

　　剛開始老師講了大學(xué)生演講與口才現(xiàn)狀調(diào)查與目標(biāo)追求，其中令我印象深刻的是惹人討厭的談話者。在生活、學(xué)習(xí)中我常常遇到這樣一些情況：有些人總是不看場合、亂開玩笑，或者目中無人、廢話連篇，或者執(zhí)迷不悟、固執(zhí)偏見，抑或打探隱私、傳播謠言......口才是什么呢？口才不是巧舌如簧，也不是油嘴滑舌，更不是x些人所認為的潑婦罵街，口才就是一個人說話的能力。當(dāng)一個人能夠隨時隨地說出與眾不同的并且大家都認同的話的時候，我們就覺得這個人是有口才的。

　　在講課的過程中，趙娜老師表情豐富有親和力，風(fēng)趣幽默，風(fēng)度翩翩，善于點撥引導(dǎo)我們表達出我們想要表達的東西。我知道我選擇對了，我知道我來對了。

　　在接下來的課程中老師講了演講的定義、特征、類型，讓我們明白演講最重要的是練：課上練、課后練、人前練、人后練，要尋找一切機會展示自己，要滿腔熱情，去釋放蟄伏在人心底的表現(xiàn)欲；

　　要有堅定的意志，永久的激情，切忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠練不好口才�？梢哉f每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，伊伊學(xué)語開始就有了這種沖動，后來可能是由于社會、個人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇1樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的沖動。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。

　　而接下來的體態(tài)語及美化聲音則告訴我們體態(tài)語的作用、運用，演講的發(fā)音技巧——字正腔圓。卡耐基說：“要使別人喜歡你，首先你得改變對人的態(tài)度，把精神放得輕松一點。表情自然、笑容可掬，這樣別人就會對你產(chǎn)生喜愛的感覺了”。亞里士多德說過：“一個人不和別人打交道，那他不是一個神就是一個獸”。溝通需要的是會說的嘴和會聽的耳，在溝通中或者是生活中我們需要多看多聽少說。但少說不是不說，說就要把握時機，在關(guān)鍵的時候說出關(guān)鍵的話，而不是喋喋不休結(jié)果卻沒一句不是廢話。說的技巧在于你讓別人聽到了什么而不是自己說了什么，沒有別人需要的.信息的話說得再多也是白說。

　　此外，老師還告訴我們怎么保護自己的嗓子。在課堂上我們還通過繞口令、情景設(shè)置等方式熟悉所學(xué)的知識，通過多收集歷史資料、現(xiàn)實資料、加強記憶等方式提高自己的演講水平。然而對于我們來說最重要的是要克服恐懼心理和自己個性，我們要想獲得成功，必須征服最大的敵人——恐懼；最后老師聲情并茂的講解了如何寫一篇成功的演講稿。

　　在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變就會很好的使我們適應(yīng)和改變。

　　演講課是一門實踐課。如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果。所以說，演講關(guān)關(guān)鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔(dān)心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。

　　口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學(xué)會與人溝通，平時主動地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說多了，也就順了。也要多參加演講的聚會，珍惜和把握每次說的機會，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當(dāng)眾表達，演講水平就很難提高。不管什么場合，只要有機會可說，就當(dāng)仁不讓，站起來，說出來。

　　提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力�？傊�，要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。

　　卡耐基說：一個人的成功85%是靠他的人際溝通和演說能力，只有15%跟他的專業(yè)技能相關(guān)。語言是人與人之間溝通的橋梁，是人類最重要的交際工具，是人們進行溝通交流的各種表達符號，人們借助語言保存和傳遞人類文明的成果。一個人語言的的能力，又叫做演講與口才。口才在如今的社會非常重要的，一個很有才能的人，如果沒有一個好口才，不能把自己所想很好的表達出來，也就很難得到別人的肯定與認可。在我們生活中，如何與別人有效地溝通，意味著你能否處理好與家庭、朋友、同事等各種人際關(guān)系。良好演講與口才的能力，能夠幫助我們減少不必要的麻煩，能夠幫助我們能夠更好的生活與事業(yè)的發(fā)展。中國古代有很多著名的辯論家孔子、墨子、韓非子等等，他們中很多人都是憑借良好的口才傳播自己的思想的，有的甚至左右一場戰(zhàn)爭的發(fā)生，可見演講與口才對于我們是多么的重要。

　　于是，今年的選修課，我毫不猶豫的選了演講與口才這門課，我舍友知道后便問我，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這點我也考慮過，我跟他說，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢�！庇谑呛�，我舍友也跟我一起選了這門課。

　　演講課是一門實踐課。如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果。所以，我對孫老師您的理論加實踐的的授課方式是非常的認同的。

　　記得您講過，在課堂上作為一個聽眾時，要想一個評委那樣去看待其他同學(xué)在臺上的演講，從中吸取長處，彌補不足�？粗�臺上那些熟悉的身影，心中很是佩服他們的那份熱情和毅力，也見證了一些同學(xué)不斷的進步，心中也為他們感到高興。

　　同時，我也從他們的演講中看到了自己應(yīng)該注意的問題：

　　1、自信。自信的人具有更大的魅力，讓人更容易的信服，能讓你的演講事半功倍。如果一個人上臺時連自我介紹都是“溫聲細語”的，叫人怎么去相信你所說的話呢？所以，在自我介紹時要自信地說出來，給觀眾一個良好的印象。

