實用的紀(jì)律演講稿范文匯編六篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在當(dāng)今社會生活中,接觸并使用演講稿的人越來越多,那么,怎么去寫演講稿呢?以下是小編幫大家整理的紀(jì)律演講稿6篇,歡迎閱讀與收藏。
紀(jì)律演講稿 篇1
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
同學(xué)們,如何做一個誠實聽話的學(xué)生呢?那么就請大家自覺遵守學(xué)校紀(jì)律,做合格的出色少年隊員,在六年內(nèi),同學(xué)們漸漸忽略了遵守校紀(jì),有時做出有些危險的事情來,造成了嚴(yán)重的后果。學(xué)校是我們成才的搖籃,請我們自覺遵守學(xué)校紀(jì)律……
遵守紀(jì)律貴在自覺。無論是在課內(nèi)還是在課間,也不管有沒有人監(jiān)督,都要按學(xué)校紀(jì)律嚴(yán)格要求自己,見到同學(xué)有不遵守學(xué)校紀(jì)律的行為能批評、勸阻,做一名自覺遵守學(xué)校紀(jì)律的好學(xué)生。
記得有一個班級是一個自覺遵守學(xué)校紀(jì)律的一個班集體。同學(xué)們上課全神貫注,課間活動守秩序,站隊快,做操動作規(guī)范統(tǒng)一……,做眼睛保健操也秩序井然,保證了正常的教學(xué)秩序,在拔河比賽中,獲得了團(tuán)體第一名。
還有一個班級,大多數(shù)同學(xué)不知遵守學(xué)校紀(jì)律,甚至還不團(tuán)結(jié),做操動作不一致,上課不認(rèn)真聽講,直接影響到了學(xué)習(xí)成績,班級就像一盤散沙。上課亂丟紙團(tuán),結(jié)果衛(wèi)生檢查不及格。
以上兩個班級,不正說明這一點嗎?自覺遵守學(xué)校紀(jì)律會使我們成為合格的出色的少先隊員。我們應(yīng)該遵守學(xué)校紀(jì)律,我們是祖國的希望和未來。祖國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的重?fù)?dān)將要落到我們這一代人肩上,我們的父輩期待我們將來能成為祖國社會主義事業(yè)當(dāng)之無愧的接班人。我們必須有高尚的品格——遵守紀(jì)律。
有一次,我在下樓梯的時候,看見一位小男孩不靠右走,反而往左,結(jié)果撞上一位小女孩。是啊,我們在遵守學(xué)校紀(jì)律的同時,還要多為別人著想。其實這也算遵守學(xué)校紀(jì)律。有些同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的椅子有些松動了,就趁做值日換了同學(xué)的椅子。我想問這位同學(xué),這算遵守學(xué)校紀(jì)律呢?中國有一句成語叫“推已及人”,就是說讓人們能夠從自己的感受中聯(lián)想到他人的感受。比如,當(dāng)我們遇到不順心的事,希望得到別人的理解和安慰,如果被人冷落就會感到很傷心。
同樣,當(dāng)別人遇到不順心的事,我們應(yīng)該怎么做呢?有時我們做某件事沒做好,總希望周圍人給自己以鼓勵和幫助,如果有誰輕蔑或嘲笑自己,就會很生氣。總之,要推已及人,設(shè)身處地為別人著想。以友善的態(tài)度對待周圍的人,我們的學(xué)校就會成為一個溫暖和諧的大家庭。
同學(xué)們,為了創(chuàng)立出色學(xué)校,請我們努力吧!
紀(jì)律演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們:
大家好!今天我講話的題目是:紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。
紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障,這是個簡單、老套的話題,但也是個亙古不變的話題。自古就有“沒有規(guī)矩不成方圓”,“國有國法,家有家規(guī)”,三國中曹操割發(fā)代首威震全軍,現(xiàn)在的中國反腐倡廉,鏟除腐敗,從某種意義上說就是為了嚴(yán)明紀(jì)律。
學(xué)校是傳承文明、培養(yǎng)人才的搖籃,但也是來自各類家庭,具有不同生活方式,具備多種性格的學(xué)生聚集地,每一位同學(xué)都是家庭和父母的影子,性格,習(xí)慣各不相同。如果沒有紀(jì)律的約束,我行我素,婆說婆有理,公說公有理,學(xué)校豈不就成了大雜燴,何來安寧,何來安全?更談何學(xué)習(xí)環(huán)境?
