演講注意事項和技巧
一、演講注意事項
1.儀表，包括：發(fā)型、面容、衣服顏色/款式、皮鞋、口腔等，應把握整潔、協(xié)調(diào)、大方、干練。出席演講前，最好自己認真檢查一次，也叫朋友幫忙檢查一次。
2.表情，你的表情要與你的演講內(nèi)容相吻合，這樣才會出‚演‛的效果，也才會給聽眾留下深刻的印象。
3.脫稿演講，看著講稿來演講是絕對不行的。
4.動作要合時宜，不可太大，可適當?shù)臄[擺手之類的小幅度的動作。
5.聲音要洪亮，保證在場的每個人都能聽到。而且要富有感情，要抑揚頓挫，或高山流水。
6.眼睛要時常與聽眾/評委交流。
7.其他細節(jié)，就是演講時，不可遲到，對評委對聽眾都要有禮貌。 如果你做到如上幾點的話，相信會更聽眾留下一個好印象，但如果你的演講論點新穎的話，那更能加深在聽眾中的印象，畢竟通過演講這種方式傳達你的意見你的觀點才是聽眾來聽你講話的真正需求。
二、演講的技巧
1.肢體語言。
手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上，可進行適當?shù)男揎椇驮O計，改掉一些不良的手勢習慣。手勢寧少不多，不要讓人感到生硬。指向聽眾或自己時不要用手指，而要用手掌。
常用手勢：雙手或單手有力地指向?qū)Ψ交蜃约?用力握拳;曲起手指敲擊桌面以加強語氣;用力揮一下手;自然連續(xù)地轉(zhuǎn)動手腕;雙手平攤、聳肩;用手指表達數(shù)字;伸大拇指表示極度肯定和贊賞;擺V字造型表達勝利的信心或快樂;輕擺手指表示否定或輕蔑;用手指輕敲太陽穴表示思考;等等。
站姿：挺直、舒展、自然，不要左右搖擺。在想向聽眾表達一種傳遞信息欲望時，應適度前傾;在表達一種神圣感或渲染某種深遠的情緒，希望將聽眾共同帶往一種情緒境地時，可采用微仰頭、仰望蒼穹等姿態(tài)，(如共同哀悼、共同展望等)。
目光：目光要有力，凝視聽眾，但不可在一處停留過久，否則該處聽眾會不自在，也不可跳躍太頻繁，一句話未說完時盡量不要轉(zhuǎn)移目光，否則給人以游離、不自信的感覺。除非是表達悲痛的情緒，眼角不要向下垂。
表情：首先是自信和從容，然后應有一些變化，能配合演講的內(nèi)容，善用眉頭、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或顯得過于呆板，一般情況下面帶微笑。
2.語速適中，富于變化。
太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻印象，而急促的語速也給人以過于緊張、缺乏控制力的錯覺。太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練、對演講內(nèi)容不熟悉等錯覺。過于平板的語速也容易使人陷入單調(diào)的境地，這時需要用一定的提速來突出激情部分，突出、加強自己想強調(diào)的部分。
3.音量和語調(diào)適中，有起伏。
音量應適應演講的內(nèi)容。呼吁、號召時自然加大音量，加重語氣，如果一直用大音量或重語氣則無法突出重點，反而給人以嘈雜、夸張的感覺。表達激動的情緒時自然用高亢的語調(diào)，如贊美、憤怒、質(zhì)問等，但一直高亢而缺乏起伏易給人矯情作勢的感覺。一般情況下以從容、有力作為主基調(diào)，適當加入高潮式的高音量和語調(diào)為佳。
4.突出關鍵詞。
一個演講或一段話中總會有一些關鍵詞(或重點詞)，可在演講前先梳理一下，演講時用重音與輕音的變化突出這些詞，講到這些詞時可適當放慢節(jié)奏，讓聽眾聽得更清楚，加深印象，同時可應用適當加手勢、停頓、反復等手法來強化效果。
5.適當?shù)耐ｎD。
考慮聽眾的`接受度，要讓聽眾有足夠的時間消化你所想傳遞的信息，同時給自己控制節(jié)奏、理清思路、觀察反饋以時間。但停頓時間不宜過多、過長，以免形成拖沓的印象，要保持一定的語句連貫度。
6.吐詞有力、清晰。
演講的基本是要讓別人聽清楚自己所講的，所以一定要避免和尚念經(jīng)般含糊其詞，吐詞含混也給人自信心不足的感覺。要善于用腹中的氣，很清晰地將要講的語句盡量送到遠處，直達聽眾的心中，這樣語言才顯得有力度。 7.設計開頭和結(jié)尾。
好的開頭對于演講非常重要。一個動作、一句有力的稱謂、一個幽默的自嘲、一個引人入勝的故事、一個有趣的問題、一個設計好的懸念，好的開頭可以馬上將聽眾的注意力集中到你的演講中來，激發(fā)出聽的興趣，或直接切換到你所希望的情緒中，(輕松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等)。
結(jié)尾同樣如此，一般采用的是一個行動口號或呼吁、一個總結(jié)性的建議、一個有力的疑問、一個非�？隙ㄐ缘呐袛嗑�。避免虎頭蛇尾，不了了之。
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