　　2、適當(dāng)?shù)募で�。有些同學(xué)上臺會遇到不能引起聽眾興趣的尷尬情況，所以，為了避免演講者一個人在臺上演獨角戲，我們要適當(dāng)調(diào)動自己的情緒，更好地爆發(fā)出感染力，帶動聽眾的情緒，使聽眾主動進入與演講者的同向思維，從而達到演講的效果。但是，過猶不及，激情要運用得當(dāng)，必須與演講的內(nèi)容適配，過度的激情反而起到負面效果給人一種做作的感覺。

　　3、語音語調(diào)要適中。語速不宜過快，太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻印象，而急促的語速也給人以過于緊張、缺乏控制力的錯覺。同時語速也不能過慢，太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練、對演講內(nèi)容不熟悉等錯覺。過于平板的語速也容易使人陷入單調(diào)的境地，這時需要用一定的提速來突出激情部分，突出、加強自己想強調(diào)的部分。

　　另外，關(guān)于音量，太小固然不好，給人不自信的感覺。但如果一直用大音量或重語氣則無法突出重點，反而會給人以嘈雜、夸張的感覺。因此音量應(yīng)適應(yīng)演講的內(nèi)容，例如在呼吁、號召時我們可以加大音量，加重語氣，這樣才能起到強調(diào)的作用。

　　4、最重要的一點是：要具有獨特的視角和切入點很多時候，同學(xué)們一個人苦苦的沿著獨角戲的原因很可能是演講內(nèi)容沒有吸引到觀眾。視角是演講的靈魂，好的視角會帶來好的觀點，演講的技巧再高，沒有好的觀點和思想深度都只會顯得蒼白。而好的切入點能在最短時間內(nèi)激發(fā)聽眾的興趣，令聽眾很容易進入演講者設(shè)計的語境。

　　5、注重知識累積想做一個好的演講并不是一朝一夕的事情，我們平時要多學(xué)習(xí)，擴大知識面和視野，知識儲備豐富，演講中才能滔滔不絕，語言更具色彩：情感積累，用真感情，用真心，用真誠與聽眾進行思想，觀念、精神、情感上的交流。情感來源于平時，豐富的人生情感積累，這樣就能夠以情感人，以情動人，這樣的演講才寓理于情，才給人難以忘懷的印象時間總是不知不覺地在指尖溜走，這門選修課也快結(jié)束了，回首那些日子，有收獲，也有遺憾。在新奇的課下小組中，和一群志同道合的朋友一起去練習(xí)，一起去奮斗，這種感覺很好，感覺過得很充實，同時也收獲了許多的的友情。感覺有點遺憾的是，自己還沒有上臺演講過吧，雖然一直想上臺嘗試過一次，但總是一次次因為一些事情而找借口并一拖再拖，結(jié)果到了最后了還是沒上去。這也反映了我的一個缺點：執(zhí)行力不夠。在平常生活中，這個缺點讓我錯失了不少的稍縱即逝的機會，以后的日子里，我會盡力改掉這個習(xí)慣的。

　　最后，上了這門選修課，心里也有一些想法：

　　1、因為上臺時間有限，我一直糾結(jié)著要說什么內(nèi)容，我想，老師您是否能給出個主題僅供我們選擇，當(dāng)然，并不是硬性要求，有想法的的同學(xué)也可以講他們想到的內(nèi)容。

　　2、有相當(dāng)一部分同學(xué)是比較被動的，是否能從上臺演講的同學(xué)中拿出一定的名額去隨機指定x些同學(xué)下次要上臺做個演講，這樣我覺得會跟有利調(diào)動大家的積極性。

　　最后的最后，在此謝謝老師您的辛勤教導(dǎo)，讓我收獲頗多！

演講與口才心得體會4

　　時光荏苒，一個學(xué)期又即將結(jié)束，陪伴著我們大半年的演講口才課程也接近尾聲。自己的語言表達能力欠佳，在演講口才這方面，一直都是我想要提高的一部分，尤其是對于自己以后要從事人民調(diào)解方面的工作來說，演講口才能力的提高更加顯得必要，為自己將來就業(yè)和工作打下基礎(chǔ)

　　開學(xué)之初，聽說有口才演講這門課程，當(dāng)時的自己并沒有太在意這件事情。“冰凍三尺非一日之寒”，演講口才不太可能在一周僅僅兩個學(xué)時的課程安排下有所提高，更何況下學(xué)期也將不再開設(shè)這門課程，至少我當(dāng)時是這樣想的。俗話說“近水樓臺先得月”，但是俗話又說“兔子不吃窩邊草”。俗話說“有仇不報非君子”，但是俗話又說“宰相肚里能撐船”。俗話說“男子漢大丈夫，寧死不屈”。但是俗話也說了“男子漢大丈夫，能屈能伸”。這與“以子之矛擊子之盾”豈不是如出一轍，口才老師讓我開口講話，還有老師讓我敏于事而慎于言，頓時，我的大腦被搞得天昏地暗。見到過因為口才而獲得榮譽走向成功的人，也見到過由于說話而惹禍上身的人。自己也曾想要實現(xiàn)自己的理想，體現(xiàn)自己的人生價值，但卻更加渴望的是一種平靜祥和的日子。當(dāng)時就給自己定的學(xué)期任務(wù)是要學(xué)會閉嘴。當(dāng)我的內(nèi)心想法和演講口才不期而遇，我的靈魂在掙扎。