同學(xué)們,我們既然來到了這里,就應(yīng)該明白自己主要的任務(wù)是——學(xué)習(xí)。而嚴(yán)明的紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。紀(jì)律能約束我們的行為,約束行為的目的是為了給大家創(chuàng)造一個公開公平公正的環(huán)境,人沒有了紀(jì)律的約束,就像是斷了線的風(fēng)箏,可能當(dāng)時會放縱一下自己,以后就再也不會高飛起來了。真正有所作為的人,必定是嚴(yán)格要求自己的人,目無法紀(jì)的人越優(yōu)秀越可怕。一個學(xué)校、一個班級,有那么多的學(xué)生,如果上課紀(jì)律渙散,亂說話,隨意遲到、曠課,那么這樣的環(huán)境能培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才嗎?一個人不遵守紀(jì)律所影響的不僅僅是自己的學(xué)業(yè),而是破壞了我們班級,我們學(xué)校整體的團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的氣氛。這是我們堅決不能夠允許的。講究紀(jì)律,不是說不要大家休息和放松,而是說休息和放松是在紀(jì)律范圍內(nèi)的,換句話說,就是要做到該做什么的時候,必須做什么,不該做什么的時候,就堅決不能夠做。每個人都要有自己的原則,有所為有所不為。
相反遵守紀(jì)律的人,他會得到尊重,能夠享受到真正的自由和快樂。一個戰(zhàn)士,用血捍衛(wèi)了戰(zhàn)爭的紀(jì)律,他就享受了勝利的輝煌;一個勞動者,用汗水捍衛(wèi)了工作的紀(jì)律,他就享受了收獲的喜悅;一個學(xué)生,用心捍衛(wèi)了校園的紀(jì)律,他就擁有了少年的美麗、青春的燦爛。課堂上,全神貫注,整齊嚴(yán)肅,老師上課的春風(fēng)就會吹進(jìn)每一個同學(xué)的心田。集會時,全場肅穆,靜心聽講,我們就能匯成激情蕩漾的海洋。校園中,我們文明有禮,不亂丟亂吐,我們就能享受高雅潔凈的環(huán)境。教室里,干凈幽雅,同學(xué)們團(tuán)結(jié)奮進(jìn),我們就能享受班集體成功的快樂。
紀(jì)律不是來約束我們的,相反,他是來保護(hù)我們的。生活中,我們處處被紀(jì)律、法規(guī)、道德所包圍,它們就像“電網(wǎng)”,你遠(yuǎn)離它,它保護(hù)你;你挑戰(zhàn)它,它懲罰你。正因為有紀(jì)律的保護(hù),才有良好的秩序。
有了嚴(yán)明的紀(jì)律保障,我們的學(xué)習(xí)才會是愉悅的,我們的前途才是美好的,萬瑞中學(xué)的明天才會是更加的燦爛輝煌!
謝謝大家。
紀(jì)律演講稿 篇3
各位老師同學(xué),大家好!
我叫***,能站在這里參加班干部的竟選,我很高興,也很激動,更要感謝大家對我的支持和信任。
泰戈爾有句話:“天空中沒有鳥的痕跡,但我已飛過。”而我想說:“天空中沒有鳥的痕跡,但我正在飛翔。”我這次竟選的是紀(jì)律委員,我自信我能勝任紀(jì)律委員一職,在同學(xué)們的協(xié)助下,我相信我可以把這個工作做得更好,更出色。
我是一個十分有上進(jìn)心人的,任何事不做則已,做則一定做好。俗話說:“海闊憑魚躍,天高任鳥飛”。作為我自己,我需要一個更廣闊的空間來展示自己的能力。“欲窮千里目,更上一層樓”,只有站得更高才能看得更遠(yuǎn),我希望在更高的位置發(fā)揮更大的作用!
對于這個職務(wù),有我自己的看法。首先,紀(jì)律委員的作用就是能夠管理好班級的紀(jì)律,使整個班級看上去井井有條。然而,想要當(dāng)好紀(jì)律委員首先自己就要有良好的紀(jì)律,這樣才能去管理整個班級。我認(rèn)為我平常遵守班級紀(jì)律,首先約束好了自己,所以我覺得我能勝任這個職位。
我的話并不是空話,我認(rèn)為我有能力實現(xiàn)我的諾言,無論在工作上,還是紀(jì)律上,我有我的優(yōu)勢。在高中當(dāng)了三年的班干部,一路走來,不是鮮花滿地,也不是荊棘密布,有的只是波瀾不驚,緩坡小溪。從以前只會按班委要求辦事到現(xiàn)在能獨立策劃、組織各種活動,我經(jīng)歷了一個由不會到會,不好到好的過程,現(xiàn)在工作起來總覺得游刃有余,得心應(yīng)手。在處理各種問題的時候我總會放開自己的思路,大膽的去想,由于突破了常規(guī),竟常常得到一些意想不到的效果。
我自然也有自己的優(yōu)點。我的興趣廣泛:唱歌,籃球,下棋等,我都會。最主要的是我是一個從來都是遵守紀(jì)律,尊敬師長,不闖禍的小男孩!。雖然我的成績不是全班最好的,可是我是全班最能勝任這個職位的人哦。請大家相信我吧!
俗話說:“沒有規(guī)矩,不成方圓!倍覀儼,這樣一個優(yōu)秀的集體,更應(yīng)該需要一個來幫助你們的人。我會發(fā)現(xiàn)你們的優(yōu)點,也會指出你們的缺點。這不是監(jiān)督,而是一份對你們真誠的幫助。當(dāng)有同學(xué)為一點兒小是而鬧辯扭,我會去調(diào)解;在某些課上紀(jì)律不好,我會提醒……總之我會成為老師的得力小助手的。
如果我這次能夠當(dāng)上紀(jì)律委員的話,我就會“新官上任三把火”,第一把火,我會更加嚴(yán)格的要求自己,在平常嚴(yán)格的遵守班級紀(jì)律,管好自己;第二把火,我要制定一份“班級紀(jì)律遵守表”,讓同學(xué)們一起來遵守表上的紀(jì)律;第三把火,我要為平時不太遵守紀(jì)律的同學(xué)上一堂“遵守紀(jì)律課”,讓他們知道遵守紀(jì)律的重要性,把他們不遵守紀(jì)律的壞毛病改正過來。
假如我這次沒有競選成功,我也不會灰心,仍然會嚴(yán)格的遵守班級紀(jì)律,并勸說那些不遵守紀(jì)律的同學(xué)。
剛剛的幾位朋友都講得很好,希望你們能夠勝任!為班級服務(wù),同時也為自己尋找一個鍛煉的機(jī)會!
同學(xué)們,信任我、支持我!謝謝大家!