　　后來，我漸漸的發(fā)現(xiàn)，口才演講課是一門很有意義的課程，X老師很有特點，不像其他老師所一直崇尚的填鴨式教學(xué)方法，你一直把課堂上的更多的時間留給同學(xué)們，讓我們作為課堂的主人，對于我們的進步和成績你一直給與鼓勵。對于我們出現(xiàn)的不足你又及時給與糾正和引導(dǎo)，讓我們積極參與到學(xué)習(xí)的過程中去，體會演講與口才訓(xùn)練帶給我們的美妙感覺。在我上小學(xué)的時候，初生牛犢不怕虎，也曾經(jīng)代表班級參加詩歌朗誦、主持人大賽等活動，獲得不少的榮譽。進入高中，又在過分的學(xué)習(xí)疲勞中進入大學(xué)，過分低調(diào)的這段時間讓我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒有了勇氣站在臺上面對大家講話了，有的時候迫不得已站在臺上，也會出現(xiàn)面紅耳赤，說話吞吞吐吐，在語言的組織方面也會發(fā)生一些問題，常常說不出來自己想要表達的內(nèi)容，自己的情緒也把握得有點吃力，要取得讓人較滿意的表現(xiàn)還是有些困難。在口才課上，老師用豐富多彩的形式，詼諧幽默而又滿含深刻哲理的語言，恰到好處的體態(tài)，完美詮釋了自己的知識閱歷和人格魅力。在老師的強大氣場的影響下，我深刻認識到自己以前的觀點有些片面，自己應(yīng)該融入到學(xué)習(xí)的快樂中去。

　　拿破侖、奧巴馬等都是演講界的.精英，“一切偉大的思想和行動，都有一個微不足道的開始”，我相信自己已邁出這一步。自己也不再沉默，積極準(zhǔn)備老師安排的演講內(nèi)容，大膽和老師于同學(xué)分享自己的成長經(jīng)歷。在與同學(xué)們交流的過程中，自己也學(xué)會了從不同的角度看待事物，感受到了不同思維方式交匯所帶來的智慧火花。同時，也發(fā)現(xiàn)自己還存在著一些問題，知識儲備比較狹窄，思維方式有些單一，性格態(tài)度急需修正等問題。面對這些困難，我也不會灰心我相信只要在老師的正確引導(dǎo)和自己的勤學(xué)苦練下，這些問題都會迎刃而解，自己的語言表達能力也會邁上一個新的臺階。

演講與口才心得體會5

　　眾所周知，當(dāng)代社會對人才的要求要來越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識和技術(shù)的掌握上，與人的交往也充當(dāng)了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。

　　這次參加院部干事培訓(xùn)課我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術(shù)，一門科學(xué)，一種能力的表現(xiàn)，這是我參加完這次培訓(xùn)后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓(xùn)后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓(xùn)中闡述了口語藝術(shù)的特征和基本法則，從學(xué)生的實際能力和社會發(fā)展的需要出發(fā)，對學(xué)生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現(xiàn)代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發(fā)展起到了推波助瀾的作用。

　　在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變就會很好的使我們適應(yīng)和改變。

　　有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個人，對別人不太了解；可能在某個場合說話產(chǎn)生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

　　不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負擔(dān)，不要把自己的目標(biāo)定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨特的思維習(xí)慣；演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

　　提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己�？傊�，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。

　　初次接觸這門課程是由于要選修它，當(dāng)時我是抱著一種無所謂的'態(tài)度，什么作業(yè)什么的都直接網(wǎng)上去copy，但是當(dāng)我看了第一講的時候，我發(fā)現(xiàn)我錯了，這門課程正是我現(xiàn)階段急需的一門課程，作為一名大三的學(xué)生，明年我們就要去實習(xí)工作，然而對于不善言辭的我來說，是一件很恐慌的事情。所以這門課程就是我目前最需要的，因此，我很認真的學(xué)習(xí)了這門課，甚至做了許多便條。

　　進入大學(xué)之前，我是不是一個性格很開朗的人，平時和熟的朋友在一起還好，能暢所欲言、搞怪逗笑的，但是當(dāng)我遇到陌生人的時候，就會很靦腆。在學(xué)習(xí)《演講與口才》這門課之前，我是很害怕演講的，站在那么多人的面前、還很正式的說話，就會心跳加速，頭腦一片空白，會放不開，會怕講不好。反正就是上臺演講時，各種情緒就都會出來。但是在現(xiàn)在這個競爭如此激烈的社會了，不善于演講或者口才不好，那將是致命的。因為在很多時候，比如說面試，你就需要良好的演講才能，這樣才能把你完美的介紹出去。

　　在學(xué)了這門課之后，我有了很多的感觸。這門課讓我學(xué)到了很多，知道了怎樣去演講、怎樣寫演講稿、演講都有什么技巧、在演講時應(yīng)注意哪些事項等等。學(xué)習(xí)禮儀時，我才知道原來穿西裝有那么多的講究，在上這門課之前，我都不知道它還有這么多的注意事項。從前，我的手鏈、手鐲都是戴哪只手舒服就戴哪只手，從沒想過戴手鐲也有這么多講究，學(xué)習(xí)課這門課之后，我才了解，以后得注意了。其實，這門課我最大的收獲，也是最最重要的收獲就是，我克服了自己的內(nèi)心恐懼，在班上的演講中走上講臺。我覺得，這對我是最重要的。在這之前，我從來都沒有過類似的體驗，沒有過在那么多的人面前、特別是還有很多不太熟悉的人面前那么正式的演講的經(jīng)歷。因為我的性格不是很開朗，也不是很善于表達自己的感情，以前也沒有過演講的訓(xùn)練，所以現(xiàn)在我的演講是相當(dāng)?shù)牟缓谩＝?jīng)過看了這門視頻課程的學(xué)習(xí)，我的演講水平有了一點兒進步。雖然我的演講還是不好，但是最起碼，我有了演講的體驗，我知道了在講臺上是什么感覺，我體驗到了演講時的那種感受。我不在害怕或者不敢走上講臺，走上講臺，或許你演講的并不好，但是你已經(jīng)克服了內(nèi)心的恐懼，從這點來說，你已經(jīng)成功了。