紀(jì)律演講稿 篇4
通過“守紀(jì)律、講規(guī)矩、重執(zhí)行”專題學(xué)習(xí)教育活動的開展,作為青年干部要做到不負(fù)厚望、不負(fù)重托、不辱使命;要胸中常懷激情,把精力全部用到工作上、體現(xiàn)在實效中;要經(jīng)受住考驗,經(jīng)得起誘惑,耐得住寂寞,踏實工作,內(nèi)心永留激情,不能因一時的不順利而致心理不平衡,產(chǎn)生“失落感”,影響精神狀態(tài),影響工作。
一、自覺克服浮躁心態(tài),積極傳播正能量
作為青年干部,有功勞的時候要做到不伸手,有苦勞的時候要做到不計較,有疲勞的時候要做到不抱怨。伸手、計較、抱怨,這都是銀行員工浮躁的外在表現(xiàn)形式,直接影響自身的成長進(jìn)步,貽誤全行工作的健康發(fā)展。作為青年干部,要自覺克服浮躁心態(tài),任何時候、任何場合、任何事情,都要帶頭講黨性、重品行、作表率,以腳踏實地的作風(fēng)和埋頭苦干的精神,創(chuàng)造實實在在的業(yè)績。克服浮躁心態(tài),拋棄浮躁心理,時時刻刻傳遞正能量。工作上要開闊胸襟、淡泊名利,培養(yǎng)高尚品德和境界,坦然面對個人進(jìn)退得失,不計較、不攀比,經(jīng)受住利益和名譽的考驗。首先想著如何把工作干好、干得更出色,等做出了成績,組織和群眾自然會有公論。也不能因一時的不順利而放棄自己的初衷和宗旨,要心平氣和,勇敢面對,增強工作的事業(yè)心和責(zé)任感,把心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上,始終腳踏實地、埋頭苦干。時刻嚴(yán)格要求自己,潔身自好,在工作中要保持好的精神狀態(tài),永葆改革的銳氣和工作的激情。
二、善于學(xué)習(xí),勤于思考,學(xué)以致用
子曰:“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”。生活處處有學(xué)問,學(xué)習(xí)使人進(jìn)步,思考使人睿智,作為青年干部要善于學(xué)習(xí),善于思考。只有堅持不懈地學(xué)習(xí),才能拓寬視野,充實頭腦,才能具備較強的理論修養(yǎng)和知識素養(yǎng)。在遇到各類問題的時候才能做到信手拈來,來之即用,用之即對。此外學(xué)習(xí)不僅是一種思想境界、生活狀態(tài)、工作責(zé)任和精神追求,更是個人成長和干好工作的現(xiàn)實需要。因為學(xué)習(xí)能讓人清醒到看到自身能力與崗位需要之間的差距,只有緊緊圍繞工作學(xué)、帶著問題學(xué)、深入業(yè)務(wù)學(xué),提高業(yè)務(wù)能力,提升工作水平,才能成為本職工作的“能手”和組織工作的“多面手”。合格的青年干部不但要敏而好學(xué),還要勇于上問,不恥下問。工作中時常面臨著許多新領(lǐng)域、新情況、新業(yè)務(wù),迫切需要我們加強學(xué)習(xí),提高能力,這就要求年輕人要問、要學(xué)、要通、要精、要用。就要保持“打破砂鍋問到底”的精神,領(lǐng)導(dǎo)不會因為你不懂而蔑視你,同事不會因為你不懂而小看你。沉下身、靜下氣、潛下心來問部領(lǐng)導(dǎo)、問老同志、問身邊的同事,直到把問題弄清楚,把問題解決好。
三、要給自己定好位,要求自己履好職
干部是人民的公仆,尤其是青年干部,要在工作中不斷提高黨性,時刻把黨和人民的事業(yè)視為己任,牢記黨的宗旨,時刻把人民的利益掛在心上,想人民之所想,急人民之所急,始終把人民的滿意度作為工作的出發(fā)點和落腳點。只有讓人民滿意了,才算自己的工作到位。在工作和生活中,一般工作人員看黨員,黨員看干部。因此青年干部要以身作則,嚴(yán)于律己,注重自重、自省、自警、自勵,不斷完善自我,以共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,衡量自己,激勵自己。常思貪欲之害,常棄非份之想,常懷律己之心,常修從政之德,擇善而從,切實做到不為名利所困、不為物欲所驅(qū)、不為人情所擾。要守得住清苦,耐得住寂寞,做到苦累面前多思得,寂寞之中多思責(zé),始終保持良好的心態(tài)和精神風(fēng)貌,經(jīng)得起各種考驗。要在本職崗位上創(chuàng)先爭優(yōu),在日常工作中爭優(yōu)秀,不論事情大小、工作難易,都要勇于復(fù)命、敢于擔(dān)當(dāng),始終帶著責(zé)任、充滿激情地對待每一項工作。善于從小事做起,從一點一滴做起,用心琢磨,用心負(fù)責(zé),用心做事,不做虛功,不圖虛名,保持雷厲風(fēng)行、立說立行的工作作風(fēng),養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、精益求精的工作態(tài)度,堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,認(rèn)認(rèn)真真做好每一件事情,兢兢業(yè)業(yè)完成每一項任務(wù),真正把每一項工作都做出質(zhì)量、做出水平、做出成效。
事業(yè)無止境,奮斗無終點,青年干部要經(jīng)常承受巨大精神壓力,經(jīng)常面對各類問題和新興業(yè)務(wù)、家常便飯般的加班和繁瑣枯燥的事務(wù),青年干部容易感到苦悶和厭煩。特別是看到身邊的人意氣風(fēng)發(fā)地賺錢或升職,看到別的機(jī)關(guān)部門清閑悠哉地上下班,就倍感失望,拼命工作的斗志和甘于奉獻(xiàn)的熱情也漸漸消退。面對這種情況,作為年輕的組工干部要認(rèn)識到自己工作的艱巨性和神圣性,明確群眾看黨員,黨員看干部,青年干部就應(yīng)該走在時代的最前列,成為他人的榜樣和動力。
每一名干部只有忘記曾經(jīng)的輝煌,站到新的起點,戰(zhàn)勝舊的自我,才能滿懷豪情地站到一個又一個的新起點上。以一種奮發(fā)進(jìn)取的斗志和甘于奉獻(xiàn)的精神去挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝、充實自我,去發(fā)現(xiàn)、研究、解決工作中出現(xiàn)的新問題,去完成新的任務(wù),創(chuàng)造新的業(yè)績。
紀(jì)律演講稿 篇5
古人云:沒有規(guī)矩不成方圓,幾率在社會生活中占有舉足輕重的地位,自古以來,不論哪一代賢帝明君,要想治國安民,立法嚴(yán)紀(jì)定是他們的首要之選。如果沒有紀(jì)律國家何以繁榮昌盛,如果沒有紀(jì)律社會何以安定有序,如果沒有紀(jì)律,我們引以為傲的炎黃子孫又何以踏向成功的大門!
紀(jì)律是勝利保證,這是一條顛撲不破的規(guī)律。一個工廠如果沒有勞動紀(jì)律,工人們各行其是,這個工廠就會亂糟糟的,生產(chǎn)陷入癱瘓。一個城市如果沒有交通紀(jì)律,居民們在街上隨心所欲,你騎自行車亂闖紅燈,我駕汽車橫沖直撞,他步行隨意穿越馬路,那么這個城市的交通狀況必然是一片混亂。同樣的,一個班級如果沒有學(xué)習(xí)紀(jì)律,同學(xué)們在課上隨意走動,談天說地,這個班級的學(xué)習(xí)氛圍便不再濃厚,成績也必然有所下降。
不要過分的醉心放任自由,一點也不加以限制的自由,他的害處與危險實在不少,莎士比亞曾說過:紀(jì)律是打倒一切雄圖的階級“。好的紀(jì)律也是學(xué)習(xí)的最基本保障,是通向成功之路中不可或缺的因素。
紀(jì)律與自由,表面上看,二者好像不相容,實際上卻是分不開的。青年人都向往自由,而紀(jì)律有事以約束和服從為前提的,因此有些人便產(chǎn)生了誤解,認(rèn)為遵守紀(jì)律與個人自由是對立的,要遵守紀(jì)律就沒有個人自由,要個人自由就不該有紀(jì)律的約束,實際上,遵守紀(jì)律,次能使 獲得真正的自由。
凡是紀(jì)律,都具有必須服從的'約束力。任何無視或違反紀(jì)律的行為,都要根據(jù)性質(zhì)和情節(jié)收到不同程度的批評教育甚至處分,就是說紀(jì)律是嚴(yán)肅的,它帶有一定的強制性。同時,紀(jì)律需要自覺遵守。只有自覺紀(jì)律才是鐵的紀(jì)律。紀(jì)律與道德的不同之處在于紀(jì)律具有強制性的要求,但這種強制性又比法律弱些,而自覺性的要求則比法律強些。所以,遵守紀(jì)律還需要建立在自覺的基礎(chǔ)上。
事實表明,具有高尚道德情操和高度文化素養(yǎng)的人,有著高度自覺地紀(jì)律性,而道德品質(zhì)低下,沒有文化素養(yǎng)的人,往往是一個不能自覺遵守紀(jì)律的人。
同學(xué)們讓我們在新的學(xué)年里發(fā)揚一服從二絕對服從的精神,從規(guī)范日常行為做起,遵守學(xué)校的規(guī)章制度,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,爭做品德高尚,誠實守信,遵守紀(jì)律,自立自強的新時代學(xué)生!