　　這門課程雖然是視頻教學(xué)，但是老師講的很仔細，只要你認真的去揣摩老師的話，然后盡量去試著去做，你會發(fā)現(xiàn)，你在慢慢的蛻變，在慢慢的進步。這是一個長期培養(yǎng)的過程，不能一蹴而就。但是當(dāng)你克服了內(nèi)心的恐懼，能去表達的時候，你就已經(jīng)成功了。

演講與口才心得體會6

　　在我還是一名高中生時，我曾參加過一次日語演講比賽，并獲得了很好的成績。我深刻體會到，除了基本的語法和詞匯外，流利的口才也是讓我在競賽中取得勝利的重要因素。下面，我將分享我在準(zhǔn)備和進行演講時的心得體會。

　　首先，準(zhǔn)備階段非常關(guān)鍵。在確定主題后，我會先調(diào)研相關(guān)資料，確定要說的重點和目標(biāo)受眾，然后將主題分成若干部分，制定詳細的大綱。這樣可以確保演講內(nèi)容的邏輯結(jié)構(gòu)清晰，避免中途冗長，失去聽眾的興趣。

　　其次，練習(xí)口才是必不可少的。為了讓自己真正的掌握演講的技巧，我會在練習(xí)時觀察自己的發(fā)音，姿勢、語速等細節(jié)，尋找可以進行改進的地方。每次練習(xí)我都會有針對性的調(diào)整，然后不斷的反復(fù)練習(xí)，直到自己的演講效果完美達成。

　　另外，演講前一定要保持好心態(tài)。當(dāng)即將上場時，我會盤點自己的強項與弱項，更加注重自己的長處。同時，我會放下慌張和緊張的心情，積極投入到演講的過程中。有一些小技巧，比如深呼吸、舌頭操等，也可以讓自己在演講前放松神經(jīng)。

　　在演講時，我會注意使用適當(dāng)?shù)闹�體語言，增強演講的表現(xiàn)力。比如，我會看著聽眾，揮動手臂，調(diào)整肢體姿勢，使演講更加生動有趣。同時，我會保證自己的`聲音響亮清晰，語態(tài)從容均勻，這樣有助于讓聽眾更好的接受我的演講內(nèi)容。

　　最后，演講之后，我總結(jié)這次演講中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，為下一次演講做好準(zhǔn)備。在日語演講比賽中，我認真分析了自己與其他選手的區(qū)別和差距，并學(xué)會了從別人的演講中學(xué)習(xí)借鑒希望自己會更加優(yōu)秀。

　　總之，日語演講比賽讓我深刻認識到，在學(xué)習(xí)語言的同時，也必須注重口才的鍛煉，這將使我們在未來的生活中更加自信、更加成功。通過快速批判性思維和全面準(zhǔn)備，再加上專注演講的技巧，我們每個人都可以做到口才達人。

演講與口才心得體會7

　　眾所周知，當(dāng)代社會對人才的要求要來越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識和技術(shù)的掌握上，與人的交往也充當(dāng)了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。

　　這次參加院部干事培訓(xùn)課我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術(shù)，一門科學(xué)，一種能力的表現(xiàn)，這是我參加完這次培訓(xùn)后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓(xùn)后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓(xùn)中闡述了口語藝術(shù)的特征和基本法則，從學(xué)生的實際能力和社會發(fā)展的需要出發(fā)，對學(xué)生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現(xiàn)代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發(fā)展起到了推波助瀾的作用。

　　在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個的演講者演

　　說家會很的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變就會很的使我們適應(yīng)和改變。

　　有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個人，對別人不太了解；可能在某個場合說話產(chǎn)生了不的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

　　不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負擔(dān)，不要把自己的目標(biāo)定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨特的`思維習(xí)慣；演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

　　提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己。總之，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得與不。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。

演講與口才心得體會8

　　很早就有一個夢想，能夠站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴。這是一個夢想，也是自己一直努力的方向。于是在大學(xué)第一次選選修課的時候，我又想這個夢想他進了一步，我選擇了由哈利群老師主講的演講與口才。希望能通過系統(tǒng)的訓(xùn)練與正規(guī)的知識培訓(xùn)，增強自己的信心與能力。

　　第一次上哈老師的課就被其演講的風(fēng)趣與務(wù)實的作風(fēng)所折服，興趣也由之而來。老師的“十個回回兒九個哈”的自我介紹更是風(fēng)趣幽默，至今仍記憶猶新。于是，在這種氛圍中，這學(xué)期的演講與口才課就開始了。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃：