紀(jì)律演講稿 篇6
大家早上好!有位教育家說過:"學(xué)校沒有紀(jì)律,便如磨坊沒有水。"也有人說:"一個不遵守紀(jì)律的民族,必定是一個沒有自由的民族;一個不遵守紀(jì)律的學(xué)校,到最后,只能是一盤散沙。" 今天我發(fā)言的題目是《讓我們與紀(jì)律同行》。
同學(xué)們,在生活中我們有著不同的生活習(xí)慣,但遵守紀(jì)律卻是我們每一個人應(yīng)該重視而牢記的。學(xué)校作為我們接受知識的平臺,傳授知識的神圣殿堂,自然更是需要鐵的紀(jì)律。有了鐵的紀(jì)律,我們的校園才會更加和諧,我們的學(xué)習(xí)才能更加高效。
然而,在我們學(xué)校,還存在一些同學(xué)不遵守紀(jì)律的現(xiàn)象。比如:學(xué)校規(guī)定,不讓我們帶手機(jī)進(jìn)校園,但仍有少數(shù)同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂;有的同學(xué)上課遲到、說話、寫紙條、看小說、睡覺、做小動作,作業(yè)相互抄襲甚至不做;有的同學(xué)穿著打扮不合學(xué)生身份,亂扔廢棄物;有的同學(xué)午休時間、下課以后仍然在教室、走廊追逐打鬧……同學(xué)們,你有過這樣的行為嗎?這是與中學(xué)生日常行為規(guī)范背道而馳的。
人,一撇一捺,寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考,我在做什么,我做得怎樣,我要成為怎樣的人。做怎樣的人?一百個人會有一百種答案,但在每一個答案的背后都有一個基點,那就是做人首先要做一個文明的人。而對于我們中學(xué)生而言,一個文明的人就是一個遵守紀(jì)律,規(guī)范自身行為的人。我們必須有足夠的意識和能力控制自己的行為,引導(dǎo)自己的情緒。成熟的人格和高尚的人性來自于嚴(yán)格的自律。這也是我們每個中學(xué)生必備的素質(zhì)。
有人說:人生的道路雖然漫長,但緊要處常常只有幾步。同學(xué)們,我們的言行要慎重!學(xué)校里,同學(xué)之間總會有些矛盾和摩擦,我們要互相關(guān)心和尊重,友愛相處;我們遇事要冷靜,要有法制觀念,知法懂法、遵規(guī)守紀(jì),不能做害人害已的事。我們學(xué)校有著嚴(yán)肅的校紀(jì)和優(yōu)良的校風(fēng),這需要我們每一個實中學(xué)子小心呵護(hù),共同維護(hù)。
同學(xué)們,在我們充滿豪情壯志向理想奮進(jìn)的時候,在我們滿懷自信積極奔跑在人生跑道上的時候,請不要忽略了一位從早到晚伴隨在我們身旁正用雙目注視我們的朋友,它就是——嚴(yán)格的紀(jì)律。有了它,我們的秩序更加井然,有了它我們的生活會更加燦爛,有了它我們攀登的腳步會更加堅實。
同學(xué)們,讓我們與紀(jì)律同行,去努力實現(xiàn)我們每一個人的夢想;與紀(jì)律同行,一定會使我們的人生更加燦爛輝煌。
【紀(jì)律演講稿】相關(guān)文章:
上課紀(jì)律的演講稿12-02
紀(jì)律委員演講稿01-20
紀(jì)律委員競選演講稿01-29
競選紀(jì)律班長演講稿11-29
【精選】紀(jì)律演講稿四篇06-10
【精選】紀(jì)律演講稿三篇08-06
紀(jì)律委員就職演講稿08-15
競選紀(jì)律委員的演講稿01-06
競選紀(jì)律委員演講稿06-19
學(xué)生競選紀(jì)律委員演講稿01-10