　　雖然說課程的主題是演講與口才，但前兩次課的主題卻與職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)。雖說現(xiàn)在才大一，但借這個機會系統(tǒng)地了解一下也肯定不是壞事，畢竟剛剛踏入大學(xué)校門不到一年，很多事情都很陌生，職業(yè)規(guī)劃必然也是其中之一。老師講了很多東西，有些東西很有新意，聽起來有些如夢初醒的感覺。不過更多的還是對現(xiàn)在的情況有了一些了解。雖說學(xué)校的就業(yè)率很好，但感覺對個人而言也許就是心理的安慰罷了。畢竟就業(yè)或是考研靠這個是沒用的，還得看自己的能力了，準(zhǔn)確地說是各種能力。就拿就業(yè)來說，單不說學(xué)科成績?nèi)绾�，就說英語和實踐經(jīng)驗就讓現(xiàn)在的我頭疼。特別是口語，看了很多家大型公司的實習(xí)生項目，英語不行免談。還比如出國留學(xué)，好的學(xué)校gpa要求都是很高的多數(shù)都要3.7，像我現(xiàn)在的gpa才剛到3.0就有點懸了。貌似現(xiàn)在什么都不行，對了，正因為不行，就要過早的知曉并且提高自己。聽著老師講這講那，真感覺自己就是一名大四的即將畢業(yè)的學(xué)生，隨時等待人生的召喚。說實話要真是大四，那可真的兩眼一摸瞎了。不過回過神來，還在大一呢，瞬間感覺時空變換，不禁感慨，早下手為強。

　　現(xiàn)在專業(yè)已經(jīng)確定了，算是完成了當(dāng)初定下的目標(biāo)，但隨之而來的就是確定自己的方向。毫無疑問，哈老師的課給了我很多選擇，讓我在紛雜的社會競爭中看見更多的道路。

　　演講與口才的訓(xùn)練：

　　課程最重要的環(huán)節(jié)估計就是上臺演講，經(jīng)過了每節(jié)課系統(tǒng)的知識講解與事例分析，感覺自己對演講有更實際的認識，對演講的渴望也有所加強。但慚愧的是，一直都沒有那個膽量上臺作一次真正的面向二百多人的演講。只是像多數(shù)人一樣坐在下面做看客，看著上面的同學(xué)發(fā)表著自己的觀點。總會感到一種不安和羨慕，羨慕的是他們的口才，不安的是自己這種狀態(tài)的未來。每次有這種感覺的時候，都有試圖改變的沖動。這一次終于來了。

　　當(dāng)了幾節(jié)課的聽眾，也該上去說一說了吧。畢竟自己自認為還不是那種上臺就成敗吃的人。早晚都要站在這個舞臺上，為什么不能早一點呢。正好這天老師要求每一個人必須完成一次即興演講，才能算選修課通過的依據(jù)。這更堅定了我的決心。

　　最后演講以評述形式進行，題目是一個關(guān)于腐敗的問題，正好平時對這方面比較關(guān)注，還是有自信的。準(zhǔn)備上臺之前，心還是怦怦的跳，真怕在臺上忘詞啊！不過等到了臺上的時候，緊張的心情奇跡般的靜了下來。沒有當(dāng)初的的擔(dān)憂，一切進行得很順利，準(zhǔn)確的表達了自己的觀點，到了即將接近尾聲的時候，開始有一種享受這種感覺的沖動。先前的畏懼也消失得無影無蹤。

　　收獲：

　　本學(xué)期的課程還剩一次了，回顧這

　　半個學(xué)期來的學(xué)習(xí)，學(xué)到了很多，演講的知識、待人處事的禮儀以及對職業(yè)的認識。但我想這堂課最有價值的收獲，就是信心的建立與獲得了積極的態(tài)度。通過演講的訓(xùn)練，建立的個人的自信心，同時更鍛煉了思維能力。這也許是書本上不能學(xué)到的，但卻使人的一生中最重要的。這種能力，這種積極的態(tài)度。是演講與口才帶給我最重要的最寶貴的.財富。最后，感謝哈利群老師，感謝演講與口才。

　　在當(dāng)初大二時選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，因為自己的口才一直都不好，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，也因此失去很多機會，一直想好好練習(xí)，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒有選這門課。

　　今年的選修課，室友選了這門課，我便問他，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢�！蔽矣X得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實如何邁出這第一步是很難的。

　　上了這課才發(fā)現(xiàn)其實自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒做好介紹，畢竟以前都未有類似經(jīng)歷，所以十分緊張。

　　萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數(shù)雖然不多，但是相對來說也沒有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒有準(zhǔn)備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子，我還是應(yīng)該在課余時間好好讀熟，這樣講的時候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒去實現(xiàn)了。

　　這樣一個演講與口才課更多是給你提供一個說的機會，一個場合，短短幾節(jié)課不可能讓你的說話水平有個實質(zhì)性提高，但是你可以去多講，站在臺上，你可以想想自己站在一個很重要的場合，你在上面做公眾演講，在平時，這樣的機會還是很難得的，所以我覺得這個課的最大意義也在此，因此我覺得，不過是什么原因，這個課還是很有必要堅持下去，老師我很滿意，雖然說實在話，第一次課對張老師有那么一點失望，因為一開始我以為這門課的老師肯定會是一個普通話十分好的老師，可惜的是張老師的話中帶的口音還是挺重的，但是后來我覺得鑒于這門課最重要的意思所在，老師不一定非要有很標(biāo)準(zhǔn)的普通話，而需要有個很負責(zé)任的心很對學(xué)生的教導(dǎo)，我覺得這點我對張老師很滿意。

　　演講它側(cè)重于人們在大庭廣眾面前的口語表達能力�？诓胖溉苏f話的才

　　能，它側(cè)重于日常生活中人們的口語表達能力。在今后的人生中我們必須很好的學(xué)會這方面的能力我們才能走的更順。

　　張老師最后一節(jié)課給我們的教誨我覺得很是好，雖然以前也在其他地方看過類似的，但是聽了這些話，心中還是難免有絲凝重，為自己的散漫，為自己的不思進取，為自己曾經(jīng)失之交臂的機會。張老師其中的倆句話是：“責(zé)任高于一切，成就源于一切”、“機遇只給有準(zhǔn)備的人”，我想我會記住這句話的。

演講與口才心得體會9

　　眾所周知，當(dāng)代社會對人才的要求越高，已經(jīng)不僅僅限制于知識和技術(shù)的掌握上，與人的交往已是不可缺少的元素，所以交際能力也就顯得尤其重要。

　　演講與口才是一門藝術(shù)，隨著時代的進步和社會文明的發(fā)展，演講與口才已經(jīng)成為現(xiàn)代人適應(yīng)社會發(fā)展的一項重要能力,其作用越來越大。演講是傳授知識的重要手段；是社會交際的重要技能；是求職成功的橋梁；是樹立自我形象的渠道。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但是看完愛課程網(wǎng)的演講與口才這門課后，我明白并不是。不能從表明理解演講與口才的`意義！

　　演講的本質(zhì)：演講是演講者在一定的場合，或特定的時境中，面對廣大聽眾，抒發(fā)情感，闡述要旨，宣傳和發(fā)表自己的主張和意見，以感召聽眾產(chǎn)生共鳴的一種演說活動。

　　演講的目的是教育人、影響人、感召人。

　　在我們的世界里，人與人之間的交流思想、溝通感想、最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候我們在私下口若懸河，但一到站上臺講話時，就會出現(xiàn)結(jié)結(jié)巴巴，語無倫次，斷斷續(xù)續(xù)尷尬的局面。而要成為一位出色的演講者就要打破這種局面，只有這樣我們才能成為成功的演講者。

　　有一些人不敢開口講話，怕被別人笑。與陌生人在一起時，便變得沉默、閉口無言。其實我覺得我也是這樣一類人，我對這種感覺非常清楚。所以我們要鼓起勇氣，敢于嘗試開口和別人交流，抓住每個登臺的機會。克服自己的心里障礙，保持積極的情緒，不斷強化自己的信心和信念。

　　雖然我認為演講就是要想講、敢講、多講。但是演講還需要有強烈的欲望，也就是說要有表達的欲望。所以，要培養(yǎng)好自己的口才，應(yīng)該先培養(yǎng)自己講話的興趣，讓自己產(chǎn)生充分表達的愿望，只有想講了，才能走上演講的舞臺�？诓攀侵v出來，說出來的，只有多講多說，才能提高自己的演講水平和能力。學(xué)會與人溝通，平時多主動地與人交流，這是練口才的捷徑。說多了，也就順了。珍惜每41次登臺的機會，這是練好口才的最好途徑，不敢當(dāng)眾表達，演講水平就很難提高。不管什么場所，只要有機會，就當(dāng)仁不讓，站起來、說出來。

　　提高演講水平不是一朝一日的事，需要的是時間的積累，長時間的努力�？傊�，要開口講，把自己的想講的說出來，不管講得好壞與否，。努力了，總有一天會講好。

演講與口才心得體會10

　　在當(dāng)初大二時選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，因為自己的口才一直都不，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，也因此失去很多機會，一直想練習(xí)，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒有選這門課。

　　今年的選修課，室友選了這門課，我便問他，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢�！蔽矣X得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上練練自己，口才倒不重要，要想練口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實如何邁出這第一步是很難的。 上了這課才發(fā)現(xiàn)其實自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒做介紹，畢竟以前都未有類似經(jīng)歷，所以十分緊張。

　　萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數(shù)雖然不多，但是相對來說也沒有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒有準(zhǔn)備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子，我還是應(yīng)該在課余時間讀熟，這樣講的時候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒去實現(xiàn)了。

　　這樣一個演講與口才課更多是給你提供一個說的機會，一個場合，短短幾節(jié)課不可能讓你的說話水平有個實質(zhì)性提高，但是你可以去多講，站在臺上，你可以想想自己站在一個很重要的場合，你在上面做公眾演講，在平時，這樣的機會還是很難得的，所以我覺得這個課的最大意義也在此，因此我覺得，不過是什么原因，這個課還是很有必要堅持下去，老師我很滿意，雖然說實在話，第一次課對張老師有那么一點失望，因為一開始我以為這門課的老師肯定會是一個普通話十分的老師，可惜的是張老師的話中帶的口音還是挺重的，但是后來我覺得鑒于這門課最重要的意思所在，老師不一定非要有很標(biāo)準(zhǔn)的'普通話，而需要有個很負責(zé)任的心很對學(xué)生的教導(dǎo)，我覺得這點我對張老師很滿意。

　　演講它側(cè)重于人們在大庭廣眾面前的口語表達能力�？诓胖溉苏f話的才能，它側(cè)重于日常生活中人們的口語表達能力。在今后的人生中我們必須很的學(xué)會這方面的能力我們才能走的更順。

　　張老師最后一節(jié)課給我們的教誨我覺得很是，雖然以前也在其他地方看過類似的，但是聽了這些話，心中還是難免有絲凝重，為自己的散漫，為自己的不思進取，為自己曾經(jīng)失之交臂的機會。張老師其中的倆句話是：“責(zé)任高于一切，成就源于一切”、“機遇只給有準(zhǔn)備的人”，我想我會記住這句話的。

演講與口才心得體會11

　　眾所周知，有當(dāng)代社會對人才的要求要來越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識和技術(shù)的掌握上，與人的交往也充當(dāng)了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。

　　這次上了韓書記的演講與口才骨干培訓(xùn)課，感覺懂了很多。

　　以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。聽完講課后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現(xiàn)代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。老師的課堂授課，使我感受到了演講這門課程的重要性，對我們潛在的社會發(fā)展起到了推波助瀾的作用。在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變就會很好的使我們適應(yīng)和改變。

　　有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個人，對別人不太了解；

　　可能在x個場合說話產(chǎn)生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

　　不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負擔(dān)，不要把自己的目標(biāo)定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣；

　　要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨特的思維習(xí)慣；演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

　　我認為雖為演講就是要想講、敢講、多講。

　　演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠練不好口才�？梢哉f每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語開始就有了這種沖動，后來可能是由于社會、個人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動是原始的.，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇1樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的沖動。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。

　　演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。

　　口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學(xué)會與人溝通，平時主動地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說多了，也就順了。也要多參加演講的聚會，珍惜和把握每次說的機會，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當(dāng)眾表達，演講水平就很難提高。不管什么場合，只要有機會可說，就當(dāng)仁不讓，站起來，說出來。

　　提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力。總之，要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。

演講與口才心得體會12

　　在現(xiàn)代社會，演講已經(jīng)成為一項必不可少的技能。無論是在學(xué)校還是企業(yè)，都需要演講來傳遞信息或展示自己的理念。但是，要想成功地演講，不僅需要有扎實的知識儲備，還需要具備一定的口才素質(zhì)。

　　口才素質(zhì)是指一個人用語言表達思想和情感的能力。在演講中，能夠清晰地表達自己的觀點，不但能夠使聽眾聽懂，而且還能夠吸引聽眾的興趣。在企業(yè)領(lǐng)域中，這樣的能力更是能夠贏得客戶的信任和支持。

　　提升口才素質(zhì)需要實踐與訓(xùn)練。在日常生活中，可以多與人交流，特別是以不同的場合和人群為對象進行討論。不僅可以鍛煉自己的表達能力，還可以通過與他人互動，學(xué)習(xí)到更多的知識和觀點。

　　除了口才素質(zhì)外，演講中的技巧也是至關(guān)重要的。在演講前，必須先梳理思路，確定主題和重點，以便在演講中有條理地陳述觀點。同時，適當(dāng)?shù)挠哪�感和�?jié)奏感也可以很好地吸引聽眾的注意力。

　　綜上所述，口才素質(zhì)和演講技巧是成就成功演講的`兩大重要因素。通過實際的訓(xùn)練和實踐以及積極學(xué)習(xí)，我們可以不斷提升自己的口才與演講水平，為自己的事業(yè)和生活增添更多的色彩。

演講與口才心得體會13

　　在一個很偶然得機會與長輩交談中了解了《演講與口才》這本書并開始訂閱。讀此書，受益匪淺，感受頗多：

　　其中講到演講必須要做到這樣幾個方面：

　　一是要敢講。

　　演講課其實是一門實踐課，如果是光講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。只有敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果。所以說，演講關(guān)關(guān)鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔(dān)心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。如果自己做不到，就需要外力幫助，像這樣“逼上梁山”，就是很好的辦法。

　　二是要想講。

　　演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望，而且要很強烈，如果沒有演講的'欲望，永遠練不好口才�？梢哉f每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語就有了這種沖動，后來可能是由于社會、個人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了，但是，演講沖動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的沖動。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。

　　三是要多講。

　　口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。首先要學(xué)會與人溝通，平時要主動地與人交流，沒話找話，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說多了，也就順了。其次要多參加演講的聚會，珍惜和把握每次說的機會，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當(dāng)眾表達，演講水平就很難提高。不管什么場合，只要有機會可說，就當(dāng)仁不讓，站起來，說出來，這是練膽的最好機會。

　　四是要不講。

　　演講的最高境界是不講，俗話說得好，言多必失，就如《弟子規(guī)》中所云“話說多，不如少”。沉默是金，再高明的演講家，都不可能一輩子不講錯話。因此，演講過程中，不是講得多就好，講得動聽就好，講得天花亂墜就好，而是要適可而止，把握好度，古人說的三緘其口，就是這個道理，這往往勝過萬語千言。演講過程中，要做到：把握不準(zhǔn)的話不講，過于敏感的話不講，不敬不雅的話不講，得罪人的話不講，無用的廢話不講。如此說來，說話不是件上容易的事，把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。當(dāng)今時代，言論自由，信息發(fā)達，更要把握好自己，不管是一流的演講家，還是平民百姓，都要對自己的言論負責(zé)，都要學(xué)會欲言又止。

演講與口才心得體會14

　　今天醒得特別早，我想應(yīng)該是我的心情有點激動吧，大一的時候上過竹銘計劃課程，我學(xué)到了有關(guān)圖片處理的技術(shù)，于是這次懷著有點興奮地心情迎接課程，昨晚睡的時候，著重地暗示了自己記得早起，于是6點半就醒了，7點起來了。到了課室，已近有很多人坐在課室了，看來很多同學(xué)都是十分感興趣、是有心來學(xué)習(xí)的。

　　課程正式開始了，老師首先讓陌生的我們做互動活動，讓我們相互柔肩，其實是個陷阱，因為我們做完后，她就馬上說我們之間有了肌膚之親了。接著又來了一個雷人的舉動，請了一位自愿做試驗品的女同學(xué)(a)上去，然后又請了5位不怕犧牲的勇士上去，讓后五位（b）分別和第一位對話，大概的內(nèi)容是：b:同學(xué)你，像在哪里見過你喲（這句可以自由發(fā)揮，隨便編），我喜歡你耶（這句必須說）；a:（自由發(fā)揮）。對話過程中，我就有點后悔當(dāng)時沒有快點沖上去，鍛煉一下，可是一切都來不及了，只能捶胸跺足了。

　　實驗取得圓滿成功后，我們又每個人都上去向大家問，目的在于鍛煉作為演講者向觀眾打招呼的姿勢、表情等，之后老師就滔滔不絕的講了將近1個半鐘，主要是內(nèi)容是作為演講者的態(tài)勢、表情、舉止等問題，老師講得很，可是我能聽進去的不多，因此當(dāng)老師說了一句，如果你們不實踐、不上來講的話，這門課你是什么也學(xué)不到的.時候，我就來勁了，因為我就是喜歡實踐，而不是只是聽。

　　讓人心情難以平靜的即興演講開始了，當(dāng)我還在猶豫是否第一個上場的時候，就有幾個爭著沖上去了，結(jié)果我和耶穌（我的伙伴）只能排到第n位和n+1位上去抽話題進行演講。每位同學(xué)演講后，老師都會仔細耐心的點評，說出優(yōu)缺點，這對我們的演講水平的提高是非常有幫助的，比如我，老師點出的那些缺點，我一點也沒有感覺出來，如果沒有他人的指出，也許一輩子都不會發(fā)現(xiàn)，也就無從說起改正、進步了。

演講與口才心得體會15

　　第一段：引言

　　口才與演講是人類社會溝通的重要方式，許多成功人士擁有出色的口才和演講技巧。然而，對大多數(shù)人而言，口才與演講并非天生的才能，而是可以通過訓(xùn)練和實踐來提升的。在我學(xué)習(xí)口才與演講的過程中，我有了一些重要的心得體會，下文將進行展開。

　　第二段：自信和準(zhǔn)備

　　在我接觸口才與演講的初期，我深刻體會到自信的重要性。當(dāng)我們?nèi)狈ψ孕艜r，就會表現(xiàn)出緊張、舉止僵硬甚至語無倫次。因此，我努力培養(yǎng)自己的自信心，通過積極的心態(tài)和充足的知識儲備，我逐漸戰(zhàn)勝了緊張情緒，并能夠自如地展示自己。

　　此外，準(zhǔn)備的重要性也不可忽視。在進行演講之前，對主題進行深入的研究和準(zhǔn)備，積累充足的素材和豐富的案例，能夠極大地提高演講的質(zhì)量和說服力。準(zhǔn)備足夠了，自信自然而然地會涌上心頭。

　　第三段：語言和表達

　　語言和表達是口才與演講的核心。在我學(xué)習(xí)的過程中，我注意到清晰、簡明直接的表達對于演講效果有著顯著的影響。不管是口頭語言還是書面語言，都要避免使用冗長或含糊不清的詞句，而是應(yīng)該用簡練準(zhǔn)確的語言來表達觀點。

　　除了語言，聲調(diào)和節(jié)奏也是演講中不可忽視的`一部分。通過改變聲音的高低、輕重、快慢，能夠吸引聽眾的注意力并有效地傳遞信息。此外，適當(dāng)?shù)剡\用肢體語言和表情也能增加演講的生動性和說服力。

　　第四段：溝通和互動

　　演講不僅僅是一種單向的表達方式，更是一種與觀眾進行有效溝通的機會。在我學(xué)習(xí)的過程中，我深刻認識到要充分理解觀眾的需求和期待，并進行針對性的演講準(zhǔn)備。通過使用觀眾熟悉且易懂的語言，結(jié)合生動有趣的案例，能夠更好地與觀眾產(chǎn)生共鳴。

　　第五段：不斷實踐和反思

　　最后，關(guān)于口才與演講，我認為最重要的是不斷實踐和反思。只有通過實際演講，我們才能真正提高自己的口才和演講技巧。通過反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在語言和表達、溝通和互動等方面的不足，并不斷改進和提升。在我個人的實踐中，我參加了一些演講比賽和社會活動，這不僅讓我有機會鍛煉口才，還提升了我對演講藝術(shù)的理解。

　　通過不斷實踐和反思，我在口才與演講方面不斷進步，逐漸克服了自己的困難和不足。我深知，口才與演講的能力是需要長期培養(yǎng)和積累的，只有持之以恒地去學(xué)習(xí)和實踐，才能在這個領(lǐng)域有所建樹。

　　結(jié)尾

　　總之，口才與演講是一門需要通過實踐和鍛煉來不斷提升的技能。通過自信和準(zhǔn)備，合適的語言和表達，有效的溝通與互動，以及不斷的實踐和反思，我們可以改善自己的口才與演講能力。無論是在職場還是生活中，良好的口才與演講能力都能帶給我們更多的機遇和成功。

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